人教版道德与法治七年级上册知识点整理
人教版七年级上册政治专题知识整理
人教版七年级上册政治专题知识整理专题一：走进中学
1.1 适应新环境
- 理解进入中学的重要性
- 描述新环境中可能遇到的挑战
- 掌握如何适应新环境的方法
1.2 天地宽
- 解释中学与小学的不同
- 探讨如何适应更广泛的内容
- 分享有效的方法和技巧
专题二：遵守规则
2.1 纪律与秩序
- 阐述纪律与秩序的重要性
- 分析学校中存在的纪律问题
- 提出维护纪律与秩序的方法
2.2 法律与我
- 介绍基本的法律概念
- 讨论法律对个人的意义
- 分析如何遵守法律和维护自己的权益专题三：尊重他人
3.1 认识他人
- 解释尊重他人的重要性
- 探讨如何认识和理解他人
- 分享增进人际关系的方法
3.2 尊重他人
- 阐述尊重他人的表现
- 分析不尊重他人的后果
- 提供尊重他人的具体建议专题四：我与集体
4.1 班级与我
- 解释班级集体对个人的意义- 分析个人在班级中的角色- 探讨如何为班级做出贡献
4.2 团队精神
- 介绍团队精神的含义
- 讨论团队精神的重要性
- 分享培养团队精神的方法专题五：自我管理
5.1 时间管理
- 解释时间管理的重要性
- 分析时间管理的方法和技巧- 提供实用的时间管理建议
5.2 财务管理
- 介绍财务管理的基本概念- 讨论财务管理的重要性
- 分享财务管理的实用技巧专题六：健康成长
6.1 生活惯与健康
- 解释健康生活方式的重要性- 分析不良生活惯的后果
- 提供建立良好生活惯的建议
6.2 心理健康
- 介绍心理健康的概念
- 讨论心理健康的重要性- 分享维护心理健康的方法。
人教版七年级上册道德与法治知识点
人教版七年级上册道德与法治知识点一、道德知识点1. 什么是道德道德是指人们在社会交往中，遵循的一种行为规范和价值准则。
它包括了对他人的尊重、关爱以及遵守公共秩序等等。
道德具有普遍性、社会性和历史性的特点。
2. 道德的内涵和特征道德的内涵包括了正直诚实、宽容友爱、勤勉奋斗等。
道德的特征主要有主体性、社会性、创造性和规范性。
3. 道德与法律的区别和联系道德和法律都是人们行为准则的表现形式，但二者之间有一定的区别。
道德是广义的，包括了法律规范以外的行为准则；法律是狭义的，是由国家制定的强制性规范。
道德是自觉遵守的，而法律是强制性的。
但道德和法律之间也存在联系，有时道德的要求也会成为法律规范的基础。
4. 道德行为与不道德行为一般来说，正直诚实、宽容友爱、勤勉奋斗等行为属于道德行为；而撒谎欺骗、吝啬自私、懒散等行为则属于不道德行为。
道德行为可以带来社会的和谐与进步，而不道德行为则会破坏社会秩序。
5. 道德教育的重要性道德教育是培养学生良好道德品质、形成正确价值观的重要途径。
通过开展道德教育，可以促进学生的自我约束和社会责任感，提升他们的道德素养和社会行为水平。
二、法治知识点1. 什么是法治法治是依法治国的一种基本原则，是指政府、行政机关、公民等在国家法律框架下进行活动和行使权力，保障公民权利，维护社会秩序和公正的社会机制。
2. 法治的基本特征法治的基本特征主要包括权威性、公正性、适用性和稳定性。
法治的权威性是指法律的制定和执行必须具备一定的合法性和合理性；公正性是指法律的制定和执行要公正无私；适用性是指法律适用于所有公民；稳定性是指法律应保持相对的长期稳定性。
3. 法律的功能和作用法律有维护社会秩序、规范社会行为、保护公民权利和维护社会公平正义等功能和作用。
法律的存在和实施，使得社会有序运行，保护了公民的合法权益。
4. 法律与道德的关系法律和道德都是社会行为准则的体现，但二者之间存在差异。
法律是具有强制性的国家法律规范，而道德是广义的社会行为准则。
人教版《道德与法治》七年级上册知识点梳理
人教版《道德与法治》七年级上册知识点梳理人教版《道德与法治》七年级上册是初中生学习道德与法治的一本教科书，旨在帮助学生了解道德规范和法律知识，培养健康的道德品质和法治观念。
本文将对这本教材的知识点进行梳理，帮助学生更好地掌握课程内容。
第一章：道德准则第一节道德与人生本节主要介绍道德与人生的关系，强调道德对人生的意义和价值。
学生应该明白道德对自己和他人的影响，以及培养良好道德品质的重要性。
第二节道德的基本准则与行为规范本节介绍了道德的基本准则，如诚实守信、富有正义感等。
此外，还列举了一些行为规范，如尊重师长、帮助他人等。
学生应该了解并遵循这些准则和规范，以树立正确的道德观念。
第三节道德的教化与培养本节介绍了培养良好道德品质的方法和途径。
学生应该明白道德的教化和培养不仅来自于学校教育，还需要家庭和社会的共同努力。
同时，学生也应该自觉地提高自己的道德修养。
第二章：公民道德第一节公民道德的基本内容本节介绍了公民道德的基本内容，如尊法守纪、参与公共事务等。
学生应该了解并遵守这些基本内容，以成为有责任感和奉献精神的公民。
第二节尊法守纪本节强调了尊法守纪的重要性。
学生应该了解法律的作用和意义，并切实做到尊重法律、遵守法纪、维护社会秩序。
第三节参与公共事务本节介绍了公民参与公共事务的方式和途径，如参与社团活动、关注社会问题等。
学生应该主动参与社会，关心他人，为社会发展贡献自己的力量。
第三章：法律常识第一节法律的基本概念和特征本节介绍了法律的基本概念和特征，如权威性、普遍性等。
学生应该了解法律的基本属性，认识到法律在维护社会秩序和保护公民权益方面的重要作用。
第二节法律与道德的关系本节探讨了法律与道德的关系，包括相互关联和差异性。
学生应该明白道德和法律虽然有区别，但在维护社会公共利益方面有着共同的目标。
第三节法律的产生与发展本节介绍了法律的产生和发展过程，从人类社会的起源和发展中找到法律的渊源。
学生应该了解法律的历史，明白法律的不断完善和发展。
七年级上册人教版政治知识大全
七年级上册人教版政治知识大全1. 政治基本知识- 政治的定义：政治是指人类社会中关于统治、管理和分配的行为和活动。
- 国家的定义：国家是一个独立的政治组织，具有领土、人民和主权。
- 政党的作用：政党是代表特定利益群体的组织，参与国家政治生活，推动社会发展。
- 国旗、国徽和国歌的象征意义：国旗代表国家的主权和统一，国徽代表国家的权威和形象，国歌代表国家的团结和民族精神。
