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2019世界高血压日主题:健康生活方式与健康血压

篇一：2019全国高血压日宣传单2019年10月8日第19个“全国高血压日”宣传单宣传主题：“知晓您的血压”《健康生活方式与健康血压》健康的生活方式对拥有健康的血压起关健作用。

应保持如下健康生活方式：一、合理膳食健康人与高血压病人应注意的饮食习惯：①首先要控制糖类食物，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米；少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，糖类食物易引起血脂升高。

②限制脂肪的摄入。

烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。

③适量摄入蛋白质。

高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1为宜。

④多吃钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带。

⑤限制盐的摄入量：每日应降至6以下，普通啤酒盖一平盖食盐约为6。

⑥多吃新鲜蔬菜和水果。

二、适量运动运动对降低血压有重要作用，运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生成。

1、进行运动的注意事项：①运动勿过量，要采取循序渐进的方式来增加运动量。

②注意周围环境气候：夏天：避免中午时间；冬天：注意保暖，防中风。

③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。

④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。

⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后两小时。

2、运动的禁忌：①生病或不舒服时应停止运动②饥饿时或饭后一小时不易做运动③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤④运动中有任何不适现象，应即停止三、戒烟限酒四、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些都是使血压升高的诱因。

可通过改变行为方式，培养良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

五、自我管理1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心。

高血压病中医保健知识

高血压病中医保健知识（第四期）一）基本措施： 1．患病后应加强摄生调养，尤其要保持心情舒畅，不必恐惧、焦虑和紧张。只要情志畅达，气血阴阳协调，自有益于本病的康复。 2．注意劳逸结合，慎防劳心、劳力和房事太过。紧张的脑力劳动者尤需注意休息、娱乐；否则，长期精神紧张会使交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，小动脉收缩，从而使血压增高。房事太过亦是如此。 3．经常散步或户外活动，以及郊游览胜，可促使气血阴阳平和，降低并稳定血压。（二）饮食调护： 1．控制食盐量正常成人每日摄入6克食盐为宜；患高血压病尤其是合并有心、肾功能不全者则应减量，一般每日3～4克。 2．限制饮食，防止过胖饮食要有节度。长期食量过大，易使痰湿内盛而肥胖，肥胖者又易发高血压病。所以高血压病（尤其是体胖者）要适当限制饮食，或少食精白米饭，多食糙米及杂粮；并可运用“揿针刺耳穴法”减肥。 3．食宜清淡，少食肥甘对饮食的基本要求是以清淡素食为主，少食肥甘油腻，饮食合理搭配。此外，还需了解三点：①宜以豆类及谷类为主食，如黄豆、大麦、小米、玉米、小麦、高梁等，以白莱、芹菜、西红柿、豆芽、菠菜、萝卜、海带等为主要蔬菜；多食新鲜水果如柑橘、山楂、苹果等。②少食或不食动物脂肪，而以植物油如豆油、棉油、糠油等为主；少食含胆固醇高的食物如动物内脏、蛋黄、螃蟹、带鱼、鱼子等。③少食发物如雄鸡、猪头肉、狗肉、鹿茸等，因这一类发物均易耗损肝阴，使肝阳易亢，病情复发或加重。 4．戒烟忌酒，少食辛辣烟酒及辛辣之品对人体的危害对高血压病的危害尤为明显。如烟草中的尼古丁易使人体去甲肾上腺素分泌增加，引起血管痉挛，血压升高；长期大量饮酒，对本病不仅易诱发中风，还会促使内源性（肝）胆固醇合成，血脂升高，引起动脉硬化和加重高血压病。 5．因时因地，坚持食疗即结合具体情况，经常选用下述食疗方服之，亦有防治效果。（1）葛根粥：粟米100克，水浸一夜滤干，与葛根粉60克同煮粥食，每日1次，常食。（2）山楂晶：亦可用山楂冲剂当饮料经常冲服，具有降脂、防高血压

2016年全国高血压日主题宣传单

2016年10月8日第19个“全国高血压日”宣传单宣传主题：“知晓您的血压” 《知晓您的血压和控制目标》 1．如何才能知晓您的血压要知晓自己的血压水平，必须通过测量血压的方式。年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人，建议每2年测一次血压；对大于35岁以上的人，建议每年测量一次血压；对易患高血压的人群（血压130-139/85-89mmHg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史），建议每6个月测量一次血压。坚持首诊血压测量制度，对到卫生机构就诊的患者，不管看何病，均应测量血压。建议老年人在家中自测血压，了解自己的血压水平。 2．如何判断自己的血压值血压数值为小于120/80mmHg者，是正常血压。血压值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压，建议复查，隔几个月复查一次。血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg, 可能是高血压，建议每隔1-2周测一次血压，非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压。血压为达到140/90mmHg ,则继续监测血压。首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估；密切监测血压，直到血压降至安全范围。 3．如何处理不同水平的血压正常血压者：保持健康生活方式。正常高值血压者：改变不良生活方式，高盐饮食者限盐，每人每日食盐<6克；酗酒者限制饮酒，每日白酒不超1两；肥胖者减轻体重，半年减重3~5公斤；缺乏运动者，坚持每周活动3-5次。高血压患者：坚持改变不良生活方式；坚持合理使用降压药，长期平稳控制血压，降压治疗要达标; 血压目标值<140/90mmHg。 4．高血压患者血压目标值一般高血压患者降压治疗的血压目标值为<140/90mmHg；年龄≥65岁老年高血压患者的血压目标值为<150/90mmHg; 高血压伴慢性肾脏病、冠心病的血压目标值为<130/80mmHg，高血压伴脑血管病后患者的血压目标值<140/90mmHg。在能耐受的情况下，血压降低有利于保护靶器官，减少心脑血管病的发生。 5．如何长期控制好高血压高血压是慢性病，血压升高对心、脑、肾等靶器官造成慢性持续性损害，严重的引发脑卒中、心肌梗死、肾脏病。控制好血压，可保护靶器官，减少心脑血管病的发生。高血压患者应认识到长期平稳有效控制高血压的重要性和必要性。长期坚持非药物疗法即改变不良生活方式和行为；长期坚持合理使用降压药。二者相辅相成，不可偏颇；更不能用非药物疗法代替药物疗法，尤其对2级和3 级高血压患者更应长期应用降压药。高血压患者应在医生的指导下合理用药，尽量选用长效降压药，规范用降压药，长期平稳有效控制高血压。东园镇中心卫生院公卫科（宣） 2016年

