大学生就业心理问题分析与对策
大学生就业心理问题及解决对策分析
大学生就业心理问题及解决对策分析我国进入高等教育大众化阶段之后，大学毕业生的数量一直持续增长，2013年全国高校毕业生达699万人，比2012年增加19万，经济增速的放缓和产业结构的调整，导致一些行业就业需求下降。
加上毕业生总量的增加，高校人才培养与社会需求间的结构性矛盾问题长期存在，因而造成了大学生就业压力增大，十八大把高校毕业生就业工作提到了所有就业群体的首位。
就业竞争给大学毕业生带来了前所未有的心理压力，大学生的就业价值取向也有一些变化。
因此，大学生就业过程中的心理健康问题是影响大学生顺利就业与将来工作与生活质量的一个非常重要的问题。
1 大学生就业心理问题的具体表现1.1 焦虑感强烈就业压力对大学生造成影响的情绪之一是焦虑。
在激烈的就业竞争中，一些大学生对自身的前途产生危机感、迷茫感，甚至是恐惧感。
感到无所适从、不知所措，因而在择业的过程中，由于心理压力过大产生了“焦虑症”。
常常感到情绪低落，烦躁不安，沮丧抑郁。
1.2 择业期望值高一些大学生择业期望值很高，仍把在大城市、大公司、待遇高的工作岗位最为自己选择的目标，把待遇是否优厚、交通是否便利、住房是否宽敞等作为选择标准，而对职业的发展前景和自身的职业兴趣、能力因素不作考虑，因而极易选择到并不适合自己的职业。
因而不愿承担艰苦的工作，不愿到经济欠发达地区和基层学校去工作，往往会给用人单位留下“眼高手低、浮躁虚夸”的不良印象。
当现实与理想的差异较大时，就容易导致择业行为出现偏差。
甚至暂时没有找到工作时，就会产生失落感。
调查显示，2013年在校大学生中分别有15.0%、5.1%和1.7%会在求职时优先考虑北京、上海、广州三个城市。
北京作为首都，各种类型的大型企业、金融机构、科研单位总部的聚集地，职业发展的广阔机遇，更加公平的就业规则，以及志趣相投的人脉圈对求职者仍然具有强劲的吸引力。
1.3 自卑与自负自卑与自负是大学生较为常见心理障碍。
一些大学生在就业中自卑与自负常存在相互交织的现象，两者有时会相互转化。
大学生就业心理问题分析及对策
大学生就业心理问题分析及对策随着社会的不断发展和进步，大学生就业问题一直备受关注。
大学生作为社会的中坚力量，其就业情况一直是社会关注的焦点。
随着社会竞争的日益激烈，大学生就业心理问题也越来越凸显出来。
本文将结合实际情况，对大学生就业心理问题进行分析，并提出相应的对策。
一、大学生就业心理问题的分析1. 就业压力大随着高校扩招，大学生的数量不断增加，而且竞争激烈。
面对激烈的就业竞争，很多大学生感到压力巨大，对未来的发展感到迷茫和焦虑。
2. 就业观念不够实际很多大学生对就业观念存在一定的观念偏差，过分追求一份较好的工作，往往忽视基础的岗位及中小企业的就业机会。
由于对就业现实认识不够，难以面对现实，心理压力会不断加大。
3. 职业规划不明确由于大学生对自己未来的职业规划不够清晰，导致在面对求职和就业时举棋不定，缺乏明确的目标和方向。
这也容易导致心态上的失衡和无法面对就业压力。
二、大学生就业心理问题的对策1. 提升就业竞争力提升就业竞争力是大学生就业的关键。
大学生应该加强专业知识的学习，增加自己的附加值。
应该注重培养专业技能，增强自己的竞争力。
多参加一些实习和社会实践活动，积累工作经验，也能提升就业竞争力。
2. 调整就业观念调整就业观念，对就业现实有一定的认识是非常重要的。
大学生应该树立正确的就业观念，不要过分追求高薪、高职位的工作。
应该根据自己的兴趣和专业特长，理性对待就业机会，不要放弃一些看似普通但实际蕴含机会的工作岗位。
3. 健康的心理调适健康的心态是保持稳定的就业心理的重要保障。
