心理测试题大全
心理问卷测试题目及答案大全
心理问卷测试题目及答案大全一、个人信息调查1. 姓名：2. 性别：3. 年龄：4. 教育水平：5. 职业：6. 婚姻状况：二、情绪和压力1. 在过去的一周里，您感到快乐的频率是：答案：(选择一个)a) 很少b) 较少c) 有时d) 经常e) 非常频繁2. 是否经常感到焦虑或紧张？a) 是b) 否3. 您目前的压力水平如何？1-10分，10分最高。
答案：(填写一个数字)4. 您经常使用的应对机制是什么？答案：(填写具体的应对策略)三、人际关系1. 与家人的关系如何？答案：(选择一个)a) 融洽b) 一般c) 紧张d) 疏离2. 您有多少个亲密的朋友？答案：(填写一个数字)3. 您是否认为自己在交际中有困难？a) 是b) 否4. 您对于社交活动的态度是？答案：(选择一个)a) 积极参与b) 需要一点鼓励c) 不太愿意参与d) 非常抵触四、自我评价1. 您对自己的外貌满意吗？答案：(选择一个)a) 是b) 否2. 您认为自己的优点是什么？答案：(填写具体的优点)3. 您认为自己的缺点是什么？答案：(填写具体的缺点) 4. 对自己的未来有信心吗？答案：(选择一个)a) 是b) 否五、工作和生活满意度1. 您对自己的职业满意吗？答案：(选择一个)a) 很满意b) 一般满意c) 不太满意d) 很不满意2. 您对生活的满意度如何？答案：(选择一个)a) 很满意b) 一般满意c) 不太满意d) 很不满意3. 您认为自己的工作和生活平衡良好吗？答案：(选择一个)a) 是b) 否4. 您对未来的职业规划是否明确？答案：(选择一个)a) 是b) 否六、心理健康状况1. 近期是否有过精神困扰或咨询需求？答案：(选择一个)a) 是b) 否2. 您是否接受过心理咨询或治疗？答案：(选择一个)a) 是b) 否3. 您认为自己的心理健康状况如何？答案：(选择一个)a) 良好b) 一般c) 不好4. 是否经常感到孤独或沮丧？答案：(选择一个)a) 是b) 否答案分析：请根据您的实际答案，结合您所填写的情况，进行专业咨询或寻求心理帮助。
心理测试题大全及答案
心理测试题大全及答案一、性格测试题1. 你在哪种场合下最容易感到紧张？A. 与陌生人交谈B. 在众人面前发言C. 考试或面试D. 突发事件答案：A. 与陌生人交谈——内向型；B. 在众人面前发言——紧张型；C. 考试或面试——焦虑型；D. 突发事件——应对型。
2. 当你遇到困难时，你通常会怎么做？A. 立即寻求帮助B. 自己独立解决C. 延迟解决问题D. 逃避问题答案：A. 立即寻求帮助——依赖型；B. 自己独立解决——自主型；C. 延迟解决问题——拖延型；D. 逃避问题——逃避型。
3. 你在以下哪个活动中最能找到乐趣？A. 独自阅读B. 与朋友聚会C. 从事户外运动D. 创作或绘画答案：A. 独自阅读——内省型；B. 与朋友聚会——社交型；C. 从事户外运动——活跃型；D. 创作或绘画——艺术型。
二、情感测试题1. 当你的伴侣犯错时，你通常会如何反应？A. 立即指责对方B. 忍气吞声，不发作C. 冷处理，让对方反思D. 沟通并解决问题答案：A. 立即指责对方——冲动型；B. 忍气吞声，不发作——压抑型；C. 冷处理，让对方反思——理智型；D. 沟通并解决问题——成熟型。
2. 你在面对失恋时，通常需要多长时间才能恢复？A. 几天至一周B. 几周至一个月C. 几个月至半年D. 半年以上答案：A. 几天至一周——快速恢复型；B. 几周至一个月——正常恢复型；C. 几个月至半年——缓慢恢复型；D. 半年以上——难以恢复型。
3. 你在以下哪种情况下最容易感到孤独？A. 一个人独处B. 身处人群中，但缺乏共鸣C. 与朋友发生矛盾D. 生活压力过大答案：A. 一个人独处——孤独型；B. 身处人群中，但缺乏共鸣——缺乏归属型；C. 与朋友发生矛盾——社交敏感型；D. 生活压力过大——压力型。