2018年世界高血压日活动总结

2018年世界高血压日活动总结 2018年世界高血压日(1) 为使我镇居民改善生活方式，提高健康素质，预防控制高血压，在迎来我国第十四个高血压日之际，我镇紧紧围绕以知晓你的血压和控制目标为主题开展宣传活动。现将活动情况总结如下: 一、领导重视，宣传形式多样化我镇领导高度重视，召开专题会议，围绕以宣传健康知识为主，落实安排活动任务。以我镇卫生院为主体，利用宣传栏、流动车辆、散发宣传单等多种形式进行宣传，让我镇居民了解高血压相关知识。二、活动主题突出，深入群众我镇卫生院深入村、社区开展防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。通过这次全国高血压日的宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识，受到了村、社区居民的好评，也收到了良好的效益。三、现场便民，宣传到位

我镇于10月8日在镇卫生院门口进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍全国高血压日背景和高血压的知识及其预防的重要意义。同时，还开展了对群众的日常健康问题提供指导，免费提供测血压、称体重等便民检查活动。做到人人知晓，大家一起提高预防和控制高血压的意识。 2018年世界高血压日活动总结(2) 2018年10月8日是第21个全国高血压日，今年的宣传主题是知晓您的血压。因为提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。为加强健康知识宣传教育工作，提高人民群众自我防护能力，营造人人参与维护健康血压的社会氛围，我中心开展了一系列的宣传活动，现将活动总结如下: 10月8日在单位楼前在开展宣传，悬挂条幅、摆放宣传板、制作宣传单5000份、发放各种宣传材料、在单位一楼大厅播放关于防治高血压宣传知识、还特别聘请新民市人民医院循环内科主任齐丽薇开展高血压防治知识讲座，通过新闻媒体对全市广大市民开展宣传。提醒广大市民1、定期测量血压(正常成年人，建议至少每2年测量1次血压;35岁以上的首诊患者应测量血压;高血压易患人群，建议每半年测量1次血压;血压未达标活不稳定者，则增加自测血压的次数;)2、高血压的预防(坚持运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制饮

第十九个全国高血压日宣传活动简报

第十九个全国高血压日宣传活动简报简报一：今年的10月8日，是第十九个全国高血压日。今年的宣传主题是"知晓您的血压"。为了提高市民对高血压的认识，增强市民积极预防高血压的能力，佳木斯大学高血压病研究所及佳木斯大学附属第一医院心内科联合在医院门诊大厅开展了义诊宣教活动。活动现场，前来咨询和测量血压的市民络绎不绝。佳大一附院的医务人员向前来咨询的市民宣传了规律服用高血压药的重要性，同时对防治高血压、高血压的危害性、高血压的家庭自测方法等问题一一作了解答。现场共接待群众咨询500多人，并免费测量血压，发放宣传材料千余份。据心内科主任高山介绍，高血压病的早期发现、预防、治疗十分重要。高血压是引发脑卒中、脑血栓、脑出血及冠心病等心脑血管疾病的主要诱因，合理控制高血压等于祛除心血管疾病的致病因素。目前，有很多市民对自己的血压状况不了解，也没有引起足够的重视。这主要存在两方面原因：一是自身患有高血压，但是无临床不适应症状;二是在日常生活中未进行常规的血压测量和检查，导致病情发展。高主任表示，此次宣教活动旨在向市民传达了解掌握自己血压的重要性。同时，一旦发现自身患有高血压，是能够通过日常生活管理、药物等进行治疗及干预的，有效防止其他疾病的发生，做到早发现、早治疗，提高市民的健康水平。简报二： 10月8日是国庆节后的第一个工作日，沅陵县爱卫办、疾控中心组织全县各乡镇卫生院、分院与各社区卫生服务中心开展了第19个"全国高血压日"宣传义诊活动。今年的高血压日宣传主题是"知晓您的血压"。城区宣传义诊活动在怀仁大药房门前举行，参活动的单位有县爱卫办、疾控中心、人民医院、中医医院、县精神病医院、南方医院、沅陵镇卫生院和骨伤科医院。活动内容主要为宣传横幅、展板、发放宣传资料、支持工具和检测血压等义诊咨询的方式，通过以上形式，向市民们宣传高血压防治知识核心信息，解答部分市民在高血压防治的认知中存在的一些错误认识，并在现场测量血压时及

