三年级体育《跳长绳：侧面进入双“8”字跳》教案
小学体育与健康“8”字跳长绳教案
小学体育与健康“8”字跳长绳教案小学体育与健康 8字跳长绳教案引言：体育活动对小学生的全面发展和身体健康至关重要。
而长绳运动作为一项经典的体育项目，不仅可以锻炼孩子们的协调能力和爆发力，还能增强他们的耐力和勇气。
本教案将详细介绍如何进行小学体育与健康中的8字跳长绳活动，并提供一系列实施步骤和教学方法。
一、活动目标：1. 发展学生的整体协调性和平衡感。
2. 提高学生的爆发力和身体灵活性。
3. 培养学生的团队合作精神和团结意识。
4. 培养学生的勇气和自信心。
二、教学准备：1. 跳长绳所需的长绳数量。
2. 弹力绳或者标志物，用于标记8字跳长绳的区域。
3. 合适的运动服装和运动鞋。
三、活动步骤：1. 介绍活动和规则：- 向学生们介绍8字跳长绳的活动规则和目标，让他们了解活动的要求和意义。
- 解释跳长绳中的“进攻方”和“防守方”概念，让学生们明白两方的不同职责和目标。
2. 组织学生队伍：- 将学生分成两个队伍，一个队伍为“进攻方”，另一个队伍为“防守方”。
- 根据人数和空间的限制决定长绳的数量。
3. 标记活动区域：- 使用弹力绳或标志物将8字形状的区域划定出来。
- 确保活动区域足够宽敞，以便学生们有足够的空间进行跳绳。
4. 指导跳绳技巧：- 教导学生们正确的跳绳姿势和技巧，如跳绳节奏、身体协调等。
- 强调学生们需要根据情况和团队的需要，选择合适的跳绳方式。
5. 进行8字跳长绳活动：- 指定一个进攻方的学生作为“攻击者”，他们需要在8字区域内跳绳。
- 防守方的学生必须按照规定的方式阻止攻击者完成跳绳动作。
- 攻击者需要尽力保持跳绳，并且每次跳时都要从8字区域的两个端点之间切换。
6. 规定游戏时间和换位方法：- 指定游戏时间，如每轮游戏持续1分钟。
- 完成一轮后，进攻方和防守方互换职责，确保每个学生都有机会作为进攻方和防守方参与活动。
7. 游戏结束和总结：- 设定游戏结束的条件，如达到某个队伍的得分目标或游戏时间到达。
《“8”字跳长绳》教案设计+说课稿
《“8”字跳长绳》教案设计+说课稿《“8”字跳长绳》教案设计一、课题“8”字跳长绳。
二、课型新授课。
三、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解“8”字跳长绳动作要点，知道跳绳的教学重点、难点。
2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出“8”字跳长绳动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。
3.情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点1.教学重点入绳时机准确。
2.教学难点摇绳配合协调，节奏稳定。
五、教学过程（一）开始部分（课堂常规）整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）1.游戏：跳绳争第一。
同学们快速分成两组，每组人数相同，两人摇长绳，A、B两组同学分别在两个摇绳者的体侧成一路纵队站立。
之后各组的排头同学进入长绳，两人边跳边猜拳，赢的同学跑出(第二名同学紧跟着进入长绳)回到队尾，本队输的继续跳，再同对方第二名同学猜拳，其他同学输赢同前面同学一样，看哪组先失误。
2.绳操。
（1）振臂运动；（2）转体运动；（3）腹背运动；（4）跳跃运动。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）1.导入：情境+挂图。
创设熊大和熊二在面对光头强破坏森林情境，学生通过挂图自主探究，思考问题。
要求：听老师口令提示。
组织形式：分组思考、探究学习。