2. 国家制度与政权- 国家的三大权力机关：国家主席、国务院、全国人民代表大会。
- 人民代表大会制度：人民代表大会是国家的最高权力机关，代表人民行使国家权力。
- 国家主席的职责：国家主席是国家元首，代表国家进行外交活动，签署法律文件。
- 法治的意义：法治是指依法治国，保障人民的权益，维护社会秩序。
3. 公民的权利和义务- 公民的权利：、人身自由、宗教自由、教育权利等。
- 公民的义务：遵守法律、尊重社会道德、维护国家安全和社会稳定。
- 公民参与政治的方式：选举投票、提建议、参与社会组织等。
4. 社会主义核心价值观- 社会主义核心价值观的内容：富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。
- 社会主义核心价值观的意义：引导人们积极向上的思想道德追求，推动社会进步和发展。
5. 中国特色社会主义- 中国特色社会主义的基本特征：中国的领导、中国特色社会主义事业、中国特色社会主义道路、中国特色社会主义理论体系。
- 中国特色社会主义的优势：紧密结合中国国情，适应中国发展阶段，符合人民利益，具有可持续发展的优势。
6. 民族团结和民族关系- 民族团结的重要性：维护国家统一，促进经济社会发展，保障国家安全和民族团结。
- 民族关系的基本原则：平等、团结、互助、和谐。
- 民族区域自治的意义：保障少数民族地区的自治权力，促进民族团结和发展。
以上是七年级上册人教版政治知识的大致内容，总结了政治基本知识、国家制度与政权、公民的权利和义务、社会主义核心价值观、中国特色社会主义以及民族团结和民族关系等内容。
七年级上册人教版道德与法治知识点归纳
七年级上册人教版道德与法治知识点归纳一、中学时代中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
二、梦想1. 梦想的含义梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
2. 梦想的重要性有梦想，就有希望。
少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
3. 如何实现梦想努力是梦想与现实之间的桥梁。
努力，需要立志；努力，需要坚持；努力，也有方法。
三、学习1. 学习的重要性学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。
学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
2. 如何学会学习学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣，需要掌握科学的学习方法，要善于运用不同的学习方式。
四、认识自己1. 正确认识自己的重要性可以促进自我发展，促进与他人的交往。
2. 认识自己的途径我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；通过自我评价和他人评价来认识自己。
五、友谊1. 友谊的特质友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的，是一种心灵的相遇。
2. 如何呵护友谊需要用心去关怀对方，需要学会尊重对方，需要学会正确处理冲突，需要学会正确对待交友中受到的伤害。
六、师生交往1. 教师的作用教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
2. 如何与老师建立良好的关系尊重老师，主动关心老师、理解老师。
七、亲情之爱1. 家的意义家是我们身心的寄居之所，是我们心灵的港湾。
2. 如何孝亲敬长尽孝在当下，尊敬、倾听、感恩。
八、生命1. 生命的特点生命来之不易，生命是独特的，生命是不可逆的，生命也是短暂的。
2. 如何敬畏生命珍视生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
人教版七年级上册道德与法治知识点
人教版七年级上册道德与法治知识点一、道德知识点1. 什么是道德道德是社会规范和行为准则的总称，是人们为了维护社会秩序和促进共同利益而制定的规则。
2. 道德的基本要素道德的基本要素包括道德主体、道德客体和道德规范。
道德主体是指具有道德意识和道德行为能力的人；道德客体是指道德行为所针对的对象；道德规范是指人们在道德行为中遵循的准则和规则。
3. 道德评价标准道德评价标准主要包括正确与错误、善与恶、责任与义务等。
正确与错误是指道德行为符合或不符合道德规范；善与恶是指道德行为对社会和他人是否具有积极影响；责任与义务是指人们在道德行为中应当承担的责任和义务。
4. 道德修养与道德行为道德修养是指人们通过学习和实践，培养良好的道德品质和习惯，形成正确的道德观念和行为准则。
道德行为是指人们在日常生活中遵循道德规范，表现出的具体行为。
5. 道德与法律的关系道德与法律都是社会规范，但两者有一定的区别。
道德是社会公认的行为准则，对人们的行为起到指导作用，它具有普遍性和主观性。
而法律是由国家制定并强制执行的行为规范，具有强制性和客观性。
二、法治知识点1. 什么是法治法治是指以法律为准绳，依法治国、依法执政、依法行政的原则和体系。
它是国家治理的基本原则，也是社会秩序的保障。
2. 法律的基本特征法律的基本特征包括普遍性、强制性、统一性和公正性。
普遍性是指法律对所有人具有普遍适用性；强制性是指法律具有强制执行的权威性；统一性是指法律在全国范围内具有一致性；公正性是指法律的制定和执行应当公正无私。
3. 法律的种类法律按照不同的领域和内容可分为行政法、刑法、民法、劳动法等多个种类。
4. 人民法院的职责和作用人民法院是国家最高司法机关，主要负责审理各类案件，保障公民的合法权益，并维护社会的公平正义。
5. 公民的法律权利和义务公民作为法律的主体，具有一系列的法律权利和义务。
法律权利包括人身权利、财产权利、人格权利等；法律义务包括遵守法律、尊重他人权利、维护社会秩序等。
人教版道德与法治七年级上册必背知识点归纳