高血压中医保健工作方案

高血压中医保健工作方案一、工作目标普及中医关于高血压保健知识；倡导科学生活方式和习惯；提高自我保健能力及水平；提高高血压患者生活水平；延长老年人寿命。二、工作方向高血压中医保健工作要以倡导科学生活方式和习惯为中心，发挥中医药的优势，根据不同年龄和环境，预防高血压病的并发症，减少影响高血压病人寿命的危险因素，使高血压病人健康生活。三、实施方案（一）饮食 1、工作重点：宣传宜杂食和粗茶淡饭。 2、具体措施：（1）通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设主题社区讲座等方式，使社老年人确立科学合理的饮食观念。比如树立三低饮食（低盐、低糖、低脂）观念，认识疾病的发生、发展和饮食密切相关，纠正老年人的“能吃就是福”等有关饮食的错误观念，加强对饮食科学性和重要性的认识。（2）普及科学饮食、中医饮食保健知识、食疗药膳等，有利于高血压病人避免并发症的发生，提高自我保健能力。（3）深入社区积极开展义务咨询活动，加强高血压患者对日常饮食的重视，加入自我保健队伍，有利于日常社区宣传工作的蓬勃发展和实效提高。（4）注意对不同老年人情况的调研，分析饮食偏差及引起的后果，并根据目前健康情况做出调整方案，最后具体调整结果，以期确实有效的提高老年人的健康。（二）情志调养 1、工作重点：使高血压患者知晓情绪对健康的重要性；和谐的生活和环境对身心健康的重要性。 2、具体措施：（1）在社区宣传情绪和疾病的关系等知识，如“笑一笑十年少”，普及高血压患者精神调适的意识，诸如适当锻炼、松紧有度等。（2）开展谈心、心理疏导、心理咨询等活动，使其走出孤独心里，达到心理平衡。（三）自我防病 1、工作重点：对可能引起老年病的病因、异常或危险信号进行宣传，提高老年人尤其高血压患者的防病知病水平。 2、具体措施：（1）宣传引起高血压病的不同病因，观察自己的健康情况，及时发现异常或危险信号，能够早期发现疾病，以便进行有针对性的自我调理，及时治疗。解答高血压患者的咨询，为他们自我保健做好护航工作，配合家庭保健，提高老年人健康保健水平。（2）介绍中国传统养生保健法，诸如自我按摩、叩齿等，提高居民自我保健水平。（3）指导他们定期进行健康检查，早期发现疾病，早期治疗。

世界高血压日活动方案

2017年深圳市“全国高血压日”健康教育活动策划方案一、概述活动背景：高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。1998年，我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位，在农村居首位。全国每年死亡超过100万，存活的患者约500万～600万，其中75%以上留有不同程度的残疾，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。而脑卒中的主要危险因素是高血压。同时，血压升高还是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。我国各级政府对于高血压病的防治给予了极大的关注。自20世纪50年代起，卫生部及中国医学科学院曾组织了三次全国性高血压普查。60年代末，相关研究人员开始在国家的支持下开展以社区为基础的高血压防治项目和相关疾病的监测活动。1987年，卫生部先后成立了全国心脑血管病防治研究领导小组，并设立了办公室，制订了防治研究的10年规划。自90年代以来，则更加重视高血压的群体防治工作，制定了《全国心脑血管病社区人群防治1996～2010

年规划》。1997年起在全国23个省、市、自治区建立了以高血压防治为重要内容的慢性非传染性疾病综合防治示范点。 1998年，卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识，决定将每年的10月8日定为“全国高血压日”，在全国范围内掀起了防治高血压宣传活动的高潮。二、目标定位通过系列活动，整合社会多方资源，最大程度动员社会各界力量，从而普及人们对全国高血压日，认识到高血压的危害性以及防治高血压的知识。三、活动主题：健康心跳健康血压五、组织机构主办单位：深圳市健康教育与促进中心协办单位：待定六、主要活动内容：活动一、时间：2017年10月8日地点：待定内容： 1、部署摆放宣传防治高血压材料的展示栏及宣传折页，详细介绍预防高血压的知识。并发放宣传材料以及其他健康资料供市民学习； 2、邀请市领导发言并宣布活动正式开始。

2018全国高血压日活动方案策划书

2018全国高血压日活动方案策划书高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病。它涉及到的面很广，危害严重，现在它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。下面是小编整理的活动方案策划书，欢迎阅读。【全国高血压日活动方案】为提高公众主动防控心脑血管疾病，自觉养成良好的健康行为和生活方式，10月8日这天我中心隆重举办高血压日宣传活动。一、活动目的大力宣传高血压预防知识，倡导健康的生活方式，提高市民对高血压病危害的认识程度，使大家免受其害。活动主题：知晓您的血压二、活动时间 10月8日。三、活动安排时间：2018年10月8日。地点：**镇街道四、活动方式 1、设置咨询台向过往人群宣传高血压预防知识，免费测血压。 2、悬挂宣传标语;

3、出宣传栏; 4、发放高血压防控知识宣传单。【附】历届全国高血压日的活动主题： 1998年10月8日全国第一个高血压日的主题是：了解您的血压。1999年10月8日全国第二个高血压日的主题是：控制高血压，保护心脑肾。 2000年10月8日全国第三个高血压日的主题是：普及高血压知识，减少高血压危害。 2001年10月8日全国第四个高血压日的主题是：控制高血压，享受健康生活。 2002年10月8日全国第五个高血压日的主题是：战胜高血压从社区做起! 2003年10月8日全国第六个高血压日的主题是：保持健康生活方式，控制高血压。 2004年10月8日全国第七个高血压日的主题是：高血压与代谢综合征。 2005年10月8日全国第八个高血压日的主题：血压与卒中。 2006年10月8日全国第九个高血压日的主题：控制高血压，降压要达标。 2007年10月8日全国第十个高血压日的主题：健康膳食、健康血压。 2008年10月8日全国第十一个高血压日的主题：家庭自测血