大学生在面对就业压力的时候，应该保持一个良好的心态，不要过分焦虑和消极。
适当的放松和调节自己的情绪，在适当的时候与人分享自己的压力，也都有利于心理的调适。
4. 开展职业规划开展职业规划是大学生就业的关键。
大学生应该在校内学习之余，注重积累各种社会资源、拓展人际关系，以便在毕业时能够得到更好的工作机会。
大学生还要实现自我职业规划，制定明确的就业目标，确立自己的职业规划，以便更好地面对未来的就业挑战。
大学生就业心理问题分析及对策探讨
大学生就业心理问题分析及对策探讨摘要：详细阐述了大学生在择业过程中常见的心理问题及其成因，并通过加强大学生就业心理教育工作、大学生正确地认识和评价自己、学会自我调适等几个方面展开高校毕业生就业心理问题的对策探讨。
关键词：大学生；就业心理问题；对策探讨一、大学毕业生的就业现状从1999年起，我国高校连续扩大招生规模，至2011年，毛入学率达到27%，高等教育由“精英化”教育转向“大众化”教育，毕业生数量呈现跳跃式增长。
这就给大学生就业带来了很大的困难，并最终引发了一些学生的心理失调。
二、大学生就业常见的心理问题1.焦虑心理焦虑是由心理冲突或挫折而引起的，是一种复杂情绪的反应。
面对求职择业，有的人期望值过高，不切实际；有的人患得患失，优柔寡断；有的人急于求成，盲目浮躁。
一旦在求职过程中事与愿违，就会产生焦虑和烦躁不安的情绪状态。
2.自卑心理自卑心理是一种轻视自己、低估自己的自我否定倾向。
自卑是一种缺乏自尊心、自信心的表现。
过度自卑，还会产生精神不振、消极厌世、沮丧、失望等心理现象，久而久之还可能导致自卑型人格的生成。
3.自负心理自负心理是过高地估计个人的能力。
在就业过程中，有的大学生好高骛远、自命不凡、眼高手低。
一旦有了这种心理，就很容易脱离实际，使自己的择业目标和现实产生极大的反差。
4.从众心理从众心理是在社会或群体的压力下，个人放弃自己的意见而采取与群体中大多数人行为一致的现象。
表现在就业过程中，就是一味追求所谓的热门单位、热门职业，功利主义、实用主义思想严重。
5.依赖心理在就业过程中，一些大学生缺乏主动竞争意识，信心和勇气不足，不能主动地参与就业市场的竞争，而是寄希望于学校的安排和家长的奔波，依赖心理严重。
三、大学生就业的心理误区1.急功近利相关调查表明：大学生择业时选择的单位性质依次为外资企业（28.27%）、合资企业（13.84%）、事业单位（13.72%）、国有企业（13.6%）、政府机关（6.34%）。
大学生就业心理问题的表现及对策
大学生就业心理问题的表现一般有以下几种：
一是焦虑情绪。
由于毕业后要找工作，很多大学生会面对前途不明、未来发展无法预测的焦虑情绪。
这样的情况会逐渐加重，影响到大学生正常的思考能力和行动能力。
二是低自信心。
由于就业问题困扰，很多大学生会对自己的能力充满怀疑，害怕在竞争中处于弊端，他们也不敢去尝试新的方向或者新的机遇。
三是消极心态。
由于无法找到理想工作或者受到外界压力考虑，很多大学生会选择适应周围社会氛围而形成一种“安全感”来应对就业问题，这样也使他们在就业问题上形成一种“无奈”、“无可奈何”、“随波逐流” 等消极心态。
对此应采取如下对策:
1. 提升实用能力: 大学生要在课余时间广泛开展各方面实践, 加强实用能力, 提升市场竞争能力;
2. 远见卓识: 大学生要关注行业前沿信息, 钻研相关行业特性, 努力将理论化装运作;
3. 精准匹配: 大学生要根据市场供需关系, 精准匹配人才供应和市场真正需要;
4. 追随风向: 大学生要勤奋好学, 抓住新机遇新方向, 追随风向去利用人才;
5. 务实作风: 大学生要勤勤俭俭、敬畏天命、不断迫使自已去利用人才。
