春季安全行车--春困3月2日安全例会分解
春季行车安全常识（二篇）
春季行车安全常识春困，导致开车精神不集中。
春天天气转暖，很多人都有睡不醒的感觉，导致很多司机精神不集中，甚至开车时打瞌睡。
而春季白天时间变长，夜晚时间缩短，人的睡眠时间也会相应缩短，导致夜间睡眠不足，白天犯困。
而如何预防春困呢？首先，充足的睡眠是保证行车安全的重要因素。
睡眠不足是造成疲劳的主要因素。
据统计，因疲劳造成的事故60%是睡眠不足3.5小时引起的。
睡眠不足导致驾驶过程中叹气、打哈欠。
特别是长途行车，连续驾车时间不宜过长，如果在驾车途中感到倦意时，一定要停车休息，下车活动一下全身其次，保持良好的车内环境，这可以提高驾车人的注意力。
除此之外，还可以在饮食方面进行调理。
驾车人多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。
如胡萝卜、白菜、柑桔等食品含有大量的维生素，维生素是很好的清醒剂，它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉天气暖和了，很多人晚上开车出去散心或者参加社会活动。
晚上开车比白天难度要大，不少人车技不高，有一些是新手，从未开过夜车，就很容易发生事故。
一部分人都只顾了自己开心，却忘了停车时注意安全，随意停放车辆；车坏了，就在马路中间停着，不设置任何标志，坐在车里打电话找人救援。
殊不知，这样做是十分危险的。
晚上的视线不好，而且一般车速都比较快，随意停放在路边的车或者坏了停在路上的车不容易被远处的司机发现，到了近处发现以后已经来不及采取措施。
晚上停车时，请您将车停在停车场；如果您的车坏在了路上，请把车推到路边，打开警示灯并在车后设置明显的警示标志；人不要坐在车里，要到安全的地方去打电话求援。
天气转暖，晨练者增多。
很多人在马路边跑步锻炼，与早晨急急忙忙开行的车辆之间发生碰擦的机会也就多了起来。
晨练的人尽量不要在马路边锻炼，可以到公园或者幽静的地方去锻炼；行人尽量穿一些颜色比较鲜亮的衣服，汽车司机可以比较容易发现。
天暖了，出门聚会、喝酒吃饭也增多了。
但是酒是开车的大敌，喝酒后开车会使人判断力和对汽车的控制能力下降，出现情况时来不及做出反应，从而导致事故发生。
春季行车安全注意事项
春季行车安全注意事项春季行车安全注意事项春季行车安全注意事项篇1一、早睡早起，缓解春困如果次日要驾车远行，当日晚上就应该排除各种干扰，早睡早起，避免过多的夜生活，给次日出车储备充足的体力和精力。
春季气温回升，人往往会处于一种懒洋洋、昏昏欲睡的状态，直接危害行车安全。
因此，驾驶人要加强活动和锻炼，多呼吸新鲜空气，多吃些富含维生素、咖啡因的食物，以缓解春困。
二、晨练增多，小心碰撞天气转暖，晨练的人增多。
很多人习惯在道路边上快跑慢走，耍弄拳脚，进行锻炼，并且不注意交通安全，与早晨车速较快的车辆发生事故机会增多，所以开车时一定要当心。
顺便说一下，习惯晨练的人应尽量不要在道路边锻炼，可到公园、河边等处去锻炼，一来比较安全，二来空气也好。
三、遇见“翻浆”，减速行驶春季土质路面多有“翻浆”之处，而且路基的色泽变化不大，往往开到跟前才能辨别出来。
如果是载重车辆，仓促处理时，很容易陷入泥坑。
路面选择不当时，还容易发生侧翻事故。
因此，春季驾车时应将视野稍稍放远，注意观察前方较远距离的车辆行驶动向。
一旦前方发现减速缓行或绕道通过的车辆，不管是否是“翻浆”路段，都应提前减速做好防范准备。
四、就餐进食，定时定量春季就餐，要定时定量，不要空腹开车。
空腹开车，可能会出现心慌、四肢无力、困倦等症状，影响行车安全。
另外，驾驶员在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精的食物，这类食物容易使人产生疲倦感。
除此之外，还可以在饮食方面进行调理，多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。
如胡萝卜、白菜、柑橘等食品含有大量的维生素，维生素是很好的清醒剂，它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。
五、预防感冒，关注天气春季有时会出现“倒春寒”，驾驶员出门在外如果没有做好准备，往往会由于寒冷的突然袭击而患感冒，影响正常操作，危害安全行车。
