艾灸治疗咽炎的方法(附穴位图)

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咽喉炎嗓子痛的蜡灸疗法

咽喉炎嗓子痛的蜡灸疗法

加 强 。 特 点 是 男 患 者 左 手 穴
位 比右 手 穴 位 痛 ,女 患 者 右 手 穴 位 比 左 手 痛 。 与 手 上 其
他 穴 位 对 比 , 没 病 的 其 他 穴
位点压时不痛 。
蜡 灸 疗 效 好
蜡 烛 点 着 后 , 患 者 以右

次 比 一 次 舒 服 , 症 状 一 天
讲 话 的声 音 比过 去更 洪 亮 , 并 且 没 有 一 点疲 劳感 。
比 一 天 好转 , 久 可痊 愈 。 不
手 持 蜡 , 把 烛 油 滴 在 左 手 掌 面 拇 指 根 部 ( 二 关 节 ) 纹 第 横
中 点 的 咽 喉 穴 上 。滴 数 滴 后 ,
蜡 灸 咽 喉 穴 的 保 健 效 果
伤咽喉和声带 。
(编 辑 王 丹 丹 )
蜡 烛 油 稍 冷 凝 , 再 用 左 手 持
蜡 ,把 烛 油 滴 在 右 手 掌 面 拇 指根 部横 纹 中点 的 咽喉 穴 。
上 几 滴 蜡 烛 油 。 唱歌 或 唱 戏
时 会 感 到 自 己 的 音 色 更 纯
这 样 两 手 穴位 各 灸 1 ~3次 。
维普资讯
家 庭 中 医药
20年 3 第 3 08 月 期
感 冒 以 咽 喉 、 嗓 子 发 炎
于’
痒痛 , 音嘶 哑为主要表现 , 声 中 医 可 用 非 药 物 的 经 络 穴 位
疗 法 治疗 此 症 , 作 简 便 , 操 效
果 良好 。
(编 辑 王 丹 丹 )
晚 睡 前 1次 , 1Байду номын сангаас0次 为 1个 疗 程 。
1 0天 为 1个 疗 程 。 或 取 透 骨 草 、 灵 威

咽喉炎艾灸灸哪些穴 你知道吗

咽喉炎艾灸灸哪些穴 你知道吗

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢咽喉炎艾灸灸哪些穴你知道吗
导语:在平时我们总是受着咽喉炎的困扰,咽痛,喉痛,吞咽难受,有异物感,各种各样的药物,偏方都没救了,那还有一种方法你试过吗?那就是采用咽
在平时我们总是受着咽喉炎的困扰,咽痛,喉痛,吞咽难受,有异物感,各种各样的药物,偏方都没救了,那还有一种方法你试过吗?那就是采用咽喉炎艾灸的方法,那么你知道咽喉炎艾灸需要灸哪些穴吗?
取穴:大椎、颈夹脊穴、天突。

工具:买单眼艾灸盒,或双眼艾灸盒或单罐艾灸罐,双罐艾灸罐。

方法:大椎和颈夹脊穴,可以使用器戒艾灸。

天突最好的艾灸方式是,躺下,手持艾条熏灸天突和脖子这一块。

时间大约在20分钟左右。

艾灸也有经络的传导
“第一是透热:灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透,甚至直达胸腹腔脏器;
第二是扩热;灸热以施灸点为中心向周围扩散;
第三是传热;灸热以施灸点开始循经络路线向远部传导,甚至直达病所;
第四是局部不热(或微热)远部热;施灸部位不热(或微热),而远离施灸部位感觉甚热;
第五是表面不热(或微热),而皮肤下深部组织甚至胸腹腔脏器感受甚热;
第六是产生其他非热感觉:施灸(悬灸)部位或远离施灸部位产生酸、胀、麻、热、重、痛冷等非热感觉;
第七是上述灸感传导之处,病症随之而缓解;施灸部位产生的热、胀、常识分享,对您有帮助可购买打赏。

