曲黎敏教授谈头发经常出现的疾病及产生原因
曲黎敏谈中医养生：面部经络与健康
曲黎敏谈中医养生:面部经络与健康作者：曲黎敏来源：《保健与生活》2010年第01期专家简介曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。
曲教授先后获北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士学位，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。
多年来，曲教授一直致力于中医传统文化的传播与推广，多次应邀前往北大、清华、浙大、复旦等著名高校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经》与养生智慧。
曲教授的演讲深入浅出，内容广博，使听众、观众于绵绵细语之中既能领略到传统文化的智慧与魅力，又能参悟到大道至简、真切实用的养生智慧。
中医认为，人的气血盛衰，常常可从面色显示出来。
面色能反映人体的健康状况。
《黄帝内经》形容健康的脸色是“白绢襄朱砂”，即看上去如白色的丝绢裹着朱砂，白里透红；而不健康的人则常常表现出多种异常的面色，如苍白、潮红、青紫、蜡黄、黑色等。
其实，眉毛、颧骨、脸颊、人中与健康也有种种联系。
本刊特邀专家为您从中医角度解读面部各种表现与健康的关系。
面部循行的经脉面部所循行的经脉一共有11条。
任脉起于会阴，从下腹上来，沿着人体前正中线一直往上走，走到人中处，然后分成两支，走到两颊的上部。
因为任脉主血，所以如果人的血气足，脸色就比较红润。
女人35岁之后脸上不红润了，是血气开始不足的缘故。
那么，任脉是怎么上行到面部的呢?它是由冲脉带上来的。
冲脉主气，它将人的血带到脸上，所以如果一个人的气血足，脸就红润。
这里注意一点：我们讲的“红润”不是满面红光的意思。
如果观察过小孩子的脸，就会发现，小孩子的脸上都有一层细细软软的绒毛，非常可爱，这种绒毛可以吸住光，所以我们很少说小孩子“满面红光”，他们脸上呈现一种非常润泽、柔和的红色。
而对于老人，由于脸上的绒毛早已褪掉，肝肺肾的疏泄、收敛的功能逐渐衰退，他们脸上的红就是一种非常光亮、涵不住的红色。
所以一旦老人脸上出现很鲜亮的颜色，特别是粉色，应及时去检查身体。
曲黎敏从头到脚说健康2晨起叩齿搓脸固肾养颜
曲黎敏从头到脚说健康2晨起叩齿搓脸固肾养颜x第16节：头、面部锻炼法头是人体阳气最足的地方，所以我们会发现，冬天只有头最不怕冷。
头为“诸阳之会”，是手足三阳经汇聚之处，也是人体阳气最足的经脉——督脉的循行之所。
而脑又为髓之海、精明之府。
所以我们要非常注意头部和面部的保养。
晨起叩齿搓脸——固肾养颜自古，中国就有一个很有名但十分简单易学的导引术——晨起叩齿搓脸。
具体的做法是：清晨醒来，眼睛先不睁开，上下牙齿互相叩击36次。
叩齿之后，将满口的唾液分几口徐徐咽下。
然后开始搓手，等手搓热了，以手搓面，再用手干梳头，最后再熨目，用手掌反复摩熨双眼。
首先，叩齿可固肾。
中医认为：齿为肾之华，即牙齿是肾的外显，是肾的花朵。
“肾虚则齿豁，肾固则齿坚”，牙齿与肾脏的关系十分密切。
牙齿松动与肾气虚衰及气血不足有关。
常叩牙齿，不仅能让牙齿坚固，还能强肾固精。
此外，叩齿对大脑也有轻度的刺激作用，可提高听力，预防耳鸣。
其次，吞津能养生。
分几口咽下唾液，使之流入丹田，是有效的养生方法。
唾为肾之液，唾液从肾中上来，循走督脉、膀胱经，再入口，咽下至丹田，可谓循行了一个小周天。
此外，唾液有促进消化吸收、滋润五脏六腑的作用。
中医里，唾液被称为“甘露”、“玉泉”，可见其精妙之处。
再次，搓脸可调节脸部气血，有美容之效。
