高血压患者如何自我管理

高血压患者如何自我管理
高血压患者如何自我管理

(一份,尺寸高宽70*50)

高血压患者如何自我管理

自我管理第一步:定期测量血压,1-2周应至少测量一次。

自我管理第二步:治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

自我管理第三步:定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳。

自我管理第四步:条件允许,可自备血压计及学会自测血压。

自我管理第五步:随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

自我管理第六步:老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg 为宜,减少心脑血管并发症的发生。

自我管理第七步:老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压

特别注意:①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕,胸闷等不适应停止性生活,并及时就医。

要想把血压有效的控制好,那么患者更应该重视发挥日常保健措施的积极作用。高血压病人在平时需要坚持低盐低脂的饮食原则,做到合理的饮食调养。同时高血压病人也要适当的进行一些体育锻炼,让自己的体质得到提高。此外,患者在平时要注意调养情志,让自己保持积极的心态,以良好的精神状态来进行治疗,这样高血压的治疗才能达到理想的效果。同时,患者在平时还要注重多休息,保持足够的休息时间才能避免血压的过度升高的危险。

糖尿病人如何进行自我管理首先,糖尿病治疗不仅需要药物更需要知识,更需要行为的改变。治疗糖尿病需要医生和病人两方面积极性。病人的积极性更为重要。作为糖尿病病人要从以下几方面学会自我管理。

第一,到正规的医院、正规的糖尿病的专科进行就诊。

第二,要学会与糖尿病医生交上朋友。

第三,要合理饮食。要避免肥胖,维持理想且合适的体重。三餐定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,少吃精制糖类及淀粉高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式,宜用植物性油脂。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

第四、适量运动。运动对糖尿病患者来说是重中之重,需要有正确的应对方法。做为一名糖尿病病人要养成运动锻炼的良好习惯,运

动锻炼可起到降低血糖,提高胰岛素敏感性的好处,餐后的锻炼可以减少药物的用量。

第五、了解自己的所吃的药及药的剂量。

第六、定期到医院就诊。比如,正常血糖的情况下,一个月看一次病。平时花一点时间,一个月花一个半天的时间,就避免了发生大的问题。

第七、糖尿病的治疗要强调科学、合理和经济。世界上只有最适合的药,没有最有最好的药。最新的药未必是最好的药。治疗要科学合理、要个体化,不要盲目追求贵药、好药。

以上这些都是糖尿病康复的一些措施,有些患者只依靠大夫和药物,这对疾病的治疗是不利的。糖尿病的治疗是一个长期的过程,需要患者自己付出很多的心血。以上介绍的这些希望患者重视起来,落实到自己的日常生活中去。

慢性病自我管理工作台账剖析

Xxxx“慢性病患者自我管理小组” 工作台账 所属镇 小组名称 组长副组长组员人数 组建日期2014 年 1 月 1 日

2014年1月启用 说明 一、患者自我管理台帐是记录各社区患者自我管理工作的开展情况,使各社区患者自我管理工作规范化、标准化。 二、记录工作须由相对固定的人员负责。台帐记录要认真及时,字迹清晰、整洁。 三、记录薄每个小组每年使用一本,年终应整理归档。 目录

1. 患者自我管理小组工作内容 2. 自我管理小组年度工作计划 3.终兴镇自我管理小组知情同意书 4. 自我管理小组成员基本情况 5. 患者自我管理小组人员组成与分工 6. 参加患者自我管理活动人员签到表 7. 患者自我管理小组活动记录表 8. 患者自我管理成员血压测量记录表 9. 活动图片(海报、测血压、讲课、组员交流发言等图片) 10. 患者自我管理记录汇总表 11. 自我管理小组年度工作总结 12.社区慢性病患者自我管理小组活动情况现场抽查表 患者自我管理小组工作内容

①调查患者基本情况和行为习惯,进行个人生活方式和行为危害因素评价,制定自我管理计划,并参与个人计划执行情况交流; ②围绕合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四大基石及相关慢性病防治等核心知识开展培训,并进行知识理解性交流活动; ③参加健康知识传播、公共场所控烟等健康促进活动,小组每年不少于2次; ④倡导“快乐学习法”,每次小组活动增加“谈心”环节,引导有情绪压力的组员通过主动渲泻、接受指导、相互鼓励等方式,缓解压力、调解情绪,快乐学习、健康生活。 ⑤努力提高小组组员向他人传授健康知识的热情和能力,每名组员至少向10人以上传播过相关知识和实践经验。 ⑥调动发挥小组组员主观能动性,自行设计如健康知识竞赛、健身操,或开展健康厨艺等各类与健康生活方式相关的自主性兴趣活动。 患者自我管理活动年度工作计划

高血压患者自我管理方案

高血压患者自我管理方案 一、高血压患者的自我管理 (一)目的 1树立患者对自己健康负责和高血压可防可控的信念,提高患者随访管理的依从性; 2通过培训、咨询、指导、健康教育等方式,促进患者高血压防治知识和技能的提高,使其具备自我管理的能力; 3为患者提供自我管理技术支持和基本管理工具。 (二)帮助患者制定自我管理计划 1评估患者自我管理的能力:内容包括患者对高血压防治知识、技能的了解情况,患者的知识文化背景,患者对高血压治疗的态度和信心等; 2强调患者自我管理的重要性以及患者在自我管理过程中的中心角色作用; 3针对患者特点,与患者一起设立自我管理目标,制定自我管理计划,获得最佳管理效果; 4随访患者的自我管理状况,发现患者自我管理中存在的问题,提出解决办法。 (三)患者自我管理内容及要求 1培养和建立患者对自己健康负责和高血压可防可控的信念;

