09、肢体语言和微表情：分分钟看透陌生人
24条识人秘术
24条识人秘术识人是一个重要的生活技能，它可以帮助我们更好地理解他人的特点和需求，建立更好的人际关系。
为此，许多心理学家和成功人士总结出了许多识人的方法和技巧，让我们来看看其中的一些。
1.善于倾听：通过仔细聆听别人的言语和语气，可以了解对方的情感和需求。
2.观察肢体语言：人的肢体语言包括姿态、面部表情、手势等，它们可以透露出很多真实的信息。
3.观察环境：人在不同的环境中表现出不同的行为，环境也可以给我们提供很多线索。
4.注意细节：一些细微的变化，如眼神的改变、声音的变化等都有可能是重要的线索。
5.看起来聪明的人通常会更受欢迎：人们倾向于信任和尊重看起来聪明的人，因此观察一个人的外表和举止是重要的。
6.了解自己的情绪：知道自己的情绪并掌控它们可以帮助我们更好地理解别人的情绪。
7.寻找共同点：找到与对方的共同点可以帮助我们更好地与他人建立联系。
8.问问题：问问题可以使我们更好地了解对方的想法和观点。
9.注意语气：语气可以很大程度上影响我们对话的效果，所以需要留心自己和对方的语气。
10.寻找不同点：了解对方的特点和不同之处可以帮助我们更好地了解他人。
11.了解文化差异：不同文化的人在交往中有着不同的行为习惯和观点，所以需要了解并尊重文化差异。
12.寻找目标和动机：了解别人的目标和动机可以帮助我们更好地了解他人的想法和行为。
13.观察人的行为：了解人的行为习惯和行为会对我们有很大的帮助。
14.识别人的谎言：通过观察人的肢体语言和语言可以判断是否在说谎。
15.关注情况：情况可以让我们更好地了解别人的真实面孔。
16.了解人的职业：了解别人的职业和工作可以帮助我们更好地理解他们的经验和思维模式。
17.了解人的兴趣爱好：了解人的兴趣爱好可以帮助我们更好地交流和建立联系。
18.寻找帮助：寻找帮助可以帮助我们更好地了解挑战和问题。
19.了解人的生活经历：了解人的生活经历和背景可以帮助我们更好地理解他们的人生观和价值观。
解读身体语言了解别人的内心想法
解读身体语言了解别人的内心想法身体语言是一种无声的交流方式，通过观察对方的姿态、表情和动作，我们可以了解到对方内心的真实感受和想法。
解读身体语言不仅在日常生活中有很大的帮助，而且在人际交往和商务场合中也是非常重要的。
一、面部表情面部表情是身体语言中最直接、最容易观察到的部分。
人的脸部表情可以反映出丰富的情感和内心状态。
例如，眉头紧蹙可以表示担忧或疑虑，微笑则代表愉悦和友好。
通过观察对方的面部表情，我们可以大致判断出对方的喜怒哀乐，从而更好地与对方进行交流和沟通。
二、姿态与动作人的姿态和动作也能够传递出丰富的信息。
姿态的开放或封闭可以显示出一个人的自信程度和态度。
例如，挺直腰杆和双臂张开的姿势表明自信和开放，而低头垂肩则表示消极和不自信。
此外，手势的运用也是身体语言中重要的一部分。
例如，握手可以表达友好和信任，敲桌子则显示不耐烦和紧张。
通过观察对方的姿态与动作，我们可以洞察到其内心的情感表达和态度倾向。
三、眼神交流眼神交流是身体语言中非常重要的一环。
眼睛是心灵的窗户，通过观察对方的眼神，我们可以读懂对方的思维和情感。
例如，眼神游离不定可以表明紧张或不诚实，眼神直视则表示自信和真诚。
眼神交流是人际交往中互相理解和建立连接的重要方式，同时也是洞察对方内心的窗口之一。
四、言语语调言语语调也是身体语言中重要的一环。
