接纳自己的祈祷文

我努力做到最好，但不要求完美。

我不需要做出让别人喜欢的样子。

我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”。

我做我自己，我接受我真实的样子。

我接受我的每一个感觉，不管好坏。

我开始学着爱我自己。

我不再批判自己做得好不好

我不再处处与人比较。

我不再活得那么辛苦。

我做真实的我自己。

我不再为面子而活。

我做我自己的主人。

我活出我自己。

我是世界上独一无二的人。

我值得拥有最美好的生活！

我接受丰足与爱。我接受我还有情绪。

我接受我还有愤怒。我接受我还有怨尤。

我接受我还不能无条件接纳一个人。

我接受我还无法原谅某一个人。

但是我正在努力学习爱。爱已经起步了。

我是安全的。我的未来是安全的。

我是可以放轻松的。我信任生命。

我让自己成为接受的、敞开的。

我接受所有对我有益的事物。

我对一切事情表达感激。

我接受爱，我值得被爱。

我可以享受生命,享受丰足与爱。

我决定摆脱多年掌控我的负面念头。

我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。

我爱此时此刻的自己。

我爱每一部分的自己，包括光明面与黑暗面。

我接受我的残忍邪恶，也接受我的良善美好。

我接受失败气馁的自己，也接受成功荣耀的自己。

我接受过得不好的自己，也接受过得很好的自己。

过去我不满意我的XX，

现在我原谅并接纳它们的样子。

我爱我的身体，我接受我的每一个部分。

（把你最不能接受的部分逐一说出，逐一跟说爱、说感谢。）

我释放我的旧伤，我不再惩罚自己。

我不再自我贬抑，我不再批判自己。

我可以在人前表现我的脆弱。我不需要扮演完美。

我释放对自己创造力的怀疑和局限。

我可以展现了不起的创造力、行动力和实现力。

我与生命本源的爱是一体的。

我是一个永恒的生命体，

为了学习爱与宽恕来到人间。

我是丰足、开放、慷慨、慈爱的。

我乐于分享，我喜欢奉献。

不论过去曾经发生什么事情，

都不影响我纯净美好的品质。

爱与力量在我的里面，

所以我根本无所畏惧。

我有无限力量、无限潜能、无限智慧。

我正蓄势待发。

当我伤心的时候，我是可以悲伤的。

当我生气的时候，我是可以愤怒的。

我有话要说，我是可以表达的。

当我委屈的时候，我是可以勇敢做自己的。

我忠于我的感觉，不再压抑掩饰，不再自我欺骗。

我不再老拿自己和别人比较。

我不再处处防卫，不再封闭自己。

我不再那么脆弱容易受伤，

不再那么在乎别人怎么看我。

我了解生命的过程都是在学习。

我理解爸爸妈妈也是平凡人。

他们也有盲点和缺点，也有脆弱和无助。

让我接纳他们的不够完美。

我决心不让伤痛怨恨代代相传。

我不再让我的子孙受苦。

我感谢生命中的所有进展。

我彻底相信一切都是上天最好的安排。

从现在开始，

我释放对自己、对别人的操控。

我释放担心和不信任，释放对一切的掌控。

我释放对自己的批判，释放对别人的期待、攻击。

我释放阻碍我人际关系的所有局限。

我释放因无法表达真实自我而在身体上形成的压抑、紧绷。

愿我慈悲的呵护自己

愿我不受内在和外在的伤害

愿我全然的接纳自己

愿我感受深刻而自然的平静

愿我在自心中找到真正的皈依，愿我充满喜悦。

愿我的心灵觉醒，自由自在。

接纳自己的祈祷文

接纳自己的祈祷文我努力做到最好，但不要求完美。我不需要做出让别人喜欢的样子。我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”。我做我自己，我接受我真实的样子。我接受我的每一个感觉，不管好坏。我开始学着爱我自己。我不再批判自己做得好不好我不再处处与人比较。我不再活得那么辛苦。我做真实的我自己。我不再为面子而活。我做我自己的主人。我活出我自己。我是世界上独一无二的人。我值得拥有最美好的生活！我接受丰足与爱。我接受我还有情绪。我接受我还有愤怒。我接受我还有怨尤。我接受我还不能无条件接纳一个人。我接受我还无法原谅某一个人。但是我正在努力学习爱。爱已经起步了。我是安全的。我的未来是安全的。我是可以放轻松的。我信任生命。我让自己成为接受的、敞开的。我接受所有对我有益的事物。我对一切事情表达感激。我接受爱，我值得被爱。我可以享受生命,享受丰足与爱。我决定摆脱多年掌控我的负面念头。我此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。我爱此时此刻的自己。我爱每一部分的自己，包括光明面与黑暗面。我接受我的残忍邪恶，也接受我的良善美好。我接受失败气馁的自己，也接受成功荣耀的自己。我接受过得不好的自己，也接受过得很好的自己。过去我不满意我的XX，现在我原谅并接纳它们的样子。我爱我的身体，我接受我的每一个部分。（把你最不能接受的部分逐一说出，逐一跟说爱、说感谢。）我释放我的旧伤，我不再惩罚自己。我不再自我贬抑，我不再批判自己。我可以在人前表现我的脆弱。我不需要扮演完美。我释放对自己创造力的怀疑和局限。我可以展现了不起的创造力、行动力和实现力。我与生命本源的爱是一体的。我是一个永恒的生命体，为了学习爱与宽恕来到人间。我是丰足、开放、慷慨、慈爱的。我乐于分享，我喜欢奉献。不论过去曾经发生什么事情，都不影响我纯净美好的品质。爱与力量在我的里面，所以我根本无所畏惧。我有无限力量、无限潜能、无限智慧。我正蓄势待发。当我伤心的时候，我是可以悲伤的。当我生气的时候，我是可以愤怒的。我有话要说，我是可以表达的。当我委屈的时候，我是可以勇敢做自己的。我忠于我的感觉，不再压抑掩饰，不再自我欺骗。我不再老拿自己和别人比较。我不再处处防卫，不再封闭自己。我不再那么脆弱容易受伤，不再那么在乎别人怎么看我。我了解生命的过程都是在学习。我理解爸爸妈妈也是平凡人。他们也有盲点和缺点，也有脆弱和无助。让我接纳他们的不够完美。我决心不让伤痛怨恨代代相传。我不再让我的子孙受苦。我感谢生命中的所有进展。我彻底相信一切都是上天最好的安排。从现在开始，我释放对自己、对别人的操控。我释放担心和不信任，释放对一切的掌控。我释放对自己的批判，释放对别人的期待、攻击。我释放阻碍我人际关系的所有局限。我释放因无法表达真实自我而在身体上形成的压抑、紧绷。愿我慈悲的呵护自己愿我不受内在和外在的伤害愿我全然的接纳自己愿我感受深刻而自然的平静愿我在自心中找到真正的皈依，愿我充满喜悦。愿我的心灵觉醒，自由自在。