大学生就业心理问题的表现及对策
大学生就业心理问题的表现及对策面对当前严峻的就业形势，高校毕业生要坚定信心，调整好心态。
一、大学生就业心理问题产生的原因分析1、急功近利心理有些同学缺乏正确的人生观和职业观，在择业过程中以追求金钱为第一目标，放弃了理想与道德，片面追求待遇和权力。
而有些同学由于自身素质达不到企业的要求，又存在眼高手低，妄自菲薄等问题，这两类同学都表现出自卑感强，对社会存在偏见，把个人的利益放在第一位。
也有少数同学出于对待遇的高期望值，并且有可能受用人单位的待遇条件的诱惑，导致他们投机取巧。
还有的同学由于是为了满足家长的需要，或者只看到找工作的短期行为，或者将找工作当作逃避艰苦地区就业的手段，缺乏持之以恒的精神和勇气，都易造成心理问题。
2、“重物轻人”的现象有的同学认为，工作就是挣钱，挣钱多就是本事。
现代大学生只注重自己的工资收入，而忽视自己在工作中的学习和提高，从而使得自己的综合素质下降，难以适应工作需要。
3、经济效益作怪某些用人单位的用人思想也不够解放，用人标准比较单一，而不注重对人才的考察，将收入、职称、户口等因素列为招聘的主要依据，过分强调专业对口，造成一些同学毕业后不愿意去新的环境中工作。
4、眼高手低的问题存在眼高手低，得陇望蜀的现象，这样的同学由于没有做好充分的社会调查，缺乏对社会的深刻认识，导致错误地认为名牌大学的文凭含金量高，找工作容易，于是盲目的追求名牌大学，放松对自身的要求，对学习知识抱着完成任务的态度，从而失去了很多深造的机会。
5、挫折承受能力差由于我国目前的就业市场还不够成熟，尤其是大学生求职难的现象日益突出，而且就业机制还不够健全，相关法律和政策还不配套，加上经济社会发展中出现的新情况、新矛盾，以及劳动力市场的波动等因素的影响，导致一些毕业生在求职过程中不能够正确处理理想与现实、自我与他人、自我与社会的关系，不善于协调好心理冲突，从而导致不能顺利就业。
二、预防大学生就业心理问题的对策1、树立正确的择业观和就业观择业观是指人们对待业务和择业的根本态度和看法。
大学生就业心理问题分析及对策
大学生就业心理问题分析及对策随着社会经济的发展，高等教育的普及化和大学生的就业压力也日益增加。
大学生就业心理问题成为一个备受关注的话题。
就业是大学生面临的一项重要任务，但由于各种原因，大学生就业心理问题引起了广泛的关注。
本文将对大学生就业心理问题进行分析，并提出相应的对策。
1.1 就业焦虑就业焦虑是指由于对未来就业不确定的忧虑和恐惧，导致个体出现心理紧张、烦躁不安等不适感受。
随着社会经济的发展和竞争的加剧，大学生对就业的期望值逐渐提高，就业焦虑水平也相应提高。
1.2 自我认知不足在大学期间，许多大学生对自己的能力和价值缺乏清晰的认知。
他们可能不清楚自己的优势和劣势，无法正确评估自己的就业能力，从而陷入自我怀疑和自我否定的心态。
1.3 求职技巧不足大学生在面对就业时，往往缺乏正确的求职技巧，包括简历撰写、面试技巧等方面的知识和技能。
这些技巧的不足可能导致大学生在就业过程中遭遇诸多挫折，增加了就业心理压力。
1.4 就业期望值不合理由于对就业市场的误解或者过高的期望，一些大学生对自己的就业能力抱有不切实际的期望，导致在找工作过程中出现挫折感和失望情绪。
1.5 家庭期望压力家庭对大学生就业的期望值也是一个影响大学生就业心理的重要因素。
一些家庭对大学生过高的期望和压力，可能会使大学生感到沉重的心理压力。
2.1 加强就业心理教育学校和社会应加强对大学生就业心理的教育和指导，引导大学生正确面对就业压力，提高他们的心理韧性，从而更好地适应就业挑战。
