大学生心理危机的预防与干预
大学生心理危机干预与预防
大学生心理危机干预与预防心理危机是指个体在面临重大生活事件或心理压力时，无法有效应对而导致心理健康受损的状态。
大学生作为一个特殊的群体，常常面临着学业压力、人际关系问题、职业规划困惑等多重压力，容易出现心理危机。
因此，大学生心理危机的干预与预防显得尤为重要。
一、心理危机干预1. 提供心理咨询服务大学生心理危机干预的第一步是提供心理咨询服务。
学校可以设立心理咨询中心，聘请专业心理咨询师，为学生提供心理咨询和辅导。
心理咨询师可以通过倾听、理解和支持，帮助学生解决心理问题，缓解心理压力，提高心理健康水平。
2. 建立心理危机干预机制学校应建立健全的心理危机干预机制，明确相关部门的职责和工作流程。
一旦发现学生出现心理危机，相关部门应及时介入，进行干预和帮助。
同时，学校还可以与社会心理机构合作，共同开展心理危机干预工作，提供更全面的服务。
3. 加强心理健康教育心理健康教育是预防心理危机的重要手段。
学校可以开设心理健康教育课程，向学生传授心理健康知识和应对压力的方法。
此外，学校还可以组织心理健康讲座、心理辅导活动等，提高学生的心理健康意识和能力。
二、心理危机预防1. 建立良好的学习和生活习惯大学生应建立良好的学习和生活习惯，合理安排时间，保证充足的睡眠和休息。
同时，要注意饮食均衡，适量运动，保持身体健康。
良好的学习和生活习惯可以减轻学业压力，提高心理抗压能力。
2. 增强自我认知和情绪管理能力大学生应加强自我认知，了解自己的优势和不足，树立正确的自我价值观。
同时，要学会管理自己的情绪，遇到困难和挫折时，要积极应对，寻求解决问题的方法，避免情绪积压导致心理危机。
3. 建立良好的人际关系良好的人际关系对于预防心理危机至关重要。
大学生应主动参与社交活动，与同学、老师和朋友建立良好的关系。
同时，要学会沟通和表达自己的情感，遇到问题时可以寻求他人的帮助和支持。
4. 寻求专业帮助当大学生感到心理压力过大，无法自行解决时，应及时寻求专业帮助。
大学生自杀倾向的预防与干预措施
大学生自杀倾向的预防与干预措施近年来，大学生自杀事件频发，引起了社会的广泛关注和重视。
大学生是社会的主力军，他们的情绪健康和心理问题直接关系到国家和社会的稳定与发展。
因此，加强大学生自杀倾向的预防与干预措施势在必行。
本文将从四个方面探讨大学生自杀倾向的预防与干预措施，希望能够为相关工作提供一些建议和参考。
一、加强心理健康教育1. 提高心理健康意识首先，大学生应该提高心理健康意识，了解自己的情绪波动和压力来源。
通过开展心理健康教育活动，如讲座、讨论等形式，向大学生普及心理健康知识，帮助他们更好地认识自己的情绪变化并及时寻求帮助。
2. 建立良好的心理支持系统其次，大学应该建立完善的心理支持系统，提供专业的心理咨询服务。
学校可以聘请专业心理咨询师或心理学教师，组织开展个案辅导、团体辅导、心理咨询工作坊等活动。
同时，建立心理热线和在线咨询平台，为学生提供全天候的咨询服务。
二、改善校园环境1. 创设积极向上的校园文化氛围校园文化是影响大学生心理健康的重要因素之一。
学校应该积极培育积极向上、乐观向上的校园文化氛围。
开展各类丰富多彩的文化活动，如文艺演出、书法比赛等，为学生提供展示自我的平台。
2. 加强班级、导员制管理班级、导员在大学生活中起着重要作用。
班级应该建立良好的班风班纪，组织各类团队活动，并密切关注同学们的情绪变化。
导员应该加强对学生个体进行关怀和指导，经常与学生交流沟通，及时了解他们的困惑和问题，并给予适当帮助和引导。
三、加强家庭教育与社会支持1. 改善家庭教育环境家庭是大学生成长发展最重要的场所之一。
家长应注重培养孩子健康积极的性格和人际交往能力，同时正确引导孩子对待学习压力和人际关系等问题。
家庭成员间要保持良好沟通，对孩子表现出关爱和支持。
2. 加强社会支持网络建设社会支持网络对于大学生成长成才至关重要。