2提高患者对治疗和随防管理依从性能力; 3掌握高血压病因、分级标准及并发症和危险因素的知识; 4了解目前的治疗方案和随访计划; 5了解遵守治疗方案和随访管理计划的重要性; 6了解药物治疗的一般知识,掌握各类降压药物的治疗要点及注意事项; 7了解血糖、血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等指标的重要意义; 8掌握患者自我监测血压的技能和初步自我评估的能力; 9 掌握急性并发症的征兆,学会紧急救护的求助和基本处理; 10 了解就医和寻求帮助的渠道,提高就医能力,使患者能够根据病情和需求的具体情况,恰当选择医疗机构等; 11了解寻求高血压防治知识和技能的能力,如:哪些渠道能获得相关信息和资源,如何获得相关资源; 12高血压患者外出旅行注意事项。 二、高血压患者自我管理支持 (一)患者自我管理支持原则 1自我管理教育材料要有针对性和有效性:患者的病情和危险因素、患者的文化背景、社会经济状况、家庭和环境条件、患者的意愿和期望、存在的障碍等;

慢性病患者自我管理小组工作职责

慢性病患者自我管理小组工作职责 慢性病患者自我管理以患者为主体的、在卫生专业人 员的协助下,患者自己承担起主要的预防性和治疗性保健 任务,通过掌握慢性防治必要的技能来提高生活质量,延 长健康寿命为初衷。通过系列培训课程教给病人自我管理 所需知识、技能、提升信心及和医生交流的技巧,帮助慢 性病人在得到医生更有效的支持下,主要依靠自己解决慢 性病给日常生活带来的各种躯体和情绪方面的问题。 一、慢性病患者自我管理指导医生护士工作职责 1、加强自身医疗知识和实践知识的获取,了解高血压、糖尿病冠心病等慢性病具体的自我护理技能。 2、通过和患者及家属的交谈了解患者的需求和误区, 从情绪管理、角色管理、约束管理、自我管理上指导慢性 病患者。 3、对慢性病患者进行有效的评估,针对评估的需求和 误区制订健康教育的内容和计划。 4、根据慢性病患者的需要、技能、兴趣以及已有的知 识制订自我管理计划及时纠正误区。 5、根据慢性病人的自我管理计划完成情况评价患者的 知识和行为的改变。同时评估新的健康教育的内容和计划。 6、对慢性病患者及时面对面随访,了解患者参与自我 管理的主动程度,督促患者行为改变,提高自我管理能力。 7、在自我管理中不要灌输知识为主,要让患者亲自参 与制定自我约束方案和健康计划 8、在患者自我管理学习过程中提出的问题主动积极倾听,达到彼此的沟通和交流,尊重和信任患者。 9、在患者自我管理过程中产生的偏差不要过于苛刻,

鼓励患者自己纠正偏差,尊重患者的能力和决策。 二、慢性病自我管理小组组长和成员职责 1、患者能够认识自身问题所在,能与他人一起找到解 决问题的方法,采用适合自己的方法积极尝试解决自身问 题并能够帮助他人;并评估用该方法是否有效。 2、学会与医护人员一起制订适合自己的、切实可行的 目标、措施和行动计划。 3、知道如何从医疗机构或社区卫生服务机构、家人朋 友等渠道,获取和利用有利于自我管理的支持和帮助 4、学会与卫生服务提供者交流沟通、相互理解和尊重、加强联系.最终建立起伙伴关系,共同管理疾病;与卫生 服务提供者建立伙伴关系. 5、学习如何改变个人的行为,制订行动计划并付诸实施,确保对行动的信心和决心,对采取的行动进行评估, 完善自己的行动计划使得更易于实施。

基层高血压防治指南题

基层高血压防治指南题 Document number:PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

第5题: 下列哪种血压测量方式是患者自我管理的主要手段 您的答案:正确答案:家庭自测血压 第6题: 某患者,男,62岁,体检时测得血压值为162/96mmHg,需要进行的评估内容有哪些 您的答案:正确答案:以上都是 第7题: 以下关于高血压的治疗原则说法错误的是 您的答案:正确答案:快速降压 第8题: 患者男,45岁,高血压病史1年,家庭医生鼓励其长期坚持生活方式干预,其内容和好处是 您的答案:正确答案:以上都是 第9题: 某高血压患者,男,32岁,BMI为29kg/m2,医生在药物治疗的基础上,鼓励其进行生活方式干预,减少钠盐的摄入,要求其每日食盐摄入量不超过 您的答案:正确答案:6克 第10题: 戒烟、减轻体重、适度运动等健康生活方式可预防或减少心血管病的发生,高血压患者体重指数及腰围控制的目标是

您的答案:正确答案:BMI<24kg/㎡,腰围:男性<90cm,女性<85cm 第11题: 仅收缩压<160mmHg 且舒张压<100mmHg 且未合并冠心病、心力衰竭、脑卒中、外周血管病、肾脏疾病或糖尿病的高血压患者,医生也可根据病情及患者意愿暂缓给药,采用单纯生活方式干预一段时间,若仍未达标,再启动药物治疗。单纯生活方式干预时间最长可以到 您的答案:正确答案:3个月 第12题: 一高血压病患者伴有慢性肾病,服用卡托普利降压后干咳不适,优先换用下列哪类降压药 您的答案:正确答案:血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂类 第13题: 心率偏快的高血压患者适用的降压药物是 您的答案:正确答案:β受体阻滞剂 第14题: 合并稳定型心绞痛的高血压患者,可选择的降压药物种类是 您的答案:正确答案:以上都是 第15题: 某高血压患者,男,35岁,入院诊断为扩张型心肌病,心功能II级。心电图示:心率96次/分,心房颤动。该患者适合使用的药物包括 您的答案:正确答案:以上都是 第16题:

全县高血压和糖尿病患者自我管理工作方案

全县高血压和糖尿病患者自我管理工作方 案 为进一步落实《xx省慢性病防治工作规划》和《xx省高血压和糖尿病综合防治行动计划》要求,按照市卫生局《萍乡市高血压和糖尿病患者自我管理工作方案》统一部署,为加快推进高血压、糖尿病患者自我管理工作,特制定本工作方案。 一、范围与对象 在全县范围内开展高血压、糖尿病患者自我管理工作,以行政村为单位,建立患者自我管理小组。参加自我管理的对象为辖区内所有高血压患者、2型糖尿病患者,重点引导中老年患者加入自我管理小组。 二、目标 (一)总目标 探索建立以健康教育、健康促进和健康管理为主要手段,以行政村为基础的高血压、糖尿病患者自我管理模式,调动患者积极性,提高自我管理能力,及早发现并发症,延缓并发症的发生与发展,提高患者的生命和生活质量。 (二)工作目标 到XX年底,每个乡镇60%的行政村至少建立1个高血压患者自我管理小组、1个糖尿病患者自我管理小组,全县建