中医辨证诊治咽喉炎的艾灸疗法与穴位贴敷疗法

中医辨证诊治咽喉炎的艾灸疗法与穴位贴敷疗法

中医辨证诊治咽喉炎的艾灸疗法与穴位贴敷疗法咽喉炎是一种常见的疾病,主要表现为咽喉部的疼痛、干燥、灼热,有时伴有咳嗽、声音嘶哑等症状。

中医认为,咽喉炎的发生与体内的热毒有关,而艾灸疗法与穴位贴敷疗法是中医辨证诊治咽喉炎的有效方法。

本文将介绍艾灸疗法以及相应的穴位贴敷疗法。

艾灸疗法是运用艾绒燃烧产生的热量和药性,刺激相应的穴位,以调节人体的阴阳平衡,促进气血运行,达到治疗疾病的效果。

在治疗咽喉炎时,可以选择艾灸的经典穴位,如风池、风府、天柱、天突等。

艾灸时,可以选择新鲜的艾叶燃烧,或者使用压缩艾条,直接放在穴位上进行燃烧。

艾灸的时间一般为15-20分钟,每天进行1-2次。

艾灸疗法可以起到温通经络、祛除病邪、增强免疫力的作用。

其中,风池穴位位于颈部的两侧,具有散风热、清热解毒的作用。

而风府穴位位于头部的后部有一凹陷处,可以起到清热解毒、祛风利咽的作用。

天柱穴位位于颈背部的中央,可以起到清热解毒、舒筋活络的作用。

天突穴位位于颈部的正中央,可以起到清热解毒、镇咳平喘的作用。

通过选择适当的穴位进行艾灸,可以有效缓解咽喉炎的症状。

与艾灸疗法相似,穴位贴敷疗法也是中医辨证诊治咽喉炎的常用方法之一。

穴位贴敷疗法通过选取相应的穴位,贴上适当的药物,发挥药物的作用。

在治疗咽喉炎时,可以选择以下穴位进行贴敷:喉俞、曲池、太渊等。

贴敷时,可以选择具有清热、祛湿、解毒作用的中药材,如生石膏、连翘、金银花等。

将中药煎煮后,浸泡适当大小的纱布,贴敷于相应的穴位上,每天进行2-3次,每次15-20分钟。

穴位贴敷疗法可以通过药物的渗透作用,发挥清热、祛湿、解毒的作用。

喉俞穴位位于颈部的正中央,在治疗咽喉炎时可以起到清热、祛湿的作用。

曲池穴位位于前胸部的两侧,可以起到清热解毒、祛风利咽的作用。

太渊穴位位于手腕部前侧,可以起到清热解毒、润燥解毒的作用。

通过选择适当的穴位进行贴敷,可以缓解咽喉炎的症状,促进病情的恢复。

综上所述,艾灸疗法与穴位贴敷疗法是中医辨证诊治咽喉炎的有效方法。

【超清晰】艾灸常见病症指导 艾灸穴位图

【超清晰】艾灸常见病症指导 艾灸穴位图

感冒:风池,大椎,风府,合谷急性支气管炎:肺腧,定喘,合谷慢性支气管炎:肺腧,膻中,脾腧,膏肓腧,太渊咳嗽:膻中,肺腧,膏肓,天突,风门,列缺支气管哮喘:定喘,肺腧,膻中支气管扩张:孔最,尺泽,膻中肺结核:肺腧,太渊,三阴交,膏肓腧,足三里,太溪胸膜炎:肺腧,内关,期门,阴陵泉,侠溪,膻中膈肌痉挛:中脘,足三里,内关,巨阙急性胃肠炎:天枢,中脘,气海,上巨虚腹痛:气海,中脘,内庭,脾腧胃下垂:百会,足三里,中脘,梁门,关元胃痉挛:天枢,中脘,梁丘,幽门消化性溃疡:中脘,梁门,足三里,胃枢肠梗阻:足三里,天枢,支沟,下巨虚便秘:足三里,天枢,大横,大肠腧,支沟失眠:三阴交,内关,足三里,百会贫血:足三里,关元高血压:足三里,绝谷,曲池,血海心绞痛:心腧,至阳,厥阴腧,膻中,少海,内关无脉症:心腧,内关,太渊,厥阴腧糖尿病:关元,太溪脱肛:长强,百会,足三里胆囊炎:阳陵泉,期门,日月,胆腧,太冲,足临泣肝硬化:期门,中脘,足三里,水分,三阴交遗尿:关元,足三里尿潴留:三阴交,中极,膀胱腧前列腺炎:阴陵泉,三阴交,气海,中极,会阴,腰阳关前列腺增生(肥大):关元,曲谷,肾腧,命门阳痿:中极,关元,肾腧,命门男性不育:气海,关元,三阴交,命门,足三里遗精:中极,肾腧,三阴交,关元,志室中风偏瘫:上肢瘫痪——肩井,手三里,曲池,外关,合谷下肢瘫痪——伏兔,阳陵泉,三阴交,足三里癫痫:鸠尾,风府,筋缩,内关,丰隆风湿性关节炎:曲池,足三里,血海,肝腧类风湿关节炎:曲池,足三里,八风,八邪常见病家庭艾灸取穴指南——颈椎,腰椎,外科篇方便百姓日常取穴用,按照对“症”取穴的简单方法,疾病日常自我治疗常用取穴,简单归纳:落枕:天柱,大椎,肩外腧,肩中腧颈椎病:天柱,大椎,合谷,关元,后溪肩周炎:肩贞、巨骨、肩前、天宗、肩井肩臂外侧痛:曲池、二间肩臂内侧疼痛:太渊、尺泽肩关节后侧痛:中渚、天井肋软骨炎:内关,阳陵泉,支沟腰肌劳损:志室,委中,大肠腧,腰阳关腰椎间盘突出:后溪,足三里,昆仑,命门,阴交,腰阳关坐骨神经痛:腰夹脊穴,环跳,秩边,腰阳关梨状肌综合症:太溪,昆仑,照海,申脉,解溪扭挫伤:足三里,血海,三阴交,合谷常见病家庭艾灸取穴指南——妇科篇方便百姓日常取穴用,按照对“症”取穴的简单方法,疾病日常自我治疗常用取穴,简单归纳::中极,关元,太溪月经后期:关元,三阴交,气海痛经:三阴交,关元,中极,合谷闭经:三阴交,关元,足三里,血海经期头痛:百会,凤池,太阳,合谷,血海,三阴交带下病:白环俞,气海,三阴交,带脉慢性盆腔炎:关元,子宫,三阴交,足三里,归来,肾俞,关元俞乳腺增生病:乳根,阳陵泉,膺窗,膻中功能性子宫出血:神阙,隐白子宫脱垂:子宫,气海,足三里,关元,三阴交:气海,关元,子宫子宫位置异常:三阴交,关元,足三里,子宫性冷淡:大巨,膻中,乳根,气海,命门不孕症:关元,气海,三阴交,足三里习惯性流产:气海,关元,中极,曲骨,肾俞妊娠呕吐:中脘,足三里,内关胎位不正:至阴产后腹痛:关元,气海,子宫,三阴交,足三里产后少乳:乳根,膻中,足三里,少泽更年期综合症:肾俞,三阴交,中极,足三里,悬钟,子宫妇科类问题,最常用的穴位:关元,气海,中极,腰阳关(及以下到长强穴之间在督脉上的位置,约是八髎的中间,找灸感最好的用)三阴交(有时候灸的觉得疼,但是效果会不错)常见家庭艾灸取穴指南——外科及皮肤五官科篇方便百姓日常取穴用,按照对“症”取穴的简单方法,疾病日常自我治疗常用取穴,简单归纳:落枕:天柱,大椎,肩外腧,肩中腧颈椎病:大椎,天柱,合谷,后溪肩周炎:肩髎,尺泽,风池,曲池,肩髃,肩部阿是穴(病变部位)肋软骨炎:内关,阳陵泉,支沟腰椎劳损:肾腧,志室,大肠腧,委中腰椎间盘突出症:命门,腰阳关,阴交坐骨神经痛:腰夹脊穴,环跳,秩边,委中梨状肌综合症:环跳,秩边,承扶,殷门,委中足跟痛:太溪,昆仑,照海,申脉,解溪扭挫伤:足三里,血海,三阴交,合谷乳腺炎:肩井,少泽,膻中,乳根,期门痔疮:长强,上巨虚,二白,承山,血海结(角)膜炎:丝竹空,印堂,风池,阳白,曲池,太阳牙痛:合谷,下关,颊车,内庭口腔溃疡:下关,合谷,颊车,地仓,廉泉扁桃体炎:合谷,曲池,大椎过敏性:风池,足三里,迎香,合谷鼻出血:合谷,上星,迎香荨麻疹:曲池,合谷,血海,三阴交,足三里湿疹:合谷,三阴交,曲池白癜风:合谷,曲池,足三里,血海,三阴交,风池斑秃:风池,头维。

