在学习中提升自我 在实践中完善自我

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在学习中提升自我在实践中完善自我

大连市长海县广鹿乡中心小学小学刘吉慧宋媛媛

非常有幸在2016年的4月成为长海县教育局组织的影子培训的第二批学员。在这次培训中,我们不再是站在三尺讲台上的教师,不再是在课堂中向学生传授知识的教师,而是褪去教师的角色,以学习者的身份,和来自长海各校的30名骨干教师一起,踏入普育,欣赏普育,感受普育,学习普育。

在普育学习的两周时间里,我领略了普育学校的儒雅大气,感受到了普育学校领导们的魄力,惊讶于普育青年教师的快速成长和。在这次的学习中,我不但在理论上有了一定的提升,也学会了如何把这些理论运用到自己的课堂教学中。

一、“三级建模”——触动

第一批学员从普育学习回来后,对我们基层教师进行了二级培训.在那次培训中,我第一次听到了“一校一模”这个词语,同时领导也明确的提出作为一线教师的我们应该在课堂中采用这种模式进行教学设计和课堂教学。二级培训后,我特别的困惑:课型不一样,模式怎么可能一样?如果只是根据模式上课,那是不是意味着把教师的思维困在一个框框里面,这样的话怎么能发挥教师各自不同的特色?是不是束缚了教师的个人发展呢?难道就不可以有变通吗?说心里话,由于当时的不理解,对于“模式”我是极度不理解、也是”排斥“着的。

我是幸运的——通过这次普育之行,我们学习了普育学校的课堂教学模式!同时也解除了一直困扰着我的疑惑。原来不同的学科有不同的模式,相同学科由于课型不一样模式也不一样——这就是“三级建模”:“一校一模”“一科多模”“一模多法”。对“模式”我有了进一步的认识,原来的“模式”是可以变通的,原来模式是为教师提供一定的教学设计的思路,在不同的环节中,身为教师的我们可以灵活处理,原来“模式”并不是那么的“死板”,是可以变通的!

在普育学习一周之后,带着对三级建模的理解,我们有幸的来到山东桓台县实验学校,参加王敏勤教授组织的“我的模式我的课”活动,并聆听了王敏勤教授对“三级建模”的进一步的解读,更领略了来自全国各地各校优秀教师的课堂展示,对“三级建模”又有了进一步的了解。当我们在教学设计面前无从下手

的时候,我们完全可以请“模式”来帮忙。当“模式”反复的帮助我们,当“模式”潜移默化的内化的时候,我们就会形成自己的教学风格,也就是王敏勤教授提出的“我的模式我的课”了。

“一校一模”为我们教师的课堂教学提供了一个大的思考方向。从普育回来后,在我校的教学模式的指导下,借鉴普育的教学模式,不断的摸索、尝试、探究。同时要多向领导、有经验的教师请教、学习、交流,得到他们的指和帮助。跟更改继续加强理论学习,把理论运用到自己的教学实践中,改变自我,改变课堂。真正的做到——“我的模式我的课”!

二、青年教师——艳羡

身为教师,教材之间、知识之间的内在联系,先后关系,都是要十分熟悉的,这也是教师要具备的基础而又重要的基本功。在普育的这两周,我亲眼目睹了普育青年教师对教材的把握,对知识前后关系的梳理,对课标的解读。这样一支年轻的教师队伍——有的只有2年的工作经验,让我惊讶,让我艳羡!特别羡慕这群年轻人能有普育平台,能够快速的成长、发展!

普育之行,让我意识到了我和普育教师之间在理论上的差距,让我意识到我在理论上的欠缺。在今后的工作中,除了上好每一堂课之外,理解教材、正确把握教材、梳理教材之间的联系、解读课标将成为我努力学习的一个目标。在教学中,认真阅读每一课的教学参考,根据课标准确的确定教学目标。同时把握知识之间的前后、整体联系,既要用前面的知识为学生做铺垫,同时也要为学生后续知识的学习打下一定的基础。

三|、小组合作——转变

第一期培训的学员对我们基层的教师进行了“如何进行小组评价”进行了系统的培训,教室里面的学生从以往的“排排坐”,变成了现在的“团团坐”。不但在坐形式上发生了改变,学生的学习形式也随之发生了变化——从以往的自己学习,变成了现在的同伴互助,小组合作。在小组内,优秀的学生带动后进生进行学习。

亲自到普育学习之后,我认识到不但要在学习上进行小组合作的学习,更应该把这种小组合作运用到教学管理的各个方面:常规的管理、卫生的管理、纪律的管理等。从普育回来后,我继续在学习中采用小组合作、兵教兵的学习形式。

同时为了把小组合作意识以及激发学生的集体荣誉感,我加强了小组长的管理:让小组长明确的意识到身为组长的职责,并让他们自己制定《组长职责》,根据《组长职责》进行自我管理和小组的管理。同时进行每周五的小组评比,获胜的小组采用不同的奖励机制。再这样的管理方法下,学生的合作意识越来越强,自律意识也越来越高。每个组员都在为自己小组的荣誉而努力着。

