儿童健康教育指南PPT课件
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小学生卫生知识健康教育PPT课件
14
手卫生
15
怎么洗手呢？
• 今天，我们就一起学习
如何 正确的洗手？
16
17
洗手一定要用流动的水
• 带走更多细菌 • 用盆装水洗 去除病菌大打折扣 • 几个人用同 交叉感染 染上更多病菌
一盆水洗手 • 冲洗双手顺序
双手下垂，不再次污染
如何正确洗手 七步洗手法
前提：在流动水下浸湿双手，取洗手液或者肥皂液均匀 涂抹双手。
错误三：专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太 长，过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样 眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚 36 至视物模糊。
近视的危害
37
1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳， 影响学习、生活和工作质量 。长期戴镜， 会导致生活工作不便。
2、中高度近视，会导致眼球突出， 眼睑松弛，影响容貌。
小学生健康教育课
1
整体概述
概况一
点击此处输入相关文本内容 点击此处输入相关文本内容
概况二
点击此处输入相关文本内容 点击此处输入相关文本内容
概况三
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无忧PPT整理发布
卫生 健康
无忧PPT整理发布
据统计，目前我国每年患病人次数为 50.8亿，其中患慢性病的人数为3.2亿人， 每年患慢性病死亡人数将近800万。为 此，我国一年的总体医疗花费大约为 7000亿元，其中每个家庭花费约为 2000元。所以，我们应加强健康意识， 积极关注健康，爱护自己的生命！
视力直接影响未来 近视了不只是生活和学习上的不便, 很多的专业和工作对视力有严格要求, 视 力不佳的考生高考志愿不能填报某些对 视力有严格要求的专业
手卫生
15
怎么洗手呢？
• 今天，我们就一起学习
如何 正确的洗手？
16
17
洗手一定要用流动的水
• 带走更多细菌 • 用盆装水洗 去除病菌大打折扣 • 几个人用同 交叉感染 染上更多病菌
一盆水洗手 • 冲洗双手顺序
双手下垂，不再次污染
如何正确洗手 七步洗手法
前提：在流动水下浸湿双手，取洗手液或者肥皂液均匀 涂抹双手。
错误三：专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太 长，过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样 眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚 36 至视物模糊。
近视的危害
37
1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳， 影响学习、生活和工作质量 。长期戴镜， 会导致生活工作不便。
2、中高度近视，会导致眼球突出， 眼睑松弛，影响容貌。
小学生健康教育课
1
整体概述
概况一
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概况二
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概况三
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卫生 健康
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据统计，目前我国每年患病人次数为 50.8亿，其中患慢性病的人数为3.2亿人， 每年患慢性病死亡人数将近800万。为 此，我国一年的总体医疗花费大约为 7000亿元，其中每个家庭花费约为 2000元。所以，我们应加强健康意识， 积极关注健康，爱护自己的生命！
视力直接影响未来 近视了不只是生活和学习上的不便, 很多的专业和工作对视力有严格要求, 视 力不佳的考生高考志愿不能填报某些对 视力有严格要求的专业
《指南》健康领域解读ppt详解.