大学生应加强自我认知，正确评估自己的优势和劣势，了解自己的兴趣和爱好，做到心中有数，避免盲目追求某些热门行业或职业。
2.3 提高求职技能大学生应主动学习求职技能，包括简历撰写、面试技巧、沟通能力等方面的技能。
可以通过参加培训班、阅读相关书籍或者参与实践活动来提高自己的求职竞争力。
大学生要对自己的就业期望进行合理调整，明晰自己的就业目标和定位，不要盲目追逐热门行业或职业，要根据自身条件和能力作出合理的选择。
大学生就业心理问题的表现及对策
大学生就业心理问题的表现及对策
近年来，随着社会的发展，越来越多的青年大学生在毕业时面临着就业的压力，这些压力来自社会的认可、家庭的期望以及自身的梦想，时会引发大学生就业心理问题，而这些心理问题对大学生的职业选择和就业前景产生很大的影响。
大学生就业心理问题主要表现为思维困扰、焦虑不安、激进抗争、低落失望等，其中以思维困扰最为常见，就业心理问题影响着大学生们职业选择和未来的就业前景，很多大学生因为自我认知不清、视野狭窄、政策不了解和职业信念不坚定，导致了他们就业难、针对性不强、思维停滞等问题，影响了他们的就业行为。
因此，大学生就业心理问题的解决有着十分重要的意义。
首先，大学生要树立正确的职业观，不仅要正确认识自身优势和劣势，更要掌握正确的职业选择思维；其次，要加强自身素质的提升，比如通过技能培训、实习或交流等方式拓展自身能力；最后，要加强学校和社会的指导，组织学生参加招聘会、宣讲会等活动，为他们提供充足的资讯，掌握最新的招聘资讯，把握就业良机。
总之，大学生就业心理问题不容忽视，要及时积极有效地解决。
只有大学生树立正确的职业观、不断提升自身素质，在有效的指导下，才能摆脱心理负担，把握就业机遇，取得成功。
- 1 -。
【浅析大学生就业心理问题及对策】大学生心理问题的解决对策有哪些
【浅析大学生就业心理问题及对策】大学生心理问题的解决对策有哪些大学生是我国特殊的就业群体，大学生就业不仅关系到其自身前途，同时也关系到社会发展和稳定。
受我国劳动力过剩的基本国情所决定，现阶段大学生就业成了我国突出的社会问题。
大学毕业生在择业过程中不可避免地会遇到困难和挫折，从而引发各种心理问题，需要社会各界予以关注和解决。
二、大学生存在的就业心理问题1.焦虑心理大多数大学毕业生心理上表现为过度焦虑。
由于社会客观实际与自身情况并不完全相符，他们满怀激情参与就业竞争，想要一份稳定且待遇不错的工作却不能如愿实现，毕业后一年半载甚至更长时间都没能找到自己喜欢的工作，尤其是一些来自边远地区，或性格内向，或有生理缺陷，或学习成绩欠佳的大学生，以及女大学生，多次受挫必会产生焦虑，使其择业时精神负担沉重，紧张烦躁。
2.自卑心理大部分大学生或多或少存在自卑心理，总觉得自己不如别人，对自己的评价过低，不愿意接近陌生人，不愿意和别人沟通，说话拘谨、处事优柔寡断、心态悲观失望，只是生活在自己的小圈子里，还会导致精神不振、消极厌世，甚至走向极端。
这阻碍了其聪明才智和创造力的正常发挥，觉得用人单位都很挑剔，自己肯定不会被录用，面试的时候不敢主动推销自己，胆怯心态溢于言表。
3.自傲心理大学生的孤傲心理是缺乏自我分析和自我评价的表现，他们自认为高人一等，过高估计自己的知识和能力水平，有的仗着家境较好而就业期望值过高，择业脱离实际，怕吃苦，一味追求实惠。
因而在择业过程中容易好高骛远，盲目乐观，目标定得很高，不能摆正自己的位置，以幻想代替现实，使择业目标和现实产生极大反差。
4.从众心理一些大学生忽视所学专业特点，不愿根据自身情况寻找合适的工作，择业时一味追求经济收入丰厚、社会声望较高的职业，盲目涌向中心城市或发达地区。
在就业过程中求安稳，缺乏积极进取精神，急功近利、实用主义思想严重，把自己限制在狭窄的求职道路上，错失不少机会。
