花样滑冰
一、花样滑冰介绍
花样滑冰是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目。在音乐伴奏下，在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，裁判员根据动作评分，决定名次。
国际滑冰联盟规定的比赛项目有单人花样滑冰、双人花样滑冰和冰上舞蹈3个项目。
1.单人滑
单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。三大类项目中，单人滑对跳跃的要求最高，因此单人滑通常代表了选手能达到的最高跳跃难度。
2.双人滑
双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特有的动作：抛跳（男选手“抛掷”女选手跳跃）、托举（男选手将摆成某种造型的女选手高举过头）、双人旋转（两位选手同时绕一个共同轴心旋转）、螺旋线、捻转等。
3.冰上舞蹈
与双人滑相同，冰舞也要求一位男选手和一位女选手配合。冰舞与双人滑的主要区别在于：冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。
二、冰鞋标准
冰刀根据结构和运动特点大致可分为三类：速滑冰刀、花样冰刀、冰球冰刀。
按技术指标分竞技类冰刀鞋、普级类冰刀鞋。
1.花刀(花样冰刀)
①刀前面有突出的齿，以便于起跳蹬冰和落下、旋转制动。普级类花样冰刀鞋刀齿前倾角不小于10°时允许最下一齿接触冰面，竞技类冰刀不大于10°。花样冰刀后端形状不能出现锐角。
②花样滑冰动作难度大，对稳定性要求较高，因此鞋腰硬而且高以保护踝关节。花样冰刀鞋、冰球冰刀鞋鞋腰高度应高于内踝25 mm，后帮内侧应紧贴脚踝。花样冰刀鞋、冰球冰刀鞋在低温冲击试验后，各部件均不得出现断裂现象。
③刀刃较宽中间有沟槽，刀体弧度比较大，以便于小半径转弯做旋转和步法等。
④⑤鞋与冰刀结合牢固，紧固件无松动。冰刀鞋与冰刀的紧固抗拉力≥2 000N （1KG=9.8N）
⑥刀刃在距滑行面高度10m m范围内厚度，竞技类花样冰刀刃3. 8~4.2mm，普级类花样冰刀刃 3. 5~4. 2mm。普级类速滑冰刀刃硬度HRC56--HRC60。竞技类花样冰刀刃HRC54-HRC58。
⑦普级类花样冰刀焊接抗拉力≥3 500N。竞技类花样冰刀焊接抗拉力≥5 000N。
（补充：硬度是材料抵抗外物刺入的一种能力。试验钢铁硬度的最普通方法是用锉刀在工件边缘上锉擦，由其表面所呈现的擦痕深浅以判定其硬度的高低。这种方法称为锉试法，这种方法不太科学。用硬度试验器来试验极为准确，是现代试验硬度常用的方法。最常用的试验法有洛氏硬度试验。洛氏硬度试验机利用金刚石冲入金属的深度来测定金属的硬度，冲入深度愈大，硬度愈小。
洛氏硬度（Rockwellhardness），这是由洛克威尔（S.P.Rockwell）在1921年提出来的，是使用洛氏硬度计所测定的金属材料的硬度值。该值没有单位，只用代号“HR”表示。
洛氏硬度中HRA、HRB、HRC中的A、B、C为三种不同的标准。称为标尺A、标尺B、标尺C。
HRA是采用60Kg载荷和120°金刚石锥压入器求得的硬度，用于硬度很高的材料。例如：硬质合金。
HRB是采用100Kg载荷和直径1.59mm淬硬的钢球求得的硬度，用于硬度较低的材料。例如：退火钢、铸铁等。
HRC是采用150Kg载荷和120°金刚石锥压入器求得的硬度，用于硬度极高的材料。例如：淬火钢等）
2球刀(冰球冰刀)
球刀打冰球用的冰刀，刀刃光滑。冰球项目对抗性很强，要求具备良好的保护措施，因此，冰球鞋的鞋头很硬，鞋腰较高，鞋帮很厚，冰球刀刀体很短，具有较大弧度以便于滑冰者在冰面上灵活地移动及改变滑行方向等。
3速滑刀(速滑冰刀)
速滑刀速度滑冰比赛中使用的冰刀，比一般的刀（球刀，花刀）长。速滑滑冰的主要特点是速度快，所以速滑冰刀刀体很长。刀刃窄（1.1~1.3mm、HRC60-HRC64）且相对较平，蹬冰面积大而摩擦阻力小。鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。
三、服装标准
1.花样滑冰选手练习时通常穿紧身柔软的长裤。比赛中，女选手可以穿短裙、长裤或体
操服。女子运动员大多是选择裙装，而不是裤装，一是体现女人的柔美和身材，二是贴身，做动作方便。裙子前后长度要掩盖臀部，裙装下穿不透明的肉色紧身裤或棉质长袜，有时会以此来覆盖冰鞋（很多鞋的表面是很旧的，为了美观必须要遮住）；男选手则必须穿长裤，不能穿紧身裤和露胸无袖上衣。
2.过于肥大的服装不适合花样滑冰，这不仅不美观，影响动作，而且，一旦与刀齿或刀跟部相挂，会造成摔倒或不应有的危险。如果冰场内较冷，可以带手套，穿宽松的保暖服装，但不能在冰上戴长围巾和帽子，这会给学员带来不安全因素。
3.花样滑冰选手的比赛服装可以十分华丽，若由顶级服装设计师来完成，可能花费上千美元。虽然使用肉色布料的服装并不真正暴露，但仍有许多人提议禁止给人“过度暴露”印象的服装，因为这不符合体育竞技的特点。
4.如今服装已成为选手节目的重要组成部分，色彩搭配和设计与音乐特点和舞蹈风格息息相关，从而大大提高了选手的表演效果。
5.金妍儿参赛服被指老土设计师遭网友炮轰“像腌黄萝卜”
据悉，金妍儿在短节目《小丑进场》中身穿的是带浅绿色的黄色服装。部分网友在网上表示“颜色有点土”以及“和金妍儿不搭”等，部分网友甚至在安奎美的博客上留言调侃、抨击和责骂。
对此，金妍儿表示，“参赛服装是我和设计师共同商量的。我也知道围绕服装存在议论。但服装不是最重要的。重要是实力。希望大家减少对服装的关注”。
四、场地标准
1.冰场规格
冰场必须是长方形的，长56～61米，宽26～30米。一般长60米，宽30米。
2.冰场要求
花滑场地用的都是真冰，属于人工制冷的冰场
冰面要求平整、光滑、清洁，运动员膝部以下温度约-5℃，冰的厚度不少于3～5厘米，以8～15厘米为宜。冰质柔韧、滑感舒适。国际大赛的冰场还要加入一定量的牛奶，这样冻出的冰韧度才好。
3.冰场管理
为保证冰面达标，每隔几名选手表演完之后，工作人员都要先拿小铲子用雪将场地内出现的雪坑或者裂缝填平，之后用刨冰浇冰机在冰面上重新浇水制成一层新的冰面，而整个过
程只需要10分钟左右。浇冰水温约为50℃为宜。保持冰面清洁也是保护滑冰者的安全。五、音乐标准
花样滑冰比赛节目使用的音乐风格迥异、多姿多彩。冰舞节目采用的音乐可以包含人声，但单人滑及双人比赛的节目不能使用带有人声的音乐，但可以有诸如“啊”一类的无意义伴唱或咏叹。
金妍儿冬奥会节目将采用音乐剧和探戈
短节目的主题曲是《小丑进场》(Send in the Clowns)
金妍儿就短节目主题曲表示，“《小丑进场》讲述想念以往情人的爱恋情节，我在选曲过程中突然想起了这首歌。”她就自由节目主题曲表示，“我将展示与以往完全不同的探戈演技。”
编舞师大卫2威尔森就短节目主题曲表示，“这是非常强烈、富有抒情性的音乐，与金妍儿的表演风格很配合。”他就自由节目主题曲说，“由于这首歌曲富有抒情性、变化较多，只有金妍儿才能用花滑来演绎出这首音乐。”
李嘉鑫————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————六、技术标准
花样滑冰项目可以分为4个小项，分别为：单人滑冰、双人滑冰、冰上舞蹈和集体滑冰，冬季奥运会只设单人滑冰、双人滑冰和冰上舞蹈三个项，单人滑再分为男子项目以及女子项目，而双人滑项目与冰上舞蹈都是由一男一女所组成，因此，冬季奥运会的花样滑冰共有4个小项。
（一）单人滑冰
1、单人滑（男子单人滑、女子单人滑）：
是以运动员的动作难度、种类、干净利落程度、优美度以及速度方面评分。而比赛分为短节目和自由滑，与双人滑一样，都是按于首天短节目，第二天为自由滑。
男、女短节目时间长度需在2分30秒(±10秒)内，运动员必需完成一套由跳跃旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目。
男子自由滑时间长度需在4分30秒(±10秒)内，女子自由滑时间需在4分（(±10秒）内，运动员必需完成一套编排均衡，由跳跃、旋转、步法以及各种姿势组成的滑行动作。
