美白嫩肤效果好的小妙招
祛皱嫩肤美白蜂蜜8大美肤妙招
祛皱嫩肤美白蜂蜜8大美肤妙招美白、祛皱、嫩肤一直是女性关注的焦点，而蜂蜜则被认为是最自然的美容奇才之一。
在这里，我将分享八种蜂蜜美容妙招。
第一，蜂蜜美白面膜蜂蜜拥有绝佳的美白功效，使用它来做面膜能有效地去除肌肤的暗黄色素，令肌肤变得白皙透亮。
只需将蜂蜜涂抹于面部，静待15分钟后洗净，即可获得细嫩白皙的肌肤。
第二，蜂蜜橄榄油润肤橄榄油和蜂蜜的混合使用，可以加快肌肤吸收，且能让肌肤长时间维持水润状态，起到保湿嫩肤的功效，是肌肤充分滋养的一项好选择。
第三，蜂蜜紫菜美容汤紫菜和蜂蜜是理想的食材，用于制作美容汤。
这款美容汤富含锌、铁元素、胶质蛋白，它能降低人体中的胆固醇，具有美容护肤的功效，同时有利于减肥瘦身。
第四，蜂蜜酸奶清洁面膜酸奶可以抑制细菌的生长，有同样能力的也有蜂蜜，这样的组合配方可以更好地清洁面部，保持油脂平衡，让肌肤柔滑细腻，是敏感肌肤及干燥肌肤的最佳选择。
第五，蜂蜜柠檬抗皱面膜柠檬酸和蜂蜜的混合使用可以有效地丰富肌肤内部的维生素C，加速抗氧化的功效，从而预防皮肤暗沉、松弛、干燥等老化现象，是抗皱美容的良方。
第六，蜂蜜奶油润唇膏蜂蜜、植物油、奶油等食材混合来制作唇膏，是保持嘴唇柔嫩润泽的好方法，同时也可以避免唇部过早老化，延缓唇部细纹产生。
第七，蜂蜜木瓜嫩肤面膜蜂蜜和木瓜的混合使用可以深层清洁毛孔，去角质，加速新陈代谢，回复肌肤弹性，是回复肌肤密度的一种自然方法。
第八，蜂蜜葡萄干保湿面膜葡萄干和蜂蜜的混合使用可以加速肌肤的代谢能力，增强锁水功效，让干燥肌肤重新娇嫩。
以蜂蜜为基础的美容方法无论是补水还是嫩肤都有良好的效果。
想要拥有细嫩白皙的肌肤，快来尝试这八种不同的蜂蜜美容妙招吧！。
美白嫩肤的有效方法有哪些
美白嫩肤的有效方法有哪些美白肌肤是许多人的追求，因为它可以让肌肤看起来更年轻、更健康。
虽然美白产品市场上琳琅满目，但找到一种或几种适合自己的美白方法并坚持下去，才能更好地达到美白嫩肤的效果。
下面是一些有效的美白方法：1. 防晒防晒是美白的第一步。
太阳紫外线是肌肤的天然敌人，会导致肌肤黑色素的生成，加速肌肤老化，产生皱纹和色斑。
因此，无论是多云天气还是冬天，都需要涂抹防晒霜来保护肌肤。
选择防晒霜时，应该选择SPF高于30的产品，并每2-3小时补涂。
此外，还应避免午后阳光最强烈的时间段，尽量待在阴凉处或使用遮阳伞。
2. 清洁保持肌肤的清洁对于美白也是非常重要的。
每天早晚使用温和的洗面奶清洁肌肤，可以去除肌肤表面的污垢和油脂，保持肌肤的清洁和通透。
此外，可以使用适量的角质调理产品去除老化角质，促进新陈代谢，使肌肤更加透亮。
3. 补水保持肌肤的水分也是美白的关键。
肌肤缺水会使皮肤变得干燥粗糙，让斑点更加明显。
因此，每天早晚使用适合自己肤质的保湿产品，给肌肤补充足够的水分。
此外，可以使用保湿面膜或喷雾来给肌肤补水，保持肌肤的水润亮泽。
4. 营养均衡饮食健康的饮食对于美白肌肤也是至关重要的。
摄入足够的维生素C和维生素E可以抑制黑色素的生成，促进肌肤的新陈代谢。
富含维生素C的水果如柠檬、橙子、猕猴桃等可以美白肌肤，而富含维生素E的食物如花生、鳄梨、坚果等则可以延缓皮肤老化。
此外，还应注意摄入足够的蛋白质和蔬菜水果，保证肌肤的营养均衡。
5. 使用美白产品市场上有很多美白产品，如美白霜、精华液、面膜等。
选择适合自己肌肤的美白产品，可以加速美白肌肤的效果。
美白产品中常见的成分有熊果素、维生素C、水解鱼胶原蛋白等，这些成分都具有抑制黑色素生成、淡化色斑的作用。
使用美白产品时，要遵循正确的使用方法，并注意不要过度使用，以免对肌肤造成负担。
6. 抗氧化抗氧化也是美白的重要环节。
由于环境中的污染物和紫外线会导致肌肤产生自由基，损害肌肤的胶原蛋白，加速肌肤老化。
美白护肤小妙招大盘点
美白护肤小妙招大盘点大家都希望拥有白皙透亮的肌肤，而美白护肤一直是女性护肤的重要话题。
随着护肤科技的不断进步，越来越多的美白产品和方法涌现。
今天，让我们一起来盘点一些美白护肤的小妙招，帮助你拥有水嫩亮白的肌肤。
1.睡眠美容睡眠是最自然、最简单的美白方法之一。
晚上11点到凌晨1点是人体皮肤的修复时间，这段时间血液循环最好，细胞再生速度最快。
