水解胶原蛋白与中老年人骨骼健康
这三种营养对骨骼健康很重要,胶原蛋白软骨素钙片不能少!
很多中老年人会随着年龄的增长，出现骨骼关节的问题，这是因为骨骼中的骨质流失加速，容易出现骨质疏松。
或是因为身体的关节部位出现了退行性的变化，如关节软退化、关节处滑液不足、关节部位磨损加重，这些都会引起关节问题。
所以中老年人到了一定的年龄，都会选择补钙。
补钙确实确实可以为骨骼补充有效营养，能一定程度上呵护骨骼关节，但想要有效、多方位呵护骨骼关节健康，光补钙是远远不够的。
那么想要有效呵护骨骼关节的需要补充什么营养物质呢？
1、胶原蛋白
提到胶原蛋白，很多人第一反应会是，这不是女生吃的、补脸蛋的东西吗？事实上并不是这样的。
胶原蛋白在人体参与多种合成过程，增强皮肤的弹性是它的功能之一，在人体皮肤、骨骼、秀发中，也起到重要作用。
骨胶原能够使钙、磷等无机质在骨骼上沉积，帮助保持骨骼的韧性、协调人体运动。
2、碳酸钙
碳酸钙是一种含钙量高的营养物质，给硬骨提供营养，增加骨密度，用于预防和治疗骨质疏松，对骨骼的正常成长和维持骨健康起着至关重要的作用。
3、硫酸软骨素
硫酸软骨素可以用来保持组织的水分和弹性，能补充软骨滑液，减少关节磨损，有利于组织修复，维持关节完整性。
它对肠胃刺激小，吸收率高，可用于长期适量补充。
这三种营养我们都可以通过平常的饮食中来补充，常吃对我们的骨骼健康有好处。
每个年龄段的人群都可以根据适合自己的产品来进行针对性地补钙，汤臣倍健胶原蛋白软骨素，加强钙吸收，并有效锁住钙流失。
小孩子补钙，可以促进身体发育；青少年补钙，可以强壮筋骨；老年人补钙，可以预防骨质疏松。
如果身体出现了缺钙的症状，总之不论什么年龄阶段，都要及时补钙哦。
(本产品不能代替药品使用）。
胶原蛋白肽的功效与作用
胶原蛋白肽的功效与作用在追求健康与美丽的道路上，胶原蛋白肽逐渐成为备受关注的热门话题。
那么，胶原蛋白肽究竟有哪些神奇的功效与作用呢？让我们一起来深入了解一下。
首先，我们要知道胶原蛋白肽是什么。
胶原蛋白是人体中非常重要的一种蛋白质，它广泛存在于皮肤、骨骼、肌腱、韧带等组织中，起着支撑和连接的作用。
而胶原蛋白肽则是胶原蛋白经过水解或酶解处理后得到的小分子肽段，更容易被人体吸收和利用。
胶原蛋白肽对于皮肤的改善作用是其最为显著的功效之一。
随着年龄的增长，人体内胶原蛋白的合成逐渐减少，皮肤会变得松弛、干燥，出现皱纹等问题。
而补充胶原蛋白肽可以增加皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹的产生。
它能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤更加光滑、细腻、有光泽。
对于骨骼健康，胶原蛋白肽也发挥着重要的作用。
骨骼不仅仅是由钙等矿物质组成，胶原蛋白也是其中不可或缺的一部分。
它能够增强骨骼的韧性和强度，预防骨质疏松等骨骼疾病。
特别是对于中老年人和绝经后的女性，补充胶原蛋白肽有助于维持骨骼的健康。
在关节健康方面，胶原蛋白肽同样具有积极的影响。
关节中的软骨主要由胶原蛋白组成，长期的磨损和老化可能导致软骨损伤，引发关节疼痛和炎症。
胶原蛋白肽可以促进软骨细胞的生长和修复，减轻关节疼痛，提高关节的灵活性和运动能力。
此外，胶原蛋白肽还对头发和指甲的健康有益。
它能够提供营养，增强头发的韧性和光泽，减少头发分叉和脱落。
同时，也能使指甲更加坚固，不易断裂。
在免疫系统方面，胶原蛋白肽也能发挥一定的作用。
它可以调节免疫细胞的功能，增强身体的抵抗力，帮助我们抵御疾病的侵袭。
那么，如何选择优质的胶原蛋白肽产品呢？首先，要关注产品的来源。
优质的胶原蛋白肽通常来自于深海鱼类或其他安全可靠的动物源。
其次，要注意产品的分子量。
分子量较小的胶原蛋白肽更容易被人体吸收。
再者，要查看产品的成分表，避免选择添加了过多人工添加剂的产品。
在服用胶原蛋白肽时，也需要注意一些事项。
胶原蛋白是骨骼健康的“守护神”
