痛经止痛药
循证护理在急诊痛经患者中的应用
２ １ 评估方法 ．
长海 痛尺是结合数 字与语 言的评估 疼痛 的
以纠正月经血 中 Ｐ Ｃ过 度合成 和 释放 的生化 失调 。（ ） ２ 叮嘱
方法 ， 痛尺从 ０一 ０表示从无痛到最痛 ， １ 对应 的 ０分为无 痛 ； 患者饭后 服药 ， ２ 密切观察不 良反应 ， 时报告 医师。（ ） 及 ３ 有严 分为轻度疼痛 ， 可忍受 ， 能正常生活 睡眠 ； ４分为 中度疼痛 ， 轻 重 胃病的患者不宜服用 。有肝肾损害者禁用 。 度干扰睡眠 ， 需用止痛药 ； ６分为重度疼痛 ， 中度 干扰睡眠 ， 需 ２２ ４ ２ 解痉镇痛药 如 阿托 品、 ．． ． 间苯 三酚 ， 该类 药 目的在 用麻醉止痛剂 ； 为剧 烈疼痛 ， 重干扰 睡 眠 ， ８分 严 伴有 其他 症 于缓解子宫平滑肌 的痉挛 ， 从而 减轻患 者疼痛 。但 阿 托 品会
选择我科 ２ １ ０ ０年 １ 月痛经患者共 ３ ～８ Ｏ例 ， 年龄 １ ５—３ ８ 岁。病程 ０ ５—８年。原发性痛 经 ２ ． ０例 ， 发行 痛经 １ 继 ０例。 所 有患者来诊前 １ 周均无服用 激素类 药物止痛 药及镇静 药 ， 来诊时应用 长海痛尺评分 ＞ ４分 。
２ 方 法
证护理方法为 ：
疼痛 的彻底 解决 虽然有赖 于病 因 的治
疗， 但是 良好的心理 护理往往 能减轻 和避免 患者 的疼痛 。临 应用循证 护理 的方法对痛 经患者 实施 全
２ ２ １ 提 出问题 ． ．
床上 采用常规 的镇痛药并辅以适 当的心理 治疗 能够获得 更好 的镇 痛效果 。安抚患者情绪 ， 使其 了解 痛经是 一种 可治疗 的
致心理和躯体的痛苦 ， 限制患 者活动 ， 甚至失 去工作 能力 ， 为 ２２ ４ 循证及护理干预 ．． 了减轻患者疼痛 ， 我科将循证 护理应用于护理实践 中， 取得 满 ２２ ４ １ 前列腺 素合 成酶抑 制剂 经检测 前列 腺素 在子 宫 ． ．． 意效果 ， 现报道如下 。
痛经成因复杂 一药难治“百症”
痛经成因复杂一药难治“百症”在药店的日常工作中，药师常遇到前来购买治疗痛经药物的女性顾客。
她们认为痛经是小毛病，买点儿药吃就行。
其实，痛经有时会掩盖一些妇科病，而且同一种治疗痛经的药物并不是谁用了都有效。
因此，药店药师向痛经顾客荐药时应谨慎，如发现顾客病情严重，应劝其及早就医。
■小痛经可能掩盖大毛病案例1：张女士是位30多岁的执业律师，多年来痛经一直困扰着她。
每月她都要来药店买止痛药。
药师老王曾多次劝她去医院检查一下，看是否有什么别的疾病。
但张女士总说工作忙，又说痛经是女人常有的事，吃点止痛药，熬两天就过去了。
这天当张女士来药店买止痛药时，王药师再次催促她到医院检查，以免延误了其他疾病的治疗。
张女士听从了王药师的劝告。
到医院检查发现，张女士患了卵巢巧克力囊肿。
由于她没有意识到痛经的严重性，未及时治疗，囊肿已经出现恶变。
虽然手术很成功，但半年之后张女士还是永远离开了她钟爱的律师事业。
点评：痛经分为原发性和继发性两种，前者是指生殖器官无实质性病变的痛经，可以适当服用药物来治疗；后者是由于生殖器官产生某些病变，如子宫内膜异位症、子宫肌腺病、慢性盆腔炎、子宫肌瘤、生殖道畸形、宫腔粘连、放置宫内避孕器等而引起。
只要治好了原发疾病，继发性痛经会自愈。
长期不愈的痛经患者不可盲目滥用止痛药，而应及早去医院检查确诊。
■药品疗效好但非人人适用案例2：小李这个月有点熬不过去了。
以往月经来潮，她会喝上一杯浓热的红糖茶，或者用热水袋热敷一下腹部，痛经就慢慢缓解了。
可今天这两招都用了，小腹还是一个劲地痛。
这时她想起了在药店工作的老同学张英，想请她看看有什么高招。
张英问清老同学的来意，神秘地告诉小李：“不瞒老同学，我每月也痛经。
但我有宝药，只要从月经的第二十至第二十二天开始服用，每次1片，每天1～3次，连服7天，保证你不痛。
这药不光效果好，价格也便宜。
”“你就别卖关子了，快告诉我是什么药？”小李急切地问。
“就是1分钱1片的消炎痛呀！”张英为小李拿了7天量的消炎痛，小李高兴地走了。
有什么办法缓解痛经 这里有小妙招
有什么办法缓解痛经这里有小妙招
说到痛经相信很多女性朋友都是感同身受的，而对于她们来说，痛经就如同噩梦一样可怕，在经前以及经期所出现的那种撕心裂肺的疼痛让很多女性都是望而生畏的，严重影响了正常的生活和工作，那么有什么办法缓解痛经呢？
1、服用维生素
现在很多女性之所以在经期会有痛经的现象就是因为缺乏了维生素而导致的，对于这样的情况想要缓解痛经就必须要适当的补充维生素，可以是平时的时候服用，也可以是在月经来时服用，一天可以吃数次。
2、补充矿物质
女性在痛经的时候还应该要注意补充矿物质，如钙、镁、钾等，这些矿物质都可以有效的帮助女性缓解痛经的症状。
3、注意做好保暖措施