第6页，共40页。
回顾《纲要》
(一)目标 1. 身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快； 2. 生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力； 3. 知道必要的安全保健常识，学习保护自己； 4. 喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。
第7页，共40页。
回顾《纲要》
(二)内容与要求
1. 建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形 成安全感、信赖感。
第2页，共40页。
一、引言
第3页，共40页。
回顾《规程》
第一章 总则 第五条 幼儿园保育和教育的主要目标是：促进
幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体 质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体 育活动的兴趣。 第六条 尊重、爱护幼儿，严禁虐待、歧视、体 罚和变相体罚、侮辱幼儿人格等损害幼儿身心 健康的行为。
◆典型表现（小3）（中3）（大3） ◆教育建议 3
幼儿身体体态、 机能和心理发展
第17页，共40页。
目标1 具有健康的体态
3—4岁
4—4~5岁5岁
5—6岁
①身高和体重
适宜；
②在提醒下能 自然坐直、站
直；
①身高和体重
适宜；
②在提醒下能保
持正确的站、坐
和行走姿势；
①身高和体重适 宜；
②经常保持正确 的站、坐和行走 姿势；
6. 用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。
7. 在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
第8页，共40页。
回顾《纲要》
(三)指导要点 1. 幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健
康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。
回顾《纲要》
(一)目标 1. 身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快； 2. 生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力； 3. 知道必要的安全保健常识，学习保护自己； 4. 喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。
第7页，共40页。
回顾《纲要》
(二)内容与要求
1. 建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形 成安全感、信赖感。
第2页，共40页。
一、引言
第3页，共40页。
回顾《规程》
第一章 总则 第五条 幼儿园保育和教育的主要目标是：促进
幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体 质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体 育活动的兴趣。 第六条 尊重、爱护幼儿，严禁虐待、歧视、体 罚和变相体罚、侮辱幼儿人格等损害幼儿身心 健康的行为。
◆典型表现（小3）（中3）（大3） ◆教育建议 3
幼儿身体体态、 机能和心理发展
第17页，共40页。
目标1 具有健康的体态
3—4岁
4—4~5岁5岁
5—6岁
①身高和体重
适宜；
②在提醒下能 自然坐直、站
直；
①身高和体重
适宜；
②在提醒下能保
持正确的站、坐
和行走姿势；
①身高和体重适 宜；
②经常保持正确 的站、坐和行走 姿势；
6. 用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。
7. 在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
第8页，共40页。
回顾《纲要》
(三)指导要点 1. 幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健
康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。
完整儿童健康教育PPT课件
三 流行性腮腺炎
腮腺炎病毒引起， 又叫痄腮， 面部一侧或双侧 因肿大而变形， 局部疼痛、过敏， 开口及咀嚼时疼痛明显 含食酸性食物胀痛加剧 常可波及邻近的颔下腺。
四 手足口病.
五
水痘
带状疱疹病毒引起，中低等发热，很快成批 出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形 的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃， 然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘 疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布， 即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且 瘙痒感重。
1、教室、住所必须要每天通风、保持 空气流动。定时打开门窗自然通风，可有 效降低室内空气中微生物的数量，改善室 以上6种主要是呼吸系统常见疾病 内空气质量，是最简单、行之有效的室内 空气消毒方法。最佳通风时间为上午 预防：增强体质，预防感冒，避免传染 9点 至 中医术语：正气存内，邪不可干 10点，下午3点至4点。
祝二年级二班小朋友：
身体健康 学习进步！
儿童其它常见病防治
胃肠炎 肥胖 佝偻病 近视弱视 龋齿
七 胃肠炎.
胃肠炎是指胃和小肠发生炎症的疾病，其主要 症状是食欲不振、恶心、呕吐，腹部痉挛性疼痛、 腹泻，可能伴有发烧症状，但一般在39℃以下。
八 肥胖
单纯性肥胖患儿的食欲好， 食量大，特别是爱吃肥肉 和甜食。
常见呼吸道传染病 传播的主要途径？
主要是通过空气、 短距离飞沫或接 触呼吸道分泌物 等途径传播 打喷嚏、流鼻涕 咳嗽、吐痰
呼吸道传染病的主要症状
主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、 干咳、全身肌肉、关节酸痛不适等
怎样预防呼吸道传染病.
.