龙源期刊网 胶原蛋白是骨骼健康的“守护神”作者：郭海婴来源：《养生大世界》2010年第01期2009年5月,国家公众营养改善项目办公室、国家发改委公众营养与发展中心联合发文,决定开展国家公众营养改善“骨营养与骨健康促进项目”,主题宣传口号是——“关爱骨营养与骨健康”。
寒冷的天气对患有骨关节疾病的老年人来说是个备受煎熬的关口。
几年前,母亲关节不好的时候就跟我说过:得了骨关节炎才知道“坐牢房,没自由”的滋味。
不管是寒冷,还是每到天气变天,行动就变得非常困难,最糟糕的是不管是吃药、还是做理疗,效果都不明显,短短100米的路,都像在跑“马拉松”。
医生告诉她,如果病情再不能得到有效控制,就只能做手术换关节了,听着就吓人。
因此,我们要早预防骨关节炎的发生。
人体之所以能够活动自如,就是因为有关节的存在。
大部分的关节,不但提供人体活动的需要,还联合关节软骨起到保护骨头避免磨损的作用。
关节软骨具有抗压、防震的功能,用于保护关节,主要的成分是胶原蛋白(占59%)和蛋白多糖(又称氨基葡萄糖,占31%)。
软骨本身是一多孔网状结构,胶原蛋白是一条条细长纤维形成的网,蛋白多糖(氨基葡萄糖)则是具有弹性的球体,它填塞在纤维蛋白网中,从而构成了软骨。
这些组成物质都必须完整,才可以使软骨负荷重力。
若胶原蛋白变少,会使蛋白多糖与胶原蛋白的网套连接松弛,或是蛋白多糖内含物减少,会使蛋白多糖不再具有弹性,都会导致关节受力时容易加速磨损,随着患者年龄增长,造成这些材质“自然消失”或“功能退化”,就形成所谓的“退行性关节炎”。
如果及时、足量地补充优质胶原蛋白,修复受损软骨、恢复软骨弹性及软骨对骨骼的保护性作用,就可以有效预防关节病痛,预防骨关节炎的发生。
而单纯补充氨基葡萄糖,由于没有胶原蛋白的“网罗”作用,它会随着人体的正常代谢而流失,这就是单补氨基葡萄糖不能修复关节的主要原因。
另外,选择胶原蛋白也是有讲究的,首先要看胶原蛋白的含量和剂型,要选择易吸收、分子量小的高纯度活性胶原蛋白,这样吸收才好,效果才好。
胶原蛋白与骨关节
骨质疏松和关节炎是老年人的常见病和多发病，都与骨基质中胶原蛋白的流失有关，它严重影响老年人的身心健康。
人体成分中有16％左右是蛋白质，而胶原蛋白占体内蛋白质总量的30～40％，主要存在于皮肤肌肉、骨骼、牙齿、内脏（如胃、肠、心肺、血管与食道）与眼睛等处。
胶原蛋白由纤维细胞合成，主要有四种形态存在于不同的组织中。
骨骼、软骨组织、关节液中的胶原蛋白为II型胶原蛋白，也叫“骨骼胶原”，约占骨骼中有机物的70%-80%。
人过中年后，由于骨骼胶原及钙质的大量流失，骨骼中的骨质含量逐渐减少，造成骨质疏松，导致患者容易发生骨折。
另外，人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。
医学证明，补充适量的骨骼胶原，不仅可以延缓骨质疏松，同时也能维持人体自身软骨组织的自动生成机制，保护关节免于磨损和毁坏，也可预防由各种原因引发的关节炎。
在II型胶原蛋白诱导和正反馈作用下，氨基葡萄糖作为胶原蛋白合成的前体物质，能迅速参与人体代谢，及时为骨骼胶原的合成提供充足的硫基和多糖蛋白。
骨骼、软骨组织、关节液中所需要的骨骼胶原的不断补充和获得，可以减少钙质流失，提高骨密度，延缓骨质疏松；也能修复和强化软骨组织，补充关节囊中的透明质酸，增强关节活动能力。
对那些患有严重骨质疏松，或因风湿、类风湿、老年性关节炎引起的激烈疼痛者，防治效果更明显。
骨组织由有机质和无机质两种成分构成。
胶原蛋白占有机质的90%以上，它的网状结构对维持骨结构的完整及骨生物力学特性非常重要。
当人体缺乏胶原蛋白时，则不易固定钙质，因而钙质流失，进而影响到骨质密度而造成骨质疏松。
服用胶原蛋白可以有效补充人体流失掉的胶原蛋白，以容纳钙质等无机及有机物质，有助于预防骨质疏松症的发生和发病后受伤部位的愈合。
胶原蛋白与骨骼骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。
水解蛋白的益处和功效介绍
