谈如何上好体育理论课
体育理论课教案（精选8篇）
体育理论课教案（精选8篇）体育理论课篇1教学内容：如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼教学重点：运动量的测定难点：如何合理安排运动负荷教学目标：1、认知目标：初步掌握运动量的测定，理解合理安排运动负荷的意义。
2、能力目标：了解运动与休息的关系。
3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。
学生也能乐意和老师配合。
教学过程：你平时是否注意锻炼的科学性？要取得良好的锻炼效果，必须科学地安排运动负荷，并在运动后注意合理休息。
一、合理安排运动负荷提问：只要参加体育活动就能增进健康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的同学则认为，体育锻炼一定要非常刻苦，练得非常刻苦，练得越狠锻炼效果越好。
这两种观点正确吗？学生回答。
运动负荷过大，会才产生不良的反应，出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，影响身体健康。
运动负荷过小，则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。
因此，运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康，只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。
（一）什么是运动负荷运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。
（二）怎样合理安排运动负荷首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。
其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。
另外，还要注意大、小运动负荷的`结合，使大小运动负荷交替出现。
尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。
每周大强度的锻炼最多不应超过1—2次。
二、合理安排休息体育锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。
你知道怎样休息吗？休息的方法分为两种：消极性休息和积极性休息两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理？对一般同学来说，休息一天即可。
身体锻炼期足够休息期身体锻炼期三、学会运动负荷的自我监测（一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。
体育理论教学实施方案
体育理论教学实施方案体育理论课作为学生体育素养的重要组成部分，对学生的体育知识、体育技能和体育意识的培养具有重要意义。
为了更好地实施体育理论教学，我们需要制定一套科学合理的实施方案。
首先，我们需要明确体育理论教学的目标。
体育理论课的教学目标应该包括，培养学生对体育知识的理解和掌握能力；培养学生对体育技能的认识和掌握能力；培养学生对体育意识的形成和提高能力。
同时，还要注重培养学生的体育兴趣和参与体育锻炼的意识，使学生在体育理论课中不仅能够获取知识，还能够激发对体育运动的热爱和积极性。
其次，我们需要制定合理的教学内容和教学方法。
体育理论课的内容应该包括体育知识、体育技能和体育意识等方面的内容，内容要求全面、系统、有机地展现体育的内涵和外延。
在教学方法上，要注重灵活多样，注重理论与实践相结合，注重启发式教学和互动式教学，使学生在体育理论课中能够主动参与，积极思考，提高学习效果。
再次，我们需要重视体育理论教学的评价和反馈。
教师在进行体育理论教学时，要注重学生学习情况的观察和评价，及时发现学生的问题和困惑，给予及时的指导和帮助。
同时，学生对于体育理论课的学习情况也需要进行自我评价和反思，从而不断提高学习效果。
最后，我们需要注重体育理论教学与实践的结合。
体育理论课的教学不应该脱离实际的体育运动，而是要与实际的体育锻炼相结合，使学生在学习体育理论的同时能够更好地理解和掌握体育运动的本质和规律，从而更好地参与体育锻炼和体育竞赛。
综上所述，体育理论教学实施方案的制定需要明确教学目标，合理安排教学内容和教学方法，重视教学评价和反馈，注重理论与实践的结合。
只有这样，才能更好地实施体育理论教学，提高学生的体育素养水平，促进学生全面发展。
浅析如何上好体育与健康理论课
浅析如何上好体育与健康理论课体育与健康基础理论知识部分是体育与健康课的重要组成部分,是体育与健康课的必选教材,不仅是指导学生体育实践所必需的,也是学生应具有的文化素养之一,它对培养学生体育意识、兴趣,发展学生体育能力,奠定学生终身体育观有着极其重要的作用。
体育与健康理论课,作为体育课的一种类型,就是在教室里传授体育与健康基础理论知识的,本应受到足够重视,但在平时的教学和课堂研究中,我们往往只注重体育实践课的研究,而对理论课则关注很少,由于对理论课的重要性认识不够,理论教学只是照本宣科的翻读一遍,过过形式,简单了事,很少思考怎样的教学方式和方法才能调动学生的学习兴趣和积极性,教学效果才会好。
