八年级上成功训练全部教案分解
成功的分解动作教案
成功的分解动作教案在体育课上，教师常常需要教授学生一些复杂的动作，比如跳高、翻滚等。
然而，有些学生可能会觉得这些动作很难，很难理解和掌握。
因此，教师需要设计一份，帮助学生逐步理解和掌握复杂动作的要领。
首先，教师应该对所要教授的动作进行分解。
这意味着将复杂的动作拆分成更小的、可操作的步骤。
例如，对于跳高动作，可以将其分解为起跑姿势、起跑动作、起跳动作、空中动作和着陆动作等几个关键步骤。
通过将动作分解成小步骤，学生可以更容易理解和掌握每个步骤的要领。
接下来，教师需要详细说明每个分解步骤的正确执行方法。
可以通过示范、演示、视频等方式，让学生清楚地看到每个步骤应该如何正确执行。
同时，教师还可以使用简单的语言和形象的比喻，帮助学生更好地理解每个步骤的要领。
例如，可以用“像蓄势待发的弹簧一样，双腿屈膝，蹲下准备起跳”来描述起跳动作。
然后，教师应该引导学生进行分解动作的练习。
可以采用分组练习的方式，让学生互相观察和纠正。
在练习过程中，教师要及时给予学生鼓励和指导，帮助他们逐步改进动作的技巧。
同时，教师可以设置一些小技巧或小游戏，让学生在练习中更加有趣和积极。
最后，教师应该对学生的分解动作进行总结和评价。
可以安排学生展示他们所学的分解动作，并提供具体的反馈和建议。
教师还可以组织一些小比赛或表演，让学生有机会展示他们的进步和成果。
通过以上的教学步骤，教师可以帮助学生逐步理解和掌握复杂动作的要领。
分解动作教案的成功与否，关键在于教师的细致设计和引导。
只有通过合理的分解、详细的说明、有针对性的练习和及时的反馈，学生才能够顺利地掌握复杂动作，并取得成功。
因此，教师在设计和实施分解动作教案时，需要充分考虑学生的理解能力和实际水平，以确保他们能够在教学中获得成功的体验。
成功训练教案
第一单元多彩心情教学目标：1.学生认识喜怒哀惧是正常情绪反应；2.学生初步认识情绪发生的机制；3.学生认识不同情绪状态对人的生活的影响；4.学习调节自己的心情，让自己有一个好心情。
教学时间：一课时教学过程：一、谈话导入：在一天当中，你有哪些心情？是以哪种心情为主？为什么？二、故事卡：读故事，提问：如果自己处于这种情绪中，会是什么心情？三、反思：平日里，我们总会经历不同的心情，如：高兴、生气、烦恼、害怕等等。
请你给大家讲讲吧！四、画一画：你能用简单的符号或图画，把自己的心情描绘出来吗？并说明一下原因。
五、完成工作纸六、讲述“成功加油站”。
第二单元脑力激荡教学目标：1.发展学生的合作素质；2.学生理解和尊重他人的思维方式和思维特点；3.发展学生的口头语言表达能力。
教学准备：分组，准备故事教学时间：一课时教学过程：一、谈话导入:今天我们来做一个特别的游戏，叫“合作讲故事”.二、分组，说明规则:按照课前的分组，每个小组自选故事，根据内容每人依次讲述一句话，大家一起讲述一个完整的故事。
三、记录：将小组合作完成的主要故事情节记录到工作纸上，并与大家交流。
四、总结：说说合作学习的感受和收获。
五、成功小提示。
第三单元理解和信任教学目标:1.学生初步明确“理解”和“信任”在交往中的意义；2.学生初步形成对自己的行为负责的态度；3.学会以换位思考或同理心理解他人。
教学资源:操场、工作纸、铅笔教学时间：一课时教学过程：一、导入二、新课：1.试一试：做猜拳游戏（室外）2.谈一谈：你在游戏中的感受？3.填一填：教材9页工作纸。
三、巩固学习成功加油站——《两个朋友》谈谈你的感受。
四、小结如果你迷路了，要及时找警察帮助，或者打电话向你最信赖的人求助。
第四单元说你说我教学目标:一、学生形成对自我个性的积极评价；二、学生学习欣赏自己，悦纳自己；三、学生对他人个性的认识和尊重。
教学时间：一课时教学过程：一、导入二、新课1.试一试：用一种事物比喻自己。
部编人教版八年级上册体育全册教案