说话的语速、声音的高低以及语调的抑扬顿挫等，都能传递出对方的情感和内心状态。
例如，声音低沉可以表示自信和认真，声音尖锐则表明紧张或愤怒。
通过仔细聆听对方的言语语调，我们可以更好地理解和回应对方的表达。
通过解读身体语言，我们可以更加准确地了解别人的内心想法。
但需要注意的是，身体语言的解读是一门学问，需要通过观察和实践进行培养和提高。
此外，在解读身体语言时，也要考虑到不同文化和背景的影响，避免产生误解和偏见。
综上所述，解读身体语言对于理解他人、改善人际关系和有效沟通非常重要。
通过观察面部表情、姿态与动作、眼神交流和言语语调，我们可以更好地洞察对方的内心世界，增进相互的理解和信任。
常见肢体语言与微表情解析（心理咨询）
肢体语言肢体语言（body language）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。
广义言之，肢体语言也包括面部微表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。
谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。
来访者以下肢体活动表达情绪，咨询师可由之辩识出其肢体所表达的心境。
解读来访者的“肢体语言”鼓掌——兴奋顿足——生气搓手——焦虑垂头——沮丧摊手——无奈捶胸——痛苦。
1、蹙眉皱额关怀、专注、不满、愤怒、受到挫折2、掀动嘴翼愤怒、爱情3、紧抿嘴唇对周围环境和人不肯定，打算保持距离或犹豫不决4、鼻翼掀动敌意、不满、愤怒5、紧抿嘴唇且避免接触他人眼光心中可能有秘密不想透露6、紧抿嘴唇且嘴角向下倾斜轻视、看不起7、双眉上扬，双目大张惊奇、惊讶8、双肩无力下垂潦倒、无力、心绪不好、疲倦、忧郁、失望、冷漠9、一边眉毛抬的比另一边高嘲讽、鄙夷、怀疑10、时常咬住自己的嘴唇怀疑自己、贬低自我1、咧着嘴笑；手掌打开；双眼平视。
2、谈话时，身体前倾，坐在椅子边缘；全身放松、双手打开；解开外套纽扣；手托着脸。
3、抬高下巴；坐时上半身前倾；站立时抬头挺胸、双手背在身后；手放在口袋时露出大拇指；掌心相对、手指合起来呈尖塔状；翻动外套领子。
4、吹口哨；抽烟；坐立不安；以手掩口；使劲拉耳朵；绞扭双手；把钱、钥匙弄得叮当响。
5、捏弄自己的皮肤；咬笔杆；两个拇指交互绕动；啃指甲。
6、呼吸急促；紧握双手不放；拨头发；抚摸后颈；握拳；绞扭双手；用食指点物。
挫折7、双臂交叉于胸前；偷瞄、侧视；摸鼻子；揉眼睛；笑时紧闭双唇；紧缩下巴；说话时眼睛看地上；瞪视；双手紧握；说话时指着对方；握拳作手势；抚摸后颈；摩拳擦掌；双手交握放在后脑勺，整个人向后靠在椅背上。
防卫8、抬起下巴并垂下眼睛不屑一顾9、低下下巴并两眼上望羞怯腼腆、有求于人10、双臂交叉放在胸前排斥、拒绝对方，不愿与其接触、自高自大，自卫常见动作解析：轻揉鼻子心理暗示的内容：代表着他还不敢信任您，他认为您在花言巧语。
读心术教你看透一个陌生人
读心术教你看透一个陌生人在日常生活当中，我们经常要跟各种形色人打交道，常处于熟悉环境及圈子，我们不惧怕我们亲朋友好友，当我们身临一个陌生环境，一个陌生的人打交道时，如何确定它是友善，如何确定它的性格性情。
经常遇到碰壁的事情就是不懂怎么看透一个人，不管是熟悉的人还是陌生，俗话说“察言观色，要学会跟人说人话跟鬼说鬼话”。
当真正面临身境的时候，却不知道如何去表达、沟通、相处、合作、配合等问题。
