[体育教学中学生心理障碍的成因及对策]中学生错别字的成因及解决对策
高校体育教学中学生心理障碍及克服对策
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目录
• 高校体育教学中学生心理障碍概 述
• 高校体育教学中学生心理障碍成 因分析
• 高校体育教学中学生心理障碍克 服对策
目录
• 高校体育教学中学生心理障碍案 例分析
• 结论与展望
01
高校体育教学中学生心理 障碍概述
心理障碍的定义与类型
定义
孤独
对团队活动不感兴趣，喜欢独自一人进行锻 炼。
消极抵抗
对体育课程缺乏兴趣，态度消极，常有抵触 情绪。
心理障碍对高校体育教学的影响
成绩影响
心理障碍会导致学生成绩下降，影响 学习效果和自信心。
课堂氛围
心理障碍会导致课堂氛围紧张，影响 其他学生的学习效果。
教师评价
心理障碍会影响教师对学生的评价， 进而影响学生的学习积极性和自信心 。
对教师的信任感和满意度。
加强校园体育文化建设
02
组织丰富多彩的体育活动和比赛，加强校园体育文化建设，营
造良好的体育氛围和文化环境。
提高场地和设施水平
03
加大对体育设施和场地的投入，提高场地和设施水平，为学生
提供良好的体育锻炼条件和环境。
04
高校体育教学中学生心理 障碍案例分析
学生自卑心理障碍及克服对策
研究展望
进一步探讨心理障碍的原因和机 制
深入研究学生心理障碍的原因和机制，为 制定更有效的克服对策提供理论支持。
完善现有克服对策
针对现有克服对策进行改进和完善，提高 其针对性和效果。
拓展新的克服对策
跨学科合作研究
探索新的心理障碍克服对策，如心理辅导 、激励措施等，以更全面地帮助学生克服 心理障碍。
关于中学生错别字成因及纠正对策
关于中学生错别字成因及纠正对策中学生错别字的现象应引起全社会的重视，要深入研究，寻找对策。
一、中学生错别字的成因1、来自汉字本身的原因一是笔画复杂，容易出现错字。
笔者查了一下《3500常用字笔画检字表》，其中15划以上的汉字318个[1]。
这么多的笔画，这么多的字数，稍不注意就会出现错误。
二是同音字多，容易产生别字。
有的同音字甚至有数十个，这对于对语言文字感悟还不够透彻的中学生来说，想准确地辨析它们也并非易事。
三是形近字多，容易写成错字。
汉字中形近字极多，据说约占汉字总数的70%[2]。
大量的形近字为汉字的使用带来了障碍。
比如“己、已、巳”就是其中的代表，这样的情况，也难怪学生写错别字。
2、来自汉语的原因同音字和形近字已经很令人头痛了，而汉语的另一特点――词语的表意细微也令人迷惑。
很多词语意义相近，只有细微的区别，使用的时候如何选择也并非易事。
再加上复杂的语法问题，错别字自然就更显得常见了。
比如“的、地、得”三个字的使用，曾有人说自己一辈子都没有弄清楚过。
这话也许有点夸张，但是足以说明汉语的复杂。
3、来自学生的原因中学生因其心理和生理特点，做事粗心大意、毛手毛脚，这是导致写出错别字的最大原因。
所以，教龄稍长一些的老师都会发现，那些认真细心的学生写错别字的几率相对较低。
这不光是成绩优劣的问题，关键还是态度问题。
还有一些中学生对于错别字的问题根本不放在心上，总觉得这是小事儿，不值一提。
4、来自社会和学校等方面的原因（1）社会用字不规范。
当前社会用字不规范现象非常严重。
主要有：①滥用繁体字、异体字、简化字。
②街头牌匾、灯箱错别字现象严重。
有一些店铺的牌匾，出自名家手笔，中学生不了解写字和书法的区别，耳濡目染，往往会随手按照匾额上的写法写成错别字。
③城镇建筑物名称、商标品牌等用语不规范。