因此，驾驶员出车时，特别是进行长途运输时，要关注天气预报，备好防寒物品，做好防寒准备。
六、车内环境，保持良好车内尽量不要抽烟，保持良好的行车环境。
春季安全行车预案
一、背景分析春季是万物复苏的季节，同时也是交通事故的高发期。
由于春季气候多变，路面状况复杂，驾驶员容易疲劳，因此，为确保行车安全，特制定本预案。
二、预案目标1. 降低春季交通事故发生率，保障人民群众生命财产安全。
2. 提高驾驶员安全意识，养成良好的驾驶习惯。
3. 做好春季行车准备工作，确保车辆安全性能。
三、预案内容1. 驾驶员安全意识教育（1）加强春季行车安全意识教育，提高驾驶员对春季气候、路面状况的认识。
（2）开展驾驶员安全培训，提高驾驶员应急处置能力。
2. 车辆安全检查（1）对车辆进行全面检查，确保车辆安全性能良好。
（2）检查轮胎气压、刹车系统、灯光等关键部件，确保其正常工作。
（3）定期更换机油、刹车油、冷却液等，保证车辆油液充足。
3. 驾驶习惯养成（1）保持安全车距，避免因春季雨雾天气导致追尾事故。
（2）夜间驾驶时，注意观察路面情况，减速慢行。
（3）春季气候多变，驾驶员要适时调整车速，避免急刹车、急转弯等危险操作。
（4）行车过程中，保持注意力集中，避免疲劳驾驶。
4. 路面状况应对（1）雨雾天气时，开启雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯，保持车速稳定。
（2）在湿滑路面行驶时，减速慢行，避免急刹车、急转弯。
（3）在山区道路行驶时，注意道路两旁的落石，保持安全距离。
5. 应急处置（1）发生交通事故时，立即停车，开启危险报警闪光灯，摆放三角警示标志。
（2）如遇伤员，立即拨打120急救电话，同时做好伤员救助工作。
（3）如遇车辆故障，迅速采取措施，确保车辆安全停放在不妨碍交通的位置。
四、预案实施1. 各单位要高度重视春季安全行车工作，认真落实本预案各项措施。
2. 驾驶员要自觉遵守交通法规，养成良好的驾驶习惯。
3. 加强对春季行车安全的监督检查，对违规行为进行严肃处理。
五、预案评估1. 定期对春季行车安全工作进行评估，总结经验，改进不足。
2. 根据实际情况，调整和完善本预案。
通过以上措施，确保春季行车安全，为广大人民群众创造一个安全、舒适的出行环境。
春季行车注意防“春困”
春季行车注意防“春困”随着气温的升高，春季也悄然来临。
对于开车的司机而言，春季也是一个需要特别注意的时期。
一不注意就可能发生一些不幸的事故。
这里我们将分享如何防止“春困”，让你出行更加安全。
一、合理的饮食和休息作为一名驾驶者，我们需要充足的睡眠和合理的饮食来维持我们的体力。
很多人在春季会因气候变化而昏昏欲睡，这种现象称为“春困”。
为了避免这种情况的出现，除了在每天的工作中保持充足的睡眠之外，我们还要注意调整我们的饮食，合理地安排多种营养成分，尽量避免过度疲劳的情况。
二、保持车内空气流通在春季里，空气湿度较高，如果车内太潮湿，会让驾驶者产生不舒适的感觉，影响驾车安全。
因此，我们在驾驶过程中要注意保持车内空气流通，必要时可以开启空调，让车内的空气干燥舒适，有助于提高驾驶者的警觉度、疏通呼吸道，能有效地预防春困。
三、安全驾驶，避免疲劳驾驶春季天气变化无常，路况变化也可能会比较多，因此，我们需要增强我们的安全意识。
在驾驶时，需要注意事故多发的地段和路段，并安全慢行或避开这些路段。
同时，在疲劳的情况下，要及时靠边停车进行休息，避免发生疲劳驾驶，让自己和乘客的安全得到保障。
四、检查汽车的性能和安全性春季气温还可以，但随着气温升高，车辆和驾驶者都要做好准备。
检查车辆水箱水、刹车油、轮胎等性能，确保汽车的安全性。
尤其是车轮和雨刷器，要检查雨季的工作效能是否正常，避免影响行车安全。
总之，春季行车要注意防止“春困”，开车前需多准备，安全驾驶是关键，让我们全力以赴做好每一个细节，确保自己和乘客的安全。
只有这样，我们才能在春季的美好里畅享愉悦的驾车之旅。
春季安全行车工作计划
一、背景春季，气候多变，雨水增多，是交通事故的高发期。
为确保行车安全，降低事故发生率，提高驾驶员的安全意识，特制定本春季安全行车工作计划。
二、工作目标1. 提高驾驶员对春季安全行车重要性的认识。
2. 降低春季交通事故发生率。
