坚强面对生活 教案
深圳高级技工学校理论课教案（首页）（代号A-3）
教案编制人：审阅签名：年月日
教学分析与准备
第二课培养健康心理
教学环节教学内容教学组织及教学手段的实施
一、客观认识自我（35分
钟）
（一）课程导入：超
级演说家----陈州
【课堂导入】观看视频《你最幸福》：
分享：
1、这个视频中你最感动的地方是什么？
2、陈州是怎么面对人生中的困难和挫折？
3、陈州是一个什么样的人？请描述他的性
格。
【课堂组织】
1、正确认识挫折，积极面对挫折：
方法一，转移法。
方法二，学会坚强。
方法三，善于找准奋斗的目标。
2、教师引导学生思考，引出本次课题：坚强
面对生活。
（二）客观认识自我
自我反思
了解他人的评价
1、【课堂活动】课本31-32页的活动天地
总结：我是一个什么样的人？
2、【教师讲授】青春期心理的表现：
独立性增强
情绪两极化
心理上“锁”
成熟：非大人、非儿童
行为易冲动
3、【教师总结】客观认识自我的途径
自我反思
了解他人的评价
教学环节教学内容教学组织及教学手段的实施
二、学会主动适应（20分钟）（一）认清环境的变化
✧生活环境的变化
✧学习环境的变化
✧人际关系的变化
1、【课堂活动】
学生阅读教材后将自己在环境变化后碰到
的心理问题或感受写在卡片上交给老师。
（以小组为单位）
2、【教学组织】将卡片交给其他小组，
针对看到的问题写出解决的方法。
3、【教师讲授】针对普遍存在的问题在课
堂上进行点评，帮助学生克服在新环境中碰
到的心理问题，并引出“增强自我适应能
力”的方法，强调对维护个人的心理健康的
重要意义。
（二）增强自我适应能力
培养独立生活的能力
接受现实，正视现实
确立合适的人生目标并
为之努力
建立和谐的人际关系
三、追求自信自强（20分钟）（一）培养自信品质
热情面对生活
树立“我能行”的信念
体验成就感
1、【PPT展示】自信的美
2、【课堂活动】小组成员轮流被别人指出优
点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在
的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何
表示。
注意体会被大家指出优点时的感受。
3、【教师讲授】
✧被大家指出优点时有何感受？
✧是否有一些优点是自己以前没有意识
到的？
✧是否加强了对自身优点长处的认识？
✧指出别人的优点时你有何感受?
4、【教师总结】培养自信品质
●热情面对生活
●树立“我能行”的信念
●体验成就感
四、布置作业（5分钟）1、完成“探究与实践”中的“探究体验”，下节课组织学生开展展示活动。
2、课后根据“学以致用”的要求，开展自我训练活动。
板书设计一、客观认识自我
自我反思
了解他人的评价二、学会主动适应
认清环境的变化
增强自我适应能力三、追求自信自强
培养自信品质
正确面对挫折。
《道德法律与人生》课件——坚强面对生活
第二课
培养健康心理
提问：什么是健康？ 健康是包括身体健康和心理健康。
目录
CONTENTS
01 坚强面对生活 02 学会和谐交往
第一节 坚强面对生活
阅读教材提供的节首案例，说 说对自己的启示
青春是人生最美好的年华，青春会有挑战、竞争， 有叹息、迷茫，但我们坚信青春是我们最值得珍惜的 时光。
1、青春期心理的表现
（1）动荡性
——我爱笑也爱哭，偏激、冲动，热情但我有点自卑；
（2）自主性
——自我意识强，成人感强，想就业，想成功……
（3）闭锁性
——注重自我的所谓的“隐私”和“秘密”
2、客观了解和评价自己 （1）“成人感”的表现问题
（2）“就业需要”的问题 （3）“成就动机”的问题