人教版道德与法治七年级上册必背知识点归纳道德与法治是中小学中的一门重要课程，其目的是培养学生正确的价值观和道德观念，促进学生具备良好的道德品质和法治意识。
下面将对人教版道德与法治七年级上册的必背知识点进行归纳。
第一章：人与道德1. 什么是道德道德是人类社会中一切行为准则、规范和规则的总和，是指导人们行为的行为规范。
2. 道德与习惯的区别道德是人们根据社会的利益和要求，经过思考、选择、接受的准则和规范；习惯是人们在长期的实践中形成的一种行为方式。
3. 道德规范的分类道德规范分为义务性规范和禁止性规范，前者是规定人们应该做什么，后者是规定人们不应该做什么。
第二章：人与法律1. 什么是法律法律是由国家制定的，对社会公共利益有重要意义的强制性规范。
2. 法律的特点法律是公平的、统一的、强制性的、保护公共利益的。
3. 法律的作用法律的作用是维护社会的稳定和秩序，保护人民的合法权益。
4. 法律与道德的关系法律是道德的最低要求，道德是法律的重要基础。
第三章：人与权益1. 什么是权益权益是人们依法享有的一项权力或利益。
2. 公民权益的种类公民权益包括人身权、财产权、知识权、劳动权等。
3. 公民权益的表达方式公民权益的表达方式包括申请、举报、参与公共事务等。
第四章：人与责任1. 什么是责任责任是指个人或集体对自己的行为、言语及其带来的后果负有法律、道义或伦理义务。
2. 责任的种类责任可以分为法律责任、道德责任、家庭责任和社会责任等。
3. 责任的履行方式责任的履行方式包括尽责、公正、勤勉、积极参与等。
第五章：人与法治1. 什么是法治法治是指以法律为基础，依法治国，依法行政，保障公民的权益和利益。
2. 法治的基本原则法治的基本原则包括平等原则、法治原则、公正原则等。
3. 公民应当遵守法律公民应当遵守法律，并主动参与到法律的实施中来。
4. 法治与公平正义法治与公平正义息息相关，只有在法治的基础上才能实现公平正义。
以上是人教版道德与法治七年级上册的必背知识点的归纳，希望读者能够了解并掌握这些知识，用法律和道德的准则指导自己的行为，成为具备良好道德品质和法治意识的公民。
七年级上册人教版政治知识点整编
七年级上册人教版政治知识点整编1. 国家的概念和特征- 国家是人民的国家，是由一定的人口、一定的领土和一定的主权组成的统一整体。
- 国家的特征包括独立性、统一性、稳定性和主权性。
2. 国家的组成和国家制度- 国家由人民、领土和主权三个基本要素组成。
- 国家制度是国家的组织形式和运行机制，包括宪法、国家机关、选举制度等。
3. 人民代表大会制度- 人民代表大会制度是我国的基本政治制度，包括全国人民代表大会和地方各级人民代表大会。
- 人民代表大会是最高权力机关，代表人民行使立法权、监督权和决定权。
4. 党的领导和中国- 党的领导是中国特色社会主义最本质的特征，中国是中国工人阶级的先锋队。
- 中国的宗旨是全心全意为人民服务，实现共产主义的理想。
5. 社会主义初级阶段和中国特色社会主义- 社会主义初级阶段是我国社会主义发展阶段的基本特征，我国仍处于这个阶段。
- 中国特色社会主义是在中国领导下，坚持社会主义道路，发展中国特色社会主义的理论和实践。
6. 坚持四项基本原则- 坚持四项基本原则是中国特色社会主义的根本政治原则，包括坚持中国的领导、坚持人民民主专政、坚持社会主义道路和坚持马克思主义。
7. 中国特色社会主义事业的基本要求- 中国特色社会主义事业的基本要求包括坚持经济建设、政治建设、文化建设和社会建设相互促进，全面建设小康社会。
8. 中国特色社会主义事业总体布局- 中国特色社会主义事业总体布局包括经济建设、政治建设、文化建设、社会建设和生态文明建设五个方面。
9. 国家安全的内涵和重要性- 国家安全是国家的重要利益，包括政治安全、国土安全、军事安全、经济安全、文化安全和社会稳定等方面。
10. 公民的基本权利和义务- 公民的基本权利包括生命权、人身自由权、人格尊严权、财产权等。
- 公民的基本义务包括遵守宪法法律、维护国家安全、保护公共利益等。
11. 和谐社会和社会主义核心价值观- 和谐社会是中国特色社会主义的目标，包括和谐社会的物质文明、政治文明、精神文明和社会文明。
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第一课中学时代第一讲中学序曲1、初中生活有哪些新体验？①我们有了一个新的名字：中学生。
②中学生活把我们带进一个别样的天地，我们站在一个新的起点上。
P32、中学时代的重要性？※①中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
P4②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
P43、一个人从少年到青年的生命进阶体现在哪些方面？①随着身心的不断发展，我们开始深入探索生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨练意志和品格，思考生活的意义。
P44、中学生活馈赠给我们的成长礼物有哪些？※①中学生活为我们的发展提供了多种机会。
P6 ②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
P6 ③在新的环境中，我们有机会改变不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
P75、中学生活为我们的发展提供了哪些机会？①集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。
②新的课程，引领我们探索新的知识领域。
③丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。
④各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。
P66、中学生要重新塑造一个怎样的我？①越来越有活力，能坚持，有韧劲；②越来越坚强，会合作，能包容；③越来越上进，敢于表达，超越自我。
P77、我们应怎样度过中学时代？/ 面对中学生活我们应该怎么做？※ 中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
