学校大课间活动实施方案正式版
Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation.学校大课间活动实施方案
正式版
学校大课间活动实施方案正式版
下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。
一、指导思想
为了更好地贯彻党和国家的教育方针，落实“生命-和谐”教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教
学的改革与创新。
二、目标和原则
(一)目标
1.改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3.优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4.全面提高学校师生的综合素质。
(二)原则
1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，遵循“低段普及、高段提高”原则，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3.全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4.创新型原则。根据我校场地的特点，大课间活动增创了课间跳绳、每天一日英语等，以及有利于健康的活动内容，将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
1、各负责人起统筹安排作用，各班主任与任课教师密切配合。
2、值日教师要做好一天的安全工作，特别是学生到外操场去活动，值日教师一定要拦住来往的车辆，确保学生的安全。做到万无一失。
3、一节有课的教师，务必要带好本班的学生，管理好学生的纪律(雨天在教室里也一样)。
4、值日组长要登记好各教师出勤情况。
5、体育教师开发活动、游戏系列
6、英语教师开发每天一句英语
7、大队部、教导处组织进行评比
8、阴雨天气改在室内进行(如：眼保
健操、棋类活动、智力游戏等)
四、大课间体育活动内容
A、跳橡皮筋、踢毽子、呼啦圈、跳长短绳、小皮球、
B、广播操、太极拳
C、各种游戏(老鹰抓小鸡、捉迷藏、大渔网等)、趣味性跑
仰卧起坐、俯(立)卧撑、平衡…
D、每天一句英语、古诗文诵读等。
——此位置可填写公司或团队名字——
大课间活动实施方案
（2017——2018）叶公中学大课间活动方案及总结
叶公中学阳光大课间活动实施方案 一、指导思想 为贯彻市教育局文件精神，增强学生体质，积极开展阳光体育活动，推进校园文化建设，我校本学期将一如既往开展大课间活动，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好。 二、实施原则 1．全体性原则：大课间活动的开展要面向全体学生，要求人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的目的； 2.科学性原则：遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理安排大课间计划和内容； 3．创新性原则：根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了诵读、手语操、韵律操、慢跑、足球、、跳绳、立定跳远等丰富多彩的体育活动。 4．安全的原则：在大课间体育活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。 三、实施办法： 1．学校成立大课间活动领导小组、执行小组两个具体部门： 领导组组长：刘校长校长 副组长：闫随忠副校长段延辉副校长 执行组组长：（七八年级）闫随中（九年级）段延辉 成员：七八九三级体育教师、政教处人员、各班主任 医务人员 2. 各小组职责：
领导小组：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、保障、协调、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展，对发现的问题和隐患及时解决； 执行小组：负责“大课间体育活动”的具体实施，包括拟定方案、制作音乐、组织训练、维持秩序和纪律、组织每天的学生会检查和点评等。体育教师负责平时的训练、现场组织和指导工作；班主任老师负责现场维持现场纪律、组织和安全工作，政教处老师负责维持现场安全、秩序和学生会检查工作；值班人员负责各楼层的安全；医务人员做好相应的医疗保障工作。 3．活动时间：上午9：50-10：15 下午15：45-16：05 4．活动评价：政教处将每周活动情况进行评价、总结，将各班每天的积分进行统计、评比并每周公布排名，同时计入每班考核。 5．各班要按照活动安排表安排的内容和场地开展活动，鼓励创新，原则是活动要兼顾趣味性、可行性和安全性。 6.引导全体教师积极参与大课间活动，任课教师协助班主任和体育教师开展大课间活动。 四、活动要求: 1.注意有序开展活动，安全第一。政教处、班主任必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动。 2.各项目活动必须在规定的活动区域进行，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。 3.所有负责老师和全体班主任要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动，每天需在结束时点评、总结。 2017年9月
开展学校文体活动的实施方案