二、学会主动适应
案例：《跳蚤的人生》
正确面对挫折
实例：中国达人刘伟 提问：当你面临生活、学习上的挫折，你会如何 面对？
课堂小结：
学习改变命运 信心成就未来
谢谢观看
【】
1、案例中的人物在心理上经 历了怎样的变化？ 2、自己感觉当前的心情如何？有什么烦恼和困惑吗？ 3、你认为心理健康和个人成长是怎样的关系？
一、客观认识自我
案例：李娜的成长故事
李娜今年刚满13周岁，是一位活泼的女孩，对爸爸妈妈无话不谈，可 自从上了初中以后就变了样，平时总爱把自己关在房间里写日记，还把 把日记本锁到抽屉里，好象有十分秘密的事。李娜的爸爸和妈妈很奇怪 ，两人常在一块嘀咕李娜是不是在外面学坏了。因为自上初中后，李娜 越来越不愿和父母坐在一起聊聊天，最近每当父母问她有没有心事时， 她总是回答“没什么”。
1、认清环境的变化
讨论： 应该如何面对环境的变化，保
心理健康教育中的坚强意志品质教案
心理健康教育中的坚强意志品质教案引言：心理健康是社会发展的重要组成部分，是构建社会和谐的关键途径。
面对竞争激烈、压力巨大的现代社会，在面临困难和挑战时，很多人容易失去信心和勇气。
教育意志力和培养坚强意志品质已成为心理健康教育中必不可少的一部分。
一、教学目标：1、掌握坚强意志品质的含义；2、了解坚强意志品质对个人心理健康的影响；3、学习提高个人意志力的方法和技巧；4、培养坚强意志品质，增强自信心和抗挫折能力。
二、教学内容：1、什么是坚强意志品质坚强意志是指面对压力和困难时，能够保持冷静、坚定、果断和不屈不挠的品质。
一个人的坚强意志品质往往包括决心、勇气、毅力、自制力和恢复力等多个方面。
2、坚强意志品质对心理健康的影响拥有坚强意志品质的人，通常能够在面临压力和挑战时更好地应对和克服困难，避免情绪失控，保持平衡和稳定。
同时，他们还能更好地调节自己的行为和思维方式，培养积极向上的心态和乐观情绪，增强自信心和抗挫折能力。
3、培养和提高个人意志力的方法和技巧①明确目标和定位：根据自身的特点和情况，制定明确的目标和宏愿，并将其划分分阶段实现。
②积极乐观的心态：面对困境和挑战时，时常给自己一些鼓励和正面意见，采取乐观的心态去面对爬坡过坎的过程。
③适当逃避和放松：适当地借机休息、舒适地欣赏美好的生活和自然景致，获得愉悦和积极情绪，更好地准备迎接新一轮的挑战。
④讲究细节：在要求较高的领域中，细节往往决定着成功或失败。
为此，我们应该在平日里打磨细节，从而增加自己的成功率。
4、如何培养坚强意志品质①充分认识自己，了解自己的优势和劣势，并选择合适的途径和方法来发挥自己的优点和弥补自己的缺陷。
②在日常工作、学习和生活中尝试新的事物和挑战自己的局限性，同时不怕失败，并从失败中汲取教训和经验，不断提高自己的适应能力和反应能力。
③不断锤炼自己的意志力，加强自制力的锻炼和练习，例如定期进行跑步、远足、早起等锻炼，以增强自己的身体和意志力。
3.2-1坚强面对生活(德育第一册)
中技生心理还存在突出的特点和表现：
A、成人感特别强烈
B、就业需要突出
C、成就事业的信心不强
二、学会主动适应
1、认清环境的变化
从初中到技校，环境变化较大，如不及时调整心理状态，适应环境变化，会引发心理问题。
问：那么，从初中到技校环境到底有哪些变化呢？
A、生活环境的改变
B、学习方式的变化
五、作业：
习题册第二课第一节P12-15页
编写日期：任课教师：（签名）
教研组长:（签名）
教学反思:
教学环节及主要教学内容
旁批
第二课培养健康心理
§2.1坚强面对生活
【复习提问】
1、什么是职业兴趣？职业兴趣分哪几个阶段？
2、什么是职业理想？我们应该怎样树立职业理想呢？
3、职业素养的内容包括哪些？
4、什么是职业？