人的脸部聚集着大量穴位，它是足三阳经的起点和手三阳经的终点，而胃经的穴位在面部尤多。
胃乃生气、生血之所，搓脸就意味着按摩了这些经脉和穴位，使其气血畅通，循环无碍，达到养颜排毒的效果。
另外，搓脸需要肩关节上抬并做上下运动，这就锻炼了肩关节，是预防和治疗肩周炎的好方法。
挺胸抬头——向颈椎病说不这个动作谁都会做，不用教。
可这么简单的动作，也有养生功效吗？沿着人体的胸腹部到面部，有一条重要的经脉——任脉，它总任全身的阴经，主一身之血，是人体的生养之本。
挺胸抬头，可抻拉任脉，调畅气血。
其实，传统导引术的锻炼核心都在任、督二脉上。
任脉主血，督脉主气。
《黄帝内经》之《从头到脚话健康.头发》——师说（23）曲黎敏
《黄帝内经》之《从头到脚话健康.头发》——师说（23）曲黎敏从今天开始我就要引领⼤家，我们⼀起⾛进中医⽂化的这个⾮常美丽的殿堂。
因为从传统⽂化的魅⼒上来讲，它⾥⾯有⼀个很重要的要点，它从来讲的就是“⼤道不远⼈”。
就是⽆论多⼤的道，都是贴近我们⼈性的，贴近⼈性的⼤道才有意义。
所以我们要通过讲解从头到脚，来把⼈以及⼈性做⼀个全⾯的分析和探讨，来帮助我们每⼀个⼈⾃⼰能够解决⼀些问题，⾃⼰能够在家庭不仅能够帮助别⼈，也能够帮助⾃⼰，这样才能对我们的⼈⽣有帮助，才能使我们的⼈⽣更有意义。
我们现在就从头开始。
讲到头呢？我们就要先说头发。
头发有什么⽤呢？从现在就是来看呢？头发第⼀可以保暖，第⼆可以散热，它是具有这两个功能的。
在传统⽂化当中是⾮常注意头发的问题的，因为就是⽂明礼仪的表现，因为古代⼈都是这样。
它的所谓的⽂明程度的表现呢？都要表现在头发上。
原先有⼀个汉代画像⽯，⾮常有名的⼀幅像，叫做伏羲⼥娲⼈⾸蛇⾝图。
那么⼈⾸呢？就是会在头发上分辨出他是男是⼥，或者从他们⼿⾥拿的东西，⽐如说伏羲⼿⾥拿的就是⼀个矩，就是⽅正之道；⼥娲⼿⾥拿的就是⼀个圆规，所以就是⼥⼈要守其圆融之道，男⼈要守其⽅正之道。
同时它⾥边就是，我们从头发上就可以分辨出男⼥的问题。
为什么所有古代的这种神话⾥⾯，它都会有这种关于⼈⾸蛇⾝的这个话题呢？像那个埃及的⾦字塔，它就是狮⾝⼈⾯像。
这些图都在说明⼀个什么问题呢？实际上它是说就是⼈是分。
⼈⾸是代表是什么呢？⼈⾸是代表⼈的理性的层⾯。
然后蛇⾝或者是狮⾝呢？实际上是代表⼈的本能的情况，就是本能的层⾯。
就是⼈在传统⽂化当中，它认为⼈既有理性的⼀⾯，⼜有本能的⼀⽅⾯。
所以它在其理性的这⼀⽅⾯，尤其要在头发上有所表现。
所以这个是在古代⾥⾮常强调的，像那个中国传统⽂化当中，⼥孩⼦的成年礼啊，就是当⼥孩⼦来⽉经的第⼀天，要做的第⼀件事就是要把头发给盘上去，盘上去以后就扎⼀根簪⼦。
男⼦在成年的时候，也是在头上要戴⼀个冠，⼜或者戴⼀顶帽⼦，然后⼜插⼀根簪⼦，所以这就是古代的那个“夫”字。
曲黎敏《从头到脚说健康》共57集，看完你就是半个养生专家!（不私藏）
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第01集：病从何来第02集：头发的事第03集：怎么养脑第04集：高血压和中风第05集：情志病第06集：睡眠第07集：关于做梦第08集：五官（上）第09集：五官（中）
第10集：五官（下）
第11集：颈椎和手第12集：两腋、两肩第13集：皮肤第14集：乳房第15集：五脏六腑（上）第16集：五脏六腑（中）第17集：五脏六腑（下）第18集：女七男八第19集：大小肠的健康第20集：肛门和腰背
第21集：腿：总结第22集：气功与养生第23集：健身气功与养生之道第24集：调息按摩内脏第25集：手部的保养第26集：足部的保养第27集：奇经八脉保养（上）第28集：奇经八脉保养（下）第29集：任脉的保养
第30集：督脉的保养