充足的睡眠可以帮助肌肤代谢废物，促进新陈代谢，让肌肤更有光泽。
2.防晒是关键太阳是肌肤暗沉和色斑的大敌，使用高效的防晒制品是预防肌肤黑色素生成的关键。
每天无论晴天还是阴天，都要记得涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤的损害，保持肌肤白皙。
3.补水保湿保持肌肤的水油平衡是美白护肤的基础，选择适合自己肤质的补水保湿产品，定期做面膜，补充肌肤所需的水分和养分，让肌肤更有弹性和光泽。
4.发挥VC的作用维生素C是美白神器之一，具有抑制黑色素的生成和催化皮肤细胞新陈代谢的作用。
可以选择含有维生素C成分的护肤品或食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿等，让肌肤由内而外地呈现白皙光泽。
5.注意饮食健康健康的饮食对肌肤的美白也有很大的影响。
多摄入富含抗氧化物质的食物，如蔬菜水果、坚果种子等，搭配适量的清水，可以帮助清除体内的毒素，促进肌肤新陈代谢，使肌肤呈现自然美白。
6.合理护肤步骤护肤步骤的顺序和方法也影响着肌肤的吸收和效果。
清洁→爽肤水→精华→乳液→防晒，这样的护肤步骤顺序能够确保肌肤得到充分的营养和保护，让肌肤呈现最佳的美白状态。
美白护肤需要从日常生活的方方面面入手，养成良好的生活习惯，选择合适的护肤品和方法，才能让肌肤逐渐恢复白皙水嫩的状态。
只有坚持日常护理，才能拥有持久的美白效果。
如果你也向往白皙透亮的肌肤，那就从现在开始，践行这些美白护肤小妙招吧！做好美白护肤不是一时之功，需要坚持日常护理，从内到外全方位地呵护肌肤，才能拥有水嫩亮白的肤色。
全身美白的有效方法[全身简单护肤美白方法]
![全身美白的有效方法[全身简单护肤美白方法]](https://img.taocdn.com/s3/m/a3f524c451e2524de518964bcf84b9d529ea2c5b.png)
全身美白的有效方法[全身简单护肤美白方法]1、蛋黄蜂蜜敷面暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。
2、珍珠粉+酸奶如果晒黑的面积比较大的话，可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以机型脸部美白。
3、芦荟最天然的保健品，用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助哦!美白又可以补水，晒后用芦荟就最适合，超级清凉的，4、西瓜皮汁用果汁机把西瓜皮弄成汁，然后加点蜂蜜来做面膜，20分钟左右就可以清洗，晒后可以这样来美白，5、香蕉+牛奶最简单的美白方法，把香蕉弄成糊状，然后加入全职牛奶，再加点水，然后涂面，效果真是超级好哦!1、饮食法日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。
维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。
2、做好防晒能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。
如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。
3、保持充足的睡眠适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。
4、控制好自己的脾气千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。
5、想美白，还要保持充足的水份，多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。
1、吃美白祛斑的水果(1)、西红柿我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。
美白皮肤的好方法小妙招
美白皮肤的好方法小妙招美白皮肤成为现代女性的时尚追求之一、无论是面对繁忙的工作生活还是对自己的外貌要求，拥有一张白皙细腻的肌肤都能让女性充满自信和魅力。
下面将介绍几种简单有效的美白小妙招，帮助你拥有明亮洁白的肌肤。
