美式腰旗橄榄球介绍
腰旗橄榄球运动的特点及其推广意义
江苏 教育 学 院学报 （ 自然科 学版 ）
Ｊ ｕ ａ ｏ ａｇｕＩｓ ｔｔ ｏ ｄ ｃｔ ｎ （ ａ ｒｌ ｃｅ ｃｓ ｏ ｒ ｌ ｆ ｉｎ ｓ ｎｔｕｅ ｆ ｕ ａ ｏ Ｎ ｔ ａ Ｓｉｎ ｅ） ｎ Ｊ ｉ Ｅ ｉ ｕ
Ｖｏ ． ４ Ｎｏ １ １２ ．
球的规格 比赛场地 运动服装
由 四块 皮 革 缝 制 而 成 ， 轴 周 长 ７ ０— 长 不 超 过 １０ 长 ６ ０ 传统橄榄球 ７ ０ ９ ｍ，宽 不 超 过 ６ ｍ 的 草 与足球运动员相同（ ９ 设有 防护具 ） ａ 短轴 周 长 ５ ０— ２ ｍ 重 量 约 地 ｒｍ， ８ ６ ０ ｍ， 为 ４０ Ｏ 有 球 门．
年 中开展 ， 这也就产生 了今天这充满魅 力的“ 腰旗 ” 橄榄 球运 动．
１２ 腰橄 榄 球 运 动 的 特 点 ．
腰旗橄榄球脱胎 于美式橄 榄球 ， 目前 世界上发展最快 的青 少年体 育运 动之一． 是 与传 统 的橄 榄球 运动相 比 ， 这项 运动 的规 则简单易学 ， 战术灵活多变 ， 最重要的是它的安全性有极大 的保 障． 它将美式橄榄球 的基 本规 则和技巧 移植过来 ， 但规定不 许抱 人和推人 ， 只要 防守 时拉扯下对方 的“ 腰旗 ” 粘在腰 两侧 的带子称 之为腰 旗 ） 进 攻 即告 停止 ， 一种很 安全 的“ 冲撞 性 ” （ ， 是 非 运 动 ． 旗橄榄球 比赛精彩安全 ， 腰 又不失橄榄球之 精华 ， 乐性极 强． 已在世 界 ３ 娱 现 Ｏ多 个 国家的青 少年 中广 为流行 ． 该项 运 动于 ２０ ０ ４年进入北京 、 上海 、 广州三 地的中学 校园 ， 受到无数 中学生 的喜爱 ， 同时也得 到了家长和老 师的认可 ． 随着 ２０ ０ ５年 ８月第六
美式腰旗橄榄球在北京高校推广的价值研究
美式腰旗橄榄球在北京高校推广的价值研究作者：周少臣来源：《体育时空》2015年第11期中图分类号：G849.2 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）11-000-02摘要美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟（NFL）推广的一项大众化橄榄球运动，是以参赛运动员佩戴腰旗而得名。
比赛采用美式橄榄球基本规则，但规定不允许推人和抱人，只要防守队员扯下进攻队员的腰旗，进攻即被阻止。
这是一种相对安全的橄榄球运动，人们可以很好地体会橄榄球带来的激情与快乐。
这项运动很适合在高校中开展，能够全面提高大学生的身体素质，完善人格品质，培养团队合作精神，增强集体凝聚力和荣誉感等。
关键词美式腰旗橄榄球北京高校开展现状价值一、美式腰旗橄榄球运动的介绍美式腰旗橄榄球源自美国国家橄榄球大联盟（NFL）推广的一项大众化橄榄球运动，以参赛运动员腰系象征本队颜色的腰旗而得名。
正规比赛所用腰旗是有一条特质腰带和两侧两根彩带（长45cm，宽3cm）组成，一般比赛也可以用彩带等其他物品代替，只要能插于腰间，便于拔下且不宜在奔跑中掉落即可。
美式腰旗橄榄球采用美式橄榄球的基本规则和技巧，但规定不允许抱人和推人，因而不发生身体的直接冲撞，比赛相对安全又不失精彩，既有美式橄榄球的精华，又有极强的娱乐性。
二、美式腰旗橄榄球在北京高校的开展现状（一）“大学碗”比赛开展现状2008年，NFL取消了腰旗橄榄球世界杯比赛，对中学腰旗橄榄球发展的投入相对减少，同时，NFL中国开始注重将高校作为美式腰旗橄榄球市场推广的主要目标。
相比中学生，大学生人群更稳定，更有热情，更有激情，而且学习能力和接受能力也更强，时间也更富裕，因而更有利于促进腰旗橄榄球的开展。