爱的祈祷文

我不仅是肉体的存在，我是充满爱与智慧的灵性的存在。在我体内有无限的力量、无限的慈悲和无限的智慧。我秉持真心，愿意谦卑地向万事万物学习。每个人都是我的老师，万事万物都是我的老师。我愿意更柔软、更宽容、更友善待人。我知道，生活中所有的困扰、障碍，都是我自己的想法所造成的。我愿意勇敢面对并妥善处理人际关系中的纠葛，不再逃避。每当内心起伏的时候，我可以从中觉察到我的盲点和问题所在；每当我感觉内心不平静的时候，就是我向内看的机会。这一路上我根本不担心；因为我愿意改变，我内在的智慧会引导我如何反省，如何去爱与被爱。我感觉很有力量，很有勇气。我不会迷失，从不孤单，因为爱与光明一直引导我走在正确的路上。我相信，一切都是上天最好的安排。我们经受的所有苦难挫折，都有它特别的理由。当别人指责我时，我会谦虚地反观自己。当我被人诬蔑、曲解、攻击、毁谤时，我不会怪罪别人。我愿意因为我的受苦而能理解别人的苦，或降低别人的痛苦。不论发生什么事，都不会影响我内心的平静，也绝不影响我关爱他人的能力。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。所以，每当别人对我不友善的时候，我不会直接去批判或指责。我知道当他们在攻击时，其实是在表达他们是需要帮助的；他们是在求救，他们正在呼唤爱。这个时候我愿意更加敞开，不再封闭我的心。当我的心越开放，我就越能理解：对方任何不理性的行为都是在呼唤爱。有理解就有爱，我愿意学习用爱来回应一切。我越是深入地感受自己，就越能感受到别人的心。我越敞开自己，就越能帮助别人敞开。我看到，他们其实是慈悲的化身，他们在牺牲奉献，扮演这个不受欢迎的角色，来成就我生命中的功课，感谢他们！我在所有的关系中，保持良好的互动。我从每一个人身上学到爱。我重视每个人的存在。我以慈悲友善之心对待万事、万物。我与爱合而为一，慈悲与智慧充满着我。我明白：力量就在我的体内，根本不需要向外追求。我是被祝福的，我是被爱的。因为爱，天下没有永远的仇恨，没有解决不了的问题，没有划界不了的对立。我和一切人、事、物都保持着友好的关系。我与宇宙万物本来就是一体的；上天正透过我和万事万物不断地传达爱、显现爱！我感受到内心的和谐与宁静。我爱每一个人，我看到每一个人善良美好的本质，我看到每个人的内在纯净的光明和神性的光辉。当我用心关爱，我看到有敌意的人对我变得友善。当我真心祝福，我看到满怀愤怒的人，内心的恐惧和焦虑得到释放，变得祥和宁静、柔软慈悲。我坚信我的爱将化解所有的攻击报复；我坚信我的爱终将淹没所有的愤怒、敌意；我坚信我内在的光明必能照亮一切的黑暗，化解所有的纷扰。我拒绝任何打击别人的念头、语言和行为。我永远行走在祥和、宁静的光明中，我永远行走在无限的喜悦、富足和平安中。我的人际关系越来越和谐。我友善待人，一切以爱为出发点。我不再把恐惧、愤怒投射到别人身上。我能够理解、原谅并放下别人曾经对我的伤害。我看清楚我的现状是我过去的思想模式所造成的。我愿意承担，我愿意负责，我愿意改变！我说的每一句话都发自真心与善意，我绝不说出恶意伤人的话。我不再陷入愤怒、悲伤与哀怨。我彻底地宽恕、彻底地感谢、彻底地放下。我的身心越来越平衡，越来越和谐而完整。

接受自己祈祷文

接受自己祈祷文我努力在工作上做到最好，但我不要求自己十全十美我接受不够完美的我自己我不必事事要求完美我不需要做出让别人喜欢的样子我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”我做我自己，我接受我真实的样子我接受我的每一个感觉，不管是好的是坏的我开始学会爱自己, 我不再批判自己做得好不好,我不再处处与别人计较,我不再活得那么辛苦, 我做真实的我自己. 我不再为别人而活,我不再为面子而活, 我做我自己的主人. 我活出我自己, 我是最特殊的人,我是世界上最独特的人, 我是最真诚的人我可以做自己我爱我自己我是最善良的人我乐于分享我乐于助人我满意我自己我接受丰足与爱我接受我还有情绪我接受我还有愤怒我接受我还有怨尤我接受我还无法做到无条件接纳一个人，爱一个人我接受我还无法原谅某一个人但是我正在努力学习爱爱已经起步了我的未来是安全的我是安全的我是可以放轻松的我可以信任生命我让自己成为接受的、开放的我不必和别人比较我可以做自己我接受这样的我我接受所有对我有益的事物我努力于敞开我的心我对一切事情表达感谢我接受爱我值得被爱我可以享受生命我值得享受丰足与爱我已经被负面的念头掌控了许多年！我决定摆脱它了！我一定做得到！我此生的目的是学习无条件地接受自己、接纳别人。世界上没有十全十美的人，完美的人并不存在。我爱此时此刻的我自己，我爱每一部分的我自己，包括我的光明面与黑暗面。

我接受我的残忍邪恶，我也接受我的良善美好。我接受失败漏气的我自己，我也接受成功荣耀的我自己。我接受过得不好的我自己，我也接受过得很好的我自己。我释放我的旧伤，我不再惩罚自己。我不再自我贬抑，我不再批判自己。我可以在人前表现我的脆弱。我不需要扮演完美。我释放对自己创造力的怀疑和局限。从现在开始，我可以展现了不起的创造力、行动力和实现力！我与生命本源的爱是一体的，我是一个永恒的生命体，为了学习爱与宽恕来到人间。我是丰足、开放、慷慨、慈爱的。我乐于分享，我喜欢奉献。我接受现在的我自己，我接受这样的我自己。我值得被爱。不论过去曾经发生什么事情，都不影响我纯净美好的本质。过去的阴影丝毫不影响我的纯净美好。爱与力量在我的里面，所以我根本无所畏惧。我有无限力量、无限潜能、无限智慧，我正蓄意待发！我接受不够完美的自己。当我伤心的时候，我是可以悲伤的；当我生气的时候，我是可以愤怒的；当我有话要说，我是可以表达的；当我受委曲的时候，我是可以勇敢做自己的！我忠于我的感觉，不再压抑掩饰，不再自我欺骗。真正的爱，是能够允许别人表达他的感觉，也允许自己能够表达自己的感觉。我接受我自己，我不再老爱拿自己和别人比较。我不再处处防卫，我不再封闭自己。我不再那么脆弱容易受伤，我不再那么爱面子、顾形象，我不再那么在乎别人怎么看我。我了解生命的过程都是在学习；我理解爸爸妈妈也是平凡的人，也有他们的盲点和缺点，也有他们的脆弱和无助。让我理解他们的脆弱和恐惧，让我接纳他们的不够完美；我决心不让伤