1.正确使用防晒霜防晒是美白肌肤的首要步骤。
紫外线是导致皮肤黑色素增加的主要原因，过度暴露在紫外线下会使肌肤变暗，产生晒斑、黑斑等问题。
因此，在户外活动或阳光强烈的环境下，务必擦上高效的防晒霜，同时要注意添加防晒指数高的粉底或隔离霜，保护肌肤不受紫外线的伤害。
2.多喝水保湿水是美白的最佳“神器”。
保持肌肤的水分平衡能够促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，增加肌肤的弹性，提高肤色亮度。
因此，每天保持充足的水分摄入，多喝水或喝些含水分丰富的饮品，如果汁、柠檬水等，能够有效改善肌肤暗黄和干燥的问题。
3.规律作息规律的作息有助于维持肌肤的健康。
晚上11点至凌晨2点是肌肤的修复时段，如果经常熬夜或睡眠不足，肌肤的新陈代谢会下降，容易出现暗沉、黯淡等情况。
合理安排作息时间，每晚保持7-8小时的睡眠，让肌肤有充足的时间进行修复，能够有效恢复肌肤的光泽和白皙度。
4.饮食均衡饮食对皮肤的影响至关重要。
摄入维生素C、维生素E和抗氧化物质丰富的食物如蔬菜、水果和坚果，有助于提高肌肤的保湿和抵抗力，同时对抗自由基的侵害，减少皮肤老化和色斑的发生。
另外，适量摄入富含胶原蛋白和深海鱼类的食物，对促进皮肤的弹性和美白效果也很有益处。
5.定期去角质角质层过厚是导致肌肤暗沉、粗糙的主要原因之一、定期进行去角质能够有效去除死皮细胞，促进肌肤的更新，增加皮肤吸收养分的能力，达到美白效果。
选择适合自己肤质的去角质产品，按照说明使用，并注意不要过度去角质，以免伤害皮肤。
6.使用美白产品选择适合自己肌肤类型的美白产品，并坚持使用，能够帮助提亮肤色、淡化色斑。
可以选择含有维生素C、熊果素、甘草酸等成分的美白产品，这些成分具有抑制黑色素的合成和分解的作用。
最有效的9种美白方法
最有效的9种美白方法美白是现代女性追求的美容标准之一，但是市面上的美白产品五花八门，有的效果并不明显，而且长期使用会有副作用。
那么如何才能最有效地美白呢？本文将介绍最有效的9种美白方法。
1. 饮食调理饮食中含有的维生素C、E、B3等成分对美白有很好的作用。
可以多吃一些含有这些成分的食物，如柠檬、橙子、芒果、蜂蜜、燕麦等。
2. 睡眠充足睡眠不足会导致肌肤失去弹性，出现色素沉淀。
保证每天规律的睡眠时间，有助于肌肤的代谢和修复，同时也可以减轻黑眼圈的问题。
3. 合理运动运动可以促进血液循环，使肌肤更加健康。
合理的锻炼可以促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素，从而达到美白的效果。
4. 洁面卸妆洁面卸妆是日常保养的重要环节。
彻底清洁肌肤可以去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞，使肌肤更加透亮。
5. 防晒日晒是导致肌肤黑色素沉淀的主要原因之一。
一定要做好防晒工作，使用合适的防晒霜，避免在烈日下暴晒。
6. 美白产品选择适合自己肌肤的美白产品，可以加速美白的效果。
但是要注意选择品牌信誉度高、无刺激性的产品，避免使用有害成分的产品。
7. 水果敷脸柠檬汁、西红柿汁、草莓汁等水果中含有的果酸成分可以帮助去除皮肤表面的老化角质，使肌肤更加细嫩。
将水果汁涂在脸上，放置15-20分钟后洗掉即可。
8. 蜂蜜面膜蜂蜜中的营养成分可以滋润肌肤，帮助肌肤生成胶原蛋白，达到美白的效果。
将适量的蜂蜜涂在脸上，放置10-15分钟后洗掉即可。
9. 坚持保养美白并非一蹴而就的过程，需要坚持日常护肤。
每天保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时合理地选择护肤品和使用美白方法，坚持不懈地进行美白保养，肌肤才能保持健康、年轻和美白。
以上就是最有效的9种美白方法，希望能帮助到有需要的人。
美白是一个长期的过程，需要坚持，但是只要正确地进行保养，就能拥有健康美白的肌肤。
十种天然的美白护肤方法
十种天然的美白护肤方法现如今说道美白护肤小常识及方法，谁也不愿意把黑皮肤漂成白皮肤。
美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。
