大邑县英途教育培训学校拓展训练营活动剪影留念
经典公司户外拓展活动方案5篇
经典公司户外拓展活动方案5篇户外拓展运动是一项新兴的体育运动项目,该运动既能作为日常健身活动,又能作为团队培训活动。
户外拓展是一类借助自然环境和训练器材来提高学员综合素质的训练活动,它能有效地缓解人们日常工作中面临的压力,越来越受到人们的欢迎。
今天小编在这给大家整理了一些经典公司户外拓展活动方案，我们一起来看看吧!公司户外拓展活动方案1活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20__-7-22――20__-7-23活动地点：九峰山风景区参加活动人数：20人活动内容1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营5、14：00 “双人跳”赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。
(此环节赛道约为6m)规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。
(此环节赛道约为4m)规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。
(精品模板)2023年素质拓展心得体会范文
2023年素质拓展心得体会范文2023年素质拓展心得体会范文篇1年月号至号，公司组织部分人员参加在舒城万佛湖边小木屋进行的拓展培训，我有幸参加了此次培训活动。
出发前得知活动连来回的路上都算上预计是三天时间，还是在一个度假村进行的，我想三天时间，能学到什么，估计也就是让大家放松放松，但三天下来，我这种想法彻底改变了，并且很庆幸自己能参加此次培训。
这次培训是由__培训机构承接的，这是一家专业的培训机构，培训时间集中为两天，十二个项目，有巧渡硫酸河、孤岛救援、信任背摔、突破电网、七巧板、空中单杠、过雷阵、盲人方阵等，这些项目大多都需要团队的大力配合才能完成，教练就是通过大家在做这些项目时所暴露出的问题及特点来总结评价大家的优缺点，告诉大家哪些需要保持，应该从哪些方面进行改进，让大家知道作为公司的一员，现代社会的一份子，大家应该具备怎样的素质，在哪些方面应该得到提高。
空中单杠这个项目是让大家顺着一个独立的四米的杆子爬到顶，然后站在顶端再纵身一跳抓到前方的一根单杠。
在做次项目前，教练讲解了种种注意事项，强调了违反事项的危险性，最后问道，谁有恐高症？我当时第一个举手，以为有恐高症的就不用做此项目了呢。
谁知教练说，这个项目就是专治恐高症的.，必须得上。
一开始我就给大家加油鼓劲，自己怎么也不敢去做，但看到大家都顺利的通过了此项目，心里也不禁痒痒，得勇敢地面对这次挑战，于是就按照注意事项穿戴装备，站在了杆下，教练一声“上”，我就手脚并用的爬上了杆子，一开始还好，但快到顶端时，杆子开始剧烈晃动起来，我的手脚就开始不停使唤了，好不容易爬上了顶端，就差最后一步纵身一跳了，我却站不起来了，往下一看，只觉得头好晕，于是闭上眼睛不敢动了……这时下面传来了同事的鼓励声，让我不要往下看，勇敢的跳，在大家的鼓舞下，我终于站直了身体，并且使劲一跳成功地抓住了单杠。
孤岛救援项目是把大家分成三个小组，分别为盲人，哑巴，健康人，放在三个岛上，让大家想办法通过考验，限时三十分钟，最后集中到健全岛上。
冰雪研学活动
冰雪研学活动一、前言为了不断推动我省青少年体育俱乐部活动广泛深入的开展，进一步拓展青少年参加体育健身活动空间，培养他们热爱祖国、热爱大自然、热爱体育活动的良好品质，成都文化旅游发展股份有限公司将于20xx年寒假期间在全国青少年户外体育活动（西岭雪山）营地开展体育拓展冬令营。
本次体育冬令营，本着体育运动与身心健康消闲结合，寓教于乐的目的，西岭雪山精心策划了锻炼身体青少年体质，训练青少年户外生存能力，唤起青少年上进心的开拓运动，以及一些有意思的户外运动，坚信能够使青少年朋友们能够在西岭雪山渡过一个难以忘怀的冬令营。
二、主题：滑雪冬令营三、组织机构主办单位：协办单位：四、营地了解西岭雪山位于国家级风景名胜区四川大邑县西岭雪山之中，距成都仅公里，占地7平方公里，海拔米，是世界著名的低海拔大型滑雪场。
西岭雪山均属立体气温带，呈四季旅游格局。
春天山花烂漫，杜鹃成林，百鸟闹春。
夏天气候凉爽，绿草茵茵，场内夏季最高气温不超过25摄氏度，且配套有星级宾馆，已成为白领人士避暑、度假的首选之地。
冬季，这里是冰雪世界、童话王国，唐代诗人杜甫赞曰“窗含西岭千秋雪”。
赏雪、戏雪、滑雪和各种雪上运动在这里应有尽有，是全球最温暖的滑雪场。
滑雪场内有一条米的亚洲高差最大的（米）高山观景索，使海拔米的日月坪景区与滑雪场连成一体，将原始古朴的自然风貌、壮阔的云海、壮丽的日出、神奇的佛光、神秘的阴阳界、辉煌的日照金山等高山景观展现在您的.面前。