学校文体活动实施方案 一、目的意义 为全面推进素质教育，促进学生的全面发展和健康成长，规范学生课外文体活动的内容和形式，确保学生每天一小时的体育活动时间，引导学生学习、掌握体育健康知识与技能，学习科学的锻炼方法，增强体质，锤炼意志，培养学生的创新能力和团队精神，养成终身参加体育锻炼的良好习惯，促进学生身心健康发展。积极创新课间体育活动形式和方法，与学校文艺活动相结合，陶冶学生情操，提高审美素养，发现培养优秀的体育、艺术人才，特制定本实施方案。 二、指导思想 课外文体活动工程以全面推进素质教育为指导，以“促进学生生动、活泼、自由发展、张扬学生个性”为主题，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，以规范学生课外文体活动内容和形式为途径，引导广大学生都能积极参加文明、健康、活泼的课外文体活动，以达到促进学生身心全面发展的目的。 三、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。课外文体活动中坚持育人的宗旨，遵循教育规律和小学生身心发展特点，寓学于乐，寓炼于乐。 2、全面性原则。课外文体活动的内容与形式丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
4、坚持以校内教育为主阵地，充分发挥校外教育的独特功能，促进校内校外教育的有机结合，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建良好的课外教育环境。 5、坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。 四、实施范围:克州三小全体学生 五、实施目标与具体措施： 1、实施目标：学校以实施教育部“体育、艺术2+1”项目和《学生体质健康标准》为主要内容，确保每个学生能够掌握两项体育运动技能，具有一项艺术特长。在开齐开足体育和艺术课程，提高课堂教学质量的同时，开展形式多样、生动活泼的课外体育和艺术活动，满足全体学生个性发展和多样化的活动需求。组织课外文体活动覆盖全体学生，全校学生“体育、艺术2+1项目” 2、精心组织，强化落实。 以“全面普及，特色优先”为总体策略，具体活动、措施安排如下： 1）、进一步规范学生文体活动的内容和形式。对学生每天一小时和假日活动的文体活动加强领导，统筹安排，做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场所、定指导教师。 2）、推广校内班级间文体竞赛活动。结合本校文艺、体育传统项目在课余时间组织开展班级之间的球类、歌咏、书画、演讲、征文等比赛。 3）、“二操”活动（眼保健操、学生广播体操）。 4）、开展学校特色文体活动。（1）每学年四月底举办一次全辅导区体育运动会。（2）每学期举办一次全校性艺术节——美术绘画比赛。（3）每学期举办
大课间活动实施方案
成都高新大源学校 室外大课间活动实施方案 一、大课间指导思想： 为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，切实增强学生的体质，提高学生的学习效率。我校根据实际情况，改变了单一的课间操活动模式，丰富大课间活动的内容，为学生每天锻炼一小时创造了良好的条件。经过近两年的不断改革创新，我校以民族传统体育项目——空竹，为重点开发项目，结合独具大源特色的“阳光育人理念”，我校已成功创编以“阳光运动·活力大源”为主题的特色大课间。并以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，展示学生的精神面貌，推动校园文化建设。 二、大课间活动主题： 阳光运动·活力大源 三、大课间组织领导机构： 1、大课间活动领导小组 组长：李鸣 副组长：杨中亚、黄体国 组员：蒲厚金、邓侯兴、黄莉、张宏、银尧、何秀英、杨莉、何江 2、大课间活动指挥小组 组长：符光华 副组长：刘涛、王坚 组员：周岩举、王霜、黄鹏、何聪、段帅、罗永强、王成奇、郭亚 3、大课间活动工作小组 组长：各年级学段长 副组长：各班班主任 组员：各学段科任老师 四、大课间活动时间： 每周一至周五上午第二节课后10：05—10：40 五、大课间活动地点： 学校操场 六、大课间参与人员： 1、一至九年级，全体学生。（含特殊体质学生、伤残生、见习生）
2、全校教师（含行政、见习教师）。 注：①特殊体质学生、伤残生根据具体情况，安排完成不同的运动项目。 ②如有特殊情况，当天无法进行活动的学生及教师，将安排见习。 七、大课间活动内容及具体时间安排： 1、大课间活动内容安排 入场（5分钟）+阳光跑（5分钟）+广播体操（4分40秒）+“荷塘月色”自编操（2分40秒）+空竹竿自编操（2分30秒）+空竹自编操（5分10秒）+“国家”手语操（4分15秒）+体育老师点评、退场（5分钟）=活动时间（34分15秒） 八、活动流程、要求及特色： 第一阶段：入场（5分钟）——按时入场、安静有序 ①大课间入场，要求各班级成两路纵队，按规定路线跑步入场，班主任老师须跟班，德育处将对各班主任到岗情况进行考勤。（如班主任老师请假或有其他情况，须及时安排副班主任或其他老师代班） ②学生在上、下楼梯和入场过程中，班主任老师应严禁学生推挤、打闹，并要求学生保持好队形。 ③学生携带空竹时，要求空竹线缠好，右手拿空竹卡在腰间，左手拿空竹竿，严禁学生将空竹拖在地上或挂在肩膀上等不文明行为。 ④入场以后，要求学生迅速站好自己的位置，并将空竹按要求摆放在身体右侧，前后对整齐。 （空竹携带）（空竹摆放）第二阶段：阳光跑（5分钟）——律动生命、跑出活力
特色大课间活动实施方案
