体育舞蹈

体育舞蹈
体育舞蹈

第一节体育舞蹈概述

体育舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感,是一种人文文化,是一种体育项目。舞蹈艺术居艺术之首,各种舞蹈都起源于原始舞蹈;体育和舞蹈作为一种社会现象是随着人类社会的产生和发展而出现和演进的,体育舞蹈也不例外。那么体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈、公众舞、民间舞、宫廷舞、社交舞、新旧国际标准交谊舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞,也称交际舞、交谊舞。通过对本节内容的学习,学生可以从中知道体育舞蹈的概况、发展和起源。

一、体育舞蹈简介

体育舞蹈原名国际标准交谊舞,是体育与文艺相结合的一种体育项目,它以国标舞为基础,经过不断更新发展,引进身体技巧(高空托举、围绕身体旋转、地下滑、拖、粘、滚、旋等高难技巧)而形成的具有时代气息的体育竞赛项目。

(一)体育舞蹈的起源和发展

体育舞蹈起源于欧洲、拉丁美洲,同民间舞蹈演变发展而成,人们以前叫它为国际标准交谊舞,原名称做“社交舞”,英文为“Ballroom Dancing”,为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会。社交舞早在14~15世纪已在意大利出现,16世纪传入法国,并在1768年在巴黎开办了第一家交际舞厅,法国革命后,Ballroom Dancing流传民间至今。第二次世界大战后,美国人将该舞蹈散播到全球各地,并形成一股跳舞热潮,至今不衰。

1924年,由英国发起欧美舞蹈界人士,在广泛研究传统宫廷舞,交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上,对此进行了规范和美化加工,于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐,总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛,继而又推广到世界各国,受到了许多国家的欢迎和喜爱。

1950年,由英国ICBD(世界舞蹈组织)主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950”(“黑池舞蹈节”),并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞,以后每年的五月底,在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着此种舞蹈在世界的不断推广,自身也得到了发展,摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。

1960年,非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞

的比赛,摩登舞和拉丁舞风格迥异。

经历一百多年的发展,“社交舞”从“社交”发展为“竞技”,将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种,并在1904年成立了"英国皇家舞蹈教师协会"。这个组织将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准,制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准,公布为“国际标准交谊舞舞厅舞”,为世界各国所遵循,英国的黑池甚至成了“国际标准舞”的圣地。

(二)体育舞蹈组织

国际上存在两个国际体育舞蹈组织,世界舞蹈及体育舞蹈理事会及国际体育舞蹈联合会。

世界舞蹈及体育舞蹈理事会

简称WDDSC(WORLD DANCE AND DANCESPORTOUNCIL)。1950年9月22日在英国苏格兰的爱丁堡成立,现有52个会员协会,注册地为英国伦敦。

国际体育舞蹈联合,

简称IDSF(INTERNATIONALDANCESPORT FEDERATION)1935年成立于布拉格,现有79个会员协会,注册地为瑞士洛桑,于1997年获得国际奥委会的正式承认。

目前,世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”,欲将舞蹈运动纳入体育运动项目。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”(International Dance Sport Federation)于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员,2000年已经成为悉尼奥运会表演项目,国际体育舞蹈联合会正在积极争取将体育舞蹈项目列入2008年北京奥运会。

(三)体育舞蹈在中国的发展

国际标准交谊舞作为一项高贵优雅的运动,不但可以调节现代人忙碌的生活,舒展身心,并且有良好的社交功能。由于它实质上代表一个国家或地区的文化和经济水平,世界各国各地区竞相提倡,风行日盛。国际标准交谊舞20世纪30年代传入中国,80年代发展较快,先后与日、美、英等国家进行交流活动。我国自一九八六年正式引进后,发展迅速。

1986年,文化部宣布成立了中国国际标准舞学会,并举办了第一届全国国际标准舞会演,由此每一年举办一届。1987年中国舞协报经中宣部批准,于当年5月举办了首届“中国杯”国际标准舞比赛。1988年4月,中国舞协群众舞

蹈研究会接着在北京主办了“牡丹音响杯”全国第二届国际标准舞大赛。如今,体育舞蹈事业成为我国各级政府关心的社会主义精神文明建设的大项。1991年5月,中国体育舞蹈运动协会成立。从1998年开始,体育舞蹈将被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项,国标舞事业从此又将开辟一个崭新的篇章。

中国现在是世界舞蹈及体育舞蹈理事会(WDDSC)的准会员;国际体育舞蹈联合会(IDSF)的正式会员。

二、体育舞蹈的分类及特点

(一)体育舞蹈的分类

体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目,按照体育舞蹈的风格和技术结构可分为两大类:摩登舞、拉丁舞;按照竞赛项目可分成三大类:摩登舞、拉丁舞、团体舞(队列舞)。

摩登舞包括有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞5个舞种。

拉丁舞包括有伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5个舞种。这十个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。

团体舞(队列舞)包括有拉丁集体舞和摩登集体舞。

(二)体育舞蹈的特点

体育舞蹈融文艺、体育于一体,作为新兴的体育项目,它具有以下特征:(1)娱乐性

(2)艺术性

(3)造型性

(4)自娱性与表演性的统一

1、摩登舞

摩登舞除了探戈外,都源于欧洲大陆,它的音乐时而激情昂扬,时而缠绵性感,动作细腻严谨,穿着十分讲究,体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服,白领结;女士则以飘逸,艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。它的舞步流畅,轻柔洒脱,舞姿优美,起伏有序;音乐节奏清晰,舞蹈富于技巧性,是老少皆宜的舞系。

(1)华尔滋(Waltz)

起源于十七世纪德国乡间土风舞,具有优美、柔和的特质,也是历史悠久,

生命力最强的舞蹈形式,最受人喜爱的舞蹈。华尔兹一词最初来自古德文“Walzel”,意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。12世纪流行于德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中,17世纪进入维也纳宫廷,18世纪被誉为“欧洲宫廷舞之王”。19世纪初传入美国波士顿,20世纪重返欧洲,并以新的“慢华尔兹”的形式席卷欧洲大陆。现今的华尔滋已经过改良;融合瑞士及奥地利等地的土风舞“维也纳华尔滋”的特性,并将音乐的速度放慢而成。旋转是华尔滋的精髓所在,甚至可以说是华尔滋的生命。改良过的华尔滋,约在第一次世界大战后由英国传出。由于舞姿优美,加上三拍子的音乐又是那么动人,抒情中带有些许的浪漫与哀怨气息,因此极受欢迎。

音乐:3/4,重音在第一拍,每分钟三十二小节左右。

(2)探戈(Tango)

探戈舞可以说是摩登舞家族中的“异类”,无论握持、音乐性格、移动、舞步……等,都无法与其他摩登舞系融合。其起源迄今尚无定论,有人认为它是源于阿根廷、巴西、甚至是墨西哥;也有人认为它是吉普赛人的舞蹈。而根据史料记载,公元1900年探戈即在巴黎出现。

英国式探戈,自始至终都保持著它的神秘色彩;音乐抑扬顿挫,刚强有力,令人热血沸腾,舞步畸形怪异,例如摆头顿足、欲进还退,雄赳赳气昂昂…… ,舞蹈风格充满豪迈精神,即为现今之标准式探戈。

音乐:2/4或4/4,每分钟大约三十三小节。

(3)狐步(Fox Trot)

其起源已不可考,但一般认为起源于美国黑人舞蹈,1941年演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时的动作,并设计了一种舞蹈形式,即在美国大为流行,人们因此称狐步为福克斯。现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。探戈的舞步相当具有美国风,行云流水的动作中,充满悠闲、轻松、流畅及优美的特性。比赛中的狐步舞与上述略有不同,虽然音乐同样恬静柔美,行云流水舞风依旧,然而因竞技所延伸出的一些高难度动作,已经与美式简单轻松的狐步舞背道而驰。一般选手皆认为狐步是最难拿捏的一项舞种,要诠释出狐步舞的流畅特性,须有深厚的基础才行。

音乐:4/4,重音在第一及第三拍,每分钟约二十八小节。

(4)快步舞(Quick Step)

快步舞从美国民间舞“P.E.E.P BODY”改编而成,为摩登舞中较快速的一种舞蹈,早期快步舞吸收了快狐步动作,后又引入芭蕾的小动作,使动作更显轻快灵巧。现在国际上跳的是英国式的快步舞。

如果将华尔滋比喻为以旋转为主体,则快步舞则是以直线轻快移动为主轴。由于快步舞音乐节奏较快,一般人会误解,舞动时也须满场飞舞,其实高级舞者都会恰如其分的掌握音乐节奏,快慢有序,所谓"静如处子、动如脱兔",更能淋漓尽致的展现快步舞的魅力。因此舞步不宜急着向前冲刺,太大步的移动,这样将有失控之虞,反而无法表现其轻快活泼的本质。

音乐:4/4,每分钟约五十小节。

(5)维也纳华尔滋(Viennese Waltz)

它是社交舞中历史最悠久的舞种,又称为圆舞曲或宫廷舞,起源于奥地利北部山区农民舞,因其具有欢愉及自由气氛故极受欢迎。维也纳华尔滋步法不多,多半以快速的左右旋转动作交替,绕着舞池飞舞,间或加入原地左右旋转动作,舞者裙摆飞扬,华丽多姿。由于史特劳斯曾为维也纳华尔滋撰写不少动听舞曲,更使得这项舞蹈风靡整个欧洲。维也纳华尔兹舞的风格特点是动作舒展大方,连绵起伏,节奏清晰,旋律活泼,动作优美,舞步轻快,流畅,旋转性强。

音乐:3/4,每分钟约五十六小节。

2、拉丁舞

拉丁舞除斗牛舞外,都源于美洲各国和非洲,具有热情、奔放、浪漫的风格特点。舞蹈动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰富,充满激情,它的音乐热情洋溢,奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导,自由流畅,展现女性优美线条,动人入情,气氛迷人,生动活泼,热情奔放,充分表达了青春欢乐的气息,男士展现骠悍钢强,气势轩昂,威武雄壮的个性美。尤被中青年人所宠爱。

