防火安全教育知识
十个消防安全知识内容
十个消防安全知识内容消防安全是我们日常生活中非常重要的一部分，它关系到我们的生命安全和财产安全。
然而，由于缺乏消防安全知识，很多人在火灾事故发生时不知所措，甚至导致了不可挽回的损失。
为了提高大家的消防安全意识，下面将介绍十个消防安全知识内容。
一、家庭火灾的预防在家庭中，火灾是最容易发生的事故之一。
为了预防火灾的发生，我们可以采取以下措施：1. 定期检查电路和电器设备，确保电源线路安全可靠，不使用劣质电器设备。
2. 禁止在危险区域使用明火，如厨房、卧室等。
3. 安装烟雾报警器，及时提醒家人有烟雾产生，发生火灾时能够及早逃生。
4. 定期检查家具、地毯等易燃物品，防止其积灰、滋生虫害。
5. 学会正确使用灭火器和灭火器的存放位置，以备紧急使用。
二、逃生时的注意事项如果发生火灾，正确的逃生方法能够最大限度地减少伤亡。
以下是一些逃生时的注意事项：1. 发现火灾时，立即向家人发出警报，如果有老人、小孩或行动不便的人员，要及时帮助他们逃生。
2. 在疏散途中，尽量用湿毛巾捂住口鼻，减少吸入有害气体的数量。
3. 不乘坐电梯，而是选择紧急通道或楼梯逃生。
4. 如果途中有浓烟阻挡，低头靠近地面前进，因为烟雾在地面上相对较少。
5. 切勿回头返回火灾现场，以免被困或受伤。
三、火场随身携带的防护物品在火灾发生时，逃生是首要任务，但是随身携带一些防护物品也是非常重要的。
以下是一些常用的防护物品：1. 防烟面罩：能够过滤有害气体和烟雾，提供清洁的空气供呼吸。
2. 防火手套：能够抵挡高温，保护双手免受火灾伤害。
3. 防火围巾：在逃生过程中用于保护头部和口鼻，减少受损。
4. 防火毯：能够快速覆盖身体，有效隔离火焰，减少烧伤面积。
四、使用灭火器的正确方法灭火器是火灾初期扑救的重要工具，正确使用灭火器可以有效地控制火势，防止火势扩大。
以下是正确使用灭火器的步骤：1. 拉开灭火器的安全销，确保灭火器处于可使用状态。
2. 站立在火源的上风方向，挥动灭火器的喷嘴，并将火源从远处开始灭火。
消防知识消防安全教育
消防知识消防安全教育一、消防知识1. 火灾的原因：火灾是由于有害物质的燃烧所产生的现象，一般来说，火灾是由可燃物、氧气和热量三要素共同作用引起的。
火灾的发生往往是由于以下原因所致：一是电路短路或负载过大引发的电器设备火灾；二是人员操作不当或使用不当造成的火灾；三是气体或液体的泄漏引发的火灾；四是自然因素引发的火灾，如雷电、高温天气等。
2. 火灾逃生常识：火灾发生时，一定要保持镇定，迅速进行撤离。
对于室内火灾，首先要检查门把手是否有温度，如有温度则说明外面已经被燃烧物堵塞，不能打开；在这种情况下，应该用湿毛巾或衣物捂住口鼻，最好是用湿毛巾捂住门缝，以防燃烧物的烟气渗入室内。
其次，可以打开窗户，寻找救援通道，尽量选择空气新鲜、烟雾少的路径撤离。
最后，如无法迅速逃离火灾现场，应躲在靠近地面的地方，用湿毛巾捂住口鼻，防止烟雾中毒。
3. 火灾扑救常识：火灾发生时，如果情况允许，首先要迅速采取必要的灭火措施。
对于小型火灾，可以用灭火器或毛巾等贴湿后扑灭火源，但要注意在灭火过程中要注意自身安全，以免被火势蔓延。
对于大型火灾，最好及时拨打火警电话，并迅速撤离，等待消防队的到来。
4. 火灾预防常识：在日常生活和工作中，应该严格遵守消防规定，保持环境卫生，不随意乱扔烟蒂、蜡烛等易燃物品，避免在密闭空间使用明火等。
对于电器设备，要经常检查线路是否有老化、损坏等现象，定期进行维护保养，确保安全使用。
另外，高温天气时要注意防火，不随便烧烤、燃放烟花爆竹等。
5. 消防设施设备：在日常工作和生活中，要熟悉并经常检查消防设施设备的情况，保持设备完好，确保在火灾发生时能够及时使用。
消防设施设备主要包括消防栓、灭火器、报警器、疏散指示牌等，要随时保持畅通，并定期进行演练，提高应对紧急情况的能力。
二、消防安全教育1. 消防安全意识教育：消防安全意识教育是非常重要的，要培养人们对于火灾危害的认识，增强自我保护意识，提高火灾逃生能力。
通过举办消防安全知识讲座、学习消防安全手册等途径，让大家了解消防知识，掌握逃生技巧，增强安全意识。
消防知识手册(实用7篇)
消防知识手册（实用7篇）消防知识手册第1篇如何逃生火灾无情，一旦发生火灾，同学们要保持清醒的头脑，争分夺秒，快速离开。
万一被火围困，更要随机应变，设法脱险。
(一)、平房起火如何脱险1、睡觉时被烟呛醒，应迅速下床俯身冲出房间。
不要等穿好了衣服才往外跑，此刻时间就是生命。
2、如果整个房屋起火，要匍匐爬到门口，找一块湿毛巾捂住口鼻。
