和青年朋友谈人生修养1

和青年朋友谈人生修养

南漳职教中心杨昌文

青年朋友是祖国的未来，单位的未来，家庭的未来。你们成长如何？将来能力如何？直接关系着国家、单位、家庭的未来。因此，想在这里和青年朋友尤其是高中生谈谈心，谈谈人生，谈谈修养，谈谈未来。希望大家都能成为国家的栋梁、单位的脊梁、家庭的顶梁，托起一方蓝天，开创一项事业，成就一番伟业。那么青年朋友为了承接未来应该在哪些方面做好呢？本人认为应该在下面几方面着力：

一、身体健康

“身体是革命的本钱”，“身体不好是废品”，都说明了身体的重要性。“皮之不存，毛将焉附？”任何事物失去了借以存在的基础，就不能存在。身体都不好了何谈工作？一切免谈。许多人只有到了中老年身体每况愈下了，才深刻体会注意锻炼身体的重要性。才开始坚持早上跑跑步、走走路。当然有认识了就是进步，就是好样的。如果我们从青年时期都注意身体的锻炼，我们的身体不更健康，为国家做的工作不是更多吗？现在我们青年学生有一种懒散现象，早上不能按时起床跑步做操，甚至不起床睡懒觉。有的即使参加了也是敷衍塞责，做做样子，摆摆架子，跑步无精神，做操不到位，腿站不直，手伸不长，效果没达到，还损坏了学校形象。参照一些专家意见这里建议广大青年朋友每天坚持0.5—1小时锻炼时间，跑步、走路都可以，促进血液循环，保持旺盛的精神状态。还有我们要注意良好的作息习惯，早上6-7点钟按时起床，晚上11—11.30按时睡觉。还要注意饮食习惯少吃肥肉，多吃素菜、鱼、鸡，多吃水果，喝点牛奶等，肥肉吃多了易得肥胖症、高血脂。少喝酒、不抽烟。有了好的身体才能做更多的工作，为祖国做更大的贡献。

二、品德高尚

“思想不好是危险品”，党选干部把德摆在首位，充分说明德之重要。一个品德高尚的人，他能立国立家。毛泽东周恩来心中装着老百姓、装着中华民族，他们建立了中华人民共和国。云南省原宝山地委书记杨善洲在职时，家里人一点“光”都沾不上，“农转非”转不了，新房盖不起，连一次公车都“蹭”不上。退休回到老家，一把锄头、一顶草帽、一双草鞋，用生命最后的22年时间，在大亮山上带领群众造林致富，最后将价值超过3亿元的林场经营管理权无偿交给国家。人们永远记得他“草鞋书记”。但也有人虽聪明绝顶，但却品德坏透，最后颠覆国家或亡国亡家，典型的有王莽篡位、袁世凯复辟，还有一些皇帝不理朝政、不把老百姓放心上，成天声马犬色、腐化堕落、滥杀无辜、肆掠百姓，老百姓陷于水深火热中，最后成了亡国之君。过去大集体时一部分品德不好的职工，私心太重，顺手牵羊，偷盗单位的财产，今天拿一点、明天拿一点，最后把单位搞垮了，倒闭了、自己也无事了。当然也有单位的头大肆贪污单位的钱，占有单位的财产，把单位搞垮的。也有学生今天偷张三笔、明天偷李四的手机、后天偷王五的钱，久而久之把班级、学校搞的人人自危，也把他个人搞进了牢房。有的同学学黑老大，打架斗殴、敲诈勒索、耍横斗狠、擂肥，发展到最后是犯罪判刑，后悔晚矣。只有品德高尚的人，才受人尊重，才有美好的未来。

三、学习努力

毛主席说过，学生要以学为主，兼学别样。学生的主要任务就是学习，今天的学习是为未来整个的人生打下基础，意义非常重大，影响非常深远。“学习不好是次品”说明了学习必须努力上进。只有今天就很好学习，掌握了真本领，练就了过硬的能力，才能适应今后发展的平台。“知识改变命运”，许多人年轻时境况不好，但通过读书改变了个人，也改变了全家人的境况。古话“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”也都说明了知识、读书的重要性和读书的好处，虽然“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”和远大理想挂钩不紧密，过去一度