1.1短节目规定动作
短节目由8 个规定动作以及相应的连接步法和/或动作组成。动作顺序自选。所含动作如下：
1.1.1男子：
a) 两周或三周阿科谢尔2包尔逊跳（两周半跳）（两周半跳）
b) 在连接步法和/或其它相应的自由滑动作后紧接一个三周或四周跳
c) 联合跳跃：由一个两周跳与一个三周跳；或两个三周跳；或一个四周跳与一个两周跳；或一个四周跳与一个三周跳相结合
d) 跳接转
e) 只允许一次换足的燕式或蹲踞旋转
f) 联合旋转：只允许一次换足和至少两次姿势变化(蹲踞、燕式、直立或其它由此产生的变化姿势)
g) 两种不同类型的接续步(直线、圆形或蛇形)
1.1.2女子：
a) 两周阿科谢尔2包尔逊跳（两周半跳）（两周半跳）
b) 在连接步法和/或其它相应的自由滑动作后紧接一个三周跳
c) 联合跳跃：由一个两周与一个三周跳；或两个三周跳相结合
d) 跳接转
e) 向后或侧方的弓身旋转
f) 联合旋转：只允许一次换足和至少两次姿势变化(蹲踞、燕式、直立或其它由此产生的变化姿势)
g) 燕式接续步
h) 接续步(直线、圆形或蛇形)
阿克谢尔跳（Axel Paulsen)
阿克谢尔跳全称应当是阿克谢尔．包尔逊跳，也称一周半跳跃，它也可因起跳用刃和是否同足落冰分为很多种类。但最常用的前外刃起跳，后外刃落冰的不同足阿克谢尔跳。下面以此为例进行介绍。
准备动作：右后外刃弧线滑行
起跳用刃：左前外刃
空中转体：540°
落冰用刃：右后外刃
技术要领：准备动作与华尔兹跳相同，左前外刃起跳后需要在空中转体540°，所以要
求将两臂在空中抱紧于胸前，浮腿向上摆动后，也应迅速向起跳腿靠拢，目的都是为了缩小
转动半径，加快转体速度。此外还要特别注意身体直立，在空中还要完成重心由左起跳腿向
右落冰腿的转移动作。在完成540°转体后，应将两臂向两侧迅速打开，左腿向后方伸出，
以抵制身体继续转动，完成落冰动作。
身体在空中保持直立，在空中完成重心转移和及时打开双臂是完成阿克谢尔跳的三个主
要技术环节。
1.2单人自由滑—均衡的成年节目：
1.2.1一套均衡的男子自由滑节目需包括：
最多8 个跳跃动作(其中必须包含一个阿科谢尔跳)。
最多4 个旋转，其中必须有一个联合旋转，一个跳接转和一个只一种姿势的旋转。
最多2 个不同类型的接续步。
1.2.2一套均衡的女子自由滑节目需包括：
最多7 个跳跃动作(其中必须包含一个阿科谢尔跳)。
最多4 个旋转，其中必须有一个联合旋转、一个跳接转和一个只一种姿势的旋转。
最多2 个接续步，其中一个必须是燕式接续步。
（二）单人滑技术动作及讲解
步法直线接续步、圆型接续步、蛇形接续步、燕式接续步等
旋转直立旋转、弓身旋转、燕式旋转、蹲踞旋转、跳接旋转、换足旋转、联合旋转等
跳跃后外点冰跳、后内跳、后外跳、后内点冰跳、勾手跳、一周半跳、联合跳跃、连续跳跃等
1.接续步
接续步的形状（种类）：
a）直线接续步
b)圆形接续步
c)蛇形接续步
短节目：成年男子短节目必须包括两个不同（种类）的接续步。成年女子短节目必须包括一个接续步。
自由滑：成年男子自由滑必须包括两个不同的接续步。选手有完全的自由去选择他们想要完成的接续步的种类。跳跃动作也可以包括在接续步之中。但接续步必须充分地利用冰面。
2.燕式接续步
燕式接续步的定义：由燕式组成，燕式接续步的图案应是任何弧线的联合。每个燕式姿势至少保持3秒。
燕式姿态有许多种，浮腿可以抬高在身前、身侧或背后。如果选手用手拉住浮腿，就是支撑燕式步；如果选手没有拉住浮腿，那么就是非支撑燕式步。如果拉住的是冰刀，就是提刀燕式步。最著名的提刀燕式姿态是贝尔曼姿态。
短节目：成年女子短节目必须包括燕式接续步，至少包括三个燕式姿势和至少一次换足，换足和无助力燕式必须包括在前三个燕式中。
自由滑：成年女子自由滑必须包括一个燕式接续步，且至少包括两个燕式姿势。
3.旋转
花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转（Sit spin），燕式旋转（Camel spin）和直立旋转（Upright spin）。旋转可以单独完成一种，也可以连续完成多种（联合旋转）,跳跃进入的旋转称为跳接旋转（Flying spin），包括跳接燕式（Flying camel）、跳接蹲转（Flying sit spin）、Death Drop、蝴蝶旋转（Butterfly spin）。跳接旋转可以从正向旋转改为反向旋转，也可以作为一套联合旋转的一个组成部分。
每种姿势规定至少转2周，如果该项规定没有达到，则不计入该种姿势。旋转不足3周则认为是滑行动作，而不是旋转。
成年短节目包括下列三个旋转：
a)跳接转（男子），后弓身/侧弓身转（女子）
b)只允许一次换足的燕式/蹲转旋转
c)联合旋转
成年自由滑包括最多三个旋转：
a)联合旋转
b)跳接转和
c)一种姿势转
（瑞士选手以出色的旋转能力著称，男选手斯蒂芬-兰比尔，女选手丹尼斯-贝尔曼、露辛达-鲁都以高超的旋转闻名于世）
4.跳跃(三大类项目中，单人滑对跳跃的要求最高，因此单人滑通常代表了选手能达到的最高跳跃难度)
花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳（Axel jump），勾手跳（Lutz jump），后外点冰跳（Toe loop jump），后内点冰跳（Flip jump），后外结环跳（Loop jump），后内结环跳（Salchow jump）。以逆时针选手为例，这六种跳跃都是以单足右后外刃落冰，但起跳方式各自不同。它们可以归为两个大类：点冰跳与刀刃跳。
A.点冰跳（Toe jumps）
点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，点冰跳包含下列三种：
a)后外点冰跳（Toe loop jumps）
以逆时针选手为例，后外点冰跳是左足刀齿点冰，右后外刃起跳。
b)后内点冰跳（Flip jumps）
以逆时针选手为例，后内点冰跳（又称飞利浦跳）是右足刀齿点冰，左后内刃起跳。
c)勾手跳（Lutz jumps）
以逆时针选手为例，勾手跳（又称鲁兹跳）是右足刀齿点冰，左后外刃起跳。
B.刀刃跳（Edge jumps）
刀刃跳不用点冰辅助。按照由易到难的顺序，刀刃跳包含下列三种：
a)后内结环跳（Salchow jumps）
以逆时针选手为例，后内结环跳（又称后内跳）是左后内刃起跳。
b)后外结环跳（Loop jumps）
以逆时针选手为例，后外结环跳是右后外刃起跳。
c)阿克塞尔跳又称前外跳（Axel jumps）
以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是唯一以前刃起跳的跳跃动作，而且由于起跳方向与落冰方向相反，空中旋转比其它种类的跳跃要多出半周，故被认为是旋转周数相同的情况下六种跳跃里难度最大的。
C.花样滑冰中常见的六种跳跃动作按照难度从低到高如下：
后外点冰跳，也称外点跳，是六种常见跳跃动作中技术难度最低的。
后内跳，也称后内结环跳，是六种常见跳跃动作中技术难度第二低的。
后外跳，也称后外结环跳，鲁普跳，是六种常见跳跃动作中技术难度第三低的。
后内点冰跳，也称内点跳，菲利普跳，是六种常见跳跃动作中技术难度第三高的。
勾手跳，也称鲁兹跳，是六种常见跳跃动作中技术难度第二高的。
一周半跳，也称阿克塞尔跳，是六种常见跳跃动作中技术难度最高的。
D.空中旋转周数与组合跳跃
选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳，女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。
E.其它跳跃
一些跳跃动作通常只作为单跳完成，用作顶级比赛中接续步里的衔接或亮相动作。这些跳跃动作包括：后外点冰半周跳,后外结环半周跳，后内点冰半周跳，后内不点冰一周跳，分腿跳，华尔兹跳，内侧阿克塞尔跳，单足阿克塞尔跳等等。
七、评分标准
（一）计算的基本原则
1、每个动作都有一个基础分值（BASE VALUE），该分值（SOV）在分值表中标注。
2、每个裁判员给每个动作按7个等级定值执行分(GOE)，每个等级有相应的加或减分值，这也在分值表中标注。