事业的祈祷文

我是因，世界是果大展金都事业繁荣的祈祷说明 *不论从事任何行业，成功繁荣的秘诀在于：关心人们的需要、思索如何让人们的生活更好！ *这个世界共存共荣，无限供给、无限协调。每天早晨，感谢并祝福自己的店生意兴隆、通达四海，接着转身祝福其他同业友店和自己的店一样生意兴隆、财源滚滚。店内经常保持干净整齐、温暖有爱、充满活力又有热情；服务人员有着幸福愉悦的笑容，用欢喜明朗的心情，迎接每一位来店的顾客；他们是我们的衣食父母，感谢他们的来店惠顾！店里自然凝聚繁荣富裕的能量，形成绝佳的磁场，财源自然滚滚而来！ *宇宙中存在着一个丰足和秘密：要接受人生中丰富美好的事物，你要经常地付出、不断地给予！让给予成为一个习惯！据说很多顶尖的成功者都知道而且坚持力行「十一」制，每赚到十元就捐出一元！这样做，宇宙和你的能量开始流通顺畅；这样做，就悄悄地和宇宙丰足富裕的源头连接，并且开始启动宇宙的丰足之流！这样做，让自己的心成为丰富而不再匮乏；这样做，让自己成为宇宙恩惠的流畅管道，不再淤塞！ *世界上所有顶尖的成功者都懂得善用心的法则：热切祈祷、在心中描绘未来的美好愿景，可以加快实现您的愿望！祈祷文大展金都投资管理有限公司所经营的事业是爱与生命的展现，充满着无限的成长潜力。公司的营运资金不但丰沛流畅，并且展现着无限的商机，并以最稳健的步伐朝着繁荣、富裕迈进。我们用爱经营的这份事业，带给来店消费的顾客健康、喜悦与祝福；我们也祝

我是因，世界是果福周边的其他店、事业都能成长繁荣，我们与所有的同行事业保持共存共荣的良好互动关系。这个事业是我们的爱与创意的展现。感谢！我们的事业是爱与善与美的展现！我们的事业蒙受爱的恩宠与祝福，来店的顾客源源不绝，每一位进入我们店消费的顾客都受到爱的恩宠与祝福！我们所售出的每一样商品也同样充满了爱的祝福！我们永远秉持服务至上的原则，提供顾客最美好、最舒适、最健康、最安全的消费环境与无微不至的服务，经常让顾客深深感动与惊喜！真诚、体贴、以客为尊、为人设想是我们一贯的态度；我们的事业在爱与智慧的引导之下，业绩蒸蒸日上，总是不断地有最新最好最符合时代潮流与社会脉动的构思，使我们的事业永远充满了无限的活力与生命力以及无穷的创意和新鲜感，总是能够细腻体贴地提供并满足顾客所需要的一切。感谢！我们的事业，不是我们个人的事业，而是爱的事业；我们的作为，不是我们所为，而是宇宙大生命的力量在安排，所以，一定会成功！一定会繁荣！我们愿透过这个爱的事业，为人们的健康、喜悦和心灵的提升努力奉献！我们的事业一定会成功！一定会圆满！一定会繁荣！我们的事业所需的一切，都会在最适当的时间、地点，得到源源不绝的供给！感谢！这份爱的事业，不但唤醒了我们纯净美善的心灵，同时创造出惊人的工作效率与工作报酬！感谢！我们值得享受宇宙无限的丰足、无限的供给、无限的富裕！上天所赐予的无限供给，无限繁荣、无限富裕我们已经接受了！我们已经用双手恭恭敬敬地接受上天所赐予的最高的幸福与无限繁荣和富裕了！我们也会尽我们所能将我们满溢的爱和丰沛的繁荣与富裕分享出去！感谢！感谢！感谢！

爱的祈祷文-读这个好有力量

爱的祈祷文读这个好有力量！活在当下就是认真地喝这一杯水认真地吃这一口饭认真地走路认真地读书认真地游戏认真地感谢一切！过去曾经让我痛苦，未来曾经让我担忧；从现在开始，我将活出生命的喜悦！从现在开始，我将活在光明！我检讨过去，我策划光明美好的未来，我认真地活在当下！这样的人生才积极有力量！我释放对过去与对未来的恐惧。我对过去的事不再有失落感或罪恶感。我不留恋或悔恨过去，我不再耿耿于怀。我对于未来也不会惊恐或担忧。我活在当下。我深深相信一切都会越来越美好！我分秒明白觉察，我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣。每当我内心起伏，我邀请我内在的光明一起来看，我觉得很有力量、很有勇气；不管发生好坏的事情，都不影响我内心平静的感觉。我时时刻刻祈祷祝福，我和内在的光明时时刻刻在一起，也不断提醒我爱和宽恕！

我看到我不快乐的念头的来由，我可以重新找到另一个可以释放痛苦的全新想法。当我觉知到愤怒生起，我立即观照我和对方的人性弱点和内在的恐惧；我观照我内在的光明，我立刻感受内在的宁静。过去的事情已经发生了，不可能改变；但是，我能够改变我的心，改变我对过去事件的看法。我重新给它一个理解和诠释，我重新赋予它正面的意义。我可以看清过去的痛苦只是我错误的认知，我也可以认出事件背后蕴含的意义和礼物！我可以找回爱与力量。因为这样，无论外面的世界看起来多混乱，我完全不受影响，反而能够用我内在的平安来影响外面的世界！不管过去曾经发生过什么事，不管是我自愿的、被迫的或非我所愿，完全不影响我清白纯朴、洁净无染的本质；我仍然是上天所创造的完美无暇的我。我放下我的自责，我放下我的罪恶感；我接受我的光明面，我也接受我的黑暗面；我放下我的受害者意识，我放下我的不配的意识；我接受我的本质是完美无缺的。我有一颗清明澄澈的心我为我自己负起全部的责任，我不再怪罪别人，我也不再自我谴责。

