腰骶筋膜炎
筋膜炎的症状 这三种表现为主!
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导语：筋膜炎是一种因受到风寒侵袭、疲劳、外伤的影响而产生的一种疾病，患者所表现出来的症状是疼痛为主，比如局部肌肉痛或重物压迫感、缺血性疼
筋膜炎是一种因受到风寒侵袭、疲劳、外伤的影响而产生的一种疾病，患者所表现出来的症状是疼痛为主，比如局部肌肉痛或重物压迫感、缺血性疼痛以及固定压痛点。
一、疾病症状
⑴局部肌肉痛：慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧束感或重物压迫感，腰、背、骶、臀、腿、膝、足底、颈、肩、肘或腕等均可发生。
⑵缺血性疼痛：局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发疼痛，深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛，活动后减轻但常在长时间工作后或傍晚时加重，当长时间不活动或活动过度甚至情绪不佳时也可疼痛加重。
⑶固定压痛点：体检时发现病人一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。
压痛点位置常固定在肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉交接处，压痛点深部可摸到痛性硬结或痛性肌索。
⑷可能有局部或临近部位的损伤史，妇女发病多于男性。
二、疾病危害
筋膜炎如果不及时治疗，会加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，增添更多痛苦，增加治疗难度。
此外，患者经常因为腰痛而难以集中精力学习、工作，不少人甚至因此引发焦虑、抑郁等心理问题。
而且随着时间的延长，病情的进展，筋膜炎会导致整条脊柱的问题。
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腰背肌筋膜炎
3.与风寒湿侵袭有关
● 研究表明，在寒冷刺激的条件下，肌肉的黏滞性增加，做功能力下降25%, 表明肌肉的收缩和做功能力与气候有关。寒冷、潮湿的气候环境也是本病 常见的诱发因素。中医认为，风、寒、湿三气杂至，合而为痹。风胜者为 行痹，寒胜者为痛痹，湿胜者为着痹。腰脊为督脉和足太阳经脉所过，经 筋所循，络结汇聚，脏腑之维系，运动之枢纽。凡闪挫、跌仆、劳损、潮 湿、寒冷刺激，伤及腰脊，筋络受损，或筋节劳损，气滞血瘀，筋拘节错， 而致疼痛，重着不去，活动牵掣，发为痹证。
● 5.患者取俯卧位，在脊柱两侧膀胱经涂上介质，医者沿膀胱经走行方向用直擦法，以透热为度。 可加用湿热敷，以温经活血，舒筋通络。
注意事项
● 1.腰背肌筋膜炎病变部位广泛，临证时应明确病变主要节段，进行针对性的治疗才能获得满意的 疗效。
● 2.平时注意局部保暖，必要时可用腰围加以保护;治疗期间避免脊柱过度屈伸活动，以利于损伤的 恢复。
骶部及Байду номын сангаас变节段膀胱经。
操作
● 1.患者取俯卧位，医者用按揉法、法在脊柱两侧膀胱经往返交替施术，手法宜深沉缓和，时间约5 分钟，以舒筋活血，促进渗出吸收。
● 2.继上势，医者用掌揉法在病变节段及周围施术，再用双手提拿脊柱两侧骶棘肌数遍，然后用掌 根推法顺肌纤维方向平推施术，手法宜沉、深透，时间约5分钟，以舒筋活血，温经通络。
2.与代谢障碍有关