三、职场测试题1. 你在工作中遇到困难时，通常会如何解决？A. 请求同事或上级帮助B. 独立解决问题C. 延迟解决问题，等待灵感D. 选择放弃答案：A. 请求同事或上级帮助——合作型；B. 独立解决问题——自主型；C. 延迟解决问题，等待灵感——拖延型；D. 选择放弃——逃避型。
心理测试题库
心理测试题库1. 测试题目：颜色喜好请从以下颜色中选择你最喜欢的颜色，并简要解释你为什么喜欢这个颜色。
- 红色- 蓝色- 黄色- 绿色- 紫色- 橙色- 黑色- 白色- 粉色- 灰色2. 测试题目：选择性格特征请从以下描述中选择最符合你个人性格的特征，并简要解释你为何选择这一项。
- 内向- 冷静- 热情- 害羞- 大胆- 乐观- 悲观- 开朗- 严肃3. 测试题目：动物偏好请从以下动物中选择你最喜欢的动物，并简要解释你为什么喜欢这个动物。
- 狗- 猫- 鸟- 豹- 兔子- 熊- 鱼- 狐狸- 蛇4. 测试题目：社交取向请从以下选项中选择你更倾向的社交模式，并简要解释你为何选择这一项。
- 多人聚会- 小团体聚会- 单独约会- 在家休息- 在公共场所独自活动- 参加社交活动- 家庭聚会- 参加俱乐部活动- 在网上交友- 参加大型聚会5. 测试题目：解决问题的方式当面临问题时，你通常会如何解决？请选择你最常使用的方法，并简要解释你为何选择这一项。
- 冷静分析并制定计划- 寻求他人意见并共同解决- 直接采取行动- 躲避问题并等待事态消退- 寻找情绪支持- 看书/学习相关知识- 运动/锻炼来缓解压力- 写日记/记录思绪- 寻求专业帮助- 其他（请提供说明）6. 测试题目：理想的度假方式当你想度假时，你会选择以下哪种方式来放松自己并享受假期？请从以下选项中选择，并简要解释你为何选择这一项。
- 在海滩上晒太阳- 探索自然风光- 参观历史文化遗址- 城市旅游- 参加冒险活动（如滑雪、潜水等）- 参加瑜伽/冥想/静心活动- 呆在家里休息- 参加庆祝节日的活动- 参加豪华度假村的休闲项目- 其他（请提供说明）7. 测试题目：人际互动偏好请选择以下情境中你最愿意参与的一种，并简要解释你为何选择这一项。
- 参加社交派对- 参加一对一的深入对话- 参加小型朋友聚会- 参加大型庆祝活动- 加入社交俱乐部- 私下约见好友- 通过社交媒体与人互动- 在家看电影/看书- 参与志愿者活动- 其他（请提供说明）注意：以上题目无固定答案，每个人的选择与解释都可能不同，这些仅用于个人心理测试。
四十个心理测试题目及答案
四十个心理测试题目及答案一、测量个体性格特质的心理测试题目：1. 你更倾向于独自完成任务还是与他人合作？2. 当面对压力时，你的应对方式是积极解决还是回避问题？3. 在社交场合中，你是一个外向开朗的人还是内向害羞的人？4. 在做决策时，你更靠感觉还是逻辑思考？5. 你更常体验到情感上的波动还是保持稳定的情绪？6. 对于未知的事物，你是追求新奇还是保持安稳？7. 你更倾向于细致执行任务还是寻求刺激体验？8. 对于他人的批评，你是容易接受还是抵触？9. 在组织活动时，你是否喜欢担任领导角色？10. 你认为自己更加理性还是情感驱动？二、测量个体认知能力的心理测试题目：1. 以下数字序列中，找出规律并预测下一个数字：1, 4, 9, 16, ...2. 在10秒钟内尽可能列举出更多的以字母“S”开头的单词。
3. 在一堆杂乱的物品中，找出其中一项不属于同一类的物品。
4. 以下数学问题中，找出其中一个错误的解答：2 + 2 = 5, 3 x 4 = 15, 7 - 3 = 4。
5. 请在60秒内连线所有数字与对应的英文字母。
6. 判断以下陈述是否正确：大象是飞行动物。
7. 在以下单词中，找出可以组成新单词的字母序列：有趣、学习、娱乐、观察。
8. 请在5秒钟内默读一串数字，然后关闭眼睛写下你可以记住的数字序列。
9. 将以下字母重新排列，重新组成一个现实存在的单词：S G O I R B。