健康祈祷文

健康祈祷文我的实相完全圆满。我是健康，我是勇气，我是智慧，我是光明，我是喜悦，我是爱。从现象界来看，我虽然是肉体的存在，但是在实相的世界里，我是灵性的存在，是爱的显现，是实相完全圆满的存在。爱遍满在一切万物中，爱也充满在我的里面。感谢我的身体，感谢上天透过我的身体让我学习爱、传递爱；透过我这独一无二的身体，让我能够与人沟通，让我能够表达我的爱。我接受我的外表，我爱惜并接纳我身体的每一个部份。我的内在丰富、圆满，我从头到脚全是爱的生命所显现，感谢！我从头到脚全是爱的生命所形成，时时刻刻、分分秒秒闪耀着光明，所以我非常健康。感谢遍满宇宙、无所不在、源源不绝、丰富充沛的爱的生命力，正流经我的全身上下，畅通、满溢，并滋养着我的每一个细胞、每一个DNA；我的每一个细胞、每一个DNA都欢喜地展现着光明纯净的本质；旺盛的新陈代谢系统，使得我身体内的每一个细胞、每一个DNA都闪闪发光，洋溢着新生的活力，充满着热情与喜悦。我亲切待人，我全身上下洋溢着亲切与喜悦；我与爱同频共振，我的本质是圆满的爱，所以我非常健康。我活力充沛，热情洋溢，因为我就是爱。因为我是爱，我好爱我自己；我越欣赏疼爱我自己，就越健康、美丽。我爱我身上的每一个细胞，我全身的每一个细胞都光明灿烂，所有的组织、器官都快乐而和谐地运作着。我热情奉献，喜欢助人，感谢我的双手健康有力，可以做很多事。我的眼睛清澈明亮，因为我只看好的，喜欢欣赏良善美好的事物。我的心心念念只有善意与祝福，一切的事情，我都以善意与爱来响应。我的每一吋皮肤都很柔软、光滑、舒服，每一吋肌肤都发出青春、健康、喜悦的光芒；我的喉咙清爽，又能清楚表达，我只说温暖的好话。我的血液干净通畅，因为我选择营养均衡、清淡洁净的食物；我所吃的东西都能增补我的健康活力。我饮食正常，我的肠胃活泼健壮，正进行着最好的消化与吸收。我能够适当清楚地表达自己，我能够与人做最好的沟通。我释放所有的负能量，没有压抑，所以我的肝脏很快乐。我彻底地实行宽恕和感谢。我祝福每一个人。我无条件地去爱和理解，爱是我永远的选择，所以我的心脏也彻底自由，没有负担。我本来就是丰足美好的。真正的我的存在是爱与善与美。我只看好的，只想好的，我只活在当下，所以我全身的肌肉健康有活力，我全身的筋骨强壮又有力，双腿、双脚轻松自在，没有负担、没有压力；我精力旺盛，脚步轻盈，健步如飞。我全身的每一个细胞包括血液细胞、神经细胞、脑细胞、肌肉细胞、骨骼细胞都是圆满的爱所显现，所以拥有完完全全健康、完完全全圆满的本质！现在，我的全身上下每一个细胞都被爱紧紧拥抱，并且光明灿烂地闪耀着洁净无染、圆满无暇的光辉！现在，我的全身充满着爱，正光辉灿烂地光耀着！现在，我全身的每一个细胞都欢欣雀跃，互相礼拜，互相感谢。所有的器官、组织、每一个细胞都能发挥它最大的功能，各得其所，各司其职，互助互爱、共存共荣！现在，爱与平安正源源不绝地注入我的里面，经由我健康无比的身体，祝福着天地万物。感谢！我是蒙受恩宠与祝福的，我是最最健康的！我的实相完全圆满，感谢！感谢！感谢！

接受自己祈祷文(萨提亚

说明接受自己，就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人，是源自于不接受自己！会批判别人，就一定会批判自己。所以每一次批判别人，自己都会受伤一次。对别人的限制，其实正是对自己的限制。看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方，就是自己不可爱的地方。不满意别人，正是因为不满意自己！你怎样批判别人，就会怎样批判自己。原来，真正不能接受的人是自己，不是别人！生活中遭遇的每件事、我们和每个人的冲突分裂，都只是一种象征；每一个象征都代表了我们内在的冲突和分裂！内在的冲突源自于我们黑暗面的投射；接受你的黑暗面，你就不会被黑暗所困，所有的黑暗也会消失！ “诚实”对生命的成长和提升很重要！练习对自己诚实，不再那么在乎面子，封闭的心就会逐渐敞开，心灵会变得洁净而有力，对生命会充满信任和希望！当面具一层一层的剥掉、伤痛一层一层地释放、封闭的心一层一层地打开，会发现你的内在确实是有力量的！只有走过释放、疗愈的过程，才能真正接受自己，力量才会出来。你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面对和疗愈的！萨提亚冥想--祈祷文：接受自己我会认真工作，但我不要求自己做到最好我接受不够完美的我自己我不在做事情时追求完美我不需要做出让别人喜欢的样子我不再把能量浪费在“别人会怎么看我” 我做我自己，我接受我真实的样子我接受我的每一个感觉，不管是好的是坏的我开始学会爱自己我不再评判自己做得够不够好我不再处处与别人计较我不再活得那么辛苦我做真实的我自己我不再为别人而活

我不为面子而活我做自己的主人我活出我自己我做一个真诚的人我爱我自己我允许自己做我自己我是一个有私念的人我先满足自己然后才满足他人我满意我自己我接受我还有情绪我接受我还有愤怒我接受我还有怨尤我接受我还无法做到无条件接纳一个人，爱一个人我接受我还无法原谅某一个人但是我正在努力学习爱爱已经起步了我的未来是安全的我是安全的我是可以放轻松的我可以信任生命我让自己成为接受的、开放的我不再和别人比较我可以做自己我接受这样的我我接受所有对我有益的事物我努力敞开我的心我接受爱我可以被爱

爱的祈祷文

《爱的祈祷文》导引：祈祷是和宇宙意识的连结。祈祷是和宇宙的心沟通，祈祷是和生命本源的丰富与慈爱连结；祈祷是时时刻刻和爱的本源的一体感。当我们融入专注的祈祷，小我的喋喋不休暂时被止息，大我的平安喜悦一再被唤醒，全然的爱和感谢会升起，这是祈祷的真正含义。当你遭遇人际关系困扰的时候，请你专注地做几个深呼吸......然后，静静地诵读这段爱的祈祷文...... 我不仅是肉体的存在，我是充满爱与智慧的灵性的存在。在我体内有无限的力量、无限的慈悲和无限的智慧。我秉持真心，愿意谦卑地向万事万物学习。每个人都是我的老师，万事万物都是我的老师。我愿意更柔软、更宽容、更友善待人。我知道，生活中所有的困扰、障碍，都是我自己的想法所造成的。我愿意勇敢面对并妥善处理人际关系中的纠葛，不再逃避。每当内心起伏的时候，我可以从中觉察到我的盲点和问题所在；每当我感觉内心不平静的时候，就是我向内看的机会。这一路上我根本不担心；因为我愿意改变，我内在的智慧会引导我如何反省，如何去爱与被爱。我感觉很有力量，很有勇气。我不会迷失，从不孤单，因为爱与光明一直引导我走在正确的路上。我相信，一切都是上天最好的安排。我们经受的所有苦难挫折，都有它特别的理由。当别人指责我时，我会谦虚地反观自己。当我被人诬蔑、曲解、攻击、毁谤时，我不会怪罪别人。我愿意因为我的受