NFL中国利用2008年北京奥运会后国内体育市场蓬勃发展的有利时机，在北京、上海、广州三地的高校大力推广和培训美式腰旗橄榄球运动，组建了50多个校园腰旗橄榄球社团。
在2009年，在北京、上海两地的24所高校内举办了首届“大学碗”腰旗橄榄球联赛。
腰旗橄榄球
橄榄球——流行
A
B C
美式足球在美国已经超越篮球成为最受喜爱的运动项目。
其超级碗冠军赛拥有超过一半美国家庭的电视收视率
超级碗冠军赛被称为非正式国庆日
橄榄球——NFL
超级碗的插片广告 每年都会吸引全球观众 的目光，尽管美国经济 不景气，但“超级碗” 广告的平均价位在过去 十年上涨了50%以上。 NBC在去年11月份感恩节 后不久，便将今年“超 级碗”比赛的70个广告 位售罄。这场比赛轻而 易举就能给主办方带来 2.5亿美元的广告收入。
据NFL的官方数据 显示，过去5届超级碗， 每届的“超级碗” 门票均价为3127美元，45 期间的表演都是最受民 年前首届超级碗的门票 众期待的娱乐节目。据 只有12美元，如今包厢 统计，有1.62亿电视观众 仅是缴纳订金就要20万 观看了2011年的超级碗大 美元，成为富豪阶层的 赛中场表演，成为年度 专享空间。对于普通人， 最受关注的音乐盛事。 那些观赛角度较佳的高 滚石乐队、迈克尔-杰克 价票也依然一票难求， 逊、保罗-麦卡特尼和U2 能购到普通的实名制坐 等乐坛巨星都曾献技超 票也多半是有一定社会 级碗。 影响力的人。
四分卫
跑 锋
外接手
进 攻 方
防 守 方
橄榄球——得分
达阵(6分)
要想达阵，球必 须越过端区的得分线， 在端区中接住传球， 在端区内抢到丢球。
点球(3分)
如果进攻方没能达阵，它 可以尝试点球得分。点球可取 3分.进攻方可在任何时候，在 场地的任何地方踢点球。但通 常是在第四次进攻机会
安防(2分)
橄榄球——场地和时间
比赛场地为100码长，53码宽。 比赛场地中的细长白线叫码线。 当持球一方将球推入对方的端区， 他们就得分了。 比赛分为四节，每节15 分钟。节间两分钟休息时间。上 下半场之间有12分钟的中场休息 时间。攻守互换必须在40秒时间 内重新开始下次进攻。四节打平 加时15分钟，并按突然死亡法决 定胜负。
美式腰旗橄榄球介绍
美式腰旗橄榄球介绍美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟(NFL)推广的一项大众化橄榄球运动,是以参赛运动员佩戴腰旗而得名。
以下是店铺为大家整理的关于美式腰旗橄榄球介绍，欢迎阅读!什么是腰旗橄榄球?橄榄球是美国的第一大球，它的流行甚至超过篮球。
美式腰旗源于美国国家橄榄球联盟(NFL)，它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给8至14岁的青少年。
与正式橄榄球规则相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，是一种非常安全的“非冲撞性”运动。
所谓腰旗(Flag)，就是指在腰间佩戴两根腰旗。
如果在持球跑动中，当美式橄榄球需要通过擒抱来阻止对方进攻时，腰旗橄榄球只需要通过扯下对方腰两侧所挂的腰旗就可以达到同样的目的，因此是一种保护青少年的安全运动，父母们也不用担心自己的孩子在这项看似“野蛮”的运动中受到伤害。
腰旗橄榄球非常讲究团队合作，对技巧的要求极高，比其它任何运动都更具挑战性。
在NFL的推广下，目前在世界30多个国家的青少年中广为流行。
为提倡世界美式橄榄球交流，NFL每年都会主办腰旗橄榄球世界杯比赛。
腰旗橄榄球比赛在73×27米的标准场地中进行，双方队员在经过掷硬币选择优先进攻权后，每队拥有4次进攻机会，在四次进攻后若球能够传过中场，则又可得到4次进攻机会，在这四次中如果进攻失败，则双方进行攻守转换。