(1)伦巴(Rumba)

伦巴舞起源于古巴,故又称为古巴伦巴。四、五百年前,非洲黑人被白种人送至美洲沦为奴隶。非洲黑人远离家园,在古巴受到压迫,生活困苦,加以思乡情切,因而产生出哀伤的民歌。慢慢的这种悲伤的曲调因受当地气候的影响,而演变成慵懒的音乐风,再加上拉丁美洲特有的打击乐器,而使得伦巴舞曲更富有罗曼蒂克的气氛。在古巴的非洲人即随着这种音乐起舞,藉以发抒心中郁闷的情

绪,而形成伦巴舞。20世纪30年代,皮埃尔夫妇在英国表演和推广古巴伦巴舞受到极大欢迎,风行欧洲。

伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。舞蹈动作受雄鸡走路启发。古巴人习惯头顶东西行走,以胯步向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。

音乐: 4/4,第二拍起跳,每分钟约三十至四十小节。

(2)恰、恰、恰(Cha、cha、cha)

起源于中美洲的墨西哥、古巴等地,它是曼波舞(Mambo)的变形,模仿企鹅姿态创编的舞蹈。但今日的恰、恰、恰比曼波更流行,更受欢迎,主要是这种舞给人一种明朗轻快的感受。因南美洲的土人将曼波的音乐演奏的更快,并加进打击乐器使之成为今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿较柔和,腰部扭动较大;恰、恰、恰的舞姿较为活泼,步法干脆利落,不拖泥带水。在动作编排上一反男子领舞的习惯,男女动作不求统一整齐,且多半是男子随后。恰恰恰由于名称动听,节奏欢快易记,邦伐斯鼓和沙球的咯咯沙沙与动作相吻合,舞蹈又有诙谐、花俏的风格,所以倍受欢迎,是拉丁舞中最流行的舞蹈。

音乐:4/4拍,4拍跳5步,每分钟29~32小节。

(3)桑巴(Samba)

起源于巴西的里约热内庐,1929年传入美国,而后又传至各地。它是非洲人和南美人的综合产物,最早用吉他演奏,节拍较缓慢,带有小夜曲式的情调,兼富热情活泼的气氛。后来英国舞蹈家专程赴里约热内庐去观察搜集当地森巴舞,回国后将森巴舞做一番整理,并订定步法名称及统一跳法,而成为目前的桑巴舞。它的风格特点是动作粗旷,看书伏强烈、舞步奔放、敏捷、富有强烈的感染力;它属于移动性舞蹈(Moving dance),像探戈、华尔滋一样,移动时沿舞程线绕场进行,因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。

音乐:4/4或2/4拍,第分钟48~56小节。

(4)斗牛舞(Paso doble)

本为西班牙的进行曲,音乐雄壮威武,舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。在斗

牛竞技场入口上方的铜管乐队,总是不断的演奏著进行曲,即西班牙所谓的斗牛舞音乐,形成斗牛舞的灵感即来自于这种音乐。同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之,斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现;男舞者的角色可比拟为斗牛士,女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷,因此舞蹈应表现出男子强壮英武和豪迈昂扬的气概。将斗牛舞归类到拉丁美洲舞,令人觉得不可思议,因为它根本就是纯欧洲式,且源自于西班牙。

音乐:2/4拍,一拍跳一步,第分钟60小节。

(5)牛仔舞(Jive)

捷舞与吉特巴(Jitterbug)可说是孪生兄弟。吉特巴是典型的美国舞蹈,又称为牛仔舞,在1940年最先流行於美国南部,不到几年之间风行于全世界。它有明确的步法,揉合爵士(Jazz)和却尔斯登舞(Charleston)的精华而独创一格。跳法约可分两种:一般社交场合中是六步吉特巴,而标准舞是八步吉特巴,称做 Jive。基本上两者都是以六拍来完成一个基本步,只是六步较为悠闲懒散,而八步较有精神、变化较多。它是一种十分放松自由的舞蹈,舞步带有踢踏动作,节奏快速兴奋,动作粗旷,带有举持和甩动的技巧,是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈,具有独特的魅力;舞曲欢快,有跃动感,舞步丰富多变,其强烈的扭摆和连续快速的旋转,常使人眼花缭乱,亢奋热烈。

音乐: 4/4,每分钟约四十小节左右。

3、团体舞

体育舞蹈的团体舞一般由8对选手组成,将摩登舞或拉丁舞的5种舞蹈运用各种队形的变动,编织出丰富多样的图案,它将音乐、舞姿、队形、图案和选手们的和谐配合融为一体,达到了完美的统一,使体育舞蹈的风格特点得到了更为鲜明的表现。在团体舞中每个舞种在步法、节奏、技术处理以至风格上都有自己的独特之处。

(三)体育舞蹈的价值

1健身价值

2健心价值

3观赏价值

4社会价值

三、体育舞蹈基本知识

(一)摩登舞的基本知识

摩登舞的舞程向和舞程线:

1、舞程向。舞程向即整套舞蹈进行的方向。摩登舞的特点之一是在进行中完成整套动作,为了避免舞者之间相互碰撞,规定在舞场起舞时均按逆时针方向进行。

2、舞程线(简称L.O.D.)。舞程线即舞者在起舞时,沿舞场四侧之一按舞程向行时的直线。在长方形场地中,长边称为A线和C线,宽边称为B线和D 线,起舞时位于A线的起端或C线的起端均为最佳位置。

在舞蹈中大家必须沿着同一方向环绕进行,以避免相互碰撞,步法的说明,均要根据L.O.D.进行。体育舞蹈的舞程线(方向线)是沿着逆时针方向行进,如右图的舞池里舞者可随意由哪一条线的方向开始。

我们面向舞程线时:

右边称为壁(Wall)

左边为中央(Center)

舞程线的右斜方向称为斜墙壁(Diagonally to Wall)

舞程线的左斜方称为斜中央(Diagonally to Center)

舞程线的相反方向称为逆舞程线 (Against L.O.D)

舞程线的后左斜方向称为逆斜中央 (Diagonally to Center against the L.O.D)

舞程线的后右斜方向称为逆斜壁 (Diagonally to Wall against the L.O.D)

摩登舞步结构要素:

1、身体位置。身体位置是指舞步开始或结束时,身体与舞场的位置关系。分别有以下几种不同的位置关系:面对舞程向、背对舞程向、面对中央、面对墙壁、面斜对墙壁、背斜对墙壁。舞者可根据舞蹈编排的需要选择或变化位置关系,以突出舞蹈风格特点和提高表演效果。

2、脚位。是指舞者在运动中脚与身体的位置关系。

(1)左脚或右脚前进。

(2)左脚或右脚后退。

(3)左脚或右脚向侧。

(4)左脚或右脚斜进。

(5)左脚或右脚斜退。

3、转度。指舞者运动时每一步之间脚位方向变化的度数,通常以圆的切分法来表示。

即:1/8表示45度。

1/4表示90度。

3/8表示135度。

1/2表示180度。

5/8表示225度。

3/4表示270度。

7/8表示315度。

4、节奏。基本节奏是指音乐的均衡循环。由于音乐节奏的变化,产生不同的音乐格调,舞者按音乐节奏的变化调整舞步,从而表演出不同风格特点的舞姿。

5、脚步动作。在舞步进行中,脚步动作非常重要,正确使用脚的不同部位接触地面,可使身体的移动表现出平衡、圆滑、优美的舞姿。一般将脚分为脚尖、脚掌、脚跟三个部位。因此在练习中要特别注意掌握正确运用脚的不同部位,以提高表演的效果。

摩登舞基本功:

1、摩登舞持握姿势

男伴持握姿势:

(1)身体垂直地面站立,男伴双脚并拢,右脚稍向后移,全足着地,重心落于两脚内沿;双膝放松(两腿微屈),挺胸微提臀,肩自然放松,头部与身体方向保持一致,稍向左转达约45度,目平视前方。

(2)双臂平抬,双手肘尖与心窝成为一条直线,左小臂向斜前上方上举与左上臂成略大于90°,拇指与食指握持女伴右手4指,双方拇指握拢;右小臂向斜前下方平伸,与上臂夹角为75度左右;手指并拢伸直,手掌放于女伴左肩胛骨下端。

女伴握持姿势:

(1)身体垂直地面站立,两脚并拢,右脚稍后移,两腿自然放松,重心落于双脚内沿。挺胸立腰,微收腹提臀,上体稍向左后仰视,头向左微转约45度。

(2)右臂从户至腕形似一条圆滑的曲线,右手与男伴左手相握,轻轻挂在男伴左手虎口上,高度约与女伴耳齐,们于双方上体的平等中线处,左臂轻微倚靠在男伴右臂上,左手拇指与食指分开,轻微放置于男伴右臂上沿(三角肌)握持姿势要点:

(1)男伴要感觉自己很高,尽量把身体拉高到极限,还要感觉自己身体很宽,双臂平抬,双手肘尖与心窝成为一条直线,左小臂向斜前上方上举与左上臂成略大于90°,右小臂向斜前下方平伸。

(2)女伴同样要把身体拉高,双手肘尖成为一条直线,轻轻搭在男伴的手臂上,女伴要感觉到身体成二条弧线,一条是由胸腰到头部向后仰的弧线,另一条是由胸腰到头部向左倾的弧线。

(3)四个接触点:

接触点1:男伴左手轻握女伴的右手,男伴的左手拇指与中指稍用力,女伴用中指稍用力。

接触点2:男女双方身体的垂直中心线与身体右边线之间的垂直中间线的腰部部分相重叠接触。(即男伴的右侧髋与女伴右侧髋重叠)