3、裁判组的执行分（GOE）是通过计算9 个计分裁判的执行分的修正平均值来确定。
4、修正平均值的计算方法：去掉最高分和最低分并计算出剩余7 个裁判的平均分数。
5、这个平均分数即一个单个动作的最后执行分。裁判组的执行分精确到小数点后两位数。
6、把这个动作的平均执行分与其基础分相加即这个动作的总得分（技术分）。
7、联合跳跃应作为一个动作单位来评分。两个跳跃基础分加上其中最难的跳跃的执行分为该动作单位的最后得分。
8、连续跳跃应作为一个动作单位来评分。两个最难跳跃的基础分相加，乘以0.8 的系数，之后加上最难的跳跃的执行分。
9、把裁判组给所有动作的分数加在一起。
10、规定数量之外的任何额外动作将不计入到运动员成绩中。一个动作只有在进行第一次试做时（或在规定数量之内的试做）才可被计入到成绩之内。
11、创新性动作或衔接可给予特别的2 分奖励。一套节目中只可有一次这样的奖励。
12、奖励分数（如有）将与所有动作的裁判组评分之和相加而得出总的技术分。
节目内容的定义
13、单人滑自由滑中节目后半段时间内完成的所有跳跃的基础分将乘以1.1 的系数以便反映出节目中难度动作的均衡分配。
14、每位裁判还为节目内容进行评分，分值在0.25 至10 分之间，每次增加值为0.25 分。
15、裁判组给每项节目内容的分数通过计算9个计分裁判的修正平均分得出。修正平均分按以上第4条中规定的方法计算。
16、之后每一项节目内容的裁判组分数乘以以下系数（青少年和成年相同）：
男单：短节目：1.0 自由滑：2.0
女单：短节目：0.8 自由滑：1.6
乘以系数后的成绩精确到小数点后两位数，并且相加，之和为节目内容分。
17、每一次对下列规定的违反都要按以下方式扣分。
●时间违规——每短于或超过5 秒要扣1.0 分。
●音乐违规——使用声乐要扣1.0 分
●禁止动作违规——每一违规动作扣2.0 分
●服装和道具违规————扣1.0 分
●跌到——每一跌到扣1.0 分。如果跌到导致节目中断超过10 秒，应额外再扣分：11——
20 秒扣1.0 分，21——30 秒扣2.0 分，依此类推。
对本条的解释—跌到的定义：运动员失去控制导致两脚冰刀离开冰面，运动员身体着冰（即使是短暂的）。
18、如果裁判组内裁判人数少于9 人，那么应随机选出5 名作为计分裁判。
除了技术分外，每个裁判将给单人滑整个表演评分，分为以下五节目内容：
滑行技术，动作衔接，动作执行，艺术编排，音乐表达。
1) 滑行技术
单人/双人在冰面上滑行产生动作的方法。对与速度，流畅，用刃质量有关的动作的效益给予评判。
对滑行技术的评分，必须考虑下列各点：
●整体滑行质量
●多方向的滑行
●速度与力度
●用刃干净利落与稳定性
●滑行感与流畅
2) 动作衔接
是连接节目主要动作的滑行步法/动作。要对连接和增强节目主要动作的各种步法，动作给予评分。动作衔接使主要动作成为了节目的一部分，而不再仅仅是孤立的动作。动作衔接，必须考虑下列各点：
●连接步法/动作的难度与质量
●连接步法/动作的创造性和创新性
●动作开始与结束时的创新性与难度
3）动作执行
对运动员通过身体意识和投入来展示令人愉悦的形象的能力给予评分。对运动员
完成主要动作时展示的身体线条、仪态和平衡能力给予评分。
对动作执行的评分，必须考虑下列各点：
●姿态
●风格
●身体线条
●速度变化
●一致性
4）艺术编排
对动作与连接步法在节目中的编排设计给予评分。节目主要动作应该均匀的分配
在冰面上展示单人/双人滑的技术。对利用整个冰面和不同空间层次的运动员给予奖励。对艺术编排的评分，必须考虑下列各点：
●节目的和谐编排
●创造性和创新性
●动作，步法，和移位与音乐的一致
●节目类型的创新性，难度，与多样化
●主要动作分配
●空间与冰面的利用
5）音乐表达
利用身体和滑行动作来向外界表达所选音乐的特点和意境。奖励通过使用技术动
作，连接步法和作为艺术构架的艺术编排来表达音乐的特点、意境，情感。
对音乐表达的评分，必须考虑下列各点：
●动作轻松稳定，并与音乐节奏相符
●音乐乐句的技巧和差异
●对音乐风格和特点的表达
●运动员选择音乐的构思设计的感觉和想象
●动作，步法和移位与音乐的一致
二、比赛每一部分的结果决定
1、每一部分比赛（短节目和自由滑）的每一名参赛者的节目总分是通过把总技术分和节目内容分相加并减去任何节目扣分计算出来的。
2、节目总分最高的运动员排在第一名，分数仅次于他的运动员排在第二名，依次类推。
3、如果两名或更多的选手成绩相同，那么在短节目中总技术分高的排名在前；在自由滑中节目内容分高的排名在前；如果总技术分、节目内容分也相同，那么参赛选手成绩并列。
三、综合成绩和总成绩的确定
1、短节目总分和自由滑总分相加即一名运动员比赛中的最后得分，最后得分最高的运动员获得第一名。
2、在有资格赛自由滑的国际滑冰联盟锦赛中，该自由滑的节目总分将乘上一个相应的系数0.25，再加入总成绩之内（在短节目和决赛自由滑比完之后）。
3、如果在任何阶段出现并列，那么在最后结束的节目中分数最高的排在第一位。
4、如果在这段（最后结束的节目）仍出现并列，上一个滑完的节目中的名次将用来确定最后名次。如没有上一个节目，那么相关运动员成绩并列。
王莹—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
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花样滑冰
一、花样滑冰介绍 花样滑冰是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目。在音乐伴奏下，在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，裁判员根据动作评分，决定名次。 国际滑冰联盟规定的比赛项目有单人花样滑冰、双人花样滑冰和冰上舞蹈3个项目。 1.单人滑 单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。三大类项目中，单人滑对跳跃的要求最高，因此单人滑通常代表了选手能达到的最高跳跃难度。 2.双人滑 双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特有的动作：抛跳（男选手“抛掷”女选手跳跃）、托举（男选手将摆成某种造型的女选手高举过头）、双人旋转（两位选手同时绕一个共同轴心旋转）、螺旋线、捻转等。 3.冰上舞蹈 与双人滑相同，冰舞也要求一位男选手和一位女选手配合。冰舞与双人滑的主要区别在于：冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。 二、冰鞋标准 冰刀根据结构和运动特点大致可分为三类：速滑冰刀、花样冰刀、冰球冰刀。 按技术指标分竞技类冰刀鞋、普级类冰刀鞋。 1.花刀(花样冰刀) ①刀前面有突出的齿，以便于起跳蹬冰和落下、旋转制动。普级类花样冰刀鞋刀齿前倾角不小于10°时允许最下一齿接触冰面，竞技类冰刀不大于10°。花样冰刀后端形状不能出现锐角。 ②花样滑冰动作难度大，对稳定性要求较高，因此鞋腰硬而且高以保护踝关节。花样冰刀鞋、冰球冰刀鞋鞋腰高度应高于内踝25 mm，后帮内侧应紧贴脚踝。花样冰刀鞋、冰球冰刀鞋在低温冲击试验后，各部件均不得出现断裂现象。 ③刀刃较宽中间有沟槽，刀体弧度比较大，以便于小半径转弯做旋转和步法等。 ④⑤鞋与冰刀结合牢固，紧固件无松动。冰刀鞋与冰刀的紧固抗拉力≥2 000N （1KG=9.8N）
滑冰基础知识
滑冰基础知识 速度滑冰的介绍速度滑冰是冬季运动项目。运动员足登冰鞋，在冰面跑道上滑行竞速。1924年第1届冬季奥运会即列为正式比赛项目。 速滑比赛 速度滑冰又分为大跑道速滑和室内短跑道速滑。速滑通常指的是大跑道速滑。大跑道速滑比赛在周长400米的跑道上进行。跑道分内、外两条，每组2人同时滑跑。每滑1圈交换1次内、外道。运动员滑跑时呈蹲屈姿势，借助窄而长的冰刀，通过两腿轮流蹬冰、收腿、下刀、滑进及与全身协调配合而形成的周期性动作来获得滑行的最快速度。速滑比赛分为全能比赛和短距离全能比赛，通常是分开进行或分为两个赛会。 比赛项目 成年男子第1天500米、5000米，第2天1500米、10000米;成年女子第1天500米、3000米，第2天1500米、5000米。短距离全能比赛男女均为;第1天500米、1000米、第2天500米、1000米。各单项比赛名次的排列依据运动员滑跑的计时成绩。全能和短距离全能比赛按4个单项的成绩换算成分数，4项累积分少者名次列前。冬季奥运会的速滑比赛男子项目，从第1届至第11届一直是500米、1500米、5000米、10000米共4项，从1976年第12届起增加1000米，成为5项。女子项目从1960年第8届