部编人教版八年级上册体育全册教案第一课：太极拳- 目标：研究太极拳的基本技巧和动作，提高身体协调能力。
- 方法：通过观看教学视频和跟随老师的指导进行实践练。
- 教学步骤：1. 介绍太极拳的起源和发展历程。
2. 示范太极拳的基本动作，如起势、云手、开合、如封似闭等。
3. 学生跟随指导进行太极拳实践练。
4. 分组表演，展示学生们的成果。
第二课：篮球- 目标：研究篮球的基本规则和技巧，提高运球和投篮能力。
- 方法：通过观看篮球比赛视频、分组讨论和实践练。
- 教学步骤：1. 介绍篮球的起源和发展历程，以及国内外著名的篮球明星。
2. 讨论篮球的基本规则和战术，如进攻、防守、传球等。
3. 学生进行运球和投篮的基本练。
4. 分组进行篮球比赛，锻炼协作和竞技能力。
第三课：跳绳- 目标：研究跳绳的各种技巧和动作，提高身体灵活性和耐力。
- 方法：通过观看跳绳表演视频、分组练和比赛。
- 教学步骤：1. 介绍跳绳的起源和发展历程，以及跳绳比赛的种类。
2. 示范跳绳的基本动作，如单人跳、双人跳等。
3. 学生进行跳绳的基本练，提高技巧和速度。
4. 分组进行跳绳比赛，展示学生们的能力。
第四课：田径运动- 目标：研究田径运动项目的基本规则和技巧，提高速度和耐力。
- 方法：通过观看田径比赛视频、分组实践和练。
- 教学步骤：1. 介绍田径运动的起源和发展历程，以及各项比赛项目。
2. 讲解田径项目的基本规则和技术要点，如短跑、跳远、铅球等。
3. 学生进行田径项目的实践练，提高速度和技巧。
4. 进行田径比赛，测试学生们的表现和能力。
第五课：游泳- 目标：研究游泳的基本技巧和水性安全知识，提高水平。
- 方法：通过观看游泳比赛视频、分组实践和练。
- 教学步骤：1. 介绍游泳的起源和发展历程，以及各项比赛项目。
2. 讲解游泳的基本姿势和呼吸技巧，教授正确的泳姿。
3. 学生进行泳姿训练和游泳技巧练。
4. 进行游泳比赛，测试学生们的游泳水平。
总结：通过本教案的学习，学生们能够系统地学习和掌握体育运动的基本规则和技巧，提高身体协调能力、耐力和团队协作能力。
成功训练课时教案
课题
如果是我
课型
新授
课时
1
时间
教学目标
１．教育学生形成正确的道德观。
２.培养学生的自我保护的意识和能力。
重点
教育学生形成正确的道德观。
难点
培养学生的自我保护的意识和能力。
步骤
教师活动
学生活动
一．导入新课
孩子们喜欢听故事吗？老师现在要给你们讲一个故事，一会儿我们还要讨论一下。
二．新授
１.按教材内容和学生一起读连环画故事。
活动方案设计完成后，和大家讨论一下，看看哪组的活动方案设计的最合理，最有意义。
三、引导学生学习“成功加油站”中的内容。
四、总结本课内容。
一、学生倾听
二、设计方案
1、学生个人思考，根据情景设计活动方案。
2、学生在小组里交流自己设计的活动方案。评选出最佳方案。
3、全班交流。
三、读“成功加油站”中的内容，交流读后感受。
1、看教材44页中的图画和文字，然后和同学们交流自己的想法。
2、如果你是小威，你除了感觉委屈之外，还会怎样做呢？
二、想一想
1、一个人只能接受表扬，不能接受批评，会怎样呢？
2、想好后填工作纸内容。
三、成功加油站
根据提出的建议，想想如何面对批评。
四、总结
一、说一说
1、学生读“说一说”内容。
一、学生倾听
二、观看视频资料
1、学生谈感受。
2、判断对错（书上说一说的内容）
3、全班交流。
三、情景演练
1、学生填写工作纸。
2、小组交流。
四、说说读后感受，
板书设计
面对火灾时
火的用处
火给人类带来的灾难
面对火灾时怎样做
初中成功训练教案
初中成功训练教案教学目标：1. 能够理解并掌握课文《背影》的主要内容，体会作者所表达的父子情深。
2. 能够运用课文中的词语和句式进行语言表达。
3. 能够通过课文学习，提高自己的阅读理解能力。
教学重点：1. 课文《背影》的主要内容及其表达的父子情深。
