2020全国爱眼日保护视力宣传ppt
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全国爱眼日保护眼睛预防近视主题班会PPT课件
小学生近视率达22.78%， 高中生近视率达70.34%，
初中生近视率达55.22%， 大学生近视率达76.74%，
National eye love day
常见的眼睛问题
散光 青光眼
近视远视 白内障
PART-02
National eye love day
在平时的日常生活和学习中，怎样预防近视？
LOGO
爱眼宣教
护眼教育
眼睛健康
爱眼护眼
全国爱眼日 N a t i o n a l e y e love day
演示完毕感谢凝听
20XX年6月6日全国爱眼日主题班会
3. 公道安排作息时间，保证充足睡眠。
7. 不在强光或弱光下看书。
4. 读书写字一小时，休息片刻或眺望。
8. 不在行走或乘车船时看书。
行动起来吧！让我们一起具有明亮的双眼，一起具有未来的光明世界。
National eye love day
祝大家都有一双明亮的眼睛
为了让我们的生活永久美好多姿，我们 要从小做起——爱眼护眼睛 。
PART-03
National eye love day
饮食结构公道，营养均衡 多吃水果，蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
多吃一些含维生素A的食品，如猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。
劳逸结合，睡眠充足 保证睡眠，保证8-9小时的睡眠。
每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。
National eye love day
National eye love day
2 眼内进入的是铁屑类或玻璃、瓷器类的危险颗粒
切忌揉搓或来回擦拭眼睛，特别是黑眼球上有嵌入物时，应闭上 眼睛，然后用干净羽觞扣在有异物的眼上，再盖上纱布，用绷带 固定去求医，让孩子尽量不要转动眼球。
2020年全国爱眼日主题图片PPT
共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来
宣传人：XXXX
宣传日期：20XX
，悄然生长在我们之间的记忆长河;;六月的天，阳光在丝缕间变得炽热而又灼痛着我的心，我害怕在阳光烈烈之下顶着燥热的空气奔跑于跑道中央。远处只听见知了在枝头重复着扰人心烦的经书，我 对这次八百米比赛极为紧张，内心砰砰砰狂跳，长跑一直是我的弱项。果不其然，不到一半，我便喘不过气来，空气中的压力让我窒息。隐隐约约之中，突然感觉有个人跟着我跑步，不时轻声细语地 鼓励着我：;加油，快到了！;虽然阳光的刺亮，让我睁不开眼，但在此时此刻我竟也燃起了内心的火焰，他的声音让我感到温暖。就这样，他在我旁边陪伴着我，不知不觉，他絮絮叨叨的声音中传来 阵小声欢呼;;我冲到了终点！望着头顶上已盛然绽放的凤凰花，感谢这温暖的鼓励
办爱眼日宣传活动。
爱眼日 由来
爱眼日由来
受此影响，从1994年开始，北 京、上海、广州等国内大中城 市相继在5月5日举办义诊咨询 活动，同时宣传爱眼日的意义
爱眼日由来
1996年，国家卫生部、国家教育部、 团中央、中国残联等12个部委联合 发出通知，将爱眼日活动列为国家 节日之一，并重新确定每年6月6日 为“全国爱眼日”。
01
CONTENTS
02
03
04
全国爱眼日由来 中小学生近视原因 如何保护视力 护眼食品ABC
PART 01
爱眼日的由来
爱眼日由来
1992年9月25日，天津医科大学眼科 教授王延华与流行病学教授耿贯一首 次向全国倡议在国内设立爱眼日并在 天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
爱眼日由来
这一倡议受到眼科学界和眼科专家们 的响应，决定每年5月5日为“全国爱 眼日”。1993年5月5日，天未来
宣传人：XXXX
宣传日期：20XX
，悄然生长在我们之间的记忆长河;;六月的天，阳光在丝缕间变得炽热而又灼痛着我的心，我害怕在阳光烈烈之下顶着燥热的空气奔跑于跑道中央。远处只听见知了在枝头重复着扰人心烦的经书，我 对这次八百米比赛极为紧张，内心砰砰砰狂跳，长跑一直是我的弱项。果不其然，不到一半，我便喘不过气来，空气中的压力让我窒息。隐隐约约之中，突然感觉有个人跟着我跑步，不时轻声细语地 鼓励着我：;加油，快到了！;虽然阳光的刺亮，让我睁不开眼，但在此时此刻我竟也燃起了内心的火焰，他的声音让我感到温暖。就这样，他在我旁边陪伴着我，不知不觉，他絮絮叨叨的声音中传来 阵小声欢呼;;我冲到了终点！望着头顶上已盛然绽放的凤凰花，感谢这温暖的鼓励
办爱眼日宣传活动。
爱眼日 由来
爱眼日由来
受此影响，从1994年开始，北 京、上海、广州等国内大中城 市相继在5月5日举办义诊咨询 活动，同时宣传爱眼日的意义
爱眼日由来
1996年，国家卫生部、国家教育部、 团中央、中国残联等12个部委联合 发出通知，将爱眼日活动列为国家 节日之一，并重新确定每年6月6日 为“全国爱眼日”。
01
CONTENTS
02
03
04
全国爱眼日由来 中小学生近视原因 如何保护视力 护眼食品ABC
PART 01
爱眼日的由来
爱眼日由来
1992年9月25日，天津医科大学眼科 教授王延华与流行病学教授耿贯一首 次向全国倡议在国内设立爱眼日并在 天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
爱眼日由来
这一倡议受到眼科学界和眼科专家们 的响应，决定每年5月5日为“全国爱 眼日”。1993年5月5日，天未来
卡通清新全国爱眼日2020年6月6日第25个全国爱眼日PPT模板25页PPT
卡通清新全国爱眼日2020年6月6日第 25个全国爱眼日PPT模板
61、辍学如磨刀之石，不见其损，日 有所亏 。 62、奇文共欣赞，疑义相与析。
63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠 深巷中 ，鸡鸣 桑树颠 。 64、一生复能几，倏如流电惊。 65、少无适俗韵，性本爱丘山。
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
Байду номын сангаас