针灸治疗慢性咽炎验方精选

针灸治疗慢性咽炎验方精选

针灸治疗慢性咽炎验方精选如何用针灸治疗慢性咽炎?针灸是我过特有的治疗方式。

但它需要专业人士来实施。

下面就给大家介绍一下如何用针灸治疗慢性咽炎、急性咽炎。

1、急性咽炎。

急性咽炎主要选用手太阴和手、足阳明经及任督等经络的穴位,以宣泄邪热、疏通经络、调和气血、通利咽喉。

常用的穴位有列却、尺泽、鱼际、手三里、曲池、足三里、内庭、人迎等。

每次选3—4穴,每日1—2次,用泻法,留针10—20分钟。

若高热不退,红肿痛甚者,可用三棱针点刺双手少商穴,以出血泄热。

2、慢性咽炎。

慢性咽炎主要选用足少阴肾经、手太阴肺经的穴位。

常用穴位有合谷、内关、足三里、曲池、肺俞、尺泽、太溪、照海、复溜等。

每次选3—4个穴位,每日1次,留针10—20分钟,用补法。

如何用针灸治疗慢性咽炎?耳鼻喉科医生认为只能作为辅助治疗。

建议按疗程服用特效蒙药蒙王清咽六味散进行正规治疗。

因为蒙王清咽六味散(高勒图宝日-6)治疗咽炎、慢性咽炎在临床上具有显著的疗效。

具有清热泻火、凉血解毒、消肿化淤、止血生津、滋阴利咽、扶正祛邪的神奇功效。

对于各类顽固性咽炎、慢性咽炎、反复性口腔溃疡、口臭等咽部疾病一般2~3个疗程即可全面治愈。

慢性咽炎的针灸治疗—处方1[处方]人迎[操作]患者仰卧,用1寸毫针,从人迎沿皮向喉节刺入,刺入后不捻转、提插,用G6805治疗仪通电,波型为连续波,电流大小以局部皮肤有节律跳动,病人无不适为度,留针20分钟,每日针刺1次。

[治验]邓××,女,45岁,1985年3月18日就诊,咽部不适,自觉干痒、咳嗽,有异物感,说话多及受凉后症情加重,持续1年,曾服中西药物无效。

查:咽粘膜充血肥厚,咽后壁血管扩张,并见肿大的淋巴滤泡,有的滤泡毗连成簇,悬雍延长。

诊断:慢性咽炎。

依上方治疗9次即告痊愈。

[按语]本病属中医“虚失喉痹”范畴。

足阳明胃循喉咙,人迎为胃经腧穴,刺之可养阴清热,化痰利咽,故可获良效。

慢性咽炎的针灸治疗—处方2[处方]列缺照海中脘足三里三阴交[操作]治疗以上午8:30分,为辰时,选用八法之穴开列缺,针5~7分,随经刺法为主。

艾灸到底能治咽炎吗

艾灸到底能治咽炎吗

艾灸到底能治咽炎吗关于《艾灸到底能治咽炎吗》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

在我们的日常生活很多人都身患咽炎,早上刷牙的情况下,会出現恶心想吐的病症,咽炎分成亚急性和漫性二种,很多人都身患慢性咽炎,咽喉部会出現干痛痒的病症,身患咽炎的人常常觉得咽部不适,总觉得咽喉部有异物,因此让许多咽炎病人都觉得十分痛楚,并且感冒后,咽部不适病症会更为比较严重,可是咽炎却难以被除根,如今很多人用艾灸疗法来治疗咽喉炎,不清楚实际效果如何?那麼艾炙能治疗咽喉炎吗?我们一起看一下。

