高中心理健康教育《梦想让人生更精彩》课件
高三心理健康辅导讲座ppt课件
二、复习过程应扎实，尽量避免舌尖现象
在平时的学习或考试中有时会出现这种现象，一些很 容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心 理学家称之为舌尖现象。
关键在平时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效
的知识体系，借助理解记忆、多感官记忆，采取及时复习、分散 复习、系统复习等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，建 立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提 取出来。
• （21）考试时，我想上厕所的次数比平时多些。
ABCD
• （22）考试时，即使不热，我也会浑身出汗。
ABCD
• （23）在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。
ABCD
• （24）在考试时，我经常会看错题目。
ABCD
• （25）在进行重要的考时，我的头就会痛起来。
ABCD
• （26）发现剩下的时间来不及作完全部考题，我就急得手足无措、浑身大汗。
• A=很符合自己的情况； B=比较符合自己的 情况； C=较不符合自已的情况； D=很不 符合自己的情况。
.
• （1）在重要的考试前几天，我就坐立不安了。
ABCD
• （2）临近考试时，我就泻肚子了。
ABCD
• （3）一想到考试即将来临，身体就会发僵。
ABCD
• （4）在考试前，我总感到苦恼。
ABCD
为什么我虽然真诚待人，却难以赢得友谊？ 为什么爱情早不来晚不来偏偏这时候来？身边有
了一份牵挂，想读书又怕冷落了她，想陪他又怕耽误 了读书。
为什么我很容易焦虑，看着谁都不顺眼，经常 会为一些无关紧要的小事起急，不是跟家长急， 就是跟老师急，要么就是跟同学急？为什么我 的心灵常感疲惫，体会不到快乐的感觉？
高中心理健康教育 我们的青春,我们的梦想 课件
60
“高考”考的是家长？？？
家 长
61
“高考”考的是家长？？？
家 长
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家长叮咛
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眼神中是——
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急切的心情
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等
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无微不至的关怀
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我们凭什么荒废自己的青 春，凭什么无视父母的期待， 凭什么只顾自己的快乐而忽视 那些爱我的人们？
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也许我们年少轻狂 也许我们曾经失败 也许我们偶尔彷徨迷茫 但是我们还是要 大声说出我们的理想：
千 手 观 音
46
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992年 10月，作为惟一一位残疾人 舞蹈家登上意大利斯卡拉大 剧院的舞台。1994年，考取 湖北美术学院装潢设计系。 2000年，在纽约卡内基音乐 厅演出。荣获全国残疾人艺 术汇演一等奖、“奋发文明 进步奖”个人文艺奖；现任 中国特殊艺术协会副主席。
打 工 生 活
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我的生活会怎样？
28
这就是我的生活，我的家…… 29
出粮了！一个月的收入还比不上以前的零用…… 30
这 样 的 生 活 ， 我 也 得 选 择
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……
后悔啊！只怪当初的选择！ 32
寻寻觅觅，只怨当初不努力。
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资本不足，怎么选择？
34
你的明天？？？ 某银行招聘公告
应聘条件
1
教学目的
1、通过本次班会，让同学们更清楚 的认识自己，珍惜青春年华，创造 精彩而无悔人生。 2、帮助同学们树立远大理想，为实 现理想而努力奋斗。 3、 帮助同学们树立自信心，培养合 作能力。
2
3
人生的道路虽然很漫长,但紧要处常常 只有几步,特别是当人年轻的时候.
