【木芙蓉叶：治急性踝关节扭伤有特效】
简单神效崴脚方
简单神效崴脚方
夏天的时候，女儿晚上九点多下晚自习回家，一只腿屈着，一跳一跳的进了家，原来是脚崴了。
已经看出肿了。
正好三味师傅在线呢，便问了师傅，师傅告诉一个方子，我下楼去抓了药回来，如法炮制后敷上让女儿睡了。
第二天早上，女儿就行走如常了，前几天群里有人急问崴脚方法，我却一时想不起来，找方子也没找到。
今天碰到师傅又详细问了一下，我还是把这方法放这里不会丢，并且可以利益更多的人。
大黄、栀子，等量打粉，用醋调后外敷患处。
如此简单的方法却很神效。
医治有缘人。
网友无云还提供了一个陈旧性的扭伤治疗方法。
就是用蛋清调栀子粉外敷。
好象会有深色或发黑的东西出来或是皮肤变成这样。
我没记清。
只记得了药方。
另外附一个前几日网友转发的方子，也不错，这几个方都大同小异，可以自己针对情况选用。
笔者在部队期间，发现战士们在施工、军事训练中，软组织损伤(膝、踝关节)的情况比较多见。
主要表现为局部软组织肿胀，由于皮下小血管破裂出血所致，出现淤血、皮肤发紫等症状。
根据中医药理论，栀子凉血止痛，红花、桃仁活血通脉、祛淤止痛，土元破血化淤消肿，组方外敷治疗软组织损伤收到了良好的效果。
方药：栀子10克、红花6克、桃仁6克、土元4克、生鸡蛋1个。
配制：将以上4味中药研末放入碗中，然后把鸡蛋打破取蛋清入碗内，将药调成糊状备用。
治疗方法：根据损伤部位的大小，以0.2厘米的厚度敷上，然后用纱布包扎好即可。
每天换药一次，轻者一次即可，重者最多不超过三次。
特点：此疗法止痛消肿快，疗程短，效果好，方法简便易行，适用于社区基层和农村。
木芙蓉膏的功能主治
木芙蓉膏的功能主治1. 缓解皮肤问题•木芙蓉膏是一种中药外用药品，主要由木芙蓉等药材提取而成。
它具有抗炎、消肿、止痒等作用，可以帮助缓解皮肤问题。
•木芙蓉膏适用于各种皮肤疾病，如湿疹、皮炎、痤疮等。
它可以减轻疼痛、瘙痒和红肿，促进皮肤的愈合和修复。
2. 清热解毒•木芙蓉膏具有清热解毒的功效，可以用于治疗一些由于热毒引起的皮肤问题，如疖子、脓疱等。
•清热解毒是中药学中的一个重要疗法，它可以中和体内的热毒，缓解炎症症状，并促进疾病的康复。
3. 消肿止痛•木芙蓉膏中的药材具有消肿止痛的作用。
它可以减轻皮肤的肿胀和疼痛感，缓解疼痛症状。
•消肿止痛是木芙蓉膏的主要功能之一，它可以对抗局部的炎症反应，减少肿胀和疼痛，提供舒适的治疗效果。
4. 促进伤口愈合•木芙蓉膏在中药学中被认为具有促进伤口愈合的作用。
它可以增加局部血液循环，促进新生组织的生成和修复。
•伤口愈合是一个复杂的生理过程，需要一系列细胞和分子参与其中。
木芙蓉膏可以加速这个过程，使伤口尽快恢复正常。
5. 润肤保湿•木芙蓉膏中的一些成分具有润肤保湿的功能。
它可以滋润皮肤，提高皮肤的水分含量，减少干燥和粗糙。
•润肤保湿是皮肤护理的重要环节，保持皮肤的水分平衡对于皮肤的健康至关重要。
木芙蓉膏可以作为一种外用保湿产品，帮助改善皮肤质量。
6. 调节皮肤 pH 值•木芙蓉膏中的一些活性成分可以调节皮肤的 pH 值。
适当调节皮肤的pH 值有助于抵抗细菌和病毒的侵害，保持皮肤的健康状态。
•pH 值是指溶液的酸碱度，一般在 0-14 范围内。
皮肤的 pH 值通常在4.5-5.5 之间，这是皮肤的酸性状态。
木芙蓉膏可以帮助调节皮肤的 pH 值，维持皮肤的健康环境。
7. 抗氧化作用•木芙蓉膏中含有一些有效的抗氧化物质，如多酚类化合物。
这些物质可以中和自由基，减轻氧化应激带来的损伤，延缓皮肤老化过程。
•氧化应激是皮肤老化的一个重要原因，它会导致皮肤弹性降低、皱纹增加等问题。
转载：6个治疗扭伤民间偏方