要上好体育与健康理论课,我觉得可从以下几方面着手:1 备好课,说好课备课是整个教学的开始与基础,是上好课的前提。
无论是实践课还是理论课都应认真备好课。
相对实践课,由于理论课的教学内容大都是理论性、知识性强,缺乏趣味性,学生学习兴趣不高,不容易被学生接受,因此更要精心准备。
备课应根据大纲的要求,结合学生实际,选择学生感兴趣的内容,明确教学目标,吃透重点、难点,通过报刊杂志、网络收集补充与教学内容相关的知识性、趣味性强的内容,选择适合于教学内容和学生特点的教法、手段,合理安排各个教学环节和时间。
备好课后,还要说好课。
说课是以提高课堂教学效率、教师教学业务素质和教学科研水平为目的一种教学研究活动。
它是授课教师就某一具体教学课题,在充分认真备课的基础上,层次分明、条例清晰地向专家和同行教师们说明本节课教什么、怎么教以及为什么这样教等问题,即呈现本节课的教学设计过程并展示进行这样设计的理论依据;然后,由专家和同行教师们根据有关教学理论和经验对该教学设计进行评说和讨论,研究并确定该节课教学设计的改进意见;最后再由授课教师跟据改进意见对教学设计进行修改和完善的过程。
备课多是一种个体行为,而且通常意义上的备课无法全面而直接地体现思维过程,备完课就直接上课很容易出现“备讲两层皮”的现象。
体育理论课教案【最新8篇】
体育理论课教案【最新8篇】体育理论课目的是使学生了解身体机能发育的特点，明白体育熬炼能够促进身体机能的发展。
牛牛范文为您细心收集了8篇体育理论课教案，假如对您有一些参考与帮助，请共享给最好的挚友。
篇一：教学时间：45分钟篇一三、教学内容分析；人体的运动实力可以体现在肌肉力气、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育熬炼提高自身生理机能的发展，就必需了解影响人体运动实力的生理基础和发展运动实力的方法。
1、什么是身体机能；2、初中阶段身体机能发育的特点；3、为什么体育熬炼能够发展身体机能；4、发展身体机能应留意的事项。
篇二：体育理论课教案篇二教学内容：篮球运动概论重点：篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点难点：篮球运动的发展趋势教学内容一、教学任务了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
二、教学内容（一）现代篮球运动的本质及其演进第一个时期：即初创试行时期其次个时期：即完善传播时期第三个时期：即普及发展时期第四个时期：即全面提高时期第五个时期：即创新、攀登时期（二）现代篮球运动的特点与特征1、篮球运动的特征2、篮球运动的特点第一、集体性特点其次、对抗性特点第三、转换性特点第四、时空性特点第五、增智性特点第六、综合性特点第七、智艺性特点第八、职业性特点第九、商业性特点（三）新世纪世界篮球运动发展的总趋势1、大众篮球运动在全球普及，竞赛的人文氛围全面提高。
2、学校篮球运动的健身、教化功能显著，活动形式丰富多彩。
3、职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，欣赏性加浓4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系5、竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点：第一、贵在“理念”其次、智在“聪颖”第三、高在“制空”第四、快在“ 节奏”第五、悍在“凶恶”第六、准在“高分”第七、全在“综合”第八、变在“瞬时”第九、星在“奇妙”第十、技在“升华”第十一、阵在“机动”第十二、帅在“智谋”第十三、男、女“并趋”（四）中国的篮球运动1、现代篮球运动在中国的发展1）1895-1948年为第一时期第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段；其次个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段；第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段；2）1949-1995年为其次时期第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段；其次个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段；第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段；3）1996年至今为第三时期第一时期（1895-1948年）其次时期（1949----1996）2、我国篮球运动普及、提高的基础3、新世纪中国篮球运动面临的任务（五）思索题1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。
体育理论课教案（精选11篇）
体育理论课教案体育理论课教案（精选11篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编收集整理的体育理论课教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
