我健身,我快乐四年级作文
运动使我快乐小学四年级作文7篇
运动使我快乐小学四年级作文7篇运动使我快乐小学四年级作文篇1运动就是为了我们身体健康，身心健康的所作所为。
俗话说:健康是首要，学习是次要。
保持身体健康。
是努力学习的基础，那么运动对身体健康有什么帮助吗？首先，体育锻炼可以促进生长发育，增进健康体育运动，能提高人体吸氧能力，从而达到促进人体新陈代谢和解毒的过程，让体内的血液流动速度提高。
使身体的肌肉变得发达有利！另外，体育运动还可以促使大脑保持清醒的状态，提高学习的效率，能增进大脑袋供血。
改善大脑血液和氧的供应。
提高神经活动的兴奋性，灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的血液控制能力。
还有体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。
体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的困难障碍。
培养学生勇敢，果断，吃苦耐劳的优良品质。
最后，体育运动还能提高。
机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力！原来体育运动有这么多的好处呀！同学们想一想你以前是否有坚持锻炼的习惯呢？如果没有，那么就开始行动，开始锻炼，做一个健康的体能小标兵吧！运动使我快乐小学四年级作文篇2少年强则国强，少年志则国志，作为祖国的花朵，作为21世纪祖国的下一代，我们一定要有一个强壮健康的身躯，才可以将祖国引领向美好的未来，我是一个热爱运动的男孩，像跳绳，轮滑都难不倒我，其中我最喜欢的就是轮滑了。
在我看来，轮滑是一种优美而且自然的运动，它可以加强韧带的韧性，而且能促进血液循环，让你感觉到风一样的速度，运动的过程中让人大汗淋漓，同样也可以通过汗水排放毒素，保持身体的健康。
人们一直追求一个健康的身躯，但是如果不运动，也不可能会有一个健康的身躯，但是你在运动过程中，要多喝水，平时吃水果蔬菜才能保持营养均衡。
有的运动还可以用来防身，就比如说跆拳道，跆拳道就是一种非常高尚的运动，长期训练能让身体达到完全激发潜能，让自己的身心达到一个完全的境界运动是我们日常生活中必不可少的，运动的好处有很多，保持健康的体魄，是一切的根本，所以我们一定要坚持运动，才能为祖国的未来打造出新的境界。
我运动我健康我快乐作文（精选28篇）
我运动我健康我快乐作文（精选28篇）我运动我健康我快乐作文（精选28篇）在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编为大家收集的我运动我健康我快乐作文，欢迎大家分享。
我运动我健康我快乐作文篇1体育运动中，最简单、最容易、最能体现出运动效果的就是跑步了。
跑步是一种全身运动，它可以锻炼上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能锻炼我们的意志力。
跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、长跑……去年和前年的冬季，学校都举办了“冬季长跑比赛”，要有能力的同学自愿报名参加。
我都踊跃地报了名，我也不知道当时哪里来的勇气。
长跑路线的全程有一千五、六百米呢，而且在学校外面小区的公路上跑，再加上冬天天气又冷……报完名后，我心里就有点儿打退堂鼓了：毕竟，我在家的时候没有跑过这么长的路啊！但是，我的心里，又有一种强大的力量驱使我一定要参加比赛。
临近比赛了，倒数24时，12时，1时，20分……只听“嗙”的一声枪声，所有“选手”像脱了弦的箭一样，冲出了起跑线。
我被挤在了最外道，再看看前面的同学，她们个个有着纤细、长长的双腿，我有些担心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第几名。
要出学校了，这是我最害怕的路段了。