转载：6个治疗扭伤民间偏方6个治疗扭伤民间偏方扭伤是指在外力的作用下，软组织如四肢关节、韧带、肌肉、血管等受到损伤。
一般来说，扭伤没有皮肉受损、骨折等情况。
扭伤一般在运动中经常出现，发生时，要注意及时治疗。
六个治疗扭伤民间小偏方，如下：双乌大黄方【组成】川乌、草乌、大黄、栀子、制乳香、骨碎补、薄荷、制没药各20克，儿茶、红花、细辛各30克，白芷、冰片各10克，蜂蜜适量。
【做法】将上述所有药材共研为末，加入蜂蜜，调匀，摊于白布或棉纸上（范围大于伤痛点3厘米）。
【用法】将药膏敷于患处，厚约0.3～0.5厘米，用消毒过的纱布包住，再用胶布固定。
【功效】主治急性腰扭伤。
五倍子石膏方【组成】五倍子50克，栀子30克，石膏20克，蜂蜜、醋、酒少许。
【做法】五倍子放入锅中，文火炒黄；栀子放入锅中，文火微炒；将五倍子、栀子、石膏共研为细末，加入蜂蜜、醋、酒，调成糊状。
【用法】将药膏涂敷于患处，每2天换药1次。
【功效】主治踝关节扭伤。
陈面引子花椒方【组成】陈面引子35克，生花椒25克，生姜30克。
【做法】生姜捣烂成泥；花椒、陈面引子捣碎成粉状；三者调和成膏状。
【用法】将药膏敷在患处，用消毒过的纱布包住，再用胶带固定。
每日换药1次。
【功效】主治踝关节扭伤。
栀子乳香方【组成】栀子、乳香各50克，黄酒适量。
【做法】栀子、乳香共研成细末，加入黄酒，放入蒸锅中加热，边加热边搅成糊状。
【用法】将制成的药膏涂敷在患处，厚度约1.5厘米，加盖油纸，用纱布包扎好，每2天换药1次。
【功效】用于治疗踝关节扭伤。
松木锯末陈醋方【组成】松木锯末500克，陈醋500毫升。
【做法】两种材料共放入锅中，再加入400毫升水，煮沸后，倒入盆中即可。
【用法】患足置于药盆上，约距20厘米，再覆盖上消毒过的毛巾，蒸熏20～40分钟，每日1～2次。
【功效】主治踝关节扭伤。
土牛膝方【组成】鲜土牛膝50克，盐5克。
【做法】鲜土牛膝洗净，捣烂后，加盐，调和均匀即可。
木芙蓉叶治疮疖有奇效
龙源期刊网
木芙蓉叶治疮疖有奇效
作者：白告
来源：《祝您健康》1992年第03期
夏秋季节，蚊虫叮咬，或身患热毒，易生疮疖。
我曾经用木芙蓉树叶，捣汁敷治，简直有药到病除，立竿见影之效。
记得在二十年前，我在农村丁放劳动。
一次，在田间耕作时，突然左手臂膀上生一红色颗粒，灼热痒痛，眼见红肿逐渐扩大，十分难受。
平时，医师告诉我，可涂一点碘酒或贴块万应膏药之类，但处在农村，一下子哪里去找这些成药呢?有位老农指着路边生长的一棵木芙蓉树说：“这树叶可以治疮疖，你不妨试试。
”我便遵照他的指点，摘下几片鲜嫩的树叶，洗净，用干净石块捣烂，树叶中便分泌出一种粘稠的汁液。
我将捣碎的树叶捏成圆饼，敷在红肿处，再用一块小手帕扎紧。
说也奇怪，敷上去后，患处顿感清凉，皮下有些抽动的感觉，大约只有半天二夫，痒痛消除，红肿处也平复了。
我再敷了一次，便彻底痊愈。
木芙蓉又名芙蓉花
木芙蓉又名芙蓉花，拒霜花，木莲，地芙蓉，华木，原产中国。
喜温暖、湿润环境，不耐寒。
忌干旱，耐水湿。
对土壤要求不高，瘠薄土地亦可生长。
属锦葵科、木槿属。
落叶灌木或小乔木。
丛生，高仅1m许。
大形叶，广卵形，呈3～5裂，裂片呈三角形，基部心形，叶缘具钝锯齿，两面被毛。
花于枝端叶腋间单生。
9～11月间次第开放。
花、叶均可入药，有清热解毒，消肿排脓，凉血止血之效。
中文学名：木芙蓉拉丁学名： Cottonrose Hibiscus 别称：芙蓉二名法： Hibiscus mutabilis 界：植物界门：被子植物门纲：单子叶植物纲目：锦葵目科：锦葵科属：木槿属种：木芙蓉分布区域：原产中国，在长江流域及其以南都有栽培。
木芙蓉花影落叶灌木或小乔木，高2-5米；小枝、叶柄、花梗和花萼均密被星状毛与直毛相混的细绵毛。