④社会用字不规范的现象在广告用语中尤为严重。
例如药品广告的“咳”不容缓、热水器广告的随心所“浴”等等，这些也都是不规范用字的表现。
高中体育与健康教学中学生心理障碍成因及其解决对策
例如，患有慢性疾病或传染病的学生，可能因为自身健康状况而产生焦虑、抑郁等心理问题。
生理机能和健康状况
生理因素导致的心理障碍
学生对自己的能力评价不准确，过高或过低估计自己的能力，可能导致在体育活动中表现不佳，产生挫败感。
心理因素导致的心理障碍
认知偏差
学生在体育活动中的过度紧张、焦虑、恐惧等情绪，可能影响其正常发挥和表现。
《高中体育与健康教学中学生心理障碍成因及其解决对策》
2023-10-29
目录
contents
引言学生心理障碍的成因解决对策实践应用与效果评估结论与展望参考文献
01
引言
VS
当前高中体育与健康教学中，学生心理障碍问题日益突出，严重影响教学质量和学生的身心健康。
探讨学生心理障碍的成因及其解决对策，对提高教学效果、培养学生健康心理具有重要意义。
研究背景与意义
研究目的
分析高中体育与健康教学中学生心理障碍的成因，提出相应的解决对策，为教育实践提供参考。
研究方法
文献综述、实证研究、案例分析等。通过对已有研究成果的梳理，结合实际教学案例，深入剖析学生心理障碍的成因及其解决对策。
研究目的与方法
02
学生心理障碍的成因
例如，身体过于肥胖或瘦弱、协调性差、力量不足等，可能导致学生在体育活动中缺乏自信，产生自卑心理。
心理障碍普遍存在
研究结果表明，高中体育与健康教学中，学生心理障碍普遍存在，且女生心理障碍发生率高于男生。
研究结论回顾
心理障碍成因多样
学生心理障碍的主要成因包括学习压力、人际关系困扰、自我认知不足、家庭环境影响等多方面因素。
体育活动对心理健康的积极影响
研究表明，参加体育活动能够缓解学习压力、增强人际交往能力、提高自我认知和增强自信心等，有助于改善学生的心理健康状况。
体育教学中学生心理障碍产生的原因及建议
06 结论与建议
研究结论总结
学生在体育教学中产生心理障碍的原因多种多样，主要涉及学生自身因素、教师 因素和环境因素。
心理障碍会影响学生的学习成绩和表现，严重的甚至可能导致身体伤害或意外事 故。
已有的研究结果发现，有效的心理干预措施能够显著降低学生在体育教学中产生 心理障碍的风险。
对体育教学的建议
部分学生害怕在体育活动中失 败或者受到他人的批评，这种 恐惧感会导致他们产生心理障
碍。
运动技能掌握不足
技术水平低
部分学生由于之前缺乏系统的体育训练或者技能培养，导致他们的技术水平 相对较低，难以适应体育课程的要求，从而产生心理障碍。
动作协调能力差
部分学生由于自身协调能力较差，在学习新的体育动作时难以掌握要领，进 而产生心理障碍。
04 建议与对策
完善体育教学设施，营造良好的学习氛围
确保设施齐全
学校应提供足够的体育场地和 设施，如体育馆、操场、游泳 池等，以满足学生正常的体育
活动需求。
维护设施良好
学校需定期对体育设施进行检查 和维护，确保设施的良好运转状 态，为学生提供安全、舒适的运 动环境。
营造积极氛围
学校可组织多样化的体育活动和比 赛，鼓励学生积极参与，营造出积 极向上的学习氛围。
合理安排教学内容，帮助学生建立自信心
设定合理目标
根据学生的实际情况和能力水平，设定合理的体育学习目标，让 学生通过努力能够实现，从而增强自信心。
实施个性化教学
针对不同学生的特点和需求，采取个性化的教学方法和手段，确 保每个学生都能在适合自己的方式下获得进步。
及时给予肯定和鼓励