立92个自我管理小组,个体化管理3480名高血压、糖尿病患者。 到XX年,每个乡镇的行政村至少建立2个高血压患者自我管理小组、1个糖尿病患者自我管理小组,全县建立385个自我管理小组,个体化管理4800名高血压、2400名糖尿病患者。 三、工作内容 宣传动员 广泛宣传国家基本公共卫生服务项目和行动计划政策,营造农村慢性病综合防控氛围,提高患者自主应对和管理健康的积极性。发动基层医疗卫生机构及医务人员,开展高血压、糖尿病防治工作,引导、帮助建立患者自我管理小组并指导开展活动。积极开展高血压、糖尿病患者动员和健康教育,让患者知晓免费体检、随访、健教等政策,了解自我管理的目的意义、主要内容及带给自身的健康益处等,促进患者自愿加入自我管理小组。 引导建立患者自我管理小组 开展患者调查。各乡镇卫生院通过查询居民健康档案、签约服务、筛查重点人群、组织健康体检等途径,调查掌握辖区高血压、糖尿病患者信息,对患者进行造册登记,筛选自我管理重点患者。 建立自管小组。动员辖区内高血压、糖尿病患者参加自

慢性病自我管理重点内容

慢性病自我管理重点内容 慢性病自我管理1: 慢性病的定义、急性病与慢性病的区别(表格)、慢性病发生的一般原因。 慢性病:是慢性非传染性疾病的简称,它不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿,病程长且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂,且有些病因尚未完全被确认的疾病的概括性总称。绝大多数慢性病都无法治愈,将与患者长期共存,甚至伴随终生。包括心脏病、高血压病、关节炎、支气管炎等。 一、急性病与慢性病的区别 急性的健康问题往往突然发生,病因单一,易诊断,病程短,经特定的治疗(如用药或手术)能有效的控制。 一、急性病与慢性病的区别 慢性病往往起病慢、进展也慢。多包含一个或多个随时间变化的因素。如遗传类因素,生活方式类因素(吸烟、饮酒、不合理膳食,过度紧张),环境中有害因素的接触。 缺乏规律和不可预测性是急性病和慢性病的一个重要区别。 一、急性病与慢性病的区别 急性病能如人所愿的完全康复,慢性病却通常导致持续性的身体功能丧失。因为慢性病人易疲劳,她们不能完成以前能做的事务和活动。她们被迫放弃许多娱乐活动如散步、跳舞或日常事务如购物、做家务等。

发病迅速缓慢 病因通常一个多个 病程短长短不定 诊断通常可诊断常无法确诊(疾病早期)诊断性检验起决定性作用检验的价值有限 治疗通常能治愈很少治愈 专业人员作用选择实施各种方案作为教师和伙伴 病人作用服从医生安排负责慢性病日常管理 二、慢性病发生的原因及后果 一般原因包括:遗传因素、环境因素、行为生活方式因素。以环境因素和行为生活方式因 素为主。不良的生活方式因素包括吸烟、饮酒、饮食不合理、缺乏体育锻炼、睡眠无规律、 生活过于紧张等。 二、慢性病发生的原因及后果 各种原因引起的慢性病,一般先造成细胞水平的损害。要维持细胞的正常功能,有3件事必 不可少:不断的获得营养、氧气、排除代谢产物。各种细胞水平的损害,最终造成的结果 是功能的丧失。虽受累部位不同,但最终造成的结果相似。多数慢性病患者都有疲劳和精力 不足。慢性病的发病原因和后果有许多相似之处,不同慢性病患者在日常生活中所必须面对 的主要的管理任务和必须学习的管理技能是一致的。 二、慢性病发生的原因及后果 目前威胁人类健康的主要因素是心脑血管疾病、恶性肿瘤。共性因素是缺乏必要的卫生保健 知识。采取健康的生活方式不吸烟、少饮酒、合理饮食、多运动、及保持正常体重、生活规 律可以帮助预防慢性病的发生。 要维持细胞的正常功能,有哪3件事必不可少 健康的生活方式包括哪些内容、慢性病症状的变化轨迹(图)、疾病症状的定义、慢性病的 常见症状。

高血压患者如何自我管理

(一份,尺寸高宽70*50) 高血压患者如何自我管理 自我管理第一步:定期测量血压,1-2周应至少测量一次。 自我管理第二步:治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。 自我管理第三步:定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳。 自我管理第四步:条件允许,可自备血压计及学会自测血压。 自我管理第五步:随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 自我管理第六步:老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg 为宜,减少心脑血管并发症的发生。 自我管理第七步:老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 特别注意:①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕,胸闷等不适应停止性生活,并及时就医。 要想把血压有效的控制好,那么患者更应该重视发挥日常保健措施的积极作用。高血压病人在平时需要坚持低盐低脂的饮食原则,做到合理的饮食调养。同时高血压病人也要适当的进行一些体育锻炼,让自己的体质得到提高。此外,患者在平时要注意调养情志,让自己保持积极的心态,以良好的精神状态来进行治疗,这样高血压的治疗才能达到理想的效果。同时,患者在平时还要注重多休息,保持足够的休息时间才能避免血压的过度升高的危险。

糖尿病人如何进行自我管理首先,糖尿病治疗不仅需要药物更需要知识,更需要行为的改变。治疗糖尿病需要医生和病人两方面积极性。病人的积极性更为重要。作为糖尿病病人要从以下几方面学会自我管理。 第一,到正规的医院、正规的糖尿病的专科进行就诊。 第二,要学会与糖尿病医生交上朋友。 第三,要合理饮食。要避免肥胖,维持理想且合适的体重。三餐定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,少吃精制糖类及淀粉高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式,宜用植物性油脂。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。 第四、适量运动。运动对糖尿病患者来说是重中之重,需要有正确的应对方法。做为一名糖尿病病人要养成运动锻炼的良好习惯,运