女性在月经期间一定要注意保暖，加速身体的血液循环，是肌肉可以松弛，这样是有助于缓解痛经的症状的。
在就是要多喝一些热水，这对于缓解痛经也有帮助。
4、适当服用一些止痛药
如果实在是痛的很厉害的话那么可以适当的服用一些止痛药，比如说芬必得一类的，一般来说效果好的止痛药可以在半个小时左右缓解疼痛，但是不能依赖止痛药。
有什么办法缓解痛经？上面介绍的这几个就是缓解痛经的小方法了，希望痛经的女性可以使用这些方法来达到缓解痛经的目的。
另外痛经的患者还应该适当的进行一些简单的体力劳动，这样也是有助于缓解痛经的。
如何快速缓解痛经的方法
如何快速缓解痛经的方法如何快速缓解痛经呢?生活中不少女性都有痛经的问题,疼痛让她们备受折磨,因此女人们要想办法缓解痛经。
快速缓解痛经的方法有哪些?下面就是给大家整理的快速缓解痛经的方法，希望对你有用!1、按摩治疗痛经(1)、按摩小腹，增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
按摩方法：双手自我按摩相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。
共操作5分钟。
(2)、按揉三阴交，具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用一侧手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
(3)、揉太冲，具有明显疏肝止痛的作用。
不仅可以治疗痛经，还可以治疗多数妇科疾病。
位置：脚大趾与第二趾之间。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
(4)、斜擦小腹两侧，具有疏肝理气，止痛调经的作用。
位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。
按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。
不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。
共操作5分钟。
2、多休息月经期间应该多休息，特别是肚子疼的时候，可卧床休息，盖上被子，好好休息，能缓解一些疼痛。
3、保持心情舒畅不要因为经期肚子疼而眉头深锁，焦躁不安，易导致痛经加重，应该保持愉快的心情，避免情绪波动。
4、练习瑜伽操练瑜伽有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。
前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。
保持这姿势，直到感到不舒服为止。
5、泡脚经期肚子疼的时候，可以在中午的时候用热水泡脚，能增加体内热量，改善血液循环，会感觉一股暖流由脚部直达腹部，立即缓解肚子疼。
6、服用维生素很多痛经病人每天在摄取适量的维生素以后，很少会发生经痛。
缓解痛经的七个小办法
缓解痛经的七个小办法
1 服用维生素
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。
所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
2 补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。
专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。
镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。
不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
3 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。
4 保持身体暖和
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
5 泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。
温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。
尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
6 练习瑜伽操
练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。
前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。