仙桃四中特色大课间活动 实施方案 为贯彻教育部开展“体育艺术2+1项目”实验工作的精神，积极实施“快乐大课间”活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，实现“体育与艺术、科技与创新、趣味与竞技”的和谐统一，促进全校师生身心和谐健康发展。针对目前我校的现状，力求加强领导，加大工作力度，加快大课间活动的组织实施进度，务求活动实效。经学校研究决定，特制定《仙桃四中特色大课间活动实施方案》。 一、活动目标 1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，强化学生的“会健体”意识。 2、根据学生的身心发展需要，积极创新大课间活动，力求以活动保安全，以活动强身体，以活动励志气，以活动促团结，以活动创氛围，全面提高学生的综合素质。 3、以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。 二、活动原则 1、全体性原则。大课间活动的开展要面向全体学生，要做到人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的目的。 2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3、创新性原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，目前大课间活动开设眼保健操、紧急疏散演练、规范集合礼仪、读经诵典、武术操、队形队列变换、跑操等丰富多彩的体育、艺术活动，将艺术、体育融为一体。后续不断创新更替。 4、实用性原则。增强学校对未成年学生人身安全保护及增强学生自我保护意识，提高自我保护能力要求，学校从实用性着手，将紧急疏散演练列为大课间活动的固定项目之一。 5、安全性原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。 三、活动领导小组 组长：游传桂（校长） 副组长：龚世荣（副校长） 陈磊（副校长） 组员：刘旭周松张守文蔡邦云龙为政姜少军王珏张鹏各班主任 具体分工： 德育处：整体活动方案制定及落实 七年级：检查各班学生大课间活动的参与情况，评比及考核 后勤处：大课间活动器材的购置与维修 广播室：大课间活动音乐选择与更换 医务室：受伤学生的简单医护，较严重的送医院
学校文体活动实施方案正式版
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学校文体活动实施方案正式版 下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 一、目的意义 为全面推进素质教育，促进学生的全面发展和健康成长，规范学生课外文体活动的内容和形式，确保学生每天一小时的体育活动时间，引导学生学习、掌握体育健康知识与技能，学习科学的锻炼方法，增强体质，锤炼意志，培养学生的创新能力和团队精神，养成终身参加体育锻炼的良好习惯，促进学生身心健康发展。积极创新课间体育活动形式和方法，与学校文艺活动相结合，陶冶学生情操，提高审美素养，发现培养优秀的体育、艺术人才，
特制定本实施方案。 二、指导思想 课外文体活动工程以全面推进素质教育为指导，以“促进学生生动、活泼、自由发展、张扬学生个性”为主题，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，以规范学生课外文体活动内容和形式为途径，引导广大学生都能积极参加文明、健康、活泼的课外文体活动，以达到促进学生身心全面发展的目的。 三、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。课外文体活动中坚持育人的宗旨，遵循教育规律和小学生身心发展特点，寓学于乐，寓炼于乐。
最美大课间活动方案标准范本
方案编号：LX-FS-A72834 最美大课间活动方案标准范本 The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑
最美大课间活动方案标准范本 使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 最美大课间活动方案1 关于开展河南省中小学“最美大课间”展评活动的通知 各省辖市、直管县(市)教育局，省基础教研室： 为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，把大课间作为我省落实“保证中小学生每天锻炼一小时”的重要载体和途径，经研究，决定于20xx年10月举办河南省中小学“最美大课间”展评活动。现将活动方案印发给你们，请按照活动方案要求，积极参加展
评活动。 附件：河南省中小学“最美大课间”展评活动方案 河南省教育厅 20xx年3月28日 附件 河南省中小学“最美大课间”展评活动方案 一、活动目的 深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》等文件精神，把大课间体育活动做为阳光体育运动的重要载体和基本途径，确保中小学生每天一小时校园体育活动，促进学生身心健康，体魄强健，展示学生健康、文明、向上的精神面貌和校园体育文化，发现和表彰
课间操活动方案
大夫小学大课间操活动方案 一、指导思想 为认真贯彻“全国亿万青少年阳光体育运动”的精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动，增强学生的体质，促使学生主动参与体育活动，树立“我运动、我健康、我快乐”的理念，践行“健康第一，全面发展”的指导思想，达到“以操促德，以操辅智，以操健体，以操审美”的目的，让学生充分地动起来，好学乐学，自主发展，全面提高综合素质。 二、实施原则 1.科学性原则：活动要符合学生的年龄特点和生理变化规律，从学校的实际出发，因地制宜，科学合理地安排好大课间活动，确保每一个学生都能有所收获。 2.安全性原则：活动的开展必须具有安全性，既要让全体师生都参与到活动中去，也要制定出周密的安全制度，高度重视、精心组织活动，避免师生安全事故的发生。 3.全员性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全员健身的目的。 4.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行“五育”教育的功能，在活动中锻炼学生的意志和集体主义观念，培养学生向上的精神。 三、大课间活动流程 1.第一环节：眼保健操 第二节课下课后，伴随着《眼保健操》的乐曲，学生在各自班级内做眼保健操。 