慢性病自我管理小组实施方案

寻甸县慢性病自我管理小组实施方案根据《寻甸回族彝族自治县创建慢性非传染性疾病综合防控示范县工作实施方案》的相关要求,结合我县实际,在全县范围内开展“慢性病自我管理小组”活动,为了使工作开展的更有成效,特制定如下方案: 一、工作目标 建立和完善促进全民健康的社会支持系统,推进社区倡导、居委实施、专业医疗机构指导的工作思路,探索建立“医患合作、患者互助、自我管理”群防群控高血压病的工作模式;仁德街道要建立运作比较规范的“慢性非传染性疾病综合防控示范县—高血压自我管理小组”;其余各乡(镇)要结合工作实际,按要求建立并开展相应活动。 二、成立自我管理小组的基本条件 1、参加小组活动人数5—6人; 2、在参加者中确定组长一名; 3、落实基本固定的活动场所,面积约20—50平方米; 4、活动场所有基本的配置(黑板、挂图、血压计、体重称、皮 尺、电视机、DVD、放松音乐光盘、健康处方、宣传资料等); 5、每个小组确定专业指导医生一名; 6、每周组织培训基础知识和基本技能、指导和服务; 7、有针对性地拟定活动内容、形式; 8、活动有计划、有记录、有小结; 9、小组活动中进行问卷调查、个人健康状况评价(详见附件)。 三、统一认识 建立社区“慢性非传染性疾病综合防控示范县—高血压自我管理小组”是创建示范县的重点工作。社区高血压自我管理群防群控工作

是一项群众性的健康行动,切入点离不开群众,形成全民参与的模式,提高健康知识普及率,养成健康的生活方式和行为。各乡(镇)、街道要认真做好组织协调工作,发挥相关职能部门的积极性,统一认识,整合资源,共同推进。 三、明确职责 1、疾病预防控制中心 a、指派专人负责县级层面的师资培训 b、负责对高血压自我管理工作的业务指导 2、社区卫生服务中心 a、指派专人负责此项工作 b、指导小组制定活动计划和小组组员制定个人健康计划 c、根据小组的意见和建议,尽可能的提供针对性地培训、指导 和服务 d、负责日常血压测量、登记 e、每年对血压计的校验 3、居委会 a、指派专人负责此项工作 b、负责招募志愿者和参加者 c、提供活动必要的场所 d、负责联络与信息沟通 4、组长 a、负责日常活动的开展、组员的管理 b、了解、汇总组员的各类健康需求 c、定期与指导医生沟通

高血压病人自我管理

高血压病人自我管理 高血压可导致心脑肾等许多重要器官损害,控制血压不仅仅依靠降压药物及医生的努力,高血压病人在医生的指导协助下做好自我管理,了解高血压的相关知识,参与一些预防性和治疗性的卫生保健活动,对延缓或减轻高血压的并发症、提高生活质量、延长健康期望寿命有着重要意义。 您对事情采取的行动,很大程度上取决于您对它的看法如何。例如,如果您把患高血压病看做是落入了一个很深的陷阱并认为您不可能从陷阱中爬出来,那您或许真的很难激发自己爬出来。您的想法很大程度上将决定您今后的健康状况及您如何应付您的健康问题。最为成功的自我管理者是这样一些人:他们将管理他们所患的疾病看做是去走一条路。这条路,像世上许许多多路一样,有起有落。有时平坦开阔,有时坎坷艰难。想走过这样的一条路,人们必须应用许多的策略。有时您需要走得快一些,有时您又必须慢行,还需克服很多的障碍。 高血压病人的自我管理包括: 1. 合理膳食 1.1. 减少钠盐和脂肪的摄入 不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量显著相关,摄盐越多,血压水平与患病率越高。摄盐过多导致血压升高主要见于对盐敏感的人群。世界卫生组织建议每人每天摄盐5克以内,这包括摄入的酱油、味精、馒头内的发酵粉以及含钠高的食物,诸如红肠、蜜饯、泡菜等中的钠盐。同时要减少膳食脂肪摄入,适量补充优质蛋白质,少吃饱和脂肪酸含量高的猪肉,适量多吃高蛋白质、低饱和脂肪酸的禽类及鱼类,控制油脂摄入,每人每日食油量不超25克,脂肪供能不超过总热量的30% ,饱和脂肪酸不超过10%,蛋白质供能占总热量的15%左右,动物性蛋白质占总蛋白质的20% 左右。平时可适当多吃降压调脂的植物性食物,如芹菜、胡萝卜、番茄、山楂、香菇、大蒜、洋葱等。此外蘑菇、黑木耳等蕈类食物营养丰富,对防治高血压、脑出血、脑血栓均有较好效果。忌食狗肉等温补性强的食物以及肥肉、油炸食品和动物大脑、内脏、鱼子、蟹黄等含胆固醇高的食物。少食用含反式脂肪酸高的食物,如植物性奶油、人造黄油、沙拉酱、饼干等。 1.2. 米面为主,饮食多样

