带芯莲子的功效与作用禁忌
莲子带芯好还是不带芯好 生吃莲子的功效与作用
莲子带芯好还是不带芯好生吃莲子的功效与作用莲子是常见的药食两用食物，而且食用营养价值较高，尤其适宜夏季食用，夏季也正是盛产莲子的时候，但莲子中间有芯，不知道吃的时候是带芯好还是不带芯好呢？一、莲子带芯好还是不带芯好根据情况决定：1、从食物口味上来看莲子味道甘甜，而莲子芯味道发苦，对于不爱吃苦的人来说，不带芯食用口味更好，不过一般新鲜莲子芯较嫩，带芯吃口味也还好，但干制莲子用的成熟莲子，其芯较苦，炖煮食用一般去芯吃为主，买到的成品也基本是去芯处理好的。
2、从食用药效上来看莲子心性寒，具有较强的清热降火功效，带芯食用适宜夏季清热解暑、平时上火食用，其食疗效果会更好，尤其是直接用莲子芯泡水喝清热解暑更胜一筹。
3、从食用人群上来看不带芯的莲子性平，适宜大部分人食用，而带芯的莲子寒性强，对于体寒、经期、腹泻、脾胃虚寒等人群来说都是不宜吃的，否则对健康不利。
二、莲子一天吃几个为好10个为好。
无论是新鲜莲子还是干制莲子，其中都含有较多的淀粉、蛋白质等营养成分，如一天食用过多，容易增加肠胃负担，导致腹胀、腹痛、消化不良、便秘等现象，另外若是带芯吃莲子，其寒性较重，吃多会增加体内的寒凉之气，从而刺激脾胃，引发健康不适，建议一天吃5-10个莲子为好。
三、莲子怎么吃鲜嫩的莲子一般直接生吃为主，而干制的莲子多用来煲汤、熬粥、做成甜品等，比较常见的吃法有以下几种：银耳莲子汤材料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。
做法1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。
一般就用三、四朵即可。
2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。
3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。
4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
5、莲子易熟稍后放入。
6、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
红枣莲子粥食材：红枣、莲子、冰糖。
中药莲子心的功效与作用及食用方法
中药莲子心的功效与作用及食用方法中药莲子心的功效与作用是什么?1、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。
氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。
莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。
麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%，维持2～3小时;狗血压于半小时即恢复;兔子不降压。
有快速耐受性。
经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。
2、对心血管作用：莲心非晶性生物碱Nn-9对麻醉猫静脉注射1～2mg/kg，能降代血压50%，维持2～3小时;同样剂量，对狗的降压作用只能持续 30分钟;对兔无降压作用，对猫和狗的降压作用有快速耐受性。
Nn-9的降压机制主要是释放组胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。
莲心碱10mg/kg给麻醉猫静脉注射，亦有短暂的降压作用，在10～20分钟即恢复;但如改成季铵碱则出现强而持久的降压作用。
从实验结果睦，结晶性的莲心碱并非主要降压成分，而非晶性生物碱Nn-9具有较强的降压作用。
3、对平滑肌作用：去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。
4、养心安眠：安眠，安神养心，对心烦梦多引起的失眠有不错的缓解作用。
中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
5、清火。
清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、除烦助眠、生津止渴、益肾养精、调整元气。
对口干舌燥、口舌生疮、，口干鼻干，面红目赤，头痛头晕均有作用。
中药莲子心的食用方法：第一：安神莲子心茶做法：将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠。
莲子有芯好还是没芯好
莲子有芯好还是没芯好
莲籽去芯和沒有去芯有非常大差别。
莲籽去芯叫莲子肉，具备益肾锁精、健脾治腹泻、养心安神的作用。