END
61、辍学如磨刀之石，不见其损，日 有所亏 。 62、奇文共欣赞，疑义相与析。
63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠 深巷中 ，鸡鸣 桑树颠 。 64、一生复能几，倏如流电惊。 65、少无适俗韵，性本爱丘山。
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
Байду номын сангаас
END
全国爱眼日主题班会PPT课件
让他们拥有一个光明的未来
2001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症 2002年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利 2003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力 2004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平
2005年：预防近视，珍爱光明
2010年：关注贫困人口眼健康，百万工程送光明 2011年：关爱低视力患者，提高康复质量 2012年：情系白内障患者共享和谐新视界 2013年：汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼 2014年：关注眼健康，预防糖尿病致盲
不可盲目佩戴眼镜
假性近视是可以治疗的。
戴了一副不符合自己眼睛的眼 镜，是对眼睛最大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫 正，都是越早越好。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个 重要的原因，经常看电视、玩 电子游戏机、使用电脑都会使 我们的眼睛产生严重的疲劳感， 长时间下去，就会使我们的眼 睛患上这种疾病。
2020/06/06
汇报人：某某
06.06
目 录 CONTENT
2020/06/06
1.全国爱眼日由来 2.中小学生近视原因
3.如何保护视力 4.护眼食品ABC
2020/06/06
01 PARal
eye
day
爱眼日的由来
爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日 由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱 牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由 来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙 日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来 爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日 由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来。
富含维生素C的食物
维生素C是组成眼球晶状体的成分 之一。如果缺乏维生素C容易患白
2001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症 2002年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利 2003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力 2004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平
2005年：预防近视，珍爱光明
2010年：关注贫困人口眼健康，百万工程送光明 2011年：关爱低视力患者，提高康复质量 2012年：情系白内障患者共享和谐新视界 2013年：汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼 2014年：关注眼健康，预防糖尿病致盲
不可盲目佩戴眼镜
假性近视是可以治疗的。
戴了一副不符合自己眼睛的眼 镜，是对眼睛最大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫 正，都是越早越好。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个 重要的原因，经常看电视、玩 电子游戏机、使用电脑都会使 我们的眼睛产生严重的疲劳感， 长时间下去，就会使我们的眼 睛患上这种疾病。
2020/06/06
汇报人：某某
06.06
目 录 CONTENT
2020/06/06
1.全国爱眼日由来 2.中小学生近视原因
3.如何保护视力 4.护眼食品ABC
2020/06/06
01 PARal
eye
day
爱眼日的由来
爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日 由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱 牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由 来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙 日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来 爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日 由来爱牙日由来爱牙日由来爱牙日由来。
富含维生素C的食物
维生素C是组成眼球晶状体的成分 之一。如果缺乏维生素C容易患白
全国爱眼日校园科学护眼活动有效预防近视宣传课件PPT
为什么要爱护眼睛？
所以，亲爱的小朋友，我们要好好保护我们的 眼睛哦！不要长时间盯着电视或手机，要定期 做眼保健操，保持正确的用眼姿势。这样我们 的眼睛才能健健康康，陪伴我们度过快乐的童 年时光。
第三部分
护眼知识我知道!