看一个国家的国民教育，要看他的公共厕所当我们身处某一个国家的时候，判定这个国家不是靠它的GDP指标，不是看这个国家的首都、国际化大都市、看公民综合素质，更重要的一点是观察这个国家的厕所，作为一个国家的最能体现一个国家综合指标更作为一点要参考这个国家的公共厕所，公共厕所作为一个国家公用，其里面包含卫生情况，国民综合素质，基本设施，管理，运营，商业，文明，经济等多种因素。
如果一个国家公共厕所凌乱不坎，卫生情况糟糕，国民素质不强，那么这个国家可见它的国民教育程度是多少。
看一个企业的管理，要看他的食堂作为一个企业代表是社会中某一个团体，它是有组织，有生命，有执行力，有创造力，有责任性，有承担能力，敢于冒险等，特别是现在的消费者特别喜欢购买有品牌性的产品，因为他们相信有品牌性的产品，它们有非常与众不同的完美性、保证性，责任性，因此选择购买品牌性往往愿意承担昂贵价格，多数消费者往往愿意接受并且认可会互相推荐给自身圈子。
当然目前很多企业都不会开设自己的食堂，除非一些做服务行业或者餐饮行业才会有开设自己的食堂，当然也有一些制造行业，俗话说：“民以食为天”如果连自己的员工住、食都照顾不好，谈何能够制造出一流产品，一流服务，一流企业标准。
看一个员工的素质，要看他(她)的宿舍住对于每个人来说都有着非常重要的关联，不管是自己的房子，还是家里，甚至宿舍，作为一个人居住的场所，它应该是干净、整齐，不是凌乱不坎的，不是卫生情况糟糕环境下，如果一个人连自己住的环境都那么差，可见在工作上、家庭上、亲情、友情、爱情也是马虎状态下，谈何能力之说。
男女沟通理解了解对方的身体语言和微表情
男女沟通理解了解对方的身体语言和微表情在人际交往中，沟通能力是十分重要的，而对于男女之间的沟通尤为关键。
除了言语的交流，身体语言和微表情也扮演了重要的角色。
通过理解对方的身体语言和微表情，我们可以更好地了解彼此，加深感情，避免误解和冲突。
本文将探讨男女沟通中身体语言和微表情的重要性，并分享一些实用技巧。
一、身体语言的重要性身体语言是人与人之间非常重要的非言语沟通方式，它包括姿势、面部表情、眼神交流等。
在男女之间的交往中，身体语言往往比言语更能传递真实的情感和意图。
比如，当一个女人微笑时，她可能是真心高兴，或者只是礼貌性地回应。
而通过她的身体语言，我们可以更好地理解她的情感和意图。
二、微表情的重要性微表情是人脸上瞬间闪现的情感表达，通常只持续几分之一秒。
尽管微表情极短暂，但它们能够透露出人们真实的感受和意图。
对于男女之间的沟通，通过观察对方的微表情，我们可以深入了解他们的内心世界，以及他们对特定话题或情境的真实反应。
三、男女沟通中理解对方身体语言和微表情的技巧1. 观察姿势：注意对方的身体姿势，比如是否面对你，是否保持开放的姿态（如双臂不交叉）等。
这些细节可以透露出对方对话题的兴趣和舒适程度。
2. 观察面部表情：注视对方的面部表情，特别是眉毛、眼睛、嘴唇等部位。
微妙的表情变化可能暗示着他们的情感变化或内心活动。
比如，微微皱起的眉毛可能表示疑惑或不满，眼睛的闪烁可能表示紧张或不自在。
3. 眼神交流：眼神交流是沟通中非常重要的一部分。
通过保持良好的眼神接触，你可以向对方传递信任和兴趣。
但是要注意，过于强烈的目光可能会让对方感到不舒服，所以要掌握适度。
4. 注重肢体语言：通过观察对方的手势、动作等肢体语言，我们可以推测他们对话题的态度和情感。
比如，重复用手指敲打桌面可能表示不耐烦，握紧拳头可能表示紧张。