第31集：带脉的保养第32集：头和颈部保养第33集：肩背部的保健第34集：腰背部的保健（一）第35集：腰背部的保健（二）第36集：胸肺的调养第37集：脾胃的调养第38集：腹部养生法第39
集：脚足部保健
第40集：易筋经
第41集：练导引术禁忌第42集：元气损耗导致衰老第43集：七情亢盛伤元神第44集：体育运动促记忆第45集：双手托天理三焦第46集：左右开弓似射雕第47集：调理脾胃须单举第48集：五劳所伤莫轻视第49集：五劳七伤往后瞧
第50集：五脏五行养生法
第51集：摇头摆尾去心火第52集：双手攀足固肾腰第53集：运动前后注意多第54集：攥拳怒目增气力（一）第55集：攥拳怒目增气力（二）第56集：背后七颠百病消（一）第57集：背后七颠百病消（二）。
黄帝内经上部
《黄帝内经》☞（上部）“从头到脚”：注：上部内容细化到身体五脏六腑如何养护、锻炼，其中每段“对治”后的内容均为养生妙方，适合各类工作节奏的亲们。
“把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。
”1、“总纲”：病“或生于阴，或生于阳”，“阳”指的是风雨寒暑，是天地间不正常的气候，即“外感”，也就是天地自然变化所造成的病。
“阴”指的是“内蚀”，饮食无节、起居无常、喜怒无常。
对治：防“外感”之病，即阳者，就从遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”上来入手（详细内容书写于下部中）。
防“内蚀”，即阴者，就从饮食法地道、居处法天道、制喜制怒上来入手。
第一，饮食法地道—地道就是节气，即吃应季食品。
第二，居处法天道—天道就是昼夜，即天亮起床，人自身阳气和天地阳气一起生发；天黑睡觉，使阳气潜藏，以阴养阳。
第三，制喜制怒—情绪波动不能太大。
2、“头发”：头发黑不黑和肾气相关，即发为肾之华；头发生长速度和肝血相关，即发为血之余。
脱发分两种，大批量整片掉的，是肾的收敛能力不够；只掉头顶的，是和肝血及脾胃有关，是易怒及无端思虑过多，导致气机结住头顶掉发。
对治：1、发为烦恼丝，头发的病根源都在烦恼上，要让生活简单，乐观洒脱，不攀比，不计较。
2、日常多梳头，不能用太密的梳子去梳，选择粗一点的，最好是桃木梳，最简便的是用手梳头，用五根手指从前额开始，按胃经、胆经、膀胱经在头部的顺序去捋，捋的时候手要重一点，通过指尖来按摩头皮。
3、春天一定把头发散开，睡觉一定把头发散开。
4、洗完头后一定要等头发干了再睡，而且最好让头发自然晾干，尽量不使用吹风机。
5、头发是很方便的止血良药，在没有急救药品的情况下，先用清水将伤口清洗好，然后将头发剪些许下来，拿打火机点着烧成炭状，糊在伤口上，就可以达到止血的目的。
6、锻炼大脑的真正秘密在于锻炼手指的灵活性，书法、绘画、弹琴、打算盘这些都不会的话，最简单的莫过于自己买两对核桃每天在手里转着玩。
7、养脑护脑、改善睡眠的方法，即在上床前，先用热水泡脚20分钟，然后躺在床上先放松头部，从头发开始，放松头发，然后放松眼眉，当意识到这一点时，你常会发现，刚才的眉头都是紧锁的。
中医对脱发的论述
中医对脱发的论述中医的理论认为，头发与肝气、肾气、脾气、血液以及胃肠功能密切相关。
因此，脱发问题往往会涉及到这些方面的原因。
一、肝气不足在中医观念中，肝主筋，肝气充足时，头发可以得到充分滋养，促进头发的生长和保健。
但当肝气不足时，头发会失去滋养，变得稀疏、干燥易断。
并且还可能引起头皮屑多、发痒等问题。
原因可能有多种，如情绪不稳、生活不规律、饮食太油腻等。
中医调理建议：可以通过饮食调节、按摩头皮、适当锻炼等多种方法来改善肝气不足的问题，从而缓解脱发。
二、肾气不足肾主骨，经验丰富的中医师认为，头发的生长与肾气有很大关系。
肾气不足容易导致全身气血不足，进而导致头发早期脱落，变得稀疏。
