媳妇生产需要注意的事项
产房分娩后宣教内容
产房分娩后宣教内容产房分娩后，宣教是非常重要的一环，它能帮助产妇和家人更好地了解和应对产后的各种情况和需求。
下面，我们来介绍一些常见的产房分娩后宣教内容。
一、产后护理产后护理是产妇在分娩后最重要的事情之一。
产妇需要注意以下几点：1. 休息：产妇在分娩后需要充分休息，尽量保持平躺的姿势，避免长时间坐着或站立。
2. 饮食：产妇需要适量进食，特别是高蛋白质和富含维生素的食物，以帮助身体恢复。
3. 个人卫生：产妇需要保持外阴和乳房的清洁，每天换洗内裤和卫生巾，并定期清洗乳房。
4. 尿潴留：产妇可能会出现尿潴留的情况，需要及时排尿，避免引发尿路感染。
5. 伤口护理：如果产妇有会阴切开或剖腹产的伤口，需要注意伤口的清洁和消毒，定期更换伤口敷料。
二、哺乳指导母乳喂养对新生儿的健康发育至关重要，以下是一些哺乳指导：1. 哺乳姿势：产妇需要选择一个舒适的姿势，如侧卧、坐姿或躺着喂奶。
同时，要确保新生儿的嘴巴和乳房完全贴合。
2. 哺乳频率：新生儿需要频繁地吃奶，一般每2-3小时喂一次，夜间间隔可以延长至4小时。
3. 吸吮时间：新生儿每次吸吮的时间应该在15-20分钟左右，确保吃到足够的乳汁。
4. 乳头护理：产妇需要定期清洗乳头，避免龟裂和感染。
若出现乳头疼痛或有异常，应及时咨询医生。
三、产后恢复产后恢复是每位产妇都需要关注的问题，以下是一些产后恢复的建议：1. 加强锻炼：产后适当的运动可以帮助身体恢复，如产后6周后可以开始进行产后恢复性体操。
2. 心理支持：产后可能会出现情绪波动，产妇需要得到家人的理解和支持，如有需要可咨询专业心理咨询师。
3. 避免性生活：产妇在产后6周内应避免性生活，以免感染或引发伤口裂开。
4. 防止便秘：产妇在产后容易出现便秘的情况，需要适量增加膳食纤维的摄入，多喝水，并保持规律的排便习惯。
四、新生儿护理对于新生儿的护理，以下是一些建议：1. 清洁：新生儿的皮肤需要定期清洁，每天可以用温水洗澡，注意保持室内温暖，避免感冒。
分娩注意事项
分娩注意事项分娩是每个孕妇必须经历的过程，但是这个过程对于很多准妈妈来说可能会感到紧张和恐惧。
为了帮助准妈妈们度过顺利的分娩过程，下面将介绍一些分娩注意事项。
首先，准妈妈在分娩前应该接受一定的孕产咨询和分娩准备课程。
这些课程会教授准妈妈分娩的基本知识和技巧，以及如何应对可能出现的情况。
通过学习这些知识，准妈妈可以增加自己对分娩的了解和信心。
其次，准妈妈应该及时就医并按照医生的指导进行产前检查和监测。
产前检查可以了解母体和胎儿的健康状况，及时发现并处理可能存在的问题。
此外，准妈妈还应该在医生的指导下进行适当的运动和饮食管理，保持良好的体力和身体健康。
第三，准妈妈在分娩前应该做好充分的休息和放松。
分娩是一个耗费体力和意志力的过程，准妈妈需要有足够的体力和精力来面对分娩带来的挑战。
因此，在分娩前的几天，准妈妈应该尽量减少日常事务和压力，保证充足的休息。
第四，准妈妈在分娩过程中应该保持积极乐观的心态。
分娩是一个痛苦和困难的过程，但是准妈妈只有保持积极乐观的心态，才能更好地应对和忍受分娩带来的不适。
在分娩时，准妈妈可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解痛苦和焦虑，保持良好的心理状态。
第五，准妈妈在分娩过程中应该听从医生和助产士的指导和建议。
分娩是一个专业的过程，准妈妈应该根据医生和助产士的建议来选择最适合自己的分娩方式和姿势，并按照他们的指导来进行努力和呼吸。
此外，在分娩时，准妈妈可能面临一些意外情况或突发状况，这个时候更需要听从医生和助产士的指挥，做出正确的决策。
最后，准妈妈在分娩后应该及时进行产后身体恢复和产后护理。