通风 按时预防接种 卫生好习惯 锻炼好习惯 生活好习惯 饮食好习惯 及时就医
儿童心理健康教育ppt课件
多方合作对心理健康成效的影响
引导重视儿童心理健康的总结与呼吁
通过普及心理健康知识和开展相关活动，促进家庭和社会各界对儿童心理健康的关注与重视，形成共同关心儿童身心健康的良好氛围，推进儿童全面健康发展。
提高家庭和社会对心理健康的关注
希望未来能够进一步加强儿童心理健康教育研究，推动校园心理健康教育的普及，创造一个有利于儿童身心健康成长的环境，确保每一个儿童都能得到应有的心理关怀与支持。
情感支持与环境的构建
有效的倾听与理解技巧
情绪管理与心理干预方法
情绪识别与表达技能
通过游戏和讨论等形式，培养儿童的问题解决能力和灵活性，有助于提升他们的心理韧性，使其更能适应生活中的各种挑战。
建立解决问题的能力
心理干预的最佳实践
整合资源与社会支持措施
学校与社区应加强合作，通过组织心理健康教育活动、心理咨询活动等，提升家长和教师的心理健康教育意识，共同助力儿童的心理发展。
心理健康对儿童成长的积极影响
焦虑、抑郁和学习困难等心理问题会妨碍儿童的认知和情感发展，可能导致学习成绩下降、人际关系疏离等问题。长期的心理压力可能会影响其身心健康，导致更严重的身心疾病。
常见儿童心理问题对发展的影响
心理发展阶段及特点的理解
心理健康问题的常见表现和识别
焦虑症状及其影响
抑郁表现及其后果
学校与社区合作的必要性
开发和分发有关儿童心理健康的宣传资料，让更多的家长与教育工作者了解常见心理问题及其应对方法，有助于提高儿童心理健康的关注度。
提供心理健康相关的资源与信息
建立一个多层次的支持系统，能够迅速响应儿童在心理健康方面的需求。设立危机干预机制可以及时帮助有需求的儿童脱离困境，保障他们的身心健康。
引导重视儿童心理健康的总结与呼吁
通过普及心理健康知识和开展相关活动，促进家庭和社会各界对儿童心理健康的关注与重视，形成共同关心儿童身心健康的良好氛围，推进儿童全面健康发展。
提高家庭和社会对心理健康的关注
希望未来能够进一步加强儿童心理健康教育研究，推动校园心理健康教育的普及，创造一个有利于儿童身心健康成长的环境，确保每一个儿童都能得到应有的心理关怀与支持。
情感支持与环境的构建
有效的倾听与理解技巧
情绪管理与心理干预方法
情绪识别与表达技能
通过游戏和讨论等形式，培养儿童的问题解决能力和灵活性，有助于提升他们的心理韧性，使其更能适应生活中的各种挑战。
建立解决问题的能力
心理干预的最佳实践
整合资源与社会支持措施
学校与社区应加强合作，通过组织心理健康教育活动、心理咨询活动等，提升家长和教师的心理健康教育意识，共同助力儿童的心理发展。
心理健康对儿童成长的积极影响
焦虑、抑郁和学习困难等心理问题会妨碍儿童的认知和情感发展，可能导致学习成绩下降、人际关系疏离等问题。长期的心理压力可能会影响其身心健康，导致更严重的身心疾病。
常见儿童心理问题对发展的影响
心理发展阶段及特点的理解
心理健康问题的常见表现和识别
焦虑症状及其影响
抑郁表现及其后果
学校与社区合作的必要性
开发和分发有关儿童心理健康的宣传资料，让更多的家长与教育工作者了解常见心理问题及其应对方法，有助于提高儿童心理健康的关注度。
提供心理健康相关的资源与信息
建立一个多层次的支持系统，能够迅速响应儿童在心理健康方面的需求。设立危机干预机制可以及时帮助有需求的儿童脱离困境，保障他们的身心健康。
学前儿童健康教育目标内容与指导PPT课件
（五）健康教育活动的基本途径 1.学前儿童健康教育是生活教育，需要在日常生活中加