5、现代职业呈现出的发展趋势如何？
【导入新课】
2011年4月1日顾女士接机，被儿子连捅八九刀。
2000年8月29日17时，昆明市某中学学生14岁的超然、大伟用准备好的匕首疯狂地刺向王共计50余刀。
安徽泗县一个高一学生用电饭锅的电源线勒死了自己的母亲。
我们还可以看到一些同学乖张顽劣难以管教，抽烟、喝酒，离经叛道，拿刀棍对向父母，我们不禁要想为什么会出现这种情况呢？主要原因是他们的心理出现了偏差，这节课我们就来学习怎样培养健康的心理。
D、建立和谐的人际关系。有了良好的人际关系，人才会有归属感和安全感，心情才能愉快。
三、追求自强自信
1、培养自信品质
自信就是相信自己。有自信心是中技生走向成才之路的第一步。活动：《优点轰炸》小组成员轮流被别人指出优点，被谈论者只许静听，注意体会被大家指出优点时的感觉。
1.2.1 坚强面对生活
•
从表面上看，喜怒哀乐是个人的事。 其实，人的情感是具有相通性和感染性的。 一个人的情绪状态很容易影响到周围的人， 我们应该学会在合适的场合、用合适的方 式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘 关心他人”，体会“同呼吸，共命运”。
•
归纳：通过这节课的学习，我们 知道人会有不良情绪的产生，一旦有 不良情绪就要采取适当的方法加以调 节，及时地加以排解，否则就会对身 体和生活不利。另外，在情绪表达时 要注意场合和方式。
清代作家蒲松龄落第后，情绪一度低落。但他落第不落志， 下决心另辟蹊径干一番事业。他写下了这样一副自勉联： 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 他这样写了，也这样做了，终于在自己喜爱并擅长的 文学上作出卓越贡献，留下了传世名著《聊斋志异》。 蒲松龄克服不良情绪和保持良好情绪的方法、途径分别 是 A. 转移注意力 拓展兴趣爱好 B. 合理发泄情绪 树立远大志向 C. 自我激励 树立远大志向 D. 转移注意力 正确地认识自己和评价自己 C
•
第一节 坚强面对生活
三、追求自信自强
1.培养自信品质
◆自信心就是相信自己，是人们对自己力量充分估计的自我体验。
◆培养自信自强的积极心态可以从以下几个方面着手： ----热情面对生活。主要表现在热爱生活、热爱人生、热爱你周围的一切事
物、热情面对你所遇到的所有人。
----树立“我能行”的信念。 ----体验“成就感”。
• 李娜今年刚满15周岁，就读于一所重点技校，平时总是把 日记本锁到抽屉里，好象有十分秘密的事。李娜的爸爸和 妈妈很奇怪，两人常在一块嘀咕李娜是不是在外面学坏了 。因为自上初中后，李娜越来越不愿和父母坐在一起聊聊 天，最近每当父母问她有没有心事时，她总是回答“没什 么”。莫非这个日记本里有什么秘密的事？他们的疑心越 来越大。有一天，爸爸妈妈看到日记本放在枕头下没锁好 ，急忙拿出来翻看，只见里面记着很多稀奇古怪的想法， 这时恰好李娜从外面回来，看见父母正在看她的日记，脸 一下子便白了，她一把夺过日记本冲着父母嚷道：“你们 怎能这样？”爸爸妈妈愕然地站在那儿，好一会儿都回不 过神来，他们不明白李娜为什么连父母都不信任了……。 • 联系青春期心理，你能说说为什么吗？
《勇敢面对困难》精品教案
《勇敢面对困难》
一、教学目标
1.让学生了解困难是生活中不可避免的，培养学生勇敢面对困难的勇气。
2.引导学生学会面对困难时不退缩，积极寻找解决问题的方法。
3.培养学生的坚强意志和乐观精神。
二、教学重难点
1.重点：让学生认识到困难是生活中不可避免的，学会勇敢面对困难。
2.难点：引导学生在实际生活中积极寻找解决问题的方法。