分娩后的准妈妈需要休息和恢复，同时还需要进行产后饮食和运动的调理，帮助身体尽快恢复到孕前状态。
此外，准妈妈还需要做好乳房护理和哺乳技巧的学习，确保宝宝得到良好的喂养和照顾。
总之，分娩是一个艰难但重要的过程，准妈妈需要根据医生和助产士的指导，做好产前准备和分娩后的身体恢复和护理。
只有这样，准妈妈才能顺利完成分娩，并迎接新生儿的到来。
媳妇儿还有一个月左右要生孩子了,有什么注意事项吗？
媳妇儿还有一个月左右要生孩子了，有什么注意事项吗？
1.在吃的方面，孕妇要根据产检时显示的胎儿大小来调整饮食。
如果胎儿偏大的话，孕妈妈在饮食方面以四口菜一口肉的搭配方式吃就可以啦，免得胎儿过大影响顺产。
如果胎儿大小正常的话，孕妈妈得加强蛋白质的摄入，比如孕妈妈平常多吃鱼、肉、豆、蛋、奶来摄入蛋白质。
孕妈妈摄入蛋白质充足的话，除了可保持自身弹性以外，还可以保持体力，维护母胎营养与健康，为日后宝宝有足够的奶水吃而做好准备。
如果胎儿偏小的话，在摄入蛋白质的基础上，孕妈妈还可以多吃一些长胎的食物如番薯和榴莲等等。
以上不管哪种情况，孕妈妈都要搭配新鲜蔬菜水果吃，在摄入维生素的同时，蔬菜水果富含的膳食纤维可以让孕妈妈保持肠道通畅，预防孕期便秘的产生。
2.临产前的有的孕妈妈会因为压力而导致精神紧张，忧郁或者脾气大，准爸爸要多理解她，多陪陪她。
3.待产包需要准备了：比如宝宝用的衣物、纸尿裤、婴儿湿巾、奶粉、奶水等；宝妈用的衣物、产后卫生纸、卫生巾、巧克力等等；还有去医院用到的证件类都要准备好（具体的在我别的文章里介绍德很详细，有空可以去搜索来看看）。
4、注意临产征兆，分清真假宫缩，见红、破水等。
如果破水，孕妈妈可千万不要走动，要找地方躺下并把臀部稍微垫高一点，避免羊水流出造成胎儿因缺氧而窒息的现象发生。
祝愿你一切心想事成！。
分娩风险防范的具体措施
分娩风险防范的具体措施
在等待医师或助产士到来之前，为预防伴随分娩可能发生的危险，产妇可以采取避免感染、保持镇静，以及准备住院、寻求专业帮助等方法。
1、避免感染：分娩后防止感染至关重要，要确保分娩区域保持清洁和干燥，以减少细菌滋生的可能性。
使用温水和清洁的脱脂棉或纱布擦拭外阴部，注意擦拭的顺序和方向，避免过度擦拭导致皮肤磨损和刺激。
擦拭后，可以敷上厚的卫生巾或脱脂棉，并用丁字带或月经带固定，以防止血液和羊水污染；
2、保持镇静：分娩是一个自然的生理过程，需要时间和耐心。
在等待医师或助产士到来之前，保持冷静和镇定非常重要。
避免过度焦虑和恐慌，不然容易影响自身判断和决策能力。
相信自己的身体和准备好的能力，放松身心，为即将到来的分娩做好准备；
3、准备住院：如果需要住院，应该提前准备好必要的物品和文件，例如医保卡、身份证、产前检查记录、住院押金等；
4、寻求专业帮助：如果分娩过程中遇到任何问题或困难，不要犹豫寻求专业帮助。
可以联系医师或助产士，或者前往附近的医院寻求帮助。
有关分娩过程注意事项(精选)
1.有关分娩过程注意事项第一产程时，产妇不需要特别的护理，应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，在能睡得着的时候睡一觉。
这时主要是养精蓄锐，以较好的精气神来面对分娩。
第二产程时，从子宫颈口全开(为10厘米)到宝宝诞生为止，是生孩子全过程的第二期。
通常，头胎产妇要用1-2小时，阵痛越加剧烈，从每隔2-3分钟到每隔一分钟，而且会有阵阵袭来的感觉。
此时要配合阵痛的浪潮，像排便一样用力向下使劲。
产妇不必太担心，也不要乱蹬大叫，注意两脚不要收缩，不要去碰自己身上消毒过的部位。
第三产程时，随着胎儿娩出，子宫会因为收缩而变得又小又硬，5-30分钟后，胎盘会剥离娩出，此时没有剧烈的疼痛，只要轻用力，就可顺利结束。