西岭雪山于今年创建了西南唯一的国家级青少年活动营地，为青少年朋友们提供更多了一个身心健康的蜕变环境。
营地热烈欢迎爱好户外体育活动的社会各界青少年朋友，来到西岭雪山营地，享用小自然的恩赐，体验身心健康欢乐。
五、目的及意义（一）提升青少年朋友们对体育运动的嗜好，进一步增强身体素质，提升户外生存能力；（二）寓教于游，从室内走向户外，为青少年朋友们提供一个健康成长的环境；（三）培育团队精神、健全自我挑战；收紧预热、亲近自然。
教师节玩转拓展训练 团队凝聚力精彩呈现
教师节玩转拓展训练团队凝聚力精彩呈现——2017年杭州新东方烹饪学校教师节拓展训练2017年9月9日上午八点，在杭州新东方烹饪学校的精心组织下，全校一百五十多名教师乘坐大巴赴杭州灵山拓展基地开展了为期一天的户外拓展训练，旨在激发教师们的学习及工作热情，促进教师之间的交流，增强教师们的归属感和凝聚力，进一步提高教师的团队协作精神。
拓展训练全家福拓展训练伊始，杭州新东方烹饪学校张校长首先对此次的拓展训练发表讲话，并期望在接下来一天的拓展训练中大家都能挑战自我，收获自我，收获友谊，收获喜悦并预祝老师们教师节快乐。
接下来，在基地教官的带领下，老师们开始简单的军姿训练。
张校长讲话老师间“整蛊”谐趣横生杭州的天气虽已入秋，但秋燥依旧，训练基地的操场无一处荫蔽之处。
“稍息、立正、向左转、向右转……”基地军事教官的训练口令响彻训练基地的操场，接着一遍又一遍重复着军姿的训练，教师们站在艳阳下，感觉累了、乏了、但都坚持下来了。
重回学生年代军训在上午的户外拓展训练中，站军姿训练很枯燥，但即使是枯燥的训练也被教师们玩的谐趣横生。
在拓展训练开始前教官要求所有教师当天忘记姓名、性别、年龄和职务，否则被喊的人就要接受“俯卧撑”的惩罚，可是有的小伙伴们却“故意”没有忘记职务，于是“某主任”、“某老师”硬是被罚了，当然我们的“某主任”、“某老师”很亲民呀，快乐接受了惩罚并“请求”大家“忘记职务！”“忘记职务”！“主任”受罚啦军姿训练结束后，老师们被分成四个小队，教官要求各小队每队选出队长、队秘、旗手，并要求各小队在规定时间内起队名、画队标、写口号、摆队姿、定队歌等，这是集体智慧与团队精神的考验，尽管时间短暂，但每个队都给出了优异的答案。
游戏环节妙趣横生在展示各自成果时，第一队“青春梦想队”，这队的口号也是让全场教师都醉了，“青春梦想队我们永远18岁”，这心态绝对是还在青春期啊。
青春梦想队“18岁”的队形活力四射！第二队“骑士队”，这一队的口号“骑士骑士东方勇士”，教师们玩乐中还不忘给学校打个广告，这必须要点个赞，敬业精神无处不在啊。
雄鹰特训营2项目操作介绍
责任感恩：确实达成工作职责及要求，能勇于承担自己的错误或失败，不归咎他人并努力改善。在
部分特别设置的项目中，通过教练的深入引导，点评和学员的切身体会，使得学员心灵 深处得到剧烈的碰撞与震撼，使其明白责任，珍惜感恩。同时使贵公司学员间产生浓厚 的兄弟姐妹般情谊。
第三部分：培训目标
开启团队智慧：能清楚说明团队目标，依据成员特性有效分工，提供团队所需资源与资讯，运用各
种方式鼓励成员投入团队，促进团队合作。能尊重团队成员意见，支持团队决定， 履行个人职责，鼓励成员积极参与团队，共同合作达成团队目标。
凝 聚 力：凝聚力是一种合力。它是由企业管理、企业环境、企业效益、企业精神、企业文化团队
项目说明：通过视频及图片引入，让 学员感恩生命中的所有人，团队，家庭， 朋友等等
项目目的：感恩，责任
21:30-22:30 洗漱就寝
10
第五部分：本次培训流程及图片
第贰天
6:30 起床晨训
（备注：不允许洗漱喝水）
7:30 早餐 8:00-8:30 热身项目 8:40-11:10 魔王关
11:10-11:40 总结分享 12:00就餐
项目说明：所有人必须通过一条封锁线为成功条件 项目目的：决策力，执行力突破，责任与感恩，付出与回报。
12
主讲师介绍
特战旅退役军人 职业培训师 红十会急救员 魔鬼训练营潜能激发教练 中国拓展协会高级培训师 CETU军事拓展青年培训专家
培训师介绍
特警退役军人 职业培训师 中国企业家协会ห้องสมุดไป่ตู้员 中国拓展协会中级培训师 国家定向越野教练员、裁判员 中国登山协会会员
员工素质拓展心得体会6篇新员工素质拓展心得体会
员工素质拓展心得体会6篇新员工素质拓展心得体会员工素质拓展心得体会1我们超越队一直都充满激情，一路狂奔，最终勇夺第一。
感恩我们的队友，建设团队、协作分工，一起向着目标努力，争取团队的胜利。