原因可能涉及到不当的饮食、过度疲劳、过度手淫等问题。
中医调理建议：建议患者选择合适的食物加强肾气的调养，如黑豆、黑芝麻、桂圆、鸡肉、鸭肉等。
此外，适当进行锻炼和按摩头部也可以缓解肾气不足的压力。
三、脾气不足脾主肉，是人体消化吸收和代谢的重要器官。
如果脾胃功能不好，会导致营养不良，头发自然也无法得到充分滋养。
原因可能涉及到饮食不当、不规律、暴饮暴食等问题。
中医调理建议：饮食规律化、少吃油腻和辛辣的食物、多吃新鲜水果和蔬菜，以及进行适度的锻炼，可以有效地改善脾胃功能不佳的问题。
四、血液不足血液对头发生长和保健起着重要作用。
血液中含有丰富的铁、维生素B等元素，如果缺乏这些元素，头发自然也会因为营养不足而脆弱。
原因可以是贫血、月经过多、产后失血等问题。
中医调理建议：可以通过补充铁质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类和鹰嘴豆等，同时多摄入维生素C，帮助人体吸收铁质。
此外，适量运动和按摩头部也能够促进血液循环，有利于头发的荣养。
总之，中医认为脱发的原因可能具有多方面的性质，而解决脱发问题也需要综合考虑。
通过调整饮食、适当锻炼、按摩头部可以改善身体内部的环境，为头发提供最好的荣养条件，避免秃发和脱发的情况。
曲黎敏解说《把健康彻底说清楚》
曲黎敏解说《把健康彻底说清楚》曾经以《从头到脚说健康》而闻名的北京中医药大学副教授、著名养生专家曲黎敏又出了一本养生书——《把健康彻底说清楚》，这次她又推出了什么有意思的养生新观点呢？本期养生周刊，记者特地专访了曲黎敏，请她为大家揭开书中的养生密码。
为啥说低头的汉子，仰脸的婆我国古代就有一种说法——“低头的汉子，仰脸的婆”，意思说无论是“低头的男人”还是“仰头的女人”，这两种人都很厉害。
曲黎敏解释说，这里就涉及任脉、督脉。
传统中医认为，腹部为阴，背部为阳。
任脉在腹部，也就是说任脉为阴；督脉在背部，也就是说督脉属于阳。
那么任督二脉跟“低头的汉子仰脸的婆”有什么关系呢？曲黎敏说，如果男人总是低着头走来走去的，那么这种人特别厉害。
男属阳，男的如果阳气足的话，他就主意特别多，当然主意也特别正。
而他老低头走，督脉，也就是人体后面的那条大阳经，总是得到拉伸，对督脉好，阳气也会更足。
女人走路时仰着头走路也有“说道”。
就是说女人如果是阴气足的话，头应该是要放低的，可是她阳气足她就老是抬着头。
人如果老抬着头，下巴也就跟着抬起来了，任脉就打开了。
凡是女人下巴有点上翘的，这种女人到老来福寿非浅。
因为这样的女性血足，所以她经常抬着头，实际上任脉是开通的，而这种女人一般非常聪慧。
所以，平时低头走的男人，抬头走的女人气血足，更健康。
经常爱抖腿说明易发火曲黎敏说：“经常有人问我，你看我这手经常抖，水杯也端不了，用电脑打字手都直哆嗦，绣花更绣不了，什么都弄不了，这手抖得厉害是什么毛病呀？其实，抖属于肾精不足的现象。
”在现实生活中，如果一个人的腿没事老抖，这说明他肾精不足，肝是木，肾是水，水生木，肾精足，肝就壮。
如果肾精不足，肝精就也不足，肝风内动，就容易出现抖的情况。
所谓“男抖穷”，意思说很多男人爱抖腿，以后也可能受穷。
曲黎敏说，这在养生上也是有一定道理的。
因为男人如果没事腿老抖的话，这个人就是肾精敛不住虚火，虚火上炎，特别容易发火、烦躁，做事经常不理智，很容易失败。
中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关,故称发为肾之精华,血之余
中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。
头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。