通过这次的普育学习,在理论上得到了提升,并会将这些理论运用到自己的教学实践中去,不断的提升自我,完善自我。

在学习中提升自我 在实践中完善自我

在学习中提升自我在实践中完善自我 大连市长海县广鹿乡中心小学小学刘吉慧宋媛媛 非常有幸在2016年的4月成为长海县教育局组织的影子培训的第二批学员。在这次培训中,我们不再是站在三尺讲台上的教师,不再是在课堂中向学生传授知识的教师,而是褪去教师的角色,以学习者的身份,和来自长海各校的30名骨干教师一起,踏入普育,欣赏普育,感受普育,学习普育。 在普育学习的两周时间里,我领略了普育学校的儒雅大气,感受到了普育学校领导们的魄力,惊讶于普育青年教师的快速成长和。在这次的学习中,我不但在理论上有了一定的提升,也学会了如何把这些理论运用到自己的课堂教学中。 一、“三级建模”——触动 第一批学员从普育学习回来后,对我们基层教师进行了二级培训.在那次培训中,我第一次听到了“一校一模”这个词语,同时领导也明确的提出作为一线教师的我们应该在课堂中采用这种模式进行教学设计和课堂教学。二级培训后,我特别的困惑:课型不一样,模式怎么可能一样?如果只是根据模式上课,那是不是意味着把教师的思维困在一个框框里面,这样的话怎么能发挥教师各自不同的特色?是不是束缚了教师的个人发展呢?难道就不可以有变通吗?说心里话,由于当时的不理解,对于“模式”我是极度不理解、也是”排斥“着的。 我是幸运的——通过这次普育之行,我们学习了普育学校的课堂教学模式!同时也解除了一直困扰着我的疑惑。原来不同的学科有不同的模式,相同学科由于课型不一样模式也不一样——这就是“三级建模”:“一校一模”“一科多模”“一模多法”。对“模式”我有了进一步的认识,原来的“模式”是可以变通的,原来模式是为教师提供一定的教学设计的思路,在不同的环节中,身为教师的我们可以灵活处理,原来“模式”并不是那么的“死板”,是可以变通的! 在普育学习一周之后,带着对三级建模的理解,我们有幸的来到山东桓台县实验学校,参加王敏勤教授组织的“我的模式我的课”活动,并聆听了王敏勤教授对“三级建模”的进一步的解读,更领略了来自全国各地各校优秀教师的课堂展示,对“三级建模”又有了进一步的了解。当我们在教学设计面前无从下手

寻找自我、完善自我

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 寻找自我、完善自我 寻找自我完善自我不断的追问不懈的追求大学生心理健康教育 PHD Zhou 人生必然面临的两大任务一、寻找自我我是谁(自我意识)、我是怎样成就了现在的自己二、完善自我寻找自我提升的途径、更好的我在哪里一、寻找自我 1.寻找自我真的很重要吗? 2.什么是自我个体的自我认知 3.怎样认识自我 4.自我的发展 1.寻找自我很重要吗?当我们看一张集体照的时候当我们在和别人聊天的时候,如果无意中听到他人提起我们的名字当我们更换发型或穿一件新衣服的时候我们总能很敏锐的察觉自己的情绪,但当我们很快乐的时候当我们很悲伤的时候我们同样会高估自己的社交失误和公众心理疏忽的明显程度在某一次聚会上,我们讲了一句不得体的话在同学的生日晚会上,自己是唯一没有准备礼物的人我们世界的核心: 我们的自我概念有三样东西是极端坚硬的:钢铁、钻石以及认识自己。 本杰明富兰克林对于人来讲,再没有比人更有趣的话题了。 而且,对于多数人来说,最有趣的人正是他自己罗伊包麦斯特寻我三人行何处是真我?追根溯源寻自我绝知自我非易事 2.什么是自我个体的自我认知自我认知:个体对自己的身心状况及与外部世界相互关系状况的认识和体 1 / 12

验。 包括对自己的生理状况、心理状况及人际关系状况的认识和体验。 自我意识的内容包括: 物质的我- 生理自我: 自己的生理状况,如身高、体重、相貌、年龄等精神的我:自己的心理特征,如气质、性格、能力、情绪、兴趣爱好、人生观等等社会的我: 自己的社会状况,如在团体中的角色、地位、权利、义务等案例一名大学生这样看待自己: 在同学中,我不高不矮,有点偏瘦,不美不丑,精力充沛。 我喜欢吹拉弹唱,兴趣广泛,性格活泼,智商中等,意志力稍欠缺;人缘还不错,哥们有几个,在班上搞宣传,至于效果嘛,大家还信得过。 物质的我精神的我社会的我案例: 明星档案姓名: 周杰伦 JayChou 出生日期:79 年 1 月18 日学历: 淡江中学音乐班血型:O 型星座: 山羊座身高:173cm 体重:60kg 专长: 写歌、作词、打球专精乐器: 钢琴\ 大提琴\ 吉他\ 爵士鼓最大优点: 词曲创作力强最大缺点: 害羞、心软最大心愿: 走遍世界每一个角落最重要的人: 母亲评价: e 世代的新音乐人物质的我物质的我精神的我精神的我社

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2018转正思想汇报:在学习中不断完善自我 敬爱的党组织: 离转正式党员的时间快到了,在这近一年的时光里,共产党员这一光荣称号不断激励着我,成为我学习、工作、生活的动力,回想着自己被党支部批准为**预备党员的激动时刻,让我感觉有了一种新的归属感,在这个充满温暖,从满力量的集体中,我不断成长。在这段时间里,经过党的教育、培养,我更加深刻地领会到我们党的先进性、进步性和代表性,感觉个人的思想觉悟有了很大的提高、视野广阔了、为人民服务的决心也增强了。现将我近段时间的思想、学习、工作和生活情况向党组织汇报:在思想政治上,在这段时间里,全面学习了马克思列宁主义、毛泽东思想、***理论、“三个代表”重要思想和科学发展观,认真学习和掌握党的理论、纲领、路线、方针、政策等知识,力争做到从思想政治上时刻与党中央保持高度一致。从而弥补自己以往对党认识的不足,改变自己以往对党表面的看法。同时在这个阶段里,我将理论联系自己思想、工作实际,不断地改造自己的主观世界,加强自己思想上的先进性。 在平时的学习工作中,我始终以高度的热情、负责的态度对待每一件事,及时地、保质量地完成每一项任务。尤其是专业知