政府、社会组织和企事业单位应加大力度投入到大学生心理健康工作中去。
可以设立专项基金支持大学生心理健康项目的开展，并鼓励社区、企业等提供更多实践机会和就业机会。
大学生心理危机及其防范措施
大学生心理危机及其防范措施【摘要】大学生心理危机是一种普遍存在且极具影响力的问题，其原因主要包括学业压力、人际关系问题、职业规划困惑等。
大学生心理危机常表现为焦虑、抑郁、自卑等情绪问题，严重时还会导致自杀等严重后果。
为了预防和化解大学生心理危机，需要加强心理健康教育，建立健全的心理咨询服务体系，并营造积极向上的校园文化。
只有通过这些措施，大学生才能更好地面对心理压力，保持心理健康，实现自身成长与发展。
大学生心理危机不容忽视，我们每个人都应该关注并共同努力应对，为大学生创造一个更健康、积极的心理成长环境。
【关键词】大学生心理危机、心理健康、原因、表现、危害、防范措施、应对策略、教育、咨询服务、校园文化、防范措施、心理咨询、心理健康教育、校园文化。
1. 引言1.1 大学生心理健康的重要性一个良好的心理健康状态对大学生的生活起着至关重要的作用。
心理健康可以帮助大学生更好地适应学习和生活的压力，提高他们的学习效率和生活质量。
心理健康可以帮助大学生更好地处理人际关系，建立良好的人际关系，有助于他们在社会中更好地适应和发展。
最重要的是，心理健康可以帮助大学生更好地认识自己，明确自己的职业发展方向和生活目标，从而更好地规划和实现自己的人生目标。
大学生的心理健康问题不容忽视，应该引起学校和社会的高度重视。
只有关注大学生的心理健康，才能帮助他们健康成长，实现自己的人生价值。
1.2 大学生心理危机的普遍存在大学生心理危机的普遍存在来源于多方面因素。
随着社会发展和竞争的加剧，大学生面临着来自家庭、学校、社会等多重压力，导致其心理承受能力不足，容易出现心理问题。
大学生在成长过程中经历着身份认同、人际关系、学业压力等多方面的挑战，在这些挑战中容易出现心理危机。
现代大学生普遍缺乏有效的情绪管理和心理调适能力，导致情绪失控、焦虑、抑郁等问题逐渐凸显，进而形成心理危机。
大学生心理危机的普遍存在是一个多因素综合作用的结果，需要及时关注和干预，以确保大学生的心理健康。
大学生心理危机预防与干预实施办法
大学生心理危机预防与干预实施办法大学生心理危机预防与干预实施办法第一章总则第一条为贯彻落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党〔2022〕41号)《关于加强心理健康服务的指导意见》(国卫疾控〔2022〕77号)等文件精神，提高我校心理危机预防与干预工作专业化水平，结合我校实际，特制订本办法。
第二条心理危机指个体或群体无法应对超出自身资源和应对能力的事件或境遇而产生的心理失衡状态。
心理危机预防指通过宣传教育增强个体或群体的心理调适、危机识别和应对能力。
心理危机干预指对处于心理危机下的个体或群体极其相关人员采取及时、专业、科学、有效的措施，帮助其度过危机、恢复心理状态平衡，实现个体或群体成长。
第三条心理危机预防与干预坚持教育为主、重在预防、科学干预的原则。
要积极开展心理健康教育工作，引导学生关注心理健康，强化危机预防意识;要重视心理问题的及时疏导，增强心理危机预防与干预工作的规范性、专业性与有效性;要保证心理危机预防与干预工作的信息通畅、判断准确、处理果断、工作到位和协调配合;要通过构建大学生心理危机预防与干预工作体系，做到心理危机早预防、早发现、早诊断、早处理。
第二章组织机构第四条学校成立大学生心理危机预防与干预工作领导组，领导组组长由分管学生工作的校领导担任，成员由办公室、宣传部、人事处、教务处、学生工作处、招生就业处、保卫处、研究生院、财务处、后勤管理处、校团委、校医院等相关部门负责人组成。
领导组办公室设在学生工作处，具体负责学校学生心理危机预防和干预工作，制定工作规划和相关制度，做好宣传教育、业务培训、工作指导等工作，指导学院及有关部门按程序做好心理危机预防与干预工作。