有效减少近视发生，共同守护光明未来
护眼知识我知道。
1.电子设备要严控
电子设备要严控，过早使用眼损伤。在 幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子 屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0~3 岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产 品，3~6岁幼儿也应尽量避免接触和使 用。
提示：
游戏反复进行10分钟左右，晶状体及周围睫状肌不停地放松收 缩，就会得到很好的调节。 老师可以请幼儿按照指令找“细节”，发指令速度可以由慢到 快，以提高幼儿观察的敏锐性。
护眼行动小游戏。
二、游戏名称：追踪拇指运动。
游戏：图案贴纸、图形或者数字方向画图。 玩法： ①在幼儿的大拇指上贴一个图案贴纸。 ②幼儿手臂伸直在眼前，比划图纸上的图画（图形或者按 数字方向画图），让眼睛跟随拇指上的图案进行运动。 提示：
护眼知识我知道。
2.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定 的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车 时看书；不在光线过强或过暗的地方看书。
护眼知识我知道。
3.户外活动很重要
户外活动很重要户外活动很重要，沐浴阳光 防近视。0~6周岁是早期近视防控的关键期。 户外活动能有效预防和控制近视。家长带领 孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的 体育运动，保证每日户外活动时间两小时以 上。
6月6日幼儿园小学爱眼日/全国爱眼日
“眼”看世界 “睛”彩童年
有效减少近视发生，共同守护光明未来
目 录
全国爱眼日保护眼睛预防近视主题模ppt模板
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联 合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为“全国爱眼日”。
全国爱眼日的宗旨
01
提高人们爱眼、护眼的意识，关 注眼健康，预防近视。
02
促进政府、社区、学校、家庭等 各方共同关注儿童青少年的眼健 康。
全国爱眼日的意义
保持规律的作息时间，避免熬夜和不足的睡眠时间。
均衡饮食，多吃富含维生素的食物
营养均衡
饮食中应摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养素，以保持眼部健康。
富含维生素的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花、柑橘类水果、坚果等。
定期进行眼科检查
检查频率
定期进行眼科检查，以便及时发现眼 部问题，如近视、远视、散光等。
01
02
03
发放眼部保健宣传资料
推广眼部保健操和健康生活 方式
04
05
开展爱眼主题的文艺演出或 宣传活动
爱眼日活动的参与方式和注意事项
参与方式
通过官方渠道报名参加活动，或自行组织相关活动。
注意事项
确保活动内容科学准确，遵守相关法律法规，注意安全防范措施，避免发生意外事故。同时，也要注意保护个人 隐私和信息安全。
健康隐患
高度近视可能影响日常生 活和运动，增加意外伤害 的风险。
遗传风险
高度近视有遗传给下一代 的风险。
03
如何保护眼睛预防近视
保持正确的坐姿和阅读姿势
坐姿端正
保持正确的坐姿，使视线与屏幕 保持一定距离，避免长时间低头 或头部倾斜。
调整屏幕高度
确保屏幕中心与眼睛在同一水平 线上，避免过度仰视或俯视。
运动受限
高度近视可能导致眼球突出，影响运 动表现。
全国爱眼日的宗旨
01
提高人们爱眼、护眼的意识，关 注眼健康，预防近视。
02
促进政府、社区、学校、家庭等 各方共同关注儿童青少年的眼健 康。
全国爱眼日的意义
保持规律的作息时间，避免熬夜和不足的睡眠时间。
均衡饮食，多吃富含维生素的食物
营养均衡
饮食中应摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养素，以保持眼部健康。
富含维生素的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花、柑橘类水果、坚果等。
定期进行眼科检查
检查频率
定期进行眼科检查，以便及时发现眼 部问题，如近视、远视、散光等。
01
02
03
发放眼部保健宣传资料
推广眼部保健操和健康生活 方式
04
05
开展爱眼主题的文艺演出或 宣传活动
爱眼日活动的参与方式和注意事项
参与方式
通过官方渠道报名参加活动，或自行组织相关活动。
注意事项
确保活动内容科学准确，遵守相关法律法规，注意安全防范措施，避免发生意外事故。同时，也要注意保护个人 隐私和信息安全。
健康隐患
高度近视可能影响日常生 活和运动，增加意外伤害 的风险。
遗传风险
高度近视有遗传给下一代 的风险。
03
如何保护眼睛预防近视
保持正确的坐姿和阅读姿势
坐姿端正
保持正确的坐姿，使视线与屏幕 保持一定距离，避免长时间低头 或头部倾斜。
调整屏幕高度
确保屏幕中心与眼睛在同一水平 线上，避免过度仰视或俯视。
运动受限
高度近视可能导致眼球突出，影响运 动表现。
可爱全国爱眼日宣传爱护眼睛预防近视主题班会图文PPT课件
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。
认识我们的眼睛
长时间使用手机电脑或 其他电子产品
长时间使用电子产品，易造成眼
疲劳，看东西不清晰，眼睛就习惯性的
靠近视频；电子产品有一定辐射损伤眼
睛。现在由于长期看电子屏幕导致的近
视比例越来越高。
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。
预防近视
第三章
3 近视眼的成因
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。
为什么说眼睛很重要?