今天的拓展培训让我从游戏中不仅得到了体能锻炼，更重要启发了我许多工作和生活上的道理：学会聆听，尊重他人，上下级间要有默契，多从对方的角度考虑，获得胜利喜悦的同时也要感谢竟争对手，没有竟争也就没有前进的动力!沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有很多的道理，特别是众翔的黄教练总结沙场点兵环节时候讲的东西，对我影响特别的大。
社会到处都存在着不公平, 你不能一直埋怨过日子,其实有弊必有利,不要被弊蒙蔽了你的眼睛，这是我今天感触最深的环节,我相信在尚品我会学的更多!教练还通过游戏来检测我们团队的凝聚力和心态问题，如果没有人逼你一把你永远都不知道自己的潜力、要感谢你的对手给予你这股冲劲!无论输赢至少努力过我们坚信：在合理定向和拓展游戏对抗中，能够更好的提升团队的凝聚力。
第二个拓展训练项目是走高空断桥。
以前看电视，看消防战士训练，问自己他们也这么练吗?楼这么高你怕不怕。
但旁边的教练说别往下看就好了。
我不听的告诉自己别往下看别往下看，结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看，整个人都随着木桥来回晃，怕的要死，心都要跳出来了，原来消防战士训练的时候都这么危险。
在高空断桥站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也没种跳过去，曾经的野孩子变得这么鼠胆，真让人恼火，很狼狈地被掉在半空，着地了腿都在抖。
但在队友和教官的打气之下，有中度恐高的我居然也能完成了高空断桥项目。
今天信任背摔，很刺激啊，感觉拓展训练还蛮好玩，教官说人生道路上，很多事情是不能独自完成的，就像我的道路，没有你我是不可能一个人走完的。
拓展训练中，大家投入极大热情、释放了极大的能量，展现出强烈的进取心、顽强的拚搏精神、非同寻常的意志力和良好的沟通与合作精神，开发出个人潜在能力和情趣。
信任背摔这类小游戏里可以看出不同的人的属性。
团队建设拓展训练方案5篇
团队建设拓展训练方案5篇团队建设拓展训练方案5篇方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
那么你知道活动方案怎么写吗?下面是小编为大家带来的团队建设拓展训练方案，希望大家能够喜欢!团队建设拓展训练方案1课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
行程安排08：30—09：30集合，前往____拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：00共同进退、x行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12：00—13：30午餐休息。
(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤)13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
带着一天最真实充满幸福的记忆，快乐的心情启程返回培训费用：(全包价)__x元/人;费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】团队建设拓展训练方案2设计思路与原则本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。
第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心; 第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。
培训流程07：30-09：30【集合出发—前往____】09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】13：30-16：30【景区游览—__特色体验】16：30-17：00【总结分享—合影留恋】卓越团队--创建篇项目名称：破冰起航项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。
培训机构外出宣传策划书3篇
培训机构外出宣传策划书3篇篇一培训机构外出宣传策划书一、活动主题“优质培训，助你成功”二、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，越来越多的人开始意识到职业技能培训的重要性。
为了满足市场需求，提高自身知名度和影响力，我们计划开展一次外出宣传活动。
三、活动目的1. 宣传我们的培训机构，提高品牌知名度。
2. 展示我们的培训课程和师资力量，吸引更多潜在学员。