有些同学，在出了校门的路上没跑多远，就在路边走路了。
我跑了有100米，有些喘不过气了。
唉，真是雪上加霜，在我前面一辆汽车横停在那儿，还排出令人恶心的尾气。
这不但影响我跑步，还让本来就够难受、快出不来气得我更加难受了。
一股难闻的尾气，顿时吸入了我的鼻腔，当时那种感觉是任何人都体验不到的。
我在心里告诉自己：不是很期待比赛、很想体验到终点的感觉么？一定要加油，跑到终点！那种力量，又驱使着我，我连着超越了很多人……进了学校，还要跑上一圈，我越战越勇，冲过了终点，虽然我不是第一名，但是我已经很满足了。
我超越了自己，这次比赛也锻炼了我的勇气与毅力。
运动健身的快乐作文800字【3篇】
运动健身的快乐作文800字【精选3篇】运动健身的欢乐作文800字【精选3篇】一每天我都可以高兴奋兴的过，由于我健康；我健康，由于我运动。
由于我运动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开头而已，良好的开头的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开头。
那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康欢乐的自己，在运动中感受一切值得兴奋的事，让我们的生命由于它而精彩起来吧！运动之中，我们体会到生命的珍贵之处，感受到生活的欢乐。
青春不是永恒的，但运动却是永久的。
运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。
它不想战斗那样残酷，交叉着血与泪。
它会给我们健康，给我们欢乐，带给我们世界最美妙的东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以熬炼我们的思维力量。
乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山简单，上山难”的人生哲理，这些所以的`运动无一不是给我们好处的。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调进展，你才会感受到生命的美妙，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应当运动，让运动关心我们实现一切！生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那欢乐就不是梦，梦也不是梦了。
由于我运动，所以我欢乐。
通向欢乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们动身吧！运动健身的欢乐作文800字【精选3篇】二在一个眀媚的早上，我踏着开心的脚步，吸着清爽的空气，来到武定门公园。
满园的人都在熬炼，呈现出前所未有的生气。
哦，原来是参与全民健身活动。
有几位老爷爷跑步，还一边喊着：“一、二、三——四！”另一个抱着孙女的奶奶，放声高唱红歌。
更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨，正在扭动腰肢，跳起南京小拉，他们说这样有利于健康减肥。
我也忍不住跑去跳了几曲，我的舞姿吸引了许多人驻足观看，人们都用欣赏的目光望着我，手还不停地指教导点，与同伴耳语几句，似乎在夸奖我呢！心里甜滋滋的。
2024年我运动,我快乐作文6篇
2024年我运动,我快乐作文6篇我运动,我快乐作文篇1人的一生，离不开运动，运动是人类密不可分的东西，只要少了运动，人类的身体就会日渐变坏，人的情绪也会因此不好，更重要的是缺少运动的人始终得不到快乐！我因为从小就长的高，在我5年级的时候一个偶然的机会让我接触到了篮球，也因为这个偶然的机会让我深深的爱上了篮球。
在以前，其实我感觉我有自闭症，我又不喜欢和其他同学一起玩，我也不喜欢在在交朋友，周末或放学就回家自己玩，极少出去玩，出去也是因为迫不得已被父母“赶”出去的，但是我也只是和几个稍微玩的好的朋友一起玩。
