2019防中暑安全教育培训
中暑的预防与急救培训
中暑的预防与急救培训夏季高温天气，中暑成为一个常见的健康问题。
中暑是指由于长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热，导致体温过高而引发的一系列症状。
为了预防中暑的发生，并能够在紧急情况下进行正确的急救，以下是一些中暑的预防与急救培训。
预防中暑的关键在于保持身体的水分和体温平衡。
以下是一些预防中暑的有效方法：1. 多喝水：在高温天气下，身体容易失水。
因此，要多喝水以补充身体所需的水分。
最好选择清凉的饮料，如凉茶、果汁或电解质饮料。
2. 避免高温时段：尽量避免在高温时段进行户外活动，特别是在中午时分。
如果必须外出，应选择遮阳帽、太阳镜和轻便透气的衣物。
3. 寻找阴凉处：在户外活动时，尽量寻找阴凉处休息，避免暴露在阳光下。
如果没有阴凉处可供选择，可以使用遮阳伞或遮阳篷来遮挡阳光。
4. 适当锻炼：在高温天气下，减少剧烈运动的时间和强度。
选择清晨或傍晚时段进行适度的运动，避免在烈日下进行剧烈运动。
当出现中暑症状时，及时采取急救措施至关重要。
以下是一些常见的中暑急救方法：1. 将患者移到阴凉处：如果有人中暑，应立即将其移到阴凉处，远离高温环境。
可以在室内或树荫下提供凉爽的环境。
2. 给予足够的水分：给中暑者喝足够的水或含有电解质的饮料。
可以用湿毛巾或冷水擦拭患者的额头、颈部和手腕，以帮助降低体温。
3. 松开紧身衣物：解开中暑者的衣领、腰带和鞋带，以增加空气流通和散热。
4. 使用冷却物品：可以使用冷毛巾、冰块或冷水浸泡的毛巾敷在中暑者的脖子、腋下和腹股沟等部位，以帮助降低体温。
5. 寻求医疗帮助：如果中暑者的症状严重或持续，应立即寻求医疗帮助。
医生可以根据病情给予进一步的治疗和建议。
中暑是一种严重的健康问题，但通过预防和正确的急救措施，我们可以减少中暑的发生，并保护自己和他人的健康。
因此，我们应该加强对中暑的预防与急救培训，提高对中暑的认识和应对能力，以确保夏季的健康与安全。
高温预防中暑知识培训内容
高温预防中暑知识培训内容高温预防中暑知识培训内容一、中暑的定义与症状1. 中暑是指人体在高温环境下长时间处于热应激状态，失去了水分和电解质，造成机体功能障碍，甚至危及生命。
2. 中暑的症状包括头晕、乏力、恶心、呕吐、心慌、皮肤潮红、口渴、体温升高等。
二、高温天气的影响因素1. 气温：当气温高于35摄氏度时，人体难以散热，容易发生中暑。
2. 直射阳光：阳光下的高温更容易引发中暑，尤其是在午后的烈日下。
三、高温天气下预防中暑的措施1. 补充水分：多饮水、吃水果、喝电解质饮料等，每天至少饮水2-3升。
（讲解如何确保饮用水的安全）2. 避免高温时段外出：尽量减少在午后高温时段（12:00-15:00）的户外活动，避免直射阳光。
3. 注意休息和劳逸结合：避免过度劳累和疲劳过度，保证充足的睡眠。
4. 穿着合适的衣物：选择透气性好的衣物，避免暴露在阳光下的长时间直接照射。
5. 使用防暑药物：如天麻等中药或市售的防暑药物，注意遵循医嘱使用。
6. 提醒他人：关心身边的人，提醒他们注意高温天气预防中暑的措施。
四、中暑急救措施1. 将患者移至阴凉通风处，保持室内通风。
2. 解开衣领、袖口以及鞋带，减少束缚。
3. 给予患者补充水分或含盐食品，但不可过多饮用冷饮。
4. 若患者出现意识丧失、抽搐等症状，应立即拨打急救电话，等待专业医护人员的到来。
五、防暑小贴士1. 随身携带防暑药物，避免高温引发中暑。
2. 注意户外运动时的人体水分补给，避免脱水。
3. 注意空调设置的合理性，避免温差过大。
4. 定期测量体温，及时发现并处理发热等体温异常状况。
5. 关注天气预报，避免在高温天气中长时间外出。
六、高温天气下的食物选择1. 多吃新鲜水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，补充身体所需的水分和维生素。
2. 避免食用过热的食物，以免增加机体的热量负担。
3. 增加富含盐分和矿物质的食物摄入，如海带、葵花籽等。
七、高温环境下的特殊人群1. 老人和小孩：高温时易受影响，需特别关注和保护。
中暑预防与应急处理安全教育培训内容
中暑预防与应急处理安全教育培训内容中暑是指由于在高温环境下过度劳累或暴露于高温天气中，导致体温调节功能失调而引发的一系列症状。
中暑不仅会对个人的健康造成威胁，还可能导致生命危险。
因此，中暑的预防与应急处理安全教育培训至关重要。
本文将针对中暑的预防与应急处理进行详细介绍。
一、中暑的预防1.合理安排工作和休息时间在高温季节，尽量避免在中午12点至下午3点这段时间进行剧烈体力劳动，尽量选择在早晨或傍晚时段进行工作。