水解蛋白的益处和功效介绍水解蛋白的好处和功效介绍水解蛋白是一种具有极高生物利用度的蛋白质，是一种经过水解处理的蛋白质。
它是由原有的大分子蛋白质经过肯定程度的水解，将其分解成小分子肽和氨基酸，从而更简单被人体消化汲取利用的一种蛋白质。
水解蛋白对于人体的健康具有许多的好处和功效，下面从消化汲取、提高免疫力、促进肌肉生长和强化骨骼健康四个方面进行具体的阐述。
1. 消化汲取方面水解蛋白的肽链比一般蛋白质更小，能够更快地被人体消化汲取，从而降低消化系统的负担，减轻胃肠道反应，使身体更简单汲取它所供应的氨基酸、矿物质和其他养分物质。
这对于那些胃肠不适、胃酸过多、胃下垂等消化疾病的人群来说，尤其是老年人来说，更有好处，有助于促进身体对养分的汲取。
此外，水解蛋白还可以为需要快速补充养分的人群供应支持，例如运动员、职业选手、工人等，由于它可以快速地被身体汲取，供应能量和养分，保持身体处于高效状态。
2. 提高免疫力方面水解蛋白中含有丰富的游离氨基酸，这些氨基酸可以被身体快速地汲取利用，并被用于合成免疫系统中的抗体和免疫球蛋白，提高身体的免疫力。
此外，水解蛋白还可以削减身体对外界细菌、病毒等病原体的感染，由于它可以通过增加胃肠道中的酸性环境、抑制肠道菌群的繁殖等方式，削减病原体对人体的侵袭，降低感染的风险。
3. 促进肌肉生长方面水解蛋白中含有大量的支链氨基酸，这些氨基酸被证明可以刺激肌肉蛋白的合成，从而促进肌肉生长和恢复。
此外，它还可以提高运动时的肌肉力量和耐力，并降低乳酸积累的风险，从而使身体的运动力量更加优异。
因此，对于需要快速恢复体力、快速增加肌肉力气和体能，以及削减肌肉损伤的人群，水解蛋白是一种特别好的选择。
4. 强化骨骼健康方面水解蛋白中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是构成人体骨骼、软骨和皮肤等组织的主要物质。
因此，补充水解蛋白可以促进骨骼密度的增加，防止骨质疏松、骨折和关节疾病的发生。
此外，水解蛋白还可以增加皮肤的弹性和紧致度，促进皮肤的健康。
胶原蛋白的功效与功能主治
胶原蛋白的功效与功能主治胶原蛋白是一种在人体内广泛存在的蛋白质，对于维持身体的正常结构和功能起着至关重要的作用。
首先，胶原蛋白对于皮肤的健康有着显著的影响。
它是皮肤的主要成分之一，赋予皮肤弹性和紧致度。
随着年龄的增长，人体胶原蛋白的合成逐渐减少，导致皮肤变得松弛、出现皱纹。
补充胶原蛋白可以增加皮肤的水分含量，改善皮肤的质地，使皮肤看起来更加光滑、细腻。
许多女性为了保持肌肤的年轻状态，会选择摄入胶原蛋白相关的产品。
在骨骼健康方面，胶原蛋白也扮演着不可或缺的角色。
它与钙、磷等矿物质共同构成骨骼的框架，增加骨骼的韧性和强度。
缺乏胶原蛋白可能导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折和骨质疏松等问题。
尤其是对于中老年人和绝经后的女性，补充胶原蛋白有助于预防和改善骨骼疾病。
胶原蛋白对于关节的健康同样重要。
关节中的软骨主要由胶原蛋白组成，它能够缓冲关节间的摩擦，减少磨损。
当胶原蛋白不足时，关节容易出现疼痛、肿胀和活动受限等症状，如常见的关节炎。
通过补充胶原蛋白，可以滋养关节软骨，减轻关节炎症，提高关节的灵活性和运动能力。
此外，胶原蛋白对眼睛的健康也有益处。
眼睛中的角膜和晶状体都含有胶原蛋白，它能够保持眼睛的透明度和正常的屈光功能。
缺乏胶原蛋白可能会影响视力，导致眼睛干涩、疲劳等问题。
在血管健康方面，胶原蛋白存在于血管壁中，为血管提供支撑和弹性。
随着年龄增长，胶原蛋白流失可能导致血管壁变薄、变硬，增加心血管疾病的风险。
保持足够的胶原蛋白水平有助于维持血管的正常功能，预防高血压、动脉硬化等疾病的发生。
在伤口愈合过程中，胶原蛋白也发挥着关键作用。
当身体受到损伤时，胶原蛋白会迅速聚集在伤口处，形成新的组织，促进伤口的愈合和修复。
然而，需要注意的是，虽然胶原蛋白具有众多的功效，但在补充胶原蛋白时，也需要选择合适的方式和产品。