美白保湿用品只是让你保持现有的肤色，或者是将晒黑和晒伤了的皮肤还原，让它更透明、更年轻。
今天小编就为大家介绍十种天然的美白护肤方法，快来学学吧！1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。
特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。
均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
建议每星期做12次。
4、蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
推荐森林哲学面膜效果特别好。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
能使皮肤马上变白的小妙招
能使皮肤马上变白的小妙招皮肤的颜色是由黑色素的含量决定的，而黑色素的生成受到遗传、环境和生活习惯等多种因素的影响。
虽然皮肤的颜色是天生的，但是我们可以通过一些小妙招来让皮肤看起来更加白皙。
下面就介绍几种能使皮肤马上变白的小妙招。
1. 使用美白面膜美白面膜是一种能够深层清洁皮肤、去除黑色素、提亮肤色的护肤品。
使用美白面膜可以让皮肤立即变得更加白皙。
选择适合自己肤质的美白面膜，每周使用一到两次，可以有效改善肤色。
2. 多喝水水是生命之源，也是皮肤的保湿剂。
如果皮肤缺水，就会显得暗沉无光。
因此，多喝水可以让皮肤变得更加水润、明亮。
建议每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。
3. 饮食调理饮食对皮肤的影响非常大。
如果摄入过多的油腻食物和糖分，就会导致皮肤变得暗沉。
因此，要注意饮食调理，多吃水果、蔬菜、粗粮等富含营养的食物，减少摄入过多的油腻食物和糖分。
4. 使用美白精华美白精华是一种能够深层滋养皮肤、减少黑色素生成的护肤品。
使用美白精华可以让皮肤变得更加白皙、亮泽。
选择适合自己肤质的美白精华，每天使用一到两次，可以有效改善肤色。
5. 避免阳光直射阳光中的紫外线是导致皮肤黑色素生成的主要原因。
因此，要避免阳光直射，尤其是在中午十二点到下午两点这段时间，避免在户外活动。
如果必须在户外活动，要涂抹防晒霜，遮挡阳光。
总之，想要让皮肤变得更加白皙，需要从多个方面入手。
除了使用美白面膜、美白精华等护肤品外，还要注意饮食调理、多喝水、避免阳光直射等。
只有综合调理，才能让皮肤变得更加健康、美丽。
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美白嫩肤效果好的小妙招
女性们就是不喜欢自己皮肤黑，想要变的白一点再白一点，可以学习一些效果好的小妙招，让肌肤保持美白。
接下来给大家介绍的美白嫩肤小妙招，欢迎阅读。
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
芦荟美白
1、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2;3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
2、将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1;2次。
简单的美白小窍门1.在洗脸水中加绿茶
绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让改善皮肤的干燥状况，长期使用还可以让肌肤毛孔变细，尤其适合工作在电脑前的白领女性。
用绿茶水浸湿脸，把洗面奶揉出泡沫开始按摩脸部，一边按摩一边用手指随时蘸绿茶水，防止太干不出泡沫。
然后用一般的温水冲洗干净，最后用干净的绿茶水代替爽肤水拍脸。
清脂、收敛毛孔的效果非常好。
2.在洗脸水中加适量的醋
醋本身就可以改变肌肤的酸碱度，长期用它洗脸可以让皮肤变的光滑有弹性，因脸上还不容易长痘。
白醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。