识的学习更是这样,我深信:只有勤奋学习的人,才能从容应对新形式,紧跟时代,承担起抓住机遇、加快经济发展和社会主义精神文明建设的重大历史任务。未来社会将是学习型社会,未来教育将是终生教育。不断学习,终生学习的人才是最聪明的人,因为时代在呼唤知识,时代在呼唤人才。 在生活中,关心集体、热爱劳动、乐于助人,时刻不忘自己是一名预备党员,需起到带头表率作用。同时,尽量接受别人对自己的批评,争取尽快改正不足与缺点,尽可能将自己的长处展现出来,做一个真实的自己。因为诚实、率真是一名优秀党员的基本素质之一。 在近一年的预备期里,我努力做好自己的各方面事情,按照《党章》要求自己,发挥了一个党员的作用。但深知自身还存在不足,在党组织的教育和帮助下,我清楚地认识到,一个人只有在发现自身存在的问题并积极去解决,才有可能继续进步和提高。所以,我能够正确认识并积极改正。在学习方面我变被动学习为主动学习,通过理论学习提高了我的思想觉悟。在学习中不断完善自我,在对待自身存在的问题以及突发的问题上,我能够站在较高的位置上对问题进行判断、分析和改正。我遵守着这样的信条,在说话做事时要考虑全局,考虑党的纪律,考虑同志间的团结,遇事要冷静分析,思而后行,要用党的纪律来约束自己,不仅要做到现在对问题有所认识,更要做到一生重视。因为我知道发现别人的缺点很容易,发现自己的缺点却很难。所以,要做到

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社会实践活动自我总结 大学生的社会实践是引导我们走向社会,接触社会,了解社会的良好形式,是锻炼才能的好机会。这是我第一次参加社会实践,从这一个月的社会实践中我学到了许多学校里面学不到的道理。这些道理让我终生受用。通过社会实践拉近了自己与社会的距离,也让自己在社会实践中增长了见识,提高了工作、处事的能力。 其实最开始的时候刚刚接触工作的自己,没有认识到自己工作的性质与重要性,犯了一些错误。才开始意识到自己现在所处的位置已经不再是在校大学生,而是走入社会踏上工作岗位的社会人,由不得自己对工作马虎,所做得每一件事都需要对自己负责、对工作负责。我认识到这一点后对自己的错误后积极改正,对待工作更加细致认真,所以对自己的工作内容很快就熟悉了,对于指导老师交给我的工作也能又快又好的完成任务。由于实践工作岗位的特殊性,每天都需要面对不同的人与不同的人交流,礼貌是必不可少的举止言谈也要符合应有的规范,但是与每个人的沟通方法都不完全一样,因为每个人都有其独特的个性与特点,需要灵活运用不同的方式方法。这个在我的工作中有一定的体会。但是还是需要自己在不断的实践中去改进,在实践中去完善。在这短短的一个月的实践中还学到了以前完全不会的实用技能,例如收发传真,正反面复印等。 在这短短的一个月的实习实践中也充分的认识到了自己的许多不足,需要自己去改正,而自己的优点应该让它继续保持。我非完人,我并不能保证做事不出现任何的差错,只是对待工作需要认真细致,尽可能的将出现差错的几率降到最低,这是对工作负责也是对自己负责。作为新时代的大学生对待工作应该有自信,这并不是盲目的自夸,而只是对自己的肯定,社会经验缺乏,学历不足等种种原因都会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的,只要有自信,就能克服心理障碍,那一切都变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液,身体就会衰弱,人缺少了知识,头脑就要枯竭。这次接触的一行,对我来说熟悉确又很不熟悉,我想要把工作做好,就必须多了解多问,才能让自己更好完成地工作。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其

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?少年阶段是塑造未来形象的最佳时期,因此,自我完善的意义尤为重票要。那么,我说说自我完善的主要入手方面吧! 其一,要多读些好的书籍,从中汲取道德营养。高尔基曾说:"书籍是人类进步的阶梯。又说:"书籍为理智和心灵插上了翅膀。他的论述,说明了读书对于自我完善起着重要作用。自我完善,要多读好书。好书是规范人生的座右铭,好书是指导行动的指南针。 其二,从小处入手,培养自己的良好品德。《淮南子》说得好:"君子不为小善不足为也而舍之,小善积而为大善。意思是有道德修养的人,不认为小的好事不值得去做而舍弃它,小的好事积累起来就成为大的好事。荀子提过"积善成德的修养方法,即一点一滴积累善行,日久天长便可养成好的品德。作文 其三,针对自己的缺点,采取切实可行的改正措施。在

这一方面,前人的做法给了我们有益的启示。《论衡》中记载,西门豹性子很急,他就经常佩带一根柔软坚韧的皮条,以便提醒自己压抑焦躁的情绪。在现实生活中,不少人采取了类似的做法。有的人记性不好,便用笔将要做的事记下笔记本或便条中。这些人提醒劝诫自己,努力克服缺点,逐步完善自我。 其四,持之以恒,奋力攀登从善,从善的巅峰。古人云:"从善如登,从恶如崩。(《国语》)意为顺从好的像登山那样吃力费劲,而学坏则如江河崩溃,一泻千里。可见,自我完善,必须要下功夫。作文 在长期的自我完善过程中,自我则求,自我改变,自我提高,是必不可少的。 大公无私、敬老爱幼、舍己为人、扶危救难、真诚善良、勤奋顽强、谦虚谨慎......诸如此美好的品德,是自我完善所向往和追求的目标。它们犹如从善之山颠的一簇簇鲜花,只有在自我完善过程中永不停步、攀登不止的人,才能采撷它,