最先。

艾炙针对慢性咽炎和急性咽炎而言是有实际效果的,假如服药不好,就试下要艾炙来治疗咽喉炎。

治疗咽喉炎的艾炙选穴:大椎穴、天突穴、人迎穴、涌泉穴。

灸大椎穴第7颈椎骨横突下凹痕中。

取定穴道时正坐低下头,该穴坐落于身体的颈部下方,第七颈椎横突下凹处。

此穴道也是用艾灸盒艾灸穴位最便捷,立即绑在艾灸穴位处。

灸天突穴、人迎穴天突穴:在颈部,当今正中间网上,胸骨上窝中央。

人迎穴:坐落于颈部,喉节旁,当颈部肌肉的外缘,颈总动脉心搏处。

取此穴位时要让病人选用正坐或仰靠的姿态,人迎穴坐落于颈部,前颈喉节两侧大概三厘米处。

这两个穴道都会前边的颈部,部位较为近,灸这两个穴道能够将灸大椎穴的艾灸盒移到前边灸,还可以用艾灸贴引燃立即冲着穴道熏,假如你怕那样艾灸穴位烫到自身,能够一手拿浴室镜子,一手拿艾灸贴,对着镜子艾灸穴位。

灸涌泉穴涌泉穴:坐落于足心凹处,在脚掌凹处的正前方,约略可见到脚掌肌肉产生的“人”字纹理,灸坐落于“人”字纹理的交叉式一部分,上下各一。

灸此穴可以用单控的艾灸盒,由于上下腿各一,也可另外用2个单控的艾灸盒另外艾灸穴位。

因而我们能够了解艾炙是能够輔助治疗咽喉炎的,身患咽炎的病人在日常生活中都觉得非常痛楚,在咽部不适时发出声响会影响到他人,并且自身也觉得十分愧疚,在着凉或是发言多的情况下,也会使咽喉部觉得十分不适感,因而,身患咽炎的病人,能够试着用艾灸疗法,来治疗咽喉炎,或许会出现非常好的实际效果。

艾灸治疗70种常见病

艾灸治疗70种常见病

1 肠胃不好,灸足三里,神阙,关元。

2 扁桃体炎用灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。

3 大便不规律:灸近10天肚脐和脐周足三里,按摩百会穴,感觉大肠蠕动增强,每天都有排气,也没有胃肠胀气现象了,便后清爽了再巩固治疗,每周2-3次。

4 反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。

5 胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉.6 艾灸可以治疗咽炎,方法是在大椎穴点刺放血后,拔罐,然后在艾灸。

大椎和天突.(有慢性咽炎的,会导致晚上睡觉打呼。

用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴,就会有很好的效果。

)7 胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗,用四孔或六孔艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸,还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.8 糜烂性胃炎可以艾灸治疗,用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸,还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗.9 高血压可以艾灸大椎和百会.10 便秘:灸神阙、关元、足三里.(见上面的图可以找到)11 早泄灸关元、中极、八髎穴。

12 霉菌性阴道炎:灸关元,中极,子宫归来,三阴交。

13 宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效,取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸治疗,是个需要长期坚持治疗的疾病14 子宫肌瘤可以艾灸治疗,是个需要长期坚持治疗的疾病。

可以灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴jiao.(见上面有图)15 肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴.(见上面有图)16 十二指肠溃疡,以中脘、关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。