开始一直是500米、1000米、1500米、3000米共4项，从1988年第15届起增加5000米，成为5项。 速滑跑道 标准速滑跑道是由两条直线跑道连接两条弧度为180°的半圆式曲线组成的两条封闭跑道。最大周长400米，最小周长为333、1～3米。国际比赛应在400米周长的跑道上进行，其直线跑道长为111、98米，跑道宽5米，内跑道的内圈半径为25米，外跑道的内圈半径为30米。假定跑道为南北方向，终点应设在西南角，东边直线跑道为"换道区"。跑道分界线应用宽10厘米、高5厘米严密整齐的雪砌成(冰刀稍触及即能清楚地看出痕迹)。除换道区无雪线外，其余均应堆砌雪线，但不使雪线冻结在冰面上。如无雪，可将宽5厘米、长10厘米、高不超过5厘米的橡皮、木块或其他合适的物质涂上协调颜色代替雪线。起点线、边线、起跑预备线、终点线前5米每隔1米的标线均为蓝色，终点线为红色，线宽均为5厘米。 速滑装备 速滑装备包括冰刀、冰鞋和滑冰服装。速滑冰刀是由刀刃、刀身管、前小刀托、前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。现代高级速滑刀刀刃多由优质高碳钢制成，其他部分由轻合金制作。速滑刀的特点是：刀身比花样刀高、比冰球刀低，刀身比这两种刀长，刀刃比这两种刀薄(厚度为1～1、3毫米)而轻，刀刃平，与冰面接触距离长，可保持滑行的良好直线性。速滑冰鞋选用优质厚牛皮缝制，为半高腰瘦长形，鞋跟部为坚硬式，以包围和固定脚跟。鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。
读后感：中国足球狂想曲读后感1000字
中国足球狂想曲读后感 《中国足球狂想曲》系新中国第一小说作家，世界科幻小说协会会员刘兴诗科幻代表作，中国儿童文学经典作品。 众所周知的中国足球曾经承载了多少中国人的梦想，他们呐喊，助威，加油，渴望中国足球能够冲出亚洲，走向世界，让中国人扬眉吐气。可是一次又一次的失败让热爱足球的人们黯然神伤。人们在恨铁不成钢的同时，也在寻找原因，寻求对策，但是，被足球界充斥的黑暗和暴力、不求进取彻底伤透了心，也彻底粉碎了人们心中的美好梦想。刘兴诗先生创作的科幻小说《中国足球狂想曲》，就凭借大胆的想象，让我们徜徉于科幻世界，穿越时间隧道，跨越古今，带来了足球振兴的希望，并且圆了中国足球的“世界杯之梦”……尽管只是科幻，尽管作者可能凭借此讽刺中国足球的种种弊端，也表达球迷的失望，但最终却要表达心中强烈的振兴足球，继而振兴中国的美好梦想。 有一种东西，它承载着人们的希望，这种东西有虚有实，它看不见、摸不着，却能在心中产生一股巨大的力量，它叫做梦想。上帝没有赐予我们翅膀，但赐予了我们会飞的心和能够梦想的大脑，使我们有了一双“隐形的翅膀”。拥有一个梦想，然后为之去努力、奋斗，那么未来一定是美好的，因为有梦想，引领着我们向前进。 我不由得想到那些执着追求梦想的人们。还记得《开学第一课》中，要做有爱心的舞蹈老师，想要把太极推向世界的李连杰，花样滑冰冠军庞清、佟建，“我再试一次！”的马云，以及失去双臂的残疾人
杨孟衡、刘伟和试飞英雄李中华……这些都还历历在目。不只是感动与震撼，更多的是理解与领悟。 在人生的各个阶段，都有很多不同的梦想。虽然梦想不同，但追求梦想的信念，从没有改变！这么多的梦想，并不用全部都实现，只要实现一个就足够。当我们在追求梦想的过程中失败时，不必伤心，就像杨孟衡说的那样“用行动去疗伤”！要相信，只要坚持，梦想的实现需要不断的努力才能实现的。马云正因为有了“再试一次”的信念，才成功创立了阿里巴巴，淘宝网。 有了梦想，我们便渴望成功，为了要达到成功，我们只有两个字可以选择——努力。否则，梦想也只能成为美丽的肥皂泡：虽然五彩缤纷，但却是弱不禁风的，用手指一点便会破掉。即使，在我们实现梦想的过程中，我们可能会遇上挫折，但是，只要迎难而上，只要拿出“三更灯火五更鸡，正是男儿发奋时”的不屈不挠的气魄和不懈奋斗之后，就会有“会当凌绝顶，一览众山小”的那份成功后的喜悦！ 愿中国足球梦长存，愿每个人心中的梦长存，并为之而奋斗！
花样滑冰
花样滑冰的基础知识 为什么花样滑冰，叫个figure skating，直到看了维基，才知道早年比赛中有强制项目，就是在冰面上滑出固定的图案，有些很像数字，所以就叫figure了。冰鞋有很多种，适合不同类型的冰上运动。花样滑冰的冰刀带有冰齿，大齿吃冰深，小齿适合需要复杂步法的冰舞。好的冰鞋刀（blade）和鞋（skate）是分开卖的。冰刀有两个刃，分别是内刃（insideedge）和外刃（outsideedge）。冰鞋的鞋带不可系的太紧，否则血液不循环脚会发麻。同时如果系的过松，则对脚腕得支撑不利，初学者容易摔，或者觉得脚非常的痛。另外鞋带也有很多不同的系法，这种zipper法对冰鞋很适用。 国际上有两大滑冰组织，分别是ISU国际冰联和ISI美国溜冰协会及其分支会员机构。跟ISU混的都是专业选手，而ISI则是一个商贸组织，对爱好者有一套分级评价测试系统，国内很多课程据此展开教学和评测。因此不失参考性，可以认为各级规定的动作，难度上逐渐提升，大概可以依次学习。忽略Tot幼儿级，从基础开始吧： 1.基础一级 正确的站立、跌倒、起立方法，前、后葫芦式滑行，前后蛇形式滑行，单脚滑行。需要学习下面的内容： 1. 正确跌倒方式 (Proper way to fall) 2. 正确爬起方式 (Proper way to get up) 3. 原地踏步(Marching in standing position) 4. 行进踏步(Marching while moving) 5. 原地双脚跳跃(Two-Foot Jump in place) 6. 原地前滑葫芦型(Forward Swizzle Standing Still) 7. 单一葫芦型 (Single Swizzle) 8. 双脚前进滑行(Two-Foot Glide) (推进三个步伐，滑行距离至少须为滑冰者身高) 零起点的同学，不妨看一下这个： 摔倒和站起，简单说就是摔往前别摔后面，站起时，先双膝跪这冰上，然后站起来: 下面开始试着往前走吧，一开始平衡掌握不住，需要小步在冰上。。挪，然后逐
国内外户外运动发展概述
第二章国内户外运动发展概述 教学要求 了解我国户外运动的产生与发展历程； 户外运动在我国迅速兴起的原因分析； 户外运动在我国兴起的意义。 教学内容 一、发展历程 （1）探索和学习阶段：20世纪50年代至90年代初 户外运动在中国的发展最早是由登山探险运动开始的，伴随着登山探险运动的引入。1956年组成第一支国家级登山队——中华全国总工会登山队，而两年后，国家体委正式成立登山处，与国家登山队一并归入同年成立的中国登山协会。登山协会作为最早的国家登山运动组织，曾组织过数次在国内外有重大影响的高山探险活动。其中1960年首次从北坡登上珠穆朗玛峰，1975年9名运动员再次集体登上珠峰，1988年中、日、尼三国联合登山队实现在珠峰会师和南上北下、北上南下大跨越等。与此同时，其他一些欧美流行的户外运动，如攀岩等项目也开始传入我国，但是由于这些项目大都有其特殊的场地和装备要求，是一项