第五条各学院成立大学生心理危机预防与干预工作小组，由分管学生工作的院领导、辅导员、专业教师等相关人员组成。
工作小组具体落实学院学生心理危机预防与干预工作，指导学生开展心理健康教育工作，及时上报、转介出现心理危机的学生，做好心理危机学生的干预与跟踪工作。
大学生心理危机干预的有效措施
大学生心理危机干预的有效措施近年来，大学生心理健康问题备受关注，心理危机成为普遍存在的现象。
为了保障大学生的心理健康，有效干预心理危机是非常重要的。
本文将介绍几种有效的大学生心理危机干预措施，旨在为学校和社会提供参考。
1. 加强宣传教育要提高大学生的心理危机意识，首先需要加强宣传教育工作。
学校可以通过多种形式和途径宣传心理健康知识，如举办心理讲座、制作宣传海报等。
此外，在入学教育过程中可加入心理健康教育，引导新生正确对待压力、拥有良好的情绪管理能力。
2. 建立健全的心理服务体系一个完善的心理服务体系对于干预大学生心理危机至关重要。
学校应建立专业的心理咨询团队，并提供全方位、多层次的服务。
可以设置心理热线电话以及面对面咨询服务，为有需要的大学生提供支持和帮助。
3. 心理疏导与辅导针对大学生心理危机，进行专业的心理疏导和辅导是非常重要的一环。
心理疏导师或相关专业人员通过开展个别或集体咨询活动，帮助大学生倾诉情感、疏解压力、明确困惑，并给予合适的建议和指导。
4. 培养自我调适和应对能力培养大学生自我调适和应对能力是防范和干预心理危机的重要手段之一。
可以开设相关课程或工作坊，教授大学生正确面对困难和挫折时的调试策略和方法。
同时，鼓励大学生参与体育锻炼、艺术创作等活动，以缓解压力和调节情绪。
5. 进行社会支持与互助社会支持和互助是帮助大学生度过心理危机的重要途径。
学校、家庭和社会各界都应该积极提供支持和关爱。
通过搭建相互交流平台、组织志愿服务活动、开展同伴支持小组等方式，为大学生提供温暖和支持。
结论大学生心理危机干预是维护青年群体身心健康发展的一项重要工作。
加强宣传教育、建立健全的心理服务体系、进行专业辅导与疏导、培养自我调适能力以及提供社会支持与互助，这些有效措施都应该在实践中得到广泛推广和应用。
只有全社会共同关注并积极采取行动，才能为大学生创造更好的成长环境与条件。
大学生心理危机预防和干预工作流程
06.04.2020
大学生心理咨询与发展辅导研究中心
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四、大学生危机预防与干预策略
“防止自杀最好的办法不是注意自杀本身， 而是应当更广泛地注意是什么因素导致了自杀的 发生……。”
美国自杀协会主席希尼亚帕佛 “加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理 疏导，用正确方式处理人际关系。动员社会各方面共同 做好青少年思想道德教育工作，为青少年健康成长创造 良好社会环境。”
2008年03月19日北京语言大学大四女生从宿 舍跳楼身亡.校方称，该女生已在京找到一份不 错的工作。有学生说，该女生跳楼是因为她希望 毕业后回江苏与男朋友团聚，但其家人希望她留 京。
几天前，她的父亲来北京看望她。事发后， 外国语学院的老师已当面与其父亲沟通。对于女 生跳楼原因的说法，李进称，校方不希望打扰其 家属的心情，不能正面回答。他介绍，事发后， 学校已安排老师，陆续对在校的4000余名中国籍 学生进行心理辅导。
美国麻省理工学院奚小鹿博士
06.04.2020
大学生心理咨询与发展辅导研究中心
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60万北京人有点“郁闷”
2005年6月11日北京市卫生局公布了对 北京地区抑郁症的流行病学调查。结果显 示本市15岁以上人群中抑郁障碍的终生患 病率为6.87%，时点患病率为3.31%。由此 推算本市15岁以上市民中约有60万人曾经 受过或正在面对这种疾患。有30余万人正 在受着抑郁障碍的困扰。