● 正常情况下，渗出与吸收是保持平衡的，当渗出大于吸收时则积聚肿胀， 渗出减少时则干涩摩擦。腰背部肌肉的排列是较为复杂的，呈纵向、横向、 斜向交织排列。肌筋膜的功能是分隔肌群既保证肌群的整体功能，又保证 每块肌肉的独立活动，减少肌肉摩擦。长期的单一、静止性姿势劳作，使 肌肉运动平衡失调;反复屈伸、旋转胸腰动作等，增加肌肉间摩擦，使渗出 液增多，肌筋膜内压力增加，当渗出大于吸收时则积聚，发生代谢障碍， 引起腰背部广泛性酸胀痛。
腰部肌肉筋膜炎怎么治疗
文章导读腰肌筋膜炎在生活当中也比较常见，引起的原因也比较多，和平时慢性劳损导致肌组织发生水肿有关，另外还会容易引起纤维组织出现性变的情况，平时如果生活的地区过于寒冷或者潮湿，都可能诱发这些疾病。
当出现急性腰肌筋膜炎的时候，容易引起病症，反复发作，患者在卧床的时候有所减轻，但是受到风寒或者是劳累会引起加重的情况。
腰肌筋膜炎的治疗方法比较多，通常以保守的治疗方法居多，比如说进行按摩，掌揉等方法都有缓解的作用，平时也要加强腰背部肌肉的锻炼，这都有助于调理和保健。
(1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。
(2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。
(3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。
(4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。
（5）加强腰背部肌肉的锻炼在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。
中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。
治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。
浅刺针灸和拔罐治疗腰骶筋膜炎痛800例
型厌 食症 患 儿血 清瘦 素 含量 ， 使 其达 到 某一 阈值 ， 这 个 阈值 可能 通
５ ． １ 针 刺 四缝 穴治 疗 脾 胃气虚 型小 儿厌 食 症总 有效 率 为 ８ ６ ． ７ ％。治 过对 中枢神 经产 生 影响 ，使 食欲 的 控制 及 能量 的消耗 恢 复平 稳状 疗前 后 主 要症 状 总积 分 比较 ，治 疗 前 与治 疗后 食 量 、食欲 积 分 比 态 ， 从 而改 善厌 食症 状 Ⅲ 。该 疗 法 的优势 在 于操 作简 单 ， 用时短， 患 较， 差异 有 统计 学 意义 （ Ｐ ＜ Ｏ ． ０ ５ ） 。 儿抗 拒 较小 ， 能够 保证 治疗 完 成 ， 从 而保证 疗效 。
过湿 易 滴 点 烫 伤 患 者 ， 过 干 棉球 燃 程２ ｄ 一 １ ５ ｄ ， 均 为腰 部疼 痛转 侧 不利 ， 行走 僵硬 困难 。 Ｃ Ｔ扫描 或 Ｘ线 需 要 注 意 的 是棉 球 干 湿 适 中 ， 闪 火不 可 时 间过 短 ， 也 不 可 过长 ， 以１ ４ ～ １ ６ 个 罐 操 作 平 片无 明 显骨 质改 变 ， 无 下 肢放 射疼 痛及 肢 体麻 木症 状 。５ 例 上肢 烧 火力 不 足 ，
２ ０ １ ４年 ６月 ０ — ２ ０ ０ ｇ 。 症 状体 征 分级 标准 ： 主 症积 分 ≤４ 分 刺 四缝 穴可 明显 改善 患 儿 临床症 状 并降 低小 儿 厌食 症患 儿 血清 瘦 为轻 度 ； 主症 积 分 ５ － ９ 分 为 中度 ； 主症 积 分 ≥ １ Ｏ 分 为重 度 。 素 水平 。该疗 法 的作 用 机制 可 能是 通过 针刺 四缝 穴 调节 脾 胃气 虚
５ ． ２治疗 前后 血 清瘦 素水 平相 比有 统计 学 意义 （ Ｐ ＜ ０ ． ０ ５ ｏ
腰骶部筋膜炎诊断标准
腰骶部筋膜炎诊断标准