2. 课文中的重点词语和句式的运用。
教学难点：1. 课文中的重点词语和句式的运用。
2. 对课文深层含义的理解。
教学准备：1. 课文《背影》的文本。
2. 相关参考资料。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾已学过的有关父爱的文章，如《爸爸的花儿落了》、《一件小事》等，让学生初步体会父爱的伟大。
2. 提问：你们对父爱有什么样的理解？二、自主学习（15分钟）1. 让学生自主阅读课文《背影》，理解课文内容。
2. 让学生结合课文内容，思考以下问题：a. 课文中父亲的形象是如何塑造的？b. 课文中的“背影”一词有何深层含义？c. 作者是如何表达自己对父亲的感激和思念之情的？三、课堂讨论（20分钟）1. 让学生分小组进行讨论，分享自己的学习心得和感悟。
2. 教师选取几个重点问题进行讲解和拓展，如父亲的形象、背影的深层含义等。
四、课后作业（10分钟）1. 让学生根据课文内容，写一篇关于父爱的短文。
2. 让学生复习课文，巩固所学知识。
五、教学反思（课后）1. 教师要加强对学生的引导，让学生深入理解课文内容，体会作者所表达的父子情深。
2. 教师要关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和策略，提高教学效果。
通过以上教学设计，希望能够达到预期的教学目标，让学生深刻理解课文《背影》，体会父爱的伟大，提高自己的阅读理解能力。
八年级物理力的合成与分解教案大全7篇
八年级物理力的合成与分解教案大全7篇八年级物理力的合成与分解教案大全7篇作为一名人民教师，课堂教学是重要的工作之一，教学的心得体会可以总结在教学反思中，那么应当如何写教案呢？物理学起始于伽利略和牛顿的年代，它已经成为一门有众多分支的基础科学。
以下是小编为大家带来的初中物理教学教案7篇，欢迎大家参考。
八年级物理力的合成与分解教案（篇1）这一年来，我担任高一（5）班和三个实验班的物理教师，虚心向洪钟主任和梓欣老师学习，努力借鉴前辈老师的教学经验，再一次看到了科学的教学理论在实践中灵活应用，这一年过得很充实，收获真不少。
现在把这一年的一些收获写出来，以博方家一笑。
这一年想得最多的是，如何进行有效的教学，感受最深的是，不在于课堂上讲了多少，而在于学生能够领悟多少。
要做到这一点，我觉得，关键在于“热情”两个字。
不管是学生方面，还是老师方面，都要“充满热情”。
有这样一种说法，天才都是具有某方面的狂热。
我觉得这句话同样可以用在学生的学习上。
比如高一（3）班的丁一同学，学习物理几乎是狂热的，很多高二的物理知识，甚至大学的数字电路模拟电路知识，都钻研得津津有味。
事实证明，这样的学生在学习上很让人放心，根本不用担心他物理考不出好成绩。
但是，大部分学生还是需要教师的合理引导，学生的热情必须由教师的热情来带动。
打一个比方，将15克盐放在你的面前，你无论如何也难以下咽。
但将15克盐放入一碗美味可口的汤中，你早就在享用佳肴时，将15克盐全部吸收了。
盐需溶入汤中，才能被吸收；知识需要一个良好的载体，才能显示出活力和美感。
我在下面一些上课环节作了尝试。
1．扎实的基本功能保证学生听课质量。
比如板书要大而清晰，讲解思路要慢而清晰，关键地方留足时间让学生思考。
学生听懂了，有了收获的喜悦，自然会把热情回馈于你。
2．讲述枯燥无味的物理公式时，可以穿插讲述妙趣横生的科学家轶事。
科学家也是人啊，越是大科学家，越有故事讲。
3．通过动画演练一些公式。
人教版八年级上册数学教案(通用10篇)
人教版八年级上册数学教案（通用10篇）八年级上册数学教案 1教学目标1.知识与技能领会运用完全平方公式进行因式分解的方法，发展推理能力。
2.过程与方法经历探索利用完全平方公式进行因式分解的过程，感受逆向思维的意义，掌握因式分解的基本步骤。