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们不可一世的欺诈犯。我们做自己,而不是做别人。不是看到这个明星发型好看跟他学,那个明星脸蛋好就去整容。最后可能落得个人不人,鬼不鬼,老爸破胆,老妈不认的结局。学习他人永远是虚有外表,无其神韵,还有可能连外表都毁了。还是做自己好,只有自己才是最真实的,你的气质只有与你的外表相对应是才有一种自然美,这种美丽是没有人可以模仿的,这永远是你独一无二的气质。我们一味的效仿他人,为了自己的物质幸福而披上各种各样的奇特面具外衣,邯郸学步,最后弄得在无数的自己当中迷失了自我。忘记什么是自己,于是自己就永远显得虚假!我们不是演员,尽管生活是一个舞台,可这个舞台你演绎的就是你自己,没有必要模仿他人,这样只会让你成为第二个某某,而不是第一个自己。就像刘欢对刘悦说的:我希望你成为第一个刘悦,而不是第二个刘欢。做自己,不要再迷失了。湖北仙桃仙桃小学六年级:高乐天 篇一:做自己为题目材料作文 阅读下面的文字,根据要求作文。有人说:生命仿佛一场放逐和流浪,只是大部分人都将自己交给了俗世,用别人和社会的既定的轨道羁绊自己前行的脚步。 其实,内心的声音——那些关乎灵魂、关乎真我的声音,时时在向我们发出召唤!请以“做自己”为题,写一篇不少于800字的文章。 要求:①自定立意;②除诗歌外文体不限;③文体特征鲜明。 做自己 当京剧遇上摇滚会怎样?李玟的《刀马旦》给了我们良好的答案。

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在学习中提升、完善自我 常青 綦江区九龙小学 摘要:通过很多课堂教学的技巧,解决了我以前在课堂教学当中存在的困惑。 同时也明白了理论和实践必须结合才能提高教学的时效性,更加深刻地体会到参加继续教育的重要性。 主题词:阅读能力教学技巧不断实践 正文: 一、培训后的收获、感悟 (一)、认识的转变,理念的提升 在学校领导的安排下,我参加了“小学语文80学时培训”。在十天的培训中,我使我受益匪浅。我在教师的职业道德修养、教学业务水平和科研水等方面都得到一定的提高。加培训,使我对教科研方面的认识有进一步提高,能自觉地参与课堂的教学研究,积极参加课改研究,及时总结自己在教育教学工作的经验,撰写教育论文,使我意识到教学课程的改变我们必须跟上新的教育理念,所以在下工夫熟悉新教材的同时积极参加学校组织的教师继续教育培训,不断提高自己的理论和业务水平,很快跟上了教育改革的步伐,也提高了自己课堂教育能力和教学质量 (二)、继续学习,完善我自 “问渠那得清如许,为有源头活水来”,只有每一名教师都坚持继续学习,不断充电,不断完善自我,才能成为一个合格的教书育人者。此次教师培训的内容十分丰富,理论上包括对“师德、班级管理、语文学科的识字教学、阅读教学、习作教学”等诸多方面的系统学习,实践上包括观摩有着丰富教学经验的老教师的教学示范课和培训教师的汇报课。“集中培训,着力提升专业素养”。这样的培训给了我们机会近距离地领略专家教师的风采、欣赏他们的才气。他们给我们上了实在、实用的经验传达课,虽不能亲临到他们真实的课堂中去学习,但通过他们的演讲,我仿佛可以想象到他们给学生上课的一面是多么精彩绝伦。让我真正领会到继续学习,完善我自的重要性。 二、浅谈具体收获 (一)、激发阅读兴趣策略 小学阅读教学是语文教学中一个十分重要的环节,它是培养学生感悟语言,领会文章思想,培养学生阅读能力的重要环节。培养阅读能力是小学语文教学的重要组成部分,提高阅读教学的效率是提高小学语文教学质量的关键

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中考考点:3.知道正确认识自我的方法和途径(a) 一、正确认识自己的方法和途径 人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。 1、正确认识自己的方法 正确认识自己,就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。 ①全面认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质;既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点。 ②每个人都是变化发展的。我们要用发展的眼光看待自己,这样才能通过不断发扬优点、克服缺点来完善自己。 2、正确认识自己的途径 ①通过自我观察认识自己。最了解的人是自己,因此,要想全面认识自己,就要做一个有心人,反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个怎样的人。 ②通过他人了解自己。一般而言,当局者迷,旁观者清,周围人对自己的态度与评价,能帮助我们认识自己、了解自己。我们既要重视他人的态度与评价,冷静的分析,既不能盲从,也不能忽视。 ③通过集体了解自己。每个人都生活在集体中,在集体中能否与他人友好相处,能否很好地承担自己的责任,会对了解自身有一定的帮助。集体对一个人的评价往往更全面、更客观。 ④通过多种方式了解自己,努力保持和发挥优势,改进不足,才能不断更新和完善自我,以更新的自己面对新的一天。 二、正确认识自己的意义 通过各种途径了解自己,努力保持和发挥自己的优势,改进不足,才能不断更新和完善自我,以新的自己面对新的每一天。 课堂练习: 1.小青在自己的成长记录本上写道:“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当,学习效率不高。”小青认识自我的途径是 A.他人的态度 B.自我观察和反省 C.考试的成绩反馈 D.集体综合评价 2.《论语》中“吾日三省吾身"的训诫和唐太宗“以人为镜,可以明得失”的感慨,启示我们正确认识自我的途径有 ( ) ①读史书②照镜子③自我反思④倾听他人评价 A.①③ B.①④ C.③④ D.②③ 3.通过他人能更好地认识自我。下列名言和谚语揭示的道理能印证这一观点的有( ) ①知人者智,自知者明②赠人玫瑰,手留余香 ③当局者迷,旁观者清④牛不知角弯,马不知脸长 A.①② B.①③ C.②④ D.③④