腰骶部筋膜炎的诊断标准主要包括以下几个方面：
1. 病史：了解疼痛不适出现的时间、有无外伤、有无相关检查治疗等。
2. 症状：腰骶部筋膜炎的患者会出现疼痛、肌肉紧张、僵硬等症状。
3. 体格检查：按压病变部位会出现压痛，有时可以触摸到结节或者条索状的硬块。
4. 影像学检查：例如磁共振，主要用于筋膜炎的诊断和与其他疾病的鉴别诊断。
5. 血液学检查：例如血常规、C反应蛋白、血沉等，这些检查可以判断是否是感染以及免疫因素引起的筋膜炎。
请注意，以上信息仅供参考，如有疑虑，建议及时就医，由专业医生根据具体情况进行诊断和治疗。
腰背部筋膜炎怎么治疗才能好
腰背部筋膜炎怎么治疗才能好腰背筋膜炎症状主要是腰背部慢性疼痛1、疼痛以隐痛、钝痛或者是酸胀痛为主，个别可以出现剧烈、范围比较大牵扯痛，劳累的时候疼痛加剧，休息可以缓解。
所以下午或者是睡觉前疼痛比较明显，天气变化，如天气转阴、冷湿时候，隐痛加重，天气暖或者转晴时候，疼痛减轻。
2、活动受限，尤其是严重时有牵扯或者撑顶感，特别在阴天或寒冷时候加剧。
腰背部筋膜炎治疗方法腰背部肌筋膜炎的治疗方案可通过休息，避免腰部负重，避免久坐久站的情况以及尽量不要弯腰搬重物。
平时可以对腰背部肌肉进行热敷、保暖来改善情况，同时配合外用活血止痛膏药来加快症状的恢复。
一般常用的药物有古顺*敷堂*筋膜*贴能很好的冶辽。
腰背部筋膜炎预防方法1、防止潮湿。
腰筋膜炎患者应该做到防止身体潮湿，避免身体着凉，不要睡在潮湿环境之中，根据气候变化增加或减少衣服。
还有就是身体出汗、淋雨后应该及时更换或擦干，以及天冷时候可以使用电热毯或睡热炕头，这些均是有助于疾病治疗和症状缓解的。
2、安心休息。
腰筋膜炎患者还应该在治疗期间注意安心休息，休息期间禁忌做一些、体育运动或剧烈活动，可以做一些帮助身体恢复的舒缓的运动，比如散步、瑜伽、太极等均是不错的选择，进行运动之前一定要做好准备活动。
3、纠正不良的工作姿势。
弯腰过久或伏案过低等不仅不利于腰筋膜炎患者治疗，还会导致疾病症状上的加重，为此治疗期间需要注意的就是纠正不良的工作姿势，在生活之中应该保持好的姿势，应该做到的就是避免长久的弯腰和长时间的伏案。
4、使用硬板软垫床。
我们一天起码三分之一的时间在床上度过，床合适与否直接影响人的健康，为此建议患者为了保持脊柱的正常生理曲度，为了尽早远离腰部疾病的危害，建议使用硬板软垫床。
腰骶筋膜炎
腰骶筋膜炎腰骶筋膜炎：是腰部软组织的劳损性疾病多数因为长期腰部持力、弯腰活动等使腰骶筋膜的劳损、变性纤维化压迫末梢血管使局部组织代谢发生障碍组织胺及激肽类物质增高而出现疼痛典型疼痛为腰部隐痛劳累加重休息好转反复发作腰肌劳损：指腰部肌及其附着点筋膜、骨膜等慢性损伤性炎症是腰痛常见原因长期弯腰可以使腰部肌肉呈持续紧张状态使小血管受压供氧不足、代谢物积累形成损伤性炎症引起疼痛以慢性腰部酸胀痛为典型表现休息可缓解但久卧床又感不适稍事活动后又减轻活动过久疼痛再次加剧而且肌肉起、止点有固定压痛点患有腰骶筋膜炎时应安心休息防止转成慢性平日需纠正不良工作姿势如弯腰过久或伏案过低等并要控制体重减少对腰部的负担。
腰骶筋膜炎锻炼方法：1、侧弯腰锻炼站直身体，双腿分开，两臂自然打开，接着上身弯曲，用左手指触摸右脚，右手指指向天，两条腿和两条胳膊都是不能弯曲的，深吸气身体恢复原状，然后呼气。
接着用右手指摸左脚，左手举起来。
这样重复做八次。
2、曲腿运动我们平躺在垫子上，把你的手臂平放在地板上，双腿弯曲膝盖抬起，深深吸气，让你的大腿靠近你的腹部。
然后呼气，慢慢恢复。
这样重复做8次。
3、抬腿瘦腹主要是锻炼下腹部力量。
同样是平躺在垫子上，你的上半身不动，伸直你的双腿，把它们抬高到和地面成90度，然后慢慢地把它们放下。
运动完成后，双膝弯曲继续做同样的事情。
