初中心理健康《换把椅子坐一坐》教学设计
五年级上册心理健康教育教案-第3课 换把椅子坐一坐 通用版
五年级上册心理健康教育教案-第3课换把椅子坐一坐通用版一、教学目标1. 让学生理解换位思考的重要性，学会站在他人的角度思考问题。
2. 培养学生的同理心，提高人际交往能力。
3. 引导学生正确处理与他人的矛盾和冲突，增进人际关系和谐。
二、教学内容1. 换位思考的概念及意义2. 如何进行换位思考3. 换位思考在实际生活中的应用三、教学重点与难点1. 教学重点：换位思考的概念、意义及方法。
2. 教学难点：如何在实际生活中运用换位思考，解决人际关系中的矛盾和冲突。
四、教学过程1. 导入新课利用图片、故事或现实生活中的例子，引导学生思考：在生活中，我们是否遇到过与他人产生矛盾的情况？当遇到矛盾时，我们是如何处理的？2. 讲解换位思考的概念及意义（1）换位思考是指站在他人的角度，设身处地地为他人着想。
（2）换位思考的意义：增进彼此的理解，减少矛盾和冲突，提高人际交往能力。
3. 探讨如何进行换位思考（1）倾听：倾听他人的想法和感受，了解他人的立场。
（2）感受：设身处地地体验他人的情绪，体会他人的需求。
（3）表达：用恰当的方式表达自己的观点，尊重他人的意见。
4. 换位思考在实际生活中的应用（1）家庭关系：与父母、兄弟姐妹之间的沟通，理解彼此的立场，增进亲情。
（2）同学关系：与同学相处，关心他人，尊重差异，促进友谊。
（3）师生关系：理解老师的辛勤付出，尊重老师的教导，建立良好的师生关系。
5. 案例分析（1）呈现案例：小明和小红因为一件小事产生矛盾，双方争执不下。
（2）引导学生运用换位思考的方法，分析案例中双方的心理需求，并提出解决方案。
6. 总结与反思（1）让学生谈谈本节课的收获，如何将换位思考应用到实际生活中。
（2）教师对学生的表现进行点评，强调换位思考在人际交往中的重要性。
五、课后作业1. 结合本节课所学，与家人、同学进行一次深入的沟通，尝试运用换位思考解决问题。
2. 写一篇关于换位思考的心得体会，不少于300字。
班会 换把椅子坐坐
下一步工作计划与展望
开展社会实践活动
组织同学们参加社会实践活动，增强同学们的社会责任感和实践能力。
举办读书分享会
定期组织同学们分享读书心得，提高同学们的阅读兴趣和阅读能力。
举办文艺比赛
鼓励同学们发挥特长，展示才艺，增强班级文化氛围。
03
鼓励同学们互相帮助
倡导同学们在生活和学习中互相帮助，共同进步，形成良好的班级氛围。
换位思考
提高情商
情商是指一个人的情绪管理和人际交往能力。通过换位思考，可以提高学生的情商，从而更好地应对各种社交场合。
增进理解
通过换位思考，可以让学生更好地理解他人的想法和感受，从而增进彼此之间的理解和沟通。
促进合作
在班级中，学生之间需要相互合作才能取得更好的成绩。通过换位思考，可以让学生更好地理解他人的需求和想法，从而更好地与他人合作。
01
组织集体活动
通过运动会、文艺比赛、社会实践等活动，增强同学们的集体荣誉感和归属感。
02
建立良好的沟通机制
通过班会、座谈会等方式，及时了解同学们的思想动态和需求，促进班级内部的沟通和交流。
鼓励同学们参加课外活动
支持同学们参加各类课外活动，如科技、艺术、体育等，拓展视野，提高综合素质。
开展心理健康教育
定期开展心理健康教育活动，帮助同学们建立健康的心态和良好的心理素质。
引导同学们树立正确的人生观和价值观
通过思想教育、榜样示范等方式，引导同学们树立正确的人生观和价值观，促进个人全面发展。