以渗透（家庭、幼儿园、物质生活、精神生活） 2.学前儿童健康教育需要和其他领域实现整合
（六）活动组织的形式 1.全班活动 2.小组活动 3.个别活动
第27页/共31页
健康领域幼儿学习与发展的特点和指导
• 1、为幼儿提供良好的生活环境，全面地照顾和关爱幼儿 • 2、在幼儿日常生活中渗透健康领域的指导 • 3、开展丰富多样、适合于幼儿的体育活动 • 4、重视儿童健康领域与其他领域教育的有机结合
（1）全方位的健康观，身心并重；
（2）全方位的行为观，保护与锻炼并重。既重视必要的 保健知识提高保护自身的能力，又强调通过体育活动提 高身体素质。与安全、饮食问题有关的知识和技能、培 养对体育活动的兴趣、增强动作的协调性和灵活性是幼 儿园健康教育的重点；
（3）全方位的目的观，行为养成和态度转变并重。既关 注儿童的行为表现，也注重儿童的积极态度的形成；
第23页/共31页
（三）不同内容的实施策略
1.日常健康行为的教育策略：尽早开始、常抓不懈、适 时要
求、家园配合
2.饮食营养教育的策略：了解学前儿童认知特点、关注 学前
儿童出现生长问题的原因、兼顾食物和进餐的生理及文 化意
义、把握个体心态和群体的平衡
3.心理健康教育的策略：体察学前儿童的内心感受，真 诚的
意安全；了解日常生活中的安全常识。
（ 5 ） 知 道 自 己 的 性 别 。第12页/共31页
中班： （1）初步学会穿脱衣服、整理衣服；学习整理活动用具，能保 持玩具清洁；有初步的生活自理能力。 （2）结合品尝经验，进一步认识各类常见食物，爱吃各类食物 的同时，懂得要科学合理的进食，逐步形成良好的饮食习惯。 （3）进一步认识身体的主要器官，逐步形成接受疾病预防和治 疗的积极态度和行为；在成人帮助下学习处理常见外伤的最简单 的方法，指导快乐有益于健康。 （4）认识有关安全标志，能够在成人提醒下遵守交通规则；不 接触危险物品；遇到危险时能告诉成人，有初步的自我保护意识。 （5）愿与父母分床而眠。 （6）喜欢并比较积极的参加体育活动；能听信号按节奏协调的 走和跑；能按要求跳、投掷、抛接，能左右手排球；能随音乐节 奏做徒手操和轻器械操；能注意活动中的安全和合作，爱护公物， 能及时收拾小型体育器材。
儿科健康教育 ppt课件
一、 儿 童 营 养
在火腿肠、蜜饯、果冻、饼干中均含
有防腐剂，最为普遍的是山梨酸钾、 亚硝酸钠、苯甲酸钠。这类物质
能有效地抑制霉菌、酵母菌和好氧性 细菌的活性，还能防止肉毒杆菌、葡 萄球菌、沙门氏菌等有害微生物的生 长和繁殖，从而有效地延长食品的保 存时间，使口味更加得到孩子们的喜 爱。
一、 儿 童 营 养
国家不允许添加入食品的添加剂。苏丹红、 三聚氰胺等，他们根本就不是食品添加剂而 是非法添加剂。这些食品添加剂严重危害宝 宝的健康 。
一、 儿 童 营 养
方便面含有多种食品添加剂，其 中常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠 檬酸、特丁基对苯二酚等等，这些 陌生的名词显然让人望而生畏。高 油、高盐的调料包，再加上油炸的 面饼，会带来膳食高盐、高油脂以 及营养物质不均衡的问题，非常不 健康。
一、 儿 童 营 养
前段日子有报道称，成都市第一人民医院肿瘤科收治 了一位年仅 5 岁的癌症患者。据她的母亲说，孩子平时身 体很好，也没有患肝癌的家族史，只是平常爱吃零食，从 小就喜欢方便面、火腿肠、薯片、蜜饯、 可乐。在医院接受治疗半年后，小患者
还是不幸去世.