目前市场上的胶原蛋白产品主要包括口服胶原蛋白肽、胶原蛋白粉、胶原蛋白饮料等。
在选择时，要关注产品的来源、质量和吸收率。
胶原蛋白的作用与功效
胶原蛋白的作用与功效胶原蛋白作为一种重要的结构蛋白，在人体中广泛存在于皮肤、骨骼、肌肉、血管、肌腱、关节、牙齿和毛发等组织中，起着维持身体结构、保护器官、提供支撑和弹性等多种重要功能。
下面我将详细介绍胶原蛋白的作用与功效。
首先，胶原蛋白对皮肤有着重要的作用。
胶原蛋白是皮肤组织的主要结构成分，占据80%的比例。
它能够保持皮肤的弹性和紧实度，使皮肤富有弹性、光滑细腻。
随着年龄的增长，胶原蛋白的生成逐渐减少，皮肤容易出现松弛、干燥、皱纹等老化现象。
因此，补充胶原蛋白能够有效抗衰老，改善皮肤质量。
其次，胶原蛋白对骨骼健康起着重要的作用。
胶原蛋白是骨骼组织中的主要成分之一，可以增加骨骼的强度和韧性。
随着年龄的增长，人体的胶原蛋白含量减少，骨骼容易变得脆弱，易受损伤。
补充胶原蛋白可以提高骨骼密度，预防骨质疏松和骨折。
此外，胶原蛋白还对关节健康有着重要的影响。
关节是保护肌骨的重要组织，胶原蛋白可以增强关节软骨的弹性和韧性，减少摩擦和磨损，预防关节疼痛和炎症。
补充胶原蛋白可以改善关节活动度，缓解关节不适。
胶原蛋白还对肌肉和肌腱的健康起着重要作用。
肌肉和肌腱是人体运动和力量的关键组织，胶原蛋白可以增加肌肉和肌腱的弹性和韧性，提高运动表现和减少运动损伤的风险。
此外，胶原蛋白对血管和心血管系统也有重要的保护作用。
胶原蛋白可以增强血管壁的弹性和稳定性，预防血管破裂和动脉硬化。
补充胶原蛋白可以维护心血管健康，降低心脏病和中风的风险。
最后，胶原蛋白还可以促进毛发和指甲的健康。
胶原蛋白可以增加毛发和指甲的强度和韧性，减少断裂和分叉。
补充胶原蛋白可以改善毛发和指甲的质量，使其更加健康、有光泽。
总之，胶原蛋白作为一种重要的结构蛋白，对于维持人体的结构和功能至关重要。
补充胶原蛋白能够改善皮肤质量、保护骨骼健康、促进关节灵活性、增强肌肉和肌腱的弹性、维护心血管健康以及促进毛发和指甲健康。
因此，适量补充胶原蛋白对于维持人体健康和延缓衰老有着重要的意义。
从老人骨健康谈胶原蛋白
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢从老人骨健康谈胶原蛋白导语：一般情况，人们都会认为，这些症状是体内缺钙的表现，所以出现过许多人盲目补钙和单纯补钙，但单纯补钙事实上并不能解决问题，人们有必要走一般情况，人们都会认为，这些症状是体内缺钙的表现，所以出现过许多人盲目补钙和单纯补钙，但单纯补钙事实上并不能解决问题，人们有必要走出补钙误区，找到真正科学有效的方式。
科学研究证明，骨质主要由钙和胶原蛋白组成，胶原蛋白的流失和缺乏会造成补钙吸收效果的不理想，使补钙难以达到最科学状态，只有在保证体内胶原物质充实有效的前提下，骨骼健康问题才可以得到真正的改善和解决。
胶原蛋白是人体含量最多、分布最广的蛋白质，主要分布在结缔组织当中，是一种与组织和器官功能有关的功能性蛋白。
对人体皮肤、血管、骨骼、筋腱、牙齿、软骨等作用明显。
因此，可以毫不夸张的说，胶原蛋白是一切生命存在的支架，人体很多组织和器官功能的正常发挥都与胶原蛋白直接相关。
由此可见，无论从医学角度，还是从保健角度看，适当地补充胶原蛋白有利于增强中老年人骨骼健康。
正确认识胶原蛋白：它预防骨质疏松。
当人体缺乏胶原蛋白时，则不易固定钙质，造成钙质流失，致使骨质密度降低，形成骨质疏松。
因此，适当地补充胶原蛋白，有助于预防骨质疏松的发生或受损部位的愈合；维护关节健康。
由于胶原蛋白是关节软骨组织的主要成分，负责构造软骨组织的框架。
因此，补充适量的胶原蛋白，可以维持人体自身软骨组织的自动生成机制，保护关节免于磨损和损坏，也可预防由各种原因引发的骨关节炎；具有美发功能，由于头发的营养源泉是头皮皮下组织，适时补充胶原蛋白，可以为头皮皮下组织提供足够的养料用以再生，营养发丝；对皮肤健康也具有很好的保健治疗作用，生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