并且，要合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作。
2.适当增加水分摄入量在高温天气中，人体会大量出汗，因此要适当增加水分的摄入量。
一般建议每天饮水量在2000毫升以上，可以多喝水、汤类、果汁等含水量较高的饮品，以补充身体所需的水分。
3.避免暴露在高温环境中尽量避免在高温天气下长时间暴露在户外，如果需要外出，应尽量选择阴凉处行走，避免暴晒。
同时，还可以穿着透气性好、色彩浅的衣物，戴上宽檐帽和太阳镜，以防止紫外线对皮肤的伤害。
4.注意饮食搭配在高温天气中，要注意饮食搭配，尽量选择清淡易消化的食物，避免食用过热、辛辣和油腻的食物。
此外，还可以适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入，以补充维生素和矿物质。
二、中暑的应急处理1.转移到阴凉处如果感觉身体不适或有中暑症状，应立即转移到阴凉处休息，并尽量保持通风。
可以找个树荫下或室内空调房间等地方，避免继续暴晒。
2.补充水分中暑时，身体会大量流失水分，因此要及时补充水分。
可以用凉开水、盐水或含电解质的饮料来补充水分。
但要避免饮用过凉或过热的水，以免刺激胃肠道。
3.降低体温中暑时，体温会升高，因此要尽快降低体温。
可以用湿毛巾敷在额头、颈部和腋窝等部位，或用凉水擦拭身体。
但要注意不要用冰水或冰块直接敷在皮肤上，以免引起温度过低的损伤。
4.就医治疗如果中暑症状较重或持续时间较长，应及时就医治疗。
医生会根据情况给予相应的药物治疗，以及必要的输液补充。
总结：通过本文的介绍，我们了解到了中暑的预防与应急处理的重要性。
高温中暑的预防及急救知识培训
高温中暑的预防及急救知识培训高温中暑的预防及急救知识培训一、高温中暑的概念和症状高温中暑是指在高温环境下，人体的体温调节系统失调，导致身体无法有效冷却而发生的急性疾病。
常见的高温中暑症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、脱水、皮肤发红、肌肉痉挛等。
二、高温中暑的危险因素1. 高温和潮湿环境：当环境温度高于37℃，湿度超过75%时，人体排汗不畅，增加了中暑风险。
2. 高湿度和缺乏通风的工作环境：在高温高湿度环境下进行重体力劳动的人员易受高温中暑影响。
3. 个人体质：老年人、儿童和患有心脑血管疾病的人更容易中暑。
三、高温中暑的预防措施1. 适当增加水分摄入：在高温天气下要增加水分摄入，尤其是进行剧烈运动或重体力劳动时，应定期补充水分。
2. 避免高温时段外出：尽量避免在高温时段（10:00-16:00）在户外长时间活动，尤其是剧烈活动。
3. 遮阳防晒：在户外活动时，戴宽檐帽、太阳镜，涂抹防晒霜。
4. 穿着透气、宽松的衣物：选择棉质、麻质等透气性好的衣物，避免穿着过于紧身的衣物。
5. 增加蔬果摄取：多食用富含维生素C和维生素B的蔬果，增加身体的抗热能力。
四、高温中暑的急救措施1. 迅速转移到阴凉处：将患者转移到阴凉处，避免阳光直射。
2. 解除着紧的衣物：松开或解开患者紧身的衣物，提高散热效果。
3. 降低体温：用冷水或湿毛巾擦拭患者的额头、腋下、胸部和脖子等散热部位，促进体温降低。
4. 予以足够的水分：给患者适量的清凉饮料或含电解质的饮料，以补充体内的水分和电解质。
5. 寻求医疗帮助：如果患者症状严重，或持续时间较长，应立即就医或拨打急救电话。
五、高温中暑的急救错误做法1. 不要用冷水浸泡患者的全身：这样会使血管收缩，导致体温上升。
2. 不要让患者喝含咖啡因或含酒精的饮料：这样会加重脱水。
3. 不要让患者继续在高温环境下活动：这样会使症状加重。
六、高温中暑的预防与急救培训为了提高广大民众的应对高温天气的能力，预防高温中暑的发生，开展相应的预防与急救培训非常重要。
防中暑安全常识培训学习课件
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★饮食 夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含
水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水 分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。另外， 乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次， 不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、 镁等元素的饮料。 ★ 保持充足睡眠