苦而能理解别人的苦，或降低别人的痛苦。不论发生什么事，都不会影响我内心的平静，也绝不影响我关爱他人的能力。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。我就是爱；我爱得越多，我感受到的爱也越多。所以，每当别人对我不友善的时候，我不会直接去批判或指责。我知道当他们在攻击时，其实是在表达他们是需要帮助的；他们是在求救，他们正在呼唤爱。这个时候我愿意更加敞开，不再封闭我的心。当我的心越开放，我就越能理解：对方任何不理性的行为都是在呼唤爱。有理解就有爱，我愿意学习用爱来回应一切。我越是深入地感受自己，就越能感受到别人的心。我越敞开自己，就越能帮助别人敞开。我看到，他们其实是慈悲的化身，他们在牺牲奉献，扮演这个不受欢迎的角色，来成就我生命中的功课，感谢他们！我在所有的关系中，保持良好的互动。我从每一个人身上学到爱。我重视每个人的存在。我以慈悲友善之心对待万事、万物。我与爱合而为一，慈悲与智慧充满着我。我明白：力量就在我的体内，根本不需要向外追求。我是被祝福的，我是被爱的。因为爱，天下没有永远的仇恨，没有解决不了的问题，没有划界不了的对立。我和一切人、事、物都保持着友好的关系。我与宇宙万物本来就是一体的；上天正透过我和万事万物不断地传达爱、显现爱！我感受到内心的和谐与宁静。我爱每一个人，我看到每一个人善良美好的本质，我看到每个人的内在纯净的光明和神性的光辉。当我用心关爱，我看到有敌意的人对我变得友善。当我真心祝福，我看到

身体健康的祈祷文

我是因，世界是果身体健康的祈祷我是健康，我是勇气，我是智慧，我是光明，我是喜悦，我是爱。从现象界来看，我虽然是肉体的存在，但是在实相的世界里，我是灵性的存在，是爱的显现，是实相完全圆满的存在。爱遍满在一切万物中，爱也充满在我的里面。感谢我的身体，感谢上天透过我的身体让我学习爱、传递爱；透过我这独一无二的身体，让我能够与人沟通，让我能够表达我的爱。我接受我的外表，我爱惜并接纳我身体的每一个部份。我的内在丰富、圆满，我从头到脚全是爱的生命所显现，感谢！我从头到脚全是爱的生命所形成，时时刻刻、分分秒秒闪耀着光明，所以我非常健康。感谢遍满宇宙、无所不在、源源不绝、丰富充沛的爱的生命力，正流经我的全身上下，畅通、满溢，并滋养着我的每一个细胞、每一个DNA；我的每一个细胞、每一个DNA都欢喜地展现着光明纯净的本质；旺盛的新陈代谢系统，使得我身体内的每一个细胞、每一个DNA都闪闪发光，洋溢着新生的活力，充满着热情与喜悦。我亲切待人，我全身上下洋溢着亲切与喜悦；我与爱同频共振，我的本质是圆满的爱，所以我非常健康。我活力充沛，热情洋溢，因为我就是爱。因为我是爱，我好爱我自己；我越欣赏疼爱我自己，就越健康、美丽。我爱我身上的每一个细胞，我全身的每一个细胞都光明灿烂，所有的组织、器官都快乐而和谐地运作着。我热情奉献，喜欢助人，感谢我的双手健康有力，可以做很多事。我的眼睛清澈明亮，因为我只看好的，喜欢欣赏良善美好的事物。我的心心念念只有善意与祝福，一切的事情，我都以善意与爱来回应。我的每一寸皮肤都很柔软、光滑、舒服，每一寸肌肤都发出青春、健康、喜悦的光芒；我的喉咙清爽，又能清楚表达，我只说温暖的好话。我的血液干净通畅，因为我选择营养均衡、清淡洁净的食物；我所吃的东西都能

活在当下祈祷文

活在当下祈祷文祈祷文活在当下，就是认真地喝这一杯水认真地吃这一口饭认真地说一句话认真地走路认真地读书认真地工作认真地游戏

认真地感谢一切！过去曾经让我痛苦，未来曾经让我担忧；从现在开始，我将活出生命的喜悦！从现在开始，我将活在光明！我检讨过去，我策画光明美好的未来，我认真地活在当下！这样的人生才积极有力量！我释放对过去与未来的恐惧。我对过去的事不再有失落感或罪恶感。

我不留恋或悔恨过去，我不再耿耿于怀。我对于未来也不会惊恐或担忧。我活在当下。我深深相信一切都会越来越美好！我分秒明白觉察，我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣。每当我内心起伏，我邀请我内再的光明一起来看，我觉得很有力量、很有勇气；不管发生好坏的事情，都不影响我内心平静的感觉。我时时刻刻祈祷祝福，我和内在的光明时时刻刻在一起，祂不段提醒我爱和宽恕！

我看到我不快乐念头的来由，我可以重新找到另一个可以释放痛苦的全新想法。当我觉知到愤怒生起，我立即观照我和对方的人性弱点和内在恐惧；我观照我内在的光明，我立即感受到内在的宁静。过去的事情已经发生了，不可能改变；但是我能够改变我的心，改变我对过去事情的看法。我重新给它一个理解和诠释，我重新赋予它正面的意义。我可以看清过去的痛苦只是我错误的认知，

我也可以认出事情背后涵藏的意义和礼物！我可以找回爱与力量！因为这样，无论外面的世界看起来有多混乱，我完全不受影响，反而能够用我内在的平安来影响外面的世界！不管过去曾经发生过什么事，不管是我自愿的、被迫的或非我所愿，完全不影响我清白纯朴、洁净无染的本质；我仍然是上天所创造的完美无暇的我。我放下我的自责，我放在我的罪恶感；我接受我的光明面，我也接受我的黑暗面；我放下我的受害者意识，我放下我的不配得意识；