一、 儿 童 营 养
• 非法添加剂，并没有经过动物实验，是
二儿童心理教育
作为一名儿科护士，当家属说：打疼宝宝 了，咱打他，时应当立刻纠正家属，让家属这 样说;你是勇敢的孩子，不怕疼，阿姨给咱治病 ，你谢谢阿姨！让孩子从小勇敢面对，敢于担 当，怀着一颗感恩的心做人。
二儿童心理教育
三岁以内的宝宝一定要跟自己的母亲生活在一起，这
样长大成人后才有安全感，心理学家研究发现，从小不 跟自己母亲生活的宝宝容易性格孤僻，严重者患有自 闭症，造成终生遗憾。
宝宝不宜吃的食物
婴幼儿的健康教育PPT课件PPT35页
这就有问题出现，就是敌人死了，你的军队还是很弱， 其他的敌人来了，轰炸机没来帮你，你还是要溃败的。
20
第21页，共35页。
虽然抗生素也是控制炎症的有效手段，但是过分使用，会 损伤阳气，因为抗生素是寒凉的药物，频繁使用，孩子就 会阳气不足。表现为：
经常感冒、风吹不得、雨淋不得，稍微风吹草动就感 冒，同时还会出现鼻炎、咳嗽、哮喘、皮肤湿疹等种 种疾病。
2、建立居民健康档案：建立和完善家庭、个人健康档
案。负责社区的初级卫生保健工作，并按社区做 好有关资料的收集、整理及归档，积极参与合作 医疗基金的筹集和日常管理工作。
28
第29页，共35页。
社区卫生服务站工作职责
3、进行健康教育：开展多种形式的卫生科学知识普及 教育，宣传生理、心理、社会等与健康密切相关的知 识，倡导科学的生活方式，提高群众的自我保健能力 。
第25页，共35页。
中医的思路：我要看你自己的部队出了什么问题，如
果你自己的部队不够强健，我就给你的部队输送粮食弹 药，最后你的部队战斗力增加，我不替你作战，你要靠 自己的部队去消灭敌人。这样以后再有别的敌人来，你 也不用害怕了。这样就能帮助孩子建立自己的防御系统 。 中医治疗阳气虚的感冒，通过调理脾胃的方法来解决问题 ，感冒时用中药，感冒好了用八珍膏调理。
26
第27页，共35页。
三是、临床疗效确切，据统计，中医药诊疗的病种至今仍 占国际疾病分类总病种的82.8%。中医药不仅对常见病、 多发病具有良好疗效，而且对一些重大疑难病及传染病也 有一定的疗效。由于社区卫生服务机构主要服务对象是妇 女、儿童、老年人、慢性病人、残疾人以及贫困人群，因 此在城市社区发展中医药服务是符合国情、民情，是缓解 群众看病贵和看病难的有效举措。
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第21页，共35页。
虽然抗生素也是控制炎症的有效手段，但是过分使用，会 损伤阳气，因为抗生素是寒凉的药物，频繁使用，孩子就 会阳气不足。表现为：
经常感冒、风吹不得、雨淋不得，稍微风吹草动就感 冒，同时还会出现鼻炎、咳嗽、哮喘、皮肤湿疹等种 种疾病。
2、建立居民健康档案：建立和完善家庭、个人健康档
案。负责社区的初级卫生保健工作，并按社区做 好有关资料的收集、整理及归档，积极参与合作 医疗基金的筹集和日常管理工作。
28
第29页，共35页。
社区卫生服务站工作职责
3、进行健康教育：开展多种形式的卫生科学知识普及 教育，宣传生理、心理、社会等与健康密切相关的知 识，倡导科学的生活方式，提高群众的自我保健能力 。
第25页，共35页。
中医的思路：我要看你自己的部队出了什么问题，如
果你自己的部队不够强健，我就给你的部队输送粮食弹 药，最后你的部队战斗力增加，我不替你作战，你要靠 自己的部队去消灭敌人。这样以后再有别的敌人来，你 也不用害怕了。这样就能帮助孩子建立自己的防御系统 。 中医治疗阳气虚的感冒，通过调理脾胃的方法来解决问题 ，感冒时用中药，感冒好了用八珍膏调理。
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第27页，共35页。
三是、临床疗效确切，据统计，中医药诊疗的病种至今仍 占国际疾病分类总病种的82.8%。中医药不仅对常见病、 多发病具有良好疗效，而且对一些重大疑难病及传染病也 有一定的疗效。由于社区卫生服务机构主要服务对象是妇 女、儿童、老年人、慢性病人、残疾人以及贫困人群，因 此在城市社区发展中医药服务是符合国情、民情，是缓解 群众看病贵和看病难的有效举措。
小学生卫生知识健康教育ppt课件
77
五 汽水可乐类食品
碳酸饮料的主要成分为糖、色 素、香料及碳酸水等，长期饮用 非常容易引起肥胖等疾病。更 重 要的是，它会给肾脏带来很大的 负担，是引起糖尿病的一大隐患。 碳酸饮料还加入了大量的人工合 成甜味剂，人体摄入过量会降低 小肠的吸收能力，使食欲减退； 短时间大量摄入糖精还会导致急 性中毒，饮用过多会抑 制人体内 的有益菌，从而破坏消化系统功 能。
第七步：别忘手腕搓一搓
有奖问答
洗手步骤总结：用哪七个字概括？
洗手步骤总结：七个字
•内 •外 •夹 •弓 •大 •立 •腕
眼 卫 生
眼睛—心灵的窗户
认识我们的眼睛
什么是近视？
定义：看近物清楚，看远物模糊， 专业定义为“远处物体经眼球折光 后聚焦于视网膜前，而不是在视网 膜上形成清晰的物像”。
