七年级生物下册 第3单元 第3章 第4节 关注心血管健康教案1 (新版)济南版

关注心血管健康

教学目标：

1．知识目标

①了解影响心血管健康的因素。（难点）

②了解突发性心血管疾病的急救方法。（重点）

2．能力目标

①通过探究活动“探究酒精对水蚤心率的影响”进一步学会探究的方法。

②学会保持心血管健康的方法。

③通过小组合作探究，提高合作能力、探究学习的能力。

3．情感、态度与价值观目标

①介绍一些科学预防心血管疾病的方法，认同健康的生活方式。

②养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。

课前准备：

教师：将学生分成若干小组，每组5～6人，实验记录表格；材料器具：水蚤、显微镜、载玻片、滴管、量筒、计时器、酒精、蒸馏水。

学生：完成课前助学的自主学习等预习工作。

教学环节时

教师活动学生活动设计意图间安排

相关知识1、心脏为人体内的血液循环提供，心脏如果的发生学生查阅获得答案，导引学生，

（3分钟）疾病或停止跳动，将会对人体造成极大危害。

2、养成良好的生活习惯，如、、、

、、不酗酒和积极参加体育锻炼等，可以很好地促进我们健康地成

长。

3、人体内的血管分为、、三种类型。并集体纠正。

1、动力

2、不偏食、不挑食、

不暴饮暴食，不吸烟

3、动脉、静脉、毛

细血管

学习的方

向。

创设情景激发兴趣（3分钟）【过渡语】：据世界心脏联盟预计，2025年前在全世界X围内，

25岁以上的成年人中，每3人就有一人患心血管疾病，心血管疾

病的死亡率远远高于包括癌症、艾滋病在内的其他疾病，堪称威

胁人类的“第一杀手”。因此，世界心脏联盟曾迫切呼吁大众“了

解你的风险”。那么，有哪些因素会导致人们患心血管疾病？我们

应该采取怎样的措施来预防呢？

危险警钟

高秀敏：喜剧小品演员突发心源性猝死去世,终年46岁。

乔伊纳：女子100米世界记录保持者，死于突发心肌梗塞,终年

39岁。

徐悲鸿：绘画大师死于高血压合并的脑溢血，终年58岁。

海曼：美国女排选手，死于主动脉瘤破裂，终年31岁。

阅读资料，感受心血

管疾病的危害就在

我们身边。

通过引申，

进一步激起

学生的兴趣

和好奇心，

为后面的学

习打下基

础。

自主学习（8分钟）【过渡语】：我们已经深刻的感受心血管疾病是人类的“第一杀

手”。保持心血管健康的重要性，下面请大家认真阅读课文并完成

填空。

一、影响心血管健康的因素

1、心血管疾病：常见的有动脉硬化、、心肌炎、等。

学习阅读课本找出

相应的答案：

一1、高血压、冠心

病、先天性心脏病

学生通过自

学课本完成

知识点，锻

探究活动：探究酒精对水蚤心率的影响

（1）提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？

（2）做出假设：。

（3）制定计划：①材料器具：显微镜、、滴管、、计时器、水蚤等。注意事项：

1、不同水蚤的心率不同，在100至350次之间不等，最好选用

心率较低的水蚤做实验。

2、一只水蚤只能进行2次实验，每次先在清水中观察，再在酒

精溶液中观察并记录。

3、用酒精做实验时，先用吸水纸将水吸干，避免降低酒精浓度，

而后滴上2～3滴酒精溶液，5～6秒后再用吸水纸吸取大部分酒精溶液，但不要吸干，这样既可保证酒精对水蚤的影响，又可避免水蚤游动影响观察效果。

②操作方案：a.用滴管将水蚤放在载玻片上，轻轻盖上盖玻片。用显微镜观察，记录水蚤在正常情况下的心率。重复3次，取平均值。

b．将不同体积分数（5%、10%、15%、20%）的酒精滴加在载玻片上。用显微镜观察并记录水蚤的心率。重复3次，取平均值。c．设计观察记录表。如下表：

实验环境水蚤的心率

清水第一次第二次第三次平均值

5%的酒精

10%的酒精

15%的酒精

20%的酒精

（1）实施计划：选择伙伴组成实验小组，分工合作，完成实验。（2）得出结论：处理分析实验数据，得出实验结论：。

（3）表达交流：

1、酒精对水蚤心率有什么影响？

2、哪种体积分数的酒精对水蚤有致死的作用？分小组思考、交流

讨论：

做出假设：

（2）酒精能使水蚤

的心率加快。

（3）量筒、酒精、

蒸馏水、载玻片。

(2)得出结论：水蚤

心率会随着酒精浓

度的增加而逐渐减

慢，说明酒精有麻痹

作用，会减缓心脏跳

动。

表达交流：

1、低浓度的酒精可

以使之兴奋，有增强

通过实

验，让学生

亲眼看到不

同浓度的酒

精对水蚤心

率的影响加

深其印象，

并引起学生

的浓厚的探

究兴趣增加

学习的主动

性。

3、通过探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么影响？

点拨：酒精是通过血液循环流动的，对人体的某些器官如心脏、血管、脑等产生危害，饮酒过多还会使脑处于兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱或智力减退，对学习和工作都会带来很大的负面影响。