要求：下课后，任何人不准在教室内写作业、玩耍过后，没到位的跟着音乐做眼保健操。 2.第二环节：教学楼前集合带入操场 各班成三路纵队排列，四人一队，左右对齐，班主任和任课教师跟在队伍最后。音乐起（《踏浪》），全体学生一起跑步。 要求：各班队形整齐，步伐一致，摆臂到位，班级之间的距离保持不变。 3.第三环节：做广播操《七彩阳光》 要求：学生做到步伐整齐、摆臂到位整齐，左右转时整齐划一。做操时动作整齐划一，刚劲有力，表现出新时期小学生英姿飒爽、蓬勃向上的朝气 第四个环节：自由活动 伴随着《阳光体育之歌》的乐曲，学生在各自区域内自由活动，可跳绳、踢毽子、各种游戏等。每个班级按游戏规则有序活动。结合号响起按体操队型集合 4.第四环节：校园集体舞《小白船》 学生在音乐伴奏下做操。 要求：学生跟随音乐做操，做到动作到位、协调，同学间配合默契，律动好。 5.第四环节：退场 集合号响起，全体学生迅速回到做操时的位置，站定；接着响起一短暂音乐，学生向前（向后）一臂距离看齐，前导员打好路队牌。然后音乐起，各班队伍带回。 要求：学生归位要快，集合要快、静、齐；走步时，要精神饱满、走姿正确、摆臂有力、步伐整齐一致，要走出雄赳赳、气昂昂的气势来。 四、实施措施： 1.统一思想，提高认识。各班级要大力宣传大课间活动对学生教育意义和健体的作用，使全体师生达成共识：大课间不仅能提高学生的身体素质，而且可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。特别是班主任老师，要耐心细致地做好学生各方面的工作，包括协调与家长的关系，要动员每一个学生都要参与到此项活动中来。每一位任课教师都要随班参与到体育锻炼中来。 2.明确目标、落实责任。班主任是各班级的第一责任人，在训练过程中，班主任老师要
-小学阳光体育大课间活动方案
小学阳光体育大课间活动方案 一、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。 二、活动主题与口号 主题：阳光、运动、健康 口号：我运动、我快乐、我阳光 三、参加对象 科泉小学全体学生 四、活动原则 1、全体参与原则。 师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。 2、安全第一原则。 严格器材管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。 3、科学性原则。 遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及
活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。 4、教育性原则。 大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。 5．学习性原则。 经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新，不断地发展，活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益，自制器材，让大课间活动时时有趣，常常新鲜。 6．实效性原则 能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式，更要讲究实效，最后的评价应放在学生素质的提高上。 五、活动目标 开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，促进学校全面实施《国家学生体质健康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。 1、优化大课间活动的古诗韵律操等，使学生乐于参与，主动掌握健身的方法并自觉的锻炼。 2、根据学生身心发展的需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
学校艺体活动实施方案3篇
学校艺体活动实施方案3篇Implementation plan of school art and sports activities 编订：JinTai College
学校艺体活动实施方案3篇 小泰温馨提示：报告是按照上级部署或工作计划，每完成一项任务， 一般都要向上级写报告，反映工作中的基本情况、工作中取得的经验 教训、存在的问题以及今后工作设想等，以取得上级领导部门的指导。本文档根据申请报告内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学 习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：学校艺体活动实施方案学校课外体育艺术活动实施方案 2、篇章2：学校艺体活动实施方案学校艺体组兴趣小组活动方案 3、篇章3：学校艺体活动实施方案 组织学生参加各种各样的文化、艺术、体育活动既能够 培养他们的毅力,增强他们的自信心,也能够使学生树立团队意 识,同时能展现学校的良好形象本文是小泰整理的学校艺体活 动实施方案，仅供参考。
篇章1:学校艺体活动实施方案学校课外体育艺术活动实施方案 为了贯彻全面发展的教育方针，落实栖霞市教体局《关于深入开展学校课外体育艺术活动的通知》，推动学校体育和美育的改革与发展，促进课外文体活动的制度化和规范化。使学生从小树立终身健身体育意识，通过活动，促进指导教师的业务水平和专业能力，造就一批高素质的体育、艺术指导教师队伍，提高新课程实施的力度，建立有效的课程体系，促使文节、体育设施的投入力度。通过学校的课外体育和艺术教育活动，让每个学生都能较好地掌握两项运动技能和一项音乐一项美术技能，为学生的全面发展奠定良好的基础。 副组长：储效侠刘庆 组员：各班班主任，全体音、体、美任课教师。 （1）合理利用学校现有文体活动场地、设施，努力创设适合中学生特点的文体活动内容，吸引全体学生都能积极参加文明、健康、活泼的课外文体活动。推进素质教育、活跃学生课余生活，构建和谐、文明、活力校园。 （2）构建学校课外文体活动体系同初中体育与艺术的课程改革的实验工作相结合，精心组织实施课外文体活动，落实