规范自己,完善自我

规范自己,完善自我 足,并对个人存在问题的原因进行更深层次的剖析。 一、存在的问题 1、政治理论学习不到位,运用理论去指导实际工作不够。 具体表现为:一是自觉主动抽时间学习不够。除参加学校组织学习外,平时自己自觉主动地抽出时间学习政治理论方面的书籍不够。二是学习的深度不足。没有在理论研究上下功夫,学习中集中通读文章、看报纸和电视新闻较多,认真坐下来研究原著少。三是理论联系实际,运用理论去指导工作上有差距,缺乏运用理论的立场、观点、方法去指导、分析、解决面临的实际工作问题的具体能力。 2、专业业务知识掌握得不深不全,工作业务能力有待进一步加强。 具体表现为:一是钻研业务知识存在时紧时松的现象,造成学习的内容不系统,不全面,不广泛,不深刻。二是在业务知识方面,对理论学习的深度不够精。三是在工作中缺乏新思维,对发展中存在的问题认识不够准确。对工作中遇到的困难和矛盾,有时把握不住主要矛盾和矛盾的主要方面,抓不住问题的实质和根本。 3、缺乏创新精神,科研能力有待进一步加强 具体表现为:工作中缺少探索创新,多了些因循守旧,按部就班,实际工作只限于听领导的安排,而在具体工作中如何结合实际进行开拓创新,搞出特色上,没有开拓出自己的工作创新思路。科研能力还有很大提升空间。 二、整改措施和今后努力的方向 通过教育学习,我将要在今后的工作、生活中努力克服自己存在的不足,要按照要求来审视自己,规范自己,严格要求自己。 1、加强理论学习,不断提高业务素质 “学海无涯,教无止境”,只有不断充电,才能维持教学的青春和活力。所以,我要积极学习,不断提升自己的业务能力。有机会一定积极技能培训、外出听课、等不断充实了自己、丰富了自己的知识和见识、为自己更好的教学实践作好了准备。 2、积极参加学校组织的教学、教研工作 教育教学是我们教师工作的首要任务。在日常教学中,我坚持切实做好课堂教学“五认真”。课前认真作好充分准备,精心设计教案,并结合本班的实际,灵活上好每一堂课。另外,授课后根据得失及时写些教后感、教学反思。同时,我还积极和领导同事沟通交流学习。 3、勇于探索,提升科研能力 科研来源于教学,服务于教学。今后,我会积极参与省校级科研立项课题,勇于思考,善于向兄弟院校学习,向同行专家学者学习,学习他们成功的经验,学习他们刻苦钻研的精神,自己认真研读专业期刊杂志,注重点滴积累,不断提升自己的科研能力,为开创有特色的教学模式作出贡献。 总之,作为教师已明确了自己肩负的责任。在以后的工作中,我会时时事事处处用高标准、严要求对照自己,使自己在各方面的综合素质,在原有的基础上得到进一步的提高,"路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”前行的路还很漫长,还有可能风雨交加,我将一如既往的忠诚于教育事业。

17 自我探索与自我完善答案

自我探索与自我完善试卷
一.单选题
1.作为专业技术人员,进行心理健康与心理调适,首先应该对自己有所了解,有所认知,知道偏 差与正确的标准, 知道存在的问题及解决的办法, 这样才能更好地进行心理健康的指导。(分数:10 分) 标准答案:A 学员答案:A A.正确 B.错误
2.全面了解自我,接纳和包容自我,就一定能克服盲从和虚荣。 (分数:10 分) 标准答案:B 学员答案:B A.正确 B.错误 3.“自我意识是个体长期社会化的产物。这不仅因为它是在社会实践中产生的,而且因为它的主 要内容是个体社会属性的一种反映。所以自我意识一存在于社会之中,二来源于社会之中,三作 用于社会之中。”以上内容讲的是自我意识()的基本特点。 (分数:10 分) 标准答案:A 学员答案:A A.社会性 B.意识性 C.能动性 D.同一性 4. () 是对自己能力、 品质、 行为等方面社会价值的评估, 它最能代表一个人自我认识的水平。(分 数:10 分) 标准答案:D 学员答案:D A.自我观察 B.自我分析 C.自我感觉 D.自我评价 5.本课程指出,()与站在镜前来看自己的理念相似,是指个体想象自己在他人心目中的形象, 或者他们对自己的一些基本看法,对现实自我的形成,起到重要作用。 (分数:10 分) 标准答案:B 学员答案:B

A.现实自我 B.投射自我 C.理想自我 D.幻想自我 6.自我认知是自我意识的首要成分,也是自我调节控制的心理基础,包括自我感觉、自我概念、 自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。 (分数:10 分) 标准答案:A 学员答案:A A.正确 B.错误 7.本课程提到的自信心是指个体在社会的比较过程中,所获得的有关自我价值积极的评价和体 现。 (分数:10 分) 标准答案:B 学员答案:B A.正确 B.错误 8.向内进行自我反省和比较,以及向外进行社会观察和比较,是认识评价自我的主要来源。 (分 数:10 分) 标准答案:A 学员答案:A A.正确 B.错误
二.多选题
1.本课程讲到了自我意识的作用,下面哪些选项是正确的()。 (分数:10 分) 标准答案:BCD 学员答案:BCD A.自我意识是采取任何手段有效超越他人的手段 B.自我意识是认识外界客观事物的条件 C.自我意识是人的自觉性、自控力的前提 D.自我意识是改造自身主观因素的重要途径 E.以上选项都不正确
2.本课程讲到了自我意识的形成原理,下面哪些选项是正确的()。 (分数:10 分) 标准答案:ABCDE 学员答案:ABCDE