胶原蛋白的功效与作用价格
胶原蛋白的功效与作用价格胶原蛋白是一种主要存在于人体结缔组织中的蛋白质。
它具有许多重要的功效和作用，被广泛应用于美容、养生和医疗等领域。
本文将从胶原蛋白的生理功能、美容作用、健康保健效果和价格等方面进行详细阐述。
一、胶原蛋白的生理功能1. 维持皮肤的弹性和紧致：胶原蛋白是皮肤组织的重要组成部分，能够增加皮肤的保水性和弹性，减少皱纹的产生，同时使皮肤更加紧致、光滑。
2. 促进骨骼健康：胶原蛋白是构成骨骼的重要组成成分之一，能够增加骨骼的密度和强度，预防骨质疏松和骨折的发生。
3. 维护肌肉健康：胶原蛋白能够给肌肉提供支持和保护，增加肌肉的力量和弹性，预防肌肉损伤和老化。
4. 促进血管健康：胶原蛋白能够增加血管的弹性和韧性，改善血液循环，降低血压，预防心血管疾病的发生。
5. 改善关节功能：胶原蛋白是组成关节软骨的重要成分，能够增加关节的润滑度和弹性，减少关节疼痛和炎症。
二、胶原蛋白的美容作用1. 减少皱纹和细纹：胶原蛋白能够增加皮肤的弹性和保湿度，填充皱纹和细纹，使皮肤更加紧致和光滑。
2. 提升皮肤亮度和光泽：胶原蛋白能够改善皮肤的质地和肤色，提升皮肤的亮度和光泽度，使皮肤看起来更加年轻和健康。
3. 收缩毛孔：胶原蛋白能够增加皮肤的弹性和收缩毛孔，使皮肤更加紧致和平滑。
4. 增加肌肤的保水性：胶原蛋白能够提供肌肤所需的水分和营养物质，增加肌肤的保湿性和水分含量，减少肌肤干燥和脱屑现象。
5. 提升肌肤的抵抗力：胶原蛋白能够增强肌肤的抵抗力，减少外界因素对皮肤的刺激，使皮肤更加健康和有活力。
三、胶原蛋白的健康保健效果1. 提升免疫力：胶原蛋白能够增强免疫系统的功能，提升人体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。
2. 促进伤口愈合：胶原蛋白能够加速伤口的愈合过程，促进组织修复和再生，减少疤痕的形成。
3. 改善消化系统功能：胶原蛋白能够增加胃肠道粘膜的保护层，改善消化系统的功能，预防胃炎、消化性溃疡等疾病的发生。
4. 降低血脂和胆固醇：胶原蛋白能够促进胆固醇的分解和排出，降低血脂和胆固醇的水平，预防心血管疾病的发生。
水解胶原的作用
水解胶原的作用水解胶原是指将胶原蛋白分解成更小的多肽或氨基酸的过程。
水解胶原在医学、食品、化妆品等领域具有重要的应用价值。
本文将从多个方面探讨水解胶原的作用。
1. 促进胶原蛋白的吸收和利用：水解胶原分子较小，易于被人体消化酶分解吸收。
通过水解，胶原蛋白的吸收率和利用率得到显著提高。
胶原蛋白是构成人体结缔组织的重要成分，对于维持皮肤弹性、关节灵活性、血管健康等方面起着重要作用。
水解胶原的吸收和利用能够有效补充人体所需的胶原蛋白，帮助维持身体的健康状态。
2. 促进皮肤的修复和再生：水解胶原在化妆品领域有广泛的应用。
由于胶原蛋白在皮肤中的含量逐渐减少，导致皮肤失去弹性和紧致度。
水解胶原能够渗透皮肤表层，补充皮肤所需的胶原蛋白，促进皮肤的修复和再生。
同时，水解胶原还能够增加皮肤保湿度，改善皮肤干燥和粗糙现象，使皮肤更加柔软光滑。
3. 缓解关节疼痛和改善关节功能：水解胶原在治疗关节疾病方面有一定的疗效。
关节是人体活动的重要部位，胶原蛋白是构成关节软骨的重要成分。
水解胶原的补充可以增加软骨组织的含水量，提高关节润滑度，减轻关节间的摩擦，从而缓解关节疼痛和改善关节功能。
此外，水解胶原还具有抗炎作用，可以减轻关节炎炎症反应。
4. 促进骨骼健康和预防骨质疏松：水解胶原对骨骼健康也有一定的作用。
胶原蛋白是构成骨骼结构的重要成分，可以增加骨骼的强度和韧性。
水解胶原的摄入可以补充骨骼所需的胶原蛋白，促进骨骼细胞的生长和修复，预防骨质疏松和骨折的发生。
5. 增强免疫力和抗氧化能力：水解胶原富含多种氨基酸，包括甘氨酸、羟脯氨酸等。