10. 在以下逻辑序列中，找出适合填入问号处的数字：2, 5, 10, ?, 26, 37。
三、测量个体情绪和心理状态的心理测试题目：1. 在以下图片中选择一张给你正能量的图片。
2. 你在经历挫折时倾向于如何发泄自己的情绪？3. 在以下季节中，你最喜欢的是哪个季节？夏天、秋天、冬天、春天。
4. 以下颜色中，你认为哪种颜色能最好地代表你当前的心情？5. 你倾向于用哪种方式来舒缓自己的压力和焦虑？冥想、运动、听音乐、与朋友聊天。
6. 你更喜欢在哪种环境下进行学习和工作？安静、繁忙、舒适、有挑战。
心理测试题
1. 你更喜欢独自一人还是与人相处？2. 当你面对困难时，你通常会怎样应对？3. 你认为自己是一个乐观的人还是悲观的人？4. 你更倾向于计划未来还是随遇而安？5. 你认为自己更依赖逻辑还是直觉？6. 你是否容易感到紧张或焦虑？7. 你更喜欢实际的事物（如工具）还是审美的事物（如艺术品）？8. 你是否经常担心他人对你的看法？9. 你认为自己是一个外向的人还是内向的人？10. 你更喜欢接触新事物还是坚持熟悉的事物？11. 你如何处理与他人的冲突？12. 你认为自己是一个感性的人还是理性的人？13. 你是否容易受到周围环境的影响？14. 你更喜欢单独工作还是团队合作？15. 你如何看待风险和冒险？16. 你是否容易感到沮丧或失落？17. 你更喜欢有条理的环境还是自由的环境？18. 你认为自己是一个好交际的人吗？19. 你如何处理压力和紧张？20. 你更喜欢具体的细节还是整体的概念？21. 你是否容易感到害羞或紧张？22. 你认为自己是一个宽容的人吗？23. 你更喜欢思考问题还是动手解决问题？24. 你是否容易感到愤怒或恼怒？25. 你更喜欢有序的生活还是随意的生活？26. 你认为自己是一个有耐心的人吗？27. 你更喜欢独立完成任务还是寻求帮助？28. 你是否容易感到恐惧或害怕？29. 你认为自己是一个自信的人吗？30. 你更喜欢安静的环境还是热闹的环境？31. 你认为自己是一个有创造力的人吗？32. 你更喜欢理论学习还是实践操作？33. 你是否容易感到内疚或自责？34. 你更喜欢有指导的工作还是自主探索？35. 你是否容易感到紧张或不安？36. 你认为自己是一个有组织的人吗？37. 你更喜欢短期目标还是长期目标？38. 你是否容易感到焦虑或担忧？39. 你认为自己是一个有决断力的人吗？40. 你更喜欢稳定的工作还是不断变化的工作？41. 你是否容易感到孤独或寂寞？42. 你认为自己是一个有同理心的人吗？43. 你更喜欢个人成就还是团队合作？44. 你是否容易感到无聊或焦躁？45. 你认为自己是一个有责任感的人吗？46. 你更喜欢公开表达还是私下沟通？47. 你是否容易感到失望或挫败？48. 你认为自己是一个有魅力的人吗？49. 你更喜欢简单的任务还是复杂的任务？50. 你是否容易感到满足或幸福？。
简单心理测试题(附标准答案)
1. 乐观主义测试：当你看到半杯水时，你倾向于认为它是：A) 半满的杯子B) 半空的杯子标准答案：A) 半满的杯子表示乐观态度，B) 半空的杯子可能表示悲观态度。
2. 时间观念测试：如果你意外地获得了一个空闲的下午，你会：A) 制定计划并充分利用时间B) 放松并看看会发生什么标准答案：A) 通常与有组织、注重效率的个性相关；B) 可能表明更随性或即兴的个性。
3. 社交倾向测试：在聚会中，你更倾向于：A) 与人交谈并成为注意的中心B) 保持低调并观察他人标准答案：A) 可能意味着外向性格；B) 可能意味着内向性格。
4. 应对压力的方式：面对困难时，你倾向于：A) 寻求帮助并与他人讨论B) 独自解决问题标准答案：A) 可能表示你是一个开放型人格，愿意分享和寻求支持；B) 可能意味着你是自力更生的，或者在分享问题上比较保留。
5. 决策风格测试：做决定时，你更依赖：A) 直觉和你的“肚子里的感觉”B) 逻辑分析和数据标准答案：A) 暗示你可能依赖直觉；B) 表明你是理性决策者。