参加腰旗橄榄球的每队有五名队员身在不同的位置：四分卫，中卫，跑锋和外接手，他们通过掩护，配合，熟练的传接球技巧，制造达阵机会，从而最终达阵得分。
美式腰旗橄榄球介绍：美式腰旗橄榄球充满了快速的奔跑，惊人的技巧和解决困难的战术。
前锐公司美式腰旗橄榄球教练陈发权认为，今年广州美式腰旗橄榄球的水平相比较去年有较大提高。
这主要表现在从学校到教练队员都对美式腰旗橄榄球的认识更强。
许多学校安排专门的教练带领校队，并每天有2小时的专业训练时间。
教练们则在去年执教的基础上不断累积经验，校队的成员选拔更注重体育尖子生，以老队员带新队员，在短时期内保证队伍的团队实力。
美式腰旗橄榄球的技巧和方法
美式腰旗橄榄球的技巧和方法
美式腰旗橄榄球是一种没有接触的对抗性运动，以下是一些技巧和方法：
1. 接球和传球：学会正确的接球和传球是非常重要的，这包括正确的手位、手指指向并保持球的稳定性。
2. 跑动技巧：学会快速、灵活地跑动，并与队友默契配合以寻找空间和进攻机会。
3. 突破防守：运用速度、敏捷性和变向技巧，通过防守队员来突破防线。
4. 防守技巧：学会阻挡、追赶和拦截对方队员，通过防守来保护自己的旗帜。
5. 位置策略：了解每个位置在场上的任务和职责，并与队友配合，以确保整个球队的协作和默契。
6. 观察对手：学会观察对手队员的动作和策略，以提前做出反应并制定应对方案。
7. 保持体能：运动前做适当的热身和拉伸，保持良好的体能水平，以应对长时间的比赛和高强度的运动。
8. 战术策略：了解战术策略，并与队友共同制定计划，以便在比赛中达到最佳效果。
9. 团队合作：在比赛中与队友密切合作，传递信息，提供支持和帮助，以实现共同的目标。
10. 练习反应速度：进行反应训练以提高对局势的敏锐度，并在比赛中做出快速、正确的决策。
需要注意的是，以上技巧和方法只是提供了一些基本的指导，实际上，每个球员和球队都有自己独特的优势和风格，因此需要根据自己的情况进行调整和改进。
最重要的是不断地练习和实践，以提高自己的技能和水平。
美式腰旗橄榄球五人制规则大全
美式腰旗橄榄球五人制规则大全1.球场和球队：-美式腰旗橄榄球比赛通常在一个矩形的球场上进行，长度为50码，宽度为30码。
- 每支队伍由五名球员组成，其中一个是四分卫（Quarterback）。
-一方在进攻时，对方则在防守。
2.开局和比赛时间：-比赛开始前，进行抛硬币决定哪个队伍先攻。
-每节比赛持续10分钟，一共有四节。
-每队有三个超时，每个超时时长为30秒。
3.进攻规则：-进攻方从场地的25码线出发。
-进攻方有四次进攻机会，每次进攻距离为10码，如果成功推进10码，获得新的四次进攻机会，直到达到对方球场的端区，或者进球得分。
-进攻方可以通过传球、持球奔跑或者街头扔球的方式推进。
-对方队员可以进行抢截或者拦截动作，将进攻方的球员的旗帜取下，这会中断进攻动作，被抢旗的球员也立即被视为“被触地”。
4.防守规则：-防守方需要阻止对方推进和得分。
-防守方的球员可以尝试抢旗、拦截传球或者阻止进攻方的持球奔跑。
-抢换旗帜时不可以采用猛扣或者拉扯的方式，只能轻触旗帜。
-如果防守队员成功抢下对方球员的旗帜，进攻方需要停止推进，并从防守方球员停下的位置重新开始进攻。
5.得分规则：-当进攻方将球带球到对方的端区时，得到一个触地得分，相当于6分。
-在次进攻中，进攻方成功推进到对方的5码线附近，可以选择踢球尝试进球。
如果进球成功，得到一个附加点，相当于1分。
-特殊情况下，进攻方可以选择踢球，将球踢出底线后获得3分。
6.犯规规则：-犯规会导致罚码，具体罚码距离根据犯规的严重程度而定。