受到批判，认为是“唯读书论”，存在导向的偏颇，但事实上它能让年轻人通过读书得到美好生活，创造美好未来。“万般皆下品，惟有读书高”虽然也有偏颇，但也从另一侧面说明读书的重要。“少壮不努力，老大徒伤悲”，“书到用时方恨少”，“欲知天下事，须读古今书”也都从不同侧面说明读书的重要。所以我们年轻人应该努力学习，好好读书。为中华崛起而读书，不能“两耳不闻天下事，一心只读圣贤书”。读书小的来说是为自己，大的来说是为国家。要有远大的抱负，才能更好的读书。读书要讲究方法，劳逸结合，学用结合。“不能则学，不知则问”，“读书贵能疑，疑能得教益”，读书全在自用心，老师不过引路人。好曲不厌百回唱，好书不厌百回读。处处留心皆学问，三人同行有我师。我们要读一些马列的书，读一些圣贤的书，读一些历史的书，读一些经济的书，读一些科学的书，读一些管理的书等等。在读书上要讲究方法，有的要精读，有的要泛读。精读的要做好读书笔记，理解读书。今天努力了，明天才有收获。

四、习惯良好

良好的习惯一生受用，不好的习惯一生难改。古人说“山河易改本性难移”，说明了坏的行为习惯一旦养成想改变难上难。而坏的行为习惯却能影响人的学习和人生。“小时偷针长大偷金”。今天沾点小便宜，明天很可能就是大贪污犯。今天擂点肥，明天很可能就是抢劫犯。反之，好的行为习惯却让人一生受用。一个从小爱读书、爱思考、志向远大的人长大后一定大有作为。一个从小捡东西交公、爱帮助他人、尊敬师长的人长大后一定是一个受人尊重堪承重任的人。周恩来从小“为中华崛起而读书”最后成为共和国缔造者之一，成为新中国国家总理。那么我们要养成那些良好行为习惯呢？一是良好的作息习惯。起码的要做到按时起床、睡觉，按时上、下课，按时锻炼身体。二是良好的学习习惯。上课认真听讲、按老师要求完成学习任务、认真完成作业、会读书读好书、上课不玩与学习无关的东西、上课不睡觉、不说话等。三是良好的行为习惯。要尊敬老师、团结同学，讲究个人和公共卫生，拾金不昧，说话文明，举止高雅，公共场合不高声喧哗并保持良好纪律等等。

五、心态阳光

生命需要阳光，其实心态更需要阳光。我们的财富不断增加，但是快乐却越来越少；我们的沟通工具越来越多，但是心灵的沟通越来越少；我们认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少其实这一切很大程度上是因为我们的心态出了问题！阳光心态是一种平常、积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。英国著名作家狄更斯曾经说过：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”塑造阳光心态对人生的重要性是不言而喻的。塑造阳光心态要从以下几点培养：（1）阳光心态要有一颗感恩的心。大自然让我们享受了阳光、空气、水，父母给予我们生命把我们带到了这个世界，家人让我们感受到天伦之乐，老师同学朋友给予我们无私的帮助，班主任像班妈一样对我们无微不至的关心，学校给予我们学习的机会……这一切难道不值得我们去感恩吗？我们要学会珍惜所拥有的一切，满怀一颗感恩的心，你会与你的家人，你的同学，你的朋友和谐相处，进而建立良好的人际关系，收获好心情。（2）阳光心态要有一颗平常心。人生就像是旅行，不在乎目的地，而在于沿途的风景。不是说不要结果，而是，在我们付出一个又一个的辛勤努力后，仍然不能达到预定的目标时，要用一种积极健康地心态面对这种反差，不被困难打倒，不为世事所累。人生有一个又一个的高峰与低谷，有鲜花与掌声，也有坎坷与曲折。相信上帝是公平的，在为你关上一扇门的同时，会为你打开一扇窗，关键在于如何发现那扇窗，把那扇窗变成人生通途。（3）阳光心态要有一颗宽容心。我们要放松自己，善待自己及留点空间给自己。既然出生和死亡是我们无法选择的，那么我们就好好珍惜生命的过程。我们不能选择容貌，但可以展现笑容；我们改变不了环境，但可以改变自己；我们改变不了过去，但可以塑造现在；我们不能预知明天，但可以用好今天；我们不能掌握他人，但可以把握自己；我们不能时时顺利，但可以事事尽心。（4）阳光心态要有梦想，也就是进取心。人们的童年时代大都是充满了各种幼稚的梦想：