接触点3:男伴右手掌轻托女伴的左肩胛骨下,手掌平伸。

接触点4:女伴左手虎口张开,放在男伴右上臂三角肌下部,拇指在内侧,其他四指在外侧,腕部和小臂放平,不得突起。

探戈的握持姿势与其他四种舞相比握持较为紧密,男伴的左前臂稍微降低,约与女伴耳下沿齐平,左手稍向内转,肘部明显。右手掌放置于女伴肩胛骨内侧向下斜插,女伴手拇指外分,其余4指并拢,掌心向下,以虎口位放置于男伴右腋下。

2、引导与跟随。

摩登舞整个舞蹈动作没有固定的编排程序,因而在起舞过程中必须依靠男伴引导来完成每个舞步的交替,女伴的责任是跟随男伴的引导来完成每个舞步。

(1)起步的引导与跟随。

从静止预备姿势起步时,首先男伴应暗示女伴先使用哪只脚起步。如男伴的左脚起步,走前进基本步,则将左脚轻微向前,重心随着移至右脚,同时用腹部给女伴传递向后的感觉,引导女伴右脚及时向后退步。

(2)行进的引导与跟随。

在舞蹈进行的过程中,男伴应保持与女伴腹部的轻微接触,通过男伴腹部传递压力的增减与位置变化而引导女伴跟随,完成舞步动作。如在向前移动时,男伴腹部稍加压力,女伴相应做出退步的跟随;在向后退步时,男伴减小压力,女伴则相应跟随向前进步。运用引导与跟随时男伴要避免用左手推、拉女伴的现象,但男伴的右手掌应保持一定的压力,在后退移动时也可起到轻微的暗示作用。

(3)转动的引导与跟随。

在做各种转身的动作时,男伴用腹部的转动引导女伴迅速跟随。如向右转时,男伴右前臂始终保持向内的轻微压力,同时以腹部引导女伴转体;向左转达时男伴的右手掌和指尖轻微施以压力,暗示女伴跟随转体。

(二)拉丁舞的基本知识

拉丁舞的舞程向与舞程线:

拉丁舞与摩登舞的风格有很大的区别,它不像摩登舞的五个舞种都遵循同样的舞程向与舞程线,加上它自身的五个舞种之间的风格也有所不同,所以拉丁舞每支舞的舞程向与舞程线有其自身的特点。

伦巴舞、恰恰恰舞、牛仔舞在起舞时可沿逆时针方向行进,也可从场地中央开始向场地四个角的方向行进。桑巴舞和斗牛舞在表演和比赛时以面向观众或评委起舞为最佳;桑巴舞的舞程向与舞程线与摩登舞的一致,因此它是拉丁舞中进行性的舞蹈。拉丁舞在表演或舞厅自娱时,起舞的方向和路线可根据舞蹈编排的需要或舞厅场地条件灵活变化,均可取得良好的表演效果。

从舞者起舞向舞程向行进时的直线即为拉丁舞的舞程线。

拉丁舞的舞步结构要素:

拉丁舞的舞步结要素同摩登舞的结构要素。

拉丁舞的基本功:

1、拉丁舞握持姿势

拉丁舞与摩登舞相比具有活泼欢快的特点,因而它的握持姿势没有统一固定的模式,各种舞的握持姿势各异,同时起舞中握持姿势随着舞姿的变化而变换。拉丁舞的舞姿(Position)比摩登舞变化较多,男女双方相对位置与牵手状況也较复杂,大致而言有下列几种:

(1)正常闭握姿(Hold)即闭握面对姿(闭合舞姿)(Closed-facing Position)。

将体重完全置于重心脚上方,男女双方距离约15公分左右,男性右手放在女性左肩胛骨,女性的左手放在男性右腕上,沿着肩膀轻放。男性的左手放在眼睛高度处,轻握女性右手。拉丁的闭式握姿较摩登男女身体相离稍远,双手腕彼此向对方稍延伸,此点是不同的。

(2)分式面对姿(Open-facing Position)。

此舞姿一定要注意背部后面要尽量延伸,臀部不要提升向身体內缩,男女双手保持在腰部附近,非重心脚的脚跟提起。

(3)扇形舞姿(Fan-position)。

是拉丁舞伦巴及恰恰中常用基本舞姿。扇形打开时,脚跟不可着地,女性肚脐向男性,身体有点扭转,女性重心脚稍向后。扇形舞姿要如同能容纳三个人一般,圆形要大一些,双手则在男女双方中间紧握。

(4)影位姿(Shadow Position)

影位舞姿在伦巴、恰恰与桑巴舞中常用到。男女双方面对同一方向,女士在男士右前方,双方的重心,握手方式及手臂位置依不同舞步有差异。例如,有男士左手握女士右手,男士右手握女士左手的影位舞姿,也有男士左手握女士左手,右手则放在女肩的影位舞姿,称之为同手相握影位舞姿(Same Hand Hold Shadow Position)。

(5)纽约线条(New York Line)

纽约步是伦巴及恰恰舞常用舞姿,线条很美,但并不容易展现,纽约步舞姿线条的展现必须注意一些基本事项。

A:手向上延伸,手掌在腕关节处弯曲成水平。

B:手肘部分要保持弹性,不可伸太直。

C:头部不可太过向前,有向上顶的感觉。

D:身体外侧尽量延伸。

E:肩胛骨下压,两肩放松。

F:双手握处较肩膀低,二人角度呈现90度姿势

2、拉丁舞髋的韵律摆动

拉丁舞在整个舞蹈过程中突出表现了男女双方髋的韵律摆动(简称律动)。髋部动作是以腰部摆动带动髋的韵律性摆动。髋部摆动时,腰部要放松,上体保持正直,两臂在体侧自然摆动。在髋部向侧顶送时,防止上体向体侧倾斜。如伦

巴舞,髋的律动要平衡,没有上下起伏的动作,腰部带动髋摆动。恰恰恰舞髋的律动是向前侧或后侧摆送,虽然动作节奏较快,由于腰部的扭转而臀部有绕摆现象,但髋的动作及要平衡摆动。

桑巴舞髋部的摆动与其他舞区别较大,髋部的摆动是绕横轴环形绕摆,整个身体的律动也以髋和腹的环形前后绕动而摆动,胸和头自然前后摆动。动作中腰部要特别放松,膝、踝关节保持弹性以增强身体的协调性。

牛仔舞在顶髋时,上体与髋同时摆动;斗牛舞髋的律动比其他舞摆动幅度小,随着舞步的移动,髋与上体同时摆动。

3、拉丁舞的步伐

拉丁舞的步伐多为擦地滑行运步的,运步中腿部微屈膝、踝关节的弹性表现突出,脚尖着地的运用增强了舞蹈的快速节奏,充实了舞蹈本身欢快的特点。如:伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞,在运步中滑行、拖步和并步运用较多,脚尖着地运步更为突出,膝部的弯曲度较大,膝、踝关节的弹性表现明显,其中斗舞动作节奏明快,步伐刚健有力,更体现出了斗牛士勇敢、健壮的勇士气质。

4、拉丁舞的切分

拉丁舞多数舞种髋的韵律摆动突出,尤其以髋部动作的切分节奏明显。

动作的切分主要是指:在音乐节奏的一拍中完成动作时,髋的摆动多在后半拍中出现,尤其以伦巴舞和恰恰恰舞更为常见。如伦巴舞基本舞步中的前进并步第一拍中前半拍:左脚前进一步,重心前移;后半拍:髋向左前侧顶送。第二拍中前半拍:右脚在后原地踏一步,重心后移;后半拍:髋向右后侧顶送。

三、体育舞蹈基本技术

体育舞蹈基本舞步:

摩登舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹五种舞,具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格。

(一)华尔兹(Waltz)

1.基本舞步

(1)前直步(图9-2-1~图9-2-4)

预备:松膝降重心,右腿支撑左腿前出(图9-2-1)。

第1拍:右脚推撑地面,将重心移至左腿经脚跟过渡全掌成支撑,此时重心

处于最低点,右腿前出(图9-2-2)。

第2拍:左脚推撑地面,将重心移至右腿前掌成支撑,后半拍重心开始上升(图9-2-3)。

第3拍:右腿撑伸将左腿拉移靠并右腿,前314拍重心升至最高点,后1/4拍松膝降重心(图9-2-4)。

(2)前右横步(图9-2-5~图9-2-8)。

预备:松膝降重心,右腿支撑,左腿前出(图9-2-5)。

第1拍:右腿推撑地面,将重心移至左腿脚跟过渡全掌成支撑,此时重心处于最低点。右腿对角线侧伸至左腿的右侧,前掌内侧着地(图9-2-6)。

第2拍:左腿推撑地面,将重心移至右腿,后半拍重心开始上升(图9-2-7)。

第3拍:右腿撑伸将左腿拉移靠并右腿,前314拍重心升至最高点,后1/4拍松膝降重心(图9-2-8)。

(3)后右横步(图9-2-9~图9-2-11)。

预备:松膝降重心,右腿支撑,左腿后出。

第1拍:右腿推撑地面,将重心移至左腿脚前掌过渡全掌成支撑,此时重心处于最低点,右腿对角侧伸至左腿的右侧脚掌内侧着地(图9-2-9)。

第2拍:左脚推撑地面,将重心移至右腿,后半拍重心开始上升(图9-2-10)。

第3拍:右腿撑伸将左腿拉移靠并右腿,前314拍重心升至最高点,后l/4拍松膝降重心(图9-2-11)。

(4)左转前三步(转1/4)(图9-2-12~图9-2-15)。

预备:松膝降重心,右腿支撑,反身,左腿前出(9-2-12)。

第1拍:右脚推撑地面,将重心移至左腿脚跟过渡全掌成支撑,左转114同时右腿经左脚摆伸至右侧脚掌内侧着地(图9-2-13)。

第2拍:左脚推撑地面,将重心移至右腿,后半拍重心开始上升(图9-2-14)。

第3拍右腿撑伸将左腿拉移靠并左腿,前3/4拍重心升至最高点,后l/4

拍松膝降重心(图9-2-15)。

(5)左转后三步(转1/4)(图9-2-16~图9-2-18)。

预备:松膝降重心,左腿支撑,反身,右腿后出。

第1拍:左脚推撑地面,将重心移至右腿脚前掌过渡全掌成支撑,此时重心处于最低点,右转114同时左腿经右腿摆伸至左侧,脚前掌内侧着地(图9-2-16)。

第2拍:右脚推撑地面,将重心移至左腿,后半拍重心开始上升(图9-2-17)。

第3拍:左腿撑伸将右腿拉移靠并左腿,前314拍重心升至最高点,后l/4拍松膝降重心(图9-2-18)。

(6)右旋转步(360。)(图9-2-19~图9-2-21)。

男士:

预备:松膝降重心,右腿支撑,反身,左腿后出。

第1拍:右脚推撑地面,将重心移至左腿以脚跟为支点右转180°(图9-2-19)。

第2拍:左脚推撑地面,将重心移至右腿以脚前掌为支点右转180°(图9-2-20)。

第3拍:将重心移至左腿支撑,左脚在前右脚在后(图9-2-21)。

女士:

预备:松膝降重心,左腿支撑,反身,右腿前出。

第1拍:左脚推撑地面,将重心移至右腿以脚前掌为支点右转180°(图9-2-19)。

第2拍:右脚推撑地面,将重心移至左脚以脚跟为支点右转180°(图9-2-20)。

第3拍:将重心移至右腿支撑,右脚在前左脚在后(图9-2-21)。

要点提示:男女脚的支点要尽量靠拢;后退转体者要注意方位和引领。

(7)后插步(图9-2-22~图9-2-24)。

男士:

预备:松膝降重心,右腿支持左腿前出。

第1拍右脚推撑地面,将重心移至左腿经脚跟过渡全掌支撑,此时重心处于最低点 (图9-2-22)。

第2拍:左脚推撑地面,将重心移至右腿支撑,后半拍重心上升(图9-2-23)。

第3拍:右腿撑伸将左腿拉移经右腿后插,前314拍升至最高点,左右两脚前掌支撑,后3/4拍松膝降重心成左腿支撑(图9-2-24)。

女士:

预备:松膝降重心,左腿支撑,右腿后出。

第1拍:左脚推撑地面,将重心移至右腿经脚前掌过渡全掌支撑,此时重心处于最低点(图同男士)。

第2拍:右脚推撑地面,将重心移至左腿支撑,后半拍重心开始上升(图同男士)。

第3拍:左腿撑伸将右腿拉移,同时身体稍右转,右腿经左腿后插,左右脚前掌支撑。前314拍重心升至最高点,后1/4拍松膝成右腿支撑(图同男士)。

2.组合范例(图9-2-25~图9-2-33)

(1)面向斜墙开始(男士为例)。

前右横步(图9-2-25)。

右转前三步(1/4转)(图9-2-26)。

右旋转步(图9-2-27)。

左转后三步(1/8转)(图9-2-28)。

后插步(半开式)(图9-2-29)。

侧行追步(图9-2-30)。

右转前三步(1/4转) (图9-2-31)

右转1/2(图9-2-32)。

后左横步(图9-2-33)。

(2)面向斜墙结束。

(3)要点提示:做转体动作时,后退者要定位定向主动引领前进者完成动作;第二拍女士要左转l/2,左脚位于右脚前成锁步;做侧行追步时,男士要在女士右侧完成动作。

(二)恰恰恰

恰恰恰是拉丁舞的一种,具有热情、奔放和浪漫的风格特点。

1.基础动作介绍

(1)向侧并合步(图9-2-34)。

向侧并合步是恰恰恰舞最基本的步子,跳这3步时,要把第1、第2步跳得紧凑些,因为第l、2步各只占1/2拍,第3步占1拍,做法是:一脚伸膝发力,把另一脚推向侧方。

预备姿势:开立,两臂侧平举。

第1步:右脚向侧出步。拍数1/2。

第2步:左脚向右脚并靠,双膝略弯曲,脚跟稍提起。拍数1/2。

第3步:用左脚的力量将右脚向侧推出,伸直膝盖。拍数l。

第4~6步:同第1~3步,但方向相反。

(2)向前向后锁步(图9-2-35)。

预备姿势:直立,两臂侧平举。

第1步:右脚向前,右膝伸直。拍数1/2.

第2步:左脚交叉到右脚后面,右脚直膝,后腿略弯。拍数1/2。

第3步:左脚将右脚"推"向前,两膝伸直。拍数1.

第4~6步:同第1~3步,但脚的方向相反。

第1步,直立开始,左脚向后,膝伸直。拍数1/2。

第2步,右脚后移,并交叉在左脚前面,双膝稍弯曲。拍数1/2。

第3步,左脚向后双膝伸直,重心在左脚。拍数1。

(3)闭式基本步(图9-2-36)。

预备姿势:闭式相握。

第1步:男士左脚向前做切克步,女士右脚相后。拍数2。

第2步:男士重心回到右脚,女士重心回到左脚。拍数3。

第3~5步:男士左脚向侧做并合步,女士右脚向侧做并合步。拍数4&1。(&为英文And的缩写,表示前画所示拍子的一半)

第6~10步:男士、女士脚步动作方向相反。

2.基本组合介绍

(1)基本动作,扇形(图9-2-37)。

体育舞蹈专业知识总汇

体育舞蹈理论基础知识 一、体育舞蹈概述 1、发展概况 (1)世界发展 体育舞蹈,又称国际标准交际舞。 起源于西欧。1924年由体育舞蹈的发源地—英国伦敦,国标舞比赛起始于英国,1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则,每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。1950年“国际交际舞理事会”成立。英国“黑池”由英国ICBA(世界舞蹈组织)主办了首届世界性的大赛--黑池舞蹈节.并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞,以后每年的五月底,在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。1959年完全按国际委员会制定的规则,举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛。1960年拉丁舞正式列入比赛。1964年增加了团体舞。 (2)中国的发展 主要受西方文化的影响。上世纪30年代交谊舞率先进入上海1956年以后交谊舞陷入了困境。1979年人民大会堂春节联欢会后交谊舞复出1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”,90年代后改名为“中国国际标准舞学会”1987年举办了第一届“全国国际标准舞锦标赛”。1991年成立了“中国体育舞蹈运动协会”1995年国际奥委会给予体育舞蹈以准承认资格进入并认可。 2、体育舞蹈的意义 定义:..体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目,它兼有文艺和体育之间的边缘项目,是以竞赛为目的,具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。 是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体,具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一,它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动,对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。因为进行这项活动时,在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求,这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。 3、体育舞蹈的特点: 是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目,它兼有文艺和体育特点,是介于文艺和体育之间的边缘项目,是以竞赛为目的,具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。 具有以下三个特点:严格的规范性表演观赏性体育性 严格的规范性规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统,它是经过数百年历史的锤炼,几代人的加工而成的;其次表现在技术的规范性上,它严格到多一分嫌过,少一点欠火。 表演观赏性体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体,既有观赏的价值又有参与的可能,被认为是一种“真正的艺术” 体育性(1)竞技性:即比成绩、拿冠军、为国争光(2)锻炼价值:科研人员对体育舞蹈对人体生理和心理的作用研究显示:跳华尔兹和探戈舞时,人体能量代谢为7.57,高于网球7.30,与羽毛球8.0相近;体育舞蹈最高心率为:女子197次/分,男子210次/分。可见,体育舞蹈促进人体生理变化是明显的,它是陶冶情操、锻炼体魄的一种极好形式。 二、体育舞蹈的常用名词及术语 1、基本名词 舞程向:在舞池中,为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进。舞程线:沿舞程向方向行进的路线。舞姿:泛指舞者跳舞的姿态。合对位舞姿:泛指男女面对面双手扶握的身体位置。侧行位舞姿:指男士的右侧与女士的左侧身体紧紧贴靠,身体的另一侧略向外展开成“V” 形的站或行进的身体位置。 2、常用名词 升降动作:是指跳舞时身体的上升或下降。升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。摆荡动作:是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时,像钟摆似地把身体摆动起来。 节奏:以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。套路:由若干个组合而编成一套的完整的舞步型。

体育舞蹈基础知识

体育舞蹈基础知识 1.体育舞蹈———体育舞蹈原名国际标准舞,它内涵丰富,容艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体,涉及范围广,包括学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等,是健与美相结合的运动项目的典范。 2.舞程向 -----在跳舞时,为了防止碰撞,必须按规定的行进路线有序的行进,在连续行进和旋转时就更为必要,因此体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进,这个进行方向称为舞程向。 3.华尔兹舞 -----华尔兹舞是人们通常说的慢三步,它是交际舞中历史最悠久的舞蹈,它最早源自德国和奥地利,后流入英国并在那里得到了很大的发展,它享有“英国皇家宫廷舞蹈”和“舞蹈之王”的称为;其风格典雅大方、动作流畅,有较强的韵律,音乐是3/4拍,每分钟30至32小节,它的舞步基本上是一拍跳一步,每小节三步。 1. 体育舞蹈包括摩登舞系列;拉丁舞系列;集体舞系列 2. 桑巴最早起源于非洲,最终形成于巴西,成为巴西的民族舞,现代舞起源于欧洲,拉丁舞起源于拉丁美洲 3.. 拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列(斗牛舞)、加依夫(牛仔舞、 .竞技性体育舞蹈:包括现代舞、拉丁舞、团体舞在内的三个竞赛项目十个竞赛舞种。 4.体育舞蹈教学方法的特点:实践性、双边性、整体性、继承性、发展性。 5.国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”(简称WDDSC )和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”(简称IDSF )两大组织举办 6..、中国体育舞蹈联合会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛 1.社交舞早在14-15世纪已在( B )出现,16世纪传入法国 A.英国 B.意大利 C.美国 D.德国 2.1768年( C )开办了第一家交际舞厅 A.纽约 B.伦敦 C.巴黎 D.东京 3.( C )年中国舞蹈家协会正式成立 A.1987 B.1988 C.1989 D.1990 4.伦巴音乐4/4拍,4拍走( B ),每分钟27小节 A.2步 B.3步 C.4步 D.5步 5.恰恰恰4/4拍,4拍走( D ),每分钟29-32小节 A.2步 B.3步 C.4步 D.5步 6.狐步舞起源于( D )黒人舞蹈 A.英国 B.法国 C.毛里求斯 D.美国 7.体育舞蹈场地为( A )平方米 A.23×15 B.23×16 C.26×15 D.23×26 8.决赛时每曲时间为( B ) A.1′30″ B.2′30″ C.3′30″ D.4′30″ 9.国际比赛专业选手公开组和新人组跳( A )舞 A.5项 B.6项 C.7项 D.10项 (√ )1.体育舞蹈的前身是社交舞,也称交际舞、交谊 ________________学院__________级_______________________专业 姓名____________ 学号____________ ………………………………………(密)………………………………(封)………………………………(线)…………………………………………