学生在达成目标或取得进步时，应及时给予肯定和鼓励，以增强 他们的自信心和积极性。
论析体育课中学生心理障碍产生的原因及消除方法
论析体育课中学生心理障碍产生的原因及消除方法摘要体育课作为学生综合素质教育的重要组成部分，对学生的身心健康发展起着重要作用。
然而，在体育课中，学生的心理障碍问题却时有发生，严重影响到他们的学习兴趣和积极性。
本文将从学生的心理障碍产生原因的角度出发，分析体育课中学生心理障碍的主要原因，并提供了一些消除这些心理障碍的方法，以帮助教师和学生更好地应对这一问题。
关键词体育课，学生，心理障碍，产生原因，消除方法1. 引言心理障碍是指个体在心理上出现的各种问题和困扰，这些问题有时源自对体育课目标的不适应和自身的自卑感等原因。
为了更好地促进学生在体育课中的学习和成长，了解学生心理障碍产生的原因，并采取相应的消除方法，对于体育教师和学生来说都是至关重要的。
2. 心理障碍产生的原因在体育课中，学生心理障碍产生的原因有多种多样。
下面是一些常见的原因：2.1 学习压力学生在体育课中可能面临学习压力，包括考试成绩、期末评估等。
这些压力会导致学生心理上产生焦虑和紧张，影响他们在体育课中的积极性和动力。
2.2 自卑感一些学生可能在体育方面有自卑感，觉得自己在体育课上表现不好，从而影响了他们的学习兴趣和积极性。
2.3 身体不适应体育课程要求学生具备一定的体能和技术水平，一些学生可能由于身体条件限制，无法达到标准要求，从而导致他们对体育课产生厌恶和不喜欢的情绪。
3. 消除学生心理障碍的方法为了帮助学生消除心理障碍，体育教师可以采取以下方法：3.1 建立积极的学习氛围体育教师可以通过积极的言行和鼓励、赞扬等方式，营造积极的学习氛围。
通过正面的激励和肯定，学生可以感受到自己的进步和成就，从而提高学习兴趣和积极性。
3.2 提供个性化指导体育教师要关注每个学生的特点和需要，制定个性化的学习计划和训练方案。
通过针对学生的具体情况进行指导，帮助他们提高技能水平，并逐渐消除心理障碍。
3.3 培养团队合作精神体育课程注重团队合作，体育教师可以组织学生进行团队活动，培养学生的合作意识和互助精神。
中学生错别字的成因及解决对策
中学生错别字的成因及解决对策心理障碍是指介于心理健康与心理疾病之间，无法保持正常人所具备的心理调节和心理适应能力的状态。
在体育教学中，由于学生的身体素质、情感、意志、个性特征等方面的差异，使其在进行某些具有一定难度或危险性的学习时，经常会出现不同程度的心理障碍。
这不仅会使少数具有这种心理的学生难以掌握规定的教学内容，还会因为消极情绪的辐射作用而影响其他学生的学习情绪，进而影响教学任务的完成。
因此，克服和消除学生的心理障碍，使其形成适宜的心理状态，对体育教学具有重要意义。
一、体育教学中学生心理障碍的形成原因1、客观因素的存在是导致心理障碍的重要原因。
具备一定的身体素质和运动能力是完成运动练习的基本条件，当学生的身体素质不能满足自己的安全需要，如身体弱小、运动能力差的学生参加对抗性项目，身体笨重、高大的学生开展协调、技巧性项目，心肺功能较差的学生进行耐力性项目，他们就会感到焦虑或恐惧。
另外，技术动作结构复杂，器械难度大，也容易使学生丧失自信心，产生畏难、胆怯的情绪。
这些客观因素是导致学生产生心理障碍的重要原因。
2、意志品质差，缺乏自信。
一些学生不能正确认识自我，总认为自己体质弱、素质差、技能水平低，在动作练习时不敢迎难而上，过分夸大动作难度，加上他人的调侃和说笑，都可能严重挫伤他们的自信，惧怕体育学习和测试。
3、学生以前失败经历的情景再现。