高血压自我监测和自我管理

高血压自我监测和自我管理 随着医学观察的多年研究发现,高血压患者最佳的控制模式是在专业医生的指导下进行血压的自我测量和自我管理。自测血压比医院诊室血压得到更多的测量读数,可以更全面、更准确的反映病人实际血压情况,可以区别“白大衣效应”。 降压药物治疗强调个体化,坚持定期测量血压并记录有助于掌握用药与血压变化的关系,医生也可以根据记录表及时调整治疗方案,将血压平稳控制在理想的水平。 一.正确选择测量时间 研究发现,大多数人的血压在上午6~10时和下午16~20时较高,夜间入睡后血压较低,不同的降压药物作用时间是不同的,长效降压药持续时间为24小时,而短效降压药的作用时间仅有6~8小时。所以,自测血压一般选择在两个时段:①清晨睡醒时,此时的血压反映所用药物的降压作用能否持续到次日清晨。若此时血压极高,则要测量24小时动态血压来了解睡眠状态下的血压。②服药后2~6小时,短效制剂通常在服药2小时后出现降压效果,中效及长效制剂则为2~4小时后和3~6小时后。此时测量血压可以反映药物的 最大降压效果。 二.血压自我监测的注意事项 1.测量血压的次数不宜过频,一些患者可能想到血压后就想去测量,这样容易产生焦虑状态,不利于高血压的治疗。 2.夜间血压的测量应在家人的帮助下进行,一些患者半夜醒来就起床测量血压,还有些患者为了测量夜间血压专门定闹钟。这种破坏了夜间生理状态而测量出来的血压值不代表夜间血压。 3.不要过分计较某一次的血压异常,血压本身就有昼夜节律的变化,同时多种因素可导致血压升高或降低。某一次测量血压的异常值不能代表真实的血压水平。 三.高血压治疗的自我管理 1.高血压药物治疗的自我管理,您需要做到:①谨遵医嘱用药,不擅自停药、换药、改变服药个数和剂量。如果对治疗有疑问,需要咨询医生。②长期服药,高血压治疗是个长期过程,您需要坚持长期规律服药。 2.改善生活方式自我管理,您需要做到:①控制体重,平衡膳食——控制高热量食物,适当控制主食。运动——规律、中等强度的有氧运动是控制体重的有效方法。②减少钠盐摄入——使用可定量的盐勺;少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品;减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量;使用低钠盐替代现用盐。③戒烟限酒,心态平和。

糖尿病自我管理问卷

糖尿病患者自我管理行为调查问卷 1、您是否被医师明确诊断患有糖尿病? 0-否(您不属于本次调查的目标人群,请退出调查,感谢您的配合!) 1-是 2、您被医师明确诊断患有哪型糖尿病? 1)1型糖尿病2)U型糖尿病3 )不清楚 3、您的年龄:_____ 岁 4、您的性别:1)男2)女 5、婚姻状况:1)未婚2)已婚3)丧偶4)离婚 6受教育程度: 1)小学及以下2)初中3)高中/中专4)大专5)本科6)硕士及以上7、家庭人均年收入情况: 1)<1000 元2)1001~3000 元3)3001~5000 元4)5001~9999 元5)>10000 元 8、从您被初次确诊为糖尿病开始,到现在已经有多少年了?________ 年(填写具体年数) 9、您最近一次测量的糖化血红蛋白(HbA1c)水平如何? 1)v 7.0% 2)在7.0~9.0%之间3)>9.0% 4)不清楚 10、您最近一次测量的空腹血糖(HbA1c)水平如何? 1)<7.8mmol/L 2)空腹血糖〉7.8mmol/L 3)不清楚 11、您目前采用采用何种药物治疗方法? 1)口服降糖药2)注射胰岛素3)以上二者皆有4)以上二者皆无 12、您有无出现过以下糖尿病并发症情况:(可多选) 1)糖尿病酮症酸中毒2)高渗性昏迷3) 低血糖昏迷 4)眼病(视网膜病变、白内障)5)心脑血管病6) 神经病变 7)下肢坏疽病变8)性功能障碍9) 无以上情况 13、您是否因为患有糖尿病而接受过专业的心理治疗? 0)否1)是

1、在饮食方面,医务人员(包括医生、护士、营养师或健康宣教人员等各种类型的医务人员)给过您下列哪条建议?(可多选) 1)培养低脂饮食习惯 2)限制摄入复合碳水化合物/复合糖类食物 3)降低热量的摄入总量,以控制体重或减肥 4)多吃纤维含量高的食物 5)多吃水果/蔬菜(每天不低于5种) 6)少吃糖(如:甜食、饮料、糖果等) 7)其它建议 __________________________________ (如果有,请列出) 0)从未接受过来自医务人员的饮食建议 2、在运动方面,医务人员(包括医生、护士、营养师或健康宣教人员等各种类型的医务人员)给过您下列哪条建议?(可多选) 1)每天进行中等强度的锻炼(如:快步走、游泳、爬山、骑自行车等) 2)每周至少3次、每次持续时间不低于30分钟的活动(包括“散步”等) 3)将锻炼融入您的日常生活中(例如:爬楼梯代替乘电梯、离目的地还有一个街区时就提前下车/ 停车改为步行等) 4)进行特定类型的锻炼,并达到一定的耗能、时长和强度 5)其它建议 __________________________________ (如果有,请列出) 0)从未接受过来自医务人员的运动建议 3、在监测体内糖含量水平方面,医务人员(包括医生、护士、营养师或健康宣教人员等各种类型的医务人员)给过您下列哪条建议?(可多选) 1)定期在家中进行血糖自我监测 2)定期到医院利用静脉血和专门的生化测量仪器测量血糖水平 3)定期到医院测量尿中的糖含量水平 4)其它建议 ___________________________________ (如果有,请列出) 5)从未接受过来自医务人员的糖含量水平监测的建议 4、在药物治疗方面,医务人员(包括医生、护士、营养师或健康宣教人员等各种类型的医务人员)给过您下列哪条建议?(可多选) 1)口服降糖药物2)胰岛素注射3)其它建议 ________________________ (如果有,请列出)

高血压患者如何自我管理

高血压患者如何自我管理-标准化文件发布号:(9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

(一份,尺寸高宽70*50) 高血压患者如何自我管理 自我管理第一步:定期测量血压,1-2周应至少测量一次。 自我管理第二步:治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。 自我管理第三步:定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳。 自我管理第四步:条件允许,可自备血压计及学会自测血压。 自我管理第五步:随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 自我管理第六步:老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg 为宜,减少心脑血管并发症的发生。 自我管理第七步:老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 特别注意:①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕,胸闷等不适应停止性生活,并及时就医。 要想把血压有效的控制好,那么患者更应该重视发挥日常保健措施的积极作用。高血压病人在平时需要坚持低盐低脂的饮食原则,做到合理的饮食调养。同时高血压病人也要适当的进行一些体育锻炼,让自己的体质得到提高。此外,患者在平时要注意调养情志,让自己保持积极的心态,以良好的精神状态来进行治疗,这样高血压的治疗才能达到理想的效果。同时,患者在平时还要注重多休息,保持足够的休息时间才能避免血压的过度升高的危险。