体育舞蹈在我国的传播与发展

湖南农业大学 全日制普通本科生毕业论文 体育舞蹈文化在我国的传播及发展研究RESEARCH ON THE SPREAD AND DEVELOPMENT OF SPORTS DANCE CULTURE IN CHINA 学生姓名:袁争强 学号:201241255218 年级专业及班级:2012级表演(1)班 指导老师及职称:李萍副教授 学院:体育艺术学院 湖南·长沙 提交日期:2016年5月

湖南农业大学全日制普通本科生毕业论文 诚信声明 本人郑重声明:所呈交的本科毕业论文(设计)是本人在指导老师的指导下,进行研究工作所取得的成果,成果不存在知识产权争议。除文中已经注明引用的内容外,本论文不含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体在文中均作了明确的说明并表示了谢意。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。 毕业论文作者签名: 年月日

目录 摘要 (1) 关键词 (1) 一、前言 (2) 二、研究对象与方法 (2) (一)研究对象 (2) (二)研究方法 (2) 1文献资料法 (2) 2专家访谈法 (2) 3历史研究法 (3) 三、相关概念和特点 (3) (一)体育舞蹈文化的概念和特征 (3) 1体育舞蹈文化概念 (3) 2体育舞蹈文化的特征 (3) (二)体育舞蹈文化分类 (4) 四、体育舞蹈文化在我国的传播 (4) (一)体育舞蹈文化在我国的传播过程 (4) 1接触时期 (5) 2稳定传播时期 (5) 3大众传播时期 (5) (二)体育舞蹈文化在我国的传播途径 (6) 1人际传播 (6) 2组织传播 (7) 3大众传播 (7) 五、体育舞蹈文化在我国的发展 (7) (一)体育舞蹈文化在我国的发展现状 (7)

体育舞蹈知识试题_

体育舞蹈知识试题: 1、体育舞蹈分为哪两大类,几个舞种,分别是什么? 答:两大类为:拉丁舞和摩登舞,共10个舞种; 拉丁舞包含:伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛, 摩登舞包含:华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。 2、什么叫舞程线?它存在目的是什么? 答: 舞程线是指舞者沿舞池向逆时针方向运行的路线。 英文全程Line of Dancing, 简称L.O.D。它在舞池中没有实际的标记,是一条假设线,这个假设线可以 直进、可以斜进、也可以弧线运行。 它存在的目的是:舞者都按舞程线运行,就不会相撞。 3、体育舞蹈比赛的场地是如何规定的? 答:设在室内,场地为长方形,边线长23米,端线长15米。 4、摩登舞的舞姿分为哪几种,并稍作描述。 答:摩登舞的舞种中,华尔兹、狐步、快步和维也纳华尔兹的舞姿是一致的,探 戈舞则稍有区别。舞姿分为开式舞姿和闭式舞姿两类。 闭式舞姿指男女舞伴相对站立,右侧1/2腹部接触对方,女士头颈转向左侧, 男士头颈正直的一种舞姿;(探戈舞男士头颈稍左转) 开式舞姿也叫侧行舞姿或PP舞姿,男女舞伴身体及头部都向同侧方向打开, 男士身体的右侧与女士身体的左侧相互接触,另一侧的身体向外打开成 V 字 形。 5、何为摩登舞的五大技巧? 答:重心转移、重心升降、反身动作、身体摆荡、身体倾斜。 6、怎样数舞步节奏?S、Q、&、a是什么意思? 答:舞步节奏是指展现某舞种风格的一个完整的舞步结构(或称舞步型)。 舞步节奏大致有以下几种: 1) 按舞步的快、慢速度 例:探戈的舞步节奏 (一个慢步占两拍,一个快步占一拍) 慢 慢 快 快 2) 按舞步的步数和音乐节拍用阿拉拍数字

关于体育舞蹈的论文

体育舞蹈的论文篇【一】 一、幼儿体育舞蹈对幼儿身心健康发展具有积极的影响 1.改善幼儿心理行为问题。幼儿体育舞蹈教学提高了幼儿身体形态和身体素质,改善幼儿的心理行为问题,是提高幼儿身体素质,改善幼儿心理行为问题的一剂“良药”。幼儿的注意力受指向性影响,在体育舞蹈练习时,幼儿随着音乐节拍翩翩起舞,注意力集中在优美的音乐中,注意力转移使幼儿心态平静,心理行为问题随之缓和。音乐对人的烦躁、焦虑、心慌气闷、消化不良等症状有很好的治疗作用,可以缓解心理患者的心理压力,通过幼儿体育舞蹈练习,随着优美旋律缓解幼儿的紧张情绪和心理压力,体育舞蹈练习是一种有氧运动,而有氧运动对心理问题具有良好的调节作用,因此,幼儿体育舞蹈能够化解幼儿心理障碍,消除紧张情绪,提高幼儿注意力,利于幼儿形成健康积极的心理品质。舞蹈在幼儿心目中是美的象征,体育舞蹈在幼儿教育中起着重要的作用,丰富了幼儿的情绪体验,陶冶性格,塑造优良的精神品质。 2.提升幼儿的注意力、创造力、审美力。注意力是人们对事物的专心程度,在教学中利用幼儿注意力,提高幼儿注意集中的水平。幼儿的注意力持续的时间短暂,做事容易分心,在体育舞蹈教学中,对不同年龄的幼儿采用不同的教方法,用极具活力的声音和多变的动作姿态,吸引幼儿注意力,用亲切的目光鼓励幼儿,用真诚的情感语言与幼儿交谈,通过观察模仿,提高幼儿注意力,进而培养幼儿主动学习的积极性,幼儿初学体育舞蹈时容易出现精神不集中现象,激发学习体育舞蹈的兴趣,培养幼儿主动学习的习惯,体育舞蹈通过对舞蹈动作的模仿、理解、思考,形成良好的学习习惯,潜移默化中,将这种习惯运用到学习知识上,促进幼儿自主学习的能力,为课堂学习打下良好的心理基

体育舞蹈理论知识

一、体育舞蹈发展概况、基本知识 二、体育舞蹈的项目分类 三、摩登舞 四、拉丁舞 五、体育舞蹈比赛 一、体育舞蹈的发展概况 总的来说: 体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈----公众舞----民间舞----宫廷舞----社交舞----新旧国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞,也称交际舞、交谊舞。 ?社交舞起源于西方。摩登舞起源于欧洲。 ?社交舞(Social Dancing)亦名舞厅舞(Ballroom Dancing)、舞会舞(Party Dancing),起源于西方。社交舞早在14~15世纪已在意大利出现,16世纪末传入法国。1768年巴黎开办了第一家交际舞厅,由此社交舞开始流行于欧美各国,成为一种普遍的社交方式。 ?国际标准舞比赛起源于英国。 1924年,英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理,将7种舞的舞姿、舞步和跳法加以系统化、规范化,从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。 1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步的步伐,统称标准舞,首先在西欧比赛。 国际标准舞产生于20世纪20年代,成形于60年代初,发展普及于70年代以后。 ?拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲。 ?第二次世界大战后,英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈,并将它纳入国标舞范畴,列入正式比赛项目。至此,国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类。 1995年4月 国际奥委会决定,给予体育舞蹈以准承认资格。 1997年9月4日 体育舞蹈于正式成为国际奥林匹克委员会委员。 我国体育舞蹈的发展历程 我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响交谊舞率先进入上海,30年代后,交谊舞在天津、广州等大城市广泛流行。解放后,国内盛行内部舞会,通常由各地的工会、共青团、妇联组织舞会,国家领导与群众同乐,大家一起跳交谊舞。