胎盘娩出时会有少量的出血，无需担心。
如果生产过程不顺利，医生可能考虑将会侧切等，这时还需进行缝合及消毒工作，所以产妇还需忍耐一下。
宝宝出生后，医生会剪断脐带，并将其身体清理干净。
然后将宝宝放在产妇前胸下，进行早吸吮。
整个生产过程基本消耗了产妇大部分的体力，所以产后应立即睡眠，不要被兴奋或家人的谈话所打搅。
经过8-12的睡眠之后乳房会胀痛，就可以给宝宝喂乳了。
2.分娩时的注意事项1、不用紧张很多孕妇在感觉到要分娩的时候经常会出现过度紧张以及害怕的情绪，这些不良的情绪都会影响到正常的分娩，在分娩征兆出现后一定不要紧张。
在正式分娩之前孕妇可以洗头洗澡后带着睡衣去医院，同时在分娩前适量的喝点蜂蜜水，经研究发现在分娩前喝点蜂蜜水至少可以缩短四个小时的“折腾”时间。
2、顺产比剖腹产好很多孕妇由于害怕自然分娩时的疼痛，因此在分娩之前就直接选择了剖腹产，剖腹产后不但孕妇自身的身体不能很快的恢复，同时还会影响到新生儿的健康以及以后的生长发育。
调查研究发现，90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧，这是由于身体抵抗力不好所导致。
除此之外剖腹产的小孩由于没有经过产道的挤压过程，因此非常不利于他以后的生长发育，同时这部分孩子长大后大脑平衡和综合的能力相对较差，同时还非常容易出现注意力不集中的情况3、忌枸杞孕妇分娩注意事项中，还有很多饮食方面的禁忌，尤其是产妇坐月子期间，各种饮食禁忌让产妇防不胜防，稍有不慎就有可能会影响到自己以及新生儿的健康。
陪伴分娩应注意哪些事
陪伴分娩应注意哪些事陪伴分娩是指在产妇临产过程中，有配偶或其他家庭成员和亲人陪伴在身边，为她提供情感支持和帮助。
陪伴分娩可以减轻产妇的恐惧感和焦虑感，促进分娩的顺利进行，同时也有助于建立更紧密的家庭关系。
在陪伴分娩时，需要注意一些事项，以确保产妇和宝宝的安全和舒适。
下面就是一份关于陪伴分娩应注意的事项。
一、产房礼貌和规则在陪伴分娩时，首先要注意的就是尊重产房的礼貌和规则。
产房是一个特殊的环境，需要尊重产房工作人员和其他产妇家属的权益。
在进入产房之前，要先了解产房的规定和规则，遵守医院的相关规定，不要影响其他产妇和医护人员的工作。
要尊重医护人员的工作和决定，在产程中，要听从医生和护士的指导，配合医护人员的工作，不要干扰医护工作的进行。
产房是一个重要的医疗场所，要做到言行得体，不会给其他患者带来不必要的困扰，也不给医护人员增加额外的工作负担。
二、做好产前准备在产妇分娩前，陪伴者要做好产前准备。
首先要了解产妇的分娩计划，包括预产期、分娩方式等，以便做好心理准备。
在分娩前，还要准备好必需的物品，例如产妇的个人物品、产妇用品、孩子的衣物、配方奶粉等，这些都是分娩时必不可少的物品，要提前准备好，以便在产程中及时使用。
产妇分娩时会出现大出血、子宫收缩不良等情况，陪伴者还要提前了解一些基本的分娩知识，并且学会处理一些紧急情况，做好应急准备。
三、提供情感支持陪伴分娩最主要的作用就是提供情感支持。
在分娩过程中，产妇往往会面临严重的疼痛、紧张和不安，这时候需要陪伴者给予她足够的情感支持。
陪伴者可以用温柔的话语、亲切的动作、有力的拥抱来安慰产妇，让她感受到家人的温馨和支持，帮助她度过分娩的困难时刻。
除了情感上的支持，陪伴者还可以帮助产妇做一些呼吸练习、放松休息，在恶心、呕吐等情况下给予适当的照料，让产妇感到更加舒适和安心。
四、合理分配自己的时间和精力陪伴分娩是一项非常耗费时间和精力的工作，陪伴者需要做好合理的时间和精力的分配。
正常分娩产程中的健康宣教
正常分娩产程中的健康宣教正常分娩是指产程正常、自然进行，母婴双方以及家庭的健康和安全得到充分保障的过程。