白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。
正确利用白醋，会有一定的效果。
并且白醋用处多多。
白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。
正确利
用白醋，会有一定的效果，但因为白醋酸性比较强，要避免直接把白醋接触脸，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。
降低浓度，以免伤害皮肤角质层。
3.在洗脸水中适当加蜂蜜
如果是干性皮肤，可以在洗脸的时候适量加一点蜂蜜，并轻轻拍打脸部，长期使用，可以让肌肤年轻l0岁，改变肌肤干燥的现象。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。
主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
4.在洗脸水里加点盐
盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除脸上的油脂，特别是对改善油性肌肤效果非常明显，长期使用可以清除脸上的油脂，防止脸上长痘痘。
食盐水洗脸还能让皮肤更加水润弹滑，对黑色素也有很好的淡化效果。
对脸部的黑斑，雀斑，都有一定的淡化功效。
只要用食盐水轻轻揉搓脸部皮肤将近1分钟，然后洗净，长期重复，你就会发现黑斑们离你越来越远了哦。
5.白糖洗脸
白糖具有清洁效果，可以用来美白肤色，在洗脸的时候先将清水
清洗面部，然后再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上进行搓揉，与洗面奶混合均匀后就用来清洁面部肌肤，由于白糖的清洁效果，面部肌肤会呈现更加净白的光泽。
6.牛奶洗脸
牛奶的美白和滋润功效很明显，用牛奶洗脸可以温和地滋养肌肤。
在用牛奶洗脸之前，先用清水洗脸，然后取部分牛奶涂在脸上，让它慢慢滋润皮肤，十几分钟后用清水洗净了，这样就可以美白皮肤了。
而且牛奶给肌肤提供充足的营养，对于晒伤的皮肤来说，冰牛奶可以很好的舒缓和护理受损肤质，还能止痛，令皮肤迅速恢复。
同时牛奶的滋润效果也很显著，在美白的同时让肌肤处于水润之中，充足的蛋白质增强皮肤抵抗力。
让肌肤美白的方法1、防晒护理
想要让肌肤白皙起来，防晒一定是不能忽略的问题。
美眉们的皮肤之所以会变黑，都是因为接触到紫外线，如果想要皮肤远离紫外线的辐射，那只能待在室内，偶尔要出门的话，也要使用防晒系数大于等于三十的防晒霜来保护皮肤。
另外，出门要戴帽子，遮住脸，在保护皮肤的同时，也更加时尚哦!
2、夏季去角质每两周一次
有些美眉因为觉得自己的皮肤不白，因此就疯狂去角质，这是非常错误的做法。
频繁地去角质，会令肌肤的保护膜受损，令肌肤越发
敏感，不利于皮肤的健康。
美眉们可以每两周去一次角质，可以自己制作磨砂膏，在经常使用的洁面乳当中，添加适量的燕麦或者是杏仁粉，然后用柔软的小刷子轻轻刷拭皮肤，都能够有效去除皮肤多余的角质，避免肌肤呈现暗黄粗糙的状态。
3、自制柠檬爽肤水
柠檬汁有着极强的美白功效，它富含果酸，又是天然的去角质剂，又富含柠檬酸，有非常好的漂泊作用，使用柠檬汁护肤，可以很好地提亮肤色、增白肌肤。
用棉球蘸取少量的柠檬汁，涂抹在脸上、脖子上，二十分钟之后，再用清水清洗干净，长期使用，肌肤就会明显增白许多。
需要注意的是，用柠檬汁护肤之后，不要立刻出门晒太阳，这样会令肌肤非常敏感，同时，柠檬汁虽然能够美白肌肤，但它还会使皮肤变干，洗脸后要记得涂抹保湿霜。
使用柠檬美白皮肤，美眉们不要过于频繁，以免刺激到皮肤。
4、生土豆片擦拭肌肤
土豆中含有大量的维生素C含量，土豆有非常好的美白功效，美眉们可以直接切几片土豆片，涂抹在皮肤上，尤其是斑点较多的部位，进行轻柔擦拭，可达到非常好的美白效果。
使用土豆片美白肌肤，是一个长期的护肤调理过程，美眉们不可操之过急，偶尔做一次就可以，如果过于频繁，反而会伤害到皮肤，令皮肤变得更加脆弱和敏感。
5、牛奶擦拭皮肤
牛奶有着非常好的美白功效，经常用牛奶来擦拭肌肤，可以让皮肤变得越发白皙细嫩，用牛奶美白肌肤，需要长期坚持哦，偶尔使用
那么一两次，效果可不大。
牛奶擦拭皮肤美白，比较适合肤质健康且黑色素沉积不是特别多的美眉们。