髋关节置换手术的早期康复护理.
髋关节置换术后的护理要点
髋关节置换术后的护理要点髋关节置换术是一种常见的手术方式，用于治疗髋关节疾病或损伤。
术后的护理十分重要，它能帮助患者尽快康复，并减少并发症的发生。
下面将介绍髋关节置换术后的护理要点。
1. 术后伤口护理：术后伤口应保持干燥、清洁，避免受到感染。
每天用温开水和肥皂轻轻清洗伤口，注意不要用力摩擦。
伤口周围的纱布应保持干燥，并定期更换，以防止细菌滋生。
若发现伤口红肿、渗液或有异味，应及时就医。
2. 术后疼痛管理：术后的患者常常会感到疼痛不适，正确管理疼痛可以提高患者的舒适度和康复效果。
医生会根据患者的情况开具适当的止痛药物，并指导患者正确使用。
同时，患者也需要适当休息，避免过度活动，以减轻疼痛感。
3. 术后康复锻炼：术后康复锻炼是恢复髋关节功能的关键。
患者应在医生或康复师的指导下进行适当的康复锻炼。
起初，锻炼应以轻柔的活动为主，如屈伸膝关节、转动脚踝等。
随着康复的进展，可以逐渐增加强度和范围。
锻炼时要注意保持正确的姿势，避免过度用力或扭伤关节。
4. 术后饮食与营养：术后患者需要合理的饮食来促进伤口的愈合和身体的康复。
饮食应以均衡、营养丰富为原则，增加蛋白质的摄入可以促进伤口愈合和肌肉恢复。
此外，患者还应避免食用刺激性食物，如辣椒、酒精等，以免影响伤口的愈合。
5. 术后血栓预防：术后患者常常会有血栓形成的风险。
为了预防血栓的发生，患者需要进行适当的预防措施。
这包括穿着弹力袜或使用弹力绷带来促进血液循环，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐卧不动等。
同时，还可以根据医生的建议使用抗凝剂或抗血小板药物来预防血栓。
6. 安全注意事项：术后的患者需要注意安全，避免发生意外伤害。
在康复期间，患者应避免剧烈运动或高风险活动，如跑步、搬重物等。
患者应保持室内地面的干燥和清洁，以防止滑倒。
同时，患者也需要遵守医生的建议，如使用助行器、使用卫生间时的注意事项等。
7. 定期随访检查：术后患者需要定期到医院进行随访检查，以确保康复进展良好。
人工髋关节置换术后康复指导及护理
内蒙古中医药了直跪的基础，进一步需要半跪的训练。
3.10正确的站立姿势：小儿到了12月可进行独立站立训练，可训练髋骨伸展能力。
髋部训练法：使患儿处于俯卧位，家长一手按住臀部，一手握双腿膝部，将双大腿缓缓上提，这样可使髋关节充分得到伸展。
4手功能训练经常让病儿手抓握各种物体，不论光滑或粗糙的、温热或冰凉的，加强对手的各种刺激，促进手部感觉。
继而抓捏和玩耍玩具，如搭积木、拾豆豆、做插木游戏等，这些训练有利于手的功能发育，同时也促进智力发育。
还可以指导他们做结绳、系鞋带和扣钮等，为将来生活自理打基础。
5效果早期持久的纠正异常姿势和对肢体的功能训练、病儿的家长参与掌握一些康复知识，与医生密切配合，贯穿于孩子的日常生活中，耐心地日复一日，月复一月，甚至说年复一年的不间断操作，可以协助病儿克服困难，得到很大成度的提高。
6体会要达到最好的治疗效果，做到“三早”是关键，即早期发现、早期诊断和早期治疗。
婴儿家长，在孩子出生后，应定期带孩子到儿保科进行定期的全面检查，及时发现问题。
一旦发现患儿有运动发育落后，及时进行必要的干预，早期干预会有良好的效果，治疗开始得越早效果越好。
治疗需打“持久战”。