为了促进顺利进行的正常分娩，提高母亲和新生儿的健康水平，医护人员需要进行健康宣教。
本文将从准备分娩、分娩过程和产后护理三个方面进行详细介绍。
1.孕期保健：饮食均衡、适量运动、避免吸烟酗酒等不良习惯，定期产检、按时接种疫苗等，为分娩打下健康基础。
2.学习生产知识：孕妇及其家属应该参加孕前辅导课程，学习孕期、分娩及产后护理的基本知识，了解生理变化和常见问题的解决方法。
3.安排好生育场所：选择离家庭较近、设施完善的产科医院，提前了解相关规定及产房设施，有助于分娩过程的顺利进行及相关风险的避免。
1.分娩的标志：宣教孕妇分娩前可能出现的不愉快症状，如破水、宫缩加剧等，告知产程开始，鼓励及时就医。
2.分娩姿势：介绍不同的分娩姿势，并根据母婴情况进行选择，比如盆腔座位、蹲位等，提供有利于分娩的体位，减少不必要的痛苦。
3.安抚情绪：对分娩过程中的疼痛进行宣教，帮助孕妇保持镇静、放松，并提供疼痛缓解方法，如呼吸练习、温水浴、按摩等。
4.鼓励劳动：宣教孕妇主动用力、配合产妇生产，解除顾虑和恐惧，提供给孩子一个顺利、安全的分娩环境。
1.恢复期护理：宣教孕妇产后需要休息、补充充足的营养，避免用力、劳累，合理安排自己和宝宝的作息时间，注意早期的孕期及产褥期护理，减少感染、出血等并发症的发生。
2.母乳喂养：鼓励孕妇进行母乳喂养，介绍母乳喂养的好处、正确的喂养姿势、喂养频次等重点，同时解答相关问题，提供支持和帮助。
3.产后抑郁预防：宣教产妇家属关注孕妇心理变化，了解产后抑郁症的症状，及早做好产后抑郁疾病的预防和干预。
4.计划再次怀孕：给予孕妇关于再次怀孕的合理建议，包括远期计划、身体恢复状况、合理性别分散以及新一胎妊娠前的健康调养等等。
在进行健康宣教时，医护人员应该使用简单明了、易于理解的语言，帮助孕妇及其家属理解相关知识，消除顾虑和疑虑，并提供有效的指导和支持。
陪伴分娩应注意哪些事
陪伴分娩应注意哪些事随着分娩方式逐渐多样化，越来越多的丈夫选择陪伴妻子分娩。
这不仅有助于增进夫妻之间的感情，同时也是父亲分享亲子情感的机会。
不过，作为陪伴者，在分娩过程中也要注意以下几点：1. 准备工作在妻子分娩前，准备工作至关重要。
首先，了解分娩的过程和常见问题以及如何应对。
其次，和妻子商量好痛苦的程度时需要怎样的帮助和安慰，需要提前准备好一些体力活和基本用品，如吸氧器、暖瓶、吸氧面罩、湿巾等。
最后，需要规划好前往医院的路线、时间以及预约相关医生并留下联系方式。
2. 积极沟通在分娩过程中，沟通是非常重要的一点。
您需要不断向医生和妻子询问情况，确保一旦情况出现变化，会立即做出反应。
与此同时，通过持续地安慰、鼓励、肯定和支持妻子的方式帮助她度过紧张难过的时刻，同时也可以保持你和妻子的情感联系，增强信任感和安全感。
3. 根据需要提供帮助在分娩中，如果妻子需要帮助，您可以根据她的要求，提供合适的援助。
可能包括：按摩腰部、为她擦汗、帮她吸氧等。
4. 注意安全在分娩过程中，妻子可能会出现安全问题，比如胎儿窒息、羊水破裂等。
您需要根据医生指示及时采取行动，确保妻子和胎儿安全。
此外，还需要知道在紧急情况下如何呼叫医生或寻求帮助。
5. 尊重妻子的决定最后，您需要尊重妻子的决定，尤其是分娩后的相关医疗选项，如剖腹产、产后恢复等。
您需要帮助妻子权衡利弊，并尊重她的决定。
总之，作为陪伴分娩者，需要有充分的准备，积极沟通和提供帮助，注意安全和尊重妻子的选择。
通过这些，您可以帮助妻子度过分娩的艰难阶段，同时增进夫妻之间的感情，营造一个温馨、爱心、安全的家庭氛围。
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【生小孩阶段】1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。