谢谢
THANKS
布置与准备
提前对活动场所进行布置和准备，确保活动顺利进行。
开场与引入：通过开场白或引入话题的方式，引导学生进入活动主场地，确保场地安全、宽敞、舒适。
心理健康教学设计《换把椅子坐一坐》说课稿
心理健康教学设计《换把椅子坐一坐》说课稿尊敬的各位评委、老师:大家好!今天,我说课的内容是《换把椅子坐一坐》,属于小学六年级心理健康教育的内容。
一、说教材1.教材的地位和作用2.教学目标:根据新课标要求,通过心理健康教育,学生自主探究获取知识以及必要的应用技能,结合教材特点和学生的认知规律,我确定如下教学目标:(1)感知每个人都有自己的意见、看法,尊重他人的意见和看法。
通过游戏和活动,让学生从中感悟。
(2)从学生的生活情境和感兴趣的事情出发,学习在人际交往中运用换位思考的方法,感受他人的感受,增进双方的理解。
(3)学生通过换位思考方法的学习,从而解决生活中的实际问题。
3.教学重点、难点、关键:重点:引导学生认识到每个人都有自己的看法和意见,学会尊重他人;难点:运用“换位思考”的方法设身处地地站在他人的角度考虑问题,进而建立相互理解的良好人际关系。
关键:结合教材提供的具体情景和学生实际,让学生通过游戏和活动,获得丰富的感性知识,从而明白道理。
二、学生基础:三、说教法和学法在教学方法上,我紧紧围绕小学心理健康教育以“活动和游戏”为主的活动原则,选择学生生活中的素材设计活动,让学生在活动中体验和感悟。
本节课我采用了游戏法、体验法、谈话法、多媒体辅助教学法等方法。
学生采取小组合作、角色扮演、小测验等多种方法,结合他们在生活中遇到的实际问题,充分调动学生的积极性、参与性和情感性,体现学生的主体性原则。
四、教具学具:教师准备:多媒体课件,它的运用使教学具有生动、直观的效果。
学生准备:小品表演;五、课时安排:1课时六、教程和教理:(一)妙手抄写首先,我设计了一个热身游戏:同学们,上课前让我们来做个游戏,请大家看屏幕,“妙手抄写”以最快的速度抄写下面的内容:1.提问:在抄写的过程中,同学们有什么想法?学生们纷纷发言,结果每个人的想法各不相同。
2.教师小结:同学们,同样是抄写这件事,每个人的看法却不一样。
那么,在生活中当大家的看法不一致时,我们该怎么办呢?让我们在这两把椅子中寻找答案。
换把椅子坐一坐 (1)
设计理念：新课程强调从学生的经验和体验出发，引导学生不断深入地观察和体验真实社会，学生在生动的教学情景中更能积极地学习。
教师根据教学内容和学生实际，创设一定的情景，借助情景的直观性、形象性，激起学生的情感，从情景中发现问题，充分发挥学生的主体作用。
基于以上理念，特设计本节心理辅导活动课，旨在引导学生能够切身体会站在他人的角度思考问题，从而对自己的行为、活动和态度进行适当的调控，使得身心得到健康地成长。
教材分析：《中小学生心理健康纲要》明确指出，心理辅导活动课主要培养学生积极向上的心理素质。
本课的设计综合了多本心理健康教育教本，从方法论上，本课的设计有利于提升学生换位思考的能力，懂得理解与尊重别人。
本课旨在引导学生懂得理解与善待他们，“己所不欲，勿施于人”。
学情分析：小学四年级学生正处于儿童期向青春期过度的关键期，他们中多数为独生子女，且其自我为中心的特质比较突出，缺乏站在他人角度思考问题的意识。
鉴于这个年龄段学生的特征分析，教师要积极鼓励学生多站在他人角度思考问题，尊重他人的想法，从而提升个人人际交往能力。