3. 提高驾驶员应对春季复杂路况的能力。
4. 加强行车安全管理工作，确保行车安全。
三、工作内容1. 加强春季行车安全教育（1）组织驾驶员参加春季安全行车培训，提高驾驶员对春季安全行车的认识。
（2）通过会议、讲座等形式，宣传春季行车安全知识，让驾驶员了解春季行车特点及注意事项。
2. 严格车辆检查与维护（1）对车辆进行全面检查，确保车辆性能良好，特别是制动、转向、灯光等关键部件。
（2）对车辆进行保养，确保车辆在春季能正常运行。
3. 强化路面巡查与监控（1）加强对重点路段、时段的巡查，及时发现并排除安全隐患。
（2）利用监控设备，实时监控路面情况，确保行车安全。
4. 制定应急预案（1）针对春季可能出现的恶劣天气，制定相应的应急预案。
（2）加强驾驶员的应急处理能力培训，提高驾驶员应对突发状况的能力。
5. 加强行车纪律管理（1）严格执行行车规定，严禁疲劳驾驶、酒后驾驶、超速行驶等违法行为。
（2）加强对驾驶员的考核，确保驾驶员具备较高的安全驾驶技能。
四、工作措施1. 成立春季安全行车工作领导小组，负责统筹协调春季安全行车工作。
2. 制定春季安全行车工作方案，明确各部门、各岗位的职责。
3. 加强与交警、路政等部门的沟通协作，共同维护春季行车安全。
4. 定期开展春季安全行车检查，确保各项工作落实到位。
5. 建立春季安全行车考核机制，对工作不力的单位和个人进行追责。
五、工作进度安排1. 第一阶段（1-2周）：成立领导小组，制定工作方案，开展春季安全行车培训。
2. 第二阶段（3-4周）：加强车辆检查与维护，开展路面巡查与监控。
3. 第三阶段（5-6周）：制定应急预案，加强行车纪律管理。
4. 第四阶段（7-8周）：总结春季安全行车工作，查找不足，持续改进。
春季行车安全注意事项和防范措施
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春季安全行车注意事项
春季安全行车注意事项
三、“四不准”
1、不准违章超车。超车 时，待前车让车后， 对面无来车，在确保 安全的前提下，方可 超越。发现对面来车， 切不可产生冒险侥幸 心理，凭自己的一时 冲动，高速“插空”， 低估对面车辆、被超 车辆车速，造成无路 可走，引发事故。
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“四不准”
2、不准超速行驶。超 速行驶会大大延长车 辆的停车距离，影响 车辆的稳定性，使制 动安全距离延长，并 且超速驾驶影响驾驶 员的视觉，对前方突 然出现的险情不能作 出准确判断，以致难 以及时、准确、妥善 地进行处置情况，从 而造成事故。
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“四注意”
4、注意保持良好的车辆技术状 况。有经验的驾驶员把保证完 好的车辆技术状况看得比生命 还重要，这是职业责任感的标 志；相反，个别人只行车、不 检车的近视行为，最终一害自 己、二害别人，埋下了安全隐 患。因此充分认识事故隐患客 观存在的必然规律，坚持出车 前、行驶中、收车后的例保检 查，要及时查找隐患、消除隐 患，定期搞好车辆各级维护和 季节性维护，保持车容整洁、 车况完好，是确保行车安全的 关键。
机场超速9死事故
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“四不准”
3、不准在穿拖 鞋或凉鞋不系 后鞋带状态下 驾驶公交车。 因拖鞋和凉鞋 不吸汗紧急情 况时踩刹车易 打滑，直接影 响到驾驶者的 反应能力，成 为交通安全的 事故隐患。
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“四不准”
4、不准酒后驾驶。 刑法第一百三十三条
在道路上驾驶机动车， 有下列情形之一的，处 拘役，并处罚金： （一）追逐竞驶，情节 恶劣的； （二）醉酒驾驶机动车 的； 有前两款行为，同时构 成其他犯罪的，依照处
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“四注意”
2、注意休息。要保 持充足睡眠，才能 精力充沛、集中思 想，开好安全车。 驾驶员停车后一定 要保证充足的睡眠 时间，防止疲劳驾 驶。
春季行车谨防“春困”(标准版)