5. 综合判断：身体语言和微表情的解读需要结合具体的情境和其他线索进行综合判断。
只有将观察到的身体信号与言语内容进行整合，才能更准确地理解对方的意图。
看透人心的110个技巧最准的读心术大全
看透人心的110个技巧最准的读心术大全《看透人心的 110 个技巧最准的读心术大全》在人际交往中，能够看透人心是一项非常有用的技能。
它可以帮助我们更好地理解他人，避免误解和冲突，建立更良好的关系。
下面就为您介绍 110 个看透人心的技巧，也就是最准的读心术。
一、观察身体语言1、注意对方的眼神。
眼神躲闪可能表示心虚或者不自信，坚定的眼神则往往表示真诚和专注。
2、观察笑容。
真诚的笑容会牵动整个脸部肌肉，包括眼睛周围；而假笑往往只是嘴角上扬。
3、看对方的姿势。
放松自然的姿势表示心情较为舒畅，而紧张蜷缩的姿势可能意味着不安或防御。
4、留意手部动作。
频繁搓手可能表示紧张，双手抱胸可能是一种自我保护或拒绝的姿态。
二、倾听言语细节5、注意说话的语速。
语速过快可能表示紧张或者急于表达，语速过慢可能在思考如何措辞。
6、分析用词。
经常使用“我觉得”“可能”等词汇的人可能比较谨慎，而总是用“绝对”“肯定”的人可能比较自负。
7、关注重复的话语。
对方反复强调的内容往往是其内心较为在意的。
8、倾听语气。
温和的语气通常表示友好，而尖锐的语气可能意味着不满或生气。
三、留意情绪反应9、观察对方在面对压力时的表现。
有的人会变得暴躁，而有的人则能保持冷静。
10、注意对方在听到好消息或坏消息时的第一反应，这能反映出其真实的心态。
11、看对方在争论中的情绪控制能力。
情绪容易失控的人可能比较冲动，而能保持冷静的人往往更理智。
四、了解习惯和偏好12、观察对方的穿着风格，能一定程度上反映其性格和审美。
13、注意其饮食习惯，比如是否挑食，喜欢清淡还是重口味，这能体现出一个人的生活态度。
14、了解对方的娱乐方式，喜欢运动的人通常比较积极，喜欢阅读的人可能更善于思考。
五、观察社交行为15、看对方在群体中的表现。
是善于领导还是乐于跟随，是积极参与还是沉默寡言。
16、注意其对待他人的态度，是否友善、尊重或者傲慢。
17、观察对方在社交场合的礼仪，是否得体大方。
常见的十大识人术
常见的十大识人术1. 观察微表情面部表情一直是人们观察他人的重要线索，最近研究又将其扩展至微表情。
微表情是意志难掩的短暂面部表情，通常只持续几十毫秒，但传递的信息非常重要。
2. 注意身体语言身体语言包括姿态、手势、面部表情、身体朝向等。
通过注意身体语言可以判断别人的情绪和信号。
3. 听人言语语言除了传达文字之外，更重要的作用是传达情感。
当人说话时，词语的语调、语速、语气以及语言选择会告诉你很多关于他们情感和真实意图的信息。
4. 观察行动人的行为是行动和态度的反映。
了解他们在特定年龄和社会条件下的行动和态度，有助于我们对他们的分析和评估。
5. 用语言模式观察人的语言模式是反映他们思想和情感的重要线索。
有些人的语言模式会揭示出他们的倾向性，比如他们说“一无所有”的时候可能是一个低自尊的人。
6. 观察人的故事人们的故事是锻炼他们心理和行为的重要元素。
知道别人的故事可以帮助我们更好地了解他们的动机和行为。
当人们不太发表自己的故事时，这可以揭示他们潜在的内心。
7. 观察情境的影响人的行为和情感往往受到情境、家庭和文化的影响。
通过理解这些背景信息，我们可以更好地了解人们的现状和动机。