生莲子肉性温偏寒，善于养心安神，用以虚烦，惊悸，失眠。
莲子芯具备净心去热、涩精、活血、解渴等作用，可医治心衰、休克、阳痿、闹心、口干、呕血、频繁遗精、眼赤、肿疼等症状，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，解暑除烦，生津解渴，治目肿胀。
用莲子芯水冲喝，净心，去热，活血，涩精；治闹心，口干，呕血，补肾填精作用，能冶疗肾虚。
莲子芯有便秘和脘腹胀闷者不适合食用。
要是没有容易上火就要芯吃好。
莲籽去芯跟不去芯药力从莲肉和莲芯的作用来差别。
1.去芯的莲籽味甘性平，有滋补养生原气，柔肝宁心安神，益肾涩精等层面的药用价值作用，可用以治疗腹泻、腰痛、腰酸、频繁遗精、失眠等状况。
2.不去芯莲籽由于芯味道微苦寒性，可以清心火，沟通交流心肾，可用以医治心悸失眠、口干喜饮、小便涩痛降血压等状况；归属于清热解毒之品，假如脾虚的人常吃反倒会出現腹泻的状况。
差别是由于莲子芯寒性，虚寒体质者，胃寒怕湿冷者吃莲籽时，都不适合带芯吃。
莲子心吃多了还会继续造成腹胀，腹泻等不适感病症。
因此这种群体服用莲籽时去悼莲子芯较为安全性。
拓展材料：
莲籽具备健脾治腹泻，止带，益肾涩精，养心安神之作用。
常见于脾虚泄泻，清稀，频繁遗精，心烦失眠。
莲子芯主要是源自莲花的莲籽，寒性、味道微苦、无毒性，具备净心去热、止咳化痰等作用，可医治心衰、休克、肿疼等症状，具备降血糖功效，有一定的开发设计使用价值。
莲子心药典标准
莲子心药典标准
莲子心是一种中药，具有多种药理作用。
以下提供一些关于莲子心的相关信息：
1. 药用价值：莲子心具有清心安神、涩精止血的功效，可用于治疗心悸失眠、遗精、崩漏等症。
在中药学上，莲子心常与其他中药配伍使用，如与酸枣仁、远志等配伍可以治疗失眠多梦；与黄芩、黄连等配伍可以治疗心火旺盛等。
2. 化学成分：莲子心含有多种活性成分，如黄酮类化合物、莲心碱等，这些成分具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等作用。
3. 食用方法：除了药用外，莲子心也可以作为食材食用。
在传统的中餐中，莲子心常常被用来熬汤或者泡茶，如莲子心茶、莲子心红枣汤等。
4. 注意事项：虽然莲子心具有一定的药用价值和食用价值，但并不是所有人都适合食用。
特别是对于一些体质虚寒、脾胃虚弱的人来说，应该慎重食用或者避免食用。
此外，过量食用莲子心也可能会引起一些不良反应，如恶心、呕吐等。
总之，莲子心是一种具有药用和食用价值的中药材，但在使用时需要注意适量，并根据个人体质选择是否适合食用。
如有疑问，建议咨询专业医生或药师。
莲子心的功效与作用莲子心的药用价值
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*中药莲子心目录（可点击哦）：莲子心简介莲子心图片莲子心的功效与作用莲子心的药用价值莲子心能吃吗莲子心怎么食用莲子心泡茶能天天喝吗莲子心的副作用莲子心医书记载*莲子心简介莲子心，中药名，为成熟莲子种仁内的绿色胚芽。
干燥的莲心，略成棒状，长1.2～1.6厘米。
顶端膏绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2片盾状卷曲的幼叶。
中央的胚芽直立，长约2毫米。
基部胚根黄绿色，略呈圆柱形，长2～4毫米。
质脆，易折断，断面有多数小孔。
气无，味苦。
以个大、色青绿。
未经煮者为佳。
*莲子心图片*莲子心的功效与作用1、清心去热莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
2、治便秘用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
3、养心健脑莲子有养心健脑的功效。
中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
4、降压莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
*莲子心的药用价值清心安神，交通心肾，涩精止血。
用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。
1、治太阴温病，发汗过多，神昏谵语者：元参心三钱，莲子心五分，竹叶卷心二钱，连翘心二钱，犀角尖二钱（磨，冲），连心麦冬三钱。
水煎服。
（《温病条辨》情宫汤）2、治劳心吐血：莲子心、糯米。
上为细末，酒调服。
（《百一选方》）3、治遗精：莲子心一撮，为末，八层砂一分。
每服一钱，白汤下，日二。
（《医林纂要》）*莲子心能吃吗莲子心可以吃，莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。