3. 与学员进行互动，了解他们的需求和意见，为我们的培训服务提供改进方向。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动内容1. 宣传资料发放：在活动现场附近人流较大的地方设置宣传点，发放宣传资料，包括培训机构的介绍、课程设置、师资力量、成功案例等信息。
2. 现场咨询：在宣传点设置咨询台，安排专业的咨询人员为学员提供现场咨询服务，解答他们关于培训课程、学习方式、就业前景等方面的疑问。
3. 课程展示：在活动现场设置课程展示区，展示我们的培训课程，包括课程内容、教学方法、学习成果等。
4. 互动环节：设置互动环节，如抽奖、小游戏等，增加活动的趣味性和参与度。
5. 现场报名：在活动现场设置报名点，提供现场报名服务，方便学员报名参加培训课程。
六、活动宣传1. 线上宣传：利用社交媒体平台、培训机构官网等渠道发布活动信息，吸引更多潜在学员关注。
2. 线下宣传：在活动现场周围、人流量较大的地方张贴海报、悬挂横幅等宣传物料，提高活动的曝光率。
七、活动效果评估1. 设立专门的评估小组，负责对活动效果进行评估。
2. 评估指标包括活动参与人数、咨询人数、现场报名人数、宣传资料发放数量等。
八、注意事项1. 活动现场要保持整洁有序，注意安全。
3. 活动宣传要提前做好准备，确保宣传效果。
篇二培训机构外出宣传策划书一、宣传目的本次宣传活动旨在提高我们培训机构的知名度和美誉度，吸引更多的潜在客户，增加学员数量，提升品牌影响力。
二、宣传时间和地点1. 宣传时间：[宣传时间]2. 宣传地点：[宣传地点]三、宣传内容1. 机构介绍：向公众介绍我们培训机构的背景、优势、特色课程等，让他们了解我们的专业性和可靠性。
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We are happy ~
跟着Mark游戏大通关，真过瘾！
INTO
通关冠军产生了！
Winner
啦啦队好带劲哟！
INTO
Are you happy ~
SHOW TIME
疯狂迪斯科
我是木 偶 ， 别 逗 我 笑 ！
疯狂舞者小迈克 尔·杰克逊诞生啦
！^-^
^-^
^-^ ^-^
INTO
跟着Mark动起来吧
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每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11.2420.11.2420:4620:46:4120:46:41Nov-20
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务实，奋斗，成就，成功。2020年11月24日 星期二8时46分 41秒T uesday, November 24, 2020
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抓住每一次机会不能轻易流失，这样 我们才 能真正 强大。20.11.242020年 11月24日星期 二8时46分41秒20.11.24
INTO
责任的心和信 任的心，在此
锻炼~
INTO
两个人的团队也 很有凝聚力哦！
给大家一个有爱的背影
“……报告魔王请求通过?” 无敌好口才就是这么炼成的！
INTO
大猩猩？！ 表现力是怎样炼成的？
谁知道陈老师肿么了~？！ 好的表现力就要豁得出去！！
我是一只小企鹅 我要飞得更高
鼓动人心的时刻到了~！
哥俩好啊~！
INTO
欢乐多~~~
歌神陈
INTO
歌神余
歌神许
你们都是明日之星
歌神伍
INTO 身体不舒服了，但是我们不怕，有老师的悉心照顾。
INTO 我们去了市场，亲爱的，你们学到了些什么呢？
INTO
What‘s this ??!!! 你们还记得外教老师教你们的蔬菜水果名吗？
INTO
参馆，看书，遨游在知识的海洋
绩。
2013
0809
我们坚持只做口碑，等您来监督！
开营仪式
INTO
我们就要正 式训练咯！
INTO
和大家一起用餐真开心! ^-^
分队进行时
INTO
一对二队，向右看齐！！！ are the best ！
Our foreign teacher
大家好，我是托马斯
INTO
INTO
参 观 文 化 馆
孩子们，你们学会了要有一颗感恩的心了吗？
制 作 感 恩 卡 片
INTO
Dad Mam
I LOVE YOU
你学会包抄手了吗？
INTO
看我多认真
从自己动手的活动中，我们一起感受劳动的乐趣！
INTO
将 关 爱 进 行 到 底
相互信任，勇敢迈出脚步！
李宗川同学生日快
乐！大家都在给你 祝福，你感受到了 吗？