叶宽卵形至圆卵形或心形，直径10-15厘米，常5-7裂，裂片三角形，先端渐尖，具钝圆锯齿，上面疏被星状细毛和点，下面密被星状细绒毛；主脉7-11条；叶柄长5-20厘米；托叶披针形，长5-8毫米，常早落。
花单生于枝端叶腋间，花梗长约5-8厘米，近端具节；小苞片8，线形，长10-16毫米，宽约2毫米，密被星状绵毛，基部合生；萼钟形，长2.5-3厘米，裂片5，卵形，渐尖头；花初开时白色或淡红色，后变深红色，直径约8厘米，花瓣近圆形，直径4-5厘米，外面被毛，基部具髯毛；雄蕊柱长2.5-3厘米，无毛；花柱枝5，疏被毛。
蒴果扁球形，直径约2.5厘米，被淡黄色刚毛和绵毛，果爿5；种子肾形，背面被长柔毛。
花期8-10月。
木芙蓉木芙蓉喜温暖湿润和阳光充足的环境，木芙蓉稍耐半阴，有一定的耐寒性。
对土壤要求不严，但在肥沃、湿润、排水良好的沙质土壤中生长最好。
可栽种于庭院向阳处或水塘边，平时管理较为粗放，天旱时注意浇水，每年冬季或春季在植株四周开沟施些腐熟的有机肥，施肥后及时浇水、封土。
在寒冷地区地栽的植株冬季有些嫩枝会冻死，不必管它，等春季气温变暖后就会有新的枝条发出。
两味药治踝关节扭伤
两味药治踝关节扭伤国医大师秘方验方整理挖掘国医大师治疗养生方法和民间各种各样的民间方法，包括验方、师承、针灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐拨筋、伸筋、拍打拉筋、康复、运动损伤、各种针刀刃针、松解针、古九针、脐针腹针、四维立体针等。
公众号I导读：2味药治疗临床常见病，各位可以一试。
对于踝关节扭伤的治疗，栀子加酒外敷，也可；用针灸扎腕关节，亦可。
治踝关节扭伤验方作者/赵富华走路或跑步时不慎失足，使踝关节扭伤，轻者外踝韧带部分撕裂，重者完全断裂或踝部骨折、脱位，关节活动发生障碍，踝部肿胀。
据一位老中医介绍，用元胡郁金汤治疗踝关节扭伤（骨折除外）屡用屡验。
一般用药4～5天即愈。
方法：取元胡30克，郁金60克，加水浸泡1小时后煎煮，沸后15分钟左右，连药带渣倒入盆内，先将患部置于热气上熏蒸，待温度不烫时，再浸洗患处。
每次熏洗时间不应少于半小时，每日早晚各1次。
也可用药水浸泡。
本文摘自《农村百事通》，1997年第1期，作者/赵富华。
转载请注明出处。
268.治疗湿气的小偏方今年连续喝炒熟的薏米水，结果很好了。
注意要忌口麻辣、海鲜发物等，凉的东西都别吃。
我孩子今年三十一岁了。
具体用法：炒熟的薏米泡水喝。
喝完后连薏米也吃了269.中治疗肌酐高的方子，我在肾病科实习过，很多病人吃后肌酐都明显下降，希望您能发布帮助更多患者！方子是：黄芪30克、土茯苓15克、五味子15克、枸杞子15克、大黄10克、冬瓜皮30克，每天一副熬水喝。
这个方子是患者给我的，是一位北京的老中医给他开的方子，给我方子的患者他的肌酐我看过检查单子，降了80多，效果非常好，而且方子都是些很平稳的药，也很安全270.治疗小孩吹奶后的土方法.有很多女士在给小孩喂奶期间都有这样的困扰.一不下心就会被调皮的小孩把奶给吹了.症状是乳房肿痛不出奶.里面硬度像石块.这时医院一般都是建议做乳房切除手术.我当时就是这样.后来我坚持没做手术.一个朋友告诉我：每天吃两斤葱.连续吃十天.每天两次.就这样吃好啦！此方在我之前有人用过.我自己亲自经历过的，用好多少人我没有统计过。
中医骨伤科踝关节扭伤的中医处理
中医骨伤科踝关节扭伤的中医处理在日常生活中，踝关节扭伤是一种常见的损伤。
无论是运动中的意外，还是走路时的不慎，都可能导致踝关节扭伤。
而中医在处理踝关节扭伤方面，有着独特的方法和显著的疗效。
当踝关节扭伤发生时，首先会出现局部的疼痛、肿胀，严重的还可能伴有皮下淤血、活动受限等症状。