高血压中医药养生保健知识讲座

高血压中医药养生保健知识讲座 3月16号下午，城南社区卫生服务中心慢病俱乐部举行中老年人健康保健暨高血压中医药养生保健知识讲座。本次活动主要是为了对中老年人的健康保健进行预防式宣传，对高血压的患者及高危人群进行中医药防治指导。城南中心邀请德阳市第二人民医院中医科副主任唐俊主治医师对在场全体中老年人进行高血压的中医药养生保健宣传与指导，活动上唐俊主治医师主要讲述了对高血压的预防：1）合理膳食；2）控制体重；3）戒烟限酒；4）适量运动。并重点介绍了中医养生保健：1）生活起居（环境、膳食、睡眠、排便、运动）；2）食补药补（食疗方剂）；3）中医按摩方式方法；4）中药饮片的煎服。并针对中老年人的身体情况提出了几个好的食疗方剂。唐俊主治医师详细介绍了高血压如何预防与如何使用中医药进行治疗，对中医按摩的手段和中药饮片的煎服进行详细的指导。活动上每一位中老年人都认真聆听了唐俊主治医师的讲解，对高血压的中医药预防与治疗有了新的认识，提高了对高血压的认识，降低了对高血压的恐慌感。本次活动提高了城南社区的中老年人对疾病的认识，降低城南社区高血压的发生率，让城南社区的中老年人更好的对疾病的防治，中医药养生保健的作用得以重视，唐俊主治医师代表城南社区卫生服务中心的全体工作人员表达了社区工作人员对每一位中老年人的真挚的关心。至此，中老年人健康保健暨高血压中医药养生保健宣传取得圆满成功，中老年人的健康保健意识得以提高，为中老年人的健康做出有益贡献。本次讲座人数92人，测血压人数48人，现场咨询人数32人，发放健康手册80本，健康宣传资料324张。德阳市旌阳区城南社区卫生服务中心

全国高血压日活动方案策划书

全国高血压日活动方案策划书高血压是危害人类健康的最要紧的慢性病。它涉及到的面很广，危害严峻，它别仅仅是一具健康医学咨询题，也对社会产生重大的妨碍。卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。【全国高血压日活动方案一】近年来，随着经济社会的进展，人民的日子水平别断提高，我国居民的高血压患病率呈直线上升的趋势，但是大多数人全然疑惑自己得了高血压。由于别了解高血压病，或者对高血压的防治还存在认识上的误区，高血压的操纵率相当低。2009年10月8日是第十二个全国高血压日，为了进一步做好高血压防治工作，提高群众的健康意识，县疾控中心将在10月8日紧紧环绕盐与高血压这一主题，开展多种形式的健康教育宣传活动。特制定本次活动方案如下：一、宣传主题：盐与高血压宣传口号：减少食盐摄入，预防操纵高血压。二、参与单位：县疾控中心、社区、县直各医疗单位及各乡镇卫生院、县电视台、新闻中心、县农业信息。三、活动日期：2009年10月8日。活动地方：县疾控中心会议室、社区会议室、鸡东镇中心大街设宣传点、义诊问台、各医疗单位及乡镇卫生院在医院门前设宣传点。四、宣传形式： 1.县疾控中心召开全国高血压防治微机络入会员座谈会; 2.疾控中心健康教育进社区系列说座：高血压防治健康知识说座; 3.中心大街设立彩虹门，宣传标题：今年10月8日是第12个全国高血压防治日减少食盐摄入、预防操纵高血压。 4.设立义诊问点：义务为群众测量血压;说解高血压危害、盐与高血压等专业防治知识。 5.印发以高血压防控保健知识为内容的宣传单，预计发放5000张。 6.与更好的达到健康教育宣传效果，积极争取当地电视台、络新闻等媒体的参与协作。五、组织与分工： 1.慢地病科：提供专业防治知识资料;问人员的接待、发放宣传单;组织要求乡镇卫生院开展宣传活动。 3.全国高血压防治微机络鸡东工作站：两场说座的组织、说座;现场宣传时提供测量血压、义诊等专业防治服务。 2.健教科：联系制作彩虹门及问点选址设立;宣传现场拍照;联系安排新闻媒体的参与。 3.办公室：宣传人员抽调、宣传车调配等后勤保障。 4.医疗单位及乡镇卫生院：各单位防保组负责本单位宣传活动。鸡东县疾控中心 2016年9月25日【全国高血压日活动方案二】 2016年10月8日是第x个全国高血压日，今年的宣传主题是健康心率，健康血压。依照国家卫生和打算生育委员会、《对于开展2013年慢性病系列宣传日活动的通知》(国卫办疾控函2016203号)要求，蜀山区疾控中心制定了全国高血压日宣传方案，确定由安徽省疾控中心、合胖市疾控中心、蜀山区疾控中心、南岗镇乡镇卫生院4家联合开展宣传活动，现将本次活动安排如下：一、活动主题：健康心率，健康血压二、活动时刻：