工作中的自我鉴定范文

工作中的自我鉴定范文 工作中的自我鉴定范文 在紧张忙碌的工作中,总学会许多与人交往的能力,综合的办事能力等。一个阶段给自己一个工作自我鉴定,会发现收获很多,也有许多要改正的地方。以下是一篇工作中的自我鉴定资料,仅供参考。 工作自我鉴定范文:岁月如梭,转眼一年的实习期即将结束。在领导的关心支持下,在同事的热心帮助下,通过自身的不断努力,我很快适应了环境,适应了新的工作岗位,回首翘望,有优点可待继承发扬,还有不足需学习改进。 思想方面,政治立场坚定,热爱祖国,拥护党的各项方针政策。与时俱进,开拓创新,认真学习“三个代表”的思想及“八荣八耻”的内容,领悟“十七大”精神,还通过报纸,电脑关注国内外形势及有关政治动向。使自己的政治、思想水平有了很大的提高。 在学习方面,严格要求自己,凭着对个人目标和知识的强烈追求,牢固地掌握了一些专业知识。随着技术的更新,工艺流程的不断完善,要求我们不断加强自身能力建设。我抱着不断进取的求知信念,从没有放弃学习理论知识和业务知识。在提高专业知识的同时也努力提高自身的素质修养。我还利用工作之余时间,报考了全国成人高成,参加函授学习。在学习和掌握选矿专业理论知识和应用技能的同时,还注意各方面知识的拓展延伸,为成为一名优秀的技术人员而不懈奋斗。 在工作中,我严格遵守厂纪厂规,认真履行自动化控制室一名操作人员的职责。尊敬领导,团结同事。不迟到,不早退,不矿工。蹋实工作,努力做到操作规范化,技能熟练化、基础设施清洁维护经常化。将理论与实践相结合,并做到理论学习有计划、有重点,实践操作有措施,有记录。工作期间始终以“热心、细心”为准则,联系现场实际勤观察,勤思考,勤学习。工作实践让我的业务不断增长,工作能力和思想认识都有了很大提高。 我的生活准则是:认认真真做人,蹋蹋实实工作。为人真诚热情,乐于助人。坚持着自我反身且努力完善自己人格的意念,时刻以品德至上来要求自己,一贯奉行严于律已的信信条并切实遵行它。积极参加单位组织的各项活动,在“爱我百花”职工风彩演讲大赛中,取得了良好成绩。不但丰富了自己的阅历,还锻炼了自己能力! 当然,我还有很多不足之处,说话做事粗枝大叶。与人交流沟通有待进一步完善。我喜欢自己的专业和工作,所以有信心改进不良习惯。 一年实习工作的磨练,培养了我良好的工作作风和埋头苦干的求实精神,树立了强烈的责任心,高度的责任感和团队精神。生产实践让我学会脱离浮躁和不切实际,心理上更加成熟坚定。为走向工作岗位做好充分准备,在今后的工作中,我将继承和发扬自己的优势,学习改进不足。适应企业发展要求,努力把自己的工作做得更好。

大学生自我探索

大学生自我探索规划书 “凡事预则立,不预则废”,青春易逝,人生短暂,人不能停留在等待与迷茫中,特别是我们这些有理想的二十一世纪的青年们,一定要趁我们年轻力胜,来规划我们的人生。我们每个人的心中都有一个梦,我们要为梦而战,特别是在就业压力巨大的今天,好好规划我们的未来,有目标有层次的实现心中的梦!大学生职业规划,就是对我们心中那个蓝图的描绘,对我们职业规划,就是给我们的梦想插上结实的翅膀。因此,我要好好规划自己未来的路 大学生的职业生涯规划问题集中表现在两个方面:对于专业、兴趣和职业的困惑;第二个就是存在社会参与和适应问题。我们的“迷茫”也来自于两个方面:不了解自己,不了解社会。而这些都可以归因为缺乏社会实践,参加社会实践的意义在于它能使学生在认识自我和改造自我两个方面获益。 首先认识自己,自我分析,发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力,发现自己希望提高的地方。“计算剩余时间”通过计算时间,意识到时间是有限的,增强生命的紧迫感和危机感。“分析现在”通过整理过去“做过的事情”以及现在“能做的事情”,思考目前“想做的事情”的现实可能性及其实现方法。“与他人比较”通过比较分析,接纳他人,吸取他人长处。“与自己比较”与过去的自己比较,与理想中的自我比较。“听听他人的意见”适当询问周围的人,“你看我是怎样的人”,能够帮助你更深地了解自己。 兴趣是最好的老师,也是职业选择的原动力。一旦学生明确了自己的兴趣、优势和潜能,他知道了他要做什么、不要做什么、能做好什么时,他的成就欲就被点燃,他的主体意识被唤醒,渴望成功的强烈愿望将使他不可阻挡地吸取一切他所需要的知识,把学习作为事业成功的需要,从而真正成为学习的主人。在广泛的兴趣中确定一个中心兴趣来发展和培养,并以此为主导来确定在职业选择中的优势。在兴趣与专业矛盾中,一定要全面考虑,优化选择。要重视对自己专业兴趣的培养,使兴趣、专业和未来的职业能够达到理想的协调统一。 气质和性格是构成个性的生理、心里基础,在构成个性的诸多因素中处于核心地位。一个不争的事实是:个人事业的成败越来越取决于个性因素。对于择业和就业中的大学生,正确认识、塑造自己的气质和性格,为步入社会做好心理准备,很有必要。职业与气质、性格都有类似的特征,只有选择与气质、性格有对应特征的职业,才能更好地发挥个人的积极性、主动性和创造性,从而得心应手地驾驭本职工作。。气质、性格等个性因素与职业有明显的抵触和冲突的可能。气质、性格与职业不存在严格的、清晰的一一对应,只是相对的、近似的、模糊对应。完善自我个性,做好职业准备品德修养—陶冶锻炼情操。自我意识修养—把个体融入群体之中。知识修养—有知识、有才华。职业个性培养—爱业、敬业、实干、进取。 自我认知是一个非常重要的阶段,充分、客观的自我认知是心理健康的基础。进行自我认知是认识个人和社会关系的一个重要基础,是选择职业的依据。要通过科学认知的方法和手段,对自己进行全面认识,清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观冷静,既要看到自己的优点,又要面对自己的缺点。只有这样,才能避免规划中的盲目性,有效地促进职业发展。