如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。
头发的功能：保暖和散热。
头发的功能散热的功能易被忽视，但中医里，头发被认为是整个身体最阳的部分，阳气最足，所以需要头发来散热。
头发的疾病：秃顶：中医讲秃顶属于肾气发散过度。
头皮屑：阴盛阳衰。
肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。
头油多：脾、肺之病。
脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。
头发和身体器官的关系：头发和身体器官的关系祖国传统医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。
对此，中国中医科学院望京医院中医内科霍艳明主任指出，通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。
但这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。
“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，霍艳明说，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。
其中，最关键的是肾气。
毛发稀疏肾气虚毛发稀疏肾气虚青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。
这类人相对更容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。
小孩头发稀疏萎黄，且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓)，也说明先天肾气不足，而且消化不太好。
头发枯黄、易断，说明气血不足，毛发缺乏营养。
这类人通常容易没精神，睡眠也较差，属于老百姓常说的“身子虚”。
白发过多肝血不足白发过多肝血不足白发多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰所致，属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是肝肾久损，气血大亏所致。
值得一提的是，“少白头”主要与三个因素有关：一是先天肾精不足；二是精神或情绪激动，血热偏盛；三是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。
曲黎敏讲养生1曲黎敏：从头到脚说健康——耳朵
曲黎敏讲养生1曲黎敏：从头到脚说健康——耳朵曲黎敏：从头到脚说健康——耳朵走耳朵的最重要的经脉有两条：一条是三焦经，另一条是胆经。
三焦经“从耳后入耳中，出走耳前”，意为耳朵后边、耳朵前面和耳朵里边都是有三焦经经过。
我们知道，人体的整个体腔中有五脏六腑，这些脏腑器官不是孤零零地悬在那里，一定要有个东西将它们联缀起来，三焦经就是连缀五脏六腑的这个系挂、这个网膜，所以三焦经是一定要通畅的。
如果三焦经不通，出现了病症的话，那它首先就会影响到耳朵。
胆经有一条支脉，也是从耳后入耳中，出走耳前，最后再走到外眼角的太阳穴。
所以，如果胆经出了问题也会出现耳朵的疾病。
而肾开窍于耳，所以耳内的疾患与肾气衰败也有关系。
耳朵的病主要有两种：一种是耳鸣，另一种是耳聋。
在中医里，三焦经和胆经都是少阳，少阳是阴阳交通的枢田，阴阳交通不利，就会出现耳病，所以耳朵也属少阳，有生发之像，那么像耳鸣这样的病症就肯定跟阳气有关。