大课间活动实施方案1
中洲中心初中大课间活动实施方案 为适应新形势下实施素质教育的需要，更好的贯彻落实《怀集县教育局关于深入开展中小学“大课间”活动》的文件精神，开展中小学“大课间”活动，把大课间活动纳入日常教育教学计划之中，将活动与体育课、课间操和课外体育活动有机结合，充分利用场地条件，结合季节气候特点以及传统校园体育健身活动安排，遵循实事求是、因地制宜、循序渐进的原则，制定针对性和操作性强的实施方案，以班级为单位，分阶段每天组织学生进行大课间活动，保证学生每天一小时的体育活动时间，有计划、有组织的开展学校大课间活动，经校领导班子研究决定，特制定《中洲中心初中大课间活动实施方案》。 一、指导思想 开展中小学“大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下”为活动主题。旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，落实学生每天体育活动一小时，促进全区“体育、艺术2+1”活动深入开展，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。 二、实施原则 1、全体性原则。大课间活动的开展做到面向全体学生，人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的目的。 2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理安排大课间活动的计划和内容。 3、因地制宜原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了篮球、蛙跳、足球、单脚跳接力、体育游戏等高效性体育活动。 4、安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，加强安全教育和管理，制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。 三、组织领导 （一）领导小组 组长：曾天锋 副组长：莫世斌罗敏元 成员：欧勇文李集光梁兆煜刘迎光何尉群 职责：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。 （二）工作小组 组长：欧勇文 副组长：奉光灿 组员：体卫艺科组全体人员，各班正副班主任，陈文钊（负责摄像） 职责：负责“大课间体育活动”的具体实施，包括拟定方案、制作音乐、组织训练等。 四、活动内容与实施办法 大课间体育活动的内容，包括出场、广播体操、自编操、自主活动、退场五个部分。（广播体操或自编操音乐响起到第一个班退场止，时间为30分钟。） （一）出场（各班副班主任等工作人员的安排见附件1） 各班在听到哨或音乐响起以后，迅速到各班教室外走廊成两列纵队集合，班主任 在后，副班主任在前，按出场顺序与制定线路实行。每层楼梯口要安排教师机动、联 系。各班到达早操地点以后迅速拉开前后距离，依次向八9班看齐。
中心小学阳光体育活动实施方案
中心小学阳光体育活动实施方案 2018.3 为了全面落实《国家学生体质健康标准》；学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，让全校师生牢固树立“以人为本，健康第一”的思想；切实加强学校的体育工作，开展“中小学生每天一小时锻炼”、“阳光体育行动”的活动，提高学生的身体素质和健康水平,结合我校运动场地和学生实际，制定我校“每天一小时体育锻炼”实施方案： 一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。 二、目标和原则 （一）目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。 3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。 4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 （二）原则 1、安全第一的原则：在活动的开展过程中加强学生的安全教育，制定切实可行的安全预案和防范措施，避免安全事故的发生。 2、教育性、艺术性、健身性、趣味性的原则：体育课堂及课外活动坚持以“育人”为宗旨，遵循教育规律和儿童身心特点、兴趣爱好等开展体育活动。 3、体育课堂与课外活动相结合的原则：以《标准》为指导，加强体育教育，同时将课外活动纳入教学计划，结合实际开展独具特色的体育活动和竞赛活动。 4、全面性原则：开展丰富多彩的课外体育活动形式，使学生能参加活动在体育、美育、德育、智育等方面全面提高，并让所有的学生都参与进来，真正的实现人人锻炼、全员参与。
课外文体活动方案
课外文体活动方案 一、指导思想 以全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》为指导，深入实施“全国中小学课外文体活动工程”，在继续完善课外文体活动工作体系的基础上，引导和鼓励全校学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育、艺术活动，扩大文体活动规模，提高活动水平，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，提高学生的综合素质，促进学生全面发展和健康成长。 二、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。课外文体活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和小学生身心发展特点，寓学于乐，寓炼于乐。 2、全面性原则。课外文体活动要与日常教育教学工作有机结合起来，与新课程改革相结合，与小学生综合素质培养工作有机结合。课外文体活动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需求，