重复做10次。
4、双手攀足身体是直立放松的，腿可以微微分开，两臂向上举起来，身体向后仰，尽可能大程度地向后。
暂停片刻，然后向前弯曲，让你的双手尽可能多地触碰你的脚，稍稍停下来，然后回到开始的状态。
可以连续做10到15次。
注意在身体向前弯的时候，腿是不能弯曲，否则效果不好。
老年人或高血压患者，弯腰和移动的速度要较慢。
腰肌筋膜炎最好的治疗方法
腰肌筋膜炎最好的治疗方法腰肌筋膜炎是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状，严重影响患者的生活质量。
针对腰肌筋膜炎的治疗方法，我们需要综合考虑药物治疗、物理疗法和生活习惯的调整等多方面因素。
下面将就腰肌筋膜炎最好的治疗方法进行详细介绍。
首先，药物治疗是治疗腰肌筋膜炎的重要手段之一。
对于急性期的患者，可以采用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解疼痛和炎症。
对于长期慢性的腰肌筋膜炎患者，也可以考虑使用一些肌肉松弛剂来缓解肌肉的紧张和痉挛。
但需要注意的是，药物治疗只能起到一定的辅助作用，不能根治腰肌筋膜炎，因此需要结合其他治疗方法。
其次，物理疗法在治疗腰肌筋膜炎中也起到非常重要的作用。
常见的物理疗法包括理疗、针灸、推拿等。
理疗可以通过热敷、冷敷、电疗等手段来缓解疼痛和促进肌肉的放松。
针灸和推拿则可以调理人体的气血，缓解疼痛和改善局部的循环。
物理疗法不仅可以缓解疼痛，还可以改善腰部肌肉的功能和力量，对于腰肌筋膜炎的康复非常有益。
除了药物治疗和物理疗法，生活习惯的调整也是治疗腰肌筋膜炎的重要环节。
患者需要避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间的弯腰、扭转等动作，以免加重腰部的负担。
同时，适当的运动也是非常重要的，可以选择一些适合腰部的运动，如瑜伽、游泳等，来增强腰部肌肉的力量和柔韧性。
此外，保持良好的坐姿和站姿也可以减轻腰部的压力，有助于缓解腰肌筋膜炎的症状。
综上所述，腰肌筋膜炎的治疗方法需要综合考虑药物治疗、物理疗法和生活习惯的调整。
药物治疗可以缓解疼痛和炎症，物理疗法可以改善肌肉功能和循环，生活习惯的调整可以减轻腰部的负担。
在治疗腰肌筋膜炎的过程中，患者需要密切配合医生的治疗方案，同时也要注意避免一些不良的生活习惯，以达到最好的治疗效果。
希望本文对腰肌筋膜炎的治疗方法有所帮助。
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腰骶筋膜炎
对于病人出现了腰骶部筋膜炎的情况，主要会导致腰骶部两侧有明显的疼痛和压痛，并且在弯腰活动时，疼痛会有明显的加重。
并且在腰骶部两侧触摸时，还容易触及到痛性的结节，或者是痛性的条索状物。
并且在受凉或者是腰部过度受力活动时，疼痛会有明显的加重。
在晨起时，还会有腰骶部有僵硬和活动不灵活的情况。
如果在治疗，可以采保守疗法，比如（古顺敷堂筋膜贴），同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。
筋膜炎的手法治疗：
(1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。
(2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善。
患者吃什么对身体不好
1、不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等。
2、食品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法。