体育舞蹈项目的分类标准

体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构,分为现代舞(摩登舞)和拉丁舞两大类。按竞赛项目可分成三类:现代舞、拉丁舞和团体舞(队型舞) 一、标准舞 标准舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹5种舞。起源子欧洲、具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。舞步流畅,轻柔洒脱,舞姿优美,起伏有序、音乐节奏清晰,舞蹈富于技巧性,是老少皆宜的舞系。 1.华尔慈(Waltz) 华尔兹舞也被称为圆舞,是现代舞中历史最悠久,生命力最强的舞蹈形式。“华尔兹”一词最初来自古德国文Walze1,意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。3/4拍子的圆舞早在12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行,17世纪进入维也纳宫廷,18世纪被誉为“欧洲宫廷舞之王”。19世纪初传入美国波士顿,20世纪重返欧洲,并以新的“慢华尔兹”的形式席卷欧洲大陆。 2.探戈 探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。 16世纪末~17世纪初,随着贩卖黑奴进入美洲,融合了拉美民间舞蹈风格,形成了好姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈。随后传入欧洲,融汇欧洲民间舞蹈,尤其是受西班牙民间舞蹈的影响,.在原有豪放洒脱的基础上,渗入了幽雅含蓄的情趣,成了西班牙探戈、意大利探戈和英国皇家式探戈。现在跳的探戈大家称之为欧洲闪式探戈。 3.孤步舞(Slow Foxtrot) 狐步舞起源于美国黑人舞蹈。1914年夏,美国演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时的动作,并设计了一种舞蹈形式,迅速在全美风行。人们因此称狐步为福克斯。现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。 4.快步舞(Quick Step) 快步舞从美国民间舞“P.E.E.P BODY”改编而成,早期快步舞吸收了快狐步动作,后又引入芭蕾的小动作,使动作更显轻快灵巧。现在大家跳的是英国式的快步舞。 5.维也纳华尔兹(Viennese waltz) 维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞,是历史最悠久的舞蹈。维也纳华尔兹舞的风格特点是动作舒展大方,连绵起伏,节奏清晰,旋律活泼,动作优美,舞步轻快、流畅、旋转拴强。

体育舞蹈概述

体育舞蹈概述 一、体育舞蹈的起源、发展、分类; 1、起源: 体育舞蹈的前身是来自于我们更为熟知的交谊舞,也叫交际舞、舞厅舞、社交舞。交谊舞起源于欧洲,欧洲宫廷舞被认为是交谊舞的基础。14-15世纪,交谊舞在意大利出现,16世纪末传入法国。最初的交谊舞源于人民群众的实践,从内容、形式到动作、姿态,都可以在生产和生活中找到它的原型。 1768年,法国巴黎出现了世界第一家交谊舞厅,由此开始,交谊舞流行至欧美各国,成为人们一种普遍的社交方式。后来经过不断的提炼、加工,吸取各种舞蹈的成果和精华,甚至借鉴体操,技巧和花样划水的一些动作,逐渐严谨和发展,形成了当今流行的交谊舞。 2、发展: 20世纪初,由“英国皇家交际舞专业教师协会”召集了各国的舞蹈专家,对当时的交际舞进行了整理,使各个舞种舞步、舞姿、步法进行分类并加以规范化。 1924年,由英国发起的欧美舞蹈界人士在广泛研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式舞的基础上,对此进行了美化与加工,于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步等四种舞的步伐。总称摩登舞。 1950年,由英国ICBD(世界舞蹈组织)主办了首届世界性舞蹈大赛“黑池舞蹈节”,并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞,以后每年的五月底,在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着这种舞蹈在世界性的不断推广,自身也得到了发展,摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。 1960年,非洲和拉美一些国家的了间舞规范加工后又增加了拉丁舞的比赛。 国际上存在两个国际体育舞蹈组织: 1.世界体育舞蹈及体育舞蹈理事会---1950年9月22日在英国苏格兰的爱丁堡成立,现有52个会员协会,注册地为英国伦敦。 2.国际体育舞蹈联合会---1935年成立于布拉格,现有79个会员协会,注册地为瑞士洛桑,于1997年获国际奥委会正式承认。 国际标准交谊舞20世纪30年代传入中国,80年代发展较快,先后与日本、美国、英国等国家进行交流活动。我国自1986年正式引进后,发展迅速。 1991年5月,中国体育舞蹈运动协会成立。从1998年开始,体育舞蹈被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项,从此体育舞蹈事业在中国又开辟了一个崭新的篇章。 日前,世界各国将国际标准舞易为“体育舞蹈”,成为体育运动项目,拥有74个会员国的“国际体育舞蹈总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员,2000年成为悉尼奥运会表演项目。 3、分类: 体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。 按照体育舞蹈的风格和技术结构可分为两大类:摩登舞、拉丁舞;按照竞赛项目可分成三大类:摩登舞、拉丁舞、团体舞(队列舞)。

体育舞蹈知识试题简答

体育舞蹈知识试题简答 1、体育舞蹈分为哪两大类,几个舞种,分别是什么? 答:两大类为:拉丁舞和摩登舞,共10个舞种; 拉丁舞包含:伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛, 摩登舞包含:华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。 2、什么叫舞程线?它存在目的是什么? 答:舞程线是指舞者沿舞池向逆时针方向运行的路线。英文全程Line of Dancing,简称L.O.D。它在舞池中没有实际的标记,是一条假设线,这个假设线可以直进、可以斜进、也可以弧线运行。 它存在的目的是:舞者都按舞程线运行,就不会相撞。 3、体育舞蹈比赛的场地是如何规定的? 答:设在室内,场地为长方形,边线长23米,端线长15米。4、摩登舞的舞姿分为哪几种,并稍作描述。 答:摩登舞的舞种中,华尔兹、狐步、快步和维也纳华尔兹的舞姿是一致的,探戈舞则稍有区别。舞姿分为开式舞姿和闭式舞姿两类。 闭式舞姿指男女舞伴相对站立,右侧1/2腹部接触对方,女士头颈转向左侧,男士头颈正直的一种舞姿;(探戈舞男士头颈稍左转) 开式舞姿也叫侧行舞姿或PP舞姿,男女舞伴身体及头部都向同侧方向打开,男士身体的右侧与女士身体的左侧相互接触,另

一侧的身体向外打开成V字形。 5、何为摩登舞的五大技巧? 答:重心转移、重心升降、反身动作、身体摆荡、身体倾斜。6、怎样数舞步节奏?S、Q、&、a是什么意思? 答:舞步节奏是指展现某舞种风格的一个完整的舞步结构(或称舞步型)。 舞步节奏大致有以下几种: 1)按舞步的快、慢速度 例:探戈的舞步节奏(一个慢步占两拍,一个快步占一拍) 慢慢快快 2)按舞步的步数和音乐节拍用阿拉拍数字 例:华尔兹的舞步 1----2----3,2----2---3,3----2----3,4----2----3 3)用英文数字,在国际上均采用此种数法 例:恰恰舞步 Two three cha cha one S、Q、&、a是数舞步节奏时常用的英文符号。 S:是英文Slow的缩写字母,音读“斯喽”----表示慢的舞步;Q:是英文Quick的缩写字母,音读“奎克”----表示快的舞步;,是 ,在快速语流中只读“恩” &:是英文and的简略符号,音读“恩-德”

舞蹈艺术基本知识

舞蹈艺术基本知识 一、舞蹈的基本概念 1、舞蹈是一种人体动作的艺术 2、舞蹈是一种经过提炼、组织和美化了的人体动作——舞蹈化了的人体动作 3、舞蹈是一种空间性、时间性和综合性的动态造型艺术 4、其他人体动作的艺术:杂技、哑剧、人体雕塑、韵律操等 5、审美情感:是人的一种高级的情感,是人在审美过程中对客观审美对象的认知和评价所产生的主观精神上的好恶态度的直观反映。 6、审美理想:人们审美活动中追求的至高、美好的境界,是社会理想的一个重要组成部分。 7、生活的审美属性:在艺术创作中对反映的某种社会现实社会现象属性的分析和评价。是艺术家审美情感和审美理想,在艺术创作中的直接和集中的反映。 二、舞蹈与其他艺术的共同性和区别 共同性:都是反映社会生活和表现人们思想感情的;是艺术家根据自己的审美情趣、审美理想,对社会生活进行选择、概括、加工,并根据艺术的特点和规律予以创造性的反映和表现。 差异性:物质载体和表现手段不同 文学——物质载体:语言、文字;表现手段:用文学语言进行叙述和描写 美术(绘画、雕塑)——物质载体:纸张、画布、颜料、油彩、石膏、等可塑材料; 表现手段:色彩、线条、构图和造型 音乐——物质载体:声音;表现手段:旋律、节奏、和声 杂技——物质载体:人的身体;表现手段:人体动作、姿态造型和构图变化 舞蹈与杂技的区别:表现对象和对于观众在审美作用的不同 三、舞蹈的起源 模仿论——人有模仿的本能,舞蹈是人用有节奏的动作对动物和自然景物动态的模仿。游戏论——艺术的根本起因是“游戏的冲动” 巫术论——原始人的思维分不清主客观的界线,认为万物有灵 性爱论——原始人为了生存的需要,将舞蹈作为择偶、求婚等主要方式和手段 表情论——舞蹈是表现人们最激动的情感的产物 劳动论——劳动是人类生存和发展的第一需要 劳动综合论——舞蹈起源于人类求生存、求发展中劳动实践和其他多种生活实践的需要。 四、舞蹈的种类 1、根据舞蹈的作用和目的 【生活舞蹈】 (1)习俗舞蹈 (2)宗教祭祀舞蹈 (3)社交舞蹈 (4)自娱舞蹈 (5)体育舞蹈 (6)教育舞蹈