高中主题班会课件阳光心理健康人生(共张PPT)
2019/11/22
态度决定命运，思路决定出路！
这个试验揭示的原理
心态影响能力
2019/11/22
态度决定命运，思路决定出路！
死囚试验
教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛， 对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把 你的血管割开，让你的血滴尽而死。
然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教 授说，这就是你的血在滴。
2 为什么我们可以为陌生人的点滴帮助而感激不尽， 却无视朝夕相处的同事和公司的种种恩惠并视之为 理所当然呢？
2019/11/22
态度决定命运，思路决定出路！
如何保持乐观情绪？
有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情， 他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己 的时候，你就不再愤怒了。
有了挫折怎么办？ 打不死的磨难是一笔宝贵的财富； 有了问题怎么办？ 把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题
2019/11/22
态度决定命运，思路决定出路！
态度决定结果 态度改变命运
改变了态度就有了激情， 有了激情就有了奋发向上的斗志， 有了奋发向上的斗志结果就会变化。
2019/11/22
态度决定命运，思路决定出路！
心态影响人的能力，能力影响人的命运
古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。 甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了； 乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考
2019/11/22
态度决定命运，思路决定出路！
怎么享受生命这个过程呢？
把注意力放在积极的事情上。 黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他来寻找光明
学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会， 这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的 时候，总有照不到的地方。
高中心理健康教育_珍惜时间,让人生更精彩教学设计学情分析教材分析课后反思
珍惜时间，让人生更精彩一、设计背景不少学生存在着拖延时间，在不知不觉中消磨时间的坏习惯。
不能有效利用时间，学习效率就不高，学习成绩也就难如人意。
但他们大都有着获得好成绩的愿望,他们有上进心不甘落后,本节课通过创设活动情境,有针对性地设计问题,帮助学生燃起进取的激情,鼓起拼搏的勇气,挖掘出自身潜能,获得学习成就感,从而促进个性的健康成长。
二、课程分析：本节课以珍爱生命，珍惜时间为主题。
通过百岁人生活动，以一米线代表百岁人生，让学生剪掉人生中已经逝去的时间、每天必需的睡眠时间、休息娱乐的时间……在一次次的剪掉中,学生真切的感受到时间犹如东流水,一去不回,真切的感受到真正用来学习、工作的时间竟如此的少，真切的感受到浪费时间就是在浪费生命。
在激发情意的基础上，让学生亲历体验一分钟能做什么，接着统计一天中自己可以利用的时间但还没有利用的时间，通过头脑风暴法，让学生尽量多的想出如何充分利用时间的方法，每人制定如何利用时间的计划，最终促进行动。
三、活动目的1、领悟到时间易逝，树立珍惜时间就是珍惜生命的思想；2、体验一分钟能做多少事，增强自信3、制定学习计划，促进惜时行动；四、活动流程：1、导入新课今天，我们上一节心理辅导活动课---《珍惜时间，让人生更精彩》同学们正值青春年少，可能会觉得最不缺少的就是时间，不过当同学们投入的上完这节课，这种想法首先肯定会改变。
首先我们来欣赏散文《匆匆》的一个片段，同学们可以跟着读。
好，同学们思考这篇著名的散文告诉我们什么道理？---谁来回答？学生回答后，老师总结：同学们感受到了时间的紧迫感，时间如流水，稍纵即逝。
相信同学们做完了下面的百岁人生活动，会有更深的体会和感悟。
2、活动感悟拿出准备好的线、剪刀、尺子。
假如我们活一百岁，一米线代表百岁人生，即使现在还年轻，又有多少时间可以用来学习、工作呢？下面来做“百岁人生”活动先剪掉已过去的17/18年、------时间一去不复返。
如果60岁退休，男生再剪掉40年（女生剪掉45年）------退休后发挥余热的时间先不计算。
让梦想为未来指航——职业生涯规划我的梦想课件高一上学期心理健康教育
• （7）可以通过什水稻之词条，你 希望词条里怎么描述你呢？
• 请按下图所列要素，自己动手设计： 人物经历 主要成就 任职经历 获奖记录 人物影响
（三）职业生涯
1.行业 中华人民共和国国家统计局将行业分为20大类， 如农、林、牧、渔，交通，餐饮，金融等。
2.职业相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。不同 行业和组织中存在的职位，如：足球运动员前锋