自从接触到了篮球之后，这一切都变了，可以说一切都从新开始了！刚开始去学校的篮球班，我认为我是打的最差的，可是没有想到他们几乎都与我打的差不多啊！都是刚刚起步的新手，所以我胆子渐渐大了起来，我本来就有身高优势，所以我应该更好的去练习。
从此以后我就开始实现我心中所想的一些所谓我的梦想，篮球就是考配合，我们练习到一定时间就会打一场篮球比赛，那是我发挥的好地方，在这一次篮球比赛中，我完全改变了我的自闭症！我要在篮球场上，等待着配合着打球，突然一个人叫我接球，毕竟我当时有些小紧张，所以接到球后就不知所措了，一个人又叫我把球给他，我双手一用劲，刚把球传到一半，就感觉到大事不妙，一双巴掌如“如来佛祖之手”大在球上，球反弹回来把我的脸打了，我当时觉得眼前一花，就开始感觉鼻子有点不对劲，然后就出血了，队友们看到这个情景立刻过来，关心我，特别是刚才那个不小心打我的人，最关心我，和我一起去卫生间给我止住了鼻血，队友们送水的送水，递纸的递纸，那一刻，我的心暖暖的……此后，我更加喜爱篮球，我打篮球更加努力了，并与那位如来佛祖成为了好朋友！我运动,我快乐作文篇2一年一度的运动会又来临了，而且今天是一个风和日丽的好天气，每个人都心花怒放，雀跃不已呢！开幕典礼时，校长勉励我们要发挥团队精神，全力以赴，赢得最高荣誉。
来宾致词后，表演节目正式开始啰！首先由中、高年级卖力演出“新式健康操”整齐划一的动作让观众赞叹不已，掌声如雷贯耳。
我健身,我快乐
我健身，我快乐
早上8点钟，健身节开幕了，主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人，我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。
我焦急地等待着，一边听，一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。
终于，主持人宣布“下面我们放气球，跟我一起倒数！5—4—3—2—1”！“啪啪”几声，气球你追我赶地飞上了天空。
望着那些五颜六色的气球，仿佛放飞了自己的希望，又仿佛自己已经化身为一只气球，正在湛蓝的天空中，自由自在地翱翔。
接着，进行五年级的球操比赛，我们标准的动作，整齐的步伐，赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。
下午的“赛龙舟”和“拔河”，我们班齐心协力又得了一个第三名。
“哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了，虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背，但我们锻炼了身体，放飞了心情，集体的活动让我们的友谊得到了升华。
明天我们会以更加的努力去面对学习。
我健身，我快乐作文（精选29篇）
我健身，我快乐作文我健身，我快乐作文（精选29篇）在学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的我健身，我快乐作文，欢迎阅读与收藏。
我健身，我快乐作文 1已经持续快一年了，我的身体由弱变强，曾经生病现在病也好了，曾经胆子小也变大了，经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。
加入协会忧愁少了，快乐多了，身体壮了，一切的变了。
加入协会好处多多，我从心底感恩健身协会，我用一句话来表达我心声。
愿健身协会越来越好，对社会的影响越来越大。
每一天虽然吃点苦流一点汗水，但收获的是健康的身心。
我即使将来退会了，也将健身精神持续下去，将健身继续搞下去，强身健体从我做起，改变自己，成就将来。
每个周坚持几天的锻炼，这样的日子既不累，也不苦，我活的很踏实，每天都是自信满怀，快乐前进。