体育理论课教案篇1教学目标：1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。
2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。
3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。
教学内容：1、简介田径运动场地(基本常识。
相关知识内容)2、简介田径竞赛规则重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。
1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。
其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。
2、田径运动场地的弯道半径最好的`是36.5米。
3、运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。
4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。
（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。
）二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛，全能三大类1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。
其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。
采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。
800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。
试论体育理论课教学
试论体育理论课教学作者：魏广辉概要：教改大潮，浩浩荡荡，我们只有顺应这股潮流，紧跟这股潮流，才能使自己的教学立于不败之地。
无论我们有多少种新颖的教法，无论我们有多先进的教学手段，无论我们有多少超级的教学理论，没有我们体育教师观念的更新，一切都是枉然。
因为我们教师是知识的载体，是方法与理论的传授者与引导者，只有我们观念更新了，才能把本文东西付诸实施。
对体育理论理解的越深，训练效果或训练成绩就越好，这是不争的事实。
那如何才能上好体育理论课呢？一、兴趣是最好的老师，用兴趣来吸引学生的注意力。
相对于体育训练课，学生们大都不愿意上纯体育理论课。
觉得没有用，不如在操场上活动有趣。
好动这是学生们都有的特点，我们教师一定要抓住学生的这一心理特点，加以利用。
训练课我们可以穿插理论，同样，理论课我们也可以穿插活动。
在理论课堂上，把理论与实践实现有效地结合，能够极大地提升学生对理论课的兴趣，当学生兴趣提升后，课堂的效果也就自然提高了。
比如，我们在讲人体结构时，单纯地讲人有多少块骨头、多少块肌肉、有多少神经，是非常枯燥的，我们可以让学生们做游戏。
我们准备好一个橡皮锤，让学生们做膝跳反射活动；我们还可以让学生双手握拳，左右手的指关节的第二段两两对齐，然后把两个无名指伸再来对好，看能不能把它们分开。
这样的活动非常有趣，学生们印象深刻。
我们可以把学生的求知欲望很好地加以利用。
如上面所做的两个游戏，为什么会出现那样的结果呢？学生们非常想知道，这时我们把原理告诉他们，他们就会恍然大悟。
二、用学科的交叉魅力来打动学生。
在当今社会，学科间的相互交叉、相互融合已是大势所趋，我们体育课的理论教学也可以把其他学科的知识引进来，以增加理论课的魅力。
比如在上足球课时，我们可以把历史知识引入课堂，讲足球的起源，或者可以让学生提前在网上查相关资料，由学生来讲述。
足球其实最早起源于中国古代的蹴鞠，在唐代时非常盛行，近代足球起源于英国。
这样的讲述能引起学生学习的兴趣，也可以培养学生的民族自豪感与爱国情怀。
中学生如何学好体育理论知识
中学生如何学好体育理论知识体育理论知识对于中学生来说是重要的一部分，它不仅能够帮助他们更好地理解体育运动，还可以提升他们的综合素质。
但是，由于体育理论知识相对抽象和复杂，许多中学生在学习中遇到了困难。
本文将从培养学习兴趣、选择适宜的学习方法以及加强实践运用等方面，为中学生提供学好体育理论知识的一些建议。
一、培养学习兴趣学习体育理论知识首先要有学习的兴趣。
而要培养学习兴趣，可以从以下几个方面入手。
1.了解体育理论的重要性：中学生可以通过了解体育理论知识在体育运动中的作用，如提高运动技能、增强体质、预防运动损伤等，从而明确学习体育理论知识的重要性。
2.寻找个人的体育兴趣点：中学生可以根据自己的特长和兴趣，选择对应的体育项目进行学习和了解相应的体育理论知识。
比如，对于喜欢足球的同学，可以深入学习足球战术、技能等相关理论知识。
3.参与学校的体育活动：中学生可以积极参与学校组织的各类体育活动，如运动会、比赛等，通过亲身体验，增强对体育的兴趣，并进一步理解体育理论知识的重要性。
二、选择适宜的学习方法学习体育理论知识需要选择合适的学习方法，例如：1.阅读教材：中学生可以根据教材内容，逐步学习体育理论知识。
在阅读过程中，可以用笔记或者重要内容的摘录来辅助记忆和理解。