实践中摸索经验 工作中完善方法

实践中摸索经验工作中完善方法————简介我在初中借书工作中的几点经验 【关键词】经验;借书;登记;活页表;效率;多样性;灵活性 初中图书管理工作,既不同于高中图书管理工作又不同于小学图书管理工作,这是由图书的规模大小决定的。由于高中的图书数量多图书室面积大参与学生广,所以图书管理工作必须规范化,必须细致化,必须要有专业的图书管理人员,必须要有几个人进行管理才行;而小学却相反,图书管理工作往往比较简单比较粗糙比较随意,图书管理员也是兼职的,图书管理工作也只是自己教育教学工作的一小部分。初中的图书管理工作介于高中与小学之间,略倾向于小学:与高中相比,图书数量要少得多,往往只有高中的百分之十左右;图书管理员往往也是兼职的,图书管理工作也只是自己工作的一个部分,只是比小学的略重罢了。正是由于这些特点,才决定了初中图书管理工作的多样性和灵活性,既不同于高中的规范化和细致化,又不同于小学的简单化和随意化。 学校图书管理工作的主体是给广大师生的借书工作,下面我就将自己在借书工作中的几点经验作一简单介绍,希望对像我一样同仁们有所裨益。 一、既要做好书面宣传又要做好口头宣传。先制定出对师生的借阅要求,然后分发给各班级,让师生了解,同时也给图书室的显著位置进行张贴,让学生在借书时进行再熟知;仅是书面宣传还是不够的,图书管理员还应该在师生首次借书时进行口头叮咛,让师生仔细登记,按时借还,爱惜书籍,不得损坏不得丢失,如果损坏或丢失,必须要按2-----4倍原价进行赔偿。 二、不宜整天借书只宜定时借书。最初,只要有老师和学生来找我,我便马上取钥匙开门去借,一个人来借我得去开门,两个人来借我也得去开门,这样不仅浪费了时间而且效率很低。之后我便

加强自身修养 勤于本职工作 在实践中不断成长

加强自身修养勤于本职工作在实践中不断成长中国著名企业家,蒙牛集团老总牛根生说过:“小胜凭智,大胜靠德。”党的十七大指出我们党择人的基本标准是要德才兼备,以德为先。可见德之一字在一个人的一生中所占据的分量。作为一名刚走上工作岗位的新进,在这近半年的工作时间里,我经历了很多、学到了很多,同时也想到了很多,特别是近段时间深入学习实践科学发展观活动,深入学习党的十七届四中全会精神,给了我很深的触动。作为一名立志为人民服务的青年,在当今快速发展的社会里,唯有加强学习,勤于本职工作,在实践中不断提高自身能力,不断锤炼自我,不断加强自身修养。那么,我们应当要如何才能做到?对此,我总结为以下三点: 一、以干事提升自我。工作有分工,职责无大小。在基层工作,是将科学的理论知识与实践相结合的好机会,基层干部的工作经验丰富,通过向他们学习,可以全面了解我们所面对的基层工作的现状,便于我们将科学的理论知识运用与实践相结合,同时通过总结他们在工作中的成功做法,不断消化、吸收、积累成为我们自己的经验。俗话说,说一千道一万,不如“两横一竖”一个“干”,说了这么多,但最终重点还是突出在干,实干,真干上。那么,我们应当如何来干?在此,我先就我在这近半年的工作里的所见所闻,我所经历的事谈谈几点:首先,对于当前的我们,必须要清晰地认识到我们所存在的问题:一是业务知识不够熟悉,往往懂了一点皮毛,就误认为全懂了,遇到了实际工作却无从下手;二是对本职工

作相关的国家法律、法规和政策不够熟悉,一知半解;三是不能深入调查研究,对实际工作的情况掌握不够全面;四是分析问题过于肤浅,不够深入,往往只看事物的表面现象,不见事物的本质,顾此失彼。基于这些,我们又应当如何理清自己的工作思路,不做湖涂之人?我认为,一是要能快速的熟练掌握本行业的业务知识,以及与之相关的国家法律、法规及政策,明确自己的服务对象,要善于做换位思考,要时刻站在我们所服务对象的角度去看问题、想问题,多与他们交流,做到情况熟、思路明。二是要做到“三勤”,即“腿要勤”,就是要多跑、勤跑、勤往下跑,多搞实地调研,多去群众之间了解情况,和群众打成一片,这样会使自己的工作思路更加贴近实际,工作更加得心应手;“口要勤”,就是要多问,要放下架子,多向同事请教,多向经验丰富的老同志请教,多向领导请教,学习他们工作的艺术,处理问题的方式方法;“手要勤”,就是要多记,写好工作日记,及时整理总结自己在工作中的体会感受及所存在的不足,努力改进,做到自身的良性循环进步。三是要善于思考,提高自身分析判断问题的能力,要时刻保证思路清晰明了,不做糊涂之人,不处糊涂之事。熟悉掌握了具体业务知识和工作对象,了解了基本情况,这只是工作的基础,并不等于工作的思路就清了,还需要有一定的分析和判断能力,要能对不同的情况区别对待,对症下药,只有这样才能理清工作的思路,较好地完成工作任务,得以实现自我的提升。 二、以干练锤炼自我。干练体现的是作风,代表着个人的形象,