糖尿病人如何进行自我管理首先,糖尿病治疗不仅需要药物更需要知识,更需要行为的改变。治疗糖尿病需要医生和病人两方面积极性。病人的积极性更为重要。 作为糖尿病病人要从以下几方面学会自我管理。 第一,到正规的医院、正规的糖尿病的专科进行就诊。 第二,要学会与糖尿病医生交上朋友。 第三,要合理饮食。要避免肥胖,维持理想且合适的体重。三餐定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,少吃精制糖类及淀粉高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式,宜用植物性油脂。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。 第四、适量运动。运动对糖尿病患者来说是重中之重,需要有正确的应对方法。做为一名糖尿病病人要养成运动锻炼的良好习

高血压患者自我管理小组活动记录

高血压患者自我管理小 组活动记录 文稿归稿存档编号:[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

患者自我管理小组活动情况记录表 2016年1月20日 患者自我管理小组活动情况记录表 2012年3月20日

社区患者自我管理小组活动情况记录表 2012年5月31日 记录人: 社区患者自我管理小组活动情况记录表 2012年7月20日

记录人: 社区患者自我管理小组活动情况记录表 2012年10月8日 记录人: 患者自我管理小组活动情况记录表 2012年11月14日

记录人: 患者自我管理小组活动通知 为加强慢性病病人的指导,引导居民提高慢性病管理意识,提升慢性病病人和高危人群自我管理能力,定于2016年1月20日在车章卫生所进行低盐膳食与高血压小组活动,望相应疾病患者等到时参加。 车章卫生所 2016年1月20日 患者自我管理小组活动通知 为加强慢性病病人的指导,引导居民提高慢性病管理意识,提升慢性病病人和高危人群自我管理能力,定于2016年3月20日在车章卫生所进行高血压病的终生服药问题小组活动,望相应疾病患者等到时参加。 车章卫生所 2016年3月20日 患者自我管理小组活动通知 为加强慢性病病人的指导,引导居民提高慢性病管理意识,提升慢性病病人和高危人群自我管理能力,定于2016年5月31日在车章卫生所进行高血压病的并发症及如何预防并处理小组活动,望相应疾病患者等到时参加。 车章卫生所

2016年5月31日 患者自我管理小组活动通知 为加强慢性病病人的指导,引导居民提高慢性病管理意识,提升慢性病病人和高危人群自我管理能力,定于2016年7月20日在车章卫生所进行高血压正确服药及对不良反应的早认识小组活动,望相应疾病患者等到时参加。 车章卫生所 2016年7月20日 患者自我管理小组活动通知 为加强慢性病病人的指导,引导居民提高慢性病管理意识,提升慢性病病人和高危人群自我管理能力,定于2016年10月8日在车章卫生所进行健康生活方式对高血压病的作用小组活动,望相应疾病患者等到时参加。 车章卫生所 2016年10月8日 患者自我管理小组活动通知 为加强慢性病病人的指导,引导居民提高慢性病管理意识,提升慢性病病人和高危人群自我管理能力,定于2016年11月20日在车章卫生所进行特殊高血压病人的日常管理及注意事项小组活动,望相应疾病患者等到时参加。 车章卫生所 2016年11月20日

糖尿病的自我管理

糖尿病的自我管理 一、糖尿病的概念 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏血管、神经的慢性损害、功能障碍。是严重危害人民健康的慢性非传染性疾病之一。 二、糖尿病的诊断标准 三、糖尿病的就诊时机 糖尿病典型的症状是“三多一少”,即;多饮、多食、多尿、体重下降,如有上述症状应到医院内科或内分沁科就诊,检测空腹血糖或糖耐量实验。如在不同两次检测空腹血糖均高于正常或空腹血糖和糖耐量实验均高于正常,则可诊断糖尿病。 四、糖尿病的危害 1、急性并发症:感染、酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、乳酸性酸中毒。

2、慢性并发症:脑血管病、心血管病、下肢血管病,糖尿病足 肾脏病,眼底病:双目失明;感觉神经:疼痛、麻木、过敏; 运动神经:运动障碍,病变累及全身。 四、糖尿病的自我管理 “五驾马车”:饮食控制、运动疗法、药物治疗、自我监测、低血糖处理。 (一)、饮食控制 1、为什么要控制饮食 提供符合生理需要的均衡营养膳食,改善健康状况,提高生活质量,减少心血管疾病的危险因素,使血糖、血压、血脂尽可能达到理想水平,预治低血糖、酮症酸中毒等急性并发,帮助达到并维持合理体重。’ 2、控制饮食的原则 合理控制总热量摄入,平衡膳食,各种营养物质摄入均,制定饮食计划,称重饮食,定时定量进餐,少量多餐,每日3-6餐。 3、总热量的计算方法 每天需要的热量=理想体重X热量级别 计算自己的理想体重=身高(CM)﹣105 根据自己的活动量选择适合自己的热量级别

4、合理搭配三大营养素、坚持食物多样性 碳水化合物应占总热量的60%,蛋白质占15%,脂肪占25%。另要注意:多摄入膳食纤维,膳食纤维通常是指植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质,从化学结构上看,也属于碳水化合物的一种。在一定程度上能缓解食物在胃肠道消化和吸收的速度,控制餐后血糖的升高,改善葡萄糖耐量,推荐每天摄入20-35G. 5、限制饮酒 尽量不饮白酒,选用酒精浓度低的啤酒、果酒。每日限制饮酒量,不超过1—2份标准量/日。一份标准量为285ml啤酒,375ml生啤,100ml红酒或30ml白酒,各约含酒精10克;应在进食后饮酒,因为空腹饮酒可诱发使用磺脲类药物或胰岛素治疗的患者出现低血糖 6、饮食误区及注意事项 糖尿病饮食治疗不是饥饿疗法:糖尿病饮食是平衡膳食。患者应维持标准体重,摄入和各自的标准体重及活动强度相一致的食量,若采用饥饿办法可使自身的物质被消耗,体重下降,引起代谢紊乱,导致营养失衡,不利于糖尿病的控制,反而加重病情。 糖尿病饮食并不意味着要多吃肉少吃饭:糖尿病饮食要求各种营