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临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可 以服用。
十滴水有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶 心，胃肠不适，腹痛等症。中医认为，当暑热之邪侵入人体 后，上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿，使脾胃 升降失常，有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可急服十滴水。 十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分 钟或数小时，故在发病时服用2－5毫升即可。需要提醒的 是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。
是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量 过度积蓄，从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是 重症中暑。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。
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这是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降， 而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体 内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织， 引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进 而伤害到中枢神经。继而影响全身各器官组织的功 能，患者出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、 昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼 吸衰竭等现象，是中暑最严重的一种类型。
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预防中暑安全培训
预防中暑安全培训预防中暑的安全培训是非常重要的，特别是在高温季节或高温环境中从事户外工作的人员。
以下是一些预防中暑的安全培训的主题和内容：1.中暑的定义和症状：•解释中暑的概念，明确中暑与热痉挛、热衰竭等相关疾病的区别。
介绍中暑的症状，如头晕、恶心、呕吐、虚弱、高体温等。
2.中暑的分类：•了解中暑的不同类型，如热痉挛、热衰竭和热射病。
每种中暑类型的特点、症状和处理方法都可能有所不同。
3.高温环境和危险因素：•讲解在高温环境中工作可能面临的危险因素，包括高温、高湿度、强阳光等。
提醒员工注意气象条件，特别是在高温天气中采取预防措施。
4.身体适应：•介绍身体对高温环境的适应过程，如排汗、散热等生理机制。
强调适应的时间和过程，以及在适应期间需要采取的防范措施。
5.水分和电解质的平衡：•强调保持良好的水分和电解质平衡的重要性。
介绍喝水的规律和注意事项，防止脱水和电解质紊乱。
6.穿着和防护措施：•演示穿着轻便、透气的服装，戴帽子、太阳镜的重要性。
介绍防晒霜的使用，以及如何有效遮挡阳光。
7.休息和作息安排：•强调工作和休息的合理安排，避免在高温时段过度劳累。
介绍定时休息、避免在炎热的午后进行重体力劳动等方法。
8.急救措施：•提供中暑急救的基本知识，包括紧急降温、及时就医等。
培训员工如何识别中暑症状，以及紧急情况下的应急步骤。
9.应对紧急情况的演练：•进行中暑应急情况的模拟演练，让员工学会实际操作和协作。
以上培训内容应该根据特定工作环境和行业的需求进行调整。
此外，定期的中暑安全培训对员工的安全意识和应急响应能力的提升至关重要。
防高温中暑知识培训内容及目的
防高温中暑知识培训内容及目的防高温中暑知识培训内容及目的一、培训内容1. 高温中暑的定义和症状：高温中暑是指人体在高温环境中由于体温调节机制失调，无法及时散热而引起的一系列症状。
常见症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗等。
2. 高温中暑的危害：高温中暑严重危害人体健康，不仅会导致昏倒甚至死亡，还会引发心脑血管疾病等慢性病、加重呼吸系统疾病等。