可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。
分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻（恢复快抵抗力强）90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差，而且注意力不集中。
★3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带●为什么要绑腹带？子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。
除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。
绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。
此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。
（注意：只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。
）【老师带来的人用亲身经历说明绑腹带的好处当天就能下床不需要人搀扶自己去厕所腰不疼】●该挑选什么样的腹带？【道具腹带】质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。
长约个人腹围的12圈半，宽度约为30—40厘米。
●捆绑和拆卸时间1.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带；2.午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭；3.擦澡（或冲澡）前将腹带拆下，擦澡（或冲澡）后再将腹带绑紧；4.入睡前请将腹带拆下备用。
●注意事项1.腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来（像使用前一样），以便再使用；2.夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维护身体卫生及健康。
【题板关于生产的误区】：●剖腹产与顺产的问题。
剖腹比顺产花费多，医院为了更多人剖腹产，会吓准妈妈，故意说顺产很痛苦，其实顺产没有想象中痛苦，不必恐慌。
（通常医院还会说脐带缠绕，宝宝头大等必须要剖腹产，老师解释怎么来判断才是真正脐带缠绕）●宝宝心律不齐问题。
宝宝刚生下来，医生说心率不齐。
其实，宝宝心率不齐很正常，一定要到四个月之后宝宝的心率才会正常。
●宝宝黄疸问题。
医院有时候说宝宝黄疸，其实宝宝皮肤黄是正常的，只要宝宝眼珠没有黄疸，都是正常的。
、【坐月子阶段】维嘉：宝宝生下来就要坐月子了，老师，坐月子到重不重要？很多人说不重要，人家外国人都不坐月子啊！嘉宾：生了孩子以后，要坐月子，使子宫尽快恢复，因为子宫影响将来的健康状况。
因此，在产后一星期内宜多吃肝脏类，可以将怀胎十月沉积在子宫内的废物完全排出体外。
这样使得子宫恢复真空状态，荷尔蒙分泌自然特别活跃，对血液和淋巴液循环也有帮助，这样便会让产妇的面貌新鲜润泽，皮肤拥有如少女般光泽且富有弹性。
正因为如此，坐月子可以治病：可以长身高、减少近视视力、减少皮肤黑色素（胎记）、把四环素牙变白等。
反面的例子：国外不重视生小孩之后的护理，在英文词典根本没有“坐月子”一词的翻译，所以国外女性生小孩之后衰老很快，且身上有很多斑，所以女性千万不要拿自己的幸福开玩笑！文清：既然坐月子影响到女性未来的健康，还能利用坐月子治病。