高校要认真开展大学生心理健康状况摸排工作积极做好心理问题高危人群的预防和干预工作要特别注意防止因严重心理障碍引发自杀或伤害他人事件发生做到心理问题及早发现及时预防建立从学生骨干辅导员班主任到院系部门学校的快速危机反应机制建立从心理健康教育机制到校医院专业精神卫生机构的快速危机干预通道
大学生心理健康问题的预防措施有哪些
大学生心理健康问题的预防措施有哪些在当今社会，大学生面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了帮助大学生保持良好的心理状态，预防心理健康问题的发生，我们需要采取一系列有效的措施。
首先，加强心理健康教育是关键。
高校应将心理健康教育纳入必修课程，通过系统的教学，让学生了解心理健康的重要性，掌握基本的心理调适方法和技巧。
课程内容可以包括情绪管理、压力应对、人际交往、自我认知等方面。
同时，还可以邀请专业的心理咨询师或心理健康专家来校举办讲座和培训，以生动有趣的形式向学生普及心理健康知识。
培养积极的心态和良好的心理素质对于预防心理健康问题至关重要。
学校和家庭都应该注重培养学生的乐观、自信、坚韧等品质。
鼓励学生树立正确的人生观、价值观和世界观，让他们明白挫折和困难是成长的一部分，要以积极的心态去面对。
建立良好的人际关系也是预防心理健康问题的重要一环。
在大学校园里，学生们应该积极参与社团活动、志愿者服务等集体活动，扩大自己的社交圈子，结交志同道合的朋友。
良好的人际关系能够提供情感支持和帮助，当遇到困扰时，可以与朋友倾诉和交流，减轻心理压力。
合理的时间管理和良好的生活习惯对于维护心理健康同样不可忽视。
大学生要学会合理安排学习、休息和娱乐的时间，避免过度劳累和压力过大。
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，适度进行体育锻炼，这些都有助于调节身心状态，提高心理抗压能力。
另外，学校应建立完善的心理健康服务体系。
设立专门的心理咨询室，配备专业的心理咨询师，为学生提供免费的心理咨询和辅导服务。
同时，建立心理危机干预机制，对于出现严重心理问题的学生能够及时发现、干预和治疗。
家庭在大学生心理健康预防中也扮演着重要角色。
家长要与孩子保持良好的沟通，关心他们的学习和生活情况，了解他们的内心想法和感受。
给予孩子充分的关爱和支持，让他们感受到家庭的温暖和安全感。
大学生自身也要学会自我调节和自我关爱。
当感到情绪低落或压力过大时，可以通过听音乐、阅读、旅行等方式放松自己。
大学生心理危机的预防和干预心得
大学生心理危机的预防和干预心得心理危机是指个体在面对各种心理压力、困扰和挑战时，出现情绪失控、心理健康问题甚至危害自身及他人的状态。
在大学生的学习、生活和社交中，心理危机的发生是常见的。
为了预防和干预心理危机，以下是一些经验和建议：1. 提供心理健康教育：大学应该加强心理健康教育的力度，向学生普及心理健康知识，教授应注意指导学生如何正确处理各种情绪和压力，以及预防心理问题的方法。
2. 营造良好的学习和生活环境：学校可以提供舒适的学习和生活环境，如宿舍设施的改善、学习设施的完善等。
此外，在校园中设置休闲区、绿化带等可以让学生放松心情。
3. 建立心理咨询机制：学校应设立心理咨询中心，为学生提供专业的心理咨询服务。
咨询师应具备专业背景和丰富的经验，能够帮助学生解决心理问题，并在必要时引导他们寻求进一步的帮助。
4. 加强同伴支持：同伴支持是重要的心理支持因素。
学校可以组织同学间的互助小组，以提供情感支持和友谊建立的机会。
此外，学生应学会相互关心和倾听，充分发挥同龄人之间的支持作用。
5. 提供应对压力的技巧：学校可以开设应对压力的培训课程，教授学生应对挑战和压力的技巧。
这可以包括时间管理、情绪调节、沟通技巧等。
6. 加强自我认知和自我管理：学生应该了解自己的情感和压力来源，学会接纳自己的情感，以及寻找有效的解决方法。