《黄帝内经》里对耳鸣的说法是“耳聋浑浑淳淳”，意思是耳鸣的时候耳朵里会出现各种各样的声音，最主要的有两个象，要么如蝉鸣，要么轰轰响。
蝉鸣就是像知了叫一样，这是大虚之证，主要是因为肾精不足；轰轰响就像耳朵里成天火车隆隆开过，这是实证，主要是三焦不通，是内部火太重造成的。
耳朵的病还跟胃气虚有关，有胃病的人要防耳病。
为什么胃不好耳朵也会出问题呢？《黄帝内经》里有：“胃中空虚则宗脉虚”，“耳为宗脉之所聚”。
耳朵是许多经脉所经过的地方，如果一个人的饮食节律不好，通常就会得胃病，胃气不足，水谷精微就不能转变成正常的营养，那人体的经脉就得不到滋养，血脉都空虚了，耳朵自然会出问题。
得耳聋有很多种原因，其中有一种我们应该留意，生气会造成耳朵的“暴聋”，就是突然的耳聋。
在现实生活中常有这样的情形，人一生气，不是这儿堵了，就是那儿憋了，比如有的女性一生气月经立马闭住。
甚至有些十一二岁的小孩子也会出现暴聋，这些孩子基本上都是脾气特别急躁，极易发怒。
头发与肾亏的关系（曲黎敏）
头发与肾亏的关系秃顶的男人性欲旺盛“肾之合骨也，其荣发也”，肾和人的骨头有关。
“其荣发也”是指肾的表现是表现在头发上。
所以你的头发是否黑，是否浓密，是肾气的表现。
有的人就秃顶，秃顶到底是肾亏呢还是怎么样？这个我在我的《从头到脚说健康》里面都写了。
关于头发，头发长得快不快，是由肝所主。
头发黑不黑，掉不掉是肾的问题。
头发变白是肝虚、肾虚这两个原因造成的。
那么有的人会秃顶，秃顶是他肾出了问题了，最起码是肾主收藏的功能出了点问题。
可是西方社会，像俄罗斯的女人，她们找丈夫的时候，特别喜欢找秃顶的男人，因为什么呢？俄罗斯的妇女认为秃顶的男人性欲旺盛。
其实这个呢，和咱们中医里讲的是不是一样呢？其实是一样的，因为人肾的功能如果收敛不足，就老是往外散，老往外散就有个表现，就是他特别喜欢过性生活。
这是秃顶的问题。
没完没了地想女人，是精不足了有的人问，肾精的问题到底是怎么回事呢？中国道家有句话叫“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡”。
“气满不思食”，这句话的意思是一个人如果真气足了，他就饭都不会想吃。
人的生老病死是先天真气消耗的一个过程，中国几千年传统文明古老的养生术，是添油续命之术，是养的这口先天真气，所以会有“气满不思食”。
“神满不思睡”就是你精神上特别旺盛的话，就连睡觉的欲望都没有。
我们现在重点要讲的是“精满不思淫”，这句话反过来是这么理解的：精不足者必思淫，如果现在有人没完没了地想女人的话，那么最起码说明他有一个问题，他精不足了。
如果你就算是有个美女坐腿上也都没感觉，就是“精满不思淫”，古代这叫“坐怀不乱”。
然而，现在很多精不足的人也不想女人啊。
大家都说不可能啊，既然他们精不满，那肯定就思淫了。
第一，有些人不想不是因为精满，而是因为被别的事牵挂住了。
因为他们耗费在工作上的精力比较多，这就是我们之前提到过的思虑过度暗耗肾精。
他身体弱了，所以他不想。
还有一种人，贫困交加，想了也白想，或只剩下想了。
现在社会有个很大的问题，就是无性婚姻越来越多了。
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曲黎敏教授谈头发经常出现的疾病及产生原因
头发经常出现的疾病及生病原因有那些呢？下边看看曲黎敏教授是如何解释的。
1、发白与脱发（发为肾之华，发为血之余）
中医认为，头发跟人体内两条经脉的气血最为相关，即肾气和肝血。
故有发为肾之华，发为血之余之说。
头发黑不黑，是否润泽跟肾气相关。
发为肾之华，就是说头发是肾的花朵，是肾的外现。
肾又是主黑色，所以头发是否乌黑靓丽，实际上跟肾的好坏密切相关。