治疗是一个漫长的过程，只有在康复治疗师的指导下，持之以恒，综合治疗，才是惟一正确的选择。
在家长的密切配合下，能收到理想的疗效。
家长在医生的指导下，学习一些家庭康复训练方法。
使康复训练贯穿于孩子的日常生活之中。
康复训练最重要，目前在脑瘫治疗中，方法虽然很多，但康复物理治疗、运动训练是最主要的，也是最有效的，药物等治疗是次要的，只起辅助作用。
对于年龄较大的孩子，功能改善比较困难，但只要坚持康复训练，患儿的功能都会有所改善的。
参考文献[1]林庆，李松.小儿脑性瘫痪[M].北京.北京医科大学出版社.2000.344-363.[2]卢庆春.脑性瘫痪的现代诊断与治疗[M].北京:华夏出版社.2000.[3]李晓捷.实用小儿脑性瘫痪康复治疗技术[M].北京:人民卫生出版社.2009.208.[4]刘振寰.让脑瘫儿童拥有幸福人生[M].北京:中国妇女出版社.2004.*乾县人民医院（713300）2012年3月8日收稿关键词：髋关节置换；康复；护理中图分类号：R493文献标识码：B文章编号：1006-0979（2012）10-0178-02人工髋关节置换术后的康复指导及护理王亚娟*人工髋关节置换术可以解除关节疼痛，具有关节活动好，可早期下床活动，减少病人长期卧床的并发症等优点，是大多数关节病患者从疾病中解脱出来。
髋关节术后的护理措施
髋关节术后的护理措施引言髋关节手术是一种常见的外科手术，用于治疗各种髋关节疾病和损伤，包括骨折修复、髋关节置换和关节镜手术等。
术后的护理十分重要，可以促进康复，并减少并发症的发生。
本文将介绍髋关节术后的常见护理措施。
术后第一天术后第一天是髋关节术后护理的关键时期。
以下是一些需要注意的护理措施：•保持休息：患者应该保持床位休息，避免过度活动。
术后的髋关节非常脆弱，需要时间来愈合。
医生会根据患者的具体情况决定允许患者进行多少活动。
通常，医生建议患者避免站立和行走，并使用助行器具来帮助行走。
•防止感染：术后的髋关节易受感染，因此需要采取措施预防感染。
护士会定期检查伤口，并观察有无发热或其他感染迹象。
患者需要保持伤口清洁和干燥，并按照医生或护士的建议更换敷料。
•疼痛管理：术后的髋关节常常会出现疼痛不适。
医生会开具适当的药物来缓解疼痛，患者需要按时服药，并注意药物的副作用。
•饮食：术后的患者通常需要在医生的指导下逐渐恢复正常饮食。
饮食应健康均衡，富含蛋白质、维生素和矿物质，以促进伤口愈合和骨骼健康。
术后第二周在术后的第二周，患者可以逐渐开始进行一些轻度活动。
以下是一些需要注意的护理措施：•物理治疗：患者通常会接受物理治疗来帮助康复。
物理治疗师会指导患者进行适当的康复运动，以增强髋关节的力量和灵活性。
患者需要按时参加物理治疗，并在家中进行指导下的锻炼。
•保持伤口干燥：伤口愈合期间仍需要保持伤口干燥。
患者在洗澡时应避免将水直接接触到伤口，可以使用塑料袋或防水包装将伤口保护起来。
•接触护理：术后的患者需要定期与医生、护士和物理治疗师进行沟通，并告诉他们有无疼痛、不适或其他症状。
及时沟通可以帮助医疗团队及时处理并预防并发症。
术后第一个月及以后在术后的第一个月及以后，患者的康复将进一步进行。
以下是一些需要注意的护理措施：•坚持物理治疗：患者需要坚持进行物理治疗，并渐渐增加运动的强度和范围。
物理治疗师会根据患者的情况调整康复计划，并提供相应的指导和建议。
老年人工髋关节置换术后的早期康复护理