那究竟应该怎样坐月子才算科学健康的呢？维嘉：我们就要请为5000多位月子提供健康服务的张老师来为大家亮他的绝招了。
【出题板坐月子注意事项】１、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃放和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根）2、吃猪肝汤薏仁米排净子宫的废物3、忌口：●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶（如果不小心吃了，张老师介绍补救措施，三天之内赶紧补救还有效果）●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。
●洗澡和洗头注意。
按照传统坐月子不能洗澡洗头。
事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水（凉至适宜温度）或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。
●不吃生冷的酸的盐及味精因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间关节是打开的所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）5、坐月子时如果身体浮肿—→红豆粥【道具示范已经做好的红豆粥】（肥妈补充也适用老人身体浮肿，老师赞同成龙非常喜欢这种粥）关于母乳喂养】●为什么要母乳喂养？【出题板母乳喂养的益处】营养更丰富因为普通牛奶只有48种营养物质，而人的母乳有近490种营养物质每一个妈妈的母乳都是为自己的宝宝定制宝宝在妈妈肚子里九个月已经完全适应了妈妈的体质剖腹产或者早产儿一定要用母乳喂养因为宝宝骨骼等都发育不完全，更需要母乳喂养母乳喂养可以使宝宝发育更好，抵抗力更好母乳喂养可以瘦身、防止乳腺癌母乳喂养可以治好乳腺疾病●妙招为产妇催奶【题板催奶妙招】妙招一热毛巾敷产妇腋下，顺时针，每天六次。
从生产的第一天开始就做，这样可以让产妇乳腺通畅，挤奶顺利。
（此方法能有效治疗乳腺炎，而乳腺炎是很多孕妇最痛苦的烦恼，“痛的时候如火烧，连碰到衣服都痛妙招二花生●母乳喂养常见误区误区1：以为自己没有母乳其实三天左右就都会来，正常的生理是这样。
误区2：小孩生下来第一天就喂奶其实小孩生下来前两天只能喂温白开水，因为小孩在妈妈肚子里九个月没有排便便，宝宝肠子里有很多毒素，需要用白开水来清洗肠胃，而牛奶在宝宝肠胃起不到排毒、排便的效果。
某家婆：我的孙子生下来了，我舍不得给他白开水，心疼！误区3：担心宝宝饿喂奶过多其实，刚生下来的宝宝胃很小（只有一个小玻璃球大），不能喂多，让宝宝暴食，宝宝倒奶便是吃多的症状。
第一天只要50毫升第二天190毫升第三天310毫升【道具有刻度的三个奶瓶50毫升190毫升310毫升具体多少】新生儿全日哺乳量（因具体情况不同可略有出入）出生后时间（天）12345671430全日哺乳量（毫升）090190310350390470500560误区4：坐着喂奶其实，正确喂奶姿势是妈妈侧卧喂奶，这样可以保护乳房不下垂。
产妇要用两个胸罩，一大一小，奶前奶后用。
误区5：用产妇第一天的奶喂宝宝其实，初奶不能喂宝宝的，为什么？【举例子好比水龙头第一次使用，刚开始的水不是很干净。
】误区6：乳房有剩奶每只乳房里一般都是50毫升的奶水，当一边婴儿吃完，另一边还有剩余的时候，应当挤出用容器存入冰箱。
乳房的奶都不能有剩余，否则会影响第二次产奶分泌，怎样判断有无剩奶？胸部有硬块，便证明有剩奶。
