纯母乳的宝宝辅食添加

纯母乳的宝宝辅食添加（海淀妇幼）

满6个月之后

（是满6个月之后，第7个月开始的第一天。以下每个月份都是满几个月之后的时间。不要提前喂辅食，一是孩子的胃肠道还不成熟，不具备消化这些东西的能力，喂果汁、蔬菜水会造成孩子过敏；二是严重影响孩子对母乳的摄入，造成孩子营养不良）

添加原则：辅食辅食，一定还是奶为主。尿少发黄的话喂白开水

添加顺序：


1，每天只选择一顿饭，加1段米粉5-10g,（我用的嘉宝的米粉，自带的勺子一勺3g左右，挺好的，比别的牌子冲出来都细腻），和母乳一起吃是一顿，温水或温奶要调和成粘粘糊糊的喂给宝宝。

先喂米粉后喂奶，或者喂奶完吃米粉。每天一顿，观察大便，一般添加辅食后便便都会稠一些，连续5天没有腹泻或便秘，就算肠胃能接受，有不良反应立马停喂。


没有问题米粉就这样一直加下去


2、米粉正常吃到5天以后，再找一顿添加果泥菜泥，每顿吃15－25克医生说早期就吃瓶装的，不让吃新鲜果菜，因为自己加工的过程中会破坏营养物质，国外大部分孩子都吃这种baby food，也不让接触任何调味品。（不过中国的食品质量有时确实让人不放心，大家权衡着来吧，自己爱做就做点，买点有机蔬菜啥的，没时间就喂罐头，后来我就海淘罐头了。而且有些肝泥什么的自己做的孩子没法吃，太难吃了！还是罐头好吃啊。总之你自己做一定要把食物做的非常细腻才行，孩子才好消化）

我给宝宝吃的亨氏的和嘉宝的罐头泥。，比如说亨氏1阶段瓶装的果泥菜泥，3天吃一瓶，每天一顿，每次1／3瓶，吃完也要喂奶。果泥菜泥你可以每样先买一瓶，医生说各种味道都让孩子尝一遍，哪种吃了有腹泻便秘等不良反应就马上停，味道都接触到了，孩子也不容易挑食。

刚开始添加辅食要一种一种的添加，每添加一种新的观察两三天，宝宝如有异常反应（便秘腹泻湿疹等）马上停止这种辅食，过一段时间后再重新尝试。

3、蛋黄的添加

喂4、5瓶果泥菜泥无问题后再找一顿饭给孩子加蛋黄，每顿 1/4，最多不超过1/2个。喂完吃奶。

这就是第六个月宝宝的辅食添加方法，这个月要接触3类辅食，分别是米粉、果泥菜泥和蛋黄，到月末就应该一天有3顿带辅食的母乳。

7-8个月

1、一天任选三顿添加辅食，要和奶一同吃，奶前奶后皆可。

2、在宝宝渴了或饿了的时候喂辅食，如果喂完辅食宝宝不再喝奶，说明辅食喂食量过多，影响了宝宝喝奶，请酌情减少辅食量。

3、果泥菜泥肉泥添加每种口味都要吃遍，保证宝宝今后不挑食。

三顿辅食的量：

第一顿：二段米粉10克+蛋黄，温水调成糊状。蛋黄半个，最多不要超过一个。第二顿：一段和二段的果泥菜泥，每次15到25克（亨氏的就1／3瓶）。

第三顿：二段肉泥，刚开始少量添加，无不良反应加量到每次（每天）1/3瓶。到8个月时可更换成三段肉泥。

你要是不想喂罐头，就去超市看看哪些肉泥属于三段的，哪些属于2段，自己照着做也行，同样不能添加任何调味品。

自己煮的粥不能代替米粉。现在的婴儿米粉有铁啊，锌啊等添加的营养，所以要买婴儿专用的。

9－11个月

第一顿：米粉10克＋蛋黄一个，喂完吃奶

第二顿：减少一顿奶，吃整餐饭，宝宝自己决定吃多少就吃多少，不吃了不要强迫喂。每顿饭都要有肉泥（罐头）＋米粥／面条（不吃粗粮）＋蔬菜（新鲜蔬菜，不用罐头了）。肉：米：菜＝3：2：1 比例要这样。肉占每顿饭一半的量。（一定要给宝宝吃肉，我家小区好多孩子不吃肉，然后虽然长的很胖，但是一检查就缺锌缺铁的。肉类还对大脑发育有好处。不喂宝宝吃肥肉，要是瘦肉，鱼肉啥的。）第三顿：肉泥30克左右＋母乳

另外9个月开始给宝宝吃新鲜水果，10个月之前每天给少量即可，切成小片，让宝宝自己抓着吃，吃不到嘴里也不用喂，吃水果是锻炼能力发展的一种途径。第11个月每天给宝宝吃50克左右的水果即可，能自己抓着吃就不要喂。

12个月－15个月

（1）第一顿米粉蛋黄加奶，量跟以前一样。奶可以是母乳，或液态奶（伊利什么的）都可以。

（2）每天再找出两顿只喂饭不吃奶。比例喂法也跟前面一样。

（3）水果100克／天。什么水果都能吃，换样吃不挑食。

（4）平时可以让宝宝尝试各种奶制品，如奶酪，酸奶，液态奶等等。各种零食也可以吃了，但只是品尝的量，不要多喂。

16－17个月

（1）早餐：奶（各种奶均可）＋全蛋一只（蛋清蛋黄都吃，最好是煮的，自己练习剥皮）＋点心20克左右（馒头，面包，饼干均可）

（2）午餐和晚饭肉饭菜的比例跟上面一样。但是1岁后可以添加调味品了，肉也不用吃罐头了，但要做到尽量清淡和尽量精细，多吃鱼，肉和豆腐。锻炼宝宝自己拿勺子动手吃饭）

（3）上下午两次水果，一天100克左右

（4）餐间可用奶酪，酸奶作为宝宝的零食