三、教学方法
讲授法、故事法、讨论法。
四、教学过程
1.导入
1.讲述一个关于勇敢面对困难的故事，引出课题。
2.提问学生：你在生活中遇到过哪些困难？你是怎么面对的？
2.困难是生活的一部分
1.讲解困难是生活中不可避免的，每个人都会遇到困难。
2.让学生分享自己遇到的困难和感受。
3.勇敢面对困难
1.引导学生在面对困难时不退缩，勇敢地迎接挑战。
2.进行小组讨论，分享自己勇敢面对困难的经历和方法。
4.寻找解决问题的方法
1.引导学生积极寻找解决问题的方法，如向他人求助、自己思考等。
2.进行案例分析，让学生学会如何解决实际问题。
5.总结
1.总结本节课的内容，强调勇敢面对困难的重要性和方法。
2.鼓励学生在生活中做一个勇敢坚强的人。
《勇敢坚强》大班社会教案
今天，我们来谈论一份大班社会教案，《勇敢坚强》。
这份教案旨在帮助幼儿们在社会生活和互动中培养勇气和坚强的品质。
社会生活中，孩子们可能会遇到各种各样的挑战和难题。
因此，在这个教案中，我们将通过游戏、互动和故事，帮助孩子们克服困难并取得成功。
一、活动1：互动游戏在这个游戏之中，幼儿园老师将戴上一个装置，包括一些金属框架和机械臂。
教师会问孩子们：“你们觉得教师这个样子是什么？”孩子们会认为教师看起来像或者太空人。
此时，教师会向孩子们解释，这个装置的目的是帮助我们战胜困难。
教师将会向孩子们举起断木棍，示范如何使用该装置把断木棍拾起来，并让孩子们一起尝试。
游戏结束后，教师将向孩子们传达一条信息：“只要我们勇敢地面对困难，我们就能够战胜它们。
我们可以尝试使用各种工具，从而克服任何难题。
”二、活动2：勇气故事教师将讲述一个小孩克服难关的故事。
这个小孩在上学路上，碰到了大得吓人的狗，他非常害怕。
但是，当他发现狗狗的腿受伤时，他决心去医生那里寻求帮助。
进入医生的房间后，小孩假装自己是医生，让妈妈发现了一些新发现并得到他的帮助。
通过这个故事，教师告诉孩子们：“当你面对各种各样的困难时，你可以运用你的想象力和创造力。
如果有足够的勇气，我们可以解决更多的问题，并让我们和别人更好的相处。
”三、活动3：角色扮演孩子们在角色扮演中学会了勇气和坚强。
通过完成不同的任务和挑战，孩子们可以获得支持和赞扬，并变得更加自信。
例如，孩子们路径上有一座桥，但只有右侧2米的桥面安全，并且需要3个人上去才能承受交通负荷。
2英尺以下的人无法过桥，面对这个问题，孩子们需要想办法。
在自由玩耍中，有许多游戏在一定程度上展现了孩子们的勇气和自信。
例如，爬上攀岩壁、跳过小溪、甚至是在树上上课。
四、总结在这个教案中，我们希望孩子们可以从游戏、互动和故事中获取鼓励和肯定，学会勇敢、坚强和自信。
这些品质将帮助他们克服更多的困难，并在往后的生活中成为一个有信心和勇气的人。
面对挫折,学会坚强的教案
面对挫折学会坚强一、班会主题：面对挫折学会坚强二、班会目标：1、情感、态度与价值观：认识挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2、能力：学会战胜挫折的方法，迈向成功。
3、知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法。
三、教学重难点：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。
四、教学方法：材料分析法、讨论法、解析法。
五、教学准备：1、搜集影视资料片段。
2、学生搜集有关磨难的名人名言。
3、学生搜集有关名人的故事4、制定班会课件。