6. 耐心程度测试：等待结果时，你的感受通常是：A) 焦虑和不耐烦B) 平静和有耐心标准答案：A) 可能表明低耐心度；B) 表示较高耐心度。
7. 风险承担测试：你愿意尝试新事物吗？A) 是的，我喜欢冒险和挑战B) 不，我更喜欢稳定和熟悉的事物标准答案：A) 暗示你可能更愿意冒险；B) 表示你可能比较保守。
8. 同情心测试：看到他人受伤或难过时，你的反应是：A) 立即提供帮助和安慰B) 分析情况并考虑最佳行动方案标准答案：A) 表明你有强烈的同情心和即时反应；B) 表示你更加理性和策略性。
心里测试题大全_性格(3篇)
第1篇一、自我认知测试1. 你在社交场合中通常是怎样的？A. 非常活跃，主动与人交谈B. 适度参与，不会过于主动或被动C. 较为内向，喜欢观察他人而不主动交流2. 你在面对困难时，通常采取什么态度？A. 面对困难，我会积极寻找解决办法B. 面对困难，我会先分析原因，再决定如何应对C. 面对困难，我会选择逃避或寻求他人帮助3. 你认为自己的优点有哪些？A. 具有较强的责任心和执行力B. 拥有良好的沟通能力和团队协作精神C. 具有创新思维和独立解决问题的能力4. 你在团队合作中，通常扮演什么角色？A. 领导者，负责协调和指导团队B. 执行者，负责完成分配的任务C. 支持者，为团队提供支持和鼓励5. 你认为自己的性格特点有哪些？A. 开朗、热情、乐观B. 稳重、可靠、成熟C. 内向、谨慎、独立二、性格类型测试1. 你更喜欢以下哪种活动？A. 与朋友聚会、参加社交活动B. 阅读书籍、观看电影C. 参加户外运动、旅游2. 你在以下哪种情况下感到最舒适？A. 与他人互动，分享自己的想法B. 独自一人，专注于自己的兴趣C. 在团队中，与他人共同完成任务3. 你更喜欢以下哪种学习方式？A. 通过与他人讨论和互动学习B. 通过阅读书籍和资料学习C. 通过实践操作和动手学习4. 你在以下哪种情况下更容易做出决策？A. 经过深思熟虑，权衡利弊后B. 随时随地，根据直觉和经验C. 需要他人建议和指导5. 你在以下哪种情况下更容易感到快乐？A. 与他人分享喜悦和成功B. 独自一人，享受自己的时光C. 完成自己设定的目标三、性格优势测试1. 你在以下哪种情况下感到最有成就感？A. 完成一项困难的任务B. 获得他人的认可和赞赏C. 帮助他人解决问题2. 你认为以下哪种品质对你来说最重要？A. 责任心B. 沟通能力C. 创新思维3. 你在以下哪种情况下更容易保持冷静？A. 面对压力和挑战B. 面对突发事件和困境C. 面对他人的误解和批评4. 你认为以下哪种品质对你的职业发展最有帮助？A. 团队协作能力B. 领导力C. 自我管理能力5. 你在以下哪种情况下更容易保持乐观？A. 面对挫折和失败B. 面对成功和荣誉C. 面对他人的支持和鼓励四、性格弱点测试1. 你在以下哪种情况下容易感到焦虑？A. 面对陌生环境和人群B. 面对重要决策和挑战C. 面对他人的期望和压力2. 你在以下哪种情况下容易感到沮丧？A. 面对失败和挫折B. 面对他人的误解和批评C. 面对孤独和寂寞3. 你在以下哪种情况下容易感到愤怒？A. 面对不公平待遇和挑衅B. 面对他人的无理要求C. 面对自己的期望没有得到满足4. 你在以下哪种情况下容易感到自卑？A. 面对他人的优秀和成功B. 面对自己的不足和缺陷C. 面对社会的压力和竞争5. 你在以下哪种情况下容易感到犹豫不决？A. 面对复杂的选择和决策B. 面对他人的期待和压力C. 面对自己的恐惧和担忧通过以上心理测试题，你可以了解自己的性格特点、优势和弱点。
心理医生免费测试题目及答案大全
心理医生免费测试题目及答案大全1. 心理健康测试题目题目一：请选择以下描述中，对你最准确的选项。
a) 我经常感到焦虑和紧张。
b) 我对生活感到兴奋和充满热情。
c) 我经常感到沮丧和无助。
d) 我对自己和他人都保持相对中立的情绪。