3.情感、态度与价值观培养良好的推理能力，体会“化归”与“换元”的思想方法，形成灵活的应用能力。
重、难点与关键1.重点：理解完全平方公式因式分解，并学会应用。
2.难点：灵活地应用公式法进行因式分解。
3.关键：应用“化归”、“换元”的思想方法，把问题进行形式上的转化，•达到能应用公式法分解因式的目的`。
教学方法采用“自主探究”教学方法，在教师适当指导下完成本节课内容。
教学过程一、回顾交流，导入新知【问题牵引】1.分解因式：(1)-9x2+4y2;(2)(x+3y)2-(x-3y)2;(3)x2-0.01y2.【知识迁移】2.计算下列各式：(1)(m-4n)2;(2)(m+4n)2;(3)(a+b)2;(4)(a-b)2。
【教师活动】引导学生完成下面两道题，并运用数学“互逆”的思想，寻找因式分解的规律。
3.分解因式：(1)m2-8mn+16n2(2)m2+8mn+16n2;(3)a2+2ab+b2;(4)a2-2ab+b2。
【学生活动】从逆向思维的角度入手，很快得到下面答案：解：(1)m2-8mn+16n2=(m-4n)2;(2)m2+8mn+16n2=(m+4n)2;(3)a2+2ab+b2=(a+b)2;(4)a2-2ab+b2=(a-b)2。
【归纳公式】完全平方公式a2±2ab+b2=(a±b)2。
二、范例学习，应用所学【例1】把下列各式分解因式：(1)-4a2b+12ab2-9b3;(2)8a-4a2-4;(3)(x+y)2-14(x+y)+49;(4)+n4。
【例2】如果x2+axy+16y2是完全平方，求a的值。
【思路点拨】根据完全平方式的定义，解此题时应分两种情况，即两数和的平方或者两数差的平方，由此相应求出a的值，即可求出a3.三、随堂练习，巩固深化课本P170练习第1、2题。
成功训练教案
成功训练教案教案是教师备课的重要组成部分，它是教学活动的指导和保障，是教师教学的基础。
一个好的教案能够提高教学效果，让学生更好地掌握知识和技能。
但是，如何编写一份成功的教案呢？本文将从教案的定义、编写流程、注意事项等方面进行探讨，帮助教师成功训练教案。
什么是教案教案是教师为了实现教学目标，对教学内容、教学方法、教学手段、教学过程、教学评价等方面进行系统规划和设计的一种教学计划。
教案是教学活动的指导和保障，是教师教学的基础。
教案的编写是教师备课的重要组成部分，是教学活动的重要组成部分。
教案的编写流程教案的编写流程可以分为以下几个步骤：1.明确教学目标教学目标是教学活动的核心，是教学活动的出发点和归宿。
教师应该根据教学大纲和学生的实际情况，明确教学目标，确定教学内容和教学方法。
2.确定教学内容教学内容是教学活动的基础，是教学活动的核心。
教师应该根据教学大纲和学生的实际情况，确定教学内容，制定教学计划。
3.选择教学方法教学方法是教学活动的手段，是教学活动的重要组成部分。
教师应该根据教学目标和教学内容，选择合适的教学方法，制定教学计划。
4.设计教学过程教学过程是教学活动的具体实施过程，是教学活动的重要组成部分。
教师应该根据教学目标、教学内容和教学方法，设计教学过程，制定教学计划。
5.制定教学评价教学评价是教学活动的重要组成部分，是教学活动的保障和指导。
教师应该根据教学目标、教学内容、教学方法和教学过程，制定教学评价，评估教学效果。
教案的注意事项教案的编写需要注意以下几个方面：1.明确教学目标教学目标是教学活动的核心，是教学活动的出发点和归宿。
教师应该根据教学大纲和学生的实际情况，明确教学目标，确定教学内容和教学方法。
2.确定教学内容教学内容是教学活动的基础，是教学活动的核心。
教师应该根据教学大纲和学生的实际情况，确定教学内容，制定教学计划。
3.选择教学方法教学方法是教学活动的手段，是教学活动的重要组成部分。