教学目标：根据以上对教材和学情的分析，我制定了以下三维目标：知识与技能目标：领会“己所不欲，勿施于人”的道理。
过程与方法目标：了解换位思考，与人为善的实质，通过游戏过程中的切身体验，学会设身处地为别人思考。
情感态度与价值目标：体验由角色互换带来的思考，懂得理解他人，尊重他人，善待他人，欣赏他人。
教学重难点：教学重点：认识换位思考的重要性。
教学难点：领会“己所不欲，勿施于人”的道理。
教学方法：教师：讲授法、情景创设法学生：角色扮演法、小组讨论法教学准备：教师：1.多媒体课件2.故事案例学生：1.以四人小组为单位就坐2.准备纸笔教学思路：环节1：激发兴趣，课程导入（预设时间：10分钟）环节2：七嘴八舌（预设时间：10分钟）环节3：情景创设，深入剖析（预设时间：20分钟）环节4：总结回顾，展望未来（预设时间：5分钟）教学过程：环节一：激发兴趣，课程导入1.活动时间：10分钟2.活动内容：教师让学生们分别来说说自己的绰号以及喜欢与否，接着问他们是否给别人起过绰号，是否考虑过别人的喜欢与否。
说课稿《换把椅子坐一坐》
说课稿《换把椅子坐一坐》各位尊敬的评委老师：大家上午好！我是号考生，今天我说课的题目是《换把椅子坐一坐》，选自《中小学心理健康教育课程与教学》中第7章活动举例中的情绪辅导篇。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、重难点、教法学法、教学过程设计这几个方面进行阐述。
首先，说说教材分析，情绪在我们生活中扮演着非常重要的角色，我们都希望拥有愉悦的情绪，但很多时候我们会受到不良情绪的影响。
情绪辅导在整个心理健康教育中占有重要的一席之地。
我这节课的对象是高一学生，由于环境的改变、学习竞争的加剧，以及面对新的人际关系，他们容易产生情绪的困扰，需要教给他们一些情绪调节的方法。
学情分析：高一学生已经掌握了一些基本的情绪调节方法，如发泄法、转移注意法、运动调节法等，进入高中，随着他们各种认知能力的完善，思维能力特别是辩证思维能力的提高，我认为可以在学生现有能力水平、认知水平的基础上，通过“情绪A BC”理论的传授，从改变认知的角度引导学生主动换角度思考、多角度看待问题，通过改变不合理信念来调节情绪。
根据以上教材、学情分析，确定以下教学目标：认知目标：让学生了解情绪ABC理论的内涵，看到认知因素在情绪中的作用，并知晓不合理信念的三大特征。
能力目标：学生能运用情绪ABC理论，尝试改变不合理信念，有效调节自己的情绪。
态度、情感目标：增强换角度思考的意识，培养学生有意识从积极的角度看待事件。
本节课的重点为：让学生理解情绪ABC理论及不合理信念的三大特征。
但说改变信念容易，实际上要改变个人长期形成的核心信念比较困难，因此本课的难点就是练习对不合理的信念进行辩驳，重新树立新的信念。
为了实现以上教学目标，让学生掌握重点，解决难点，我在教法上首先通过启发式让学生轻松理解情绪ABC理论，然后在后面环节将以学生为主体，以自主、探究、合作、交流为主导，鼓励学生多想、多参与并和自身实际相结合来思考问题，最后教师根据学生的实际经验和分享，进行总结、提升，达到掌握重点、突破难点的目的。
换把椅子坐一坐教案
歌曲欣赏
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换把椅子坐一坐
目录
观察两可图 各行其是游戏 分享同理 吐露心声 心理分析 换位四部曲 学以致用 心语训练场 歌曲欣赏
为什么我和别人看到的不一样呢？
