心理健康-期末试卷

一、选择题（单选题，共10题，共20分）

1．与同学和朋友相处时，错误的做法是（）

A．相互理解B．互相尊重C．姑息迁就D．互相包容

2．下列说法正确的是（）

A．恋爱可以给自己的学习或成才添点“核动力”。

B．爱情与友情无论多么接近，他们从本质到表现形式都是不同的。

C．生活太单调、太空虚了，谈个朋友可以丰富生活。

D．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里求得慰藉和帮助。

3．不属于学习兴趣对学习的影响的是（）

A．指向作用B．决定作用C．激活作用D．维持作用

4．运用知识的能力是（）

A．学习能力的先导B．学习能力的重点和关键

C．学习能力的最终目的D．学习能力的灵魂

5、青少年人际交往障碍产生的原因是（）

A 自信

B 语言表达能力差

C 信任同伴

6、以下属于合理的情绪表达方式有（）

A 喝酒

B 和所有人倾诉

C 找朋友倾诉

D 打游戏

7、网络成癮青少年的一般表现是（）

A 上网活动成为们们生活的主要内容

B 能控制自己的上网时间

C 顺其自然，为所当为了

D 互联网能帮助逃避现实

8、表达拒绝更为妥当的是（）

A 不予理会B寻找借口搪塞 C 用委婉的方式表达明确态度D拖延时间

9、以下属于积极认知模式的有（）

A 小李考试不及格，天天长吁短叹，自己当初没好好复习。

B 王刚在技能大赛中最后一名，认为自己很丢有,从此就不上课了.

C 李会的父亲下岗了，全家经济陷入了困境，他决定打工赚钱完成学生。

D 第一次机床操作，张苹操作失误被师傅批评了，此后老觉得师傅和他

有仇，老找自己麻烦。

10、人际交往中要遵循的原则有（）

A 圆滑

B 周全

C 不平等

D 真诚

二、多项选择题（共10小题，每题3分，共30分。有两个或两个以上的答案）

11、世界卫生组织提出的健康的内涵包括（）

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、社会进步

12、心理健康的标准是（）

A、悦纳自我

B、和谐的人际关系 C乐观积极的情绪 D、积极进取，充实生活

13、心理健康的影响包括（）

A、心理健康与我们的身体健康密切相关

B、心理健康影响我们的学习

C、心理健康影响人们的工作效率

D、心理健康影响我们日常生活的质量

14、中职生常见的心理问题有（）

A、焦虑

B、忧郁

C、饮食障碍

D、网络成瘾

15、下列属于中职生的个性与社会性发展特点的是（）

A、认识发展不全面，看问题易表面化

B、渴望独立自主，但面对陌生或者复杂的环境时，往往缺乏信心，难作决断

C、情绪多变，缺乏深刻稳定的情感体验

D、受同伴群体的影响增大

16、通往心理健康的途径是（）

A 正确认识自己

B 有效调节自我

C 建立和谐关系D学习规划生活

17、培养积极情绪的方法包括（）

A 多说积极的语言

B 培养乐观的思维方式

C 过充实的生活D时刻要求自己“一定”、“必须”做到最好。

18、在与老师的交往中，学生不良行为有（）

A 口是心非

B 当从顶撞

C 刻意回避

D 谦虚谨慎

19、如何抵御不良的同伴压力（）

A 广交不同类型的朋友B和父母师长保持良好的沟通

C 保持幽默感

D 不和任何同伴深入交流

20、学生对待老师的态度应该是（）

A 平等

B 尊重

C 理解

D 交流

三、判断题：（共10题，共10分）

21、男孩子的青春期一般始于11——14岁，比女孩子晚两三年。（）

22、心理困扰，人皆有之。（）

23、有了困难不一定要马上解决，暂时放一放或许能想出办法。（）

24、成人指的就是生理上成熟的个体。（）

25、处于青春期，对异性产生好感是正常的。（）

26、人际交往是人类一项基本的心理需求。（）

27、益友就是跟我合得来的朋友。（）

28、父母的管教方式会带有他们自己成长的痕迹。（）

29、培养健康的兴趣爱好有助于抵御不良诱惑。（）30．心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心理医生。（）四、连线题（在右边括号内填上左边序号）共10分

31满足自我对自己有充分的了解和认识，并能恰当地评价自己的能力（）32控制自我对自己充分信任感，能克服困难，正确地评价自己的失败（）33发展自我对自己外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接纳认同（）34了解自我能适度地表达和控制自己的情绪和行为（）35信任自我对不切实际的目标、心理不平衡状态及时的反馈和调整（）36调适自我能不断完善自己，保持人格的完整与和谐（）37悦纳自我具备从经验中学习的能力，根据自身特点发展自己人格（）38设计自我对环境有安全感，能与环境保持良好的接触，理解他人（）39完善自我有自己的生活理想，且理想与目标能切合实际（）40调节自我在社会规范准则范围内，适度地满足个人的基本需求（）五、简答题(共10分)

41．如何减少与父母亲的矛盾与冲突，建立良好的父（母）子关系?

六、案例分析(20分)

42.孙浩是职业学校物业管理专业的学生。读初中时，他整日沉溺于电子游戏厅，耽误了学业。孙浩的父母都是普通工人，工作非常辛苦，父母希望他能好好读书，将来找个稳定的工作。孙浩是个懂事的孩子，上了职校后，他决心通过自己的努力学点真本事，挽回初中时学习上的损失，以后能立足于社会。

决心一下，他随之付诸行动，上课认真听讲，晚上回家也学习到很晚，每天他的时间表排得满满的，为了完成学习计划，他总是处于一种抢时间的紧张、躁动的情绪中，特别是当考试来临的时候，他更是利用晚上开夜车，做完练习又做模拟题。尽管如此，他的考试成绩仍不理想，每次都达不到自己的目标。他觉得可能功夫下得还不够，于是重新修订学习计划，利用一切可以利用的时间，把学习时间表安排得更为紧凑……

由于长时间处于紧张疲劳状态，他每天昏昏欲睡，上课经常打不起精神，学习成绩迅速下滑。除此之外，孙浩的技能操作学习更为吃力，老师讲了大半天，让他自己动手时，他却无从下手，即使操作了也会出现很多错误孙浩陷入了学习的困境。

根据上面的案例，分析以下问题：

1.孙浩陷入学习困境的原因是什么？

2.如何帮助孙浩解决学习上存在的问题?