2020年世界高血压日活动总结

2020年世界高血压日活动总结 2020年世界高血压日活动总结(1) 为使我镇居民改善生活方式，提高康健素质，预防控制高血压，在迎来我国第十四个高血压日之际，我镇紧紧围绕以“知晓你的血压和控制目标”为主题开展宣传活动。现将活动情况总结如下: 一、领导重视，宣传形式多样化我镇领导高度重视，召开专题会议，围绕以宣传康健知识为主，落实安排活动任务。以我镇卫生院为主体，利用宣传栏、流动车辆、散发宣传单等多种形式进行宣传，让我镇居民了解高血压相关知识。二、活动主题突出，深入群众我镇卫生院深入村、社区开展防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。通过这次“全国高血压日”的宣传，使广漠群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识，受到了村、社区居民的好评，也收到了优良的效益。三、现场便民，宣传到位我镇于10月8日在镇卫生院门口进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及其预防的严重意义。同时，还开展了对群众的日常康健问题提供指导，免费提供测血压、称体重等便民检查活动。做到人人知晓，大家一起提高预防和控制高血压的意识。 2020年世界高血压日活动总结(2) 2020年10月8日是第21个全国高血压日，今年的宣传主题是“知晓您的血压”。因为提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。为加强康健知识宣传教育工作，提高人民群众自我防护能力，营造人人参与维护康健血压的社会氛围，我中心开展了一系列的宣传活动，现将活动总结如下:10月8日在单位楼前在开展宣传，悬挂条幅、摆放宣传板、制作宣传单5000份、发放各种宣传材料、在

全国高血压日历年主题

全国高血压日历年主题历年主题年月日全国第一个的主题是：了解您的血压。年月日全国第二个的主题是：控制高血压，保护心脑肾。年月日全国第三个高血压日的主题是：普及高血压知识，减少高血压危害。年月日全国第四个高血压日的主题是：控制高血压，享受健康生活。年月日全国第五个高血压日的主题是：战胜高血压从社区做起！年月日全国第六个高血压日的主题是：保持健康生活方式，控制高血压。年月日全国第七个高血压日的主题是：高血压与代谢综合征。年月日全国第八个高血压日的主题：血压与卒中。主题口号：控制高血压，预防脑卒中年月日全国第九个高血压日的主题：控制高血压，降压要达标。年月日全国第十个高血压日的主题：健康膳食健康血压。年月日全国第十一个高血压日的主题：家庭自测血压。年月日全国第十二个高血压日的主题：盐与高血压。世界高血压日历年主题–‘’–:–第二篇：全国法制宣传日历年主题字历年主题年增强宪法观念推进依法治国年学习宣传宪法推进民主法制建设年依法治国执政为民年弘扬宪法精神增强法制观念年弘扬宪法精神构建和谐社会年落实五五普法规划促进和谐社会建设

年弘扬法治精神推进依法治国年弘扬法治精神服务科学发展年加强法制宣传教育服务经济社会发展年弘扬法治精神促进社会和谐年深入学习宣传宪法大力弘扬法治精神开展活动标语全面推进社会建设法治化保障和改善民生弘扬宪法精神构建和谐社会依法行使权利自觉履行义务开展社会治安综合治理维护社会稳定依法规范市场行为维护市场经济秩序依法行政公正司法加强青少年法制教育促进青少年健康成长推进依法治区打造平安双清依法行政建设法治政府增强宪法意识推进依法治区依法治国执政为民发展社会主义民主政治建设社会主义政治文明依法治国是党领导人民治理国家的基本方略加强法制宣传教育提高全民法律素质弘扬法治精神促进社会和谐!坚持依法行政建设法治政府!促进公正司法维护社会公平正义!宣传宪法知识维护宪法权威!深入开展法治宣传教育全面推进法治荆州建设!加强法制宣传教育促进社会矛盾化解!深化法制宣传教育服务荆州科学发展!深入开展法制宣传大力推进依法治市!积极开展法治荆州建设提高全市法治化水平!牢固树立社会主义法治理念建设社会主义法治国家!围绕中心服务大局全面推进青少年健康成长加强青少年法制教育促进青少年健康成长!加大法制宣传教育力度掀起全民学法用法新高潮!深入开展法律六进活动营造优良的法治环境!加强法制宣传教育工作提升文明城市建设水平!法制宣传日标语口号弘扬宪法精神构建和谐社会实行依法治国坚持执政为民增强宪法观念推进依法治国宣传宪法精神维护宪法权威

2018年全国高血压日义诊活动方案

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 2018年全国高血压日义诊活动方案高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康，是脑卒中和冠心病等心脑血管疾病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的无形杀手。篇一：2018年全国高血压日义诊活动方案 10月8日是全国高血压日，宣传主题为控制血压，减少心血管并发症，深圳市第二中医院(福田区中医院)将开展高血压日活动，为辖区居民健康护航。时间：2018年10月08日15：00-17：00 地点：莲花北社区内容： 1.免费测量血压、血糖，发放健康养生资料 2.义诊 3.健康教育讲座题目：知晓您的血压主讲人：唐新征(心血管科主任) 时间：2018年10月08日15：00-15：30 地点：莲花北社区活动中心 4.交流会主题：高血压病不可怕高血压患者心得交流 1 / 10