2.新授：提问学生，“8”字跳绳什么时候是入绳子最佳时机？当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时迅速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出。
口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。
要求：思考老师问题。
组织形式：同学蹲下，观察老师动作。
3.练习。
（1）情境一：熊大、熊二穿越森林。
在地面上画线，两端有标志桶，学生分组依次到指定的场地进行“8”字跑动和单脚跳跃的练习。
要求：弧线跑动。
组织形式：分组练习。
（2）情境二：跨越障碍追捕光头强。
小学体育教案《“8”字跳绳》
【教学设计】“8”字跳绳体育与健康教学内容8字跳长绳进绳时机与动作游戏课重点：摇绳的动作方法，摇绳时顺利通过难点：摇绳的节奏，过绳的时机教学目标知识和技能目标：了解和掌握摇绳和入绳的基本方法及正确判断入绳的时机，能做到安全顺利过绳体能目标：体验过绳的乐趣，发展学生的下肢力量、灵敏、协调的身体综合素质，以及观察、判断和反应能力。
情感目标：学会克服困难，相互配合，培养团结合作的精神课的结构教学内容教师活动学生活动组织措施次数时间开始热身部分7＇（一）课的常规1.体委集合整队，报告人数2.师生问好，安排见习生3.宣布本课学习内容（二）徒手操（一）游戏：自动闸门方法：让学生建立动作时机概（一）1.教师提前到达场地，准备器材，检查场地。
2.检查人数服装，师生问好，宣布本课学习内容。
(二)1.语言引导让学生代表做动作教师和学生一起模仿。
（一）1．教师作为掌门人2．语言提示如何过闸门，什么（一）1．学生按指定地点整队2.师生问好（二）1．积极模仿，反应快速2.学生跟着老师一起练习。
（一）1．跟着音乐慢跑2．积极参与，注意听老师说（一）组织x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神饱满，认真听讲。
（二）组织同上要求：1.积极模仿2.各关节充分活动（一）组织队形：绕场地慢跑充分活动开。
2min3min4X8拍学习提高部分28′念，使学生建立时机的概念和运用的方法，找最佳时机过闸门。
规则：1.不能停步2.不能触碰到闸门。
（二）游戏：卷帘门方法：根据跳长绳进绳的技术特点,用棍来模拟绳的动作,利用小棍能够控制速度的特点,降低对通过人的难度。
进入方向从侧面进入。
使学生不断巩固和提高对进绳时机和路线的掌握（三）游戏：《穿越封锁线》是把握时机和通过动作更高级别的游戏,从之前单人摇变为两人摇,让学生从通过“棍”过度到通过“绳”,方向和路线也和跳长绳一致。
长绳8字跳教案
《长绳“8”字跳》教学设计
一、教学目标：
1、运动技能目标：掌握长绳“8”字跳的技巧与注意事项。
2、身体健康目标：增强学生体质，发展跳跃能力和灵敏性。
3、社会适应目标：在游戏中表现出团队合作精神和对他人的尊重和关心。
二、教学内容：
长绳“8”字跳
三、教材分析：
跳绳是一项简单易行的体育健身运动，而且跳绳是我校长期坚持的一项基本运动，我根据三年级学生兴趣广泛、模仿力强、活泼好动的特点，制定了本课内容，在教学中采用有趣的游戏方法、激烈的竞争内容和多变的组织形式，使课堂更具有趣味性和娱乐性，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展。
四、教学重点、难点：
教学重点：掌握“8”字跳长绳的跑动技术，能说出跳长绳跑动的特点、方法。
教学难点：动作协调、连贯，同伴间配合紧密、默契。
五、教师的教法：
根据新课改的理念，教师为主导学生为主体，以竞赛、游戏法、分组练习法、讲解法为主要教学手段，辅助提问法、巡回指导纠错法、
评比法等教学方法，根据学生自身所存在的问题，进行有针对性的练习指导。
六、学生的学法：