3. 高温中暑的预防措施：a. 加强自身防护：外出时尽量避免高温时段，穿透气、吸湿排汗性好的衣物，戴遮阳帽、太阳镜等遮阳物品，涂抹防晒霜。
b. 保持室内环境适宜：室内可使用防暑降温措施，如用电风扇、空调等调节温度，保持室内适宜的温度。
c. 饮食调理：多喝水，多吃富含维生素、矿物质的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物，减少体力消耗。
d. 合理工作安排：避免在高温时段进行剧烈体力活动，尽量减少户外工作时间，定时休息，避免长时间连续工作。
e. 紧急救治措施：发现有中暑症状的人员，应及时采取救治措施，在送往医院的过程中保持空气流通，解开紧绷的衣物，给予清凉的自来水或冷风扇等降温的紧急处理。
二、培训目的1. 提高大家对高温中暑的了解和认识：通过培训，让每个人了解高温中暑的定义、症状及其危害，增强对高温中暑的认识，从而增强对高温天气的防范意识，并能够迅速判断和处理高温中暑的紧急情况。
2. 掌握高温中暑的预防措施：培训中将介绍多种预防高温中暑的措施，使每个人能够学会如何加强自身防护、调节室内环境、饮食调理、合理工作安排等措施，从而能够有效地预防高温中暑的发生。
3. 提高应急救治能力：培训期间将教授高温中暑的紧急救治措施，使每个人能够掌握正确的急救方法，如何及时发现并紧急处理高温中暑的病患，从而最大程度地减少高温中暑带来的伤害。
4. 培养良好的个人卫生习惯：高温天气下，人体容易出汗过多或呕吐等情况，容易滋生细菌，造成感染。
通过培训，提醒每个人加强个人卫生习惯，保持身体的清洁，减少感染风险。
高温防中暑培训内容及要求总结
高温防中暑培训内容及要求总结高温防中暑培训内容及要求总结一、培训内容1. 热中暑的定义和症状：详细介绍高温天气下中暑的定义和常见症状，包括头晕、恶心、呕吐、面色苍白、脱水等。
讲解参与者要密切注意自身和他人的身体变化，以及及时采取的应急措施。
2. 高温天气下的健康风险：讲解高温天气对人体的健康风险，包括中暑、心脑血管疾病的加重、皮肤病的产生等，引导参与者提前制定好防范策略，确保身体健康。
3. 热中暑的应急处理措施：针对不同程度的中暑，讲解相应的应急处理措施，如中度和重度中暑者要立即送往医院，轻度中暑者可给予适当休息、补充水分等。
培训中还应有现场模拟演练，让参与者通过实际操作掌握急救技巧。
4. 高温天气下的防护措施：介绍高温天气下的防护措施，包括选择适宜的服装，避免暴晒和高温环境，合理安排工作和休息时间等。
特别针对户外工作者，还应讲解防晒措施、带好防护用具等。
5. 心理疏导和调适：由于高温天气容易引发人们的情绪波动和疲劳，培训应加强对参与者心理健康的关注，讲解一些应对高温的心理调适方法，如保持积极乐观的心态、学会放松等。
二、培训要求1. 参与者：培训对象主要是从事户外工作的人员，包括建筑工人、交通警察、快递员、外卖骑手等。
2. 培训时间和频次：培训应至少每年一次，最好在高温来临前进行。
时间一般安排在工作日的午休或下班时间，以确保参与者的集中注意力。
3. 培训形式：可以采用面对面教学、讲座或小组研讨等形式，以满足不同参与者的学习需求。
同时还可以结合现场演练和案例分析，让参与者更好地理解和掌握培训内容。
4. 培训师资：培训应由经验丰富的专业人士或相关领域的专家负责。
他们应具备扎实的专业知识和良好的表达能力，能够有效地向参与者传递必要的信息。
5. 培训评估和回访：在培训结束后，应进行相应的培训评估，了解参与者对培训效果的评价和意见。
同时，还应定期进行回访，关注参与者在实际工作中对培训内容的运用情况，并及时给予指导和支持。
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防中暑安全培训
高温季节，天气炎热，为保障施工作业人员身体健康和生命安全，努力改善施工作业人员工作环境和生活条件，有效预防安全事故和高温中暑等事件发生，确保施工现场安全生产。
特进行此次培训。
一、中暑的类型及可能出现的症状
工程施工劳动强度大，作业时间长，在施工过程中，部分处于露天作业环境下的施工人员，除了受太阳的辐射作用外，还接受被加热地面、施工作业面及周围物体放出的热量的辐射，高温作业对人体可造成一系列的生理功能的改变，主要为体温调节、水盐代谢、循环系统、泌尿系统等方面的适应性变化，如过度疲劳、睡眠不足、对天热不适应等超过一定的限度，就可能使人中暑。
1、中暑的分类：
中暑分为先兆中暑、轻症中暑、和重症中暑三种：
1.1、先兆中暑是指在高温作业过程中出现头晕、头痛、眼花、耳鸣、心性、脉搏频数、恶心、四肢无力、注意力不集中，动作不协调等症状，体温正常或略有升高，尚能坚持工作者。
1.2、轻症中暑是指具有前述中症状，而一度被迫停止工作，但经短时间休息症状消失，并能恢复工作者。