( 安全常识 )单位：_________________________姓名：_________________________日期：_________________________精品文档 / Word文档 / 文字可改春季行车谨防“春困”(标准版)Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safetyaccidents.春季行车谨防“春困”(标准版)古人云：“春眠不觉晓”。
春天宜人的环境和适宜的温度最适合人们睡眠，于是春天对于广大驾驶人来讲，最应避免和注意的就是“春困”。
据统计，每年因“春困”引发的交通事故约占事故总数的15％，在高速公路因“春困”引发的交通事故更是占到事故总数的25％以上。
据《安徽医学》杂志编委陈新生主任医师介绍，春季让人有“春困”的感觉是因为春天气温开始升高,人体皮肤血管渐渐扩张，血流量增加，大脑的供血量和供氧量相对减少，导致脑神经细胞兴奋程度降低，一时适应不了在冬天养成的高氧依赖，结果是人体机能暂时不能适应环境，出现感觉迟钝、情绪躁动、忧虑等机体疲劳的“春困”现象。
为了有效避免“春困”现象发生，预防和减少道路交通事故，必须坚持四个“做到”。
一是做到早睡早起，保证足够的睡眠时间。
因为“春困”也是疲劳的一种表现形式，只有精力充沛才能从根本上杜绝“春困”现象发生。
二是做到开车前慎用一些药物。
根据药理研究和临床实践，具有镇静、抗抑郁、抗过敏、降血压等功能的药物均有可能诱发不同程度的眩晕、视物模糊、乏力、注意力分散、反应迟钝等不良反应，是驾驶人须谨慎服用的，如果超剂量服用，反应会更加突出。
因此在出车前服药要仔细阅读药品说明书，必须了解这些药物的相关药性，注意用量、禁忌症和副作用，不可以超剂量用药。
三是做到行车中尽量打开车窗，不吸烟，保持空气流通。
因为烟雾初期时对神经有兴奋作用，后期起抑制作用，使人注意力和记忆力减退，另外吸烟后产生的一氧化碳气体更易造成人体缺氧发生困倦，在条件许可的情况下，可以在车内放置一些含薄荷香味的香水，有助提神。
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我们在日常生活、驾驶中要注意以下几个方面：
一、气温回暖过程要适当减衣物，因为你穿的太厚会感觉的到热，本来 车内的温度就高于室外。笨重的衣物是用来御寒的，在不减衣物的时候会让 人感觉胳膊肘都抬不起来，在驾驶的过程会影响你操作的灵活性。
二、合理膳食，尽量多吃一些青菜、豆制品、喝点稀饭、平常多喝水， 少吃油腻的食物，促进身体的合理代谢。吃饭尽量是7分饱，既有利于健康又 能避免吃的太饱产生困意。
三、在平常工作之余，就是说不开车的时候，尽量不要坐着，应多走动、 散散步，或者参加自己喜欢的室外活动，去欣赏大自然的春暖花开的美景， 放松自己的身心，消除驾车中产生的紧张情绪，这样有利于自己的身心健康。
我们在日常生活、驾驶中要注意以下几个方面：
四、按时作息是我们预防“春困”，疲劳的最好办法，每个人应该根据自身 的需要休息的时间保障充足的睡眠。不要熬夜看电视、玩微信、打麻将，春 季日常休息时间不能保障，很容易出现疲劳，给安全行车埋下严重的隐患！
以上这些我都是根据自身的工作、开车经历谈一些自己的看
法和认识，希望通过我们的交流、分享、大家能一起共同学习 、共同提高，为做好车辆的安全运行尽自己职责，确保做好春 季安全工作。
五、保持愉悦、良好的心态，不管遇到什么问题都要冷静思考处理，不要 盲目冲动、感情用事，无论你从事什么样的工作或者处在什么的位置，我们 都要学会相互理解，宽容他人，不要用粗暴的方式解决问题。
六、严格要求自己、认真学习国家相关法律、法规，不做不懂规则制度只 会开车的驾驶员，要通过不断学习，信息量的阅读，提高自己的安全意识和 驾驶技术，做一名合格的客运驾驶员。
春季安全行车注意事项
预防“春困”
把握春季行车要点 确保行车安全
我们应该从那些方面做起4;春困"的相关资料，你觉得自己
应该怎么做呢？
• 请参会的驾驶员、经营者、安管人员大家一起来讨 论讨论，如何做好“春困”预防工作，你在以前的驾驶中、 工作中是不是也出现过“春困”引发的疲劳现象，当时你 是一种什么的状态？自己再次回想起来的时候是一种什 么样的心情？请大家结合自身的经历谈谈如何安全平稳 的度过春季？