这些氨基酸具有增强免疫力和抗氧化能力的作用。
免疫系统是人体的防御系统，水解胶原的摄入可以增加免疫细胞的数量和活性，提高机体的抵抗力。
同时，水解胶原还具有抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞老化过程。
水解胶原在人体健康和美容方面具有重要的作用。
通过促进胶原蛋白的吸收和利用，水解胶原可以维持皮肤弹性、关节灵活性和血管健康；通过促进皮肤的修复和再生，水解胶原可以改善皮肤的质地和保湿度；通过缓解关节疼痛和改善关节功能，水解胶原可以减轻关节炎症和增加软骨组织的含水量；通过促进骨骼健康和预防骨质疏松，水解胶原可以增加骨骼的强度和韧性；通过增强免疫力和抗氧化能力，水解胶原可以提高机体的抵抗力和延缓细胞老化过程。
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水解胶原蛋白与中老年人骨骼健康蒋国昌!黄明智"作者单位：!北京华达杰瑞生物技术有限公司!###"$"北京化工大学生物材料系!###"$【关键词】水解胶原蛋白关节炎骨质疏松疼痛!水解胶原蛋白的组成及其在人体内的分布胶原蛋白是一大类同质多型蛋白质族（%&’’()*+,-&’./&0-123/），广泛分布于人体的骨骼、皮肤、血管、韧带、软骨等组织器官内。
迄今为止，至少已经有!4种不同类型胶原蛋白得到了证实和被确认：所有类型的胶原蛋白分子都具有三重螺旋结构（502-’+1+’263507%570+），即是由三条相同或不同的!8多肽链，按右手螺旋规则，相互缠绕而成，形似刚性绳索（02*29350(,9），这种三重螺旋结构赋予胶原许多特性。
不同类型的胶原，在动物体内参与不同组织细胞外基质的组成，以纤维形式构建成骨、皮、血管等的结构性骨架。
:型胶原是分布最广、含量最多的蛋白质，以两种形式存在，即"条!!链和!条!"链组成的三重异相聚合体［(!］"!"，它们除参与皮肤和肌键的组成外，还参与骨的构建，起着加固的作用。
"骨关节疾病是中老年人的重大危害骨关节疾病是中老年人最常见的一类疾病。
患者非常痛苦，每天忍受疼痛、肿胀的折磨，寝食难安，身心备受摧残，老百姓将严重的骨关节疾病称为“不死的癌症”，而且骨关节疾病也是致残率最高的疾病之一。
一半以上的骨关节疾病患者随着病情的发展，关节出现不同程度的强直、畸形，导致关节活动能力丧失，甚至瘫痪，生活不能自理。
上世纪;#年代，加拿大在调查4#岁以上的人群时发现，"!<4=的人患有骨关节疾病，占慢性疾病的>#=，占长期残疾的?#=，其医疗费占总医疗费用的"#=。
美国由于骨关节疾病造成的经济损失估计为全民生产总值的!=。
正是由于对骨关节疾病危害性的重视，欧美国家对骨关节疾病的研究，远远走在世界的前列。
世界卫生组织（@AB ）非常重视骨关节疾病的危害，将骨关节疾病、心脑血管疾病、癌症并列为危害人类健康的三大杀手。
@AB 已将每年的!#月!"日定为“世界关节炎日”，这表明骨关节健康问题已成为世界关注的焦点。
根本性解决骨关节疾病问题，造福患病的中老年群体是世界范围的紧要课题。
据@AB 统计，骨关节疾病的患病率为：?#岁以上的人群中患病率为?#=，??岁以上的人群中患病率为;#=，4#岁以上的中老年人几乎都患有不同程度的骨关节疾病。
目前全世界共有C <??亿骨关节疾病患者，我国骨关节疾病患者总数已超过!<?亿人，是骨关节疾病的“超级大国”。
而且目前，我国老龄化的形式将日益严峻。
目前我国老年人口为!<>C 亿，老龄化水平为!!=；"#"#年老年人口将上升到"<"?;亿，老龄化的水平为!D <!D =，所以对于我国的医务工作者而言，真是任重而道远。
#水解胶原蛋白在人体内的生理功能及代谢途径在相当长的一段时期内，胶原蛋白曾被认为是一种只对机体组织起支撑、保护作用的惰性基质，但近代细胞生物学和分子生物学等证明，胶原蛋白除对机体组织起结构支撑和保护作用外，还具有很活跃的生理、生物活性功能。