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成功训练教案（—学年度）延吉市依兰镇烟集学校年级：八年级______教员：_____________课程表教学进度表第一单元：快乐创意上课时间：一、单元设计理念现代社会是一个讲究发挥创造精神的社会。
缺乏创造力的人，在生活中只能守成，不能创业，成功的机会自然要少了许多。
因此，教育工作者应该注重训练学生多角度、多维度、多种类地分析、思考问题，培养学生的创造性思维能力，使学生成为高素质的富有竞争力的创造型人才。
二、课程目标1、发展学生的创新素质；2、发展学生的想象力和创造力。
三、教学内容1、读故事（漫画家盖利。
拉森所讲的故事）。
学生代表读完后，学生和教师一起分析其中的含义，教师要注重指导学生领会故事所赞赏的丰富想象力和创造力；同时让学生理解接下来的活动的方法。
2、谈谈读后感受。
3、活动：给4个图形逐步赋予新的创意改造。
（1）学生“异质分组”，4人一组；（2）明确小组内成员完成任务顺序，每个学生的“创意”别人不能替代；每个人发挥创造性想象，对所给的4个图形，经过4步创意，绘制新图形；（3）学生按组在15分钟内完成创意，并能说明每一步创意的演变；（4）完成较好的小组，可以自选图形，进行创意；（5）按小组展示作品，说明创意；（6）评出最佳创意作品和最佳合作小组。
四、成功加油站认识你的创造潜力1、新思想的产生：所有的新思想，都是借鉴旧思想的，都是在旧思想的基础上添加一些东西，把他们结合起来或进行修改2、新思想的产生要经过五个步骤：（1）最初的观念：有问题要解决或有事情要做；（2）准备阶段：调查一下发展这个处在萌芽状态的观念的所有可能的方法，尽可能多的收集资料，阅读有关书籍，记笔记，和别人交谈，提出问题，接受新东西。
（3）酝酿阶段：让你的潜意识活动起来。
把问题留到以后解决；（4）开窍阶段：创造的最高阶段。
一切东西都变得井井有条；（5）核实阶段“你的预感或灵感都要经过逻辑推理加以肯定或否定，征求别人的意见，对出色的设想加以修正。
3、培养创造力（1）清单:把诸如扩大、缩小、取代、重组、颠倒、合并等动词列一张表，设法把妹一个动词都依次运用到你要解决的问题上；或把定语列出表格；（2）记录手段:新的念头一出现，便把它写在纸上或录在磁带上；（3）思想库;准备一个地方专门收集存放与各个不同的科目有关的思想记录；（4）让时间为你服务:把解决问题的障碍写下来，不要在想他们，让你的潜意思起作用，时间长了，往往已经有了新的设想或解决办法。
五、拓展阅读：吉尔福特等人对富有创造性的人格特征进行了深入研究，将创造性人格特征概括为以下几个方面：（1）有高度的自觉性和独立性。
（2）有旺盛的求知欲。
（3）有强烈的好奇心，对事物运动的机理有深究的动机。
（4）知识面广，善于观察；（5）工作中讲求条理性、准备性与严格性；（6）有丰富的想象力、敏锐的直觉，喜好抽象思维，对智力活动与游戏有广泛兴趣；（7）富有幽默感，表现出卓越的文艺天赋；（8）意志品质出众，能排除外界干扰，长时间地专注于某个感兴趣的问题之中创造性思维不是生来俱有的，而是后天认真思考、培养锻炼出来的。
(1)激发人的好奇心和求知欲。
这是培养创造性思维能力的主要环节。
影响人的创造力的强弱，起码有三种因素:一是创新意识，即创新的意图、愿望和动机;二是创造思维能力;三是各种创造方法和解题策略的掌握。
激发好奇心和求知欲是培养创新意识、提高创造思维能力和掌握创造方法与策略的推动力。
实验研究表明，一个好奇心强、求知欲旺盛的人，往往勤奋自信，善于钻研，勇于创新。
因此，有人说:"好奇心是学者的第一美德。
"(2)培养发散思维和聚合思维。
这是发展创造性思维能力的重要方面。
在人的创造活动中，既要重视聚合思维的培养，更要重视发散思维的培养。
当前，各级学校比较重视求同思维的培养而忽视求异思维的训练。
如有的教师往往按照一张标准答卷给分，而学生也往往按照固有的一个答案回答问题。