此外，这些加工类肉食 品同样会对人体健康产生一 些副作用。因为在制作时， 加工类肉食品 会含有一定量 的亚硝酸盐，故可能有导致 癌症的潜在风险。
76
四 饼干类食品
饼干含有大量糖分， 而摄入糖分过高引发 维生素摄入不足，免 疫功能下降。在此类 食品的制 作过程中还 使用了一种叫做“反 式脂肪酸”的油脂， 它不仅影响人体免疫 系统，还会增加血 液 黏稠度和凝聚力，促 进血栓形成。
2 养成良好的卫生习惯，如经常剪指甲、饭前便后及时洗 手等，预防一些传染病和肠道寄生虫的传播。
3 生吃的瓜果和蔬菜要洗净，避免农药中毒。 4 选择包装食品时，要注意识别食品的生产日期和保质期
等。
84
5 尽量少吃时间过长的剩菜、剩饭。如果吃， 一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。
6 不吃没有卫生保证的生食，如生鱼片。 7 不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。 8 尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品，这是因
五 汽水可乐类食品
碳酸饮料的主要成分为糖、色 素、香料及碳酸水等，长期饮用 非常容易引起肥胖等疾病。更 重 要的是，它会给肾脏带来很大的 负担，是引起糖尿病的一大隐患。 碳酸饮料还加入了大量的人工合 成甜味剂，人体摄入过量会降低 小肠的吸收能力，使食欲减退； 短时间大量摄入糖精还会导致急 性中毒，饮用过多会抑 制人体内 的有益菌，从而破坏消化系统功 能。
第七步：别忘手腕搓一搓
有奖问答
洗手步骤总结：用哪七个字概括？
洗手步骤总结：七个字
•内 •外 •夹 •弓 •大 •立 •腕
眼 卫 生
眼睛—心灵的窗户
认识我们的眼睛
什么是近视？
定义：看近物清楚，看远物模糊， 专业定义为“远处物体经眼球折光 后聚焦于视网膜前，而不是在视网 膜上形成清晰的物像”。
此外，这些加工类肉食 品同样会对人体健康产生一 些副作用。因为在制作时， 加工类肉食品 会含有一定量 的亚硝酸盐，故可能有导致 癌症的潜在风险。
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四 饼干类食品
饼干含有大量糖分， 而摄入糖分过高引发 维生素摄入不足，免 疫功能下降。在此类 食品的制 作过程中还 使用了一种叫做“反 式脂肪酸”的油脂， 它不仅影响人体免疫 系统，还会增加血 液 黏稠度和凝聚力，促 进血栓形成。
2 养成良好的卫生习惯，如经常剪指甲、饭前便后及时洗 手等，预防一些传染病和肠道寄生虫的传播。
3 生吃的瓜果和蔬菜要洗净，避免农药中毒。 4 选择包装食品时，要注意识别食品的生产日期和保质期
等。
84
5 尽量少吃时间过长的剩菜、剩饭。如果吃， 一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。
6 不吃没有卫生保证的生食，如生鱼片。 7 不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。 8 尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品，这是因
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身心状况-目标2 教育意义
良好的情绪是幼儿学习与发展的重要条件
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发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协 调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼 儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发 展的基础。
树立正确的健康观念
对个体而言
幼儿在健康领域的学习与发展，是幼儿身体和心理发育与健 康发展的需要，是实现幼儿全面和谐发展的基础，同时也为 其一生的健康打下良好的基础。
02
经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼 儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进平衡机能发展
03
锻炼幼儿适应生活环境变化的能力
动作发展-目标1
目标1 具有一定的平衡能力，动作协调平稳
能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。
能双脚灵活交替上下楼梯。 能身体平稳地双脚连续向前跳。 能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
动作发展
目标1 具有一定的平衡能力， 动 作协调、 灵敏 目标2 具有一定的力量和耐力 目标3 手的动作灵活协调