5.冷漠心理不少学生在求职时只想成功，一旦受挫就像泄了气的皮球，感到无能为力，失去信心，一蹶不振，陷入苦闷、焦虑、失望情绪中不能自拔。
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大学生就业心理问题分析与对策大学生就业心理问题分析与对策摘要：大学生就业的“双向选择”制度，既给广大学生提供了更多的择业机会，又使他们面临日益严峻的就业形势，日益激烈的就业竞争压力，使大学生在求职择业过程中产生了焦虑心理、挫折心理、自卑心理、依靠心理等不良心理状态。
研究大学生择业的心理问题，帮助他们消除心理障碍，形成良好的心态，以健康的身心求职择业，具有十分重要的意义。
因此，大学生就业心理指导工作已成为高校工作的必要组成部分，而且是高校的一项极其重要的工作。
本文通过对大学生在择业过程中常见心理现象的描述，分析这些常见心理问题的原因，并且从学校、社会、学生三个方面提出应对这些问题的措施。
关键词：大学生就业；心理；对策；调试。
一、大学生择业时常见的心理误区与障碍大学生在择业中出现的矛盾心理以及心理误区，如不能得到及时的疏导宣泄，则可能发展成为影响择业的心理障碍。
这种不良的心理障碍一旦形成，就会严重困扰大学生的日常学习、生活乃至择业。
一般地说，大学生择业中出现的心理障碍多属适应过程中的轻度心理障碍。
1．大学生择业时常见的心理误区(1)急功近利。
这是大学生择业时最为常见、最难避免的一个心理误区。
它是指大学生在择业时一味地追求那些经济收入丰厚、社会声望较高的职业和向往经济发达、生活环境优越地区的心理倾向。
大学生择业的这一心理倾向，也为近年来诸多关于大学生择业行为的调查报告所证实。
调查表明，大学生择业时选择的单位性质依次为外资企业(28．27%)、合资企业(13．84%)、事业单位(13．72%)、国有企业(13．6%)、党政机关(6．34%)；大学生选择单位所在的地区依次为上海(32．25%)、北京(27．56%)、深圳(12．56%)、广州(6．85%)、大连(5．01%)。
首先，这些被大学生首选的地区的职业岗位毕竟有限，不可能满足大学生的普遍要求；其次，大学生的自身条件也各有差异。
这些为大学生普遍向往的职业，却未必是自己成就一番事业的最佳选择。
(2)消极依赖他人。
指大学生在择业目标选择上、在面临择业竞争时，期盼依赖家人、亲朋好友、国家、学校和老师帮助的一种心理倾向。
这一倾向与大学生的自身成长经历的局限性是分不开的。
大学生毕竟只是经历了十几年的学习生涯，一直生活在象牙塔里，缺乏求职择业的经验，仅拥有较为简单的与家人、朋友、老师的社会关系。
在突然要面对重大的人生选择时，就难免产生一定程度的依赖心理，当要做出选择时自己又不能决断，把希望寄托在别人身上，从而失去了职业选择的机会。
如果不设法消除这种依赖性，对大学生就业是十分有害的。
(3)情绪波动。
大学生择业过程中在情绪上出现异常波动，感油然而生。
常表现为：缺乏正确的自我认识，自惭形秽，缺乏信心和勇气。
这使部分大学生对就业悲观失望，同时阻碍其聪明才智和创造力的正常发挥。
过度自卑，还会导致精神不振、消极厌世，甚至走向极端。
(3)怯懦。
是一种胆小、脆弱的性格特征。
例如在参加用人单位的面试时，常常面红耳赤，语无伦次，答非所问，面试前准备的“台词”忘得一干二净；或者由于谨小慎微，唯恐一句话说错、一个问题回答不好会影响自己在用人单位代表心目中的形象，不敢放开说话，没有把自己的特点和优势表现出来。
(4)自傲。
孤傲心理是缺乏客观的自我分析和自我评价的表现。
他们择业时往往好高骛远，期望值过高，容易脱离实际，以幻想代替现实，使择业目标和现实产生极大的反差。