大量资料指出，分布于细胞外基质的胶原蛋白，为细胞的生长提供适宜的环境，不仅积极参与细胞迁移、分化、增殖等行为，而且还与胚胎发育、创伤修复、肿瘤发生及转移等密切相关。
人体蛋白质中有!E C 是胶原蛋白，当胶原蛋白的合成、代谢发生异常时，或是由于基因突变所产生的异常结构的胶原蛋白分子，都会影响其生理功能，而使人体免疫能力下降，从而会导致各种病变。
B+33+0，F <等［4］用G !>标记的水解明胶（G !>水解明胶）喂养老鼠，测定出这些鼠的软骨中有很高的放射性水平，而且对G !>水解明胶（明胶肽）的吸收程度要大大高于G !>脯氨酸（单个氨基酸），·;!··综述·《中国老年保健医学》杂志"##D 年第?卷第!期这说明低分子蛋白质的整体能穿过肠壁被组织所吸收。
肠膜实验（!"#$%&’()’*+,’-#$）还进一步证明，带有完整无损的抗原决定簇（"-.%,%!’.%-#+!’-.’#’*,+-%-#$）的水解明胶，能清晰地到达目标结缔组织，如皮肤和软骨。
以往有关蛋白质吸收理论，一直认为摄入人体的所有蛋白质首先是在消化道中分解成单个氨基酸，然后才能被吸收利用。
从胃肠道直接吸收整个水解明胶蛋白分子的这一发现，不仅证实了水解明胶能被人体直接吸收利用，而且也丰富了蛋白质吸收理论。
!水解胶原蛋白与关节炎的关系胶原蛋白占骨骼重量的/01，占骨骼中有机质的231，胶原蛋白在骨中构成网状结构，负责粘住钙质，维持骨的韧性，增加骨密度。
胶原蛋白是软骨的主要成分，起着构造软骨组织框架，支持关节负重，保护和修复受损关节软骨等重要作用。
胶原蛋白若摄入不足就会引发骨质疏松和关节疼痛。
人在45岁左右，胶原蛋白的合成最为旺盛，今后随着年龄的增大，胶原蛋白的合成量逐年减少，到63岁时胶原蛋白的含量只有年轻时的531，胶原蛋白的减少造成身体结缔组织的抵抗能力下降，骨胶原代谢出现异常，从而导致慢性的骨科病，如关节痛、关节炎、风湿性关节炎和骨质疏松症等。
7.%*,，89［:］曾对54例患有不同程度的髋关节和膝关节的退化性关节炎患者，采用胶原蛋白进行治疗，并对其疗效进行观察和研究，以/;种不同痛感的等级标准，来评定症状的改善情况，并把止痛药的使用和关节活动程度作为辅助研究的标准。
在观察期末，用胶原蛋白、水解胶原蛋白治疗的患者，痛感的改善几乎达到百分之百。
这一结果不仅体现在患者需用止痛药量的大大降低上，而且也证明使用胶原蛋白能够治疗退化性骨关节病。
<’"=’*，>9和?@$’-A’B.，C9对/33名平均年龄为64岁，患有大关节功能残伤的老人进行观察和研究，其中53人每天每人给以服用/3!水解胶原蛋白，作为治疗组，另一半为对照组，记录两组患者大关节功能的改善情况。
结果表明，与对照组相比，服用水解胶原蛋白治疗的患者，他们的关节功能，包括腱反射、伸展、旋转（.+AA*%&#+@-，’(#’-D $+@-，*@#%#+@-）得到明显改善。
另外，也有一些较早的文献报导明胶的有利作用。
在德国，用胶原蛋白预防和治疗退化性关节病，现在已经成为整体医学教学的组成部分。
德国、英国和美国协作，对E33多例的膝关节炎的>F7研究结果，也将很快公布于世。
国内外的临床研究证明，每日服用适量水解胶原蛋白，可修复磨损关节，显著减轻甚至消除关节疼痛。
"水解胶原蛋白与骨质疏松的关系骨质疏松症是指一种骨质量减少、骨胶原分解和骨功能降低的疾病。
海绵骨最易发生骨质疏松，其结果是使骨结构的机械强度不足而导致骨裂。
由于剧烈的疼痛造成患者的生命质量大大降低，妇女更易得骨质疏松症，而且:3岁以上的患者中有;31发生骨裂。
骨质疏松的三大症状：（/）疼痛。
原发性骨质疏松症最常见的病症，以腰背痛多见，并伴有肌肉痉挛，占疼痛患者中的:31G031。
（4）身长缩短、驼背。
多在疼痛后出现。
随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。
（;）骨折。
这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，它不仅增加患者的痛苦，加重经济负责，并严重限制患者活动，甚至缩短寿命。
