关注教师心理健康问题
校长应关注教师的心理健康 领导与教师谈心记录
校长应关注教师的心理健康领导与教师谈心记录当前,老师心理健康问题已引起了全社会的广泛关注。
关注老师心理健康是学校管理中“人本思想”的重要体现,学校管理者,尤其是校长们应从教育长远进展的高度重视老师的心理健康问题,要实行有效手段缓解老师心理压力,以保证老师心理的健康进展。
一、老师的心理状况对同学的影响老师的职责是教书育人,育人的内容又包括了育德、育心。
要使同学的心理健康进展,老师必需首先拥有健康的心态。
1.老师的心理健康直接影响同学的心理健康同学每天在学校与老师的相处时间长达七八个小时。
在学校中老师是当然的主导者、支配者,老师的一言一行对同学的影响都是深刻而长期的。
心理健康的老师能很好地设计促进同学身心健康进展的良好心理环境,心理健康水平高的班主任,他们的同学心理健康水平也高,反之亦然。
2.老师的心理健康直接影响同学的学问学习心境不好的老师,很难营造开心、轻松的课堂教学环境,他们常表现得烦躁、易怒、简单冲突、喜怒无常、心情不稳定。
老师心情不稳、常烦躁,同学也会受影响,假如同学常处于紧急和焦虑之中,学习效率不高,效果不佳,长此以往,会导致心理问题,甚至疾病。
相反,老师心态健康向上,生活态度乐观,教学乐观,就会想方设法不断改进教学方法,因材施教,同学也会同样乐观地学、乐观地思索。
由于老师乐观的情感、健康的心理睬诱发同学的乐观情感,促进同学健康心理的形成,对良好师生关系的建立,营造轻松、开心的课堂气氛,以及同学接受与理解学问均有直接的、乐观的影响。
3.老师的心理健康直接影响师生关系如老师心理不健康,就难以正确理解同学的心理与行为,会实行不合常理的态度、方法来对待问题,会使师生间产生冲突与冲突。
有的老师经常埋怨现在的同学越来越难教,老师苦口婆心、竭尽全力地对同学进行教育,可同学要么我行我素,把老师的话当耳边风;要么阳奉阴违,使老师难以下台。
这里自然有多方面的缘由,但老师心理素养不高,没有形成良好的师生关系是其中一个重要缘由。
教师节期间学校应如何关注教师的心理健康
教师节期间学校应如何关注教师的心理健康教师，被誉为人类灵魂的工程师，他们肩负着培育下一代的重任。
在日常教学中，教师面临着诸多压力，而教师节不仅是对教师工作的肯定与赞扬，也是关注他们心理健康的重要时刻。
学校作为教师工作的主要场所，应当在这个特殊的时期采取有效措施，关心教师的心理健康。
首先，学校应当营造一个积极支持的工作环境。
在教师节期间，可以组织一场全校范围的教师交流大会。
会上，学校领导应当真诚地表达对教师们辛勤付出的感激之情，让教师们感受到自己的工作是被认可和重视的。
同时，鼓励教师们分享自己在教学中的心得、困惑以及压力，形成一个互相支持、理解的氛围。
通过这种交流，教师们能够释放内心的压力，也能从同事那里获得共鸣和建议。
学校还可以在教师节期间安排专门的心理健康讲座。
邀请专业的心理健康专家，针对教师常见的心理问题，如职业倦怠、焦虑、压力管理等进行讲解。
讲座不仅要提供理论知识，更要注重实用的应对策略和技巧。
例如，教授教师们如何进行有效的时间管理，如何在工作和生活之间建立良好的平衡，以及如何运用心理调适方法应对工作中的挫折和困难。
此外，学校可以在教师节为教师们提供一些放松和舒缓压力的活动。
比如组织瑜伽课程、冥想练习或者户外拓展活动。
这些活动能够帮助教师们放松身心，缓解长期积累的紧张情绪。
在瑜伽课程中，教师们可以通过身体的伸展和呼吸的调整，达到身心的宁静；冥想练习则能够让教师们集中注意力，排除杂念，减轻心理负担；户外拓展活动能够增强教师之间的团队合作，同时让他们在大自然中享受片刻的宁静与放松。
在教师节，给予教师适当的物质奖励也是一种有效的方式。
但这里的物质奖励不仅仅是金钱或礼品，更可以是能够提升教师工作生活质量的东西。