参与者：社区高血压患者、医护人员时间：2018年10月08日15：30-16：00 地点：莲花北社区活动中心篇二：2018年全国高血压日义诊活动方案一、目标：提高居民高血压防治知识、改善不良生活方式，提高居民的血压控制率。使高血压管理率达到30%以上。二、活动单位各卫生院、厂矿医院、村卫生所。三、项目内容 1.对管理的高血压患者进行健康体检借高血压日对辖区内所管理的高血压患者进行健康体检。 2.对管理的高血压患者进行培训 (1)项目免费内容 (2)行为干预 (3)健康生活方式 (4)治疗方案 3.大型义诊、咨询、宣传 (1)各乡镇卫生院、厂矿医院在本乡镇(厂矿生活区)居民集中地开展大型义诊、咨询和宣传活动; (2)各村至少要设5条宣传高血压病或高血压日的标语或横标; (3)各项目单位要结合全国高血压日的主题利用健康教育版面宣传

全年健康日

全年健康日标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]

2017年全年健康日一览表 1月 ●世界防治麻风病日：1月最后一个星期日，1月25日 3月 ●国际爱耳日：3月3日 ●世界青光眼日：3月6日 ●世界肾脏日：3月第二个星期四，3月12日 ●国际消费者权益日：3月15日 ●世界睡眠日：3月21日 ●世界水日：3月22日 ●世界防治结核病日：3月24日 ●全国中小学生安全教育日：3月31日 4月 ●爱国卫生月：4月 ●世界自闭症日：4月2日 ●世界卫生日：4月7日 ●世界帕金森病日：4月11日 ●全国肿瘤防治宣传周：4月15~21日 ●世界血友病日：4月17日 ●全国儿童预防接种日：4月25日 ●世界防治疟疾日：4月26日 ●职业病防治法宣传周：最后一周 ●世界免疫周：最后一周 5月 ●世界哮喘日：5月第一个周二，5月5日 ●世界红十字日：5月8日 ●国际护士节：5月12日 ●防灾减灾日：5月12日 ●防治碘缺乏病日：5月15日 ●国际家庭日：5月15日 ●世界高血压日：5月17日 ●全国母乳喂养宣传日：5月20日 ●中国学生营养日：5月20日

●饮用水卫生宣传周：第三周 ●世界无烟日：5月31日 6月 ●儿童节：6月1日 ●世界环境日：6月5日 ●全国爱眼日：6月6日 ●中国环境与健康宣传周：6月5~11日 ●世界献血者日：6月14日 ●食品安全宣传周：6月第三周 ●国际禁毒日：6月26日 7月 ●全国核应急宣传周：7月3~9日 ●世界过敏性疾病日：7月8日 ●世界人口日：7月11日 ●世界肝炎日：7月28日 8月 ●世界母乳喂养周：8月1~7日 ●全民健身日：8月8日 9月 ●全民健康生活方式行动日：9月1日 ●世界预防自杀日：9月10日 ●世界急救日：9月第二个星期六，9月12日 ●全国爱牙日：9月20日 ●世界老年性痴呆病宣传日：9月21日 ●世界避孕日：9月26日 ●世界狂犬病日：9月28日 ●世界心脏日：9月最后一个周日，9月27日 ●国际聋人节：9月最后一个周日，9月27日 10月 ●全国敬老月重阳节：10月 ●全国高血压日：10月8日

全国高血压日宣传活动计划

全国高血压日宣传活动计划高血压早期或轻型高血压通常多无症状，很多病人即使血压很高，仍然不会感到不适。下面聘才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!! 全国高血压日宣传活动计划为提高政府和社会各界对高血压的认识普及高血压防治知识，我赵庄镇中心卫生院积极采取行动预防和控制高血压。今年10月8日是我国的第19个“全国高血压日”主题是“健康体重健康血压”,我赵庄镇中心卫生院防保站将开展高血压宣传日系列活动，主要内容如下：一、活动目的 1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。 2、宣传高血压的危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。 3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。二、活动内容和形式 1、现场咨询：年10月8日上午在赵庄镇集贸市场现场咨询并宣传高血压防病知识，同时免费测量血压。 2、字幕宣传：在赵庄镇中心卫生院的滚动字幕上宣传。 3、张贴标语，并要求村卫生室每村张贴不少于10幅标语。

4、主办黑板报， 5、发放宣传单。三、宣传标语：高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。肥胖是血压升高的重要危险因素。防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。健康体重，健康血压健康膳食、健康血压保持健康生活方式，控制高血压控制高血压，享受健康生活普及高血压知识，减少高血压危害控制高血压，保护心脑肾四、字幕内容：年10月8日是第19个“全国高血压日”主题是“健康体重，健康血压”。高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。肥胖是血压升高的重要危险因素。防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。五、组织实施本次活动有赵庄镇慢性病防治领导组负责组织实施。全国高血压日宣传活动计划年10月8日是我国第19个“全国高血压日”，其宣传

全国高血压日宣传活动总结

全国高血压日宣传活动总结关于全国高血压日宣传活动总结3篇高血压是威胁我国居民健康的主要慢性病，与不良生活方式密切相关。20xx年10月8日是我国第XX个全国高血压日，也是第9个世界高血压日，主题是“健康心跳、健康血压”。为提高公众主动防控高血压意识，积极采取健康的生活方式，提高健康水平，汕头市卫生局联合汕头市盐务局、汕头市疾病预防控制中心、金平区疾病预防控制中心及金平区妇幼保健院开展了高血压日宣传活动。在金平区妇幼保健院大门前的人流密集区，工作人员设置了咨询台，摆放宣传展板，向过往居民派发宣传资料。活动中，来自疾控中心和医院的医护人员免费为前来咨询的群众进行血压测量、耐心讲解了什么是高血压、高血压的危害以及如何在日常生活中通过健康生活方式防制高血压。活动还为居民们发放了控油壶、限盐勺、BMI指数测量尺等健康支持工具和低钠盐，强化居民通过低盐饮食防制高血压的健康意识。本次宣传活动现场向公众共展示5块高血压等慢性病防治知识宣传版块、发放高血压宣传资料300多份、义务测量血压和接受健康咨询100多人次。通过此次宣传活动，使“健康心跳、健康血压”的理念进一步深入人心，提高了居民学习健康知识的主动性，增强了居民预防和控制高血压的意识和能力，活动也受到了现场广大居民的一致好评。 20xx年10月8日是第XX个“全国高血压日”，今年的活动主题是“XXXX”。为了做好今年全国高血压日的宣传活动及更好的.宣传XX市XX服务热线，我们与XX市疾病预防控制中心开展了系列宣传活动，通过开展义诊咨询、发放宣传资料、向广大群众宣传预防控制高血压科普知识。