1.3、重症中暑是指具有前述中暑症状，被迫停止工作，或在工作中突然晕倒，皮肤干燥无汗，体温在40℃以上，或发生热痉挛者。
2、中暑的症状：
中暑是急性疾病，其发病机理与临床表现有以下四种类型：
2.1、热射病：本病是中暑最严重的一种，其病情危急，死亡率高。
一般认为主要由于机体产热与获热超过散热，引起体内蓄热，而体温不断增设所致。
临床表现主要特点为高热及中枢神经系统症状，开始时大量出汗，以后出现“无汗”，并伴有皮肤干热发红，多数病例骤起昏迷。
2.2、日射病：是由于太阳辐射或强烈热射线直接作用于无防护的头部，致使颅内受热而温度升高，脑膜和脑组织充血所引起。
其症状为头晕、剧烈头痛、眼花、恶心、呕吐、兴奋不安或意识丧失，亦可体温升高。
2.3、热痉挛：
它是水和电解质平衡失调所致。
由于高温作业时，大量出汗引起缺水、缺盐而发生肌痉挛。
痉挛以四肢、咀嚼肌及腹肌等经常活动的肌肉为多见，轻者不影响工作，重者剧痛难忍，体温多正常，患者神志清醒。
2.4、热衰竭：
亦称为热晕厥或虚脱。
发病机理还不明确，一般认为是由于热引起外周血管扩张和大量失水造成循环血量减少，引起颅内供血不足所致，一般起病迅速，先有头晕、头痛、心悸、恶心、呕吐、便泌、大汗、皮肤湿冷、体温不高、脉搏细弱、血压下降、面色苍白，继以晕厥。
二、预防中暑的措施
1、妥善安排高温期间施工生产，合理的调整作业时间。
要密切
关注有关高温天气的气象预报，（气象学将日最高气温大于或等于35°C定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。
）原则上，日最高气温达到40°C以上，应当停止当日室外作业；日最高气温达到35°C以上，40°C以下时，在11:00至16:00不得进行室外露天和高处作业。
严格控制加班加点，防止工人疲倦乏力、劳累过度导致伤亡事故发生。
2、严格落实工人防暑降温物品和药品，物资设置纯净水，保证不间断供应开水和熬制绿豆汤，应供给足够合乎卫生要求的盐水，其含盐浓度一般为0.1‰～0.3‰，防止工人脱水、中暑；项目部应配备人丹、十滴水等防暑必要药品，配备医疗箱。
定时足量发放给各班组及一线工人防暑药物，这些药物有：人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。
3、在夏季应根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方法缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。
项目部专职安全员应积极排查落实，凡患有心血管器质性疾病、高血压、中枢神经器质性疾病、明显的呼吸、消化或内分泌系统疾病和肝、肾疾病人员不宜从事高温作业。
4、加强防暑降温知识的宣传，开展防暑降温措施教育，对高温作业施工人员加强防暑和中署急救的宣传教育。
5、切实做好施工现场的卫生防疫工作，严格执行食品卫生法律法规，加强对饮用水、食品的卫生管理，避免因食物变质引发中毒事件。
同时，加强对夏季易发疾病的监控，确保现场作业人员发生法定
传染病、食物中毒时，能及时向有关部门报告。
三、应急处置
1、先兆中暑和轻度中暑者应急处置措施
1.1迅速将中暑者移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
1.2用湿毛巾敷头部或用冰袋置于中暑者的头部、大腿根部等处。
若病人能饮水时，可给病人饮水中加入少量食盐。
1.3服用人丹、十滴水、霍香正气丸或涂擦清凉油
1.4报告应急救援领导小组组长，暂时停止现场作业，找出中暑原因并采取有效措施。
2、重度中暑者处置措施
2.1将中暑人员立即抬离工作现场，移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
2.2用湿毛巾敷头部或用冰袋做简单降温处理，并立即送至就近医院，或直接拔打120急救。
2.3报告应急救援领导小组组长，暂时停止现场作业，找出中暑原因并采取有效措施。
3、注意事项
3.1中暑后不要大量饮水，采用少量、多次饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。
3.2不要给中暑者食用生冷瓜果和油腻食物，以免引发其它病症。
3.3发生中暑时，应尽快将中暑病人送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。
3.4 中暑治疗效果很大程度上取决于抢救是否及时，如能及时发现及治疗先兆中暑，完全可以防止中暑发生及发展。
3.5 备齐必要应急救援物资，如车辆、人丹、十滴水、霍香正气水、清凉油等防中暑药品。
安全教育签到表。