比如一张舒适的办公椅，能够缓解长时间工作带来的身体疲劳；一套优质的教学工具，能够提高教学效率，减轻工作压力；或者是一张健身卡、一张按摩券，让教师们有机会关注自己的身体健康，从而促进心理健康。
教师心理健康问题与解决方案
教师心理健康问题与解决方案教师工作中的心理健康问题已经成为了一个备受关注的话题。
教师在教学过程中面临着巨大的工作压力，随之而来的是心理健康问题。
本文将从教师心理健康问题的现状、原因和解决方案这三个方面展开论述。
一、教师心理健康问题的现状随着社会的发展和教育改革的不断深化，教师们承受的工作压力也越来越大。
根据统计数据显示，许多教师出现了心理健康问题，比如焦虑、抑郁、疲劳等。
在当前的教育环境中，教师们往往面临着诸多困难和挑战，包括教学任务繁重、学生行为问题、家长抱怨、学校管理压力等，这些问题直接影响着教师们的心理健康。
二、教师心理健康问题的原因1、工作压力过大。
教师需要承担繁重的教学任务，包括备课、上课、批改作业等，同时还需要参与学校的教务管理和学生的管理工作，这些都会给教师带来巨大的工作压力。
2、学生行为问题。
随着社会的变化，学生的行为问题越来越突出。
教师需要面对学生的各种问题，比如缺乏学习动力、不良行为等，这会给教师带来心理压力。
3、家长抱怨。
随着家庭教育理念的不同，一些家长会对教师的工作提出不同的意见和要求，这些负面的反馈也会给教师带来心理上的压力。
4、学校管理压力。
学校管理者对教师的要求越来越高，一些学校管理者过分强调成绩和表面功利，这些都会给教师带来心理上的不适。
三、教师心理健康问题的解决方案1、建立良好的工作与生活平衡。
教师应该意识到工作只是生活的一部分，要有合理的工作时间和生活时间分配，合理安排工作与生活，保持工作与生活的平衡。
2、增强心理调适能力。
教师应该学会调节情绪，面对困难和压力时要保持乐观的心态，寻找适当的放松方式，比如运动、音乐、读书等。
3、建立良好的人际关系。
教师们应该多参加一些教师交流活动，与同行交流心得，相互鼓励。
此外，教师还可以倾诉给家人或朋友，寻求心灵上的慰藉。
4、寻求专业心理辅导。
对于一些心理健康问题较为严重的教师，可以寻求专业的心理辅导，通过专业心理咨询师的帮助，改善心理健康问题。
关注教师的心理健康
关注教师的心理健康关注教师心理健康教师是国家的栋梁，教育是民族的希望。
但随着社会的发展和教育事业的不断深化，教师们面临的压力也越来越大。
教师的心理健康问题逐渐受到人们的关注。
教师心理健康的重要性不言而喻，它关系到教育事业的发展、学生的成长和学校的稳定。
针对这一问题，应该及时关注教师的心理健康，并采取措施加以关心和帮助。
我们要认识到教师心理健康问题的严重性。
教师的工作压力主要来自于学生、家长、学校和社会等多方面。
面对各种压力，教师们需要处理好日常工作和个人生活之间的平衡。
如果长期处于高度紧张状态下，教师的心理健康就会受到严重影响。
一些教师可能出现焦虑、抑郁、疲劳等情绪问题，甚至导致身心健康出现严重问题。
我们要认识到教师心理健康问题的严重性，及时采取行动，帮助教师排解压力，保障他们的心理健康。
应该建立健全的心理健康服务体系，为教师们提供及时的心理援助。
教育部门可组织专业心理咨询师进行定期的心理健康培训，使教师们了解心理健康知识和技能，提高应对压力的能力。
学校可以设立心理健康辅导中心，建立健全的心理健康服务体系，为教师们提供一对一的心理咨询、心理援助等服务。
还可以建立心理健康热线，为教师提供随时的咨询和帮助，让教师们真正感受到社会的关爱和支持。
要加强对教师心理健康的关注和关怀。
学校领导和同事们应该多关心、多理解教师的工作和生活，创造良好的工作氛围和人际关系。
领导可以定期与教师进行交流，了解教师们的工作和生活情况，及时发现问题并加以解决。
学校可以组织一些丰富多彩的活动，让教师们放松心情，释放压力，提高幸福感和满足感。