眼睛是我们的心灵窗口，也是我们重要的视觉
器官，通过眼睛我们可以看到世界五颜六色的风景，
认识型习性色色的动植物。日常生活中，我们通过
眼睛来获取大量信息，通过眼睛来保护我们不受伤 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了龙泉湖欣赏雪景。只见高大的塔松上，积满了厚厚的雪，但是，她不畏严寒，昂着头，屹力在风雪中，墨绿的松枝更显她百折不挠的傲骨风姿。在假山上，一株株腊梅，在隆冬时节吐露出嫩黄的花朵，散发着淡淡的清香。
全国爱眼日2020宣传PPT
共同呵护好孩子的眼睛， 让他们拥有一个光明的未来
，时光易逝，真情永流传。【那年花开】原创：侯予晴一起长大的约定，那样清晰，拉过勾的我相信。说好要一起旅行，是你如今，唯一坚持的任性。;;蒲公英的约定感觉自己真的好幸运，遇上了你。 从幼儿园时就开始，我们这段友谊一直延续到小学毕业，六年了呢。那年长街春意正浓，我们相见于小学，兴奋的握着相互的手说：;你也考进来了？;然后欢乐的坐在一块，风渐渐拂来，你的笑容混 着桂花花香钻入我的心田。从此成为同桌。三年级时运动会，我们在台阶上，身旁就是那开得正欢的桂花树，摇一摇散落一地的金黄。我们笑着、唱着。说实在的，当年的我对音乐只是一知半解。不 过是你对音乐的热情感染了我，给我推荐了一首又一首的歌曲。合着桂花的芳香，
近视 原因
学习压力过大，营养 不良，读书姿势不正 确导致的近视眼。 缺乏运动和正常休息 沉迷网络游戏
PART 03
如何保护视力
01 ✓ 读书写字姿势要端正;
02
✓ 写字时笔杆和练习本应成 60度;
03
✓ 要保持正确的姿势，读必坐， 写必正。
如何保护视力
01
✓ 身体和桌子保持一拳; ✓ 眼睛和书本保持一尺;
04
避免在乘车、走路或光线不足， 光线强烈的地方阅读，也不要
躺着看书。阅读时，
02
✓ 连续看书写字1小时左右，要 休息片刻或向远处眺望一会 儿。
03
光源应由背后或左斜方投射过 来，不可放置于前方，也不可
直接照射眼睛。
如何保护视力
✓ 身体和桌子保持一拳;
✓ 眼睛和书本保持一尺;
✓ 连续看书写字1小时左右， ✓ 要休息片刻或向远处眺望一会儿。
中小学生近视原因
大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，
，时光易逝，真情永流传。【那年花开】原创：侯予晴一起长大的约定，那样清晰，拉过勾的我相信。说好要一起旅行，是你如今，唯一坚持的任性。;;蒲公英的约定感觉自己真的好幸运，遇上了你。 从幼儿园时就开始，我们这段友谊一直延续到小学毕业，六年了呢。那年长街春意正浓，我们相见于小学，兴奋的握着相互的手说：;你也考进来了？;然后欢乐的坐在一块，风渐渐拂来，你的笑容混 着桂花花香钻入我的心田。从此成为同桌。三年级时运动会，我们在台阶上，身旁就是那开得正欢的桂花树，摇一摇散落一地的金黄。我们笑着、唱着。说实在的，当年的我对音乐只是一知半解。不 过是你对音乐的热情感染了我，给我推荐了一首又一首的歌曲。合着桂花的芳香，
近视 原因
学习压力过大，营养 不良，读书姿势不正 确导致的近视眼。 缺乏运动和正常休息 沉迷网络游戏
PART 03
如何保护视力
01 ✓ 读书写字姿势要端正;
02
✓ 写字时笔杆和练习本应成 60度;
03
✓ 要保持正确的姿势，读必坐， 写必正。
如何保护视力
01
✓ 身体和桌子保持一拳; ✓ 眼睛和书本保持一尺;
04
避免在乘车、走路或光线不足， 光线强烈的地方阅读，也不要
躺着看书。阅读时，
02
✓ 连续看书写字1小时左右，要 休息片刻或向远处眺望一会 儿。
03
光源应由背后或左斜方投射过 来，不可放置于前方，也不可
直接照射眼睛。
如何保护视力
✓ 身体和桌子保持一拳;
✓ 眼睛和书本保持一尺;
✓ 连续看书写字1小时左右， ✓ 要休息片刻或向远处眺望一会儿。
中小学生近视原因
大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，
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伦盖蒂
塞伦盖蒂
眨眼
频繁眨眼在一定程 度上可缓解近视， 增加视力淸晰度。 不少人在流泪时， 看东西会更清楚一 些。
近视前十大症状
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂远处目标时 ，常用手在外眼 角，用力的将眼 角皮向外扳扯， 达到同歪头眯眼 一样的效果。
斜眼
部分近视儿童合 并发生外斜视， 一只眼看前方时 ，另一只眼偏向 外面。所以，发 现斜眼时一定要 及时去医院检查 视力。
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
塞伦盖蒂
近视成因及危害
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
塞伦盖蒂
（1）眼睛工作时间过长，如长时间近距离看书、看电 视、玩电脑等。 （2）用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过 近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等 （3）用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差 ，课桌椅高矮不适合学生身材等。
近视成因及危害
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体 质等因素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗 传决定了个体发病的易感性，环境因素可以诱发并 促成近视的发生发展。
近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷 明显增加，各地学生近视眼患病率有大幅度增加的 趋势，说明环境因素对学生近视的发生影响很大， 并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造 环境因素，减轻学生学习负担放在预防措施的首要 位置去抓，才能取得较好的效果。
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