慢性病患者自我管理工作实施方案.doc

慢性病患者自我管理工作实施方案1 慢性病患者自我管理工作实施方案 各村卫生室: 根据《宁夏慢性非传染性疾病综合防控示范区工作》和《市疾病预防控制中心2012年慢性病防控工作安排》的通知,我院制定了《慢性病患者自我管理工作实施方案》,现印发给你们,望遵照执行。 1、工作目标 通过社区倡导、村(居)委会、单位实施、专业医疗机构指导的工作原则,以点带面,分阶段实施,全面建立各村患者自我管理小组。进一步建立和完善工作机制,以患者自我管理小组为载体,把慢性病患者纳入管理,积极探索“医患合作、患者互助、自我管理”群防群控慢性疾病防治的工作模式,并不断拓展内涵,通过健康教育与健康促进,使慢性病患者获得健康知识,逐步实现自我管理,促进市民建立有效的健康生活方式、预防慢性病的发生或控制、延缓其并发症 二、基本要求 1、参加小组活动人数10—15人; 2、在参加者中确定组长 3、落实基本固定的活动场所,面积约20—50平方米; 4、每个小组确定专业指导医生一名; 5、每月组织培训基础知识和基本技能、指导和服务;

6、有针对性地拟定活动内容、形式; 7、活动有计划、有记录、有小结; 三、实施步骤 各村、社区以慢性病群防群控为切入点,动员我村(居)委建立健康自我管理小组,本年度建立2个患者自我管理小组,逐年增加,。每年至少开展6次活动,并按照实际情况不断发展小组人员,进一步扩大覆盖受益人群。同时在积极开展以高血压、糖尿病为主的患者自我管理的基础上,逐步把肿瘤等慢性病的预防和控制纳入到健康自我管理小组的工作范畴中。 四、活动频率 第一阶段:新建立的健康自我管理小组。授课以《慢性病自我管理宣传手册》、《健康素质66条》、《健康生活方式核心信息》等健康知识为主要内容,6周完成,期间按照基本情况调查,制定个人实施计划,根据组员要求可以增加健康讲座的内容。 第二阶段:监测小组组员个人目标实施的情况,定期实行实施效果评估。“结对”行为的改变,开展自主性的活动,促进个人目标实施效果的体现。新建立的小组自主活动每月组织一次。 五.职责分工 1、乡镇、卫生院 1)负责辖区内村(居)委、单位的沟通、协调工作,提供活动必要的场所; 2)建立相关的督导制度、例会制度和激励制度,指派专人负责此项工作;

糖尿病患者自我管理.doc

糖尿病患者自我管理 糖尿病是一种慢性内分泌疾病,如果血糖长期控制不好,过高的血糖有毒性作用,慢慢地损害诸多器官,滋生出多种慢性并发症,严重者最终可导致肾功能衰竭、失明及下肢坏疽等。一般人所称的病情控制良好,实际是一种认识误区,是把症状消失当成控制良好,而真正的控制是将血糖长期维持在完全正常或接近正常水平。当然这种控制有一定的难度,更意味着患者和医生须付出更多的精力和时间。患者是疾病的治疗主体,在一定条件下,对病情进行自我管理不但是必需的,而且是可能的。现在,在相应机构和医生的指导下,患者有关糖尿病的知识日渐增多,加上大量便携式、小型化、家庭化医疗检测仪器和用品的大力开发,如血糖快速测定仪、细针一次性注射器以及专用胰岛素注射笔等,使糖尿病人的病情监测和自我管理较易实行。 一、糖尿病患者自我管理的必要性 (一)糖尿病是一个慢性的全身性疾病,一旦得上以后很难被根治,所以它的治疗是一个长期的过程。这个过程中,不可能医生始终守在您身边,绝大多数时间需要患者自己管理自己; (二)血糖水平变化快,个体差异大,不自我管理,控制有一定难度; (三)受多种因素影响,仅依靠在医院的检测,是不能反映平时血糖变化情况; (四)只有参与自我管理,才能进一步提高对糖尿病的认识水平; (五)只有鼓励和帮助糖尿病患者自己管理自己,才能有效提高医治水平。 二、糖尿病患者自我管理的重要性 (一)糖尿病患者自我管理总体水平提高是糖尿病良好控制的基础 (二)能否自我管理的结果完全不同;只有参与自我管理,才能提高生活质量 (三)严格控制血糖将是减缓糖尿病合并症的最有效措施 (四)有效的自我管理,有利于减小经济支出 三、糖尿病自我管理的目标 (一)提高糖尿病患者总体控制水平 (二)提高糖尿病患者自我保护能力,减少上当受骗和不必要的浪费 (三)提高糖尿病患者的生活质量,减少并发症及相关疾病的危害 (四)节约能源和经费 四、糖尿病患者自我管理涉及范围 为达到良好控制血糖的目的,当今糖尿病的治疗模式是以糖尿病教育为首的综合治疗,包括:糖尿病教育、自我监测、饮食治疗、运动治疗及药物治疗五部分,自我管理涉及以上治疗的各部分。 那么自我管理与综合治疗一一对应的记: 糖尿病教育——正心态,用心记,基础知识全掌握; 自我监测——学会测,定期测,关键指标我了解; 饮食治疗——学会吃,适量吃,合理膳食随病情; 运动治疗——动起来,适量动,减肥降糖都达到; 药物治疗——遵医嘱,不随意,长期治疗效果好。 五、糖尿病患者自我管理具体内容