作为学生，以观察法、比较法练习法为主要学习手段，评价法、互相帮助法为辅助学习方式，掌握本次所学内容的重点，达到发展跳跃能力，提高跳长绳运动技能的教学目的。
《8字跳绳》教学设计
若
干
次
中
7分钟
发挥团队的合作精神，积极进取。
发挥想像力和创造力以及求新、求异的思路。
教学比赛
【规则】
以小组为单位，比赛开始，2人（A、B）拿绳准备甩绳，其他人在A的左侧排好队，听到比赛开始哨音后依次从A左侧跑跳过大绳至B左侧（沿对角线方向）等A处的人全部到达B处后，再从B的右侧跑跳至A右侧，循环进行。以1min内通过人的次数多少判定胜负
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
△
方法：让学生在音乐的伴奏下跟随教师进行单人花式跳绳。
【要求】：动作尽量正确、节奏感强
1
次ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
4
×
8
拍
中
技能学习与展示阶段
6分钟
20分钟
动作准确、规范、展示自我、开启思维、大胆创新、相互交流、共同提高。
1.复习集体跳大绳子
2.学习“8”字跳大绳
【动作要领】：听到绳子打地下一个同学往里面跑，绳子由上至下到侧位时，往上跳。重点：掌握好动作节奏，在绳的中部起跳。难点：克服恐怖心理，大胆的进行尝试。
教法：
1.挂图展示动作要领
2.教师讲解补充
1、挂图展示
2.讲解、示范动作线、动作要领、重难点
3.巡回指导纠错
组织：
1.结合图示以小组为单位，复习集体跳大绳
2.小组展示
【要求】：动作准确、规范
组织：
1.以小组为单位结合挂图进行合作探讨模学习，模仿动作
2.注意注意听动作要领和看动作示范
3.每位同学都进行尝试性练习。
场
地
器
材
通用版体育与健康三年级《8字跳长绳》教学设计
通用版体育与健康三年级《8字跳长绳》教学设计一. 教材分析《8字跳长绳》是通用版体育与健康三年级教材中的一个重要内容。
通过学习8字跳长绳，学生可以培养团队合作精神，提高跳跃能力和协调性，同时也能增强他们的心肺功能和身体素质。
本节课的教学内容主要包括8字跳长绳的动作要领、练习方法和比赛规则。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们善于模仿和接受新事物。
然而，他们在跳跃能力和协调性方面存在一定的差异，因此在教学过程中需要因材施教，注重个体差异。
此外，学生对于团队合作和竞争意识也有所不同，教师需要通过适当的教学手段引导学生积极参与。
三. 教学目标1.认知目标：学生能够说出8字跳长绳的动作要领和比赛规则。
2.技能目标：学生能够正确地完成8字跳长绳的动作，并提高跳跃能力和协调性。
3.情感目标：学生能够在团队合作中积极参与，培养竞争意识和团队合作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：8字跳长绳的动作要领和比赛规则。
2.教学难点：学生跳跃能力和协调性的提高。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确学习。
2.练习法：学生通过反复练习，提高跳跃能力和协调性。
3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
4.反馈法：教师对学生进行即时反馈，指导学生纠正错误动作。
六. 教学准备1.器材准备：准备两根长绳，用于进行8字跳长绳练习。
2.场地准备：确保教学场地平整、宽敞，有利于学生进行练习。
3.教学课件：制作教学课件，包括动作要领、比赛规则等内容。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动引导学生进入课堂，激发学生的学习兴趣。
然后，教师向学生介绍本节课的学习内容，即8字跳长绳的动作要领和比赛规则。
2.呈现（5分钟）教师通过教学课件呈现8字跳长绳的动作要领和比赛规则，并进行详细讲解。