-常见的犯规包括阻挡、推人、互相拉扯或者非法盯人。
7.触地规则：-如果进攻方的球员被抢旗或者被进攻方的手至触及地面，视为触地，可以视为结束一次进攻。
-如果进攻方的球员触地时球正好过线或者越线，这个进攻动作算无效。
8.换人规则：-每节比赛前，可以进行换人。
-一旦替换进来的球员上场，他必须在防守方停止行动后才能成为合法球员。
以上是美式腰旗橄榄球五人制的一些基本规则。
美式腰旗橄榄球在北京地区发展前景分析
大众体育2021年5月SPORT LEISURE MASS SPORTS234学科纵横1 美式腰旗橄榄球在北京地区的发展美式腰旗橄榄球在国内发展已有十多年，推广开展的城市已经由当初的北京、上海、广州三个城市发展到全国十多个省市，开展范围扩大到了大、中、小学校，高校之间的腰旗橄榄球联赛开展的非常火热，“大学碗”吸引着越来越多的人参与和关注腰旗橄榄球。
橄榄球运动也越来越受广大运动人的喜爱，由此可见，橄榄球运动的发展潜力不可估量。
2 影响美式腰旗橄榄球在北京地区发展的因素2.1 文化观念因素在文化观念上的差异是影响我国美式腰旗橄榄球发展的一个重要因素，橄榄球运动在美国可谓是影响颇深，已经深入人心，但是美式腰旗橄榄球运动是一项刚刚引入我国不久的新型运动，目前了解的人并不是很多，所以美式腰旗橄榄球在北京地区的开展现状还处于初级阶段，人们的观念还没有形成，还需要很长时间去熏陶。
2.2 市场普及和推广力度美式橄榄球是美国的第一大运动，在美国的影响力远远超过篮球和足球，但是在我国的影响力跟篮球和足球根本没法比。
作为美式橄榄球的推广项目——美式腰旗橄榄球，其在高校推广也不过刚刚十一年。
即使在高校开展较为顺利，但仍不能为社会大众所了解。
各种媒体对其宣传较少，大众对美式腰旗橄榄球缺乏足够的了解和切身的感受，因而很难引起人们的兴趣和关注。
2.3 政府帮助与扶持力度想要发展好一项体育运动离不开政府的帮助与扶持，然而美式腰旗橄榄球并不是政府引进的体育项目，而是通过商业运作而来，所以其在我国的发展是比较困难的。
美式腰旗橄榄球运动想要在北京乃至国内得到良好的发展，必须依靠政府部分的帮助与扶持。
体育部门的重视，完善相关政策和管理体系，通过政府的引导和帮助，使得腰旗橄榄球能得到更科学有效的良性发展。
3 美式腰旗橄榄球在北京地区发展的价值分析3.1 美式腰旗橄榄球在北京地区的发展前景良好美式腰旗橄榄球自2003年进入我国以来，其发展前景一直不错。
腰旗橄榄球规则介绍
腰旗橄榄球规则介绍腰旗橄榄球将美式橄榄球的基础规则和技巧移植过来，规定不许抱人和推人，下面店铺给大家介绍关于腰旗橄榄球规则的相关资料，希望对您有所帮助。
腰旗橄榄球规则介绍1. 比赛将通过掷币决定第一次进攻机会。
掷币获胜方将获得第一次进攻。
另一方将选择自己防守的阵区。
2. 上半时在掷币过程中没有得到球权的队伍，将在下半场开球时在本方五码线拥有第一次进攻机会。
3. 没有特殊规定，不使用脚开球。
4. 进攻方在本方五码线位置开始进攻，并有四次机会到达中线。
一旦球队首次通过中线，他们将有新的四次机会达阵得分。
如果球队再次过中线，将不再获得新的四次进攻机会。
如果进攻方没有达阵得分，则转换球权并从新的进攻方五码线处开始进攻。
如果在一次进攻中防守方犯规后，被判罚分段进攻自动成功，进攻方将在本次进攻的开球点得到新的四次机会来完成他们的分段进攻。
5. 如果进攻方在四次机会中没有通过半场，则转换球权并从新的进攻方五码线处开始进攻。
6. 除抢断之外的任何球权转换，都应该从进攻方五码线处开始进攻。
7. 下半时交换进攻方向。
球员数量•一支球队由 6 名队员组成，( 5 名场上比赛队员， 1 名替补队员)。
如果队中有一名女子队员，球队可以由 7名队员组成( 5 名场上比赛队员， 2 名替补队员)。