保持这姿势，直到感到不舒服为止。
7 服用止痛药
当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
育儿知识：怎么缓解痛经有效
怎么缓解痛经有效现代女性工作、生活忙碌，痛经的人越来越多，很多女性都把痛经当成一种正常的生理问题，认为忍忍就好了，也就没有必要到医院治疗了。
但是其实长期痛经的话，对于女性的身体是有一定的危害的，下面小编就来说说怎样能够缓解痛经吧！怎么缓解痛经想要缓解痛经并不困难，下面小编就来介绍几个缓解痛经的方法：一：热水袋敷月经来潮时，很多女性都会出现下腹隐痛，有时在家难以忍受，你知道吗?在家使用热水袋敷可以缓解痛经的，而且多穿点衣服注意保暖。
二：吃止疼药很多少女在经期害怕吃药物有副作用，经常会排斥止疼药，杜绝喝一切药物。
其实，在难以忍受疼痛的时候，应该服用止痛药来缓解。
由于量小，并不会产生太大的副作用，但服用何种药物，最好听医生的建议。
三：小碎步走路想要排除疾病导致的痛经，平时就得坚持做一些有氧运动，只要做的确可以有效缓解痛经。
对于有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30——40分钟为宜。
缓解痛经吃什么食物1、红枣红枣的功效我们都知道，它含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。
2、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质，生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经，稳定心神，并且对提高人体抵抗力有着极好的作用;同时，牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪，稳定心神，让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。
对于每一个痛经的女性来说，痛经的那几天简直就是度日如年。
想要缓解痛经是迫切的想法，而以上小编介绍的内容，大家都不妨试试，在痛经的时候，使用热水袋热敷腹部，或者吃止痛药、做做运动。
也可以多吃一些红枣和牛奶，以缓解不适。
突然胃痛怎么快速缓解有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。
那么突然，胃痛怎么快速缓解呢？都有哪些好的处理方法呢？下面就跟大家分享一下。
经期小腹左侧微疼该怎么办？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢经期小腹左侧微疼该怎么办？
导语：很多女性都认为作为一名女性是很痛苦的，因为她们要每个月都要经历一次经期疼。
其实并不是每个女性会出现经期疼，也不是每个女性在经期的时
很多女性都认为作为一名女性是很痛苦的，因为她们要每个月都要经历一次经期疼。
其实并不是每个女性会出现经期疼，也不是每个女性在经期的时候疼的难以忍受。
生活中还有一些人是微微的小腹疼，虽然疼痛不剧烈，但是还是会影响女性生活的舒适感，所以在这里小编将给你几条建议，让哪些经期小腹微疼的女性学习一下如何缓解疼痛。
合理饮食
月经期因为经血的耗散，身体需要补充更充足的营养。
经期不可过多食用生冷食物以免寒气导致血凝加重痛经。
可以多食用清淡温和易于消化的食物。
经期还应该多喝开水，多吃蔬菜水果以保持大便通畅，以免因为便秘造成盆腔充血加重痛经。
注意保暖
经期不管是否痛经的女性朋友都应该主义腹部的防寒保暖。
经期身体的毛细孔都处于扩张状态，此时寒气特别容易入侵身体。
大量寒气入侵会导致血液凝固从而加重痛经。
所以在经期最好能够对腹部重点保暖，比如可以使用热水袋等，这样能够帮助加速腹部的血液循环，减轻痛经。
经期卫生
有痛经病史女性朋友要格外注意并讲究经期卫生。
经期要注意保持外阴清洁，每晚都用温开水对外阴进行擦洗。
另外选用的卫生巾要柔软清洁，月经期间内裤要勤换洗，经期女性子宫口、阴道防病能力降
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针灸配合中药治疗原发性痛经
痛经是妇人每值经行前后 ， 小腹及腰骶部疼痛 ， 甚 至剧痛难忍 ， 影响正常的工作和生活。少数患者可伴 有面色苍 白、 头面冷 汗淋漓 ， 手足厥冷 、 恶心呕吐等症 状， 并随月经周期发作 ， 属于祖国医学“ 经行腹痛” 的范 畴。西 医治疗本病常以止痛等对症处理为主， 存在着
灸 ， 次灸 ３壮 。患 者 于 经前 １周 开 始 针 灸 ， 日 １ 每 每 次， 月经来 潮 时停 止 治疗 ， 治疗 ３ 月 经周期 。 共 个 ２２ 中药 治疗 采 用 温经 活 血 汤 为 主加 减 治 疗 。药 ．