２１ ８第 ８第２ ０年 月 ｌ ２ １ 卷 期
老年 人工髋关节置换术后 的早期康 复护理
梁 芳 ， 燕 霞． 李 马 婷
广 东省 东莞 光华 医 院 ， 东东 莞 广
５ ３ １ ２４ ６
ｆ 要】目的 ： 察 人 工 关 节 置 换 术 （ＨＡ） 期 康 复 护 理 对 老 年 人 工 髋 关 节 置 换 术 患 者 作 用 。方 法 ： ５ 摘 观 Ｔ 早 对 ６例 髋 关 节 置
随着 我 国国 民的老 龄化 ， 年 骨 质疏松 、 股颈 骨折 、 老 骨 骨 股 头 缺血 坏死 是老 年人 常见 、 发病 。 别 是 ６ 多 特 Ｏ岁 以上 的 高
康 复训 练的 目的 和重要 性 。 如有吸 烟 、 嗜酒 史者 劝其 戒 烟 、 戒
酒 ； 用 对 手术 有影 响 的药 物 （ 司 匹林 、 洛芬 、 氯芬 酸 停 阿 布 双
换术 的 患者加 强 围术期 健康 教 育 、 早期 康复 锻炼 和术 后并 发症 的预 防措 施 。 果 ： 效减轻 了患者 的痛 苦 ， 决 了因 结 有 解
关节 疼痛 而长 期 卧床 引起 的诸 多不便 。 论 ： 结 置换 术后 关节 功能 的改 善提 高 了患 者的生 活质 量 ， 轻 了局部疼 痛 ； 减 通
ｔｅｐ ｔ ｎｓａ ｄｒｓｌｅｔｅｊｉｔ ａｎａ ｄｉｃｎ ｅ ｉｎｅｃｕｅ ｙｔｅｌｎ —ｅｍ ｂ ｄ ｄ ｅ ｉ ａｉ ． ｎ ｌｓ ｎ Ｊ ｉｔ ｈ ａｉ ｔ ｎ ｅｏ ｈ ｏ ｉ ｎ ｏ ｖｎｅ ｃ ａ ｓｄｂ ｈ ｇ ｔｒ ｅ ｒ ｄ ｎｓｔ ｔ ｎ Ｃｏ ｃｕ ｉ ： ｏｎ ｅ ｖ ｎｐ ｎ ｏ ｉ ｕ ｏ ｏ
ｆ ｎ ｔ ｎ ｉ ｒ ｖ ｍｅ ｔａ ｔ ｒ ａ ｔ ｒ ｐ ａ ｔ ｍｐ ｏ ｅ ｈ ａ ｉｎ ｓ ｕ ｉ ｆ ｌ ｅ ｅ ｉ ｖ ｓ ｌ ｃ ｌ ｐ ｉ ｎ ｆ ｃ ｉｅ ｙ ｐ ｅ ｅ ｔ ｕ ｃ ｉ ｍｐ ｏ ｅ ｎ ｆｅ ｒｈ ｏ ｌ ｓｙ ｉ ｒ ｖ ｓ ｔ ｅ ｐ ｔ ｔ ｑ ａ ｔ ｏ ｉ ，ｒ ｌ ｅ ｏ ａ ａ ｎ ａ ｄ ｅｆ ｔ ｌ ｒ ｖ ｎ ｓ ｏ ｅ ｌ ｙ ｆ ｅ ｅ ｖ
髋关节置换术后护理问题及措施
髋关节置换术后护理问题及措施引言髋关节置换术是一种常见的手术，用于治疗髋关节疾病，如骨关节炎等。
该手术对于减轻疼痛、恢复功能和提高生活质量非常有效。
然而，在术后的护理过程中，患者需要注意一些问题，以避免并发症并促进康复。
本文将介绍髋关节置换术后常见的护理问题以及相应的措施。
1. 术后疼痛管理髋关节置换术后，患者常常会经历一定程度的疼痛。
以下是一些控制疼痛的常见方法：•使用镇痛药物：医生会根据患者的疼痛程度和具体情况，开具适合的镇痛药物。
患者应按时按量服用，如有不适应当及时向医生反馈。
•冰敷：冰敷可以缓解疼痛和肿胀。
将冰袋或冰块包裹在布料中，并轻轻放在髋关节处15-20分钟。
使用冰敷时要注意不要直接接触皮肤，以免损伤皮肤。
•保持休息和卧床：适当休息可以帮助减轻术后疼痛。
患者术后应注意遵守医生的休息指导，如卧床、避免重体力活动。
2. 髋关节功能恢复髋关节置换术后，患者需要积极参与康复训练来恢复髋关节功能。
以下是一些常见的康复措施：•物理治疗：医生会指导患者进行一些物理治疗，如关节活动、肌肉锻炼等。
患者需要按医生的指导进行康复训练，逐渐增加活动强度。