需要花费时间和金钱的运动，所以我国在起步上要落后很多，所以，登山协会开始着力扶植这些项目。1987年，中国登山协会派人员到日本学习攀岩运动的相关攀爬技术和运动规则。同年10月，在北京附近的怀柔大水裕水库自然岩壁举办了第一届全国攀岩比赛。1990年怀柔国家登山队训练基地建立了国内第一座大型人工攀岩场并举办了比赛。在这一时期，国内的户外运动几乎局限于一些登山探险爱好者以及一些青年前卫推动者，户外运动的推广也更多的采用各种比赛以及探险活动的形式，开展的内容也非常有局限性。户外运动在这一时期基本上处于探索和学习阶段。 （2）兴起阶段：20世纪90年代至2003年左右 “我国大规模的民间户外运动始于1995、1996年左右，最初是一些比较前卫的大学效仿国外的大学相继组建了登山队，像北大山鹰社就是1989年成立的。随着这些学生的毕业和运动的扩延，户外运动逐渐传到了社会，成为一项时尚的都市运动。”中国登山协会前秘书长于良璞曾经这样描述中国户外运动的开始兴起。可以说，户外运动在我国开始大规模影响也只有近10年的光景。中国真正意义上的户外探险最近几年才兴起，从98年年初开始，户外运动首先在中国的北京、广州、昆明，上海等地悄然兴起，电视、杂志、报纸和互联网等媒体给予了强力报道，使得户外运动迅速成为一种社会时尚，这种时尚会很快发展到国内其它大城市。1990年“昆明市登山探险协会”成立，这也是中国最早进行有偿服务的户外探险组织。北京的三夫户外运动俱乐部是1997年成立的，可以说是目前北京最大的户外运动俱乐部之一，现有成3000多人。据有关统计资料显示，我国以登山、攀岩、野营、远足等为主体的社会性大众俱乐部至2001年底已经发展到150多家，主要集中在北京、广州、深圳、成都、上海等经济发达地区和大中城市。而到2005年前后，仅北京市地区各种规模的户外运动俱乐部就达到100余家。另外，网络上各种形形色色的户外运动门户网站和论坛，数量之多，增加速度之快，也为户外运动的开展提供了良好、快捷的传播平台，对于传播户外运动相关知识和信息、甚至户外运动参与的组织和管理起到了有效的媒介作用。 （3）开始步入规范化发展阶段：2004年到现在 2005年4月，山地户外运动被正式设立为我国正式开展的体育项目，隶属于登山项目下属分项，其业务工作由国家体育总局登山运动管理中心管理。这也标志着我国户外运动正式进入规范发展的新道路。2004年，教育部设立了“大学生野外生存生活训练”课题，并计划于2004年7月至2006年7月，在全国部分高校进行实验；2007年7月开始，野外生存生活训练课程将作为体育课的选修科目在全国各高校推广。教育部目前已在19个试点学校，进行过野外生存素质培训课程，目前，野外生存素质培训开始成为许多学校的选、必修
中国工艺美术大师-周汝平
周汝平，艺名汝频，紫砂艺术大师马金旺之爱徒，耕耘紫砂艺坛２０余载，在中国工艺美术大师顾绍培的精心指导下潜心研究探索民族传统文化，擅长博古鉴赏，创作设计，其制作技艺精湛，许多作品在国家、省地陶瓷艺术展评中屡获奖项，深受业内人士好评、藏家们的喜爱。 1983年毕业于扬州大学。1993年成功举办紫砂、书画艺术陶雅大观。2005年被江西省景德镇陶瓷艺术学院聘为设计艺术老师。2005年“龙凤狮钮壶”获第七届中国工艺美术大师精品博览会创新艺术金奖，并被中国宜兴陶瓷博物馆收藏。2005年获“全国十大包装设计专家”称号。2006年“镶金丝阴阳太极八卦壶”、“镶金丝半月壶”获第二届中国（山东）书画艺术博览会金奖，并被《笔墨纸砚》、《上海家居》等刊物登载介绍。2006年“莲年有鱼壶”获得第三届中国书画艺术博览会金奖。2006年“圆通壶”获第八届中国（上海）工艺美术大师精品博览会金奖。2007年获中国收藏家协会最喜爱的“紫砂艺术精英”称号。2007年“航天壶”获第九届中国（上海）工艺美术大师精品博览会金奖。2009年“盛世中华壶”获得2009年中国上海国际艺术节第十一届工艺美术大师精品博览会特别金奖。同年荣获中国百名优秀紫砂艺术家称号，同时被聘为哈尔滨师范大学美术学院兼职教授。2010年6月“盛典世博壶”荣获第五届中国（莆田）海峡工艺品博览会优秀作品评比金奖。2010年创作作品“双赢壶”荣获第十二届中国（上海）工艺美术大师精品博览会金奖。2010年10月被聘为安徽省“文房四宝”协会顾问。2011年7月在山东举办“尚善厚德”活动，义捐壶款200万,支援临沂地区抗旱救灾。 周汝平 中国工艺美术大师
花样滑冰的艺术表现
花样滑冰的艺术表现 花样滑冰是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目。在音乐伴奏下，在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，展现体育中的艺术美，花样滑冰无愧其誉——冰上芭蕾。随着社会的发展和花样滑冰技术水平的不断提高, 花样滑冰的艺术也应其有更深刻的内涵并从更广泛的内容中去表现现代的特点。展现花样滑冰的美是多方面的, 其中包括专项技术美的表现、树立独特的风格、恰当的音乐选择、表现音乐内涵的舞蹈编排、配合表现主题的表演服装和加深韵味的装饰。 1. 技术中的艺术表现 跳跃和旋转是花样滑冰的基础动作, 也是表现其艺术美的组成部分。技术本身就包含一种特殊的美, 借助滑行的速度, 难度跳跃动作都是在很长的一段距离、很高的空中来完成的, 这种飘逸感是舞台上的舞蹈和其他表演性质的运动项目所做不到的;旋转是花样滑冰美的另一种表现, 由于摩擦力小, 比舞台上的旋转要快的多, 快速、稳定、多变的旋转会给人带来美的感受, 很有欣赏价值。技术动作中还包括滑行、步法, 舒展的滑行姿态是整套表演的基础, 是技术的起点;步法是连接动作的纽带, 运用自如、熟练的步法可以给一套自由滑增添色彩;跳跃是花样滑冰的生命, 是自由滑重要的组成部分。它的美不仅仅是难度和周数的表现,在追求幅度、速度、高度、远度的同时, 还要追求规范、舒展、轻松、四肢位置的合理, 做到这些才能体现出花样滑冰的美, 才能完成综合的、立体的、协调的美中的一部分, 是整体艺术表现中的重要一环。跳跃、旋转与滑行完美的结合，配以散发着清爽脱俗的冰面做背景，花样滑冰举手投足间便能产生令人回味无穷的美。金妍儿的燕式和旋转都达到一个很高的级别，其中燕氏具有超高滑行速度和冰面覆盖。旋转和跳跃的紧密度也是很少人能达到的，在节目的衔接难度和滑行和音乐节奏的配合程度上堪称一绝。同时，她还具有出色的滑行技术和独特的表现力。这便成就了金妍儿冰上精灵之誉 2. 风格的确定 自由滑首先要选择音乐, 而选择音乐之前必须确定风格, 风格是关系到能否表现出运动员的特点、优势或展现完美的关键。确定风格不能生搬硬套, 每个人的文化层次、性格、爱好及对音乐的理解不同, 表现也就不同。同样一个动作, 韵味因人而异。要选择自己的表
最新中国科学探险协会工作总结精选
中国科学探险协会工作总结精选
中国科学探险协会工作总结 20××年，中国科学探险协会在中国科协的领导下，在挂靠单位中国科学院大气物理研究所的支持下，以学习贯彻××大会议精神为动力，以科学发展观为指导，认真贯彻执行中国科协关于"三个服务一加强"的方针，坚持以改革促发展，将协会办成"自主、自立、自律、自强"的全国性学术团体。 一、回顾过去，展望未来，总结经验，促进发展。 在协会成立前期（1989～1996），重点与国外有关探险团体合作在中国开展多种形式的科学探险活动；由于考察经费是国外提供，因此这个时期开展科学探险合作的项目内容是由国外科学家提出的，协会只是派出相应的科学家配合考察，缺乏自主的能力。自1997年以来，随着我国国民经济突飞猛进的发展，协会依据科学事业发展和我国国民经济发展的需要，提出科学探险项目，坚持走"科学与新闻媒体、企业相结合"的道路，开展国内和国际的科学探险活动，使协会开始走上了自主、自立、自强的发展道路。 自2005年初，协会开始酝酿机关改革，希望协会尽快自强发展，于2005年8月1日出台了中国科学探险协会机关改革方案，成立了由代理副主席兼第一常务副秘书长郭宝新同志负责的二部。二部下设办公室、开发部、后勤保障部、会员部、公关部和网络资源部，实行财务独立核算、自筹资金、自负盈亏。在郭宝新同志领导下，协会二部从社会上招聘了近20名中青年，租用了近千平米的写字楼，希望尽快得到大的发展。