身心状况
目标1 具有健康的体态 目标2 情绪安定愉快 目标3 具有一定的适应能力
身心状况-目标1
目标1 具有健康的体态
3-4岁
1. 身高和体重适宜。参考标准： 男孩：
4-5岁
1. 身高和体重适宜。参考标准： 男孩：
5-6岁
1. 身高和体重适宜。参考标准： 男孩：
身高：94.9-111.7厘米
体重：12.7-21.2公斤 女孩： 身高：94.1-111.3厘米
身高：100.7-119.2厘米
体重：14.1-24.2公斤 女孩： 身高：99.9-118.9厘米
身高：106.1-125.8厘米体重： 15.9-27.1公斤
目录
CONTENTS
01 03
健康领域对幼儿发展的价值
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing
02
健康领域的内容结构
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing
幼儿学习发展特点和指导要点
Text
良好的情绪表现是心理健康的重要标志
良好的感受和体验是幼儿形成安定、愉快情绪的基础
身心状况-目标3
目标2 情绪安定，愉快
3-4岁
1．能在较热或较冷的户外环 境中活动。 2．换新环境时情绪能较快稳 定，睡眠、饮食基本正常。 3．在帮助下能较快适应集体 生活。
4-5岁
1．能在较热或较冷的户外环境 中连续活动半小时左右。 2．换新环境时较少出现身体不 适。 3．能较快适应人际环境中发生 的变化。如换了新老师能较快适 应。
Hale Waihona Puke 02注意幼儿的体态，帮助形 成正确的姿势桌椅和床的 卫生要求保持正确的站、 坐、走姿势
保证幼儿每天睡11-12小时， 午睡达2小时（根据年龄、季 节变化调整）
03
04
每年为幼儿进行检查
身心状况-目标2
目标2 情绪安定，愉快
3-4岁
1．情绪比较稳定，很少因 一点小事哭闹不止。 2．有比较强烈的情绪反应 时，能在成人的安抚下逐 渐平静下来。
4-5岁
1．经常保持愉快的情绪，不 高兴时能较快缓解 。 2．有比较强烈情绪反应时， 能在成人提醒下逐渐平静下 来。 3．愿意把自己的情绪告诉亲 近的人，一起分享快乐或求 得安慰。
5-6岁
1．经常保持愉快的情绪。 知道引起自己某种情绪的 原因，并努力缓解。 2．表达情绪的方式比较适 度，不乱发脾气。 3．能随着活动的需要转换 情绪和注意。
对社会而言
是社会发展的需要，幼儿健康水平的提高，是人口素质提高 的基础环节，也体现出人类的进步与社会的发展。
Part 02
健康领域的内容结构
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三个字领域九条目标
生活习惯与生活能力
目标1 具有良好的生活与卫生习惯 目标2 具有基本的生活自理能力 目标3 具有基本的安全知识和自我保护能力
树立正确的健康观念
“健康”
是指人在身体、心理和社会 方面的良好状态。 适应
"Health" refers to people's physical, mental and social wellbeing.
树立正确的健康观念
幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的 时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。
5-6岁
1．能在较热或较冷的户外环 境中连续活动半小时以上。 2．天气变化时较少感冒，能 适应车、船等交通工具造成的 轻微颠簸。
3．能较快融入新的人际关系 环境。如换了新的幼儿园或班 级能较快适应。
身心状况-目标3 教育意义
01
保证幼儿户外活动的时间(不少于2小时，其中体育活动 时间不少于1小时）
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04
健康领域教育特别注意事项
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Part 01
健康领域对幼儿发展的价值
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女孩： 身高：104.9-125.4厘米体重： 15.3-27.8公斤 2. 经常保持正确的站、坐和行走姿 势。
体重：12.3-21.5公斤
2. 在提醒下能自然坐直、站直。
体重：13.7-24.9公斤
2. 在提醒下能保持正确的站、坐和行 走姿势。
身心状况-目标1 教育意义
提供营养丰富健康的饮食
01
3-4岁
分散跑时能躲避他人的碰撞。
能双手向上抛球。
4-5岁
能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
能助跑跨跳过一定距离或助跑跨跳过一定高度的物体。 能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。