•步态训练：髋关节置换术后，患者可能需要重新学习正常步态。
医生或物理治疗师会指导患者进行步态训练，以确保步态的平衡和稳定。
•功能训练：患者还需要进行一些功能训练，如上下楼梯、坐立起身等。
这些训练有助于提高患者的日常生活能力，促进康复。
3. 术后感染预防术后感染是髋关节置换术后的常见并发症之一。
以下是一些常见的预防措施：•手术切口护理：患者应按照医生的指导进行手术切口护理。
注意保持切口干燥、清洁，并定期更换敷料。
•注重个人卫生：患者在术后应注重个人卫生，保持皮肤清洁干净，勤洗手，避免感染。
•使用抗生素：根据医生的建议，患者可能需要在术后一段时间内使用抗生素预防感染。
4. 血栓形成预防髋关节置换术后，患者可能存在血栓形成的风险。
以下是一些常见的预防措施：•早期活动：髋关节置换术后，患者应尽早进行康复训练，包括适量的活动。
髋关节置换术后怎样护理及日常注意事项？
髋关节置换术后怎样护理及日常注意事项？髋关节置换术（THA）常用于治疗创伤性关节炎、类风湿性关节炎等疾病。
髋关节置换术为患者创伤较大，患者术后疼痛感显著，患者自身也会出现一定的压力和负性情绪，不利于患者预后。
髋关节置换术患者往往在术后需要长时间进行恢复，那么髋关节置换术后应该怎样护理以及日常注意事项有哪些呢？如何加强患者术后护理，帮助患者髋关节置换术后早日恢复健康成为临床亟待解决的问题。
1 髋关节置换术后护理方法第一，髋关节置换术后并发症护理。
术后针对低氧血症患者采用氧气吸入护理，密切观察患者术后的各项生命体征，如果患者出现恶心和呕吐的症状，需要及时进行处理。
预防患者发生坠积性肺炎，告知患者采用呼吸功能训练，做好保暖工作。
护理人员帮助患者拍背排痰。
患者在搬运过程中要保证其体位正确，指导协助患者翻身解除局部受压。
第二，髋关节置换术后疼痛护理和睡眠障碍护理。
患者术后采用视觉模拟评分法对其进行评分，分数大于三分需要及时进行处理，可以采用中医护理（耳穴贴压）进行镇痛。
睡眠评分采用SRSS评定，分数高于二十分的患者需要采用非药物睡眠方案进行护理，调整患者术后的睡眠环境，睡前可以为患者提供热牛奶促进睡眠，提升患者的睡眠质量。
第三，髋关节置换术后早期康复训练。
在患者术后一个月之内，恢复患者的关节活动度，提升患者的肌力，指导患者进行上床和下床等基本互动，训练患者的关节活动度，采用肌力训练恢复患者的肌力。
患者在髋关节置换术后两个月，为患者采用肌力训练，强化患者的关节活动度，通过日常训练强化患者的关节活动度和肌力，提升患者的日常活动能力。
患者在髋关节置换术后两个月，康复训练的重点在于提升患者的肌肉整体力量，提升患者的协调性，进一步改善患者的髋关节水平。
患者在髋关节置换术后四个月，康复训练的主题在于提升患者的肌肉耐力，采用抬腿练习提升患者的肌肉耐力。
2 髋关节置换术后日常注意事项首先，髋关节置换术后需要尽早进行各种功能训练。
髋关节置换术后护理要点
髋关节置换术后护理要点髋关节置换术后护理是为了促进患者康复和恢复髋关节功能。
以下是一些髋关节置换术后护理要点：1. 术后休息和卧床：手术后，患者需要休息，以便身体能够恢复。
在卧床期间，保持合理的体位，如避免侧卧并支撑床垫以保持正常的足髋关节角度。
2. 伤口护理和换药：髋关节置换术后，患者的伤口需要进行定期换药。
换药前应首先将双手彻底清洗，并采用消毒纱布或医用棉球沾水或酒精擦拭伤口周围的皮肤。
然后使用医生指导的药物和敷料进行伤口护理。