好妻子给丈夫的祈祷文

好妻子给丈夫的祈祷文让我成为一个好妻子，一个了解丈夫、支持丈夫的好妻子。我的好丈夫王玉勇天生圆满，每天在各方面越来越好。王玉勇是负责任，有能力的人，对工作展现无比的热情与活力，对家庭有着深切的爱与连结。他为人正直、谦逊，待人真心、诚恳，这使得他在与人互动往来的过程中，建立良好的信用与口碑，做任何事业都无往不利。他的内心纯净，他顾家又爱家，他的心灵充满慈爱、欣赏、喜悦和感恩。他的生命不只是肉体的生命，他的生命完完全全是爱的生命。爱在王玉勇的里面，带领王玉勇走在正直、光明、健康、幸福、繁荣、富裕的道路上。爱、智慧、勇气与力量包围拥抱着王玉勇；爱，流入王玉勇和身心；爱引导王玉勇进入无限的富足、创造与繁荣。人生没有不遇到困难挫折的时候，没有人不需要面对人生的功课。当王玉勇的内心有任何的误会、心结、迷或阴影，祈求爱溶化它们吧！让爱与理解流入他的身心，让爱溶解他内心固执、封闭的黑暗角落，让爱与光明进入他的内心，让他的心进入完全的光明，完全的爱。身为妻子的我，也愿意看到我心中阻碍我尊重丈夫、相信丈夫的那道墙。让我只看到丈夫的优点而不计较他的缺点。过去我不够柔软体贴，不能感受先生的感受，现在让我越来越能清楚觉察吧！我欣赏、喜爱他的光明面，我也接受并理解他的阴暗面。我知道我内心对他不够信任的投射捆绑了他、局限了他，我松开我心中捆绑丈夫自由发展的种种期待和要求的绳索；我已经完完全全放手了，我不再捆绑他了！我接受他本来的样子，我爱他的全部。我们彼此相爱、互相珍惜。在灵性的世界里，我们本来就是一体的。他的快乐，就是我的快乐，他的痛苦，会让我心痛不舍。过去，我因为信任不够、理解不够，而对他表现出唠叨、嫌恶或冷漠的态度，现在，我由衷地愿意调整和改变。过去，我看到丈夫所犯的错误，也许是我自己的错误解读或不当投射或不信任他所造成，对他是极不公平的。现在，我愿意负起责任，反省观照我的每一个念头，不再任意投射。我也愿意打开我封闭的心，放弃防卫、攻击、批判、谴责的念头，进入他的内心去感受他的感受、理解他的痛苦，释放过去投射在他身上的负面想法，并原谅他所做的一切，我真心愿意学习无条件的爱。祈求爱的引导，让我的心足够柔软，能够听到他内心的脆弱，感受他的感受，理解他所有的恐惧，接纳他的不完美；让我看到：圆满调和的状态，就是先生的本来面貌。让我成为支持他的力量，经常鼓励他，给他信心。我经常表达对他的尊重和肯定，我避免让他感觉被冷落或被看轻；我让他感受到被信任、被接纳的安全感和被祝福的温暖。我深爱着我的丈夫他一定可以感受到我对他深切的爱。

祈祷文_甜睡吧!宝贝

甜睡吧！宝贝先生或孩子睡觉前在床边念给他听，或孩子睡着了，轻声的在床边念。平时如果能够大声念出来让孩子听到更好！说明 *乖孩子的背后往往是害怕和不被爱受到我们内在隐藏的愤怒和压抑影响最深的，就是我们自己的小孩。父母对孩子常常会有很多的期待和要求；父母不清明、不当的爱，给了孩子很多的压力、负担和伤害！父母不要一味想要雕塑乖孩子；要去看，乖巧懂事的背后，是不是隐藏了一个害怕孤单、害怕不被爱、害怕被遗弃的受伤小孩？ *父母疗癒了，孩子也会跟着疗癒让孩子了解爸爸妈妈不是不爱我，原来我受苦，是因为爸爸妈妈内在痛苦的投射；我只是他们投射的对象之一，并不是我不好。爸爸妈妈也是伤痕累累了解爸爸妈妈也是伤痕累累，才能理解并解除爸爸妈妈过去加在我们身上的伤痛和困扰。了解原来伤痛也会代代相传，我们才开始接纳爸爸妈妈、接纳自己。当我们开始理解我们的父母、接纳自己、孩子就开始改变了。 *孩子的心是不是生病了孩子睡的不安稳、孩子生病、除了看医生以外，也要看看孩子的心，看看他的心是不是生病了？他是不是想要表达什么？愤怒？不被爱？不被重视？再看看，孩子的心是受苦、悲伤地吗？或者是父母过度要求孩子的成绩和担忧孩子的健康所造成的呢？还有可能的是，孩子太压抑，大人不容许小孩生气、反抗、不允许孩子做他自己！一个健康有活力的孩子，一定是对生命充满了热情！看看是什么事情让本该天真无忧、活泼可爱的孩子失去了对生命的热爱与热情？ *你今天拥抱孩子了吗你还在担心孩子吗？你还在看孩子的不好吗？你在乎孩子快乐吗？你对孩子有笑容吗？你的感谢彻底吗？你爱的频率对准了吗？你心的方向调好了吗？你今天为孩子祈祷在祝福了吗？你今天拥抱孩子了吗？ *让孩子自由的奔向前程用庄严地心迎接孩子用恭敬地心看到孩子的神性在心中默念Namaste，用全然的爱教育他们，用欢喜的心接纳他们让他们自由的奔向前程！祈祷文 o oo，爸爸妈妈的心肝宝贝。(o o o:孩子的名字) 很感谢有你的陪伴。你是独一无二、与众不同的好孩子。

吸引灵魂伴侣的祈祷文

祈祷文我和我的伴侣是生命中的兄弟姐妹。我们是从灵性层面的真善美来互相吸引的。我不会轻率地仅以外表为第一选择。我们能看到并欣赏彼此内在的光明、纯净、良善、丰富。我们能够在平等的关系中互相信任、坦诚相待。我们能清楚地沟通和表达，我们不伪装自己来取悦对方。我们理解并接受自己和对方的不完美。我们不会在无谓的琐事上争执不休，让彼此反复受伤受苦。我可以从我过去受伤的感情事件中学会爱和宽恕。我完完全全接受自己，我完完全全宽恕_________。（此时心中自然浮现的人就是你要宽恕的对象！）我完完全全走出感情受创的经验。我感谢他们的陪伴，我祝福他们。我向他们挥手道别，我完完全全放手了。我和我的伴侣能看清“爱”的真实和“恐惧”的虚幻；我们将活出爱的真谛，绝不活在吵吵闹闹的恐惧幻相中。我们将从彼此的关系中，看到自己的问题，并愿意成长、勇于改变。我们将在喜悦和感恩中，学习该学到的功课。我们能尊重彼此的独特性和自主性。