六、教学过程：老师：同学们都是来自一个特殊的群体，在你们的人生旅途中会遇到更多的磨难，面对工作、生活中的无奈与不公，你是回避？是直面？是轻生？还是重生？相信今天的主题班会“面对挫折学会坚强会带给你启示。
（视频欣赏）播放音乐视频《怒放的生命》老师：欣赏了汪峰的这首歌曲，你能谈谈对生命的认识吗？同学：怒放的生命！生命诚可贵，我想世界上再没什么比得上怒放的生命更可贵了！它拥有挣脱一切的力量，挣脱平凡的力量！让我们珍惜生命，在有生之年创造一片属于自己的天空。
同学：生命是有限的，从一定意义上说，我们无法将生命延长到我们理想的程度，我们所能做的就只有提高这有限的生命历程的质量，使这有限的人生旅途更有意义，要懂得珍惜。
老师：是的，我们的生命是如此的珍贵，又要经历几多的坎坷，你要知道有多少人的保驾护航才使得我们的生命之花开得如此之绚烂，得以怒放。
（真实再现）学生欣赏案例一、二（4分钟）。
老师：刚才同学们欣赏了这两个小故事肯定有许多想法，下面请同学们来说一下。
同学甲：不同的人面对挫折，表现的各不一样，有的被挫折吓倒、甚至堕落，而有的就能够非常勇敢积极的面对。
同学乙：如果我们不能正确面对挫折，不仅会伤害到别人，也会伤害我们自己，更会伤害我们的社会。
老师：我们应该如何看待挫折？让它成为绝望和堕落的理由，还是成为奋发自强的动力？挫折是我们不愿经历的，但当它来临时，我们要用积极的心态去看待它，正如小峰所说：“经历了不如意，我学会了感谢生活。
坚强面对生活 教案
坚强面对生活教案XXX理论课教案科目：《道德法律与人生》课题：培养健康心理-坚强面对生活授课日期：（待填写）授课班级：（待填写）作业题数：2授课方式：讲授法、头脑风暴法、访谈法、小组展示教学目标：应知：掌握客观认识自我的途径，认识到身边环境发生的变化，掌握培养自信自强积极心态的方法。
应会：能主动适应环境，坚强面对生活中的挫折，有效地减轻挫折带来的负面作用，树立积极向上的人生观。
教学重点：1.学会主动适应环境2.追求自信自强教学难点：在学习生活中做一名积极向上乐观的践行者。
教学内容分析：本节课的内容围绕客观认识自我、学会主动适应、追求自信自强展开，通过心理游戏活动引导学生认识自我，理解自己，主动适应技工学校学习环境，热情面对生活，树立积极向上健康的人生观。
教学对象分析：本课教学对象是技工学校一年级学生，他们正处于成长阶段，在生理、心理上都未成熟，时常因不适应学校、家庭及社会环境而易走入心理误区。
但学生可塑性强，只要正确的引导和帮助，健康的心理将伴随着他们成长、成才。
教学方法：案例分析法、讲授法、头脑风暴法、多媒体演示法教学过程：1.引入（5分钟）教师通过引入案例或者短片，让学生了解在生活中需要坚强面对挫折的例子。
2.学习方法及技巧（5分钟）教师讲解学习方法及技巧，如如何主动适应环境、如何追求自信自强等。
3.头脑风暴（10分钟）教师通过头脑风暴的方式，引导学生思考如何在生活中做一名积极向上乐观的践行者。
4.案例分析（20分钟）教师选用相关案例，让学生联系社会、联系生活、联系自己进行思考。
5.小组展示（20分钟）学生分小组进行自我展示和小组互相点评，激发学生的讨论和思考。
6.总结提升（5分钟）教师总结本节课的内容，并提升学生的学习效果。
教学媒体：多媒体教学系统PPT课件、教学视频说明：本节课强调体验式学习，以活动引领，强调实践，寓学习于生动活泼的活动和游戏中。
幼儿园自强不息：生活自理能力培养教案案例
幼儿园自强不息：生活自理能力培养教案案例1. 引言在幼儿教育中，培养孩子的生活自理能力是至关重要的。
这不仅是为了让孩子能够在日常生活中更加独立自主，也是为了帮助他们建立自信和自尊。
幼儿园的自理能力培养教案显得尤为重要。