社会各界也要加强对教师的支持和关怀，多关注教师的心理健康问题，为教师们提供精神上的支持。
教师们也应该自我关爱，学会正确的心理调节方法，保持良好的心态。
教师们在承担工作的还应该合理安排时间，适当休息，多参加一些健身锻炼和娱乐活动，以缓解压力，提高个人的心理健康水平。
教师们应该主动寻求心理援助，及时通过专业的途径得到帮助，让自己的心理得到疏导和疗愈。
关注教师的心理健康
关注教师的心理健康教师作为社会教育事业的重要组成部分，他们肩负着培养人才的神圣使命，承担着教育的重要责任。
由于工作压力大、工作环境复杂、师生关系复杂等原因，教师的心理健康问题时有发生。
关注教师的心理健康，促进其良好的心理状态，不仅对教师个人发展有益，也对提高教育教学质量有重要意义。
关注教师的心理健康，有助于促进教师的个人发展。
教师的心理健康与其个人的发展息息相关。
只有心理健康，教师才能更好地应对工作挑战、抵御压力，保持积极向上的工作态度。
心理健康的教师能够更好地理解学生，更好地与学生相处，从而促进学生的个性发展，提高教学效果。
关注教师的心理健康，有助于培养教师的创新精神和专业能力。
心理健康的教师能够更好地调动自己的积极性和创造力，不断进行自我更新和提高，激发学生的学习兴趣和创新意识。
关注教师的心理健康，有助于提高教育教学质量。
教育教学质量的提高离不开教师的辛勤付出和专业能力的提高。
而教师的心理健康状况直接影响着教学质量。
心理健康的教师，工作积极主动，能够给予学生更好的教育教学资源和指导，有效提高学生的学习成绩和综合素质。
心理健康的教师能够更好地与家长、同事进行良好的沟通和合作，构建和谐的校园环境。
这将有助于形成良好的学校氛围，提升整个学校的教育教学质量。
关注教师的心理健康，有助于提升教师的职业形象和社会地位。
教师是社会的宝贵财富，他们承担着培养人才的重要责任。
关注教师的心理健康，能够更好地体现社会对教师的关心与尊重，提升其职业形象和社会地位。
心理健康的教师，能够更好地履行职业职责，为学生创造良好的教育环境和发展机会。
心理健康的教师也能够更好地与社会各界进行良好的交流和合作，为社会做出更大的贡献。
关注教师的心理健康是十分重要的。
教师作为教育事业的中坚力量，心理健康状况直接关系到其个人发展、教育教学质量以及社会地位。
我们应该加强对教师的心理健康关注，提供相关的心理支持和帮助，培养心理健康的教师队伍，推动教育事业的不断发展。
关注教师的心理健康
关注教师的心理健康教师作为社会的中坚力量，承担着培养人才、传承文化、引导学生成长的重要使命。
教师工作压力大、工作强度大、工作环境复杂等问题，使得教师心理健康问题日益突出。
关注教师的心理健康，不仅是对教师本人的关爱和尊重，更是对整个教育系统的良性发展和学生身心健康成长的保障。
本文将就关注教师的心理健康问题展开探讨。
一、教师心理健康问题的现状教师是一个高度社交化的职业，其工作环境、教学压力、社会评价等因素都会对教师的心理健康产生影响。
目前，教师心理健康问题主要体现在以下几个方面：1. 工作压力大。
教师工作是一项高强度、高压力的职业，教学任务繁重、教育改革不断、学生问题繁多，都使得教师承受巨大的工作压力。
2. 心理负担重。
教师不仅要在教学中付出大量心血，更要面对学生的家庭情况、学习成绩、行为问题等，这些问题无形中会增加教师的心理负担。
3. 工作环境复杂。
教师的工作环境复杂多变，教育资源不均衡、学校条件良莠不齐、社会评价不一等问题，都会给教师的工作带来一定的困扰。
4. 心理健康问题增多。
由于长期受到工作压力、心理负担和工作环境的影响，教师心理健康问题逐渐增多，表现为情绪波动大、焦虑、抑郁等现象。
关注教师的心理健康，并不仅仅是对教师个体的关心，更是对整个教育系统的良性发展和学生身心健康成长的保障。
具体来说，关注教师的心理健康具有以下几个方面的意义：1. 促进教学质量的提升。