头发是否滋润也跟肾有很大的关系，因为肾主收敛，如果一个人肾气的收藏能力特别强的话，头发就滋润，还不容易脱发。
反之，如果肾虚的话，肾精收藏的力量不够，就容易脱发。
头发的生长速度跟肝血相关，因为肝主生发。
头发还有一个别名，叫做血余，即发为血之余。
所以肝血不足，头发就会变白和干枯，并导致脱发。
中国古代有一味药就叫血余，血余是一味很好的止血良药。
这里我提供一个很方便的急救止血的小方法。
比如我们带小孩子出去玩儿的时候，如果孩子不小心把头磕破了，在没有急救药品的情况下，可以先用清水把伤口清洗好，然后再把伤口周边的头发剪下来，拿打火机点着，烧成炭状，糊在伤口上，这样就可以达到止血的目的。
秃顶是一种典型的脱发疾病。
俄罗斯的女性比较喜欢嫁给秃顶的男人，因为她们发现秃顶的男性普遍性欲比较旺盛，原因何在？其实从中医的理论上来讲，秃顶属于肾气发散过度，肾气的过度耗散就意味着人的性欲会比较强。
有的人掉头发只掉头顶的，这一是与前面提的肝血有关，同时还跟脾胃有关。
这种人在平时的生活中无端思虑过多，而且常想些没有用的，思则气结，人想得多了就会把气机结住，这叫做思伤脾，同时还会伤血，于是就造成了头顶掉发。
《黄帝内经》里讲，女子到了三十五岁的时候，额头就会出现白
发，这是因为此时的女性胃脉开始出现衰落。
胃脉就走前额，所以女性这时还容易长抬头纹和鱼尾纹。
男子的头部除了头发外还有胡须，那么就有个很有趣的现象，就是有的男人是胡子白了，头发没白；有的却是头发白了，胡子没白。
那么这是什么原因造成的呢？
男人长胡须是由冲脉所主。
冲脉起于会阴，对于男子来说，联系的是两个睾丸；对于女子来说，联系的是卵巢。
冲脉沿着人体正中线任脉的两边慢慢上来，对于女子来说，女子的阳气不足，所以冲脉就散于胸中，故女子长乳房；对于男子来说，男子阳气足，冲脉不会停留在胸部，而是继续往上走，停留在下巴、嘴唇边、人中这些地方，于是男子在这些地方长胡子。
冲脉在《黄帝内经》中归为奇经八脉，与十二正经是不一样的一套系统。
奇经八脉是添元气的系统，十二正经是我们人体正常的生理系统。
所以头发和胡须，恰恰是表明了我们人体两个方面的一个问题。
肾虚就会头发白，任督、冲脉虚的话就会胡子变白。
如果人头发白胡须不白，说明你肾虚，但任督脉和冲脉不虚；如果人头发不白胡子白，说明肾没有虚，任督脉和冲脉虚。
男人的胡须长得也很不一样，通过胡须的样子可以看出一些性格特点。
比如张飞的胡须呈张开状，这种炸开长的胡须都属于生发过度之象，气太冲了，像这种人性格比较粗矿、豪放，理性不足，比较情绪化。
关公号称为美髯公，胡须很长很漂亮，这种人先天元气很足，气血非常足的一个象，这种人的性格特点就是比较柔顺，比较忠厚，特别地义气、善良，不会去太过度地争强好胜，比较可靠。
《黄帝内经》里还提过一种天生不长胡须的人，叫做天宦，这种人的气没冲到脸上来，说明他收敛的工夫特别强，这种人的性格特点是心计比较多，比较老谋深算，什么东西都藏得比较深。
2、头皮屑
现在我们很多人都被头皮屑的问题所困扰，使用了很多种去屑洗发液仍不见本质性的好转。
从中医的角度来说，头皮屑的问题叫做阴盛阳虚。
就是肾精敛不住虚火，虚火上炎，总在上面飘着，时间一长，头皮上的经血慢慢变得偏少，于是头皮就得不到滋润，产生了头皮屑。
3、出头油
还有很多人头油特别多，总是呼呼地出油，这是什么原因呢？其实这是脾疏布太过。
人的脾是疏布四方的，如果脾气疏布太过（按五行的说法叫做土不生金，人的脾为土，肺为金，而肺气是主肃降的），肺气往下降的功能就会不够，人体的油脂就往上面飘，导致头部总出油。
所以，头油过多实际上是脾和肺两脏的病。
4、斑秃
斑秃俗称鬼剃头，就是突然哗哗地掉头发，导致头部的某一块地方不长头发。
斑秃实际上跟我们的情志有很大关系。
如果过度焦虑，或者生一口大气的话，心结不开，就有可能造成斑秃。