此外，学会管理自己的情绪和情感，避免自我压力过大。
7. 高度重视心理健康问题：学校和社会应高度重视大学生心理健康问题，营造关注心理健康的氛围。
扩大心理健康服务的范围和力度，提供更多的资源和支持。
总结起来，大学生心理危机的预防和干预需要全社会的共同努力。
学校、家庭和学生自身都有责任为大学生提供良好的心理环境和支持。
同时，大学生也应积极参与预防和干预活动，提高自身的心理抗压能力和问题解决能力，以构建一个健康、积极的心理状态。
只有通过多方合作，才能有效应对大学生心理危机，促进他们的全面发展。
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第四节大学生心理危机的预防与干预一、心理危机的概念内涵日常生活中，我们经常听到“经济危机”、“政治危机”这样的概念，对于“心理危机”很多人感到还很陌生。
什么是心理危机呢？心理危机这一概念是美国心理学家卡普兰（G．Caplan）首次提出的。
他认为，心理危机是当个体面临突然或重大生活事件（如亲人死亡、婚姻破裂或天灾人祸）时所出现的心理失衡状态。
他认为，每个人都在努力保持一种内心的稳定状态，使自身与环境稳定协调，当重大问题和剧烈变化使个体感到问题难以解决，平衡就会打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积累，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是心理危机的状态。
可见，危机是个体无法用现有的资源和惯常应对机制加以处理的事件和遭遇。
危机有两层含义：一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、亲人丧失、恐怖袭击、战争等；二是指人所处的紧急状态。
心理危机可以分为发展性和意外性两类。
发展性心理危机是可以预料的，如生命周期中不同发展阶段所遇到的重大问题，其特征是情绪的剧烈变化，导致个人心理失衡，如青春期的心理危机；意外性危机是突如其来的、无法预料的，如受到恐吓、自然灾害、躯体重大疾病等。
心理危机发生后，如果得不到及时有效的帮助和支持，通过调动其自身的潜能重新建立和恢复其危机水平前的心理水平，则可导致精神崩溃，产生自杀或攻击他人的不良后果。
当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“未知未觉”。
无论何种情形，当个体面对危机时会产生一系列身心反应，一般危机反应会维持6～8周。
危机反应主要表现在生理、情绪、认知和行为上。
生理方面：肠胃不适，腹泻，食欲下降，头痛，疲乏，失眠，做噩梦，易惊吓，感觉呼吸困难或窒息，有哽塞感，肌肉紧张等。
情绪方面：害怕，焦虑，恐惧，怀疑，不信任，沮丧，忧郁，悲伤，易怒，绝望，无助，麻木，否认，孤独，紧张，不安，愤怒，烦躁，自责，过分敏感或警觉，无法放松，持续担忧，担心家人安全，害怕死去等。
认知方面：注意力不集中，缺乏自信，无法作决定，健忘，效能降低，不能把思想从危机事件上转移等。
行为方面：社交退缩、逃避与疏离，不敢出门，容易自责或怪罪他人，不易信任他人等。
二、大学生心理危机的诱因与特点社会竞争激烈，学习和就业压力增大,加上身心疾病、感情波折和经济困难等因素,大学生心理危机时有发生,甚至出现自杀和违法犯罪等恶性事件。
大学生心理危机问题已经开始引起全社会的广泛关注。
大学生心理危机的诱因很多，蔺桂瑞教授将其归纳为八个方面。
第一，学生家庭父母关系不合、离异，造成学生的心理创伤。
第二，社会就业竞争激烈。
第三，不适应大学生活环境。
同宿舍的学生都是独生子女，各有各的个性，不能相互容纳，由此发生矛盾冲突，日积月累，却又不敢表达，因为这些原因造成大学生的心理问题最多。
第四，不适应大学学习环境。
某些学生上高中时，考大学的目标非常明确，上大学后，突然失去了目标，心中茫然，有一种失落感。
第五，恋爱与失恋问题。