如果烟火封门，千万别出去!应改走其它出口，并随手把你通过的门窗关闭，以延缓火势向其它房间蔓延。
3、如果你被烟火围困在屋内，应用水浸湿毯子或被褥，将其披在身上，尤其要包好头部，用湿毛巾蒙住口鼻，做好防护措施后再向外冲，这样受伤的可能性要小得多。
4、千万不要趴在床下、桌下或钻到壁橱里躲藏。
也不要为抢救家中的贵重物品而冒险返回正在燃烧的房间。
(二)教学楼起火如何脱险现代教学楼由于楼层逐渐增高，结构越来越复杂，学生密度大，加上课桌、课椅等可燃物较多，当发生火灾时，逃离比较困难。
一旦楼房着火，应当按以下方法逃生：1、当发现楼内失火时，切忌慌张、乱跑，要冷静地探时着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。
2、起火时，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内窗户，防止进烟。
随后用湿毛巾衣服堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体，并将向上的衣服浇湿，以免引火烧身。
如果楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。
3、千万不要从窗口往下跳。
如果楼层不高，可以在老师的保护和组织下，用绳子从窗口降到安全地区。
4、发生火灾时，不能乘电梯，因为电梯随时可能发生故障或被火烧坏;应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑;如果中途防火楼梯被堵死，应立即返回到屋顶平台，并呼救求援。
也可以将楼梯间的窗户玻璃打破，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。
(三)、楼梯被火封锁后怎么办楼梯一旦被烧断，似乎陷入山穷水尽的绝境，其实不然。
火灾安全知识教育教案【4篇】
火灾安全知识教育教案【优秀4篇】火灾安全知识教育教案篇一活动目标：1、了解关于火的简单知识，懂得火对人们的好处和危害。
2、知道简单的防火方法，掌握简单的防火措施。
3、在游戏中体验火的危害，提高防火自己保护意识。
活动准备：经验准备：对日常生活中的火有简单认识。
物质准备：ppt课件，灭火器，布置火灾自救场景（电话、自制玩具灭火器、湿毛巾、自制商场、自制火、消防员帽子、自制水枪）重点：知道简单的防火方法，掌握简单的防火措施。
难点：在游戏中体验火的危害，提高防火自己保护意识。
活动过程：一、谜语导入师：老师有一条谜语，请小朋友帮我来猜一猜。
请你仔细听：红光光，大大篷，见风它就更逞凶；无嘴能吃天下物，最怕雨水不怕风。
你猜一猜谜底是什么呢？幼：火……二、火的特点、用途与危害师：对了，是火。
我们小朋友都见过火吗？那你能说一说火有什么特点吗？幼：火能发光、火能发热、火怕水……师：非常好，说明小朋友在生活中认真观察过，那你知道火有哪些用途吗？幼：照明、做饭、取暖……师：恩，火能照明、取暖、煮饭、烧水、发电、冶炼等等，但使用不当或疏忽大意会非常危险，你知道火有哪些危害吗？幼：火灾、烧人、烧动物……师：发生火灾的确非常危险，所以我们小朋友要先学习一些自救知识，当火灾真的来临时，我们可以保护自己的生命。
三、防火知识。
师：你知道哪些防火自救的方法呢？幼：湿毛巾捂口鼻、119、灭火器……看来小朋友知道一些自救知识，接下来，老师请小朋友看一个小视频，看看发生火灾时我们具体要怎样自救。
（1）平时不要玩火，不能在靠近火的地方玩易燃物，不要放烟花爆竹。
（2）如果不慎烧了东西，立即报告大人并立即离开。
（3）火势太大要拨打火警电话119，求得消防员帮助。
（4）如果身上着了火，就在地上打滚，压灭火焰。
（5）如有浓烟就用湿布掩着鼻子，冲向门外。
（6）如果被大伙围困，应尽力呼救，并想办法逃出。
（7）如何正确使用灭火器。
重点示范讲述湿毛巾捂口鼻，使用灭火器，身上着火打滚。
消防安全教育知识内容五篇
消防安全教育知识内容五篇消防安全教育是一项非常重要的工作，它涵盖了各个方面的知识，旨在提高公众的消防安全意识，培养其正确的消防安全行为习惯。
下面将介绍五篇与消防安全教育相关的知识内容。
篇一：如何正确使用灭火器在应对突发火灾时，灭火器是我们最常用的灭火工具之一。
然而，大多数人对于如何正确使用灭火器并不了解，下面是正确的使用灭火器的步骤：1. 确定火灾类型：了解火源是电器火灾、液体火灾还是固体火灾等，以选择正确的灭火器。
2. 就近选择灭火器：在发现火灾时，应该迅速选择最近的灭火器，减少火势蔓延的时间。
3. 拉开保险销：先检查灭火器上方的保险销是否完好，确保在使用灭火器前先将保险销拉开。