将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
也用于治疗高血压、心悸和失眠。
莲子寒性还是温性 长期吃莲子的副作用
莲子寒性还是温性长期吃莲子的副作用莲子是夏季食材，其味道甘涩，刚采摘的鲜嫩莲子能直接生吃，但夏季是容易导致人上火的季节，不知道莲子是寒性还是温性的呢？吃了会不会上火呢？一、莲子寒性还是温性莲子性平。
莲子既不是寒性也不是温性，是平性食物，含有大量淀粉和棉子糖、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱、钾等营养成分，食用营养价值较高，具有养心安神、益肾补脾等作用，但其莲子芯是性寒的，如带芯食用莲子具有一定的寒性，而去芯食用莲子的话则不具有寒性。
二、吃莲子上火吗适量吃不会上火。
一般食用容易导致人上火的食物为性温热的食材，而莲子是性平的食物，适量食用并不会让人上火，但也不要过多食用，否则莲子富含淀粉，吃多了容易出现消化不良、便秘等症状，另外莲子炖甜品吃的时候，大多数做法都会放很多糖，而食用过多的糖分，容易增加身体内热，引发上火，需注意减少糖的使用量。
三、吃莲子要去掉莲子芯吗根据情况决定。
1、莲子芯性寒，如果自身体质偏寒的话不宜吃莲子芯，否则会加重自身体寒的症状，需去芯食用，而体质偏燥热的人吃莲子时适宜不去芯食用，可缓解自身体热的症状，起到清热降火的效果。
2、莲子芯味苦，如果煲汤做甜品来吃，一般为了提升口味，会去芯食用，但不介意味道苦的人，也可连同芯一起吃莲子，食用功效会更强。
3、莲子芯在每一个莲子中几乎都有，如果一一去除食用较为麻烦，而且不是体寒的人适量吃些莲子芯也有好处，觉得处理较为麻烦的没必要去除莲子芯。
四、长期吃莲子的副作用长期适量吃莲子并没有什么副作用。
去芯莲子既是一种食物也是一种药物，其性味平和，日常食用具有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效，可用于改善脾虚导致腹泻、心肾不交引起的失眠、遗精等症状，但要注意便秘、腹胀、消化不良的人群不宜食用，同时也不可以大量食用莲子，否则都会对健康不利。
另外要注意的是如果是吃莲子心的话，是不能长期食用的，因为莲子心性味苦寒，具有清心泻火的作用，如果长期服用可能会伤脾胃，引起腹泻、腹痛、体寒等不适症状。
莲子心的功效作用及食用禁忌
莲子心的功效作用及食用禁忌具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。
用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
清心，去热，止血，涩精;治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。
用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。
莲子有养心安神的功效。
中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。
莲心中含生物碱，还可以降血压。
经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。
1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
2、清心除热，主治因温病所致的高热，烦躁不安，神昏谵语等症，可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。
3、明显的降血压作用，且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关;4、止血，主治因血热所致的出血，如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。
5、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
6、能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。
这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。
7、涩精，主治因肾虚所致的滑泄遗精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。
莲子心的功效和作用
莲子心的功效和作用莲子心性寒，归心、肾经，尤其能够清心火，帮助稳定情绪，改善焦虑、烦躁等情况，提高夜间睡眠质量。
莲子心能够交通心肾，所以对肾气不足引起的遗精、滑精、尿频也可以起到治疗效果。
莲子心也可以用于止血，尤其是血热引起的崩漏、鼻出血、吐血等病症。