8. 观察行为的一致性人的行为和情感往往相互影响。
当行为和情感不一致时，会产生矛盾和不愉快的感受。
因此，观察行为的一致性可以帮助我们理解别人的动机和行为。
9. 观察别人的目标人的目标通常是他们行为的目标性。
通过了解他们的目标，我们可以猜测他们的动机和行为。
10. 判断风险了解别人的行为和风险是对感知他们的能力的一种衡量。
可以通过评估别人的行为和风险来判断其潜在的威胁和要求。
你认为如何区分陌生人中的好人和坏人？
你认为如何区分陌生人中的好人和坏人？一、观察言行举止在面对陌生人时，可以通过观察对方的言行举止来初步判断其是好人还是坏人。
好人通常会展现出礼貌、友善和诚实的特质，而坏人可能会表现出傲慢、冷漠和欺诈的举止。
1.礼貌友善好人通常会主动问候、微笑并展现出友好的态度。
他们会尊重他人，并关注他人的感受。
这种亲和力和善意会让人感到舒适和安心。
2.诚实可信好人通常言行一致，不会说谎或欺骗他人。
他们会保持诚实和透明，让人感到可信赖。
与之相反，坏人可能会说谎或故意隐瞒真相，给人一种不可信任的感觉。
二、观察身体语言除了言行举止，观察陌生人的身体语言也是判断其为好人或坏人的重要依据。
身体语言可以反映一个人的情绪状态和真实意图，帮助我们更准确地判断对方的品性。
1.微表情好人通常会展现出真诚和善意的微表情，如眼神明亮、微笑自然等。
这些微表情会让人感受到对方的真诚和友好，增加对其的信任感。
2.肢体动作好人通常会有轻松自然的肢体动作，表现出放松和开放的姿态。
相反，坏人可能会有紧张或敌对的肢体语言，如手臂交叉、侧目等。
这种肢体语言可能暗示对方的敌意和欺诈性。
三、观察人际关系陌生人的人际关系也可以反映其是好人还是坏人。
好人通常会有稳定、亲密的人际关系，受到他人的尊重和信任。
而坏人可能会有冲突、隔阂的人际关系，缺乏亲密和稳定的社交圈子。
1.亲密关系好人通常有亲密、稳定的家庭和友谊关系。
他们会得到家人和朋友的支持和信任，为人处事也会更加稳重和可靠。
2.社交圈子好人通常有积极、健康的社交圈子，与各种人群有良好的互动。
他们会注重人际交往，建立深厚的友谊。
相反，坏人可能会有狭隘、冲突的社交圈子，缺乏正面互动和支持。
四、求助专业人士在面对陌生人难以判断真实面目时，可以求助专业人士进行咨询和判断。
专业人士如心理学家、社工、律师等有相关专业知识和经验，可以帮助我们分析对方的行为和人际关系，更准确地判断其为好人或坏人。
1.心理学家心理学家可以通过专业的心理测试和面对面交流，帮助我们识别对方的品格和意图。
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09、肢体语言和微表情：分分钟看透陌生人！
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2020-04-05 13:03:42
欢迎大家来到个人发展学会为你打造的《365天沟通力提升训练营》的体验版课程——《14天沟通力提升训练营》
在这里，你将学会最地道、最全面、最新颖的沟通知识。
我的一位女性朋友小娟在逛商场的时候，遇到了一个姑娘和她的朋友在逛街，那位姑娘涂得口红颜色小娟非常的喜欢，想要问一下那位姑娘口红是什么牌子什么色号的，她走上去拍了一下姑娘的肩膀，姑娘转过头疑惑的看着小娟。
小娟朝姑娘走近了两步，不好意思的摸了摸鼻子，快速的眨了眨眼睛：“那个，你好，我看着你嘴上涂得…….”