然而，从两年的执行情况来看，协会这一机关改革方案有些脱离协会实际，面临着自筹资金困难、人员过多、经费开支压力过大的局面，不利于协会健康发展。协会在学习贯彻十七大会议的"科学发展观"精神过程中，从协会的实际情况出发，对两年来的改革工作进行了总结和反思，认为2005年8月1日开始试行的机关改革方案不适应协会当前的发展需要。协会的主体是会员，协会的主要任务是加强学术交流、普及科学知识，为会员服务，为提高全民科学素质、普及科学探险知识服务，引导全民以科学发展观指导户外探险活动；协会经费的主要来源有二，一是在开展科学探险活动中走"科学、企业与新闻媒体相结合"的道路，二是申请获得中国科协等上级单位的项目经费。违背了上述协会的自身发展规律，以企业运作模式来管理协会必然不利于协会的发展。 在××大"科学发展观"精神的指导下，协会领导在交流听取多方面的意见和反复研讨的基础上，经协会机关办公会议决议，决定从20××年11月1日至2008年12月31日实行新的机关改革方案，原2005年8月1日出台的机关改革方案于20××年10月31日停止执行。新的改革方案突出了科学发展观，在总结两年改革经验教训的基础上，精简机构，压缩开支，实行岗位责任制，严格按规章制度办事。新的改革方案决定代理副主席郭宝新同志不再负责协会机关的日常工作；将原二部和二部的财务部门撤销；协会机关实行定岗定编，下设办公室、财务、业务一部和业务二部；业务一部以开发保障和会员发展服务管理为主，二部以组织科学探险为主；但在协会的统一领导下，业务一部和二部可以相互交叉、和谐发展。新的改革方案正在运行，希望这一改革方案有利于调动协会工作人员的积极性和创造性，有利于协会健康发展。各部门在定岗定编的基础上对已有规章制度再次进一步完善，做到有章可循，有制可依。
中国工艺美术协会
中国工艺美术协会 中国工艺美术协会成立于1988年，是在民政部注册的国家一级社团组织。发挥政府和企业之间桥梁和纽带的作用，热忱为企业和行业服务，促进工艺美术行业的进展，繁荣工艺美术事业。 党和政府十分重视我国工艺美术行业，历届国家领导人多次就工艺美术行业进展做出过重要指示；2004年全国人大常委会副委员长李铁映同志出任中国工艺美术协会名誉理事长，采取各种措施促进行业的进展。中国工艺美术协会与全国各省、区、市工艺美术协会（公司）建有工作联系渠道，共同指导行业健康有序地进展，解决行业进展中的重大咨询题，为行业进展提供服务。 中国工艺美术协会自成立以来，为行业的建设与进展作了大量的工作。如：组织制定了《传统工艺美术爱护条例》，为传统工艺美术品种和技艺的爱护和进展建立了法律基础；协助政府评选了1-4届共计204位中国工艺美术大师；进行了制订行业规划、促进行业进展；广泛调查研究、了解行业情形的工作，为国家制定进展打算提供了依据；代表国家参加国际组织，开展国际交流，中国工艺美术协会目前是世界手工艺理事会（WCC）成员，当选为世界手工艺理事会亚太地区的副主席；1997年9月，我协会组织承办了第21届世界手工艺理事会亚太地区年会；推进行业的市场化进程，举办各类展览展销活动，为企业提供展现平台；进行特色区域考评授牌，促进区域经济的持续进展；编辑出版专业书刊，为企业进展提供信息。 中国工艺美术协会正在申办2008年第十六届世界手工艺理事会大会；协会与联合国教科文组织共同在国内开展“世界杰出手工艺品徽章”认证活动；协会每年举办三次全国性的展览和一次全行业大会。
中国工艺美术协会拥有187家理事单位，会员遍布全国各个省市。协会下设首饰、地毯、漆器、玉器、花画、特艺、刺绣、象牙等八个专业委员会和中国工艺美术大师分会、企业家分会。中国工艺美术协会热情欢迎国内外同行与我们加大联系，互相合作，共同推动我国工艺美术行业的进展。 为了宣传和贯彻国家的政策、法规，配合政府部门做仿佛牙加工和经销企业的治理，持续培养和提升象牙雕刻专业人员的技艺水平，全面继承和进展象牙雕刻艺术，使象牙艺术品的生产、流通合法有序，中国工艺美术协会于2006年7月成立象牙雕刻专业委员会，我协会和象牙雕刻专业委员会有着多年的治理体会，对象牙雕刻工艺品的生产和销售专门熟悉。 中国工艺美术协会名誉理事长李铁映 中国工艺美术协会原理事长顾咨询石晓光 中国工艺美术协会理事长邓英 中国工艺美术协会执行会长蒋仲平 中国工艺美术协会副理事长张红 中国工艺美术协会秘书长王山 地址：北京市朝阳区朝阳门外吉祥里103号 邮编：100020 中国工艺美术协会章程
冰舞知识介绍
厦门舞蹈培训http://www.x mstsy.c om/ 冰舞知识介绍 什么是冰舞？ 冰舞是伴随着音乐的节奏在冰上进行一些舞蹈步法和舞姿滑行的表演。它起源于花样滑冰，经过多年演变，已经超出了花样滑冰的范围，因而单独形成一项冰雪运动的比赛项目。 冰舞-花样滑冰 冰舞【ice dance】，花样滑冰的一个项目。（花样滑冰分为：男子单人滑【men】、女子单人滑【ladies】、双人滑【pairs】、冰上舞蹈【ice dance】、队列滑【team】） 冰舞运动员由一个男选手和一个女选手组成，基本的技术动作有：舞蹈旋转、托举（直线托举、曲线托举）、舞步（接续步等）、捻转等。 冰舞和双人滑的区别在于：冰舞没有跳跃动作，且不允许使用高位托举。 冰舞-场次介绍 冰舞比赛 冰舞共分三场：规定舞（cd）、创编舞（od）、自由舞（fd)......①规定舞：国际滑冰联盟公布了18套规定舞蹈(如华尔兹、探戈、狐步、基里安等), 选取其中12套，分为4组,每年比赛其中一组。规定舞蹈的动作得分占最后总得分的30%。国际滑联技术委员会每年会公布包括一个华尔兹舞在内的四个规定 舞蹈。赛前由抽签决定滑两个规定舞蹈。赛中每个舞蹈评分包括技术分和节奏/ 表演分两项。创编舞蹈是按照规定韵律选择舞曲自行创编的一套舞蹈，如探戈等。舞蹈具有舞厅舞的特点。规定时间为2分钟。按规定线路,配合规定的音乐,每套滑3次,根据表现、风格、准确性、握法等给以评分。②创编舞：评分包括编排分和表演分两项。创编舞蹈得分占总分的30%。运动员自选音乐，滑行一套自编的舞蹈，滑行3或6次,既有规定舞的特点,又有自由舞的特点。评两个分── 技术分和节目内容分。③自由舞：自由舞蹈是指自选的舞蹈步法和动作创新编排而成的整套舞蹈。须体现自选音乐的特点，思想和编排方面的构思，技术难度和滑行技术。比赛时间为4分钟。评分包括技术水平分和艺术印象分，得分占总分的50%。由运动员自选音乐滑自选动作。一套自由舞包括各种步法，如蔓状步、交叉步、莫霍克步等，还可做一些姿态表演；评两个分──技术分和节目内容分。 成绩计算方法是根据运动员每项的得分计算出总成绩。
花样滑冰基础教程1汇总
花样滑冰基础教程（1） 花样滑冰的种类很多，如：单人、双人、冰舞、集体滑等，各项的具体内容也很多，如：单人和双人的步伐、旋转、跳跃；冰舞中的各种舞步等，都是在协调，流畅的滑行中呈现给观众的，而花样滑冰任一动作的完成，都必须有正确的基本滑行来作保障。因此，我们要从花样滑冰的基本功开始学习。在学习中要细心体会动作要领，避免错误动作的反复出现，特别不能忽略体位置和身体恣势的错误。第一节前滑一、冰上站立在上冰前，可先在室内做站立、移动、走动等练习。上冰后，以两脚稍分开，膝微屈，用冰刀的内 - 花样滑冰的种类很多，如：单人、双人、冰舞、集体滑等，各项的具体内容也很多，如：单人和双人的步伐、旋转、跳跃；冰舞中的各种舞步等，都是在协调，流畅的滑行中呈现给观众的，而花样滑冰任一动作的完成，都必须有正确的基本滑行来作保障。因此，我们要从花样滑冰的基本功开始学习。在学习中要细心体会动作要领，避免错误动作的反复出现，特别不能忽略体位置和身体恣势的错误。 第一节前滑 一、冰上站立 在上冰前，可先在室内做站立、移动、走动等练习。 上冰后，以两脚稍分开，膝微屈，用冰刀的内、外刃同时着冰，两臂在体侧自然展开的姿势做向前走动，向左、右移动，原地下蹲等练习。 二、前进双曲线 (一)动作要领：两脚尖稍向外分开，屈膝。以足跟部同时用内刃向外侧蹬冰，使之向前滑动，当两脚之间距离约与肩宽时，两脚尖同时内扣，膝渐直，滑至站立姿势后再继续做这一练习 (二)易犯错误及教学中注意事项： 1．滑行时，身体重心是在两脚中间，冰刀滑行部位是后半部。 2．两腿的屈伸动作要协调。'' 3．滑行时不要低头和上体过分、前倾。 4，两腿不要分得过大。
探险的故事