题目二：你是否经常感到适应不良或难以处理生活中的挑战？a) 经常感到适应不良。
b) 有时感到适应不良。
c) 很少感到适应不良。
d) 从未感到适应不良。
题目三：你是否常常遭受压力的困扰？a) 是的，非常频繁。
b) 是的，偶尔会有。
c) 不太频繁。
d) 不，从未感到压力。
题目四：你是否感到情绪容易波动？a) 是的，经常波动。
b) 是的，偶尔波动。
c) 不太容易波动。
d) 不，情绪很稳定。
题目五：你对自己的情绪和感受是否具有清晰的认知？a) 是的，我很清楚自己的情绪和感受。
b) 有时我不太了解自己的情绪和感受。
c) 我对自己的情绪感受并不太关注。
d) 我对自己的情绪和感受几乎没有认知。
题目六：你是否感到疲倦和缺乏精力？a) 是的，经常感到疲倦和缺乏精力。
b) 有时会感到疲倦和缺乏精力。
c) 不太频繁。
d) 不，我总是有充足的精力。
2. 心理健康测试答案及解析答案一：根据你选择的选项，你可能正在经历一些焦虑和紧张。
建议你寻求专业的心理援助，以便找到应对焦虑的方法。
答案二：如果你经常感到适应不良，这可能表明你对于生活中的挑战感到无力。
寻求心理医生的帮助，可以获得更好的适应能力和方法。
答案三：如果你经常受到压力困扰，这可能对你的心理健康造成负面影响。
与心理医生交流，学习应对压力的技巧是非常重要的。
答案四：如果你的情绪经常波动，这可能表明你的情绪管理能力较弱。
心理医生可以帮助你学习情绪调控和稳定情绪。
答案五：如果你对自己的情绪和感受不太了解，可能会影响到你的心理健康。
与心理医生交流，加强自我意识和情绪认知是非常有益的。
答案六：如果你经常感到疲倦和缺乏精力，这可能是身体和心理疲劳的表现。
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俗话常说：世上无难事，只怕有心人，世界上很多困难都会败在有耐心恒心的人手上。
以下是小编为您准备的关于性格的心理测试题，希望对您有所帮助。
关于性格的心理测试题
测试开始：下面哪一项，是你最不能忍受的人：
A、伤害你家人或朋友的人
B、伤害你个人的权益和声誉的人
C、伤害公众利益的人
关于性格的心理测试题结果分析
A、你是个很讲义气的人，如果你自己被伤害，你可能不会太计较。
可是一旦你的家人或朋友被人欺侮，你就会反应很激烈，把对方列为你的头号敌人，跟他没完没了。
你天性对朋友的事就比较热衷，喜欢打抱不平。
尤其是见不得自己的人被伤害，于是你很容易被人挑
起愤怒，情绪化地把别人当作是敌人，跟对方拼起来。
B、你是个很容易得罪自大或自傲者的人，换句话说，那些自我意识高涨，不尊重你权益的人也是很容易得罪你的。
也许你对自己没信心，也很在意别人对你的看法。
所以只要有人在背后说你是非，或是对你稍有批评，你就会反应很激烈，甚至不去求证就把对方当作敌人，这是你比较容易树立敌人的地方。
C、或许是你侠义性格的作用，你非常有正义感和使命感。
对于那些危害公众利益的人，你会义无反顾地把对方列为敌人，而且是不共戴天的敌人。
反而你自己的利益你不会很在意，因此，你很容易对那些公众形象不太好的人产生敌意，尤其是对那些你不认识的人，你的敌意会更大。
如此说来，你是一个假想敌很多的人。
关于性格的心理测试题
测试开始：依左右脚的鞋底耗损程度，做如下的几种状况判断：左右侧的
耗损程度是否平均?除了此一问题之外，应注意鞋底的哪一部分耗损程度大。
体衰无力的走路方式，和体建活泼的走路方式，显示在鞋底的耗损部位不尽相同。
因此可以从鞋底的耗损程度来判断一个人的长期性身体状况、习惯以及性格。
A、右侧鞋底耗损大
B、左右两侧鞋底耗损程度相同
C、鞋底外侧耗损大
D、鞋跟后侧耗损大
E、左侧鞋底耗损大
F、鞋底前端耗损大
G、鞋底面全部耗损平均
H、鞋底内侧耗损大
关于性格的心理测试题结果分析
A、表面上看来，此人心浮气躁，凡事好奇，具有外向的性格。