➢ 把这张纸上下对折 ➢ 再把它左右对折 ➢ 在对折好的纸的左上角撕掉一个小长方形 ➢ 然后把这张纸左右对折 ➢ 再上下对折 ➢ 在右上角撕掉一个小长方形
集体的智慧
用别人对自己不好的方式来对别人，是鸡肠小肚。 用自认为好的方式来对待别人，是自作多情。 用希望别人对你的方式来对别人，是将心比心。 用别人期望的方式来对待别人，是善解人意。 为对方着想，是最朴素也是最高超的技巧。
学以致用：心语训练场
以开始的例子用换位四部曲来 换位思考
请大家静静想想 在纸上写下换位前后的想法 请学生分享
为什么老师提示语一 样剪出来的图案却是 如此迥异不同呢？
分享同理 吐露心声
闭目冥想自己最近与家人、老师、同 学之间的一次矛盾、冲突或者是一直 以来和别人交往过程中发生的不开心 的事情。 把事件和心情写一写,写在纸上 。
心理分析：换位四部曲
第一步：如果我是他，我需要的是…… 第二步：如果我是他，我不希望…… 第三步：我的做法是…… 第四步：我是在以他期望的方式对他吗
《换把椅子坐一坐》课堂实录
《换把椅子坐一坐》课堂实录------河北省优化学生心理生活实验研究项目启动暨经验交流会观摩课石家庄市第二十八中学曹冉教师（导入）：每一年，每个人在都一个专属于自己的日子，在那一天我们希望能与朋友分享快乐，接受祝福。
它是——生日。
过生日原本是件很快乐的事儿，但是小X却因为过生日和他的好朋友小Y，产生了矛盾，让原本关系很好的两个人，相互抱怨、形同陌路。
究竟发生什么事儿了，让我们一起看看下面的情景剧。
有请小X、小Y同学。
一、情景剧表演《生日宴会》（学生情景剧表演）小X（独白）：大家好，我是小X，这个周日是我的生日，我想请几个好朋友们来家里庆祝，要请谁呢？第一个肯定是小Y啦。
（小X边走边说，正好看到对面走来的小Y）小X：小Y小Y，周日是我的生日，你来我家吧！小Y：啊？周日是你生日啊？我想想哦。
不行啊，周日我要和妈妈出门，而且下午我有特长班要上，马上我就要考级了，这个课不能耽误，所以没有时间。
小X：我一年就过这么一个生日，你就不能迁就一下啊，还是我的好朋友呢！小Y：我妈早就和我说好了，谁让你不早说啊，你过生日就不许人家有事啊！哪有这么不讲理的。
小X：不去就不去，我算白交你这个朋友了，哼！小Y：你这么不讲理的朋友，交了也白交！小X：气死我了，大家给我评评理，哪有这样的朋友啊，不讲义气。
小Y：我还生气呢，群众的眼睛是雪亮的，谁怕谁啊，我也要请大家评理，朋友是应该讲道理的。
（这时，表演小X的同学准备回座位，但表演小Y的同学情绪还在，走向老师，希望能得到老师的支持、帮助。
）小Y：老师，老师，你给我们评评理。
（小X看到小Y让老师站在自己这边，也立刻走向老师。
）小X：对，老师，肯定是她先不对的。
小Y：是她先不讲道理。
小X：是你连同学生日会都不参加！小Y：你还说呢，你就不能通融一下吗！……【课后反思：本环节的剧本主题是提前安排好的，但现场课时产生了许多学生自发的语言、情绪表现以及行为动作。
虽然有所预期，但还是产生不少惊喜。
五年级上册心理健康教育教案-第3课 换把椅子坐一坐 通用版
五年级上册心理健康教育教案-第3课换把椅子坐一坐通用版教学内容1.本课时的学习重点是了解身体姿势对心理和情绪的影响，并学习如何通过换不同的身体姿势来调整自己的情绪和心理状态。
2.给学生提供相关的知识理论，使用图表的方式让学生更好地理解已学知识。
3.进行课堂练习，让学生主动实践，提高心理健康素养。
4.通过课堂互动，让学生体会到不同身体姿势的变化，进一步对自己的情绪做出调整，提高心理自我调节能力。