(5)冷漠。
是遇到挫折后的一种消极的心理反应。
一些大学生择业时，因受到挫折而感到无能为力，失去信心，往往会出现不思进取、情绪低落、情感淡漠、意志麻木等心态。
这种心理与就业的竞争机制和社会环境是不相适应的，对环境的适应能力差。
（6）问题行为问题行为即违背社会行为规范的适应不良行为。
毕业前一些大学生因某些主体需要不能满足或强度较大的挫折感，加之平日缺乏应有的品德与个性修养，可能发生各种各样的问题行为。
常见的有逃课、损坏东西、对抗、报复、迁怒于人、进行不良交往、过度消费、嗜烟、嗜酒等等。
问题行为的存在，不仅影响学生的顺利择业，还可能严重导致违纪与违法。
（7）躯体化症状躯体化症状是由于心理压力和生活方式而导致的异常的生理反应。
毕业前的大学生，由于心理应激水平高、心理冲突强度大、挫折体验多，加之一部分大学生性格上本来就不十分健全，因此容易导致某些躯体化症状，如头痛、头昏、血压不正常、消化紊乱、背痛、肌肉酸痛、口干、心慌、尿频、饮食障碍或睡眠障碍等。
这些症状若不及时排除，则会危及学生的身体健康和心理健康。
从以上种种反应可以看出，大学生在求职择业中产生的心理障碍，具有适应性障碍的特征。
主要是因大学生面对求职环境的应对不良而引起，故有的焦虑急躁，有的自卑怯懦，有的冷漠逃避，有的孤傲目空一切，有的全身不适，有的食欲不振，这都说明，他们对求职环境缺乏一种良好的适应。
但这种现象只属于发展过程中的适应不良，只要大学生主动适应就业环境，各方面引导得法，这些心理障碍就会随着时间的推移而逐渐消失，大多数不会形成心理疾患。
二、产生这些心理问题的原因大学生经历比较简单，对就业形势了解不清，心理承受能力和自我调节能力较差，情绪波动性大，情感较为脆弱，遇到困难容易产生焦虑心理，受到打击后也容易产生自卑心理。
由于心理上的不完全成熟，自我同一性混乱，这种混乱表现在大学生对自己的知识结构、能力素质、特长以及适合职业的判断上紊乱不清、自主性弱化、自我目标的追求受他人和同伴群体的影响。
由于自我同一性的混乱，在就业中很容易出现心理失衡，盲目从众和攀比。
他们大多数为独生子女，父母为子女操办一切，学生独立生活和解决问题的能力十分欠缺，缺乏艰苦创业的心理准备，承受不起挫折和失败，容易依赖他人。
大学生择业心理障碍形成的原因造成大学生择业心理障碍的原因是多方面的，有客观原因，也有主观原因，归纳起来有：（一）客观因素社会价值导向对大学生择业观的影响。
市场经济的等价交换和竞争，唤起人们的热情和积极性的同时，也促使人们最大限度地追求个人的物质利益，实现人生价值。
如获得高薪、职业待遇提高等，使大学生在择业过程中出现了个人主义和功利主义的倾向。
家庭因素，如父母的价值观、家庭经济情况等的影响。
有的学生来自于偏僻落后的农村，希望自己能够去一个远远高于自己生活环境的地方生存发展。
而下岗职工则希望子女大学毕业后能到层次较高的单位，不希望子女碌碌无为、平平庸庸。
所以，这些学生在择业时必然要考虑物质利益，更重视社会地位和生活环境。
西方资本主义价值观和我国传统封建主义糟粕也影响着大学生的择业观。
在大学生中存在着拜金主义、实用主义、享乐主义等错误价值观。
另外，就目前我国高校教育体制而言，还不能完全实现大学生从学校到社会的顺利过渡，无法让他们在心理能力上完全适应社会的要求。
这也是造成大学生择业心态不正常的原因之一。
（二）主观因素大学生们是社会的一个非凡群体。
大学生主体意识较强，在探寻人生价值过程中崇尚“自我”，主张“自我选择”、“自我成才”、“自我发展”，突出强调个人价值，追求人格独立。
在贡献和索取之间，在义与利的价值选择上，功利色彩日益浓厚、“务实”。
