小学体育课《跳绳》教案

合集下载
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

小学体育课《跳绳》教案

教材

1、跳绳。

2、游戏:拼图接力。

课的任务

1、通过教学,使学生基本掌握跳绳的基本动作要领,培养学生身体的正确姿势。发展灵敏、协调性和快速反应能力,培养意志力和节奏感。

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维、灵敏等素质;使学生在轻松愉快的氛围中能够互帮、互学、互练,培养学生团队精神。

课的内容

组织教法与要求

运动量

次数

时间

强度

10

一、教学常规

1、体育委员整队,师生问好,报告人数。

二、准备活动

1、集中注意力游戏:

“弹钢琴”

一、绳操

第一节:上肢运动

第二节:伸展运动

第三节:扩胸运动

第四节:踢腿运动

第五节:体侧运动

第六节:跳跃运动

第七节:整理运动

2、玩绳小超市

跳绳、“捕蛇”、踩“蛇尾”跳皮筋、抓尾巴等组织:四列横队

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

教法:

1、教师提出要求,确立目标。

2、由学生“弹奏”。

要求:

气氛活跃、循序渐进。

教法:

1、听音乐教师带领学生集体练习。

2、学生模仿练习,体会动作。

要求:

动作规范,协调有力。

要求:

1、气氛活跃、准备活动充分、循序渐进。

2、热身活动要有意义,有新意。

10

基本部分

一、花样跳绳

1、集体跳绳练习。

2、小组自由选择方法练习。

①比比哪组跳法新颖?

②比比哪组学得快?

③在规定的时间内各小组分别展示自己的多种跳法。

④“跳绳小英雄”带领大家一起来。

3、自己总结出一种跳得最快的方法进行练习。

组织:

δ

1、老师讲解练习要求。

2、小组进行练习。

3、根据教师指导练习。

4、分组展示并评价。

要求:创新跳法并学习。

重点:动作灵活、手脚协调。

难点:发挥想象,锐意创新

26

二、自己利用手中的绳进行玩乐。(如:双人跳绳、跳长绳、跳橡皮筋、双人对抗练习、把绳捆成一个球、做投、抛、接练习……)

组织:散点。

教法:引导学生愉快的玩绳。

要求:创新玩法、积极投入。

二、游戏:

拼图接力

教法:

四路纵队,依次跳绳到终点,在指定区域内用跳绳摆放各种图形,迅速跑回,以时间快、图形新颖有创意为胜。

要求:

积极创新,大胆展示。

结束部分

一、放松舞蹈

整理活动,舞步欢快,

调节身心,全面放松。

二、讲评小结,布置作业

教法:

1、音乐伴奏,师生同做。

要求:

轻松、自然、舞姿优美。

激励表扬,布置作业,启发学生经常利用小器械进行健身,提高身体素质。

4

器材

1、录音机一台,磁带两盒

2、跳绳41根

相关文档
最新文档