4. 瞄准火源处：将灭火器瞄准着火点，拉动灭火器的压力手柄。
5. 均匀喷洒灭火剂：用手握住灭火器喷嘴，均匀地喷洒灭火剂，不要大范围一点喷，要十分小心地控制喷射的方向，避免被烟或火烧伤。
6. 尽量靠近着火点：使用灭火器时，应尽量靠近火源，距离越近，消防效果越好。
篇二：家庭逃生演练的重要性家庭逃生演练是指家庭成员定期进行火灾逃生演练的行为。
它对于提高家庭成员在火灾发生时的逃生自救能力非常重要。
以下是进行家庭逃生演练的建议：1. 制定逃生计划：根据家庭结构和住房特点，制定逃生计划，明确每个人逃生的路径和方式。
2. 定期演练：家庭成员应定期进行逃生演练，以提高疏散的效率和反应速度。
3. 安排责任人：在逃生计划中，要设定一名或多名责任人，负责指导逃生过程中的组织和协调。
4. 组织演练：根据逃生计划，全家人应按照预定的方式进行真实模拟的演练，包括报警、疏散和求生等环节。
5. 分角色演练：家庭成员可以轮流扮演火灾源，以确保每个人都熟悉火灾发生时的情况和应对方法。
篇三：儿童火灾预防教育儿童是火灾事故中最容易受伤的群体之一，因此，进行儿童火灾预防教育至关重要。
以下是一些建议：1. 认识火源：教育儿童认知市场上常见的火源，如打火机、火柴、电源插座等，告诉他们这些东西对他们来说是危险的。
防火知识安全常识十条内容
防火知识安全常识十条内容
1.定期检查电器设备：每隔一段时间检查家中电器设备的线路是否老化、
插头是否接触不良等，确保电器安全使用。
2.注意用火的场所：使用明火时要注意场所选择，远离易燃物品，确保
周围环境安全。
3.灭火器的使用：家中应备有灭火器并了解正确使用方法，火灾初期可
快速扑灭，减少损失。
4.定期清理厨房油烟机：厨房是易发生火灾的地方，定期清理油烟机，
避免油脂积累引发火灾。
5.不私拉乱接电线：电线过载容易引发火灾，不要私自插座、乱拉电线，
注意电线的使用安全。
6.检查家用煤气设施：家用煤气设施应定期维护检查，避免煤气泄漏引
发火灾事故。
7.禁止在床上吸烟：床上吸烟容易引发火灾，禁止在床上吸烟，避免不
慎引燃床上物品。
8.学会正确逃生姿势：家中应有明确的逃生通道和逃生计划，面对火灾
时要冷静应对，选择正确的逃生姿势。
9.不私自煮油炸食物：煮油炸食物时要小心操作，避免发生油渍溅出引
发火灾。
10.定期检查燃气灶具：使用燃气灶时要定期检查阀门、软管等是否损坏，
确保炉具安全稳定。
以上内容是关于防火知识安全常识的十条要点，仔细遵守这些安全常识能够有
效降低火灾风险，保障家庭安全。
消防安全防火知识教育
消防安全防火知识教育消防安全防火知识第一章：火灾的危害与防范第一节：火灾的危害火灾是指可燃物燃烧过程中放出大量光热和有毒气体的现象。
火灾一旦发生，除了对人身财产造成严重危害外，还会对环境产生不可逆转的破坏。
火灾的危害主要包括以下几个方面：1. 人身伤害：火灾中的火焰和高温会造成人体组织灼伤和烧伤，严重的还会导致窒息和死亡。
2. 财产损失：火灾中的火焰和高温会导致建筑物、设备和物品的严重烧毁，造成巨大的经济损失。
3. 环境破坏：火灾中释放的有毒气体和烟雾会污染空气和水源，对环境造成不可逆转的破坏。
第二节：火灾的防范为了预防火灾的发生，我们应该对火灾的防范措施有所了解。
火灾的防范措施主要包括以下几个方面：1. 防止火源：严禁在易燃易爆场所使用明火，避免使用劣质电器和电线，以及不正确使用电器设备。
2. 防止事故和失火：注意交通安全，避免安全隐患造成的事故和失火。
在进行各种活动时，要特别注意火源和可燃物之间的安全距离。
3. 加强消防设施建设：根据建筑物的性质和用途，应配置适当的消防设施和设备，如灭火器、喷淋系统等。
消防设施和设备要定期维护和检修，确保其正常运行。
4. 加强消防安全宣传和教育：对社会公众进行消防安全知识的宣传和教育，提高大家的消防安全意识和应急处理能力。
第二章：火灾的扑救与疏散第一节：火灾的扑救1. 安全第一：在火灾发生时，首先要确保自己的安全，迅速向安全出口疏散。
2. 报警求助：在安全疏散后，及时拨打火警电话或按下火灾报警按钮，向专业的消防队伍求助。
3. 灭火器的使用：对于小型的初期火灾，可以使用灭火器进行扑救。
使用灭火器时，要注意以下几点：选择合适的灭火器，正确使用灭火器的操作方法，注意灭火器的有效使用时间。
4. 灭火器的分类和适用范围：- 干粉灭火器：适用于A、B、C类火灾，如木材、油类、电器设备等。
- 泡沫灭火器：适用于A、B类火灾，如木材、油类等。
- 二氧化碳灭火器：适用于B、C类火灾，如油类、电器设备等。
防火安全教育内容
防火安全教育内容