高血压患者自我管理工作方案

北京市房山区南窖乡 社区高血压患者自我管理工作方案 一、背景 随着我国经济快速发展,人民生活水平的提高,慢性病已经成为威胁人民健康的主要公共卫生问题,卫生部2008年公布的第四次国家卫生服务调查结果显示:2008年,我国居民慢性病率为20.0%,慢性病死亡的人数已经占到了全国因病死亡人数的80.0%以上,北京市《2009年度卫生与人群健康状况报告》显示:我国18岁以上局面的高血压患病率30.3%,其中房山区18岁以上居民高血压患病率38.9%。 随着我乡老龄化进程加快,慢性病患病将进入高增长时期,陈竺部长在上海召开的世界卫生组织会议指出,如果没有有效的干预措施,中国慢性病将出现“井喷”状况,高血压是最常见的慢性病,也是与生活方式密切系相关的疾病,更是继发冠心病、脑卒中、肾病等多种疾病的始发疾病。因此采取适宜措施,有效管理控制高血压的流行对于整个慢性病控制工作尤为重要。 2009年卫生部、中国疾病预防控制中心在全国6省市试点开展的社区高血压患者自我管理工作,为今后慢病干预管理工作提供较好的模式,房山区作为试点区域之一,选择了韩村河农村社区183名高血压患者实行自我管理,取得了显

著的效果,说明自我管理的慢病干预模式具有“能充分调动患者主观能动性,促使患者主动掌握防病技能、积极改变生活方式,有效提高干预效果”的特点。2010年5月21日在卫生部举办的高血压自我管理经验交流会上房山做了经验交流发言,受到卫生部领导和与会专家的高度评价,目前,自我管理的慢病干预模式在我区推广已具备了一定的条件,将是控制慢性病最为经济、高效、实用的有效方法。 为将高血压自我管理的适宜技术在南窖乡全面推广,特制定《南窖乡社区高血压患者自我管理工作方案》 二、时间及进度 2012年5月起至2012年12月止。

慢性病自我管理小组实施方案

慢性病自我管理小组实施方案为落实国家基本公共卫生项目服务,加强慢性病患者规范化管理,提高高血压和糖尿病患者干预效果,根据竹山县慢性病综合防控示范区创建工作要求,特制定此方案。 一、工作目标 (一)总体目标:建立和完善促进全民健康的社会支持系统,推进村/社区倡导、居委实施、专业医疗机构指导的工作思路,探索建立“医患合作、患者互助、自我管理”的群防群控慢性病防治工作模式。 (二)具体目标 1、增强患者的健康知识; 2、改善患者的不合理健康行为; 3、提高患者的自我效能和自我管理能力; 4、增进医患交流; 5、有效控制血压和血糖。二、工作任务 制定慢病患者自我管理年度工作计划,组建慢病患者自我管理小组,开展技术指导和培训,组织自我管理小组每2个月开展一次活动,做好资料的收集上报。 三、实施步骤

(一)动员部署阶段:2015年1月。制定实施方案,成立领导小组,组织召开相关会议,安排部署全县慢病患者自我管理工作。 (二)实施阶段:自2015年2月起实施。由卫计局牵头,协调组织实施慢病患者自我管理工作。各乡镇要高度重视慢病患者自我管理工作,按要求落实好各项工作。 四、工作要求 (一)加强组织领导。各乡镇卫生院要积极争取当地政府支持,成立辖区慢病患者自我管理工作领导小组,领导小组安排专人负责慢病患者自我管理工作。(二)明确职责 1、疾病预防控制中心:指派专人负责县级层面的师资培训,负责对慢病患者自我管理工作的业务指导。 2、乡镇卫生院:卫生院所在地村的患者自我管理工作由卫生院承担。卫生院指派专人负责本乡镇慢性病患者自我管理工作;负责制定活动计划;为辖区各小组提供相关技术指导及培训服务。 3、村/社区(居委会):指派专人负责此项工作;负责招募志愿者和参加者;提供活动必要的场所;负责联络与信息沟通。 4、组长:负责日常活动的开展、组员的管理;了解、汇总组员的各类健康需求;定期与指导医生沟通;做好日常活动的记录、资料整理归档。

全县高血压和糖尿病患者自我管理工作方案1.doc

全县高血压和糖尿病患者自我管理工作方 案1 全县高血压和糖尿病患者自我管理工作方案 全县高血压和糖尿病患者自我管理工作方案 为进一步落实《xx省慢性病防治工作规划(2012-2015年)》和《xx省高血压和糖尿病综合防治行动计划(2013-2015年)》(以下简称行动计划)要求,按照市卫生局《萍乡市高血压和糖尿病患者自我管理工作方案》统一部署,为加快推进高血压、糖尿病患者自我管理工作,特制定本工作方案。 一、范围与对象 在全县范围内开展高血压、糖尿病患者自我管理工作,以行政村(人口较多的自然村)为单位,建立患者自我管理小组。参加自我管理的对象为辖区内所有高血压患者、2型糖尿病患者,重点引导中老年患者加入自我管理小组。 二、目标 (一)总目标 探索建立以健康教育、健康促进和健康管理为主要手段,以行政村为基础的高血压、糖尿病患者自我管理模式,调动患者积极性,提高自我管理能力,及早发现并发症,延缓并发症的发生与发展,提高患者的生命和生活质量。 (二)工作目标

1.到2014年底,每个乡镇60%的行政村至少建立1个高血压患者自我管理小组、1个糖尿病患者自我管理小组,全县建立92个自我管理小组,个体化管理3480名高血压、糖尿病患者。 2.到2015年,每个乡镇的行政村至少建立2个高血压患者自我管理小组、1个糖尿病患者自我管理小组,全县建立385个自我管理小组,个体化管理4800名高血压、2400名糖尿病患者。 三、工作内容 (一)宣传动员 广泛宣传国家基本公共卫生服务项目和行动计划政策,营造农村慢性病综合防控氛围,提高患者自主应对和管理健康的积极性。发动基层医疗卫生机构及医务人员,开展高血压、糖尿病防治工作,引导、帮助建立患者自我管理小组并指导开展活动。积极开展高血压、糖尿病患者动员和健康教育,让患者知晓免费体检、随访、健教等政策,了解自我管理的目的意义、主要内容及带给自身的健康益处等,促进患者自愿加入自我管理小组。 (二)引导建立患者自我管理小组 1.开展患者调查。各乡镇卫生院通过查询居民健康档案、签约服务、筛查重点人群、组织健康体检等途径,调查掌握辖区高血压、糖尿病患者信息,对患者进行造册登记,筛选自我管理重点患者。 2.建立自管小组。动员辖区内高血压、糖尿病患者参加自我管理小组,每个小组一般20-30人,患者较多的行政村可建立多个小

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