我们能理解并接纳彼此的差异性。我能做真实的自己，我也能表达真实的自己。我将用我的温柔看到他的温柔，我将用我的光明看到他的光明，我将用我的真实看到他的真实。我将在爱与理解中帮助彼此更自由更快乐！我经常自我反省；我为我的选择负责。我不把我未完成的梦想、为获得满足的私欲，强加在伴侣的身上。我不要求对方表现完美。当我能够理解并接纳父母的不完美，同时也能接纳我自己的不完美，我真正的爱才会展开！我愿意拥有美好的伴侣关系，我值得拥有美好的伴侣。我愿意敞开我的心，认清并放下我的恐惧，我用敞开的心迎接我的理想伴侣。我们可以同甘共苦；我要和他共享生命的丰富和喜悦，我也愿意陪伴他一起走过生命的磨练。我愿意和我的伴侣携手一起创造、共享幸福美好、丰足喜悦

【接受自己祈祷文】星期一

星期一/接受自己的祈祷说明：接受自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人，是源自于不接受自己；会批判别人，就一定会批判自己，所以每一次批判别人，自己都会受伤一次。对别人的限制，其实正是对自己的限制。看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方，就是觉得自己不可爱的地方。不满意别人，正是因为不满意自己！你怎样批判别人，就会怎样批判自己。原来，真正不能接受的人是自己，不是别人！生活中遭遇的每一件事，我们和每一个人的冲突分裂，都只是一种象征；每一个象征都代表了我们内在的冲突和分裂！内在的冲突源自我们黑暗的投射：接受你的黑暗面，你就不会被黑暗所困，所有的黑暗也会消失。『诚实』对生命的成长和提升很重要，练习对自己诚实，不再那么在乎面子，对生命会充满信任和希望！当面具一层一层地剥掉，伤痛一层一层地释放，封闭的心一层一层地打开，会发现你的内在确实是有力量的！只有走过释放、疗愈的过程，才能真正的接受自己，力量才会出来。你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面对和疗愈的！祈祷文我努力在工作上做到最好，但我不要求十全十美。我接受不够完美的我自己。我不必事事要求完美。我不需要做出让别人喜欢的样子。我不再把能量浪费在『别人会怎么看我』。我做我自己、我接受我自己、我接受我真实的样子。我接受我的每一个感觉，不管是好是坏。我开始学着爱我自己。我不再批判自己做得好不好我不再处处与人比较我不再活得那么辛苦我做真实的我自己我不再为别人而活我不再为面子而活

我做我自己的主人我活出我自己我是最特殊的人我是世界上最独特的人我是最真诚的人我可以做自己我爱我自己我是最善良的人我乐于分享我乐于助人我满意我自己我接受丰足与爱我接受我还有情绪我接受我还有愤怒我接受我还有报怨我接受我还无法做到无条件接纳一个人、爱一个人我接受我还无法原谅某一个人但是我正在努力学习爱爱已经起步了我的未来是安全的我是安全的我是可以轻松的我可以信任生命我让自己成为接受的、开放的我不必和别人比较我可以做自己我接受这样的我

萨提亚冥想词--接受自己

萨提亚冥想词-- 接受自己萨提亚冥想词-- 接受自己.txt 吃吧吃吧不是罪，再胖的人也有权利去增肥～苗条背后其实是憔悴，爱你的人不会在乎你的腰围～尝尝阔别已久美食的滋味，就算撑死也是一种美～减肥最可怕的不是饥饿，而是你明明不饿但总觉得非得吃点什么才踏实。说明接受自己，就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。批判别人，是源自于不接受自己～会批判别人，就一定会批判自己。所以每一次批判别人，自己都会受伤一次。对别人的限制，其实正是对自己的限制。看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方，就是自己不可爱的地方。不满意别人，正是因为不满意自己～你怎样批判别人，就会怎样批判自己。原来，真正不能接受的人是自己，不是别人～生活中遭遇的每件事、我们和每个人的冲突分裂，都只是一种象征; 每一个象征都代表了我们内在的冲突和分裂～内在的冲突源自于我们黑暗面的投射; 接受你的黑暗面，你就不会被黑暗所困，所有的黑暗也会消失～ "诚实"对生命的成长和提升很重要～练习对自己诚实，不再那么在乎面子，封闭的心就会逐渐敞开，心灵会变得洁净而有力，对生命会充满信任和希望～当面具一层一层的剥掉、伤痛一层一层地释放、封闭的心一层一层地打开，会发现你的内在确实是有力量的～只有走过释放、疗愈的过程，才能真正接受自己，力量才会出来。你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面对和疗愈的～萨提亚冥想-- 祈祷文: 接受自己我努力在工作上做到最好，但我不要求自己十全十美我接受不够完美的我自己我不必事事要求完美我不需要做出让别人喜欢的样子我不再把能量浪费在" 别人会怎么看我" 我做我自己，我接受我真实的样子我接受我的每一个感觉，不管是好的是坏的我开始学会爱自己我不再批判自己做得好不好我不再处处与别人计较我不再

好妻子的祈祷文

感谢所有祖先的祈祷敬爱又挚爱的祖先：感谢您的至善至德，感谢所有祖先赐给我们健康的身体，感谢所有祖先赐给我们圆满的智慧与爱。感谢所有祖先对子孙的支持与庇护，我们尊敬并感谢所有的祖先，我们向所有的祖先致上深切的敬意和感谢；感谢所有祖先的爱，感谢所有祖先过去的辛勤努力、奉献付出，传承给我们丰富的资源和财富，为子孙后代延续奠定了良好的生存基础。诚挚的祈愿所有祖先彻底明白真理，看轻物质、肉体和过去种种现象都不是真实的自己，只有光明圆满的自性才是真实不虚、永恒不变的自己！过去所有祖先您与父母长辈或子女晚辈曾有过心灵上的困扰，那都是虚幻不实的；只有您光明的自信、爱的本质，才是完美真实，永远不变的！祝福所有祖先明白真理，明白自己的本质是无罪无恶无病痛无烦恼无痛苦的存在! 祝福所有祖先超越所有的恐惧，回归完全圆满的爱！所有祖先实相完全圆满！感谢！感谢！感谢！（此段3-2 1遍）幸福家庭的祈祷说明：花草树木需要阳光、空气、水分和养分才会茁壮茂盛，幸福家庭需要和颜、爱语、赞美的灌溉才会成长繁荣；这样的家充满了温暖的、爱的气氛，同时存在着一种放松和接受的品质；这样的家也是每一个在外忙累了的心灵可以落脚安息的家。请善用生命教育法的三宝:尊重、相信、赞美；更别忘了幸福家庭的三宝：和颜、爱语、赞美！我的家是幸福洋溢的家，我的家是光明繁荣的家，我的家是温暖慈爱的家，我的家是享受祝福的家。大生命的爱孕育万物，充满我的家，守护我的家，使我的家沐浴在调和、平安、幸福、繁荣的气氛中。感谢上天赐给我幸福美满的家庭、慈祥和蔼的父母、健康可爱的子女、手足情深的兄弟姐妹。感谢！我的先生是最优秀的先生，我的父母是最优秀的爸爸妈妈，我的儿女是最优秀的好孩子。在我家中的每一个房间、每一个空间、每一个角落都充满了慈爱与智慧，也充满了平安与调和。爱能疗愈一切，爱能洁净一切。我的家里是一心一意朝向慈爱与光明的家，一切的争执、误解、怨恨和愤怒都绝不存在；一切的凝虑、不安、恐惧和不信任都消失的无影无踪，全家人都互相欣赏，互相感谢，非常调和，充满喜悦。我们了解，任何不圆满现象的背后，都隐藏着圆满实相的真面貌。恶本来就没有，罪本来就没有，黑暗本来就没有，所有的黑暗都是迷幻的心造成的。所以，每当我想要苛责时，我内在的爱会引导我、提醒我，让我知道，一