教学目标1.提高学生身体意识，让学生了解不同心理状态与身体姿势的关联。
2.培养学生主动调整情绪的能力，让学生具备自我调节心理和情绪的能力。
3.培养学生团队意识，增加学生间交流合作的机会。
教学过程一、导入环节1.向学生传达本节课内容：学习如何通过换不同的身体姿势来调整自己的情绪和心理状态。
2.以“你打电话时的身体姿势是什么？”为引导，让学生感受身体姿势和自己的情绪状态之间的联系。
3.通过图片或视频展示不同身体姿势的效果，引导学生进入本节课的主题。
二、知识讲解环节1.向学生讲解身体姿势对人的心理和情绪的影响，给出适当的例子进行阐述。
2.使用图表的方式，让学生更好地理解身体姿势和情绪的关联，增强学生的兴趣和学习效果。
3.引导学生探索更多有关身体姿势和心理情绪之间的关系，如认真思考，学会表达，让课程更加生动有趣。
三、实践环节1.让学生在课堂上进行身体姿势的实践，通过换不同的身体姿势来调整自己的情绪和心理状态。
2.可以尝试简单的瑜伽体式或其他身体姿势，让学生亲身体验不同姿势对心理和情绪的影响。
3.鼓励学生在实践过程中主动思考，记录身体姿势对自己的影响和感受，并与同桌分享。
四、团队互动环节1.分组进行比赛，要求每组设计一套能够在几分钟内进行的活动，活动内容要求意义不凡，且体现与身体姿态对心理和情绪的影响。
2.如跳舞、秀招式等。
每个组长汇报所需的时间不得超过5分钟。
3.把几个身体姿势与情绪的变化联系在一起，让学生更好地学会怎样更好地操纵自己的情绪。
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初中心理健康《换把椅子坐一坐》教学设计
主题：学会理解他人
学情分析：初中生的烦恼和困惑大多来自同学之间的交往，如果在与同学、朋友交往的过程中常常以自我为中心，从自身出发思考问题，久而久之朋友之间产生矛盾，又不肯轻易认错，这一切会导致他们对朋友失望，对友情失去信心。
为了帮助学生拥有更多的朋友，有必要让他们了解学习一些交往的技巧。
理论分析：在人际的相处和沟通过程中，“同理心”扮演着相当重要的角色。
“同理心”的意思就是设身处地地理解他人的情绪，体会他人的处境及感受，并适切地回应其需要。
可见，“同理心”是同情、关怀与利他主义的基础，具有“同理心”的人能从细微处体察到他人的需求。
活动目的 1.让学生明白人与人是不一样的。
2.让学生学会理解他人，学会站在别人的立场上体会他人的心情。
活动准备：PPT课件手表一只白纸若干张
活动时间：1课时
活动对象：七年级学生
活动过程：
一、暖身活动：击鼓传花
师：向学生说明游戏规则。
生：在游戏中学生会出现各种问题，没出现问题的学生会嫌弃游戏中出错的问题。
（板书课题：换把椅子坐一坐）
二、活动：动物森林旅行
你带着5种动物一起到森林里去，它们分别是猴子、老虎、孔雀、大象和狗。
可是随着你的不断前进，你发现要同时带着它们变得越来越困难，情况逼迫你不得不逐一丢掉它们，最后只能留下一种动物陪你，你会如何选择呢？
首先你会丢掉（）（）（）（）（）
你的理由是什么？（请学生小组交流）
教师提示。
各种动物的象征意义：猴子代表金钱，老虎代表权力，孔雀代表爱人，大象代表父母，狗代表朋友。
这个题的本来目的是测试一个人的价值（观）取向，但不是我们今天要讲的。
很多人丢的几乎是孔雀，很少有人会把它留在最后，可是有这样一位女生却选择丢掉老虎，然后是大象，狗，猴子最后保留了孔雀，不是因为它漂亮，她说：“在这5种动物之中，老虎最凶猛强大，孔雀最柔弱，它最需要我的帮助。