2.利用多媒体资源：可以通过观看相关的体育理论视频、听取专家讲座、参与线上学习等方式，加深对体育理论知识的理解和记忆。
3.参与讨论和小组学习：可以与同学一起组成学习小组，互相交流、讨论和分享学习体验，通过交流的过程加深理解，并提高认识水平。
4.练习解题和应用：通过课后习题和实例等练习，加深理论知识的运用和实践，在实践中巩固学习成果。
三、加强实践运用学习体育理论知识不仅仅局限于纸上谈兵，更重要的是将理论知识与实践相结合，加强实践运用。
以下是一些具体的做法：1.参与体育俱乐部：中学生可以积极参加学校或社区的体育俱乐部活动，如篮球、足球、乒乓球等，通过实际操作和体验，将体育理论知识运用到实际运动中。
体育课堂教学中体育理论知识传授技巧
体育课堂教学中体育理论知识传授技巧介绍体育课堂教学不仅仅是让学生参与体育活动，同时也应该传授一些体育理论知识。
教师的任务是让学生对体育活动和健康的重要性有一定的认识，同时也应该传授运动技能、培养学生的体育兴趣和爱好。
本文将提出几个体育课堂教学中传授体育理论知识的技巧。
传授体育理论知识的技巧1. 利用实例利用实例是传授体育理论知识的一种常用方法，通过实际的比赛或赛事成绩，教师可以引导学生分析运动员训练、比赛和生活习惯。
例如，可以通过介绍奥林匹克运动会，让学生了解奥林匹克的历史、意义和标志；介绍各种运动项目的规则和技巧，让学生了解每种运动项目的特点、技术和战术。
2. 利用多媒体资源现在的教育科技越来越发达，在传授体育理论知识方面，教师可以利用多媒体资源进行讲解。
例如，通过PPT等演示工具，让学生更加直观地了解比赛规则和技巧；利用视频、音频等多媒体资源，让学生更加生动地感受体育竞赛的激烈和精彩。
同时也可以利用电子图书、网络学习平台等教学资源，提高教学的效率和质量。
3. 利用小结和归纳在体育课堂教学中，教师可以通过小结和归纳的方式帮助学生总结和掌握所学的体育理论知识。
例如，在讲解某种技巧或战术时，可以让学生动手操作，然后进行归纳总结，让学生了解技巧或战术的要点和关键；在讲解比赛规则时，可以让学生进行小组讨论，然后进行小结和归纳，让学生综合了解比赛规则的要求和注意事项。
4. 利用案例分析通过案例分析，教师可以引导学生进行思考、分析和解决问题，提高学生的理论和实践能力。
例如，在讲解某种运动项目时，可以提供运动员赛前准备、比赛中的技巧和战术以及赛后的恢复等案例，让学生对运动员的训练和比赛过程有更深入的理解，从而提高自己的运动能力和成绩。
结论体育课堂教学中，体育理论知识的传授是非常重要的一部分。
通过以上几个技巧，教师可以更好地引导学生掌握和运用体育理论知识，提高学生的运动能力和健康素养。
同时，也可以提高教师的教学效果和质量，为体育教育事业的发展做出贡献。
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谈如何上好体育理论课
体育理论教学越来越引起广大体育教师的重视，如何上好体育理论课呢？笔者以为：
1．加强理论学习，提高教师水平
体育是各种学科综合起来的一门科学,涉及面广。
体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用最好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。
每一位体育教师要坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，有条件的学校应鼓励、支持体育教师外出参观、学习或进修、培训，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。
2．结合学生实际，传授基本知识
教师在理论教学中，要结合学生实际，对学生进行“体育锻炼是怎样增强体质的？”、“科学锻炼身体的方法”、“冬季体育锻炼的好处”、“锻炼身体的几种主要手段”、“运动创伤的预防和处理”等方面的教育，让学生对体育有一个更加清楚的认识。
3．讲授所教项目，做到学有所用
在体育理论教学中，充分考虑学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法。
使学生将来不但能够参加组织比赛，并通过他们向社会宣传体育，带动和促进我国群众体育活动的开展与普及。
4．改进教学方法，激发学生兴趣
教师在进行体育理论教学中，应认真备课，充分准备，课堂讲授中做到语言精炼，生动有趣，极书工整，图文并茂。
充分利用体育运动既能锻炼身体，又能丰富生活的特点，通过生动有说服力的事例和数据向学生传授体育理论知识,使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。
5．结合重大赛事，进行宣传教育
教师在教学中应结合体育重大比赛的进程及赛况，将枯躁的理论知识寓于生动的比赛场面。
这样，不但能增强他们的爱国热情，而且能激发他们对体育竞技的兴趣，增强其组织纪律性、集体荣誉感和顽强刻苦的拼搏精神。
6．定期进行考核，引起学生重视
体育教师对学生定期进行理论考核，全面了解学生掌握体育理论知识的情况，以便更好地促进教与学的配合。
还可适当布置课外理论作业，教师收回笔改或在下一堂课进行随堂抽问，从而引起学生对理论课的重视。
总之，通过学生对体育理论知识的学习，提高学生体育理论知识水平及体育意识，用所学体育理论知识去指导体育实践课，并在实践课中去验证体育理论知识，保证体育实践课高效、优质的完成，从而提高教学质量。