健身就像那动人音符，打动了我的心灵，让我有节奏的生活，让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。
我先讲我身体的健康。
健身前的我，有点胖，头大肚大腿粗，整个身体失去了协调，失去了人体的几何美。
每当我照镜子时，我真的不敢想那是我，可是猪八戒照镜子假不了，那真的是我。
连自信都没有了，更不要谈什么学业啊事业啊。
健身以来，我一直坚持，按照协会要求经行健身，七八个月过去了，效果可嘉。
身体瘦了，协调美有了，自信有了，干啥事都干劲十足。
还有我的.肌肉发达了，肌肉美有了，这都是健身带给我的礼物。
俗话说，身体是革命的本钱。
以前我对它真的不了解，现在我通过健身，病好了身体健康了，我对它真正了解了。
世界上最宝贵的是有一个健康的身体。
我的身心也健康了。
先前我有许多毛病，拖沓懒惰不自信，现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了，不懒惰，不拖沓，更自信。
我满怀相信我将会有所作为。
自信是成功的基石！只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是，干好我们想干的事，获得收获，活得更好，走得更远。
以快乐健身为主题的作文_我健身我快乐的作文优秀8篇
以快乐健身为主题的作文_我健身我快乐的作文优秀8篇我健身我快乐的作文篇一都说“生命在于运动”的确，运动能使生命增强活力，同时也能给我们带来快乐。
在运动会上，我们班在“障碍运球”项目上取得了年级第三名的好成绩。
我知道，这根我们平时刻苦练习是离不开关系的。
运动会的前几个星期，我们一来到学校就在操场上练习障碍运球。
同时，老师也会教我们运球的技巧。
经过两个星期的刻苦练习，我们的运球水平得到了很大的提升。
到了运动会的那一天，老师对我们千叮咛万嘱咐：“拍球的的时候一定不能抱球，转弯的时候一定要快。
”比赛开始了，只见第一个同学像离弦的箭一样拍着球飞快的冲了出去，绕过了重重障碍，把球也顺利地传给了下一位同学。
我们一马当先，暂时是第一名。
可不知道怎么的，我们的速度突然慢了下来。
和我们一起小组比赛的两个班看准这个机会，赶紧冲了上去。
我们就落后了。
我感到很失望，我想：我一定要赶上他们。
终于到我了，我接过球后立刻竭尽全力的跑了过去，我的脚下像踩着风，篮球也顺从的听着我的使唤，安全的传到了下一位同学的手上。
过了一会儿，比赛结束。
我们仍然落后了。
这让我们感到很失望，我们都在互相埋怨对方。
但老师随后告诉了我们是年级第三的时候，我们一下子从失望变的高兴，我从中明白了一个道理：人生不是一帆风顺的，但只要克服困难，努力拼搏，就可能会有意想不到的事情发生。
要知道，阳光总在风雨后嘛。
运动可以带来快乐，而且也可以让我们悟出一些人生哲理来。
所以，让我们一起运动起来吧我健身我快乐的作文篇二“叮铃铃――”下课了！同学们飞快地收拾好课本，兴冲冲地跑下楼。
女同学们拿着跳绳，男同学们则抱着篮球，脸上洋溢着掩盖不住的喜悦。
到了楼下，已经有更多的同学行动起来，开始了运动，开始了放松！专心致志地听了一节课，大家都迫不及待地想呼吸一下新鲜空气，于是，做运动成为了同学们最喜欢的。
看！操场边上站着几位同学，在比赛立定跳远，输了的人不服气，催促着再来一次；旁边单杠上，两个男同学正起劲地玩着，看看谁在单杠上更加灵巧、敏捷；忽然，不知哪里传来一声“好！”原来是篮球场上的同学进了一个三分球，瞧把他乐的，抓起衣服就往脸上擦；正说着呢，看那边在跑道上，几个男同学正拼命地狂奔呢，原来是比赛跑步啊！呵呵，看，运动是多么的受欢迎！光看别人玩可不行，我赶紧跑到篮球场上，好在球赛刚刚开始，我一来，大家重新分了一下队，于是，一场激烈的“课间篮球赛”的序幕就被拉开了！刚开始，是对方发球，我赶紧冲上前去阻拦，可是被对方一个大传球给甩掉了，对方球员接住球，一刻也不耽误，如野马般冲向篮球架下。
健身带给我的快乐作文(25篇)
健身带给我的快乐作文（25篇）健身带给我的欢乐作文篇1俗话说的好：饭后百步走，活到九十九。