17 肩周炎,可以艾灸或直接灸更好,还可以灸后按摩。

可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。

18 腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。

19 功能性子宫出血:灸关元、子宫、三阴jiao和隐白.20 宫颈炎:灸关元、带脉,加上五味消毒饮“蒲公英15g,金银花10g,野菊花10g,紫花地丁10g,天奎子10g”,不久即可全愈。

(见上面有图)21 肝郁、口苦、焦虑症,先从百会、大椎和中脘足三里开始,逐步体会效果。

慢性咽炎用什么方法治疗好 有效防治慢性咽炎的方法

慢性咽炎用什么方法治疗好 有效防治慢性咽炎的方法

慢性咽炎用什么方法治疗好有效防治慢性咽炎的方法慢性咽炎治疗方法治疗一、穴位针刺法治疗慢性咽炎:穴位选择:风池、尺泽、合谷、少商、足三里、照海。

针具选择:一次性针灸针,1.5寸毫针,30号。

针刺方法:穴位常规消毒,患者先取坐位,风池穴针尖微下,向鼻尖斜刺0.8~1.2寸;然后取仰卧位,尺泽直刺0.8~1.2寸,合谷穴直刺0.5~1寸,少商浅刺0.1寸,足三里穴直刺1~2寸,照海穴直刺0.5~0.8寸,以上诸穴均取双侧。

留针30分钟,1次每天,5次为1疗程,疗程间间隔2天。

中医辨证风池穴为足少阳经与阳维脉交会穴,可疏风清热;尺泽穴为手太阴肺经合穴,可滋肺阴、降虚火;合谷穴为手阳明经原穴,可通咽利喉、宣肺清热;少商穴为手太阴肺经之井穴,可清泻肺热、清利咽喉;足三里为胃经合穴,是保健要穴,且胃经循行路线循喉咙,可鼓舞正气抗邪、益胃生津利咽;照海穴为足少阴肾经之穴,通于阴跷,可调补肾阴、清热利咽。

二、中药治疗疗慢性咽炎:中医认为慢性咽炎的病变部位在在肺肾。

病理性质为本虚标实,其本为阴虚,其标为痰火瘀血,治疗应以清热解毒为主,故采用咽炎清解方治疗。

咽炎清解方药物组成为黄芪、玄参、麦冬、桔梗、胖大海、重楼、黄芩、当归、金银花、丹皮、生地黄、甘草。

每日1剂,分2次水煎后,早晚2次服用,每次150毫升。

连服30天。

咽炎清解方中黄芩对流感病毒甲型流感病毒有抑制作用,对葡萄球菌、链球菌有抗菌作用;胖大海质轻宣散,善于开宣肺气、清泻郁火;玄参、麦冬养阴清热;当归、丹皮活血消肿;黄芪补中益气;桔梗散结利咽开痹;甘草有显著提高人体免疫功能及类激素样作用。

诸药合用,共奏清咽利喉,清热散结,宽胸理气,调理肺、肾的功能,从而调节机体代谢功能,增强机体的免疫力。

有效防治慢性咽炎的措施有1、饮食治疗:进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。

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艾灸治疗咽炎的方法(附穴位图)
艾灸治疗咽炎的方法(附穴位图)
(2010-11-08 16:54:34)
咽炎是咽部粘膜,粘膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分。

依据病程的长短和病理改变性质的不同,分为急性咽炎,慢性咽炎两大类。

急性咽喉炎的主要症状是起病急,初起时咽部干燥,灼热;继而疼痛,吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热,头痛,食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴声嘶和咳嗽。

慢性咽喉炎的主要症状是咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下。

以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

艾灸治疗咽炎的取穴:
1)大椎:在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

2)天突:
【标准定位】在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

【主治疾病】咳嗽,哮喘,胸中气逆,咯唾脓血,咽喉肿痛,舌下急,暴喑,瘿气,噎嗝,梅核气。

灸法:温和灸,每穴15-20分钟,7日一个疗程,中间间隔2-3天,女性经期停。

大椎可用单孔灸盒,天突可用艾条直接灸,灸的时候取仰位,防止艾烟熏烤眼睛。

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