心理课热身小游戏

心理课热身小游戏（转自网络）

1.配对游戏：

经典的记忆配对游戏，找一些废旧的颜色鲜艳的盒子。选择大约6个不同的纯色，然后剪出2对颜色、大小相同的正方形或圆形。将它们全部倒扣在地板上，让孩子一个个翻开，寻找相同盒子上的图案进行配对，很考验小朋友的记忆力及观察力。无论是在团队培训中，还是在团体活动中，做几个游戏，在轻松快乐之

后再讨论团队的建设，体悟管理的奥妙，将是一种更人性化的，更有效的，更科学的管理方式。

1、抓手指: ［目的］集中注意力。

［方法］学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

教师发出原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1 2、1”的口令调整步伐。当发出“1 2、3 ! ”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

1.抢口令者抓住无效。

2.手掌不张开，抓住无效。

2、热身小游戏:梯形拍手。每个组的学员站着围成圈，每个人在老师的

口令中拍手，锻炼你的听力和动作的协调性，老师的口令为：拍1-拍

2-拍3-拍4-拍5----拍4-拍3-拍2-拍1等。

3、小西瓜、大西瓜：(适合10人以上活动) 规则：学员站着围成圈子。老师站在圈子中央，老师说出小西瓜或大西瓜这个词，学员要跟着说并进行比划，说小西瓜的要比划成大西瓜(即比划成相反意思)，说大西瓜的要比划成小西瓜。没有按要求说、比划的，就被淘汰出局。谁坚实到最后，谁就是胜利者。

4、晋级［破冰游戏］参与人数：全体参与时间：15分钟场地：不限道具：无

游戏规则和程序:

1).让所有人都蹲下, 扮演鸡蛋。

2).相互找同伴猜拳, 或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己

决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。

3).然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。

4).继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

相关讨论

本游戏的主旨是什么?

总结

1）.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游

戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。

2.）游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方, 有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良

好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。

5、［原创］大风吹小风吹台风吹游戏规则: 请一个发号的人站在前面??说:"大风吹"所有人立刻回答说:"吹什么?

如果那人说:"吹所有穿裙子的人，所有穿裙子的人必须起立重新找坐位没有找到座位的人就站上来继续发号

如果说:小风吹,就按照所说意思反着进行，比如:吹所有带眼镜的人，没有带眼

镜的人必须马上寻找新的座位

如果说:台风吹,所有的人必须离开自己的坐位重新寻找新的位置最后惩罚所有站在前面发号施另的人记得椅子要少一把哦?? 6、心灵相通游戏规则: 1 ）、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。

2）、主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。

3）、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。

4）、主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手

站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三

对、，依序进行。

5）、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。

6）、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃、手舞足蹈。

7、造反运动人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈游戏方法: 1）、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

2）、主持人说右”全部人就将头转左，说左”所有人就将头转向右” 说前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3）、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4）、最后剩下的人即为获胜。

注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

8、寻宝游戏改善课堂气氛

活动目的在经过了一段时间的讲课后，培训师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。

操作程序

1).培训师让班里的全体同学自由组织或组成几个五人小组，每组选出一位代表作为组长。

2).培训师把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在五分钟之内收集齐表中的所有物品，并展示在全班学员面前。

3).培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖赏。

有关讨论回顾一下活动的过程，是否小组的全体成员都有参与?

做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动?

大家是否能体会到以投资时间来争取时间的道理?

寻宝游戏表你的小组要求收集以下的物品，其时间限制及评分标准由培训师来解释。

回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组成员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔、报纸。。

9、游戏名称：不管三七二十一(也叫拍七令) 用具：无人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“ 7”勺数字或“ 7”勺倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

10、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点

是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后

个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

转载：经典的团体心理辅导小游戏（热身分组类）

活动一进化论

活动目的用于随机分组，以打破原有的人际圈子，更广泛地与他人进行交流。

活动准备如果在小学实施此活动，可准备适量的动物头饰，以活跃气氛，并给最后形成的各小组一个形象的标志。

活动流程

1、先和学生讨论进化论中出现的进化种类，例如：鱼类一一两栖类爬虫类——鸟类——哺乳类——人类，依次分成组，决定增减种类的数目。

2、向学生征求各类动物的代表动作。

3、请学生们就近找人猜拳，皆以鱼的身份为始，赢者进化，输者退化。

4、再以猜拳后的新身份，表演代表动作，继续寻找同类猜拳。

5、约进行两分钟后，停止活动，同类为一组。

6、若每组人数有差距，再征求自愿者进货或是退化，直到每组人数达到约略同为止。

注意事项整个活动控制在10分钟以内。

活动二拼图大考验

活动目的

找一些学生感兴趣的图片（如灌篮高手、NBA或卡通图片等）实施拼图活动，进而达到分组的目的。

活动准备1、与图片相同大小的空白纸、胶水（欲分几组就准备几份）。

2、把每张图片剪成若干小张（假如学生共有48人，分成8组，则要8张图片，

每张图片剪成6小张。

活动流程2、出示8张原图（投影或贴图），让学生对图片有一定的印象。

3、把事先剪好的小张图片放在袋子里让学生抽取。

4、播放欢快的音乐，请学生们举起手中的小块图片，不许说话，只凭眼神、表情和动作去寻找自己的伙伴”。

5、拼好图片的6人立即将图片用胶水粘贴在空白纸上，高高举起，以示胜利，并自然成为活动小组。

注意事项图片既要有区分度，又不能太复杂，以免拖延活动时间。

活动三大风吹

活动目的突破旧有的人际圈子，促使学生改变原有的习惯性人际组合。