《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业分为 8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类。细 类为最小类别，即职业。
舒伯生涯彩虹图的横向层代表生活广度，纵 向层代表生活空间，由一组职位和角色组成，外 层显示生涯历程的发展阶段与大致年龄。
生涯不仅仅是职业生涯，它既包括人生的成 长阶段，也包括人生的衰退阶段。职业、家庭和 社会角色交互影响，构成了每个人独一无二的生 涯彩虹，如下图：
人均寿命
• 世界卫生组织2016年5月19日《2016世界 卫生统计》：2015年 地区 平均寿命 女性寿命 男性寿命
幻想
三、放飞梦想
（一）放松身体
（二）跟随指导语，放飞梦想
想象30岁的自己
1.职业与所属行业，职位 6.交通工具
2.工作的城市
7.居住环境
3.工作的内容
8.家庭成员
4.办公环境
9.社交圈
5.对社会与你刚才看到的画面 2.分组讨论： 睁开眼睛回到现实，刹那间的感受是什么？ 组内分享梦想 3.每组推选1名代表，说出自己的梦想
心理健康课程
让梦想为未来指航
----职业生涯规划我的梦想
让梦想为未来指航
----职业生涯规划我的梦想
辅导重点
感受生涯、生涯彩虹图，体验梦想
心理健康主题班会课件PPT(绽放生命的精彩)
那是多么壮观的一幕，五颜六色的气球拽着一整幢房子在空中飞行， 去实现妻子和他共同的梦想…… 当他这辈子身体最糟糕、财务最贫 穷的时候，他却开始了 自己走向梦想的旅行。当房子腾空而起时， 才发现原来无须等待存多少钱，自己早可以上路。
○ 人生的飞跃往往存在于某种机会之中。但是 机会是怎么出现的？显性的机会人人都知道， 竞争会非常激烈。相反，隐性的机会才是现 实的、直接的。但这种机会需要长期积累。 当积累到一定程度时，机会就会到来。杨某 在一家地方报社的房地产栏目做了三四年记 者，事业毫无起色，经过综合考虑想到转行， 他觉得房地产策划可能很适合自己，于是他 在采访了当地十几个房地产老总之后，总结 出了许多关于房地产策划的一手资料，最终 轻松转行。这就是创造机会。
思考：在读过这个故事后你获得了 哪些启发？
在灾难面前，强者将它作为人生新的起点，生命因这些 经历而得到锻炼，且更加彰显生命的张力。因此，要想 使生命之树根深叶茂，顶天立地，唯一的办法就是要让 自己奋力向下扎根。
精彩人生解读
精彩的人生应该是大爱无疆
爱是跳出狭隘的视野，迫求健全的人格的一种坚定崇高的信仰；是一种“老吾老 以及人之老，幼吾幼以及人之幼” 的博大胸怀；是一种不但关心自我、注重个 性发展，更关心他人、社会、国家、民族和人类的进步事业的远大的理想。传播 爱不是富人的专属，更不是宗教人士的特权，只要有一颗善良的心，就可以去帮 助别人。当一个人用爱心拥抱世界、温暖世界、照亮世界时，他的人生也将炫丽 多彩。
案例
一家建筑公司的老板叫患克特，因为 买彩票中了3亿美元大奖，被誉为世 界上最幸运的人。不芬而获的财富让 他失去理智：原米钱可以来得这么容 易。从此惠克特赌博、酗酒、吸存， 时间不长就把奖金消解一空，而且连 本带利一块儿吐出，把原有的建筑公 司也给葬送掉，最后论为了乞丐。
梦想让人生更精彩
《梦想让人生更精彩》（梦想的力量，梦想的实现需要哪些条件？）学科：心理健康执教：郑洪才课题：《梦想让人生更精彩》班级：高一一、教学设计背景：每个人都有巨大的潜能和无穷的力量，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。
尤其是身处高中的学生，更需要正确认识自己，确定学习的目标，为着理想去努力奋斗，更要对自己的人生有一个长远的规划，树立正确的择业观。
设计这堂课的目的就在于引导学生准确给自己定位，确立学习的奋斗目标，规划自己今后的人生道路，认清实现理想的道路和途径，激发起学生为理想而努力拼搏的精神。
二、教学对象分析：本节课的对象是高一的学生们。
走过中考，径直站到高考起跑线上的高一学生，在成绩上会格外在意。
面对这样那样的压力，常常会产生自我贬抑和怀疑的想法，因而情绪低落，甚至于一蹶不振，丧失学习热情和动机。
因此，帮助他们树立理想，从而产生行动及改变的力量，困难就可能迎刃而解，情绪及信心也就能有所提升。
通过树立理想，把握实现梦想的途径，学生会更加接纳自己并自我肯定，为着目标更加努力。
根据调查，大多数的高一学生没有生涯规划意识，对于高中阶段的学习任务，三年后的大学专业选择没有合理的规划和清晰的认识。
而这些，都将影响他们将来的从业方向和生活轨道。
因此，依据Super的理论想象未来的职业发展，协助其职业偏好逐渐具体化就显得尤为重要。
三、教学目标：1.通过观看案例，理解目标梦想对人生的积极意义。
2.通过亲身体验和参与规划，提高规划自己学习和生活的能力。
3.通过一系列活动引导学生树立远大理想和目标，发扬不怕吃苦，努力拼搏的精神。
四、教学重难点：1.帮助学生树立高中学习的目标和梦想，规划自己的人生道路和职业选择，理解梦想的积极意义2.引导学生正确认识实现梦想过程中的各种影响因素，帮助学生树立克服困难奋勇拼搏的信心和勇气。
五、教学方法和准备：1.主要教学方法：讲授、动手设计、游戏活动、小组讨论交流等2.准备：活动用卡片、学生带笔和本。
最新b7迎高三主题班会放飞理想寻找人生坐标ppt课件.