误区7：宝宝一哭就喂奶其实，宝宝哭不一定是饿了，宝宝哭有两种，一种是飙泪的哭，一种是不飙泪的哭。
不飙泪的哭是宝宝在运动，不要管他，让他哭就好了，但是要看着，防止他哭得接不上气；飙泪的哭，大人也要用手指放到他的嘴边，来判断是不是饿了误区8：阴阳水冲牛奶从饮水机上接一半开水，一般冷水冲的牛奶便是阴阳水，这样不能起到消毒的效果。
7、坐月子期间宝宝注意事项●宝宝怕冷在妈妈肚子里宝宝的温度有三十几度，所以宝宝怕冷，传统的中国带宝宝会给他围一个围裙，就是保温●宝宝前四个月是认气味的，所以妈妈一开始把宝宝放到他自己的床上，宝宝熟悉了那里的气味，他也能够安然入睡●宝宝打嗝怎么拍打后背？（打嗝对小孩有益，利于小孩讲吸入的空气排出）五、【张老师传统秘方制作营养月子餐】一、第一周每日食谱（第一天至第七天）1、猪肝：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克2、生化汤：以米酒浸泡后炖成，自然生产者使用7帖（天）、剖腹生产者使用14帖（天）3、养肝汤：以全米酒水泡成，剖腹生产者每日280ml4、甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日两碗5、红豆汤：以全米酒水煮成，每日两碗6、乌仔鱼或黄鱼：以低温烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗。
7、麦芽或韭菜：欲退奶者使用，每日一碗，连续三日共三碗。
（喂母奶者不可食用）二、第二周每日食谱（第八天至第十四天）1、猪腰：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日使用一副（二颗）2、生化汤：以全米酒水煮成，剖腹生产者须喝至第14天，自然生产者用7天即可3、养肝汤：以全米酒水冲泡成，剖腹生产者使用，自然生产者用7天即可，每日280ml4、油饭或者甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日选择一样，油饭一碗或甜糯米粥一碗5、红豆汤：以全米酒水煮成，每日二碗6、乌仔鱼或黄鱼：以低温烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗7、蔬菜：红萝卜、红觅菜或者红菜，选择一样，每日二碗8、荔枝壳或山楂泡水：止渴用，选择一样，每日一碗9、白饭：用全米酒水煮，每日一碗，若吃不下可不吃三、第三周以及第四周每日食谱（第十五天至满月）1、麻油鸡：用全鸡煮成，每日食用半只三大碗，全鸡每次送一天份计三大碗2、红豆汤：甜糯米粥或者油饭：以全米酒水煮成，任选一样，每日一份3、鱼类：黑色、红色的鱼均可以全米酒水煮成，（剖腹者可吃鲈鱼），每日一大碗4、蔬菜：莲花白+红萝卜或菠菜、A菜、红觅菜、发菜。
以全米酒水煮成，每日一样二碗5、荔枝壳或山楂泡水：止渴用，选择一样，每日一碗6、白饭：用全米酒水煮成，每日一碗。
若吃不下可不吃7、水果：哈密瓜、木瓜、无子葡萄、莲务、樱桃、水蜜桃、每日一样，二餐份8、面条：每日一份，以全米酒水煮成9、花生猪脚：产妇无奶水或奶水清淡者食用，以全米酒水煮成，计坐月子期间使用三大碗中医认为，孕妇在生孩子时气血大耗，劳损阳液，产后容易因气血两虚而经常出现头晕、乏力、眼花、出虚汗等不适，朋子里应该喝米酒，补气补血，调养周身的气血，增加体力。
同时，米酒还能增强子宫收缩力，促进恶露排出，有利于子宫早日复原，促进乳汗分泌。
建议产后一周内不要饮用。
剖腹产的孕妇由于手术关系，在排气后方能少量进食。
术后第2天开始，吃清淡流质食物，如蛋汤、米汤等，然后慢慢过渡到正常饮食。
注：剖腹产产后切忌过多进食牛奶、豆浆、大量蔗糖等产气多的食物。