营养美味的五谷冰豆浆的做法
五谷冰豆浆的做法
材料:
黄豆2/3杯荞麦米、糙米、燕麦米、红香米比例随意总共1杯(你也可以加入其他的谷类或者红枣、枸杞等)
做法:
1、黄豆提前洗净浸泡一夜;
2、荞麦米、糙米、燕麦米、红香米洗净泡20分钟。
3、将黄豆及所有的米类连同泡米的水一起加入豆浆机按照说明书的比例加入适量的水。
4、启动开关打出豆浆。
5、将豆浆滤出放入锅内用猛火把豆漿煮沸,等泡沫講溢出鍋時把火收到最小,放糖,再開大火煮沸就把火收到最小.再煮十分钟豆浆才算煮熟可以离火。
6、放凉后直接加冰块饮用或者放入密封盒内再放入冰箱冷藏。(做好的豆浆最好尽快喝完)
剩余的豆渣怎么办怎么去腥?
相关主题