心火旺盛者、心肾不交者、失眠者寒性体质者性质寒凉的食物莲子心性寒，和其他寒性食物大量同食会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。
将莲子心用热水冲服代茶饮。
将处理干净的莲子心、百合晒干磨成粉，放入密封罐中保存，需要时再取出用沸水进行冲泡，搅拌均匀后食用。
将浸泡过的莲子心、银耳放入锅中炖煮，过程中可以加入冰糖并搅拌，快熟时再加入红枣，小火闷煮半小时后可以盛出食用莲子芯的功效与作用核心提示：莲子芯属睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。
那么莲子芯有什么功效呢？莲子芯的作用是什么呢？下面我们就来了解一下莲子芯的功效与作用。
性味与归经:苦，寒。
归心、肾经。
<p 功能与主治清心安神，交通心肾，涩精止血。
用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。
用法与用量2～5g可以用于：用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。
有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。
丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。
莲子有养心安详的莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用。
能扩张外周血管，降低血压。
莲心还有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
莲子心的功效和作用清心安神、交通心肾、固精止血莲子心性寒，归心、肾经，尤其能够清心火，帮助稳定情绪，改善焦虑、烦躁等情况，提高夜间睡眠质量。
莲子心能够交通心肾，所以对肾气不足引起的遗精、滑精、尿频也可以起到治疗效果。
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带芯莲子的功效与作用禁忌
芯莲子，又被称为莲子心，是莲花的种子。
它拥有丰富的药用价值，被广泛用于中药制品和食品中。
芯莲子可以补益脾胃、养心安神、润肺止咳、美容养颜等功效，但也存在一些禁忌。
本文将详细介绍芯莲子的功效与作用以及禁忌事项。
一、芯莲子的功效与作用
1. 补益脾胃：芯莲子具有温中补气、健脾益胃的作用。
对于消化不良、食欲不振、脾虚乏力等症状具有良好的改善作用。
此外，芯莲子还能增加胃液分泌，促进食欲，有助于消化吸收。
2. 养心安神：芯莲子被视为滋补心脾的珍品，具有安神补心、镇静安眠的功效。
对于焦虑、失眠、健忘、心神不宁等症状有一定的缓解作用。
芯莲子中的有效成分能平抑肝火，舒缓情绪，对于心慌、心悸、失眠等症状有显著的改善作用。
3. 润肺止咳：芯莲子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，具有滋润肺部、止咳化痰的功效。
对于干咳、咳嗽痰多、久咳不愈等症状有一定的缓解作用。
此外，芯莲子还能增强人体免疫力，减少感冒的发生。
4. 美容养颜：芯莲子中富含的维生素E和花青素等抗氧化物
质能抑制自由基的生成，减缓细胞的老化。
经常食用芯莲子能改善皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤更加润泽光滑。
此外，芯莲子还能祛除面部斑点，使皮肤更加白皙有光泽。
5. 强壮筋骨：芯莲子富含的蛋白质、钙、磷和锌等元素对于骨骼生长和修复具有重要作用。
适量食用芯莲子有助于增强体质，增加骨密度，预防骨质疏松和骨折的发生。
二、芯莲子的禁忌事项
虽然芯莲子的功效多样，但也存在一些禁忌事项需要注意：
1. 凡是体内有热症、湿热症状、脾胃虚寒者不宜多食。
芯莲子具有温热性质，容易产生燥热的作用，所以对于痰热症状明显的人不适合长期大量食用。
2. 孕妇、刚生完孩子的女性不宜过量食用。
芯莲子虽然对于补益脾胃、养心安神有一定的作用，但对于孕妇和产妇而言，过量食用可能会加重消化负担，影响胎儿或身体恢复。
3. 体质虚寒、体寒的人不宜多食。
芯莲子具有温中补气的作用，对于阳虚寒冷的体质较为适用，而对于阴虚阳亢的体质，过量食用可能会加重火气。
4. 对于过敏体质的人，尤其是对花粉过敏的人，应慎重食用。
特别是新鲜花莲子，易引发过敏症状，如皮肤瘙痒、出疹子等。
5. 莲子有一定的固结作用，因此对于有脾胃湿滞、痰湿瘀滞等病症的人，不宜食用过多。
总之，芯莲子具有丰富的药用价值，适量食用对于改善脾胃功能、养心安神、润肺止咳、美容养颜等具有显著效果。
但需要
注意的是，不同的体质和疾病状态需要酌情使用，并避免过量食用引发不适。
在使用前应咨询医生或专业人士的建议，以免产生不良影响。