表现在择业上便形成了追求个人价值实现、才能的发挥和较高的物质待遇，寻找良好的工作环境。
他们把过去那种“到基层去，到边疆去，到祖国最需要的地方去”的“老三到”变为“到外资企业去，到国外去，到挣钱最多的地方去”的“新三到”。
“新三到”实现不了，心理失衡、心理障碍的发生就在所难免了。
三、对策与措施1．学校应注重大学生综合素质的提高，积极开展就业指导工作，加强健康的择业心理教育(1)培养学生树立正确的人生观、价值观和择业观。
高校要加强国情教育，教育毕业生正确处理好国家需要和个人志愿的关系，自觉地把国家需要与个人的利益统一起来；教育毕业生要树立正确的择业观念，充分运用自身的优势，为社会多做贡献；根据社会的需要调整自己的期望值。
(2)全面提高毕业生综合素质，增强择业竞争力。
毕业生的综合素质包括思想道德素质、文化科学知识素质、专业技能素质、人文科学素质等。
综合素质的提高，是一个循序渐进的过程，不是一朝一夕能完成的。
首先，要根据不同类型的职业对求职者所需知识的共性要求，培养学生掌握三方面的知识：一是宽而实的基础知识；二是精深的专业知识；三是现代管理和人文社会知识。
学校要引导学生利用专业学习的空闲时间，多读些管理科学和社会科学等人文方面的书籍，拓宽自己的知识面，开阔自己的视野，不断增强对社会和现代管理科学的了解，从而不断提高自己的能力。
其次，从大学生迈进大学校门开始，高校就要培养他们为就业做充分的准备。
在大学四年中，为他们制定一个个目标，如通过英语四六级考试、计算机初中级考试，取得初级程序员、中级程序员、高级程序员、报关员、营销员等各种职业技能证书等。
(3)进行择业技巧的指导，开展健康的择业心理教育。
毕业生在择业过程中产生的心理误区和心理障碍，与毕业生的社会阅历、知识结构、认识水平、心理承受能力有很大关系，这就要求学校有关部门、系部要加强就业指导工作。
高校就业办公室应广泛宣传国家的就业政策，介绍社会发展状况，通过媒体、网络及时提供人才供求信息，使毕业生对择业环境有全方位的了解。
与此同时，还应对毕业生进行有关求职择业的专业知识培训，使他们掌握求职的基本技能和技巧，如自荐材料的准备、面试的技巧等等。
高校心理咨询中心可对大学生的择业心态进行心理测试，帮助大学生客观地认识自己，分析自己的优势和不足，指导学生提高适应社会的能力，从而避免由于准备不足而错过求职机会。
高校教育工作者还要教育学生正确面对择业挫折，提高心理承受能力。
(4)进行相应的体验式培训。
心理学研究表明，使用传统式的培训，培训对象在课堂中仅吸收10%～30%的内容，并且随着时间的推移而逐渐遗忘。
而“体验式培训”采用科学的“多重感官学习法”，即包括小组讨论、深度会谈、情景活动、角色扮演、作业练习、行动指南等方式，使培训对象通过亲身体验获得自己的经验，从而在有限的时间内取得最大的收获。
就业心理指导工作可采用体验式培训来帮助学生获得职业生涯的基本概念和理论，用职业生涯的理论来指导自身的就业，提高就业的有效性，使学生经过培训后能够比较清晰地明确自己的职业发展方向，掌握就业技巧，将来成为更有成就的人。
2、社会给予大力支持政府应在就业政策上应给予倾斜，创造良好的就业环境，为大学生提供就业机会和公平竞争的平台；对于到基层、艰苦地区、西部的大学毕业生应给予大力支持、鼓励、资金奖励；同时鼓励高校毕业生自主创业和灵活就业，为专业人才提供更好的创业环境，对于自主创业的大学毕业生应给予积极扶持，提供小额贷款和担保；取消高校毕业生在就业中的户籍、性别、身高、相貌等方面的限制条件；采取法制的手段管理大学毕业生的就业问题，塑造一个良好的就业法律环境，使他们的就业权益得到保护，使就业市场更加规范。