中医认为，踝关节扭伤主要是由于外力作用导致经络受损、气血瘀滞。
治疗的原则通常是活血化瘀、消肿止痛、舒筋通络。
中医处理踝关节扭伤的方法多种多样，其中推拿按摩是常用的手段之一。
通过专业的手法，在扭伤部位进行揉、按、推、拿等操作，可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和肿胀。
在进行推拿按摩时，医生会根据扭伤的程度和部位，掌握好力度和手法，避免加重损伤。
针灸也是中医治疗踝关节扭伤的重要方法之一。
选取扭伤部位附近的穴位，如解溪、昆仑、丘墟等，通过针刺和艾灸，可以调节经络气血，疏通经脉，达到止痛和消肿的目的。
针灸的治疗效果往往较为迅速，能够帮助患者在较短的时间内缓解症状。
中药外敷在踝关节扭伤的治疗中也发挥着重要作用。
医生会根据患者的具体情况，调配具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药，如红花、桃仁、乳香、没药等，将其制成药膏或药散，敷在扭伤处。
中药外敷能够直接作用于病灶，通过皮肤渗透，发挥药效，促进损伤的修复。
此外，中药内服也是中医治疗的一部分。
常用的方剂有桃红四物汤、活血止痛汤等，这些方剂可以从内部调理气血，加速瘀血的消散，促进组织的修复和恢复。
在中医治疗的同时，患者自身的调养也至关重要。
受伤后的 24 小时内，应采取冷敷的方法，减少出血和肿胀。
可以用冰袋或者冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 20 分钟，每天数次。
24 小时后，则改为热敷，促进血液循环和瘀血的吸收。
休息也是治疗踝关节扭伤的重要环节。
受伤后应避免继续行走和负重，尽量抬高患肢，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
中医还强调饮食调理。
在扭伤后的恢复期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、黑木耳等，以及富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，以促进损伤的修复。
野芙蓉的作用与功效
野芙蓉的作用与功效野芙蓉，学名锦葵科锦葵属芙蓉（Hibiscus mutabilis Linn）。
在中国，野芙蓉又称为桧月花、红芙蓉、海芙蓉、海牛扒等，属于落叶灌木，是一种具有极高观赏价值和药用价值的植物。
它的花朵美丽绮丽、花色丰富多变，叶子鲜绿有光泽，是人们喜欢的观赏花卉之一。
但除了美丽的外形之外，野芙蓉还具有许多药用功效，是中药材中的重要组成部分。
在传统中医药中，野芙蓉以其独特的药性，被广泛用于调理身体、保健，以及治疗疾病等方面。
下面，我将分析野芙蓉的作用与功效。
1. 清热解毒野芙蓉具有清热解毒的作用，其药用部分包括花朵、叶子以及根部。
野芙蓉所含的有机酸、花色素以及多种维生素等物质，能够中和体内过多的酸性物质，清除体内的自由基，减轻因高热、炎症等引起的不适症状，并能加速新陈代谢，促进体内废物的代谢排出。
此外，野芙蓉还具有一定的抗菌作用，能够抑制多种细菌和病毒的繁殖，对于一些感染性疾病具有一定的疗效。
2. 调理女性生理健康野芙蓉对女性生理健康的调理作用也非常明显。
野芙蓉所含有丰富的维生素C、维生素E以及花色素等物质，能够改善女性皮肤质量，保护皮肤不受外界环境的侵害，预防皮肤过早老化。
另外，野芙蓉还含有一定比例的植物雌激素，能够调节女性荷尔蒙的分泌，缓解一些因荷尔蒙失调引起的不适症状，如月经不调、经期痛经等。