这样，无形之中使学生形成了一个固定的思维模式，严重影响了学生的观察力、好奇心、想象力及主动性的发展。
通过这种办法培养出来的只能是知识积累型的学生。
发散思维本身有不依常规，寻求变异，探索多种答案的特点。
具有良好发散思维的人，一般对新事物都很敏感，而且具有回避老一套解决问题的强烈愿望。
所以应重视对学生发散思维的培养。
创造性思维是人类的高级心理活动。
创造性思维是政治家、教育家、科学家、艺术家等各种出类拔萃的人才所必须具备的基本素质。
心理学认为:创造思维是指思维不仅能提示客观事物的本质及内在联系，而且能在此基础上产生新颖的、具有社会价值的前所未有的思维成果。
教学反思：第二单元：信息传递上课时间：一、单元设计理念社会组织中的许多问题源于组织成员的沟通不畅。
提高学生的沟通能力，使他们了解信息传递的普遍性和复杂性，学会以正确无误的方式有效地传递信息，并全面掌握接收信息、解读信息、整合信息等技能技巧，将会对他们的成功发展有很大的促进作用。
二、教学目标（1）学生了解传递信息的复杂性；（2）学生了解和探索接收、解读信息的基本环节；（3）培养学生肢体语言表达能力；锻炼学生非语言沟通能力及合作能力。
三、教学内容1、信息传递游戏（1）全班学生分成若干小组，每组8人，每组选出一个做监督其他小组的“监督员”；（2）公布游戏规则和记分规则（3）每个小组的成员排成一列纵队，队列中最后一名同学到教师处领取要传递的“数字”；（4）第一名学生领取“信息”后，需要用最快的速度通过肢体语言传递给第二名同学，第二名同学在用相同的手段让第三名同学领会，依次传递下去；（5）小组中最前面的同学得到“信息”后，把它写到答案纸上交给教师，教师记分；（6）组织学生反思游戏并与学生分享游戏感悟；（7）进行第二个信息传递游戏（成语）；（8）再次反思游戏并感悟。
2、肢体语言（1）肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。
广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。
谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。
诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。
当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。
由肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。
当我们与人谈话时，时而蹙额，时而摇头，时而摆动手势，时而两腿交叉，我们多半并不自知。
正因如此，心理学家提出一个如下的假设：当你与人说真话的时候，你的身体将与对方接近；当你与人说假话的时候，你的身体将离开对方较远。
此一假设验证的结果发现：如果要求不同受试者，分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实时，说假说的受试者会不自觉地与对方保持较远的距离，而且显得身体向后靠，肢体的活动较少，惟面部笑容反而增多。
一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7/100，声调占38/100，另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达，而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以，它很少具有欺骗性。