把其他动物放进森林，它们有能力自保。
”我们很多人将对自己最没用的动物先扔掉，因为我们更多的是站在自己的角度、自己的立场去看待问题而很少站在对方、对面的角度去思考，考虑更多的是自己的利益和需要，而很少关心别人的需要。
我们在埋怨别人不理解我们，对我们苛刻时，却不知对方也有同感。
师小结:平时我们从自己的角度去思考问题比较多，这并不是不可以，只是我们生活在集体里，避免不了与他人交往。
如果人人都要坚持自己的意见，不考虑对方或他人意见，那就会出现争吵、冲突，不能统一意见，就干不成事。
三、活动：手表实验
预测实验：将手上的表取下，将表面朝着在座的学生问道：“现在你们看到的是有指针的一面，谁能告诉我，我所看到的表的后面是什么样子的？”（学生会自己猜测表的后面）教师小结：“我猜”、“我觉得”一切都是你们认为的，你们站在什么角度来回答问题？要知道我所看到的表的背面，请你站在我的身边，和我同一个角度来观察。
请学生上来，看这个表的背面，并描述他所看到的。
原来，事实并不是我们所猜想的那样对吗？当我们从自己的角度看到的情况时，它并不一定是事实。
要看得更清楚，那就必须站在他人的角度来看问题。
四、活动：情境再现
全班分为甲、乙两组回答问题。
（1）甲：今天，我弄坏了同桌生日时她妈妈送给她的手表，我希望她责怪我吗？
我希望她怎么做？
乙：今天，同桌弄坏了我的手表，我会怎么做？
（2）甲：今天我心情很不好，我希望别人冷落我吗？
乙：今天同桌心情很不好，我会不理他吗？
（3）甲：我认为班级同学都不理解我，我希望他们能理解我……
乙：我们觉得同学甲与众不同，我们希望他能融入到我们中……
师小结：很多人在身处同一事件的不同位置时所做的和他所希望别人对他的方式是不一致的，当我们嘲笑别人的时候却不希望别人嘲笑你。
俗话说：“己所不欲、勿施于人”，你不希望得到这样的对待，也请你不要这样对待他人。
遇事先思考，如果我是他，我希望怎样？
可是，我们有时候的所作为就是出于为对方好，替对方着想这样也错吗？
五、分享故事
有个小姑娘种了一盆长了花骨朵的仙人球，她很想早点知道这花是什么样子的，于是每天都给它浇水，有时，还偷偷把自己的牛奶倒给它喝。
可是，花骨朵不仅没有张开，连原本生气勃勃的仙人球也变得黄不拉叽，一天早上，小姑娘再去浇水时，发现仙人球的底部开始烂了。
师提问：为什么小姑娘的一番苦心得不到好报？
你是否也做过类似的傻事呢？（请学生举例）
学生自由发言。
师小结：人与人之间的交往，不仅仅是简单地替对方着想，而是要站在对方角度去看待问题并且了解对方真正的需要。
温“心”贴士
送大家四句话：
用别人对自己的方式对待别人，是小肚鸡肠。
用自认为好的方式对待别人，是自作多情。
用希望别人对你的方式对待别人，是将心比心。
用别人期望的方式来对待别人，是善解人意。
板书设计：
换把椅子坐一坐
动物森林旅行
手表实验
情景再现学会理解他人
故事分享
教学反思：
击鼓游戏作为破冰游戏对课堂气氛渲染力度不够，应该找一位性格活泼的男生去“击鼓”，然后配上动感的背景音乐，效果会更加。
游戏中语言使用不当，将三个得到幸运之花的学生说成三个游戏中犯错的同学。
情境再现活动，课件中出现两个人称代词写错，导致学生对情境一和情境三理解有误，情境再现没能达到预想的效果。
分享故事环节，第二个问题设置不合理，“问学生有没有做过类似的傻事？”没考虑到学生会顾及自己的面子而不愿当众分享自己的糗事，我把问题当做作业让学生写在作业本上。