体育舞蹈理论

一、起源及发展 体育舞蹈也称国际标准舞,简称“国标”。它的前身是交际舞(社交舞)。 体育舞蹈也不例外,发展过程经历了原始舞蹈---公众舞---民间舞---宫廷舞---社交舞---新旧国际标准交际舞等发展阶段。社交舞(Social Dancing)亦名舞厅舞(Ballroom Dancing)、舞会舞(Party Dancing),起源于西方。经过不断地加工,吸取各类舞蹈的精华,逐渐形成了当今的各种流派。社交舞早在14~15世纪已在意大利出现,16世纪末传入法国。1768年巴黎开办了第一家交际舞厅,由此社交舞开始流行于欧美各国,成为一种普遍的社交方式。 1924年,英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理,将7种舞步和跳法加以系统化、规范化,从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。第二次世界大战后,英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈,并将它纳入国标舞范畴,列入正式比赛项目。至此,国际标准舞成为包括10个舞种的摩登舞系列和拉丁舞系列两大类。 国标舞比赛起始于英国,1929年成立的“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则,每年举行全英锦标赛和国际锦标赛等比赛。1950年,由英国ICBD(摩登舞国际理事会)主办了首届世界性的大赛“black pool dance festival1950”(黑池舞蹈节),并把规范后的舞蹈命名为“国际标准交际舞“,随后每年的5月底,在英国的”黑池”都会举办一届世界性的大赛。1959年,举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛,此后每年举行一次。1960年,拉丁舞正式列入世界锦标赛比赛项目。1964年,国标舞又增加新的表演和比赛项目——团体舞。使国标舞10个舞种的风格特点得到更为鲜明的体现。以上3种崭新的交际舞——现代舞、拉丁舞、团体舞,被称为“现代国际标准舞”。 组织:标准舞的发展,促进了国际舞蹈组织的发展。1、“国际体育舞蹈联和会”(“IDSF”),管理业余体育舞蹈事务和比赛;2、“世界舞蹈和体育舞蹈总会” (“WDDSC”简称“世界舞蹈总会”),管理职业体育舞蹈事务和比赛。 二、我国体育舞蹈的发展 1986年,文化部宣布成立了“中国国际标准舞总会”)(后改名为“中国国际标准舞学会”),并于1987举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”,由此每年举办一届。 1989年8月。国家体委成立了体育舞蹈俱乐部,1991年“中国体育舞蹈协会”成立。1993年12月,举办“中国上海、北京世界体育舞蹈锦标赛”,这是我国首次获得WDDSD、IDSF认可的世界性公开赛。 2008体育舞蹈成为正式奥运项目。 三、体育舞蹈的分类 按照舞蹈风格和技术结构,分为摩登舞(华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步)和拉丁舞(伦巴、桑巴、恰恰、牛仔、斗牛)。按照竞赛项目可以分三类:摩登舞、拉丁舞、团体舞(摩登舞或拉丁舞的混合舞,由8对选手组成,借助音乐的引导,将五种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富的图案。)。 一、基本名词 1.舞程向:在一个舞池中,为避免互相碰撞而规定舞者必须按逆时针方向行进,这个行进方向叫舞程向。

体育舞蹈基础知识

体育舞蹈基础知识 1.体育舞蹈——— 体育舞蹈原名国际标准舞,它内涵丰富,容艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体,涉及范围广,包括学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等,是健与美相结合的运动项目的典范。 2.舞程向-----在跳舞时,为了防止碰撞,必须按规定的行进路线有序的行进,在连续行进和旋转时就更为必要,因此体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进,这个进行方向称为舞程向。 3.华尔兹舞-----华尔兹舞是人们通常说的慢三步,它是交际舞中历史最悠久的舞蹈,它最早源自德国和奥地利,后流入英国并在那里得到了很大的发展,它享有“英国皇家宫廷舞蹈”和“舞蹈之王”的称为;其风格典雅大方、动作流畅,有较强的韵律,音乐是3/4拍,每分钟30至32小节,它的舞步基本上是一拍跳一步,每小节三步。 1. 体育舞蹈包括摩登舞系列;拉丁舞系列;集体舞系列 2.

桑巴最早起源于非洲,最终形成于巴西,成为巴西的民族舞,现代舞起源于欧洲,拉丁舞起源于拉丁美洲。 3.. 拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列(斗牛舞)、加依夫(牛仔舞、 .竞技性体育舞蹈:包括现代舞、拉丁舞、团体舞在内的三个竞赛项目十个竞赛舞种。 4.体育舞蹈教学方法的特点:实践性、双边性、整体性、继承性、发展性。 5.国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”(简称WDDSC)和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”(简称I DSF)两大组织举办 6..、中国体育舞蹈联合0会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛 C )开办了第一家交际舞厅 A.纽约 B.伦敦 C.巴黎 D.东京 3.( C )年中国舞蹈家协会正式成立

体育舞蹈只要包括哪些舞蹈类型

体育舞蹈只要包括哪些舞蹈类型 体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女 为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群,十个舞种。其中 摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁 舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套 动作。标准交谊舞起源于古代土风舞,经历对舞、圈舞、行列舞、集 体舞等演变过程,成为流传广泛的社交舞蹈。19世纪20年代后,英国皇家舞蹈教师协会对原"舞种"、"舞步"、"舞姿"等实行规范整理,制 定比赛方法,始形成国际标准交谊舞,并于1947年在德国柏林举行第 一届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技 性项目。 摩登舞(modern)又译"现代舞"。体育舞蹈项群之一。内容包括 华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的 姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和 胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等 舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋律感强。服饰雍容华贵,一般男着燕尾服,女着过膝蓬松长裙。 拉丁舞(latin) 体育舞蹈项群之一。内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身,可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方 向角度,体现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不 同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜 多姿。风格生动活泼,热情奔放。曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强。着装浪漫洒脱,男着上短下长的紧身或宽松装,女着紧身短裙, 显露女性曲线的美。 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。是拉美人民在漫长的历史 长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术

体育舞蹈考试资料

一、体育舞蹈概述 2、体育舞蹈的意义 是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体,具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。 国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一,它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动,对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。因为进行这项活动时,在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求,这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。 国际体育舞蹈又是一项极有价值的体育健身运动,参加这项运动会使人身心诸方面都得到全面锻炼,从而收到有益的效果。对这一点尽管有些人尚有异议,他们认为体育舞蹈是纯粹的娱乐消遣,怀疑它是否有锻炼意义,但事实早已作出了回答。 早在70年代初,国外一些学者就对国际体育舞蹈进行了生理方面的研究。生理指标测定结果显示,在能量代谢(RMR )方面:“伦巴”和“牛仔”接近或高于艺术体操和广播操;“狐步舞”接近网球;“华尔兹”和“探戈”高于网球而接近羽毛球;“恰恰恰”和“快步舞”接近马拉松。 在能量消耗方面:“伦巴”7.0千卡/分;“牛仔”7.0千卡/分;“华尔兹”5.7千卡/分;“狐步舞”5.2千卡/分~7.0 千卡/分之间,等等。与其他运动项目相比,高于自行车(每小时5.5公里)4.5千卡/分;接近网球7.10千卡/分。 心律变化方面:对运动者以体育舞蹈5个比赛舞种测定心律数值,每个运动项目中间休息30秒钟,测定结果为:女子心率最高可达197 次/分,男子为210次/分。而且不同舞种心律变化亦不一样。如“快步舞”为179.5次/分;“华尔兹”为164.3次/分;“探戈”为153.5 次/分;“伦巴”为102.4次/分。 从以上的测试结果和对比中可以明显看出国际体育舞蹈的心律指标决不亚于其他运动项目。从这些数据里人们不难看出国际体育舞蹈对心血管系统、心肺功能、耐力等多方面都能得到很好的锻炼。另外,长期运动还可以使形体得到锻炼,达到健美和减肥的作用。因此,我们正在实施全民健身计划的时候,在全国开展国际体育舞蹈活动是具有深远意义的。 国际体育舞蹈有益于人的身心健康的作用也是显而易见的。古人讲过舞蹈是“情动于中,形于外”。这正是说明了舞蹈的抒情特征和表演特征,因此舞蹈具有丰富的感情和审美性。 舞蹈是一种无声的语言,是人们抒发情感、交流思想的最好方式之一,跳舞运动和人们生活有着密切的关系,它是人们生活和交往过程中一种积极有效的活动形式。 国际体育舞蹈是集舞蹈美、音乐美、体态美与服饰美于一体,富有强烈的娱乐、竞技、表演的色彩的项目。参加国际体育舞蹈锻炼不仅有利于健身和人们的思想感情交流,而且可以使人不断保持良好的精神状态。它能够提高人们学习和工作的效率,能消除工作和学习中的紧张疲劳状态,使人们的思想境界进入到一个更新的层次。 国际体育舞蹈的竞技性和表演性,可以将人带入到一个高层次的审美境界。因为国际体育舞蹈是通过身体运动把思想和感情有韵律地表现出来的时空艺术,它又要按照一定的音乐和规定的跳法,随乐舞动,从运动竞技特点和表演特点出发都需要有高超的技艺和创造性的表演技术,只有这样,才能把观众带入到无限的遐想之中,去品味、体会它深刻的内涵,使审美价值得到最大的体现。 3、体育舞蹈的特点: 是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目,它兼有文艺和体育特点,是介于文艺和体育之间的边缘项目,是以竞赛为目的,具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。 具有以下三个特点:严格的规范性表演观赏性体育性 4、体育舞蹈的分类 按舞蹈风格和技术结构 摩登舞:华尔兹探戈弧步快步维也纳

体育舞蹈知识

体育舞蹈基础知识 1.体育舞蹈———体育舞蹈原名国际标准舞,它内涵丰富,容艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体,涉及范围广,包括学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等,是健与美相结合的运动项目的典范。 2.舞程向-----在跳舞时,为了防止碰撞,必须按规定的行进路线有序的行进,在连续行进和旋转时就更为必要,因此体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进,这个进行方向称为舞程向。 3.华尔兹舞-----华尔兹舞是人们通常说的慢三步,它是交际舞中历史最悠久的舞蹈,它最早源自德国和奥地利,后流入英国并在那里得到了很大的发展,它享有“英国皇家宫廷舞蹈”和“舞蹈之王”的称为;其风格典雅大方、动作流畅,有较强的韵律,音乐是3/4拍,每分钟30至32小节,它的舞步基本上是一拍跳一步,每小节三步。 1. 体育舞蹈包括摩登舞系列;拉丁舞系列;集体舞系列 2. 桑巴最早起源于非洲,最终形成于巴西,成为巴西的民族舞,现代舞起源于欧洲,拉丁舞起源于拉丁美洲 3.. 拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列(斗牛舞)、加依夫(牛仔舞、 .竞技性体育舞蹈:包括现代舞、拉丁舞、团体舞在内的三个竞赛项目十个竞赛舞种。 4.体育舞蹈教学方法的特点:实践性、双边性、整体性、继承性、发展性。