在本文中，我们将从深度和广度两个方面来探讨幼儿园自强不息的生活自理能力培养教案案例，并带领读者逐步了解这一重要教育内容。
2. 幼儿园生活自理能力的意义生活自理能力是指幼儿在日常生活中，能够按照具体任务要求，自我照料和管理个人自理的能力。
培养幼儿的生活自理能力不仅能够提高孩子的自理能力，还可以促进孩子的自主性、责任心、独立性和自信心的培养。
幼儿园的自理能力培养教案至关重要。
3. 教案案例分析3.1 清晨自理能力培养在幼儿园的清晨，教师可以设计一些活动来培养幼儿的自理能力。
让幼儿自己整理书包、剪指甲，洗脸刷牙等。
这些小任务看似简单，实际上能够激发孩子的自理能力和自主性，帮助他们养成良好的生活习惯。
3.2 小餐自理能力培养在每天的小餐时间，教师可以引导幼儿自己动手吃饭。
这不仅可以培养孩子的自理能力，还可以锻炼他们的动手和动脑能力。
对于有些困难的操作，教师可以逐步引导，并表扬孩子的努力和成就，让他们在尝试中感受到自己的成长。
3.3 午休自理能力培养在午休时间，教师可以布置一些自理能力培养的任务，比如整理自己的被褥、整理桌面或者整理自己的玩具等。
这样的活动不仅可以培养孩子的生活自理能力，还可以培养他们的责任心和团队合作意识。
3.4 游戏自理能力培养在游戏时间，教师可以设计一些小组游戏，让孩子们在游戏中学会合作、自理和互相帮助。
设计一些需要团队合作的游戏，让孩子在尝试中学会自我管理、自我约束和互相协作。
4. 总结与回顾孩子的自理能力培养需要从日常生活中渗透和培养，在幼儿园的教育过程中，教师们应该注重培养孩子的自理能力，从生活的方方面面都要重视，从清晨到午休再到游戏时间，都要注重培养孩子的自理能力，让孩子从小养成良好的生活习惯和自理能力。
勇敢的面对挫折和困难教案
勇敢的面对挫折和困难教案一、教学目标1. 让学生理解挫折和困难是生活中的一部分，学会勇敢面对。
2. 帮助学生掌握应对挫折和困难的方法和技巧。
3. 培养学生积极乐观的心态和坚韧不拔的意志。
二、教学重难点1. 重点：引导学生正确认识挫折和困难，培养勇敢面对的态度。
2. 难点：如何让学生将所学知识运用到实际生活中，真正做到勇敢面对挫折和困难。
三、教学准备1. 收集一些关于勇敢面对挫折和困难的故事、案例。
2. 准备相关的图片、视频等教学资源。
四、教学过程师：同学们，今天我们来聊聊挫折和困难。
大家有没有遇到过挫折和困难呀？生：有！师：那谁来说说你遇到过什么挫折和困难呢？生 1：我考试没考好。
生 2：我和好朋友吵架了。
师：嗯，这些都是生活中常见的挫折和困难。
那遇到这些之后，你们是怎么做的呢？生 1：我当时很伤心，不过后来我努力学习，下次就考好了。
师：真棒！那这就是勇敢面对挫折和困难呀。
还有其他同学说说吗？生 3：我和好朋友吵架后，主动找他沟通，然后我们又和好了。
师：非常好，这也是一种勇敢面对的方式。
那同学们想一想，为什么我们要勇敢面对挫折和困难呢？生 4：如果不面对，问题就一直解决不了。
师：对呀，非常正确。
还有吗？生 5：勇敢面对才能让我们成长。
师：太对了！那我们怎么才能做到勇敢面对挫折和困难呢？生 6：要坚强。
生 7：要乐观。
师：很好，坚强和乐观都是很重要的品质。
那还有呢？生 8：要想办法解决问题。
师：没错！那大家想想，有哪些具体的办法可以帮助我们解决问题呢？（学生们纷纷发言，老师总结并板书一些方法）师：同学们说得都很好，希望大家以后遇到挫折和困难都能勇敢面对，用我们今天学到的方法去解决。
五、教学反思这节课通过师生对话的形式，让学生充分参与到讨论中来，较好地实现了教学目标。
学生们对于挫折和困难有了更深刻的认识，也掌握了一些应对的方法。
但在教学过程中，还可以多举一些具体的案例，让学生更好地理解和应用所学知识。