由于运动项目自身的危险性和运动者自身的因素，受伤在体育活动中并不鲜见。
当受过伤害的学生在体育学习中碰到与以前的经历相类似的内容时，头脑中就可能再现事故场景，从而引发对该运动项目的恐惧。
4、教师的教学方法不符合学生的实际。
在教学过程中，教师的讲解抓不住重点与难点，示范时对关键技术交代不清楚，不能从学生的实际技能出发，对学生要求过高，都会使部分学习困难的学生对新的学习内容产生畏惧情绪。
5、学生个性特点及气质类型的差异。
神经系统脆弱、心理承受能力较差的人，遇到稍有难度或带有竞赛性的练习，就容易极度紧张。
体育课堂教学中学生心理障碍分析及教学策略
体育课堂教学中学生心理障碍分析及教学策略在体育教学中，体育活动是人为地设置各种障碍、困难和负荷，并通过克服它们来增强体能、增进健康的一种特殊方法和手段。
通过体育教师耐心和正确的引导，大部分学生能够适应一定负荷的体育教学要求，从而达到预期的教学目标。
但由于体育教材内容多，各项技术难易程度不同，为了完成体育教学任务，教师通常注重对学生身体方面的教育，往往忽视了学生心理方面的培养，导致学生在体育学习中产生胆怯、不敢练习等心理障碍，特别是对身体素质及心理素质差的学生来说，更易产生恐惧心理，影响了教学质量和教学效果。
因此，在体育教学中防止和消除学生对体育学习的心理障碍，应引起体育教师的足够重视。
一、心理障碍的形成因素（一）外部原因1.教材性质。
在体育教材内容较多，对学生的身体素质和心理素质都有一定的要求，当教材内容有一定难度和危险时，部分学生往往产生恐惧心理。
2.教学方面。
体育教学中，教师教学方法、手段单调，对学生态度粗暴，讲解枯燥，动作示范不规范、正确，没有吸引力，易使学生感到乏味，产生厌倦和恐惧心理。
（二）内部因素1.缺乏学习的兴趣。
每个学生都存在兴趣、志趣和身体素质差异，但学生的恐惧心理却都有着共同的特点，即对自己的弱项缺乏热情和兴趣，一遇到练此项目时，便寻找各种借口逃避。
2.缺乏正确的学习动机。
部分学生没有树立正确的学习动机，认为只要把语文、数学学好，体育成绩无所谓，对体育学习冷漠，这也是造成心理障碍的重要因素。
3.意志不够坚强。
完成动作失败或受伤的条件反射，即“一朝被蛇咬，十年怕井绳。
”过于爱“面子”，怕在同学面前做“砸了”被讥笑；遇到难度较大或有危险的项目时，没有用顽强的意志去克服，而是产生怕苦、怕累、躲避的消极思想。
二、排除学生体育学练心理障碍的教学策略体育教师应该深入研究和分析学生的心理，合理选择和使用有效的教学策略，及时地帮助学生排出心理障碍，增强学习动力，为学生的终身体育发展创造条件。
体育教学中心理障碍产生原因及克服方法
体育教学中心理障碍产生原因及克服方法心理障碍是指个人由于某种原因而产生的轻视自己，认为自己在某个方面或几个方面不如他人的一种消极心理现象，认为自己在某个方面或几个方面不如他人的一种消极心理现象。
具有体育心理障碍的学生，总觉得自己的运动能力不如他人，不愿参加各种运动，对学习丧失信心。
因此，这种心理不仅对学生自己的学习行为，而且对整个体育教学活动都有消极的影响。
标签：体育教学学生学习心理障碍一、学生在体育学习中表现出来的心理障碍以及产生的原因第一、自我认识不足，过低估计自己。
每个人总是以他人为镜来认识自己，也就是说，人们总是根据他人对自己的评价和自己与他人的比较来认识自己的优缺点的。
在体育教学中，如果其他人（特别是有权威的人）对某一学生作了较低的评价，就会影响这个学生对自己的认识，过低地评估自己的能力。
另外，在与他人的比较中，一些学生多半喜欢拿自己的短处与他人的长处比较，因而越比越觉得不如人，越比越泄气。