P8第二讲少年有梦1、什么是梦想？梦想是对未来美好生活的愿望。
P92、少年梦想有什么意义/ 少年为什么要有梦想？※ ①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
梦想能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。
有梦想，就有希望。
P9②少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望，有了这样的梦想，人类才能不断的进步和发展。
P9③少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连，明确的人生目标，能够帮助我们找到前进的方向。
P10④少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
有了梦想才能够与祖国和时代一起成长与进步。
P103、少年的梦想有哪些特点？①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
P9②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
P10③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
P104、中国梦（1）中国梦的含义：实现中华民族伟大复兴。
（2）中国梦的基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
（3）怎样实现中国梦？实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
P105、人们对待梦想有什么不同的态度？有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。
P116、怎样实现梦想/ 怎样拉近理想与现实之间的距离？※ ①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。
②努力，是梦想与现实之间的桥梁。
P11③努力，需要立志。
青少年要早立志、立大志、立长志。
P12④努力，需要坚持。
只有坚持努力，才能离梦想更进一步。
P13⑤努力，需要方法。
P137、什么是努力/ 怎样看待努力？①努力，是梦想与现实之间的桥梁。
P11②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚韧和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
P128、努力也要方法：①分清轻重缓急，合理规划和管理时间。
②劳逸结合，学会科学用脑。
③每天进步一点点。
④学思并进。
⑤珍视团队合作。
P139、观点：梦想就是梦想，现实就是现实，两者没有关系。
×此观点是错误的。
梦想是在现实基础上对美好生活的一种愿望。
梦想源于现实，高于现实。
梦想要变成现实，需要付出努力。
努力，是梦想与现实之间的桥梁。
只有努力，才能拉近梦想与现实的距离。
（名校P4）第二课第一讲学习新天地学习伴成1、怎样正确认识学习？①中学阶段，学习是我们的重要任务。
初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。
P15②学习不仅仅局限在学校，不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟，我们可以从一切经历中学习。
P17③学习需要自觉、主动的态度。
生活中的点点滴滴都是学习。
P17④学习伴随我们的成长。
P17⑤学习没有终点。
我们要终生学习。
P172、终身学习的重要性/ 为什么要终身学习？①学习伴随着我们的成长。
②学习没有终点。
我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。
只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
P173、学习的重要性？※ ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
③在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。
P194、为什么说学习让我们拥有更充实的生活？①学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；②学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；③学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；④学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。
第二讲享受学习1、如何理解学习是苦乐交织的/ 如何理解学习中的苦与乐？①学习中有快乐。
在很多方面我们都可以体味到学习带来的快乐。
P20②学习中也有辛苦。
学习过程中需要我们凭借坚强的意志作出努力。
P21 ③当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
P212、我们应该怎样学会学习？※①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
P22②学会学习，需要掌握科学的学习方法。
P23③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。
P233、怎样发现并保持对学习的兴趣？学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。
即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。