减， 经血量少 ， 色黯， 或伴有血块， 块下疼痛减轻 ， 畏寒 肢冷 ， 舌黯， 白， 苔 脉沉 紧。所有患者均排除器质性疾
治标不治本且容 易反复等不足 。笔者采用针刺疗法 ，
配合 内服 汤药 ， 取得 了 良好 的疗效 ， 现报 告 如下 。 １ 临床资料 １１ 一 般 资 料 观 察 病 例 为 ３ ． ８例 ， 择 ２０ 选 ０４年 １ ２月 ～ ０６年 ６月 在 我 科 就诊 的 病 人 ， 龄 １ ２０ 年 ４～２ ５ 岁 ， 均年 龄 １． 。病 程 最短 为 ２个 月 ， 长 为 ３ 平 ９５岁 最 年， 均有 过药物 治疗 史 。主 症 ： 行小 腹 冷 痛 ， 温 痛 经 得
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针灸 临床 杂志 ２０ 年 第 ２ 卷第 ６期 ０７ ３
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９ ・
表 ｌ ３组治 疗结果
分级
重度 中度 轻度
例（ ％）
有效 无效
例数
痊愈
显效
想焦虑 、 恐惧以及生化代谢物质均可通过中枢神经系 统刺激盆腔疼痛纤维［ 。青春期女性 ， ２ ］ 大多保健意识
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痛经止痛药
时间好比一条无形的的河流，它无声地流过每一个人的身旁;时间如同一位
公正的法官，它公平地对待每一个人的是非;时间好比一支画笔，它能在人们脸
上画出沧桑;时间如同一把刷子，它能刷掉人们心头的痛苦。
痛经止痛药
◆影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学
习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。
◆影响夫妻生活：子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引
起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导
致夫妻性生活不和谐。
◆影响胎儿成长：专家研究发现有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比
率是无痛经史女性胎儿的2.65倍!为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你
一定要提前做好子宫保养工作。
◆痛经导致不孕：如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如
慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。
◆导致乳腺增生：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症
与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，
如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。
◆加快女性衰老：痛经的女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄
比正常女性总体提前5年。尤其经期痛经的女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易
形成色斑、痤疮等面部问题，痛经就是它们的隐形祸首。
痛经止痛药
自从小学六年级初潮来了以后，月经就一直陪伴我至今。每个月的那几天都
特别烦恼，不只是因为来那个东西不方便，更是因为来那个东西的第一天或是第
二天肚子会痛或是腹部会痛，也就是我们所说的痛经。其实我不是每次来都痛的，
记得初中时没痛过，高中的时候也很少，但是不知咋的，到了大学就痛得比较多，
几乎每次都会有些痛楚，害我那时每到月经来时的第一天第二天都会精神紧张，
害怕疼。记得有一次疼得最厉害，那时候刚好是在宿舍，好像是第二天吧，疼得
我躺在床上哇哇叫，眼泪忍不住流出来，躺得很不舒服，平躺着疼，侧躺着也疼，
那时候想杀人的心都有了。疼了好几个小时，后来慢慢地不疼了。每次疼的时候
我并没有吃止痛药，就每次都窝在被窝里，挺挺也就好了。经验多了之后我发现，
只要经期期间我用热水洗澡和泡脚，不吃冰的饮料和辛辣的食物，来月经时肚子
只有一点点不舒服。所以每次来月经时我都这样子做，发现还挺有效果的。现在
出来工作了，听同事说网上有个宫易康静电理疗贴治疗痛经的效果特别的好，我
就也跟着定了两个疗程的用，饮食上我也不吃冰和吃辣，经常用热水泡脚，还有
就是保暖，痛经的情况真的就好了，在也没有疼过了。