3. 防止深静脉血栓形成：髋关节置换术后，患者需要注意预防深静脉血栓形成。
这包括保持肢体活动，如做踝关节的活动和运动趾轮以增加血液循环。
同时，使用抗凝药物，如肝素或华法林，以减少血栓形成的风险。
4. 康复锻炼：髋关节置换术后，患者需要进行康复锻炼以促进肌肉的恢复和髋关节功能的恢复。
康复锻炼可以包括进行活动范围的运动，如髋关节屈曲和伸展锻炼，以及进行髋关节周围的肌肉的力量锻炼。
5. 步态训练：在康复期间，患者需要进行步态训练，以恢复正常的行走能力。
这包括进行步伐的稳定性训练，如双腿站立、双腿行走和上下楼梯等。
6. 饮食和营养：患者在髋关节置换术后需要注意均衡的饮食和营养摄入，以帮助身体恢复和修复。
饮食应包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、水果和蔬菜等。
7. 注意疼痛管理：手术后可能会有疼痛感，患者需要按医嘱给予合适的疼痛管理。
这可以包括使用镇痛药物，如止痛剂或非甾体抗炎药，以减轻疼痛感。
8. 定期复诊和检查：髋关节置换术后，患者需要定期复诊和检查，以确保手术的效果和康复情况。
定期复诊可包括进行X光检查，以评估髋关节的状态和更换必要。
9. 预防感染：手术后，患者需要注意预防感染。
这包括保持伤口清洁和干燥，避免过度活动和潮湿环境，定期更换敷料，并按医嘱使用抗生素等。
10. 心理支持：髋关节置换术后，患者可能会有焦虑和恐惧等心理情绪。
提供必要的心理支持和辅导，帮助患者积极应对情绪，并建立积极的康复心态。
髋关节置换术后护理要点
髋关节置换术后护理要点髋关节置换术后护理要点髋关节置换术是一种常见的外科手术，可以帮助患者恢复髋关节功能并减轻疼痛。
手术后的护理是非常重要的，能够促进康复和预防并发症的发生。
下面是髋关节置换术后护理的要点。
1. 术后初期休息：在手术后的最初几天内，患者需要保持适当的休息，减少关节的负担。
需要注意的是，在休息期间，患者也要进行一些主动的关节活动，以保持关节的灵活性，并避免肌肉萎缩。
2. 术后疼痛控制：手术后可能会出现一定程度的疼痛，应及时采取有效措施进行控制。
医生会开具适当的止痛药物，患者需要按时服用，以保持舒适。
3. 移动和行走：在医生的指导下，患者在手术后的第二天可以开始进行床上及床旁活动，并逐渐转向站起来行走。
起初可能需要助行工具（如拐杖或助行器），并逐渐减少依赖。
行走的过程中要保持平稳的姿势，避免过度用力和跌倒。
4. 伤口护理：术后的切口需要定期清洗和更换敷料，以避免感染。
患者需要保持切口干燥和清洁，并注意观察有无红肿、渗液、出血等异常情况。
如有问题，应及时向医生报告。
5. 饮食调理：患者在手术后可能会出现恶心、呕吐或食欲不振等情况，需要饮食上的调理。
建议患者采取小而频繁的餐食，避免油腻高热量的食物。
同时，摄入足够的蛋白质和维生素，以促进伤口的愈合和康复。
6. 康复锻炼：手术后的康复锻炼是非常重要的，可以加快关节功能的恢复。
患者需要在医生的指导下进行一些特定的锻炼，如关节活动、肌肉强化和平衡训练等。
锻炼的强度要逐渐增加，但要避免剧烈运动和过度使用手术侧的关节。
7. 心理支持：手术后的康复过程可能会伴随着焦虑、沮丧和恐惧等负面情绪，患者需要得到家人和医护人员的理解和支持。
心理支持可以帮助患者更好地应对手术后的困难和挑战，提高康复的效果。