还没等小娟回答，姑娘后退了两步，警惕的看着小娟，她的朋友也同样警惕的把她拉开了。
小娟非常的郁闷：我只是想问个口红色号，又不是让你买保险，为什么还躲着我？难道我长得像坏人？
其实，那位姑娘之所以会显得那么警惕，并不是因为她长得像坏人或者说错话，而是她没有注意控制她自己的身体姿态和表情。
要知道，拉近和对方的关系光是用语言来表达还是不够的，如果我们能选择合适的身体语言助力外在表达，那么获得陌生人信任的成功几率将会提高很多。
相反，如果我们不会应用微表情和肢体语言，则会对我们的人际沟通起到非常负面的影响。
在前面咱们说的小娟的故事里，她在和对方解释搭讪原因的时候，狂眨眼和摸鼻子，即便这真的只是小王自己习惯性的小动作，在对方眼里都可能是在说谎的表现。
可能大家会非常的奇怪：为什么我会这么说呢？
想要解答这个问题，咱们还得从微表情的定义来讲起。
1
微表情是心理应激微反应的一部分，它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。
再能"装"的人，遇到有效刺激之后的第一瞬间也会出现微表情，他的"装"只能出现在微表情之后。
因此，以微表情为代表的微反应是个人内心想法的忠实呈现，是了解一个人内心真实想法的最准确线索。
所以说，我们完全是可以观察对方的微表情来揣测对方内心的真实想法。
假如一个人说了谎，那么他的脸上可能就会有以下的表现：
第一，狂眨眼睛。
说谎话的人眨眼的频率要比一般情况下要高一些。
这是因为他们回答不好你提出的问题，内心产生焦虑的情绪，从而对大脑产生影响，投射到面部就会呈现狂眨眼的现象。
第二，不敢直视对方的眼睛。
说谎话的人一般都不敢去直视对方的眼睛，这里且不说是因为心虚所造成的研究表明，眼睛向左看通常是在回忆,向右看通常是在思考谎话。
其实对方不敢直视你，很有可能是因为他们在思考怎样圆谎的问题。
第三：摸鼻子。
人们的鼻子在撒谎的过程中，因为血液流量的上升而增大，血压的上升导致鼻子膨胀，从而引发鼻腔的神经末梢，传递出刺痒的感觉于是人们只能频繁的用手摩擦鼻子，以舒缓发痒的症状，因此说谎的人常常喜欢触摸自己的鼻子。
所以，上边小娟眨眼和摸鼻子的动作虽然是无意，但在对方看来就是在撒谎，可能另有所图，所以才会拒绝她的搭讪。
除了前边咱们提到的微表情及其含义之外，我再给提供一些微表情的小知识给大家：
1.眼睛向左看通常是在回忆，向右看通常是在脑中编造谎话
2.惊讶表情超过一秒就有可能是假装惊讶
3.瞳孔放大时——恐惧、愤怒、欲望
4.抿嘴是典型的内心模棱两可、摇摆不定的表情
5.右边的眉毛提起表示有疑问
6.微笑的时候眨眼睛说明是真的想到了令人幸福的事，假笑眼角没有皱纹
7.眉毛向下皱在一起，眼睑上扬，眼袋紧绷，说明此人有攻击倾向
8.说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模棱两可
9.撒谎时，常常是眼睛看着一个方向，手势却朝另一个方向
10.真心喜欢你的人会对你挑起眉毛或者将眉毛弯成拱形
当然关于微表情的内容还有很多，在这里呢，咱们就不一一展开来讲了，感兴趣的朋友可以加入我们的365天沟通力提升训练营，来了解更多关于微表情的知识哦！
2
分析完小娟为什么会搭讪失败以后，我就再来给大家讲讲如何通过身体语言和微表情拉近陌生人距离的方法。
就拿咱们之前提到的小娟，遇到一个陌生的姑娘想要去问下口红色号，那就可以应用镜像模仿、自然调整身体的角度来突出重点人物这两种方法来拉近和对方的关系。
首先，我们先来说说镜像模仿。
镜像模仿的意思是使用和对方一样的姿势和面部表情。
模仿对方的身体姿势和面部表情，你越是模仿对方，就会越像对方，你和对方的关系就会越融洽。
之所以叫“镜像模仿”就是因为这种身体语言像照镜子一样。