高血压是心血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，高血压失去控制会导致心脑血管的发病率、死亡率急剧上升，给人类健康造成巨大危害，被称为影响人类健康的“无形杀手”，是全球范围内的重大公共卫生问题。活动当天，徐州市各医疗机构通过组织医务人员免费为群众测量血压，咨询高血压的防治知识和治疗方法，为参与群众讲解高血压的防治知识、开展低盐膳食咨询，通过宣传活动普及高血压预防知识，不断提高大众的健康意识和自我保健管理水平。本次宣传活动共接受高血压知识咨询、义诊1000余人，发放宣传折页、宣传单1000份，取得了良好的社会效果。为使我镇居民改善生活方式，提高健康素质，预防控制高血压，在迎来我国第十四个高血压日之际，我镇紧紧围绕以“知晓你的血压和控制目标”为主题开展宣传活动。现将活动情况总结如下：一、领导重视，宣传形式多样化我镇领导高度重视，召开专题会议，围绕以宣传健康知识为主，落实安排活动任务。以我镇卫生院为主体，利用宣传栏、流动车辆、散发宣传单等多种形式进行宣传，让我镇居民了解高血压相关知识。二、活动主题突出，深入群众我镇卫生院深入村、社区开展防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。通过这次“全国高血压日”的宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识，受到了村、社区居民的好评，也收到了良好的效益。三、现场便民，宣传到位我镇于10月8日在镇卫生院门口进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及其预防的重要意义。同时，还开展了对群众的日常

2017年全国高血压日宣传计划

2017年全国高血压日宣传计划 2017年全国高血压日宣传计划 2017年10月8日是我国第十九个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“知晓您的血压”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，为了认真开展此次活动，我所按照《关于转发卫生部办公厅关于开展20xx年“全民健康生活方式日”、“全国高血压日”和上级指示要求，精心组织、认真实施，于2017年9月30日召开了全镇动员会议，会议上强调了此次活动的重要性和宣传意义，并对辖区医院及各村社区卫生服务站对此次活动进行了安排和部署，同时强调本次活动将高血压宣传与居民健康档案相结合，工作计划如下：一、活动目的 1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。 2、宣传高血压的危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。 3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。二、活动内容和形式 1、现场咨询：2017年10月8日上午在社区卫生服务站现场咨询并宣传高血压防病知识，同时免费测量血压。 2、字幕宣传：在滚动字幕上宣传。 3、张贴标语，并要求村社区卫生服务站张贴宣传标语。 4、出刊一期健康教育宣传专栏。

5、发放健康教育宣传资料。三、宣传标语：高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。肥胖是血压升高的重要危险因素。防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。健康体重，健康血压保持健康生活方式，控制高血压控制高血压，享受健康生活普及高血压知识，减少高血压危害控制高血压，保护心脑肾四、字幕内容： 2017年10月8日是第19个“全国高血压日”主题是“知晓您的血压”。高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。五、组织实施本次活动卫生所健康教育科和慢病防治科负责组织实施。

2018全国高血压日宣传活动方案

2018全国高血压日宣传活动方案卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。下面是小编整理的全国高血压日活动方案，欢迎阅读! 【2018全国高血压日宣传活动方案一】 2018年10月8日是全国高血压日，宣传主题是知晓您的血压。我中心特制定宣传活动计划如下：一、活动目的利用各种宣传手段，开展社会动员做好宣传，营造全社会关爱高血压病人的健康的良好氛围，使广大老百姓都知道预防高血压活动的目的和意义，增强社区居民强身健体主动参与意识。活动时间、地点安排二、2018年10月11日在城南卫生院服务站设立咨询台。三、活动主题：全国高血压日宣传主题知晓您的血压具体措施悬挂宣传横幅一条，为广大居民提供了免费医疗咨询、免费测量血压、发放宣传资料等。 2018年10月8日【2018全国高血压日宣传活动方案二】一、宣传活动目的 (一)倡导居民形成合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式，

进而预防并控制高血压的发生和发展。 (二)对新发现的高血压患者进行登记(新发现的高血压患者)，指导其明确诊断。 (三)结合2018年全国高血压日的主题知晓您的血压，向居民宣传超重肥胖与高血压的相关知识，倡导居民形成健康饮食习惯和生活习惯。二、宣传活动安排 (一)主会场： 1、宣传活动时间：2018年10月8日上午8：30-10：30分。 2、宣传活动地点：选取通州区运河文化广场为主要活动地点，此处为通州区居民主要的文体活动场所之一，每天前来活动的人员较多。(本活动在通州区在全区内开展，活动当日，每个社区卫生服务中心在本辖区社区内开展形式多样的活动，给前来参加活动的居民测量血压，对于新发现的高血压患者进行登记。) 3、参加人员：区卫生局防保科工作人员、区疾控中心健康教育所人员，潞河医院保健科人员及1名临床医生。 4、宣传活动前的准备： ①制定全区高血压日活动方案，上报到市卫生局疾控处。 ②制作高血压日主题活动使用的横幅。 ③准备活动所用的宣传资料。 5、宣传活动内容及形式： ①对所有前来参加活动的社区居民进行血压测量及发放宣传材料，