第六，性行为问题。
一类学生是过于封闭自我，导致性压抑；另一类学生是过于开放，随便发生性关系，之后又非常后悔自责。
第七，就业观念滞后，就业期望值过高。
我们国家过去是精英教育，能上大学的就是人才。
现在大学扩招，教育已趋向普及化，大家都有受教育的机会。
可是一些学生和家长的观念却没有转变，非要找一个理想工作不可，求职期望值非常高，与现实不符。
这样就给学生造成极大的心理压力。
第八，社会贫富差距越来越大。
有的学生家里经济条件比较好，穿名牌衣服，过生日请同学吃饭。
这都会对那些贫困生的心理造成很大的压力。
我们认为，大学生是一个独特的群体，其心理危机具有以下两方面的鲜明特点。
第一，发展性。
大学生面对许多成长中必须解决的发展性课题，这些课题反映了社会对大学生角色的要求，它们既是大学生成长的外部动力，也是潜在的应激源。
大学生许多心理危机具有发展性的特征，如果能够得到及时干预处理，能帮助他们安全渡过危机，会使他们从中获得宝贵的经验。
第二，易发性。
大学生处在走向成熟的过渡阶段上，生理方面更多具备了成人的特征，但社会阅历和经验相对不足，处理问题的社会经验和能力更是有限，这种反差的存在，使得心理危机在他们身上十分容易得到表现乃至爆发。
近年来，高校自杀学生人数不断增加，像马加爵杀人案等恶性事件时有发生，都从另一角度佐证了大学生心理危机的易发性。
三、大学生心理危机的发展过程与影响因素一般来说，大学生心理危机的发生会经历以下几个时期。
第一，冲击期。
在危机事件发生后不久或当时，感到震惊、恐慌、不知所措。
第二，防御期。
表现为想恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认知功能，但不知如何做。
此时会出现否认、合理化等心理防御反应。
第三，解决期。
积极采取各种方法接受现实，寻求各种资源想方设法解决问题从而减轻焦虑，增加自信，恢复社会功能。
第四，成长期。
经历了危机后变得更成熟，获得应对危机的技巧。
但也有人消极应对而出现种种心理不健康的行为。
从危机的后果来说，会有四种不同结局。
第一种是顺利度过危机，并学会了处理危机的方法策略，提高了心理健康水平；第二种是度过了危机但留下心理创伤，影响今后的社会适应；第三种是经不住强烈的刺激而自伤自毁；第四种是未能度过危机而出现严重心理障碍。
究竟是哪些因素影响了个体应对危机的结果呢？个体的人格特点、对事件的认知和解释、社会支持状况、以前的应对危机经历、个人的健康状况、干预危机的信息获得渠道和可信程度、个人适应能力、所处环境等都会影响危机的进程与应对效果。
（1）个体对事件的知觉。
对某一事件的认知和主观感受在个体决定应付行为的性质和程度中起着重要作用。
认知方式限制了人们探索压力事件的信念，极大地影响了人们对他人的知觉、人际关系以及对采取不同类型的心理治疗的反应。
如果个体对事件的知觉是客观的、合乎逻辑的，则问题解决的可能性会大大提高。
（2）社会支持系统。
人的本质是社会化的，人是生活在一定的社会联系和关系中的。
社会支持系统是人们应对大量压力的重要的心理资源。
这种资源的缺乏或丧失，面对压力的个体将变得无比脆弱、失衡并进一步产生危机。
（3）应对机制。
人们通过日常生活，学会了运用各种手段去应对焦虑和减少紧张，并逐步形成了应对压力的模式。
那些被人们运用的、有效的应对策略会成为人们日常生活中解决压力的一部分而被纳入他们的认知模式中，并逐渐形成了人们解决压力的一套有效的应对机制。
相反，如果没有恰当的、有效的应对机制，个体的压力或紧张持续存在，危机便会随之产生。
（4）个体的人格特征。
心理危机还受个体的人格特征的影响，容易陷入危机状态的个体在人格上具有特异性。
如注意力明显缺乏，看问题只看表面看不到本质；社会倾向性过分内倾，这种人格特征使个体遇到危机时往往瞻前顾后，总会联想不良后果；在情绪情感上具有不稳定性，自信心低，独立处理问题的能力极差；解决问题时缺乏勇气进行尝试，行为冲动缺乏理性，经常会有毫无效果的反应行为。