自我探索的四个维度

自我探索的四个维度 在上这个课之前,真不曾想过自我探索,就算是写职业规划时,也只是随便的想了想,不曾做过深入的思考。我一直觉得我是一个计划永远赶不上变化得人,顺着计划做事,对我来说,真的很少。所以很少会做完善的计划。 自我探索的四个维度之一,兴趣。我不觉得自己是一个很在乎兴趣的人,即使不是自己想干的,即使不是自己感兴趣的,我也可以在某种原因下,去迫使我自己来干这件事,并且,这绝不代表着我会在做这件事的过程中厌烦,或者,最终坚持不下来。恰恰相反,即使我是被迫的,我是不情愿的,我也可以很好的完成,或者。甚至在这个过程中爱上做这件事。这个最好的例子该是化学这个专业吧。调剂到化学院,本来我很不情愿,但是一年的学习我真的觉得化学真的很好,我喜欢现在的专业。 自我探索四个维度之二,性格。我是什么性格?我自己觉得没有上课老师讲的那么简单。我是一个多重性格的人。做校园代理时,他们说我真的很能说,很擅长和人交流。但是我觉得其实我是有一点自卑的,是从高中到大学的转变中没有做好的,就像在初中到高中的适应期很长一样。这份自卑应该是那种觉得自己很卑微的感觉,而且感觉在别人眼中就是这种状态这种形象,所以我甚至有一种感觉,在熟人面前我似乎是刻意在表现这种自卑,从来不愿意在熟人面前表现自己。就像我试着做各种兼职,与自己不熟悉得人打交道,却不喜欢参加学校的活动,甚至参加过也不愿意告诉别人。我觉得在不了解我得人面前,我才可以以一种最真实的自我表现自己,所以,有时候那些自以为很了解我的人,其实,了解的都是我最不真实的一面。 自我探索的四个维度之三,技能。我认为我是很看重这一点的。技能是做好工作最基本的要求。拥有了技能,才可能把工作做好,仅有满腔的热情,仅有无限的热爱,是绝对不行额! 自我探索的四个维度之四,价值观。价值观应该是一种最高要求吧,以实现自己的价值观为目标来充实自己的人生。

工作总结范文-立足自身实际,不断发展完善自我

工作总结范文:立足自身实际,不断发展完善自我 1992年7月,告别了难忘的大学生活,怀着美好理想和满腔热情,我被分配到鲁西南一所落后的农村初级中学担任毕业班思想政治课。18年的教育教学实践使我认识到:要成为一名与时俱进、有思想、“学者型”教师,仅靠思想品德教师的身份与地位是远远不够的,必须不断提高自身的德、才、学、识,才能提高学生的综合素质,完成教书育人的神圣使命。这就需要教师立足自身实际,完善发展自我,不懈努力追求。 一、不断学习,善于学习,奠定专业成长之基 我们面临知识剧增的新科技时代,面临改革开放和市场经济的新形势,新知识、新理论、新观点如潮水般涌来。学生接触这些很容易,如果教师不能及时、自觉顺应时代潮流,就必然会被社会所淘汰。因此,每位教师应善于学习,把学习作为人生的永恒追求和自觉愿望,把学习作为提高自身素质的源泉和增长才干的根本途径。只有通过学习具备了精湛的业务知识,了解本学科的发展前沿和最新研究成果,才能在本学科上独树一帜,成为教学的行家里手,为教师的专业成长奠定发展的基础。 我所在的学校地处偏远农村,交通不便,信息闭塞,各种学习资料很

少。不要说专业性的期刊,就是报纸,普通教师也很难见到一份,这就给我们继续学习带来困难。在这种情况下,坐等与埋怨是无济于事的。我就把所能利用的条件都利用起来:对师专教材进行经常性的再学习;1994年5月考入曲阜师范大学政治专业本科函授班,此期间,我一边教书,一边学习,学以致用,三个寒暑的搏击,1997年7月拿到大学本科文凭,以优异的成绩毕业;2005年8月,我参加了山东省教育厅组织的在烟台举行的基础教育新课程教材培训班,2010年4月,参加了由山东省教科所在青岛市举办的山东省教育科研主持人培训会。通过学习培训,更新了自己的教育教学理念,提高了自身的科研素质。平时,我把广播、电视、网络等作为获取知识,了解社会的渠道,每天坚持收看《新闻联播》、《焦点访谈》等栏目,加强自学,注意收集整理资料,自费订阅《思想政治课教学》、《政治教育》、《中学思想政治教学参考》等期刊,博览群书。经过几年的积累,同学们普遍认为我知识面广、教的课时代感强、有说服力、容易接受。2002年12月被全国核心教育期刊《思想政治课教学》聘为通讯员,2009年2月年被菏泽市教育教研室吸收中菏泽市初中中心教研组成员。 二、改革教育教学教法,走好专业发展之路 在全面推进素质教育的今天,相当多的农村中学仍笼罩在“应试教育”的氛围,片面要求升学率的幽灵在不同程度上干扰着思想品德课的教

自我探索的活动

促进成员自我探索的活动之二:生命线 浏览次数:193 目的:对过去的我,现在的我,未来的我作评估和展望 时间:约60分钟 准备:1张纸、1支笔 操作:团体指导者先说明活动内容:划一条代表你的生命线,起点是你出生的时候,终点是你的预测死亡年龄。请你根据你自己的健状况,你家族的健康状况及你所在区域的平均寿命,提出你预测的死亡年龄。然后在这条线上找到你现在的位置,请静静思考一下你过去的日子里最难忘的三件事,以及你今后的日子里最想达到的目标2~3个。 然后团体成员自行填写,10分钟后大家一起分享交流。小组交流中,每个人都拿出自己的生命线给其他人看,边展示边说明,注意自己与他人内心的反应。 促进成员自我探索的活动之三:人生曲线 浏览次数:187 目的:对自己的人生做出评估。理解千差万别的人生经历,增强对他人的理解。 时间:50分钟 准备:1张纸、1支笔 操作:指导者先说明用人生曲线探索自己人生过程的意义。然后要求大家划一个坐标,横坐标表示年龄,纵坐标表示生活的满意程度。然后找出自己生活中的一些重要的转折点,连成线,边看着线边反省,并对未来的人生的趋向用虚线表示。最后在小组内(5~6人),每位成员以坦诚的心情向他人介绍自己的人生。通过相互交流可以了解到每个人不同的人生经历。交流结束时,每个小组派一位代表在整个团体中交流自己通过活动的感受。 促进成员自我探索的活动之四:自画像 浏览次数:198 目的:强化成员自我认识,促进自觉 时间:50~60分钟 准备:1张图画纸,1盒彩色水笔或油画棒 操作:指导者给每位成员发1张图画纸,每人或几个人合用1盒彩笔。然后请成员画出自己。可以有标题,也可以无标题。若有标题,如:大学生活中

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