老人们很信任这句话，可我就是不信，休息日我吃完饭后，就呼呼大睡，没有多久，就明显变胖了，简直成了一头活生生的小肥猪，不仅这样，这害人的习惯还使我的反抗力下降，常常的感冒、发烧、流鼻涕，让我根本没法子仔细学习。
爸爸为了我的健康，非让我每天早上起床跑步，另外每个月只能吃一袋零食，直到身体强当壮了为止。
这些都是我很不情愿做的事情，但是也没有方法，只好硬着头皮容许了。
这一天，天刚蒙蒙亮，我就和爸爸起了个大早，从家里跑到响水大酒店广场，刚到广场，我已经上气不接下气了。
第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎!真舒适。
”我想假如再能躺一会儿，那该有多美好呀。
这时我观察很多人在健身，有的在练剑、有的在做操、还有的在打太极拳，真是五花八门，各显神通。
“牛浩泽，你快起来，再不起来，我就把这个月的零食全部扣光!”爸爸严厉的说。
一听我心爱的零食要泡汤了，我只好又站了起来。
爸爸带我到各种运动器械上运动，我虽然感到有点累，但却来了精神。
看到那些老爷爷、老奶奶那么大的年纪还坚持熬炼，我真是佩服的五体投地。
不知不觉我就坚持下来了，直到如今，你看，我如今变的这么强壮，学习也不用操劳了。
爸爸妈妈快乐的不得了。
我感到运动使人越来越健康。
我确定每天坚持运动，加强熬炼，把身体练的棒棒的。
让我们都来运动，都来做健康的公民吧!健身带给我的欢乐作文篇2阳光体育对我们的身体有好处，所以学校确定开展欢乐1小时的活动，大家听了也很兴奋。
早上，我们陆间续续走进学校，8：00到了，一排排的队伍走进操场开头做操、升国旗，接下就是欢乐1小时，一班级玩的是小皮球，二班级玩的是跳短绳，三班级玩的是跳长绳，四班级玩的是打羽毛球，五班级玩的是灌篮球。
打羽毛球开头了，我们蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍，我抢到了羽毛球和羽毛拍，看钟耀伟拿了个拍子不知和谁打，我叫他和我打，他容许了。
我健身我快乐作文5篇
我健身我快乐作文5篇导读：我健身我快乐作文篇1宁波富邦体育场就在我家附近，那里树木郁郁葱葱，空气非常清新，还有许多健身器材，每天吃完晚饭，爸爸、妈妈、哥哥和我就会去那里锻炼身体。
到了体育场，我准会先去荡秋千，因为我喜欢清风拂在我脸上的感觉，如果荡得高的话，在前面，你的脸就会碰到嫩绿的柳枝，往后荡，你的头发会触到有点儿带刺的松枝，痒痒的，你一定会咯咯咯地笑出声来。
拐个弯就是一个新项目——梅花桩。
要知道，这可是我最拿手的项目。
它是由铁链条和一个个树桩形的东西组成的，上面有一个梅花形的踩板。
谈起这个梅花桩，就让我想起了小时候刚开始学的情景。
我踩上去，又摔下来，这样反复许多次，我有点儿想放弃了，可是看到别人走得那么快，我突然想起一句话——只要努力，就会成功。
我又开始继续练习，就在我成功的那一刻，突然刮来一阵风，梅花桩轻轻地左右摇摆，发出“叮叮当当”悦耳的声音，好像在说“小朋友，你真棒！”现在我从这头走到那头只要四秒钟时间，厉害吗？旁边就是爬链条这个项目。
我感觉往上爬很简单，往下的话脚老是要钩住。
我经常还剩两三格就跳下来，往往摔得鼻青眼肿。
其他项目还有“骑自行车”“云中漫步”“转转盘”……月落柳梢，我们这才恋恋不舍地离开了带给我无限快乐的体育场。
我健身我快乐作文篇2早上8点钟，健身节开幕了，主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人，我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋，我健身。
我焦急地等待着，一边听，一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。
终于，主持人宣布“下面我们放气球，跟我一起倒数！5—4—3—2—1”！“啪啪”几声，气球你追我赶地飞上了天空。