•一队场上最少有 4 名队员组成，(只能因为受伤的原因)例：有两名队员因为被罚下而场上不足 5 名队员，本队比赛将被判负。
•因任何原因如果一队不足 4 名队员，其比赛将被判负。
计时 / 加时赛:•比赛全场 40 分钟 . ( 每半场 20 分钟 )•比赛中将不停表，除了暂停及每半场的最后两分钟。
最后两分钟将在以下情况时停表：1 持球队员出界2 没有接到传球3 犯规停表4 达阵停表且包含附加分时间•裁判可在任何需要的情况下宣布停表。
•比赛结束为平局时，将进行加时赛。
加时赛前将间歇 2 分钟。
由掷币决定加时赛的球权，并延续下半时的进攻方向，进攻方将在本方五码线处开球。
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美式腰旗橄榄球介绍
美式腰旗源于美国国家橄榄球联盟(NFL)，它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给8至14岁的青少年。
与正式橄榄球规则相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，是一种非常安全的“非冲撞性运动。
所谓腰旗(Flag)，就是指在腰间佩戴两根腰旗。
如果在持球跑动中，当美式橄榄球需要通过擒抱来阻止对方进攻时，腰旗橄榄球只需要通过扯下对方腰两侧所挂的腰旗就可以达到同样的目的，因此是一种保护青少年的安全运动，父母们也不用担心自己的孩子在这项看似“野蛮的运动中受到伤害。
腰旗橄榄球非常讲究团队合作，对技巧的要求极高，比其它任何运动都更具挑战性。
在NFL的推广下，目前在世界30多个国家的青少年中广为流行。
为提倡世界美式橄榄球交流，NFL每年都会主办腰旗橄榄球世界杯比赛。
腰旗橄榄球比赛在73×27米的标准场地中进行，双方队员在经过掷硬币选择优先进攻权后，每队拥有4次进攻机会，在四次进攻后若球能够传过中场，则又可得到4次进攻机会，在这四次中如果进攻失败，则双方进行攻守转换。
参加腰旗橄榄球的每队有五名队员身在不同的位置：四分卫，中卫，跑锋和外接手，他们通过掩护，配合，熟练的传接球技巧，制造
达阵机会，从而最终达阵得分。
美式腰旗橄榄球介绍：美式腰旗橄榄球充满了快速的奔跑，惊人的技巧和解决困难的战术。
前锐公司美式腰旗橄榄球教练陈发权认为，今年广州美式腰旗橄榄球的水平相比较去年有较大提高。
这主要表现在从学校到教练队员都对美式腰旗橄榄球的认识更强。
许多学校安排专门的教练带领校队，并每天有2小时的专业训练时间。
教练们则在去年执教的基础上不断累积经验，校队的成员选拔更注重体育尖子生，以老队员带新队员，在短时期内保证队伍的团队实力。
美式腰旗橄榄球活动简介：美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟(NFL)的一项大众化运动，它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给全世界8～14岁的青少年。
来自日本、加拿大、德国、西班牙等10支队伍、60名队员和10名教练参加比赛。
对青少年来说，这是一个非常让人激动的机会，他们可以到一个新的国家和来自世界各地的运动员一起切磋球技。
美式腰旗橄榄球的比赛规则：与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，防卫方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗，进攻即被阻止，是一种安全的“非冲撞性运动，在世界30多个国
家的青少年中广为流行。
每年，NFL都会主办腰旗橄榄球世界杯比赛。