知识小结：酒精对心血管的影响（过量的酒精）：

(1)使脂肪物质沉淀到血管壁上；

(2)使管腔变窄、血压升高；

(3)加速人体动脉硬化过程；

(4)使冠心病发病率增高；

尼古丁对心血管的影响：

(1)使血管中数量增加、血液变稠；

(2)加重心脏负担；

(3)容易引发心脏病。

油脂对心血管的影响：

(1)易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能；

(2)严重时会引发动脉硬化、高血压等。

心理平衡对心血管的影响：

积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。

长期精神紧X和缺乏体育锻炼也是诱发心血管病的因素。

知识点二：保持心血管健康

【过渡语】：目前，心血管疾病（如动脉硬化等）有低龄化的倾向，因此，从青少年时期就要注意保护心血管，并养成良好的习惯，防止心血管疾病的发生。

分析讨论：

阅读下面的资料，分析并讨论如何保持心血管健康。

资料一与正常人相比，经常参加体育锻炼的人心肌纤维变粗，收缩更加有力，每次收缩所射出血量增多，在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量。经常参加体育锻炼的人，心率徐缓，心率的作用；高浓度

的酒精对水蚤有一

定的伤害，甚至导致

水蚤死亡。

2、体积分数为20%

的酒精对水蚤的刺

激很强，水蚤心率出

现异常，心脏跳了几

下就不跳了。

3、酒精会使人心跳

加快，增加心脏负

担。长期酗酒，会危

害心血管健康，对神

经系统等也有不良

影响。

通过探究

酒精对水蚤

的心率有影

响，真切的

感受到酒精

对心脏的影

响，形成养

成健康生

活、珍爱生

命的良好习

惯。

其它并发症；比如冠心病，心绞痛，心肌梗死，脑梗，猝死等这些都属于心血管病。

5、酗酒、吸烟等不良生活方式对心血管有影响吗？请谈谈你的看法并说明理由。

6、如何保持心血管健康？

点拨：保持心血管健康的“四大基石”：

①合理膳食：努力做到每天摄食一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250～350克糖类、3份高蛋白。控制膳食总热量，以维持正常体重为宜，预防发胖。

②适量运动：运动时保持健康的重要因素，但体力活动量应以不多增加心脏负担和不适应感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动。

③戒烟限救：烟有百害而无一利；少量饮酒有预防疾病的作用，但饮酒过量时就对人体有害。不饮烈性酒，控制饮酒量，做到适可而止，非常重要。

④心理平衡：积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率，心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，只要注意心理平衡，就掌握了健康的“金钥匙”。

知识点三：突发性心血管疾病的急救

【过渡语】：突发性心血管疾病发病快、危险性高，患者如果不能及时得到救助，将会有生命危险。据统计，我国每天有7000

人死于心脏病，其中70%的人是因为没有得到恰当救助死亡的。

1、对心肌梗死的救助：

（1）原因：心肌梗死是由于冠状动脉发生急性比塞，血流被阻断，部分心肌缺血坏死而引起的。

（2）症状：病人发病突然，胸骨后有持久的剧烈疼痛，多伴有呕吐、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降等症状。

（3）急救方式：①就地休息，不要随意搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。病加剧，加速动脉粥

样硬化和生成血栓，

导致心律不齐，甚至

突然死亡。

长期过量饮酒会增

加高血压,脑卒中危

险。

6、①体育锻炼能改

善血液循环，促进心

血管健康。

②良好的生活习惯

能增强心血管功能，

预防心血管疾病。

③积极乐观的精神

状态，会大大降低心

血管疾病的发病率。

认真阅读初步掌握，

对心肌梗死的救助。

初步掌握

对心肌梗死

的救助方

法，向学生

介绍一些科

学预防心血

管疾病的方

法，认同健

康的生活方

式。

word

A、吸烟喝酒

B、合理膳食

C、经常吃肥肉

D、长期紧X、郁闷

8、下列有关突发性心血管疾病的急救措施，错误的是( )

A、不要随意搬动病人

B、采取便于呼吸的舒适姿势

C、经常吃肥肉

D、长期精神紧X、郁闷

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