1、不玩火、不随意摆弄电器设备。
2、提醒家长不可将烟蒂、火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。
3、提醒家长在五级以上大风天或高火险等级天气，禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等为燃料的用火行为，禁止室外吸烟和明火作业。
4、家或入睡前，必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。
用电设备长期不使用时，应切断开关或拔下插销。
5、液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离，使用时，先开气阀再点火;使用完毕，先关气阀再关炉具开关。
不要随意倾倒液化石油气残液。
发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，不要在燃气泄漏场所拨打电话、手机。
6、不要在楼梯间、公共走道内动火或存放物品，不要在棚厦内动火、存放易燃易爆物品和维修机动车辆，不要在禁火地点吸烟、动火。
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新生中心小学加强法制安全教育讲稿小学生防火安全知识基本要求:小学生不得玩火。
一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。
在火灾现场，小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。
火灾的处理办法家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。
房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。
纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。
若火势已大，必须立即报火警。
被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。
如俯下身体，用湿布捂鼻。
发生火灾应如何报警？如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。
火警电话的号码是119。
这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。
格根据这个号码，每年的11月9日，被确定为消防安全日。
不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。
在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。
遭遇火灾如何正确脱险？遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：、1）一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2）身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。
3）身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。
4）身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
5）在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。
因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。
并且电梯随时可能发生故障。
6）因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
7）在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
8）逃生时。
尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
小学生防火防电小常识一、小学生预防火灾应注意的基本事项：1、不玩火。
有的小朋友对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。
玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。
2、不吸烟。
吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。
3、爱护消防设施。
为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。
二、小学生在学校注意防火的基本措施：1、不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园，严禁在宿舍点蜡烛或蚊香。
2、不随意焚烧废纸等。
打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾送往垃圾池，不要采取点火烧掉的办法。
3、加强警觉性，发现同学带火种进校园，或在校园用火玩火，要及时向老师报告。
三、校园用电安全的注意事项：1、教室、宿舍内的电灯、风扇要由专人管理，插头不要随便拔出与插入，防止触电的事故发生。
2、搞清洁的时候，把电源的总开关打开，切断电源。
不用湿布抹开关、电线、电灯和光管。
3、不在学校的电闸周围玩耍，更不能用手触摸电闸。
4、遇到电路故障，发生断电情况时，立刻报告老师请电工维修，千万别自作主张去进行修理。
5、家里、学校的所有插座都是通电的，千万不要用手指、铁丝、钢笔等捅插座，这是非常危险的，很容易造成触电。
四、家中用电安全的注意事项：1、家里各种电器的插头不要随便拔出与插入，防止触电的事故发生。
2、帮助家庭搞清洁的时候，要小心谨慎，不用湿布抹开关、电灯、光管和家用电器。
3、遇到电路故障，发生断电情况时，一定要告知家长，千万别自己动手修理。
4、不用湿手扳开关、换灯泡，插、拔插头。
5、损坏的开关、插销、电线等应赶快修理或更换，不能将就使用。
6、电气设备不要乱拆、乱装，更不要乱接电线。
7、移动台灯、收音机、电视机等电器时，必须先断开电源，然后再移动。
五、户外防电安全的注意事项：1、有高压电线的地方不能放风筝，因为风筝很容易落在电线上，极有可能引发触电。
2、不在变压器旁边逗留、玩耍，更不能因为淘气损坏变压器，这样是特别危险的。
3、在上学、放学的路上，发现地上有电线、电缆，千万不要走近，更不要伸手去拉，以免触电。
如果发现掉下的电线把人击倒，千万不要伸手拉他，否则不但救不了别人，自己也会触电。
正确的方法是用干燥的木棍等绝缘体将电线拨开。
4、不爬电线杆，不在电线上晾晒衣物；不在裸露的电线附近钓鱼。
防溺水安全知识现天气逐渐转热。
游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。
江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
学校本着"以人为本"精神,为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，禁止任何同学私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳，严禁学生逃课逃学、课间休息、中午、上学放学到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳；除非有父母亲等监护人的亲自陪同！那么游泳应注意什么呢？我们汇集了有关知识。
请同学们耐心地听下去一定会有收获的。
一、游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋；2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全；7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。
如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
四、溺水急救溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。
急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办？由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。
有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。
有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。