教师心理健康良好，才能更好地投入到教学工作中，提高教学的质量和效果。
2. 保障学生身心健康。
教师是学生身心健康的引领者和保护者，教师心理健康的良好状态是保障学生身心健康的重要保障。
3. 维护教育公平。
教育资源不均衡、学校条件差异化等问题是影响教师心理健康的主要因素之一，关注教师心理健康，有利于推动教育公平的实现。
4. 促进教育改革。
教育改革需要教师的积极参与和支持，而教师的心理健康是教育改革成功的重要保障。
关注教师的心理健康，需要从多个方面入手，采取有效的措施和途径。
教师节如何关注教师心理健康与情绪调适
教师节如何关注教师心理健康与情绪调适教师，被誉为人类灵魂的工程师，他们肩负着培育下一代的重任。
在教师节这个特殊的日子里，我们除了向教师们表达敬意和感激之情，还应该关注他们的心理健康与情绪调适。
教师的工作压力是多方面的。
首先，教学任务繁重，他们需要精心备课、授课、批改作业，还要应对各种教学评估和考试压力。
其次，学生的管理和教育也是一项艰巨的任务。
每个学生都有独特的性格和问题，教师需要花费大量的时间和精力去了解、引导和帮助他们。
再者，社会对教师的期望越来越高，要求他们不仅要传授知识，还要培养学生的综合素质和价值观。
长期处于这样的高压环境下，教师很容易出现心理健康问题。
常见的如焦虑、抑郁、职业倦怠等。
这些问题不仅会影响教师自身的生活质量和工作效率，还会对学生的教育产生负面影响。
因此，关注教师的心理健康至关重要。
那么，在教师节这个特殊的时刻，我们应该如何关注教师的心理健康与情绪调适呢？首先，学校方面应该为教师创造一个良好的工作环境。
合理安排教学任务，避免过度的工作负担。
提供必要的教学资源和支持，让教师能够顺利地开展教学工作。
同时，建立健全的教师评价机制，不仅仅以学生的考试成绩来评价教师的工作，而是综合考虑教学质量、学生的综合素质发展等多个方面。
学校还应该定期组织心理健康培训和讲座，让教师了解心理健康知识，掌握情绪调适的方法和技巧。
例如，教授教师如何进行有效的时间管理，如何应对工作中的压力和挫折，如何建立良好的人际关系等。
为教师提供心理咨询服务也是非常必要的。
当教师遇到心理困扰时，能够有专业的心理咨询师为他们提供帮助和支持。
学校可以设立专门的心理咨询室，或者与外部的心理咨询机构合作，为教师提供便捷的咨询渠道。
其次，社会应该给予教师更多的理解和尊重。
家长应该积极配合教师的工作，而不是一味地指责和抱怨。
媒体也应该多宣传教师的正面形象和付出，营造尊师重教的良好社会氛围。
对于教师自身来说，要学会自我关爱和情绪调适。
教师心理健康问题与解决方案
教师心理健康问题与解决方案导言：教师作为教育工作者，承担着重要的教育使命和社会责任，但在教学工作中也常常会遇到各种心理压力和困扰。
教师心理健康问题一直是备受关注的话题，只有教师们保持健康的心理状态，才能更好地教育培养学生。
今天我们将探讨教师心理健康问题的原因及解决方案。
一、教师心理健康问题的原因1.工作压力教师的工作压力主要来源于教学任务重、工作量大、学生数量多等因素。
在面对这些工作压力时，教师们往往会感到焦虑、紧张，甚至产生情绪失控的情况。
2.学生问题教师在日常的教学工作中，常常会面临学生的不听话、不遵守纪律，甚至出现教室纷争等情况。
这些问题会给教师带来心理压力。
3.教育改革带来的挑战随着教育改革的不断深入，教师们需要不断适应新的教学理念、方法和技能，这些改变和挑战会给教师们带来心理压力。
4.教育经验不足一些年轻的教师由于教育经验不足，面对学生的问题时往往无法有效应对，这会导致他们产生心理困惑和挫败感。
二、教师心理健康问题的解决方案1.寻求支持在面对心理困扰时，教师可以寻求心理咨询师的帮助，他们会提供专业的心理支持和指导。
2.建立合理的工作和生活规划教师需要合理安排工作和生活，确保充足的休息和娱乐时间，避免过度的工作和生活压力。