（2）肢体语言一般表达的意义：眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏走动——发脾气或受挫扭绞双手——紧张，不安或害怕向前倾——注意或感兴趣懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下抬头挺胸——自信，果断坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等避免目光接触——冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等点头——同意或者表示明白了，听懂了摇头——不同意，震惊或不相信晃动拳头——愤怒或富攻击性双手放在背后——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击环抱双臂——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击眉毛上扬——不相信或惊讶四、成功加油站1、正确使用自己的肢体语言（1）、“认同”的肢体语言---鼓掌、点头、握手(2)、“友好”的肢体语言---正视对方、轻拍肩、背，笑(3)、自信的肢体语言---抬头挺胸2、15个办法提高你的肢体语言：不要双手环抱在胸前或者翘二郎腿。
保持眼神交流，但是不要盯着别人。
人与人之间保持一定距离，双脚不要紧闭，显得有自信。
放松你的肩膀。
当听别人发表意见的时候，轻微点头表达对演讲者的尊敬。
不要作风懒惰，弯腰驼背。
如果对别人的演讲很感兴趣，前身可以轻轻前倾表示自己的兴趣。
微笑，讲一些笑话让对话环境更轻松。
不要不断地触摸自己的脸，这只会让你觉得紧张。
保持目光平视。
不要把目光集中在地上，给别人一种不信任的感觉。
放慢速度可以让你冷静，减少压力。
不要坐立不安。
与其让你的手左右摆动或者触摸自己的脸，不如让你的手加入对话中。
但要避免适得其反。
不要把手维持在胸前，尽量放在脚的两侧，否则会让听者觉得你显得拘束。
最后，一定要保持好的态度。
教学反思：第三单元：高楼平地起上课时间：一、单元设计理念现代社会活动中，“竞争”与“合作”一样，都是我们现代学习的组织策略。
其中，竞争意识和经营策略在很大程度上决定着每个人、每个组织的收益水平。
学校教育应该及早的让学生了解和掌握关于“竞争性经营”的知识和策略，从而为将来的社会生活打下良好的基础。
二、课程目标1、协助学生在竞争性的活动中了解自己的能力、气质和性格特点，认识到自己在与人合作竞争中的优势与不足，达到正确的自我认识与悦纳。
2、在竞争活动中学会团队合作。
三、教学内容（一）课前准备：1、活动器材：秒表4个，乒乓球12个（每一组三个）2、课前培训计时员准确操作秒表。
说明记录要求。
（二）、活动过程1、团队建设(3分钟)⑴抽出4个同学作为计时员，其他学生随机分成四个组。
⑵要求在2分钟之内产生本小组的组长、记录员，并产生本小组的名称。
2、圆球游戏（游戏时间：15分钟）（以多媒体呈现游戏规则）⑴分组：每个小组10-11人，分别配有1、2、3号球。
⑵游戏要求将球按1、2、3号的顺序从第一位同学手里发出，最后按顺序回到第一位同学的手里。
在传递的过程中，每一个人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
⑶若出现下列情况成绩加10秒：球掉在地上，每次额外加10秒；计时员报成绩时出现组员喧哗；⑷游戏中若违规成绩取消。
⑸记时员职责：A、负责小组的传球游戏的记时工作，并把每次的成绩上报。
B、监督小组游戏过程是否符合规则要求。
（三）游戏开始：游戏过程中可能出现的情况：⑴在游戏开始时，四组人一般会不约而同的围成了一个圈，一个接一个的传递。
⑵教师可以向所有小组提出挑战：“有没有更好的办法让时间变得更短些？这个游戏的最好成绩是8秒。
”⑶学生会在竞争游戏中不断地提出尝试，发挥团队的智慧，集合团队的创意，不断想出更好的方法。
⑷在小组合作与组间竞争中，有的组会出现非常有创意的想法，并在尝试中获得成功的体验，由此而增强了团队凝聚力。