四、大学生心理危机的干预如何对大学生的心理危机实施有效干预，是摆在高校教育工作者面前的一个重要的实践课题。
许多高校目前已经积极开展这方面的工作，积累了许多宝贵经验。
我们认为，大学生心理危机的干预可以从以下几方面着手。
（一）重点关注高危个体首先要明确哪些大学生是心理危机的高危个体，以下是湖北省教育厅文件《湖北高校大学生心理危机干预及自杀预防实施方案（试行）》中对心理危机的高危大学生个体的界定，具有一定的参考价值。
（1）在心理健康测评中筛查出来的有心理障碍或心理疾病或自杀倾向的学生。
（2）遭遇突然打击和受到意外刺激后出现心理或行为异常的学生（家庭发生重大变故,身体发现严重疾病,遭遇性危机,感情受挫,受辱,受惊吓,与他人发生严重人际冲突后出现心理或行为异常的学生）。
（3）学习压力、就业压力特别大以及严重环境适应不良出现心理或行为异常的学生。
（4）因严重网络成瘾行为而影响其学习及社会功能的学生。
（5）性格内向、经济严重贫困且出现心理或行为异常的学生。
（6）有严重心理疾病(抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等)且出现心理或行为异常的学生。
（7）对近期发出下列警示讯号的学生,应作为心理危机干预的重点对象及时进行危机评估与干预:①谈论过自杀并考虑过自杀方法,包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡的念头者;②不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物,请客,赔礼道歉,无端致以祝福,述说告别的话等行为明显改变者;③情绪突然明显异常者,如特别烦躁，高度焦虑，恐惧，易感情冲动，或情绪异常低落,或情绪突然从低落变为平静,或饮食、睡眠受到严重影响等。
（二）在危机干预理论的指导下实施针对性干预心理危机干预的许多理论产生于西方国家。
这些理论从不同角度对危机干预的本质以及方法、策略、过程进行了探讨，既是对危机干预实践的提升，反过来对危机干预的实施又起着重大理论指导作用。
例如，西方学者贝尔金（G．S．Bekin）把危机干预归纳为三种基本模式：平衡模式（equilibrium model）、认知模式（cognitive model）和心理转变模式（psychosocial transition model）。
第一，平衡模式。
危机中的人通常处于一种心理或情绪失衡的状态，在这种状态下，原有的应对机制和解决问题的方法不能满足他们的需要。
平衡模式的目的在于帮助人们重新获得危机前的平衡状态。
平衡模式最适合早期干预，这时人们失去了对自己的控制，分不清解决问题的方向且不能作出适当的选择。
第二，认知模式。
危机根植于对事件和围绕事件的境遇的错误思维，而不是事件本身或与事件和境遇有关的事实。
该模式的基本原则是，通过改变思维方式，尤其是通过认识其认知中的非理性和自我否定部分，通过获得理性和强化思维中的理性和自强的成分，人们能够获得对自己生活中危机的控制。
认知模式最适合危机稳定下来并回到接近危机平衡状态的求助者。
第三，心理转变模式。
该模式认为人是遗传天赋和从特殊的社会环境中学习的产物。
因为人们总是在不断地变化、发展和成长，他们的社会环境和社会影响总是在不断地变化，危机可能与内部和外部（心理的、社会的或环境的）困难有关。
危机干预的目的在于与求助者合作，以测定与危机有关的内部和外部困难，帮助他们选择替代他们现有行为、态度和使用环境资源的方法，结合适当的内部应对方式、社会支持和环境资源以帮助他们获得对自己生活（非危机的）的自主控制。
这个模式适合已经稳定下来的求助者。
不同模式指明了不同危机干预时期的重点，每种模式下又包含许多种不同的操作方式和方法。
危机干预工作者应当了解不同干预模式适应的对象及各自的优点与不足，深入掌握一些危机干预的手段和方法，积累实践经验，从而帮助大学生面对危机，度过危机。