一想到某事，便非马上付诸行动不可，否则不肯罢休。
这种人容易受到当时情感的左右。
B、做事谨慎又小心，有点内疚，自己的情感及想法不会暴露。
C、是社交良好的人，喜欢和人们交
际，并热衷于热闹的场面。
这种人容易受到大众的欢迎及好感。
服务业或每日生活变化多的工作，均适合这类型的人。
D、这种人对惯例的事物不会满足，若在被容许的范畴中生活的话，不但不会满足，甚至会起反弹。
这种人天生就有丰富的想象力，可以发挥自己的理想。
有关想像力、策划力的事业，成功的捷径。
如果过分沉溺在嗜好之中，或以一时兴起的念头作为事业开始的计划，就容易失败。
金钱的敏感度不够。
E、表面看来，此人温顺，但是，凡事喜欢追根究底，一冒闹别扭，会坚持自己的主张。
做事有韧性，心中的意志十分强烈。
F、行动力丰富，一旦着手的事一定会全力以赴。
这种人将来与其在大企业服务，不知在新公司任职来得活跃些，或从事与业务有关的工作，更可以发挥才能。
凭积极、韧性的处事态度，即使是转换工作，也不失为发挥自己特长的一大机会，尤其是若有优秀的长辈或理
念相同的人来拔刀相助的话，就更为锦添花了。
G、任何事均可和周围的人士妥协。
身怀技术且可以发挥实力的人，大多都有此一鞋底耗损的情况。
无论转换工作，或维持目前的工作，所得到的满足程度及成就感都差不多。
这种人最大的缺点就是缺乏耐性。
H、是对任何事都必存不安的以及迷惑感的优柔寡断型人士。
这种人在做一件事之前，一定会花许多时间来考虑，甚至会做到一半就改变主意，半途而废。
这种不能坚持的个性，往往丧失许多宝贵的机会。
所以不受他人影响，而可以独当一面的工作环境是最适合不过的了。
若从事有相当自由的工作，或是有优良协力才工理解者的帮助，及时提出建议更好的。
关于性格的心理测试题
你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。
当天的天空非常地晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。
你们在海上钓
了一会儿鱼之后就决定先暂时休息一下。
于是你们便把锚抛下，马上预定停留两个小时左右。
这时候，你觉得你会选择在哪里休息呢?
A、到船头的甲板上去
B、到船的最上层去
C、到船舱里面去
D、到船尾去
关于性格的心理测试题结果分析
A、会选择在船头部分的人，在你的心底深处，一直都抱着想要到外地去旅行的念头。
所谓的船头这个地方正代表着想旅行的愿望;建议你不妨到国外走走，或是泡泡温泉也不错。
如果这两样都暂时没办法实现，那去看海也是很好的解除压力的方法。
相信若是那样做，你的压力就会被风吹散了。
B、希望在高的场所休息的你，就表示你很在意在别人面前的表现。
为了满足自己的欲望、为了消除自己的压力，如果感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜欢的食物或是逛逛街买买东西
等，都可能转变你的心情。
让心情好起来，相对的你的工作能力就会进行得非常顺畅。
C、船舱是乘客聚集的地方，也就是传达迅息的地方。
会选这个答案的人，基本上你很想和大家一起快乐的度过。
当然最适合你的消除压力的好方法就是和朋友们喧闹地在一起。
当你感到郁闷或是心情黯淡的时候，不妨以你为中心办一个聚餐，或是唱唱卡拉OK也不错。
在朋友们面前把你心中不满的话都倒出来之后，你的压力也会消除许多吧。
D、会选在船尾，就表示你现在的精神和体力都相当地疲劳，什么事也提不起劲来做。
这样的你最适合休息的方式就是：把你的电话线拔掉!将工作或是课业都暂时抛到一边去;一个人优闲地度过。
如果什么都不做无法让你静下心来的话，建议你看看书或是录影带是非常有效果的。
这样过两、三天之后，等到你的心中有想做工作的感觉时，再去恢复你的工作。
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