美好人际关系祈祷文

美好人际关系祈祷文 16.美好人际关系的祈祷说明 *面临困扰的人际问题,试着放下担心和愤怒,只单纯地从灵性的层面去感谢和祝福；当你这么做，对方的善会被唤醒，困扰的问题自然消失不见。 *爱唤醒爱。每当我们怪罪别人的时候，觉察到了，只要提醒自己：“你忘记了吗？所有的一切都是神圣的；万事万物都具备神圣的本质。”只要用这样的光明去看、去做每一件事，每一件事都会发光发亮！你会在每一个地方都看见光明，你会看到每个人的头上都是有光圈的！ *让我们内心起伏、痛苦纷扰的人与事，就是我们的功课；是我们这辈子要面对、突破的关卡！攻击你、威胁你、对你不友善的人，会出现在你的生命中，是有原因的！他是你的一面镜子；从这份关系里面，你一定得到一些启发，学到一些生命的功课！如果一味认定恶的存在（认同苦难、紧抓苦难不放），“恶人”和“恶的世界”绝对不会消失！ *每次看到别人不好，就要觉察并面对自己心中的恶；每当看到心中的恶，就要提醒自己回到宽恕、回到爱；这样不断地行宽恕，有一天就与爱的源头合一！*只有当我们的心真正平安了，才有可能看到一个平安的世界。这个世界完全是自己“心的投射”所显现；如果有人让你看不顺眼，正是你“心的镜子”没有擦拭干净；看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼！我们总是向外投射我们内在的黑暗！如果我们心中还恨着谁，这个你所怨恨的人必然与你保持连接，彼此持续缠斗不清！ *拒绝攻击、放下防卫，代之以感谢和祝福，你的心灵之眼就会逐渐开启，看到的世界大大不同于以往，因为你的内在已经在蜕变转化了！爱一个人，请用您慈爱的双眼，给予他美好愿景的祝福（方法是：在心里逼真地描绘、视觉化这个美好的愿景！）；从现在开始，用您慈爱的双眼笃定地看着每一个人都走在最好的进展中！祈祷文我的实相完全圆满。我不仅是肉体的存在，我是充满爱与智慧的灵性的存在。在我的里面有着无限的力量、无限的慈悲与无限的智慧。我是一个独一无二的完美存在，我是一座圆满具足的珍贵宝藏。我知道自己内在的尊贵与独特，我看重自己，我也尊敬礼拜每一个人内在的实相圆满；每一个人都是独一无二的完美存在，每一个人都是圆满具足的珍贵宝藏。我秉持真心，愿意谦卑地向万事万物学习。每一个人都是我的老师，万事万物也都是我的老师。我愿意更柔软、更宽容、更亲切待人。我知道，生活中的所有困扰、所有障碍，都是我自己的心念投射所造成的。我真的想要幸福，所以我一定

婚姻祈祷文

寻得理想伴侣的祈祷说明 *婚姻是神圣的，即将进入婚礼殿堂的朋友们，请记住：感谢是最好的聘礼，真爱是最棒的嫁妆，真心的祝福是最大的贺礼；再记住：感谢是一切苦难的立可白，宽恕是第一好用的橡皮擦！ *婚姻来自于肉体感官上的需求和人类内在的恐惧（包括不安全感、孤独感、匮乏感）。准备进入婚姻，不仅是双方互相吸引就好；幸福的婚姻绝对少不了责任感、参与感和一体感！重要的是，要能看到并尊重双方的差异性、独特性、自主性和圆满性。进入婚姻最好的状况是，两个相爱的人，在爱中互相扶持，互相接纳彼此的差异性，同时尊重、保有各自的独特性和自主性，并从中得到觉性的开启和灵性的成长。在伴侣关系中，我们会把自己的阴暗面投射在伴侣的身上，我们渴望的理想伴侣的特质常是我们内在的匮乏和恐惧的投射。要看出自己在追求理想伴侣的背后，是不是有着一份恐惧、不信任、不安全感？父母的伤痛会以“爱之深责之切”的方式传承给我们。我们与父母的纠葛会代代相传，我们会在伴侣身上看到我们不接受的父母的影子。与父母的关系如果没有疗愈，与伴侣的关系就不容易顺畅。问自己，你看到了父母亲之间存在着什么问题是你不愿看到的？你在痛恨什么？你在害怕什么？你在抗拒什么？你在逃避什么？爱是所有的答案；要去听到我们每一个人包括自己内在渴求被爱、被理解、被接受与渴望成长的声音，去看出这份关系隐含的正面意义，看出它可以让我们学到什么功课、让我们更柔软有爱。祈祷文我和我的伴侣是生命中的兄弟姐妹。我们是从灵性层面的真善美来互相吸引的。我不会轻率地仅以外表为第一选择。我们能看到并欣赏彼此内在的光明、纯净、良善、丰富。我们能够在平等的关系中互相信任、坦诚相待。我们能清楚地沟通和表达，我们不伪装自己来取悦对方。我们理解并接受自己和对方的不完美。我们不会在无谓的琐事上争执不休，让彼此反复受伤受苦。我可以从我过去受伤的感情事件中学会爱和宽恕。我完完全全接受自己，我完完全全宽恕…。（此时心中自然浮现的人就是你要宽恕的对象！）我完完全全走出感情受创的经验。我感谢他们的陪伴，我祝福他们。我向他们挥手道别，我完完全全放手了。我和我的伴侣能看清“爱”的真实和“恐惧”的虚幻；我们将活出爱的真谛，绝不活在吵吵闹闹的恐惧幻相中。我们将从彼此的关系中，看到自己的问题，并愿意成长、勇于改变。我们将在喜悦和感恩中，学习该学到的功课。我们能尊重彼此的独特性和自主性。我们能理解并接纳彼此的差异性。