这种只看到自己的不足而忽视了自己的优点的比法，会形成消极自我评价的恶性循环，从而产生心理障碍。
第二、消极的自我暗示抑制了自信心。
每一个学生在学习一种新技术时，首先都会自我衡量是否有能力完成，一些学生因自我认识不足，看到个别同学一学就会，对新技术掌握很好，从而加得自身心理负担，担心自己“我可能学不会”的想法越来越重。
由于事先有这种消极的自我暗示，就会抑制自信心，学习时过分紧张，不敢放开手脚练习，因而限制了能力的发挥，当然很难学好，而掌握不了所要学习的新技术，又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的学习。
第三、失败和挫折的影响。
学生在学习中遇到失败或挫折后，不能正确对待，克服自身的心理障碍，没有获得老师正确的引导和帮助，在内心产生一种长期抹不去的阴影，以至于导致对以后的学习生活产生消极作用。
在未能得到必要的心理引导和调整正确的心态，在以后的学习生活中再遇到失败和挫折，会给他们致命的打击，很容易产生自卑感，在学习上从此消极下去。
中学生体育教学中心理障碍的解析与对策
中学生体育教学中心理障碍的解析与对策中学生体育教学中心理障碍的解析与对策体育教学在学校教育中是必不可少的，而中学生正处于成长过程中，他们的心理状态也很容易受到外界影响，因此，体育教学中心理障碍的出现也是不可避免的。
本文旨在分析中学生体育教学中心理障碍的原因，提出对策以帮助教师有效地开展体育教学工作。
一、理论分析1.中学生的身心发展差异中学生在身心发展上存在差异，他们的生理、心理、认知、情感均不尽相同。
因此，对于教师来说，制定合理的教学计划和考核方式十分必要，这有助于让学生之间产生更好的竞争氛围，从而提高学生的学习兴趣和积极性，防止产生心理障碍。
2.师生交流不良教师和学生之间的师生关系对于学生的心理状态十分重要。
如果教师语言风格不当，或者态度不够诚恳，都容易引发学生的逆反情绪，进而影响到学生的学习。
同样，学生互相之间的交流也是不可忽略的，如果学生之间关系不融洽，会导致学生产生焦虑情绪，影响体育教学的开展。
3.教育目标的冲突学校的教育目标和学生个人的教育目标可能存在冲突。
例如，学生可能心理上比较喜欢某项体育运动，但是学校并未将其作为必修科目，这样会导致学生对该项运动不感兴趣，从而影响学生的学习效果。
因此，教师需要了解每个学生的学习情况和学习意愿，尽可能地提供支持和帮助，让每个学生都能够找到自己喜欢的项目，达到教育目标。
二、对策措施1.建立良好的师生关系教师应该尽量多与学生沟通，让学生感受到教师的关心和支持。
教师要同学生进行平等、真诚的交流，树立权威形象的同时，以身作则，充分尊重学生，注重细节，以维护师生关系的稳定。
2.制定完善的评价体系评价体系应当包括关注学生的优点和长处，在评价时避免贬低学生的自尊心，注重发掘学生的潜力和特长，以便在体育教学中推出更多的差异化任务，因材施教，提高学生的反应和信心。
3.精心评估选项教师应该精心遴选体育教学的活动，及时调整任务，使学生在保持情绪稳定的同时保证每个学生的学习效果。
体育教学中学生心理障碍产生的原因及建议
家庭及社会支持与关注
家庭支持
家庭应当积极支持学生的体育学习，给予他们足够的关注和支持，帮助他们克服 心理障碍。
社会关注
社会应当对体育教学给予足够的关注和支持，为学生的体育学习创造良好的环境 和条件。
针对心理障碍的体
04
育教学策略优化
因材施教，个性化教学
针对不同学生的心理特点和需求，制定个性化的教学计划和目标，充分挖掘每个学 生的潜力和兴趣。
THANKS.