8. 定期复诊：患者需要按照医生的安排进行定期复诊，以便医生随时了解康复的情况，并及时调整治疗方案。
定期复诊还可以帮助患者及时发现并处理可能的并发症。
髋关节置换术后的护理涉及到多个方面，包括休息、疼痛控制、移动和行走、伤口护理、饮食调理、康复锻炼、心理支持和定期复诊等。
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行走时患肢始终保持外展30度左
右不负重，护士或家属在旁指导 以防跌倒。先用双拐，再用单拐。 使用单拐时要握在健侧手上。
如何站立练习
后伸术侧下肢， 抬头挺胸，
作拉伸髋关节囊 和屈髋肌群
外展术侧下肢， 拉伸髋关节内收外展肌
坐位练习！！！
坐的时间不宜长，每天4-6次，每次20分钟。 坐下之前做好准备，有靠背和扶手的椅子， 加坐垫，倒退，看好位置，双手扶稳，缓缓坐下。 注意：坐位是髋关节最容易出现脱位的体位。 如果术中关节稳定性欠佳，应放弃坐位练习。
股 骨 头 缺 血 性 坏 死
创 伤 性 关 节 炎
某 些 髋 关 节 骨 折
髋关节置换手术的适应症
良 恶 性 肿 瘤
PeGet
病 性 关 节 炎
强 直 性 脊 柱 炎
牛 皮 癣 性 关 节 炎
系统性 红斑狼 疮长期 大量服 用激素 引起的 股骨头
坏死
人工全髋关节置换术早 期康复护理的重要性？
1
髋关节置换手术术后
早期康复护理
➢术后5-7天帮助病人
在不负重的情况下
扶双拐（助行器）练习站立
术后 5-7天
➢屈曲髋关节＜60度 ➢保持患肢外展
➢下床时，患肢先下床
患侧上肢取拐，再健侧下床
➢健侧上肢扶拐
指导病人
➢然后扶双拐站立
下床站立
如何扶助行器下地
健腿顺势移到床下，将身体转正， 扶步行器站立
指导患者扶助行器行走
内容
➢ 为什么要选这个题目讲？ ➢ 人工全髋关节置换术早期康
复护理的重要性？ ➢ 人工全髋关节置换术早期康
复训练的方法？
为什么要选这个题目讲？
学科发展的要求 社会发展的要求 病人健康的需求
髋关节置换手术的适应症
患者年龄要求：
8O
50
<50
上
下
不
限
限
做
髋关节置换手术的适应症
骨性
关节 类 炎造 风 成严 湿 重的 性 关节 关 功能 节 丧失 炎
髋关节置换手术术后 早期康复护理
术后 一周
指导并 协助 病人 在床上 坐起
患肢 外展 移到 床边
床边坐 起练习
健肢 顺势 移到 床边
两腿 垂于 床边
如何下地（右侧为患肢）
将步行器放在手术侧的 将手术腿移到床下， 腿旁，向床边移动身体 防止手术髋外旋
髋关节置换手术术后 早期康复护理
术后7天后
指导病人 下床活动
促进病人 早日康复
2
预防 术后并发症
3 保证髋关节功能最大限度的恢复
人工全髋关节置换术早期 康复训练的方法？
术
术
出
前
后
院
开
早
继
始
期
续
术前开始
1
2
改
变
了解
传 统 观
术前 术后 康复 锻炼
念
方法
3
学习 THR 术后 康复 训练 具体 动作
髋关节置换手术术后护理
术后六小时可半流质饮食，
如米粥，面片汤等，术后
4 踝旋转动作
活动踝部先向另一足转， 再相反外转，每日数次，
每次5下。
髋关节置换手术术后 早期康复护理
1
臀部肌肉静力收缩 及三点式抬臀
2
术后第2天
3 5
增加髋部 屈曲练习
4
股四头肌静止性缩 踝关节的伸屈及旋转运动 患髋以外其他关节的运动
髋部屈曲练习的具体方法：
术后第2天