3.提升自身的心理素质教师可以通过学习心理健康相关知识，提升自身的心理素质和抗压能力，更好地应对工作和生活中的压力。
4.增强团队合作教师可以积极参与学校组织的各种团队活动，增强团队合作意识和能力，共同应对工作中的挑战。
5.积极心态面对问题教师在面对学生问题和工作挑战时，要保持积极的心态，学会从困难中寻找解决问题的方法。
6.提升专业素质教师可以通过不断学习和提升自身的专业素质，增加自信心，更好地应对工作挑战。
三、教师心理健康问题的预防和促进1.增加工作满意度学校可以为教师提供良好的工作环境和氛围，积极关注教师的工作情况，增加教师的工作满意度。
2.提供心理健康教育学校可以开展心理健康教育活动，帮助教师认识心理压力和困扰的原因，提供相应的心理健康知识和技能培训。
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关注教师心理健康问题—张瑜一、教师心理卫生问题不容忽视世界卫生组织认为，目前全世界至少有4千万人患有比较严重的精神疾病和脑的疾病，至少有2亿5千万人患有较轻的精神障碍。
西方学者威蒂早在20世纪50年代就指出：教师行业至少同其他行业一样，容易患心理疾病。
据美国的一项调查，在一般人口中有情绪问题的人约占1/4，而在教师中却占1/3。
即每三位教师中就有一位是情绪不稳定的，由情绪不稳定的教师所教导的班组中，人格失常的学生人数就较多。
笔者在调查中发现，教师心理健康问题及其产生的负面影响主要表现在以下几个方面：1．工作压力过大导致心理负担过重。
不少教师深感培养下一代所肩负的重任，面对激烈的升学竞争、繁忙的教学任务、复杂的人际关系，使他们感到心力疲惫，甚至对工作产生厌烦感。
2．付出与获取的反差造成心理矛盾。
虽然工作任务繁重，教师付出不少，但由于文凭、职称、收入等实际问题解决不理想，使一些教师感到很困惑。
这种职业劳动价值与职业劳动回报的矛盾，加剧了教师的心理冲突。
3．亲情离散和疏远引起心理失衡。
由于许多教师都是事业型的，而事业上的成功需要付出自我牺牲。
为了学生，他们往往很少顾及家庭、亲人，以至苦于“鱼与熊掌不可兼得”，甚至付出婚姻危机、家庭破裂的代价，陷于亲情疏离的泥潭之中，导致心理失衡。
4．人际关系紧张产生孤独心理。
由于工作紧张和沉重的心理压力，使教师之间缺乏情感交流。
加上性格上的原因，使一些教师敏感、猜疑较重，与人相处时总保持一定的距离，怕暴露自己的弱点，内心深处常隐隐产生难以消除的孤寂、忧郁感。
应当看到，无论是刚参加工作的青年教师，还是工作多年、年富力强的中年教师，以及即将退离教师岗位的老年教师，都会不同程度的产生一些心理问题，而对教学工作或对学生影响较大的有以下几个方面：第一，明显不适应学校生活。
主要表现在年青教师身上，他们当中有相当一部分人对教师角色、学校人际关系、工作方式、生活环境、学生心理与基础等方面存在着诸多的不适应。
第二，不了解学生，不理解学生。
不少教师受“师道尊严”的影响，总认为自己一切都是正确的，习惯于“高高在上”，不愿深入到学生中间去，更不能设身处地地体验学生的所作所为。
第三，情绪不稳定、紧张、焦虑。
一些教师常常处于心境不佳的状况，不能控制和调节自己的情绪，有的甚至借题发挥，把学生当作发泄个人不良心境的“出气筒”。
第四，处理不好人际关系，师生对立。
一些教师在复杂的人际关系面前，感到束手无策，无力以对，不是与同行发生纷争，就是和学生产生对立，从而影响工作的正常进行。
二、影响教师心理卫生的因素（一）社会因素第一，社会提供给教师的工资待遇较低，社会地位不高、工作条件较差等，都能使老师产生一种潜在的心理压力。
第二，社会的变化致使教师产生心理健康问题。
面对外部社会环境急剧变化，教师往往没有心理准备和相应的能力去适应，由此导致的心理冲突是无形的但又确实存在。