5.国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”(简称WDDSC)和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”(简称IDSF)两大组织举办 6..、中国体育舞蹈联合会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛 7、标准交谊舞起源于古代(土风舞),经历(对舞)、(圈舞)、(行列舞)、(集体舞)等演变过程,成为流传广泛的社交舞蹈。8、比赛分(团体赛)和(个人赛)两种,按预赛(淘汰赛)、复赛(选拔赛)、半决赛(资格赛)、决赛(名次赛)的程序进行。团体赛由每个参赛单位的(8对)男女运动员组成,按顺序进行比赛。个人赛分(职业组)和(业余组),分别进行不同要求的比赛。对比赛舞种也有不同规定。比赛场地长(23)米,宽(15)米。 9、摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项群,这个项群中共包括(华尔兹),(维也纳华尔兹),(探戈舞),(狐步舞)和(快步舞)5项。 10、摩登舞起源于(欧州),具有(端庄)、(含蓄)、(稳重)、(典雅)的风格和(绅士风度),舞步(流畅)、(轻柔洒脱),舞姿(优美),(起伏有序),音乐节奏(清晰),舞蹈富于技巧性,是老少皆谊的舞系。 11.社交舞早在14-15世纪已在( B )出现,16世纪传入法国 A.英国 B.意大利 C.美国 D.德国 12.1768年( C )开办了第一家交际舞厅 A.纽约 B.伦敦 C.巴黎 D.东京

体育舞蹈考学的优势

用体育舞蹈专业考学的优势 一、体育舞蹈简介 体育舞蹈,又称“国际标准舞”,由社交舞转化而来,是体育与艺术高度结合的一项体育项目,是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群:摩登舞和拉丁舞,十个舞种。其中 摩登舞:华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。 拉丁舞:伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。 二、用体育舞蹈考大学的优势 1、艺考种类繁多,如美术、音乐、播音主持、舞蹈等。体育舞蹈是一门新兴的专业,相比于其他专业来说,竞争要小很多。 2、在山东湖南等省份,体育舞蹈艺考已经开展得非常成熟,形成了良好的考学规模和氛围。 3、相比于其他艺术类专业,学习体育舞蹈花费少。钢琴等器乐类的小课,一节课要几百甚至上千,而体育舞蹈的课程一节课平均下来只要十多块钱。 4、其他艺术类专业虽然毕业有出路,但是难度大,竞争强。相比于其他专业,体育舞蹈学起来难度较小,而且出路广,而且更能适应社会的需求。 5、对文化课的要求比较低,350分左右就可以考入二本以上的本科院校。 6、各类大学都开设体育舞蹈专业。体育类:西安体育学院、武汉体育学院、北京体育大学等。艺术类:上海戏剧学院、吉林艺术学院等。师范类:北京师范大学、山东师范大学等。综合类:南昌大学、河南大学等。 7、亚运会从上一届开始,已经开设体育舞蹈项目。国际上对体育舞蹈已经开始重视。 三、学习体育舞蹈的好处 1、锻炼身体,提升自身修养和气质。在当代社会,越来越多的公司和单位注重人的办事能力和气质修养。体育舞蹈是一种发源于欧洲的贵族舞蹈,对气质修养的培养可以更加适应社会需求。 2、要拥有一门技术,才能在社会上立足。学会一门技术,将来在社会上走到哪里都可以拥有很可观的收入。 3、培养自信心,丰富“身体语言”。体育舞蹈会培养人通过肢体动作和神态表情来表达情感。人与人之间的交流,除了话语之外,还可以通过神态的变化等来更好地表达情感。体育舞蹈通过双人之间的配合,培养双人之间的彼此信任,彼此协作,更能培养两人之间的表情神态和肢体交流。 4、在公共场合多了一种“交流方式”。体育舞蹈是世界性的舞蹈,全世界统一的标准和要求。学会体育舞蹈,在以后的单位活动、社交场合中,可以通过舞蹈来跟对方更好的交流。 四、体育舞蹈专业的就业去向和优势 1、企事业单位需要有气质的人才。拥有好气质,可以在面试时占有很大优势。 2、体育舞蹈专业并不是吃“青春饭”。体育舞蹈既可以锻炼身体又可以修身养性,在舞蹈界,往往年龄越大的舞者,资历越深。 3、去中小学当艺术老师。中小学越来越重视艺术教育,家长也愿意让孩子多拥有一门才艺,社会也需要更多地艺术人才。 4、去歌剧院当演员。毕业后可作为专业的演员,去歌剧院演出。 5、一些新兴的时尚的酒店和企业需要艺术人才。许多外国商家在曲江投资开发建设星级酒店,许多酒店带有时尚新潮或是国外元素。他们更需要艺术类的人才。 6、作为主业或副业,开设舞蹈培训班。在当代社会,家长都会望子成龙,越来越多的家长更加注重孩子的外形和性格,学习舞蹈既可以塑形,又可以培养一个良好的性格。越来越多

体育舞蹈基本知识

第二节体育舞蹈基本知识 一、体育舞蹈基本名词和术语 体育舞蹈基本名词是指体育舞蹈中常用的名词术语,这些名词和有关术语已成为世界性通用语言,因此,必须熟悉这些规范性名词的含义。 1、舞程向:在一个舞池中,为避免互相碰撞而规定舞者必须按逆时针方向行进,这个行进方向叫舞程向。 2、舞程线:在跳舞时为了防止碰撞,规定舞者必须按规定的行进路线有序行进,这条按逆时针方向行进的路线叫舞程线。 3、团体舞:团体舞是现代舞或拉丁舞的混合舞,由8对选手组成,借助音乐的引导,将5种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富多样的图案,它将音乐、舞姿、队形、图案和选手们的和谐配合融为一体,达到了完美的统一,使体育舞蹈的风格特点得到了更为鲜明的表现。 4、合对位舞姿(闭式舞姿):“合”指男女交手握抱,“对”指男女面对面,泛指男女面对双手扶握的身体位置。 5、开式舞姿:指男士的右侧与女士的左侧身体紧密贴靠,身体的另一侧略向外展开成“V”形的站立或行进的身体位置。 6、影子位舞姿:男女舞伴向同一方向重叠而立,形影相随的身体位置,以女士居前较常见。 7、升降动作:是指在跳舞是身体的上升与下降,升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。 8、节奏:指一定规律反复出现,赋予音乐以性格的具有特色的节拍。 9、速度:指音乐速度,即每一分钟内所演奏的小节总数。 10、组合:两个或两个以上的舞步型的结合。 11、套路:由若干个组合而串编成的一套完整的舞步型。 12、擦步:当动力脚从一个开位向另一个开位移动时,必须先向主力脚靠拢,而重心不变的舞步。 13、滑步:指在第二步双脚并拢时第三步的舞步。 14、锁步:两脚前后交叉的步子。 15、轴转:一脚脚掌的旋转,另一脚处于或前或后的反身动作位置。 二、体育舞蹈各舞种简介 (一)摩登舞(Modern) 摩登舞除了探戈外,都源于欧洲大陆,它的音乐时而激情昂扬,时而缠绵性感,动作细腻严谨,穿着十分讲究,体现男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服,女士则以飘逸,艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。它的舞步流畅,轻柔洒脱,舞姿优美,起伏有序。音乐节奏清晰,舞蹈富于技巧性,是老少皆宜的舞蹈。 1、华尔兹(Waltz)

交谊舞入门基本知识

交谊舞入门基本知识 国际标准交谊舞(International style of Ballroom dancing),简称国标舞,来源于各国的民间舞蹈,是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿,舞步要求非常严格.所以,出现了要求相对低一些的交谊舞,它保持了国标舞各种舞种的风格,但比较随意.尽管如此,交谊舞依然有自己的要求,这样,才能体现各个舞种的风格,才能洒脱自如.下面是整理的一些关于交谊舞入门基本知识的资料,供你参考。 交谊舞入门基本知识一、来源 十一、二世纪,欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范,行成了流行在宫廷中的"宫廷舞",高雅繁杂,拘谨做作,失去了民间舞的风格,只在宫廷盛行,专供贵族习跳和欣赏,是贵族的特权.法国大革命后,宫廷解体,"宫廷舞"也进入了平民社会,成为社会中人人可舞的社交舞.一七六八年,在巴黎出现了第一家舞厅,从此,交谊舞在欧洲社会中流行.这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味,被称为美国学派的社交舞.一九五零年,英国主办了一届世界性的大赛。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员,2000年成为悉尼奥运会表演项目,2008年成为正式比赛项目。国标舞虽和交谊舞相似,但对舞姿,舞步要求非常严格,一般是两个人一起跳。舞中姿势都已经标

准化和分类,国际上有统一的用语,术语用英语口令。 交谊舞入门基本知识二、历史 交谊舞早在二四年的时候,便传入了我国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期,五六十年代,交谊舞在我国还是很流行的,文化大革命中止后,进入八十年代,交谊舞又重新为广大人民群众所接受,但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞,由于受到宫廷舞的影响,其风格为:舞姿庄重典雅,舞步严谨规范,颇具有绅士风度,因而被称为欧洲学派的社交舞.十九世纪初,由于美国的兴起,原来流行在欧洲的社交舞随欧洲移民而传入美国,同时非,拉丁美洲的大量移民也带来了具有浓郁的热带地区风格的民间舞,它们直接来自于民间,没有受到宫廷舞的影响,形式更为自由。 交谊舞入门基本知识三、简介及包含项目 体育舞蹈,又称“国际标准舞”,由社交舞转化而来,是体育与艺术高度结合的一项体育项目,是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群:摩登舞和拉丁舞,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。 1、摩登舞(modern)又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋

相关文档
最新文档