促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 3、坚持自主自愿与积极引导相结合的原则。在组织学生参加课外文体活动的过程种，教师的鼓励、引导非常重要，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权在组织活动时要为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的环境和氛围。 4、坚持校内校外相结合的原则。应以 校内教育为主阵地，充分发挥校外教育的独特功能，促进校内校外的有机结合。密切配合家庭教育和社区教育，努力创建良好的课外教育环境。 5、坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，制定相应的安全、应急和防范措施，避免和防止意外事故的发生。 三、领导小组 组长：卓晖
学校阳光大课间活动方案
八里中学阳光大课间活动方案 一、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活,磨练学生的意志品质和道德品质,培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点,体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。 二、活动主题与口号 主题：阳光、运动、健康 口号：我运动、我快乐、我阳光 三、参加对象 八里中学全体师生 四、活动原则 1、全体参与原则。 师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼,能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。 ２、安全第一原则。 严格器材管理,落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去,也要加强安全管理,制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主,做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心,锻炼强度要适中,以免引起身体不适。 3、科学性原则。 遵循学生身心发展的规律,遵循运动负荷的变化规律,符合中学生身心发展特点，根据季节的变化,合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时,符合人体运动的变化规律,不影
响下一节课的正常学习。 4、教育性原则。 大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱,团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识,寓学于乐、寓练于乐。 5.创造性原则。 经常进行同样的活动，学生会厌烦,会失去兴趣,其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新,不断地发展,活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益,自制器材，让大课间活动时时有趣,常常新鲜。 6．愉悦性原则。 选择健康的游戏,集体舞，踢毽子,跳绳，拍球等有趣的活动，将艺术、体育、特色创建，融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中,自由地活动,把健身寓于快乐之中，成为一种享受。 ７.实效性原则 能否满足少年儿童生长发育的需要,能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式,更要讲究实效,最后的评价应放在学生素质的提高上。 五、活动目标 开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，促进学校全面实施《国家学生体质健康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时,达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。 1、优化大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与,主动掌握健身的方法并自觉的锻炼。 2、根据学生身心发展的需要，积极创新，力求以活动励德,以活动辅智,以活动健体，以活动塑美,以活动促劳,促进学生五育全面和谐
高中大课间活动方案
高中大课间活动方案 一、指导思想： 为深入贯彻新课程改革、全面实施《学生体质健康标准》，本着新课程标准提出的“健康第一”的原则、以及深入开展“阳光体育活动”的要求，以“打造亲情管理、快乐师生、和谐校园文化”为指导思想，大力推进学校大课间活动的蓬勃开展。从而提高学生思想道德素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，促进学生身心健康和谐发展，进一步推进校园精神文化建设，努力打造长兴岛高中具有本校特色大课间操。 二、活动的目标和原则： （一）目标： 1、提高大课间的锻炼实效，优化大课间的时间、形式、内容和结构。 2、根据中学生身心发展规律，通过体育锻炼促进学生强身健体的同时，达到健心育智、 全面发展。 3、发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。 4、全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。 （二）原则： 1、教育性原则：充分发挥大课间活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。 2、科学性原则：遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。 3、全体性原则：师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。 4、创新性原则：根据现有条件，创造性地组织活动开展。 三、组织机构： 1、活动指导：体育组。 体育教师要负责任课班级技术指导、安全指导等相关事宜。 2、活动指导：班主任教师和各年级组教师。 四、活动安排： 上午： 1、时间：第二节课后大课间（周二至周五）。 2、内容：眼保操（5分钟）韵律操、广播体操操、列队退场（时间约25分钟）。 3、要求：全程音乐指挥。 下午：
1、时间：第二节课后大课间（周一至周五）。 2、内容：眼保操（5分钟）眼保操（5分钟）韵律操、广播体操操、列队退场（时 间约25分钟） 3、全程音乐指挥。 五、活动要求： 1、全校师生应高度重视、共同参与，各班级必须严格执行大课间活动项目实施方案， 确保活动时间与活动质量。 2、各班应仔细阅读（场地划分示意图），明确每天各班活动内容所指定的活动区域， 到指定的活动场地进行活动。 3、活动中需要在活动方法、运动技术上给予指导时，班主任可以要求负责本场地的体 育教师给予指导。 4、各班在活动中应加强安全教育。若发现存在安全隐患时，应及时停止活动并汇报当 天值日领导人员。在排除安全隐患后才能进行活动。
学校大课间活动实施方案(完整版)
学校大课间活动实施方案 一、指导思想：贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长，切实增强学生的体质，提高学生的学习效率。改变单一的课间操活动模式，丰富大课间活动的内容，为学生每天锻炼一小时创造良好的条件。充分发挥学生和教师的主动性和创造性，开发体育资源。积极创新大课间活动的形成和方法，与学校艺术活动相结合，陶冶学生情操，提高审美素养，体现合作、自主、探究的教育理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，展示学生的精神面貌，推动校园文化建设。 二、组织领导机构 1、大课间活动领导小组 组长： 副组长： 组员： 2、下设项目开发组、指导教练组、督查组，负责活动的开发与组织。 （1）项目开发组： 组长： 组员： 顾问： （2）活动指导与教练组：
组长： 组员： 全体体育组教师、音乐教师和特聘教师 （3）活动督查组： 组长： 组员： 各年段长 三、活动 1、每周一至周六第二节课后，毕业班 9： 10 9 ： 3 5，非毕业班 9： 35 10 ： 00活动时间 25 分钟。 2、每周一节的体育活动课，活动时间 60 分钟。 四、活动内容： 1、晴天室外项目： 上午课间活动项目为广播体操（青春的活力）和跳绳（长绳、短绳、花样等）、跳橡筋绳、简易健身操、简易街舞、集体舞、秧歌舞、踢毽子、呼啦圈、游戏、自编操等多种形式的活动项目以及各班自创自编的项目。体育活动课除了上述活动形式外，还可以开展两人三足跑、摸石子过河、袋鼠跳、迎面接力、传球接力、木板鞋等项目及自创自编的项目。
2、雨天室内项目：棋类活动、室内游戏、观看电视节目等。 五、活动程序： 上午课间 25 分钟活动： 程序一： 入场（ 5分钟）各班集合整队（ 1 分钟）广播操（青春的活力）（5分钟）自选活动（ 8分钟）各班集合整队（ 1分钟）退场（5分钟） 程序二： 入场（ 5分钟）各班集合整队（ 1分钟）指定活动（ 13分钟）各班集合整队（ 1分钟）退场（5 分钟） 六、活动组织 1、组织分工： 政教处：负责统筹安排，组织评价。 教科室：负责对大课间活动项目的开发。 体育组：负责制定实施方案、协调与指导各班级开展活动。 年段长：协调各班的场地划分，配合政教处对各班级进行监督检查。 团委： 配合政教处作好评价工作。 班主任： 班级活动第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全。 任课教师： 分配到班，协助组织，参与活动。 2、组织形式：以班级为基本单位，班主任、助理班主任和班干部组
工会文体活动方案
一：单位工会趣味运动会 为了进一步贯彻落实《全民健身纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下: 一、比赛时间：XX年4月18日—4月30日 国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00 XX米健身走比赛4月27日下午4：10 二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆 三、比赛项目： 1. 国际象棋比赛 2. XX米健身走比赛 3.羽毛球比赛 4. 乒乓球比赛 5. 两分钟投篮比赛 四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合 五、比赛流程： 1. 以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长； 2. XX米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组； 3. 国际象棋比赛和XX米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。 4. 奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。 5.比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。 ⑵XX米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。 ⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个 篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。 方案二：顺义区教育工会区直单位工会干部趣味运动会活动方案 为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。 一、活动目的： 1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。单位工会趣味活动方案4篇 2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。 二、比赛时间：20xx年9月23日（8：00签到，8：30比赛） 三、比赛地点：双兴小学田径场 四、参赛人员：区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。 五、项目设置：托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家 六、报名办法： 每人限报3项，其中必选一项带*项目（1-3项）参加。 七、奖项设置：根据报名情况录取相应名次；获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。 八、报名日期：请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。 工会干部趣味运动会项目设置
中学大课间活动实施方案
xx大课间活动实施方案 一、指导思想 全面贯彻落实《资阳区中小学阳光体育活动实施方案》的精神，深入推进我校品牌特色学校创建工作，推动经典诵读和阳光体育活动的开展,结合我校实际情况，以传统体育艺术活动为载体培养和弘扬民族精神，促进青少年学生身心健康，激发学生的民族自豪感，增强学生体育锻炼的兴趣，使学生身心得到健康的发展。以大课间活动为载体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进大课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。 二、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。大课间活动坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。 2、全面性原则。大课间活动与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与中学生综合素质培养有机结合。课外活动的内容与形式丰富多彩，尽量满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加大课间活动的过程中，除了教师的指导，同时充分尊重学生的自我选择权和自
主活动权，在组织活动时为学生营造一个自主操作、自主锻炼的良好环境和氛围。 4、坚持校内校外相结合原则。以校内活动为主阵地，充分发挥校外活动的独特功能，促进校内校外活动的有机结合，密切配合家庭体育活动和社区体育活动，努力创建良好的课外体育活动环境。 5、坚持安全第一原则。在大课间活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。 三、大课间活动组织机构及职责 组长：李德贤 副组长：王林徐超王敬波 成员：朱乐华潘佩锋曹建坤卢颂华潘建军崔永武曹建区李燕王凤琪肖龙云钟进钟志卫 职责： 1、教导处职责：我校的“大课间活动”由教导处负责，分管干部要亲自参与，及时了解情况，并认真检查，发现问题及时解决。 （王林、曹建坤） 2、政教处职责：负责督导与训练工作。开展检查评比工作，保证“大课间活动”质量。（徐超、王敬波） 3、后勤处负责活动器材的提供、场地的平整及安全。（朱乐华） 4、团委负责宣传与报道及广播音响控制。（潘佩锋） 5、班主任职责：（1）认真组织本班学生准时出操，保证出勤率。（2）
小学体育大课间活动方案
小学体育大课间活动方案 一、指导思想 为认真贯彻中央政治局会议精神，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入口和突破口，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。积极参加体育锻炼，确保“阳光体育运动”落到实处，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。我校把开展“大课间操”活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，提高学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，使锻炼成为习惯，使学生终生受益。 二、目标和原则 （一）目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。 3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 （二）原则 1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。 2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。 3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。 4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容，将艺术、体育融为一体。 三、实施措施 （一）活动时间的安排 上午：9:30——10:00 1、眼保健操5分钟 2、进场5分钟