这种下意识的模仿现象会让人放松，通常在朋友或者地位和自己相同的人之间自然而然地发生。
比如在美国总统竞选的新闻中我们可以看到，尽管小布什和希拉里对所探讨的问题产生分歧，但他们仍然模仿着对方的
姿势:都是双手放在腿上，眼睛看着对方，相同的姿势显示出他们之间的互相尊重。
当然，镜像模仿也可以调节上下关系。
如果一个老板期望跟一个拘谨的员工建立融洽的关系，营造出轻松的谈话氛围，他可以通过模仿这个员工的身体语言达到这个目的。
同样，一个活跃上进的员工在听取老板的观点时，为了传达自己表示赞同的意见也可以模仿老板的身体语言。
因此，你可以通过镜像模仿对方那些有积极情绪的手势或者姿态，来影响他人对你的情绪和感知。
一般来说，你的模仿行为会带给他人宽容和放松的心态，因为他能够“看到” 你非常的认同对方的观点。
第二，咱们再来讲讲两个人站立时角度如何调整的问题。
第一，就是45度规律法。
如果两个人是站着说话，你可以侧身45度，这样两个人之间就形成了一个90度的夹角。
这种站立的体式既不会给对方咄咄逼人的感觉，同时也能通过位置和动作的对称暗示双方身份的平等性和相似性。
而且这种站立的角度中间空出的夹角代表了开放和欢迎，可以让其他愿意加入的人加入进来，当事人也会觉得轻松没有压力。
第二，就是手脚的姿势和角度。
手臂的触碰含义比较多，有时标识的是支持鼓励，有时表示的是提醒注意。
如果再配合开心、惊喜的表情，表达的则是见到对方非常高兴。
而触碰肩膀往往是发生再同性之间，或者上级对下级、长辈对晚辈的一种身体语言，有指导和鼓励的意思。
有时，也会有居高临下的意味。
一般来讲，除了关系比较近的人否则不建议你边说边去触碰对方的肩膀或者手臂。
如果你想通过调整脚的角度来示好，可以用脚尖冲着对方身体的方向。
不论对方是坐着还是站着这种方法都非常的适用。
如果对方的脚尖也冲向你，这就代表你们彼此对对方是感兴趣的，愿意继续和对方沟通。
随着谈话的内容逐渐深入，两个人的动作和表情也会渐渐的趋于一致。
当然，现实中还有一种情况就是我们自己被陌生人搭讪了，可是我们自己对对方以及对方说的话并不感兴趣，不愿意和对方多说。
这个时候，如果直接拒绝别人可能会很伤人，让对方面子上有些挂不住，那么这时候我们该怎么办呢？
如果你的目的不是拉近距离而是让人对方感觉到你们之间的距离，这时候，你的身体语言要表现出礼貌性，拉开一定的对方不会反感的距离，再设置屏障就可以了。
万一有人不小心进入到你的亲密半径区域里了，千万不要直接身体向后退，最好是双脚一前一后自然站立面带微笑。
当感觉到距离太近感到不舒服的时候，也可以进退有度，以一种很放松的姿态把距离拉开，同时又不至于让对方觉得尴尬。
就是因为这种可攻可守的姿势，会是你的身体像太更加的大方、自信、不局促。
当你和对方拉开一定的距离以后，接下来我们就可以用调整脚的朝向来暗示对方，自己对于对方的攀谈不感兴趣，想赶快结束谈话。
前边我们说过，脚尖朝向对方是一种拉近和对方关系的方法，同样，我们也可以调整脚尖的朝向，来拉开和对方的距离。
脚尖指向门口或者出口，表现出这样的身体语言就代表着要么你是着急走，要么你对对方的搭讪根本不感兴趣，不想和对方深入的交谈。
这种身体姿态很容易被对方所察觉，然后做出让步。
当然，除了咱们今天说到的几个技巧之外，微表情和肢体语言在沟通中还有很多种应用方法。
这些方法都在咱们的365沟通力提升训练营中都有体现，如果大家有兴趣，可以参加我们的365天沟通力提升训练营，来解锁更多关于微表情和肢体语言的知识和技能。
好了，今天的内容就先分享到这里，个人发展学会，陪你成长，持续精进。
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