第三，社会对教师的要求和态度导致教师心理健康问题。
社会公众普遍持有这样的想法：教育质量低、学生问题多，都应归罪于教师。
这直接或间接减少社会对教师物质资助和精神支持，妨碍教师维持正常心态。
第四，教育系统的改革和变化造成教师心理健康问题。
教育要适应社会的变化和要求必须进行改革，改革的内容和形式如果不能适合教师的情况，那么教师很难适应社会的变化。
第五，社会价值观念混杂，亦是造成教师心理健康问题产生的重要因素。
如没有文化的赚大钱、官员贪污受贿、公款吃喝、行业乱收费、司法腐败、豆腐渣工程等等不良风气使教师感到心理不平衡。
（二）学校因素第一，学校的管理和条件对老师各方面的影响都非常大。
由于学校管理不当而引起的与教师直接有关的问题，如教师角色模糊、角色冲突、工作量负荷增大、时间被占用、缺乏自主权、没有参与学校管理的机会等等。
第二，学生的品行、学习情况与教师心理健康问题密切相关。
与其他职业不同，教师的工作对象是具有独立思维的学生，学生的思想与行为是教师所关注的，也是评估教师的标准之一，但是学生的思想和行为受多种因素影响且不易为教师所控制，这也对教师构成心理威胁。
学生中的矛盾、不良行为、厌学情绪、较差学习成绩以及对教师的不良态度等，都是教师每日必须面对并加以解决的难题，这常使教师有厌倦感，致使心理健康问题的生产。
第三，学校的人际关系影响教师心态。
据调查，29%的教师认为学校人际关系不正常，具体表现在以下三个方面：1.领导与教师关系不协调。
一些校长搞“家长制” 、“一言堂”，谁能溜须拍马，谁能给领导“送礼”和办事，谁就能受到重用。
而工作埋头苦干、性格耿直的人却得不到应有的表彰与重视，致使后一部分人内心压抑，心里不舒畅。
2.教师与教师关系不协调。
同事之间特别是“平行班”教师之间竞争过于激烈。
为博得领导的表扬、奖励与提拔，个别教师不惜运用“拉关系”、走后门等不正当的手段去打败对手。
极个别教师甚至打小报告、写匿名信，贬损别人，抬高自己，也有个别教师热衷于让人替刀代笔，发表论文，骗得荣誉证书。
所有这些都让正直的教师感到校风不正、内心不平。
3.领导与领导关系不协调。
领导之间特别是一、二把手之间、中层干部之间闹分裂或争宠，结果是“神仙打架、凡人受苦”。
另外，“文人相轻”的现象在教师队伍中依然常见。
（三）家庭因素第一，家庭牵累较多，闲暇时间难消闲。
有的教师整天埋头工作，夫妻之间缺少沟通，有的甚至已产生裂痕，终日吵吵闹闹，走到家庭解体的边缘。
有的教师已进入大龄青年行列，但由于多种原因，一直未能找到称心如意的伴侣，父母着急、同事催促，他们内心也倍感焦虑。
另外，教师除了学校工作，家庭负担也是他们深感困难的重要因素。
第二，子女升学与就业压力大，为子女前途操心多。
教师对子女的前途看得比其它事情更重要。
多数教师认为，如果自己的孩子不能考入理想的学校便觉得脸上无光。
事实上，教师们很少有时间和精力辅导自己的孩子，即使有时间辅导，也不是每科都行，又没有钱为孩子请家教、进补习班，因而一些教师子女的学习成绩往往不如其他人。
如果他们眼见自己的学生进了重点高中、升入大学，自己的孩子却名落孙山，心理容易产生不平衡。
为此造成夫妻之间打架呕气、互相埋怨的事屡有发生。
而多数教师又没有门路和金钱为孩子找到理想的工作岗位，这些都使教师常感尴尬。
（四）个人因素第一，多数年轻教师本人也是独生子女，过去多在父母过多关爱下成长，心理脆弱、自理能力低、抗挫能力差。
有的教师稍遇困难，如学生与其顶嘴、当“慢班”的班主任等等，就只会哭泣，缺少良好的心理素质。
第二，小学教师相对于中学教师，具有较强自卑感，究其原因，一方面是因为当年未考上理想大学，内心感到压抑，另一方面认为自己社会地位低、收入少。
第三，根据心理学理论推论，人群中的心理素质存在个体差异。
大约有5%的人属于“弱型”神经类型，即抑郁质。
也就是说，教师队伍中约有5%左右的人从遗传上说心理承受能力较差，遇事敏感、退缩、紧张。