通过针对性的心理辅导 和团队活动，培养学生 的自信心和自我调节能 力。
经过一段时间的实践， 发现学生的心理健康水 平有所提高，学习态度 和学习成绩也有所改善 。
案例三
Hale Waihona Puke 01 1. 背景介绍02 2. 整合方式
03
04
3. 心理障碍表现 4. 应对策略
05 5. 效果评估
某城市中学为提高学生的 综合素质，将体育教学与 心理健康教育进行全面整 合。
体育教学中学生心理障 碍产生的原因及建议
汇报人： 2023-11-26
目录
• 引言 • 体育教学中学生心理障碍产生的原因 • 体育教学中学生心理障碍的解决方法与建
议 • 针对心理障碍的体育教学策略优化 • 实证案例分析 • 结论与展望
引言
01
研究背景与意义
• 在当今社会，学生的心理健康问题越来越受到关注。体育作为 教育体系中的重要组成部分，对于学生的身心发展具有积极作 用。然而，在体育教学中，学生心理障碍的产生较为普遍，这 给学生的身心健康和学业表现带来负面影响。因此，研究体育 教学中学生心理障碍产生的原因及建议具有重要意义。
03
理障碍的解决方法
与建议
培养学生自信心
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[体育教学中学生心理障碍的成因及对策]中学生错别字的成因及解
决对策
[提要] 在体育教学中，学生因自身身体素质不理想和心理素质不够稳定，或者学习目的不明确等原因都会影响了教学的效果和质量。
研究发现，通过学习目的性教育，如对部分学生适当降低要求，改进教学方式，优化课堂教学氛围等手段可以消除学生心理障碍，从而提高体育教学质量。
[关键词] 心理障碍；成因；对策[作者简介]熊涛(１９６４―)，男，江西制造职业技术学院基础教育科。
（江西南昌３３００９５）体育课是学校基础教育必修课，是向学生传授体育基本知识、技术和技能，改善学生身体素质，进行思想品德教育，使学生德、智、体全面发展的重要途径[１]。
心理障碍是学生在接受体育教学过程中产生的一种消极的情感体验，其主要负面影响是使学生产生慌乱、恐惧、困惑、胆怯等不良情绪。
在体育教学中心理情绪伴随整个教学过程，在很大程度上影响体育教学的效果和质量。
因此，体育教师必须在教学过程中帮助学生调节好心理状态，消除其心理障碍，并尝试了解学生心理障碍的成因，以便达到在遵循体育心理健康规则的前提下，针对课堂中存在的心理障碍问题，能够提出针对性的解决对策[２]，消除学生的心理障碍，提高教学质量。
一、体育教学过程中常见心理障碍及产生原因心理障碍是一种介于心理健康和心理疾病之间，使人无法保持正常的心理调节和心理适应能力的状态。
在体育教学中由于学生在身体素质、情感、意志、个性、成长环境等多方面的差异，使其在进行某些具有一定危险或难度的动作时，出现不同程度的心理障碍。
这会使少数具有这种心理的同学难以掌握规定教学内容，同时，他们的消极情绪可能会影响其他学生的学习情绪,进而导致教学任务无法正常完成。
(一)消极心理障碍及成因１．学习目的不明确，态度不端正，对体育课程不够重视许多学生在体育学习过程中，对于自身为什么要学习这些内容，学了之后对自己有什么好处并没有深刻的理解，学习目的性不明确，对体育课不够重视。
而学生学习积极性与学习的目的性有很大的关联。
学习目的不明确的学生往往难以抵抗学习挫折的打击，受不住失败的考验。