哈佛大学
漫千 高 ！山 三 踏是 遍“ ，待 回到 眸山 一花 笑烂 的漫 胜时 利， 喜她 悦在 、丛 人中 生笑 浪” ，
机高 遇三 ！是 认 识 自 我 、 挑 战 自 我 、 战 胜 自 我 的
豪高 气三 ！是 “ 更 高 、 更 快 、 更 强 ” 永 不 言 败 的
高 三 是 拒 绝 诱 惑 ， “ 卧 薪 尝 胆 ” 的 定 力 ！
我又树立起来了信心，也按自己的 誓言用刀片割开了自己的手指用鲜血写 下了检讨书贴在教室前面的黑板边上， 让一个大大的感叹号时刻在警示自己。 我的光头和鲜血检讨书一度成为校 园的笑谈,走到哪都有人指指点点,而这正 是我期望的结果:考不上重点大学我将无 脸见人!
接下来日子我心如止水，一心一意投 入学习，不再受外界干扰，成绩也慢慢 进步，退出倒数——中下——中等—— 前二十，进入高三的第二个学期中期， 我已经能稳住年级前五十名了。这时的 我才发现学习原来是一件很有趣的事， 成就感经常涌上心头，我也由原来的被 迫的强制的痛苦的学习转化为快乐学习。 高三的最后一次模拟考试我考进了年级 第八名，我知道我离胜利不远了。
高二的下学期不少同学开始谈恋爱， 我看上了文科班的一位漂亮女生，多次进 功的结果是得到了女生的一张纸条：你凭 什么追求我？你那一米七八的身高有什么 用？你这样的人也能考上大学？见鬼去吧！ 我不想当农民，也不想一辈子打工。 颜面扫地的我总算冷静下来思考:自己 到底何去何从？是啊，我难道就回家当一 辈子农民？或者是到沿海城市打一辈子工？ 不！我不甘心！绝不甘心！
步入这人头涌涌的招聘会，你有何感想？你选择什么？
资本不足，怎么选择？Leabharlann 寻寻觅觅，只怨当初不努力。
我的生活会怎样？
这就是我的生活，我的家……
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108个梦想
到葛拉德六十一岁时，他已经成功地实 现了原订的一百二十七个目标中的一百零八 个。
例如他的第四十个目标是驾驶飞机，他 后来驾驶过四十六种飞机，其中包括时速达 到一千五百英里的 F——111战斗机；他把自 己实现第一个目标的经历写成了一本名叫 《漂下尼罗河的皮划子》的畅销书。
分享：从这个故事中你悟到了什么？
尼克·胡哲
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相信自己
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制作人员：祝增莉 王贵娟 制作单位：济南市历城第二中学 制作时间：2015年4月
他在活页本新的一页上方端正地写上：“我 的终生计划”。葛拉德花了五个小时，一口气写 下了一百二十七个梦想实现的目标。
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108个梦想
下面是这些目标中的一部分： 目标第一：探索尼罗河； 目标第二十一：登上珠穆朗玛峰； 目标第四十：驾驶飞机； 目标第五十四：去南、北极； 目标第一百一十一：读完莎士比亚、柏拉 图等十七位大师的全部名著； 目标第一百二十五：登上遥远、美丽的月 球。
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超越梦想
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分享：
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坐地起身，小组对抗
要求：1.四人一组，围成一圈，背对背坐下。 2.不用手撑地站起来。 3. 四个人同时站起来，否则为违规。 4.依次增加人数。每次增加2人。
分享：整个游戏过程中，你的体会是什么？
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分享：
尼克·胡哲
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108个梦想
为了实现这些梦想，葛拉德在他的小车子 上写上了周计划和月计划。他每周都要量体重 、清理衣橱、分析食谱和自我检查行动的得失 。每天早晨他花六十分钟练习杠铃、拉力器和 单杠，以保持优美健康的体型。总之，葛拉德 全力以赴地朝着自己订下的目标而努力着。每 当他实现了一个目标，他便带着甜美的神情， 在一个“目标”旁边画上一个代表成功的红色 标记。最后的结果怎么样呢？
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分享：
生活需要目标，生命需要梦想， 想要生命在时间的磨砺中更加 丰满、愈加成熟，梦想与目标 必不可少。这是一个人矢志不 渝、孜孜不倦追求的最靠谱理 由。让我们赶快行动吧！
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放ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ梦想
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放飞梦想
层面 时间
两年后
个人特质 个体生活
（样貌、性格等） （学业、工作等）
十年后
高一年级 心理健康课
梦想让人生更精彩
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108个梦想
1939年冬天，美国西部洛杉矶市郊的一间屋 子里，一个十五岁的腼腆少年——约翰·葛拉德— —正在厨房的桌子前做着生物学家庭作业。这时 他听到隔壁父母的一位朋友说：“假若再让我回 到约翰的年纪，我干的事就大不一样！”这句话 深深触动了葛拉德的心灵。