魏格纳的故事 魏格纳于1880年11月1日出生在德国柏林，从小就喜欢幻想和冒险，童年时就喜爱读探险家的故事，英国著名探险家约翰·富兰克林成为他心目中崇拜的偶像。为了给将来探险做准备,他攻读气象学。1905年，25岁的魏格纳获得了气象学博士学位。1906年，他终于实现了少年时代的远大理想，加入了著名的丹麦探险队，来到了格陵兰岛，从事气象和冰川调查。为了找到更多的证据，1930年4月，魏格纳率领一支探险队，迎着北极的暴风雪，第4次登上格陵兰岛进行考察，在零下65℃的酷寒下，大多数人失去了勇气，只有他和另外两个追随者继续前进，终于胜利地到达了中部的爱斯密特基地。11月1 日，他在庆祝自己50岁的生日后冒险返回西海岸基地。在白茫茫的冰天雪地里，他失去了踪迹。直至第二年4月才发现他的尸体。他冻得像石头一样，与冰河浑然一体了。 马可·波罗的故事 马可·波罗出身于旅行世家。他的父亲尼科洛和叔叔马泰奥都是威尼斯商人。他俩于13世纪60年代因经商到了中国。1271年，两人再度出访，并带年轻的马可一起前往。他们到了中国，进宫觐见蒙古族统治者----元世祖忽必烈。他们在中国逗留了24年，经商发了大财。马可·波罗赢得了忽必烈的信任，多次受派遣远行中国各地，并到过印度、缅甸、锡兰（今斯里兰卡）以及东南亚等地。 刘雨田，中国历史上第一位职业探险家。 1984年5月，他开始徒步万里长城。经过一年多的艰苦跋涉完
成壮举，成为世界上第一位徒步万里长城的人。之后，他又徒步丝绸之路、黄土高原、新疆罗布泊,攀登格拉丹冬和昆仑雪山，考察神农架野人、喜马拉雅雪人、绒布冰川,沿喜马拉雅和雅鲁藏布江旅行，试登珠穆朗玛，三次穿越死亡之海塔克拉玛干、古尔班通古特等中国五大沙漠。至今他已经完成四十三个考察旅行探险项目。足迹遍及祖国大陆的山山水水，港台及世界数百家报刊、杂志、电视台报道了他探险事迹，人称他为“二十世纪世界罕见的旅行家、探险家”。 步雨青 步雨青走长江从上海开始逆流而上，现已走过8个省到达西藏。1998年春季开始长江上游万里冲刺。她将面临青藏高原的沼泽雪山、野兽出没、气候无常，还有通天河800里无人区、沱沱河400里无人区，最后到达6720米海拔的长江源头各拉丹冬雪山。她的丈夫贾千里一直陪同她。中央电视台、云南省电视台、昆明市电视台已作了7集专题报道。 魏顺德 他的《西部野生动物世界》专题电视片已正在拍摄完成，引起媒体极大的关注。采风团踏上横穿塔克拉玛干沙漠公路，一道道大沙梁子又唤起了魏顺德老师的兴趣。丰田面包车刚一停下，他提着三角架和两部相机就跳下了车，健步如飞，转瞬之间，他已爬上大沙梁子支起了三角架，让我们汗颜，一个66岁的老人 刘立 男，四川省科学探险协会秘书长，中科院成都分院高级工程师。中
第二届全国青年运动会花样滑冰竞赛规程
第二届全国青年运动会花样滑冰竞赛规程 一、竞赛时间和地点 时间：2019年4月25日至28日 地点：山西临汾 二、竞赛项目 （一）体校组 1、甲组： 男子：单人滑：短节目、自由滑。 女子：单人滑：短节目、自由滑。 混合：（1）双人滑：短节目、自由滑。（2）冰上舞蹈：韵律舞、自由舞。（3）队列滑：短节目、自由滑。 2、乙组： 男子：单人滑：短节目、自由滑。 女子：单人滑：短节目、自由滑。 混合：队列滑：自由滑。 （二）社会俱乐部组 1、甲组： 男子：单人滑：短节目、自由滑。 女子：单人滑：短节目、自由滑。 混合：（1）双人滑：短节目、自由滑。（2）冰上舞蹈：韵律舞、自由舞。（3）队列滑：短节目、自由滑。 2、乙组： 男子：单人滑：短节目、自由滑。 女子：单人滑：短节目、自由滑。 混合：队列滑：自由滑。 三、参赛单位 （一）按照《第二届全国青年运动会竞赛规程总则》第三条有关规定执行。 （二）体校组只接受各级各类体校（体育运动学校、竞
技类体校、少年儿童业余体育学校、单项体育运动学校、体育中学）报名，不接受地方项目管理中心（协会）或体工队等单位报名。 （三）社会俱乐部组只接受在县级以上民政或工商部门注册登记的俱乐部及各类社会组织报名，不接受地方项目管理中心（协会）或体工队等单位报名。 （四）以上各组别比赛的参加单位，需经所在省级体育行政部门登记或备案同意后，方可报名参加比赛。 （五）为控制规模，各组别每个省（区、市）原则上只接受不超过4个单位报名（如某某项目，体校乙组比赛，各省（区、市）只接受4所体校报名）。 （六）香港、澳门特别行政区以香港、澳门特别行政区代表团名称参加体校组比赛，如有俱乐部参赛，需按要求通过香港、澳门特别行政区报名参加社会俱乐部组比赛。 （七）海外华人华侨、海外留学生可以个人或运动队身份参加社会俱乐部组比赛。 四、运动员资格 （一）按照《第二届全国青年运动会竞赛规程总则》第四条有关规定执行。 （二）运动员年龄： 1、体校组 甲组：13岁至19岁，2000年1月1日至2006年12月31日出生。 乙组：15岁以下，2004年1月1日以后出生。 2、社会俱乐部组 甲组：13岁至19岁，2000年1月1日至2006年12月31日出生。 乙组：15岁以下，2004年1月1日以后出生。 （三）一名运动员只能报一个组别参赛，不允许同时报两个组别参赛。
花样滑冰术语中英文对照
花样滑冰英文术语 单人（来自1445公告） [b]跳跃 [/b][img]https://www.360docs.net/doc/0716012912.html,/albums/z252/iskating/Jump.gif [/img] 前面数字代表周数，A周数加半周 T: Toe Loop 后外点冰 S: Salchow 后内结环 Lo: Loop 后外结环 F: Flip 后内点冰 Lz: Luz 勾手 A: Axel 阿克赛尔 每个跳跃由7个数据点表示－3到+3的得分。自从做了这个图表以后发现执行分的1，2，3等基本上是等分的。以后一律只画基础分(base value)和+3以及-3的得分。 [b]旋转及步法 [/b][img]https://www.360docs.net/doc/0716012912.html,/albums/z252/iskating/Sp.gif[/i mg] 四个一组，表示难度1到4级 基本旋转姿势
U: USp, Upright Spin 直立旋转 L: LSp, Layback Spin 躬身旋转 C: CSp, Camel Spin 燕式旋转 S: SSp, Sit Spin 蹲转 其中直立，燕式和蹲转被认为难度相同，躬身旋转难度相对大一些 前面加F: Flying 表示跳接 前面加C: Change Foot 表示换脚 跳接和换脚被认为增加的难度相同 Co: CoSp, Spin combination with change of position and no change of foot 换姿势不换脚的联合旋转 CCo: CCoSp, Spin combination with change of position and change of foot 换姿势换脚的联合旋转 接续步 SlSt: Straight Line Step Sequence 直线接续步 CiSt: Circular Step Sequence 圆形接续步 SeSt: Serpentine Step Sequence 蛇形接续步 SpSq: Spiral Sequence 燕式接续步 所有接续步被认为具有相同难度 ice_skating 2007-11-22 12:50 双人（来自1455公告）
全国学会一览表(国家级)
全国学会一览表 二、工科 B-01 中国机械工程学会B-02 中国汽车工程学会 B-03 中国农业机械学会B-04 中国农业工程学会 B-05 中国电机工程学会B-06 中国电工技术学会 B-07 中国水力发电工程学会B-08 中国水利学会 B-09 中国内燃机学会B-10 中国工程热物理学会
B-11 中国空气动力学会B-12 中国制冷学会 B-13 中国真空学会B-14 中国自动化学会 B-15 中国仪器仪表学会B-16 中国计量测试学会 B-17 中国标准化协会B-18 中国图学学会 B-19 中国电子学会B-20 中国计算机学会 B-21 中国通信学会B-22 中国中文信息学会 B-23 中国测绘学会B-24 中国造船工程学会 B-25 中国航海学会B-26 中国铁道学会 B-27 中国公路学会B-28 中国航空学会 B-29 中国宇航学会B-30 中国兵工学会 B-31 中国金属学会B-32 中国有色金属学会 B-33 中国稀土学会B-34 中国腐蚀与防护学会 B-35 中国化工学会B-36 中国核学会 B-37 中国石油学会B-38 中国煤炭学会 B-39 中国可再生能源学会B-40 中国能源研究会 B-41 中国硅酸盐学会B-42 中国建筑学会 B-43 中国土木工程学会B-44 中国生物工程学会 B-45 中国纺织工程学会B-46 中国造纸学会 B-47 中国文物保护学会B-48 中国印刷技术协会 B-49 中国材料研究学会B-50 中国食品科学技术学会 B-51 中国粮油学会B-52 中国职业安全健康协会 B-53 中国烟草学会B-54 中国系统仿真学会 B-55 中国影视技术学会B-56 中国振动工程学会 B-57 中国颗粒学会B-58 中国照明学会 B-59 中国动力工程学会B-60 中国惯性技术学会 B-61 中国风景园林学会B-62 中国电源学会 B-63 中国复合材料学会B-64 中国消防协会 B-65 中国图象图形学学会B-66 中国人工智能学会 B-67 中国体视学学会B-68 中国工程机械学会