塞伦盖蒂
一起保护视力
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直
射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。
“三个一”：读书写字时眼睛与书本距离保持一尺；胸前与书桌距离
约一拳；握笔的手指与笔尖距离应一寸。
“二要” ：读书写字双姿要端正；连续看书、写字、看电视、用电脑
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在哪 里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
塞伦盖蒂
近视成因及危害
缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全 缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜 、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病 等，对近视的发生、发展都有一定的影响 。
一小时后要休息片刻。
“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。
“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
塞伦盖蒂
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
塞伦盖蒂
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
好同学们进校园,快乐生活每一天; 良好习惯早养成,三个一要记心间; 眼离书本一尺远,积极预防近 视眼; 胸部离桌一拳远,坐姿端正腰不弯;手离笔尖一寸远,书写自如字美观; 养成学习好习惯,健康与你常相伴
（5）定期检查视力。 半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
塞伦盖蒂
第五章 一起保护视力
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
一起保护视力
爱眼日，英文称为“Sight day”。1992年9月25日，天津医科大 学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱 眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等 12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重 新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
认识我们的眼睛 近视眼的成因及其危害 了解近视前的十大征兆
我们该如何预防近视 保护视力我们一起行动
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
塞伦盖蒂
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
塞伦盖蒂
第一章 认识我们的眼睛
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
认识我们的眼睛
猜猜看 两？只葡萄黑又亮，
抱怨
由于视力不稳定 ，一些孩子会抱 怨教室光线太暗 ，或者说因黑板 反光看不清，还 有不少孩子说晚 自习时视力差等 。
皱眉
皱起眉头，企图 使双眼都“用力” ，以此来改善视 力。
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
塞伦盖蒂
第四章 如何预防近视
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
如何预防近视
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调 节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入 眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形 成清晰的物象，就是近视。
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
塞伦盖蒂
近视成因及危害
遗传 因素
高度近视具有很强的遗传倾向， 遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视，其 子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近视。
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视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
好同学们进校园,快乐生活每一天; 良好习惯早养成,三个一要记心间; 眼离书本一尺远,积极预防近 视眼; 胸部离桌一拳远,坐姿端正腰不弯;手离笔尖一寸远,书写自如字美观; 养成学习好习惯,健康与你常相伴
目录
第一章 第二章 第三章 第四章 第五章
每次中心，还是每赶次快中塞心，还是赶快
伦盖蒂
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大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
学习正确的用眼方法
多进行对眼睛有益的运动
养成良好的饮食习惯
如何预防近视
学习正确的用眼方法
（1）书写姿势正确 要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离 书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米 ） （2）读书姿势要端正 应采用坐姿，不要躺着看书，不要在走路时或乘车时 看书。
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