同时，教师可以邀请学生代表进行动作示范，帮助学生更好地理解。
3.操练（10分钟）学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师给出的动作要领进行8字跳长绳的练习。
8字跳长绳教案
8字跳长绳教案教案主题：8字跳长绳教学目标：1.掌握8字跳长绳的动作要领，培养学生跳绳的兴趣。
2.锻炼学生的身体协调能力和耐力，增强学生的体质。
教学重点：跳长绳的基本动作要领教学难点：跳长绳的连续性动作教学准备：跳绳、扬声器、音乐教学过程：一、导入（5分钟）教师播放跳绳音乐，引导学生一起跳绳，热身和准备跳长绳。
二、呈现（10分钟）1.教师介绍8字跳长绳的相关知识，如8字跳长绳的好处以及需要注意的事项等。
2.教师示范8字跳长绳的基本动作，让学生全神贯注地观察。
3.教师分步骤教学8字跳长绳的动作要领，并配合示范。
首先，教师让学生练习单脚跳，然后练习转身跳，最后练习连续跳。
三、实践（20分钟）1.学生按照教师的指导，分组进行练习。
每个小组有两个学生，一个人跳，一个人拍手协助计数。
每人跳30秒，然后换人。
2.教师巡视指导，纠正学生的动作错误并给予肯定。
四、拓展（10分钟）1.让学生自由发挥，编排新的8字跳长绳动作。
2.学生自由组合，两人一组进行表演。
其他同学可以做评委，进行评分。
五、总结（5分钟）教师总结8字跳长绳的动作要领和注意事项。
六、课堂小结（5分钟）学生回答以下问题：1.8字跳长绳的动作要领有哪些？2.你觉得8字跳长绳有哪些好处？七、教学反思（5分钟）教师回顾教学过程，总结教学中好的方面和需要改进的地方。
教学延伸：1.学生可以在家里继续练习8字跳长绳，提高跳绳水平。
2.可以组织学生之间的比赛，增加学习的趣味性。
3.可以尝试其他跳绳动作，如交叉跳、单脚跳等，丰富跳绳的种类。
4.可以组织学生参加学校或社区的体育比赛，展示他们的跳绳技巧。
教学反思：本节课通过引导学生进行8字跳长绳的实践活动，既提升了学生对跳绳的兴趣，又锻炼了他们的身体协调能力和耐力。
但是，在实践环节时，有些学生动作还不够标准，需要进一步巩固。
在以后的教学中，需要更多地进行示范引导和个别指导，帮助每个学生正确掌握8字跳长绳的动作要领。
另外，在拓展环节，可以设置更多的创造性活动，激发学生表演和创新的兴趣。
2.“8”字跳长绳-人教版三至四年级教案
“8”字跳长绳-人教版三至四年级教案课时内容
本课时主要内容为跳长绳，通过练习“8”字跳长绳的方式，帮助学生发展身体协调性和节奏感。
教学目标
•通过学习“8”字跳长绳，提高学生的跳绳水平和身体协调性
•培养学生的团队意识和合作精神
•调整学生的心态，缓解课堂压力
教学重点
•掌握“8”字跳长绳的技巧并取得一定的跳绳水平
•学生之间配合默契，完成长时间的集体跳绳
教学难点
•学生对于“8”字跳长绳的操作和身体配合需要一定的耐心和练习
•学生之间要默契配合，形成和谐的团队
教具准备
长绳
教学准备
引导学生在开始之前进行充分的身体准备活动，包括热身运动、练习呼吸和说话。
教学过程
1. 引入
由教师带领学生进行逐渐放松身体的呼吸练习，为下面的课程做好身体准备。
2. 体验
配合音乐，由教师现场示范“8”字跳长绳，并邀请学生体验一下。
3. 技巧
根据学生的反应，分步骤引导学生掌握“8”字跳长绳的技巧，包括跳跃的力度和节奏的把握等。
4. 小组竞赛
将学生分成小组，要求孩子们本组之间要默契配合，一同完成规定时间内的“8”字跳长绳的次数，竞赛决出胜负。
5. 总结
在活动结束之前，鼓励学生自我评价、总结和反思，分享收获和不足，互相鼓励和支持。
教学评估
通过观察和记录学生在课堂上的表现，分析学生的运动技能和身体协调性的进步情况，以及团队意识和协作精神的体现情况。
拓展延伸
鼓励学生在课后持续练习和探索，发掘自己擅长的跳绳技巧和风格，并鼓励孩子们参加“校际跳绳比赛”等活动。