花样滑冰等级测试大纲.pdf
花样滑冰等级测试大纲 （试用本） 2016年12月12日
2016版国家花样滑冰等级测试 总则 国家花样滑冰等级测试是在花样滑冰训练大纲(2012年版)基础上, 根据我国花样滑冰发展现状,借鉴花样滑冰先进国家等级测试相关资料，结合当今世界花样滑冰发展趋势以及花样滑冰规则和评分系统，将原训练大纲进行部分调整修改，修订后的等级测试内容将在全国范围内推广实行。 国家花样滑冰等级测试是在中国滑冰协会领导下，由国家体育总局冬季运动管理中心花样滑冰部组织管理和实施，面向我国广大花样滑冰运动爱好者和运动员，在运动队、体育学校、俱乐部等范围内全面开展，普及花样滑冰运动，提高我国花样滑冰运动水平，旨在培养更多的优秀花样滑冰后备人才。 国家花样滑冰等级测试，注重规范基本技术，强调动作完成质量，明确技术与艺术融合,级别划分递进化、测试内容清晰化、评判标准统一化。国家花样滑冰等级测试是引导我国花样滑冰项目发展的指导性文件，同时，也是检验花样滑冰训练效果的必要手段，更是提高花样滑冰竞技水平的有效措施。 国家花样滑冰等级测试,包括单人滑（男、女）、成人单人滑（男、女）、双人滑和冰上舞蹈四大部分，此版等级测试大纲主要针对单人滑部分进行了修改调整，其他部分保留。 一、国家花样滑冰等级测试有关规定 （一）组织机构 1.国家花样滑冰等级测试是在国家体育总局冬季运动管理中心花样滑冰部直接领导下，组成指导小组负责等级测试等方面工作。指导小组由组
长1人、副组长2人、组员若干人组成。 2.指导小组成员在国家体育总局冬季运动管理中心花样部领导下，负责国家等级测试内容的修改、颁布，测试的组织、管理与实施以及裁判员和教练员的培训等工作。 （二）测试规定 1.国家等级测试工作必须严格执行测试中的所有规定，分项、分级别进行。 2.任何人无权在测试中临时修改测试内容、通过标准和测试办法等有关规定。 3.每年度安排2次（当年赛季9月第1次、次年4月第2次）等级测试，测试的具体时间和地点由国家体育总局冬季运动管理中心花样滑冰部统筹安排，并于每年8月和次年3月公布。 4.等级测试内容包括四大部分： （1）单人滑（2016版）：步法表演节目基础级～十级，自由滑一级～十级； （2）成人单人滑（2012版）：一级～六级； （3）双人滑（2012版）：一级～三级； （4）冰上舞蹈（2012版）：一级～六级。 每个级别测试项目分为首测和补测。首测是指测试者第一次参加该级别测试；补测是指测试者因上次测试未通过，本次继续参加该级别该项目的测试。 5.等级测试的限制 （1）年满22周岁首次参加测试者只可参加成人等级测试项目。 （2）单人滑等级测试通过三级以上者（步法表演节目和自由滑）方可参加双人滑等级测试。 （3）单人滑等级测试通过步法表演节目三级以上者方可参加冰上舞蹈等级测试。
正高级工艺美术师资格条件
广东省工艺美术专业正高级工艺美术师资格条件（试行） 第一章评审标准 第一条广东省工艺美术专业（以下简称本专业）正高级工艺美术师必须达到本章第二、三、四、五条评审标准的综合要求。 第二条思想品德标准 本专业正高级工艺美术师应遵守国家法律、法规以及本单位的规章制度，忠于职守，敬业爱岗，勇于开拓，有良好的学风和职业道德。 第三条知识水平标准 本专业正高级工艺美术师须具有扎实的理论功底和深厚的文化修养；系统掌握本专业的技能知识，在某一领域有较深入的研究，对关键性制作工艺或新材料的应用进行总结提高，并形成独到的理论，为本专业学科、技术带头人；精通本专业技术标准、规范、规程和有关法规。 第四条专业能力标准 本专业正高级工艺美术师应具有丰富的实践经验,具有较高的创新能力、攻坚能力、组织协调能力、获取及处理本专业信息的能力；在专业创作中能够汲取传统文化和现代潮流的基本要素，作品具有独特的艺术风格；在理论上有创见，具有培养和指导本专业高级技艺人员业务工作的能力。 第五条业绩成果标准 本专业正高级工艺美术师应从事高水平的研究、设计、创作项目，业绩显著；主持解决过本专业领域重大疑难问题或关键性的技术问题，取得显著的社会效益和经济效益；发
表、出版本专业高水平的论文、论著；艺术造诣、业绩成果为社会和业内所公认。 第二章评审范围与申报条件 第六条申报评审本专业正高级工艺美术师资格（以下简称本资格）的专业技术人员，应属于本章第七条的适用范围，提交经公示无异议的、可供评委会考核评价的、符合本章第八、九、十、十一、十二、十三、十四、十五条要求的申报材料，并按规定的申报评审程序申报。 第七条适用范围 本资格条件适用于从事工艺美术的理论研究、设计、制作、科研和技艺管理等工作的专业技术人员。 第八条思想品德条件 一、申报人应遵纪守法，品德高尚，学风严谨，在行业享有较高声誉。取得高级工艺美术师资格或相近相关专业副高级专业技术资格后，能胜任本职工作，圆满完成各年度工作任务。 二、申报人取得高级工艺美术师资格或相近相关专业副高级专业技术资格后，出现下列情况之一者，按下列规定执行。 （一）涉嫌违法违纪，接受组织调查期间不得申报。 （二）年度考核或绩效考核基本称职（基本合格）及以下，或受单位书面通报批评者，该考核年度不计算资历，当年及下一年度不得申报。 （三）受行政处分者，处分期不计算资历且不得申报，处分期满后2年内不得申报。
最新整理中国工艺美术大师展览会策划方案.docx
最新整理中国工艺美术大师(xxx)展览会策划方案举办时间： 11月3—6日 举办地点：xxx会议展览中心 主办单位：中国工艺美术协会 中国东方文化研究会 承办单位：佳德国际展览有限公司 展会背景： 中国工艺美术是华夏传统文化的一个重要组成部分，有着悠久的历史，在世界上享有很高的荣誉，凝聚着中华民族物质文明和精神文明，在国际性贸易和文化交流中，对世界文化的发展产生了深远的影响。中国古代的丝绸之路不仅西传了精美的丝织品，也西传了东方的蚕种和织造技术。陶瓷之路更是跨越中世纪东西世界的一条纽带。瓷器的外销不仅把中华民族的伟大发明转化为全人类的文明财富和世界性生产产业，而且也影响了所到之地人民的生活方式和文化观念。20世纪中叶后，中国工艺美术更是全面地走向世界，进一步促进了国际文化经济的交流。为了让xxx同胞和国际友人进一步领略到中国最顶尖大师的风采及他们亲手创作的具有中国代表性的优秀作品，力争把展会办成xxx最具影响力和高水准的中国传统文化艺术展示活动。 展会主题： “继承传统，弘扬文化，科学发展，走向世界”，在xxx展示、销售中华民族国家级、省（市）级工艺美术大师作品及工艺美术精品；开展技术、技艺交流；着力展现工艺美术优秀专业技艺人员的深厚文
化底蕴、精湛技艺和艺术魅力。 展会规模（拟）： 8000平方米，400个标准展位 参展范围： 金银雕刻工艺品、金银首饰、珠宝玉器、玉雕、牙雕、石雕工艺品、根雕、竹雕、漆雕、工艺家具、美术陶雕、紫砂陶艺、文房四宝、工艺砚台、民间工艺、挂毯、刺绣、扎染、蜡染、字画等各种材质工艺品，并欢迎濒临灭绝品种门类参加。 参展对象： 1、历届评选的国家级工艺美术大师、省级工艺美术大师、高级工艺美术师； 2、中青年工艺美术工作者； 3、海内外有影响的工艺美术家、工艺美术生产企业； 4、各大艺术院校师生。 参展费用（待定） 凡拥有“中国工艺美术大师”称号的报名参展给予一定优惠。 展会活动： u展示和销售国家级、省市级工艺美术大师作品和工艺美术精品； u评审“中国工艺美术精品奖”之特、金、银、铜等各类奖项； u工艺美术大师现场表演同时评选“最受欢迎的工艺美术家” u举办工艺美术现场慈善拍卖活动 宣传推广 1、中国工艺美术作品的悠久文化和精湛工艺吸引着国际同行业