护士协助
患者仰卧伸腿位， 收缩股四头肌， 缓慢将患肢足跟向臀部移动， 使髋屈曲。足尖保持向前， 注意防止髋内收、内旋， 屈曲角度不宜过大。 保持髋部屈曲5 s后回到原位， 放松5 s重复1次。
人工全髋关节置换术早期 康复训练的方法？
手术当天的康复护理
行踝 关节 屈伸 练习
1
屈伸足踝部
清醒后即可开始双侧踝关节 伸屈，2～3次/日，5min／次。
2 踝旋转动作
活动踝部先向另一足转， 再相反外转，每日数次，
每次5下。
髋关节置换手术术后 早期康复护理
1
臀部肌肉静力收缩 及三点式抬臀
2
术后第l天
股四头肌静止性缩
3 踝关节的伸屈及旋转运动
4 患髋以外其他关节的运动
1 收缩臀力
收紧臀部肌肉， 维持从1数到5，再放松。
2 收缩大腿前方肌肉
用伸直下肢的方法，收缩大腿肌肉， 每次维持5到10秒钟， 在10分钟内做10次，
一直做到略感觉到疲劳为止。
3
屈伸足踝部
清醒后即可开始双侧踝关节 伸屈，2～3次/日，5min／次。
饮
第一日即可进高蛋白质、高
食
维生素、低脂，易消化饮食，
护
如瘦肉、鱼、蛋类，鲜豆浆，
理
豆制品，新鲜水果
（猕猴桃，橙子，苹果等）。
髋关节置换手术术后护理
卧位
患者仰卧位，保持患肢 功能位（外展中立位）， 用硬的三角形枕固定在两肢 之间，穿防旋鞋，避免髋关节 极度屈曲内收、内旋造成
髋关节脱位。
术后体位
髋关节置换手术术后护理
20次/组，2～3组/d。
髋关节置换手术术后 早期康复护理
术 后 第
3-5 天
1
被动轻微屈髋、屈膝 （人工或用CPM机）。
2
直腿太高
3 自助髋膝关节屈伸训练
CPM机
具体方法：2次／d，30min-1 h/次， 角度从20-30度开始，每日增加5-10度，
术后2周达屈髋90度。
直腿抬高训练
具体方法：收缩大腿肌肉，下肢在床上完全伸直, 在收缩肌肉的情况下，把下肢抬高几厘米，
坐位注意
屈髋不能超过90度，要坐较高的椅子！
屈髋练习
•
屈髋练习， 抬高患肢， 放在凳子上， 上身用力前倾
出院前使用拐杖上楼指导
上楼梯时先将健肢迈上台阶，再将手术肢体迈上 台阶；下楼梯时先将双拐移到下一台阶，
再将手术肢体迈下台阶，最后将健肢迈下台阶。
1
按摩患肢， 由远心端 向近心端 处按摩。
每小时 15分钟。
预防下肢静 脉血栓形成
2 使用 足底静脉泵
髋关节置换手术术后护理
正确的 翻身方法
手术当日可以向患侧 15—20度翻身，身垫软枕
术后第一天可将 床头抬高：10—50度
术后2—3天可翻身侧卧 向术侧翻身（首选） 向健侧翻身
（最好手术后2—3周）
维持到5-10秒钟，重复做，直到略感到疲劳为止。
贴床屈膝训练
具体方法：把足贴在床面上，滑动屈膝， 把后跟向臀部靠，可反复做， 但下肢不可内收、内旋。
自助髋、膝关节屈伸训练
要求：每次20-30下，
每次在空中停留5-10秒，每天3次。
患肢（左）外展
术后 3-5天
方 法 把下肢滑向外侧，越远越好，再收回。
术后7天后
指导病人 下床行走
如何用步行器迈步行走
左
Hale Waihona Puke 侧为患肢
先用习步架辅助行走，待重心稳定，
改用双侧腋杖。先将步行器摆在
身体前20厘米处，先迈出手术的腿，
再将未手术的腿跟上。如此循环。
如何用双拐迈步行走？
先扶双拐站稳，双拐在前方， 患肢先前移，健肢跟上，
再移动双拐，继续向前行走。
扶拐或助行器的注意事项