一旦受挫就会丧失信心，不愿再次尝试，甚至放弃追求。
这也就是为什么我们能够意识到自己的学习情绪高低不稳，但想调节却力不从心，主要是由于我们的情绪力量来自于不明的学习目标，缺乏心理后劲和韧性。
２．性格怯懦，吃苦耐劳精神不足由于掌握体育动作技术和提高身体素质以及提升运动能力都需要经过反复的实践，只有不断克服生理和心理上的困难，去战胜一个个动作难度，接受各种挑战才能达到学习与训练的目的。
因此，体育课程的学习要求学生具备顽强拼搏的意志。
若学生在学习中缺乏信心勇气，没有战胜困难的信念，就难以学好体育课程，更加不可能养成终身锻炼的习惯。
另外体育教学中会出现大量的师生、生生合作，因此课堂上学生交往训练显得尤为重要[３]。
部分性格内向、胆小的学生不敢发言、不善于交往；一些外向好动的孩子，当经历几次错误和失败后，也可能会产生挫折心理。
(二)自卑心理现象及成因自卑心理就是由于学生心理或生理上的缺陷所引起的态度体验。
在体育学习与实践过程中，学生对自我能力估计的失准是一个较为突出的问题。
当练习较难动作遭遇困难的时候，他们往往缺乏完成动作的信心，容易轻易放弃挑战自己的机会。
或是当练习动作接近自身最大能力时，因害怕受伤或在同学面前丢脸，从而对该动作的练习产生恐惧感，畏首畏尾，不敢尝试。
还有些学生由于本身身体素质不够好、或心理、身理上的缺陷，对所学动作缺乏信心，不敢进行练习，由于体验不到成功的喜悦和学习的乐趣，很容易产生自卑感。
以上这些大都是由于对自身能力的估计不足，缺乏信心，不敢在实践中尝试所致。
(三)恐惧心理障碍及成因恐惧心理是学生在学习过程中由紧张焦虑引起的一种心理反应。
在体育教学中有少数同学存在着恐惧心理，其中以女生居多。
心理学家研究表明人的心理现象是由先天遗传因素和后天生活经验相结合而产生的。
在体育教学中产生恐惧不安的现象有两方面，主观方面包括心理调节力低，心理素质差等；客观方面主要包括有之前失败的经验，教学内容过于复杂，运动能力低，身体素质差等，这两方面是相互作用的[４]。
恐惧障碍是一种与回避行为连同的对某一类特殊环境的发出非正常惧怕出现的心理障碍。
具备一定的身体素质和运动能力是完成体育动作的基本条件。
当学生的身体素质不能满足或无法达到自己安全的心理需要时就会感到焦虑和恐惧。
体育教学中最常出现的是单纯性恐惧障碍，即对某一特定的环境或体育活动产生惧怕心理。
例如以前在学习双杠动作时从上面摔下来而产生对体操动作学习的恐惧感，在以后进行类似的运动项目练习时，头脑中可能会再现事故场
景，从而引发对运动训练的恐惧心理。
除潜在的伤害因素和害怕痛苦所引起的恐惧障碍外，在体育教学中还存在一种团体恐惧障碍，这种障碍是由于担心别人对自己评价不佳而产生持续焦虑所造成的。
在体育教学的过程中每个动作都是在他人直接观察下进行，对动作技能掌握的好坏和快慢都直接展现在全体参与者面前，对于经常被他人评价的学生，不能完成动作时，往往会感觉到丢脸，进而采取回避行为。
若原有动作技能水平不高，又受到不好的评价，就更容易产生惧怕参加团体活动的现象。
二、克服障碍的对策(一)教师方面１．帮助学生明确学习目的，克服消极心理心理学原理告诉我们：人的活动目的越明确、越深刻，产生的意志就越坚强，越能够激发人们的行为。
经常对学生进行学习目的性教育，使其认识到未来社会的激烈竞争不仅需要深厚的文化知识、熟练的技能，更需强健的体魄。