望着那些五颜六色的气球，仿佛放飞了自己的希望，又仿佛自己已经化身为一只气球，正在湛蓝的天空中，自由自在地翱翔。
接着，进行五年级的球操比赛，我们标准的动作，整齐的步伐，赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。
下午的“赛龙舟”和“拔河”，我们班齐心协力又得了一个第三名。
我运动我快乐作文
我运动我快乐作文
我运动我快乐。
运动是一种享受，是一种快乐。
我热爱运动，因为它让我感到
快乐，让我感到充满活力。
在运动中，我可以释放压力，锻炼身体，还可以结交朋友。
我运动，我快乐。
首先，运动可以释放压力。
在现代社会，人们的生活节奏越来
越快，工作压力和生活压力也越来越大。
而运动可以让人们暂时忘
记这些压力，全身心投入到运动中。
无论是慢跑、游泳还是篮球，
都可以让人们忘记烦恼，心情变得愉快。
我常常在运动中释放压力，让自己的心情变得轻松愉快。
其次，运动可以锻炼身体。
现代人的生活方式越来越不健康，
久坐不动，缺乏运动。
而运动可以让人们的身体得到锻炼，增强体质。
我喜欢慢跑，每天早上都会去公园慢跑一段时间，让自己的身
体得到锻炼。
在运动中，我可以感受到自己的身体在变得更加强壮，这让我感到非常快乐。
最后，运动可以结交朋友。
在运动中，我可以遇到很多志同道
合的朋友，大家一起训练、比赛，相互鼓励、相互帮助。
这让我感到很快乐，因为有了这些朋友，我不再感到孤单，生活变得更加丰富多彩。
总之，我热爱运动，因为它让我感到快乐。
在运动中，我可以释放压力，锻炼身体，还可以结交朋友。
我运动，我快乐。
希望更多的人也能加入运动的行列，感受运动带来的快乐和健康。
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我健身,我快乐四年级作文
本文是关于健身的话题作文，仅供大家参考！
为纪念11月8日的记者节，我们市青少年活动中心和太仓海运堤体育公园联合举办了“魅力金太仓，小记者大采访”活动，以此来提高小记者的健身意识和增强热爱家乡的情感。
这天，我们全体小记者集中在海运堤体育公园门口，只见店长黄叔叔精神抖擞地站在门口迎接我们。
我们五十多名小记者如同猛虎下山一样冲进大门，把大门堵得水泄不通，可想而知，大家的心情是多么激动啊！进门后，我们又把队伍有秩序地重新调整过来。
参观体验活动开始啦！我们先来到单车、跑步机等运动器材前，黄叔叔让我们大家体验跑步机时，小记者们都争先恐后，啊！才第一个项目，就让小记者们跃跃欲试，那下面的项目一定会更精彩啊！
操房，是我们参观的第二站。
当操房内五彩缤纷的健身球闪亮在小记者们眼前时，大家又一次蜂拥而上，就像一群饥饿的猴子看到了满树的桃子——立马去摘。
小记者们有的两人抱住球一个红球，像小蚂蚁在搬运食物一样；有的懒洋洋地躺在球上，好像已经玩得很累在休息一样；还有的仿佛很喜欢拍皮球，把健身球拍啊！拍啊！1个、2个、5个、10个、15个……没一会儿，就拍了几十个了，大家在操房玩得欣喜若狂，每个小记者的脸上都带着微笑，头上都闪着汗珠。
热身之后，我们就来到了桌球房。
哇，真壮观！只见一根根球杆整齐地排列在架子上。
小记者们每人拿着一根球杆，准备学打桌球。
黄叔叔拿下一个球框，把所有五颜六色的球都放进了三角框里。
把框拿开，彩球组合成一个三角形。
黄叔叔先把着手教我发球：首先把左手放在桌上，接着把球杆放在左手上，然后用大拇指和食指撑住，最后，瞄准母球，右手用力一推，母球便会撞击其它球。
啊！我小心翼翼地一推，差点就把球打进了洞了。
没事，失败是成功之母，我们以后多练习练习，打桌球的技术一定会很高超哦！黄叔叔教完我，又耐心地去教其他小朋友，大家都专心致志地学习着……
最后，我们在羽毛球场围了个大圈，安静地坐了下来。
黄叔叔应邀接受了我们的采访。
黄叔叔的耐心与真诚，让我们感动；他对体育运动的热爱也深深地影响着我们。
这真是一次难忘的活动，我健身，我快乐，让我们多多运动，让我们的身体更健康！
感谢阅读，希望能帮助您！。