此外，野芙蓉还具有通经活络、补血生肌等作用，对于一些妇科疾病如子宫肌瘤、卵巢囊肿等有一定的辅助治疗效果。
3. 利尿消肿野芙蓉具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余的水分和废物，减轻因水肿引起的体重增加和身体不适感。
野芙蓉含有丰富的花色素以及果胶等物质，能够促进肠胃蠕动，加速废物的排出，有效调节肠道功能和消化功能，减少因消化不良引起的水肿症状。
4. 润肠通便野芙蓉有润肠通便的作用，可以有效缓解便秘症状。
野芙蓉茎叶所含有的植物纤维能够吸收肠道内的多余水分，增加大便的体积，使大便更加柔软易于排出。
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【木芙蓉叶：治急性踝关节扭伤有特效】
踝关节是人体负重的主要关节之一，直立时须负担全身重量。
人在走路或活动时，由于动作不协调、突然跌倒等原因引起的踝关节软组织损伤，称为急性踝关节扭伤，常表现为一侧或两侧局部红肿、压痛、活动受限，或有皮下瘀斑。
若踝关节软组织损伤后未进行早期干预治疗，可能导致纤维组织增生和粘连，继发踝关节失稳，甚至发展为创伤性关节炎，影响患者正常生活和日常活动。
《奇效良方》记载，用油调制木芙蓉叶外敷可治疗跌打损伤。
在临床实践过程中，笔者将油换成渗透性更好的白酒，采用木芙蓉叶药酒外擦、湿敷结合手法治疗急性踝关节扭伤，疗效较好。
病因病机
西医认为，踝关节扭伤是一种无菌性炎症导致的水肿、肌肉痉挛性疼痛及血流循环障碍性充血，治疗原则为保持适宜的负重，给予冷疗配合加压包扎和抬高患肢治疗；冷疗的主要目的是减轻毛细血管出血和局部炎症水肿。
《素问·阴阳应象大论》曰：“气伤痛，形伤肿。
”外伤后气血瘀滞则导致疼痛。
中医认为，踝关节扭伤属于“筋伤”范畴，外伤后血液溢出脉外，凝聚成瘀，则见皮下瘀斑，瘀血闭塞局部气机，使患肢周围经络不通则痛。
药理分析
中医使用药酒治疗筋伤的历史源远流长
《黄帝内经》中最先提出运用药酒治疗疾病。
《素问·厥论》提到药酒性剽悍，辛散而善于走窜，以白酒入药可引药入经。
《新修本草》中亦有用酒入药的记载。
《本草纲目》记载，酒可通血脉。
在现代医药及食品研究中，为了将药材中的有效成分充分析出，５０°～６０°的高浓度白酒是药酒的主要溶媒。
本研究选用夏秋采摘的锦葵科植物木芙蓉的干燥叶
木芙蓉叶是《中国药典》２０１５年版新增中药之一。
《本草纲目》记载，木芙蓉叶外敷初用时感觉清凉，能清热凉血，消肿止痛。
《玉楸药解》认为，木芙蓉叶对跌打损伤导致的瘀斑、肿痛疗效较好。
木芙蓉叶性味辛平，入肺、肝经，凉血止血而不留瘀。
现代药理学研究发现，木芙蓉叶中的黄酮类成分抗氧化能力强，可改善局部血液循环，对无菌性炎症有特异性作用。
药酒制法：200g木芙蓉干燥叶研为极细末，加入1000mL 60°白酒中浸泡，密封，放置阴凉处，每日摇晃１次，浸泡１个月后开启使用。
治疗方法：中医治疗室温度控制在26～28℃，以木芙蓉叶药酒为介质外擦，在踝关节受伤处轻揉推按，放松踝关节处因炎症紧绷的肌肉，可配合点按绝骨穴，反复操作持续10min；然后将药酒浸泡过的纱布湿敷在患处，外敷60min。
每日１次。
注意事项：皮肤表面有开放性损伤、严重皮损和酒精过敏者禁用。
小结
中药湿敷以白酒为透皮促渗剂，药物渗透性好。
木芙蓉叶的有效成分可透过皮肤、经络直达病灶，随经脉气血运行，达到调和气血、舒筋活络、消肿止痛的功效。
木芙蓉叶凉血止血消肿，白酒辛散走窜，阴阳互补，行气而不出血，止血而不留瘀，适用于软组织损伤。
木芙蓉叶药酒外擦、湿敷加手法治疗急性踝关节扭伤，疗效可靠，操作方便简单，能快速解除患者痛苦，适合在基层医疗机构推广。
文章节选自《中医民间疗法》。