通过体育教学能增强体质，还可以陶冶情操，帮助提高学习效率。
只要让学生认识到这点，就可以激发学生对体育锻炼的内驱动力。
学生学习动机一旦被确立就会对学习产生强烈的欲望，就可以自觉的通过意志力去努力克服困难。
使学生明白在体育锻炼和比赛中，想要实现即定的运动目标，就必须学会应对艰难环境，只有付出汗水和努力，才能为将来的拼搏增加一个砝码。
２．帮助学生建立自信心，克服自卑感首先，教师在处理教材时应抓住重难点，注重教学过程中方法的科学性，力求做到精讲多练、形象生动。
用准确优美的示范动作来吸引并引导学生，激发学生主动从事体育锻炼和产生掌握运动技术的强烈欲望。
其次，在教学过程中教师应注意让学生积极肯定地认识自我，多提供一些使其获取成功的机会，培养学生的自信心，加强学生身体素质和意志品质的教育。
再次，学生情绪较沉闷时可以用得体幽默的语言来活跃课堂气氛，这样既可避免学生厌倦、枯燥的心理，亦可培养他们的自信心。
同时，要注意培养和使用体育骨干，让他们去带动并影响其他学生。
最后教育学生应以充满信心的精神面貌正确评价自己，提高自我评价能力，激起学生不断进取的奋斗精神。
３．教学方法与时俱进，帮助学生克服恐惧首先，教师应不断提高专业素质，加强自身修养，以身作则，营造良好的教学氛围，使学生都能在轻松愉悦的氛围中保持良好心态参与学习中去。
其次，精心设计课程内容，科学安排组织教学方法。
保证教材难易搭配合理，手段运用恰当，器材的设置和场地的布局要有科学性和趣味性，以便于调动学生学习的积极性。
通过教师生动的讲解和规范的示范使学生明确学习目标，并对所学动作产生一种安全、易学感，激发学生产生学习的兴趣，及跃跃欲试的念头。
其次，尊重学生的个体差异，正视学生自身存
在的弱点，帮助树立学生间相互尊重的良好品质。
通过学生间的相互鼓励，减轻学习压力，使他们处于轻松的学习环境之中。
最后，教师应正确对待已产生恐惧心理的学生，适当降低要求，并加强帮助保护措施，使他们能够顺利完成动作，恢复信心，最后达到全面消除恐惧心理的目的。
(二)学生方面１．清楚了解学习目的，克服消极心理通过教师的学习目的性教育及自身的积极努力，想清楚自己在学什么、为什么要学等问题。
通过树立正确学习动机，产生学习的内驱力，克服消极情绪。
２．树立自信心，克服自卑心理首先，学生应该在教师的帮助下，学会用积极、肯定的态度去评价自我能力，慢慢树立自信心。
另外，班级内的体育骨干学生，应积极带动其他学生，特别是存在心理障碍的学生。
要使他们在一种充满奋斗、激情的氛围中参与到体育训练中去，以此慢慢克服自卑心理，增强自信心。
３．相互帮助促进，形成良好学习氛围首先，学生要对自我的运动能力有一个正确的评估，另外，学生间要相互尊重，对于同学的失误不可取笑，有可能的话要帮助分析失败的原因。
在同学进行练习时，适当地协助采取保护措施，增强练习者的安全感。
通过同学间的相互帮助，争取胜利，以此慢慢克服恐惧心理。
三、结语体育教学对学生在得、智、体等方面的发展中的作用不言而喻，对学生在以后人生路上的发展同样有着不可忽视的作用。
本文通过对体育教学中学生心理障碍的成因及克服对策的研究，使我们明白了必须通过师生双方面的努力去克服体育教学中学生心理障碍，才能更好的为以后从事体育教育打下了好的基础。
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