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弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。20:46:4120:46:4120:4611/24/2020 8:46:41 PM
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安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20.11.2420:46:4120:46Nov-2024-Nov-20
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重于泰山，轻于鸿毛。20:46:4120:46:4120:46Tuesday, November 24, 2020
INTO
良好的团队协作和沟通，才能漂亮的完成任务，孩子们，你们感受到了吗？
有点累，有点难…但锻炼了我们坚持就是胜利的意识!
INTO
我不想拉绳子， 我想穿越火线！
瞧，我们分工协作哟~~ ^-^
INTO
认真听教练 传授经验， 我们才会是 大赢家！
^-^
BBQ party !!!!~~~~
INTO
我们都是 勤快能干 的好帮手
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严格把控质量关，让生产更加有保障 。2020年11月 下午8时 46分20.11.2420:46November 24, 2020
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重规矩，严要求，少危险。2020年11月24日 星期二8时46分 41秒20:46:4124 November 2020
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好的事情马上就会到来，一切都是最 好的安 排。下 午8时46分41秒 下午8时46分20:46:4120.11.24
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不可麻痹大意，要防微杜渐。20.11.2420.11.2420:46:4120:46:41November 24, 2020
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加强自身建设，增强个人的休养。2020年11月24日 下午8时 46分20.11.2420.11.24
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追求卓越，让自己更好，向上而生。2020年11月24日星期 二下午8时46分 41秒20:46:4120.11.24
外教茶话会
Our foreign teacher ~~ INTO
团队合作 我们是最棒的！
时空隧道
INTO 贪吃蛇
数字城堡
INTO 无敌风火轮
不倒森林
INTO
剪刀手第二波！！
不倒森林
INTO 无敌风火轮
大家好，我是托马斯
自己的衣服自己洗，我们都是勤劳的好孩子 ~
wash clothes
我们洗的也很干净哟！
INTO
我们和生活老师相亲相爱^-^
INTO
^-^
我和我的好室友 ^-^
INTO
孩子们的笑脸
INTO
孩子 们 的 笑 ^-^ 脸
我们坚持了，我们胜利了！ INTO
INTO
记住大家的笑脸，英途教育全体老师 祝同学们健康成长、天天向上！
珍重，怀念~！
Thanks
for watching
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踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。20.11.2420.11.24Tues day, November 24, 2020
热烈祝贺英途教育2013暑期拓展训练营圆满结束！INTO
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欢迎来到英途教 育拓展训练营
英途教育大邑校区为一家集少儿、
小学、初中、高中全科辅导及专业托 管企业英语培训为一体的综合性培训
学校，学校拥有雄厚的外教师资力量， 已向西安、成都等中小学、幼儿园成功 提供外教培训，在大邑已向北街小学提 供外教培训。我们坚持以“家长的信任， 英途的责任“为办学理念，对学生进行 全方位个性化辅导培训，并融入”青少 年拓展训练”特色课程，从根本上解决 孩子各种心态问题。我校多次组织学生 参加省市地区各类大赛，均取得优异成
谢谢大家！