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时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
20
跳长绳：侧面进入双“8”字跳
组织：12人一组
教法：
1．教师讲解并示范动作
2．学生进行长绳原地跳练习
3．几人一组相互练习纠正
4．讲解侧面进入的要领并示范动作
5．巡视指导并及时纠正
6．教师讲评
易错动作：手脚配合不协调，不能连续跳多次
学法：
1．认真观察教师的示范动作
4
队列
齐步走、立定
组织：原队形保持不变
教法：
1．讲解并示范动作
2．原地踏步的练习
3．走一步练习立定的动作
4．集体练习，有错误及时纠正
5．教师找出易犯错误的动作重点练习
学法：
1．认真观察教师的示范动作
2．进行原地踏步的练习
3．跟随教师练习齐步走的立定动作
4．集体练习互相帮助
要求：队伍整齐，精神饱满
课的
课时计划
三年级____班男女生学生____人第十二周第23节任课教师：
本课
教材
1．跳长绳：侧面进入双“8”字跳
2．小鱼网
课的Байду номын сангаас
类型
新授
教
学
目
标
1．初步学习侧面进入双“8”字跳的方法，提高跳跃能力．
2．发展学生灵敏．协调．空间判断和弹跳能力，让学生体验运动乐趣，提高学习兴趣
3．学习游戏小鱼网的方法和规则，发展灵敏协调和反应等能力，提高移动．躲闪、急停和奔跑等能力
课的
顺序
时间
分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
一
2’
常规练习
1．队长整队
2．师生问好
3．简述本课内容
组织：四列横队
○○○○○○
○○○○○○
◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎
※
教法：
1．讲述本课学习任务
2．语言清晰
3．处理病事假并安排
学法：
1．站队快．静．齐
2．认真听清本课要求及任务
要求：
队伍整齐，精神饱满
4．挑选学生做捕鱼队员
5．有错误及时纠正
6．教师讲评
学法：
1．听清游戏方法及规则
2．认真观察教师的示范动作
3．游戏开始，听指挥
4．轮流担任捕鱼队员
5．相互评价
要求：注意安全，听指挥，守规则
预期目标：充分调动学生学习的积极性，提高学习兴趣，全身心投入的整节课中
2
放松整理
小游戏：练反应、高人矮人
小结讲评
4．培养学生顽强、团结合作和克服困难的意志品质，体验成功与失败的感受以及积极乐观和抗挫折的心理素质
重点
基础
知识
游戏规则：
1．“鱼”不能出“池塘”，否则算被捕住．
2．“鱼”与“鱼”之间不能发生碰撞．
3．“捕鱼队员”不得推．拉，或用网套在“鱼”脖子上．
重点与
难点
重点：摇绳速度均匀
难点：掌握好跑如的时机和起跳的时机
宣布下课
组织：四列横队
教法：
1．教师讲解游戏方法并示范动作
2．听口令师生共练
3．小结讲评鼓励表扬
4．师生再见下课
学法：
1．认真听清教师要求，并仔细观察示范动作
2．听教师口令一起练习
3．学生自我评价
要求：轻松愉快态度认真
预期目标：身心放松，畅所欲言，轻松愉快
教
具
准
备
长绳若干根
鱼网一个
课
后
记载
本节课是进一步学习了跳长绳动作，学生们大部分以掌握了原地跳长绳的动作，但在新的动作练习中有大部分同学还不能完全掌握动作，游戏进行时学生们有好奇的心理注意力不够集中，在进行几次后能够按教师要求做，纪律比上节课有明显改进
2．原地练习跳长绳
3．按分组练习相互纠正
4．听清教师讲解的要领并注意看示范
5．分组练习
6．相互评价
要求：注意安全，听指挥
预期目标：主动参与积极参加，培养学生自主学习能力．
12
游戏：小鱼网
组织：散点站立
教法：
1．教师讲解游戏方法及规则
2．示范捕鱼时的动作和要求
3．由教师先担任捕鱼队员，并及时总结游戏情况