我们曾在上世纪03年代后期，发现水解胶原蛋白对骨质疏松症有惊人的疗效：一位年近03岁的老人，因患严重的骨质疏松症，四肢无法弹动，只能躺在床上，连翻身也得外助，全身剧烈的疼痛使她难以忍受：经连续服用水解胶原蛋白/3个月后，患者的痛感大幅度减轻，手脚逐渐能自主活动。
一年后，患者居然能自己坐了起来，并奇迹般地在房间里独自慢步行走。
这些结果启示我们，服用水解胶原蛋白可以治疗骨质疏松症。
上世纪23年代中期，文献资料中开始出现有这方面的报道。
西班牙专利指出，水解胶原蛋白可以用作治疗缺钙症的激活剂，对弥补儿童期、青春期缺钙有显著的疗效，并明确地提到，高纯度的水解明胶能够治疗由于缺钙引起的早期骨质疏松症。
几年后，日本也发表了用水解胶原蛋白治疗骨质疏松症的专利，指出分子量在43333以下，特别是E333 G6333的水解胶原蛋白，能有效地改善和抑制骨强度的下降，维持骨的机能，预防骨折，是骨质疏·2/·《中国老年保健医学》杂志433:年第5卷第/期·综述·松症预防、治疗的有效成分。
另外，!"#$"%&"’(大学完成的对切除卵巢和未切除卵巢的老鼠，均喂以水解胶原蛋白的动物实验，与对照组进行比较，证明喂水解胶原蛋白的老鼠，均有很高的骨密度，这一结果对临床观察试验是一个很好的补充。
已经知道，在骨胶原发生分解的同时，会分泌出使骨胶原交联的成分，它们与尿素所生成的交联剂)*+（,’#-.’/0/’#$#-1%#-"）和)+*+（,’#-.’/$"2314/0/’#$#-1%#-"）是骨裂活性的主要“制造者”：在治疗上大多采用激素5注射6.%67#1-#-，以抑制骨裂活性，但副作用很大。
8$.9，:;［<］等对=>名绝经后的骨质疏松症患者，除采用注射钙剂（6.%6#7#1-#-）外，令一半患者再服用水解胶原蛋白，剂量为每天?(，疗效以)*+和)+*+的变化数据示出，这些数据在统计学上具有高度的客观性和重要性。
结果表明，服用水解胶原蛋白的患者，骨胶原分解和骨裂活性，都得到了很大程度的抑制，这就更进一步证明，水解胶原蛋白对骨质疏松症具有疗效功能。
黑龙江中医药大学的刘中申［@］等通过分别给老龄小鼠喂食不同浓度的葡萄糖酸钙，胶原素液，来检测胶原素对老龄小鼠骨强度和成分的影响。
其试验情况和结果如下：表?小鼠给药情况组别例数剂量（9(A B(）对照组（生理盐水）C D;E9%葡萄糖酸钙液（低）C F ;>>9(葡萄糖酸钙液（高）C F>;>9(胶原素液（低）C G ;@@9(胶原素液（高）CG@;@9(葡萄糖酸钙液H 胶原素液（低）C ?D ;FE9(葡萄糖酸钙液H 胶原素液（高）C?DF ;E9(表E各组小鼠骨裂断强度、羟脯氨酸含量、钙含量及!值组别例数裂断强度（9*.）羟脯氨酸含量（9(A (）钙含量（D;D?9(A (）4I 2!4I 2!4I 2!老龄对照组（生理盐水）>?DF;C?I E<?;D<?GI D;?D ECG ;CDI E>葡萄糖酸钙液（低）>=C;E@I FD ?;>F@GI D;?E <EC ;?EI >D J D;D?葡萄糖酸钙液（高）F ?D?;@>I E@?;D<<GI D;?D @D=;?DI C@J D;D?胶原素液（低）C ?CD;EGI E@J D ;D?=;G=@FI D;EC J D;D?>??;<@I CF J D;D?胶原素液（高）C ?C?;?>I EC JD ;D?=;C?@<I D;E@J D;D??D=;G@I >=J D;D?葡萄糖酸钙H 胶原素液（低）>?F<;GGI E<J D ;DC <;FGF<I D;?G J D;D?C?C ;<DI C<J D;D?葡萄糖酸钙H 胶原素液（高）F?E?;=EI EDG ;>GCCI D;EDJ D;D?>@F ;DFI >CJ D;D?从实验结论中看出喂钙剂组的钙含量最高，但其抗裂断强度的能力最差，这是由于骨中的胶原纤维形成一个网状结构，矿物质沉积于网状结构中，大量补充的钙盐也要沉积于网状结构中才能很好地形成骨组织。