P224、怎样掌握科学的学习方法？要掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。
不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
P235、我们可以运用哪些不同的学习方式？①我们可以与同伴相互帮助、分工合作，在交流切磋中共同完成任务。
（合作学习）②我们也可以带着问题、猜想或假设去探究，独立思考，不断质疑，在自主学习中培养观察、想象、分析、推理等方面的能力。
（自主学习）P24第三课发现自己第一讲认识自己1、为什么要正确认识自己？/ 正确认识自己的意义：※ ①正确认识自己，可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
P27②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
P27 正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好的理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
P27③我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。
P312、怎样正确认识自己？※①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
P28 ②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己。
P293、怎样从多角度认识自己？①可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；②可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；③可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。
4、恰当的自我评价的作用：※对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
P295、他人评价的意义：他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
P296、如何正确对待他人评价？※我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
P30第二讲做更好的自己1、什么是接纳自己/ 怎样接纳自己？※ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
P33②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
P332、什么是欣赏自己？欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
P343、怎样欣赏自己？※①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
P33②欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。
会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。
P344、怎样做更好的自己呢？※①做更好的自己，要扬长避短。
要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。
P34②做更好的自己，需要主动改正缺点。
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力。
P34 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
P35④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
P365、怎样激发自己的潜能？※ ①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；③通过积极合作，与他人共同完成任务⋯⋯我们就可以更好地激发自己的潜能。
P35第四课友谊与成长同行第一讲和朋友在一起1、进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？随着年龄的增长，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
P402、经常对自己的朋友关系做些梳理有什么意义？经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好的觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。
P403、友谊具备怎样的力量/ 朋友对我们的积极影响？※ ①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
P41②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
P42③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
P434、为什么说我们需要真诚友善的朋友？①因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活的更加自在；②因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；③因为朋友，我们学会了更好的与人相处，享受交往的快乐。
P425、与什么样的人交朋友是有益的？与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。
P43第二讲深深浅浅话友谊1、友谊有哪些特质？※①友谊是一种亲密的关系。
②友谊是平等的、双向的。
P45③友谊是一种心灵的相遇。