高血压中医健康知识讲座讲稿

高血压中医健康知识讲稿随着人民医疗卫生保健知识的不断提高，大家对自己的健康越来越关心。有不少人也十分关心自己的血压是否正常，是不是患有高血压?在介绍高血压的定义之前，先了解一下什么是血压?所谓血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位，这就是血压。平时说的血压包含收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。医生记录血压时，如为120／80mmHg，则120mmHg为收缩压，80mmHg 为舒张压。按国际单位表示"kPa"(千帕斯卡)，换算的方法：1mmHg(毫米汞柱)＝0．133kPa(千帕斯卡)，那么120／80mmHg相当于16／10.6kPa。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于 95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在 141-159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间，。为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。近几年，对于高血压的治疗，人们对中医食疗比较认可，因为中医一直强调辩证治疗，它是根据病人的体质找到血压高的原因再进行治疗。如高血压病属肝阳上亢的,可服天麻钩藤颗粒；属痰湿内阻的,可服半夏白术天麻汤；属瘀血内停的,可服血府逐瘀汤；属肝肾阴虚的,可服杞菊地黄丸；属肾阳虚衰的,可服济生肾气丸。我国中药专家在研究中发现：黄芪具有双向调节血压的作用，临床用量小时为升血压，大剂量时为降血压，因此可以巧用黄芪治疗高血压。黄芪，又称戴糁、芰草、百木、黄耆。据《本草纲木》记载：黄芪味甘性温，入脾、肺经，具补气固表利水、养血生肌托毒之功。然而，现代药理学家在研究中又发现，黄芪治疗高血压，疗效显著且无毒副作用。黄芪最为适宜治疗气血两虚型高血压患者，此类病人脉见虚弱，气短乏力，眩晕兼项强，腰膝酸软，手足心热，目涩耳鸣，舒张压高而不降，症状多多。临床应用时，常与补气滋阴汤头配合使用，取黄芪30克、女贞子25克、桑寄生25克、牛膝10克、泽泻5克、勾藤20克、牡蛎30克，还可根据兼证随证加减。此方对口服各种西药后收缩压控制在正常值内，但舒张压始终在100毫米汞柱以下不降的患者，效果尤为显著。因此，治疗高血压时，黄芪用量必须在30克以上，气虚兼血瘀证患者还可适当加量。凡气阴两虚高血压，黄芪与滋阴补肾药为伍，黄芪用量应稍大于滋阴药。高血压兼冠心病患者，黄芪与活血化瘀药为伍，则黄芪用量必倍于活血化瘀药。高血压兼颈痛者，黄芪应与葛根为伍，用量比为2：1。高血压伴肾炎浮肿的病人，可用黄芪与防己配伍。高血压兼糖尿病者，应选黄芪与山药为伍，如此配伍用药能标本兼治，提高疗效。中医学说认为黄芪的炮制方法不同作用有异，生黄芪走表、生肌。炙

全国高血压活动方案

全国高血压活动方案卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。下面是小编整理的活动方案策划书，欢迎阅读。世界高血压日的由来：高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病。它涉及到的面很广，危害严重，现在它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。 20世纪70年代以来，因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作，最主要的一项成果就是建立了世界高血压联盟这一组织，这一组织是由各个国家的高血压联盟小组组成的，在各个国家的高血压联盟是由各个国家的流行病学、临床各个方面的专家组成的。世界高血压联盟的主要任务就是教育与宣传，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式，预防高血压的发生。宣传治疗高血压的重要性等等。每年的5月第二个周末这天定为了世界高血压日。我们国家在1989年5月12号也正式成为世界高血压联盟的盟员，也成立了相应中国高血压联盟。【全国高血压日活动方案】一、宣传活动目的 (一)倡导居民形成合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式，进而预防并控制高血压的发生和发展。

(二)对新发现的高血压患者进行登记(新发现的高血压患者)，指导其明确诊断。 (三)结合20XX年全国高血压日的主题健康体重，健康血压，向居民宣传超重肥胖与高血压的相关知识，倡导居民形成健康饮食习惯和生活习惯。二、宣传活动安排 (一)主会场： 1、宣传活动时间：20XX年10月8日上午8：30-10：30分。 2、宣传活动地点：选取通州区运河文化广场为主要活动地点，此处为通州区居民主要的文体活动场所之一，每天前来活动的人员较多。(本活动在通州区在全区内开展，活动当日，每个社区卫生服务中心在本辖区社区内开展形式多样的活动，给前来参加活动的居民测量血压，对于新发现的高血压患者进行登记。) 3、参加人员：区卫生局防保科工作人员、区疾控中心健康教育所人员，潞河医院保健科人员及1名临床医生。 4、宣传活动前的准备： ①制定全区高血压日活动方案，上报到市卫生局疾控处。 ②制作高血压日主题活动使用的横幅。 ③准备活动所用的宣传资料。 5、宣传活动内容及形式： ①对所有前来参加活动的社区居民进行血压测量及发放宣传材料，对于新发现的高血压患者进行登记，以便纳入社区高血压规范化管

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