三、维护教师心理卫生的对策（一）教师的自我调适教师心理健康问题的产生虽受许多外界因素的影响，但都有教师自我参与的过程。
因而，提高教师心理健康水平，作为主动参与者的教师必须通过自己的努力进行自我调适。
1．进行身体锻炼。
锻炼可以消除压力瓜中产生的荷尔蒙、葡萄糖等物质，促进教师生理健康。
同时锻炼又是一种精神娱乐法，它可以分散教师的注意力，让教师从情感或身体的紧张中放松下来，因此也有利于心理健康。
2．改变行为方式。
因为性格、环境等因素。
每个人的思想行为都会呈现出某些稳定的行为特征。
教师应增强相互间的支持与鼓励、增强自信心，这是改变自己或他人行为态度的一种有效途径。
行为方式的改变在一定程度上可以改变自己的窘境，从而让自己活得轻松。
3．采取积极的态度和措施。
要真正缓解心理健康问题，教师首先要正视问题，采取积极的态度，有意识地控制自己的感知，客观、乐观的看待问题。
其次，教师应采取适当措施，包括有意识的观察自己的工作环境、反省自己的失误、及时处理问题、必要时寻求他人的帮助等等。
（二）学校的管理改革学校管理不当是教师工作不满意的根源之一，因此学校管理工作必须不断加以改进，使教师处于良好的管理环境之中。
1．注重满足教师的不同需要。
首先，管理者要深入教师中从精神、物质等方面做调查研究和统计分析，把握教师需要的一般特点和教师个体的特殊性，注意教师需要的变化，做到心中有数，并设法满足教师的合理需要。
其次，要针对教师的不同需要采用不同的奖励措施，包括物质奖励和精神奖励。
由于教师职业的性质，管理者要注意更多地发挥精神奖励的效应，引导教师追求更多层次的需要，从而使教师的工作动力会因需要的满足而得到加强。
2．根据教师个性心理特征进行管理。
首先，根据教师不同气质特征，采用不同管理办法，如对多血质的教师不要放松要求使他们感到无事可做，而要创造条件让他们在有意义的工作中养成扎实、专一和克服困难的精神；对胆汁质的教师不要轻易激怒他们，而要耐心培养其热情和朝气、鼓励他们和别人一同工作，而不要以冷对热或操之过急；对抑郁质教师不要在公开场合批评指责他们，而要安排适当工作增强其自信心，并倍加关心体贴。
其次，要根据教师的性格特征因人而异进行管理。
鉴于性格有积极和消极之分，所以管理工作应扬利抑弊，管理者要努力寻找教师性格中的“闪光点”，耐心加以引导，促使教师自我完善。
同时管理者必须根据教师性格的多样性，采取因问题而治的方法，因人而异，对症下药。
3．注意优化学校人际环境。
学校人际环境不仅影响着教师之间的交往效果和心理满意度，而且影响着学校集体的巩固和组织效能的发挥，优化学校人际环境，首先要求学校领导有意识地缩短与教师之间的“角色距离”，减少“差位”，多以普通一员的身份与教师进行情感的互相交流；要加强自身修养，使自己学有所长、宽宏大量、任人唯贤、关心教师，以博得教师好感与钦佩感。
其次，要改善学校中的人际沟通，及时处理教师间的冲突。
（三）社会的协同支持除学校外，学校所处的社会这个大环境所采取的措施，对于提高教师心理健康水平也是积极有益的。
1．提高教师的社会和经济地位。
比较直接的方法是社会增加对教师的物质鼓励，从经济上对他们的工作予心肯定。
这不仅有利于提高教师社会地位，而且能引起社会公众关注教师的工作，认可他们的劳动，还会吸引更多有才华的人进入教师这个行业，并促进教师对自我劳动价值的认识，提高教师对工作的热情和满意程度。
2．正确实行改革。
教育改革总是力求推动教育的发展，但发展改革如果步伐过快、范围太广、程序过深，改革者对学校实际不充分了解，而改革的具体执行者教师对改革信息不清楚，成为改革局外人，势必会遇到教师的强烈抵触。
因此必须采用适当方式进行教育改革，包括请教师提供建议、参与策划、逐步进行改革、为教师提供足够改革信息等。
3．帮助提高教师的形象。
这主要是针对公众对教师的误解而言。