心理健康教育行考作业

心理健康教育行考作业
心理健康教育行考作业

安徽广播电视大学心理健康教育第一次形成性考核作业

第1题单选题(2分) ()是指学习者依据元认知,使学习方法与学习的调控活动有机地结合在一起,从而获得最佳学习效率的一系列计策或谋略。

A 学习策略

B 学习内容

C 学习方法

D 学习调控

您的答案:A

参考答案:A

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第2题单选题(2分) 开始打算跳槽或者转行,甚至想提前退休是职业倦怠的()

A 认知特征

B 情绪特征

C 意志特征

D 行为特征

您的答案:D

参考答案:D

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第3题单选题(2分) 心理学的规律说明,人的工作效率在()压力水平下最高。

A 高

B 低

C 适中

D 不变

您的答案:C

参考答案:C

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第4题单选题(2分) 人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是()。

A 认知能力

B 操作能力

C 社交能力

D 模仿能力

您的答案:C

参考答案:C

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第5题单选题(2分) ()是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验,是人脑对客观现实的主观反映形式。

A 认知

B 情绪

C 意志

D 个性

您的答案:B

参考答案:B

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第6题单选题(2分) 情绪状态中的(),提供了对情绪进行客观测量的条件。

A 心境

B 机体变化

C 认知活动

D 生理反应以及生理机制

您的答案:B

参考答案:B

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第7题单选题(2分) ()是主体对自身的认识而引发的内心情感体验,是主观的我对客观的我所持有的一种态度,如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是( )。

A 自我认识

B 自我评价

C 自我体验

D 自我控制

您的答案:C

参考答案:C

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第8题单选题(2分) “塞翁失马”的故事告诉我们,无论遇到福还是祸,要调整自己的心态,要超越时间和空间去观察问题,要考虑到事物有可能出现的极端变化。“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是()。

A 转移注意力

B 合理宣泄情绪

C 放松调节

D 情绪ABC

您的答案:D

参考答案:D

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第9题单选题(2分) ()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。

A 转移注意力

B 合理宣泄情绪

C 放松调节

D 情绪ABC

您的答案:A

参考答案:A

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第10题单选题(2分) ()会使人们产生不同的压力感受,例如一些天生容易焦虑的人,在出现特殊状况时,马上会从紧急、危险的角度去思考。

A 生活压力

B 性格因素

C 认知

D 学习压力

您的答案:B

参考答案:B

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第11题单选题(2分) 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是()。

A 自卑者

B 自负的人

C 完美主义者

D 偏执者

您的答案:C

参考答案:C

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第12题单选题(2分) 夫妻沟通的必要条件是:在家庭沟通中的前题必须是平等的;沟通不可忽视双方性格以及()

A 沟通需要互动

B 沟通可以只听对方讲而不一定要说话

C 沟通不一定要给对方答复

D 沟通一定要把话说清楚

您的答案:A

参考答案:A

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第13题单选题(2分) 心理学研究表明,人的行为动机的产生来源于两个方面,一是内部需要,二是()。

A 外部需要

B 内部诱因

C 外在诱因

D 自我需要

您的答案:C

参考答案:C

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第14题单选题(2分) 职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候,不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和()。

A 情感

B 伦理道德

C 价值观

D 薪酬

您的答案:C

参考答案:C

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第15题单选题(2分) ( )是构成社会的基本细胞,是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。

A 婚姻

B 恋爱

C 恋爱家庭

D 社区

您的答案:C

参考答案:C

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第16题多选题(3分) 下列属于应用心理学的是()。

A 消费心理学

B 教育心理学

C 咨询心理学

D 管理心理学

您的答案:ABCD

参考答案:ABCD

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第17题多选题(3分) 人际交往中幽默的方式主要有()。

A 故意夸大

B 正话反说

C 巧抖包袱

D 自嘲调侃

您的答案:ABD

参考答案:ABCD

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第18题多选题(3分) 人际交往中羞怯心理的调适方法主要有()。

A 情绪管理法

B 系统脱敏法

C 认知转变法

D 想象放松法

您的答案:ABCD

参考答案:BCD

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第19题多选题(3分) 自我意识的主要内容是()。

A 生理的自我状态

B 心理的自我状态

C 社会关系的自我状态

D 道德的自我状态

您的答案:ABC

参考答案:ABC

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第20题多选题(3分) 情绪调控的内涵包括()。

A 了解自己的情绪

B 驾驭自己的情绪

C 识别、接纳他人的情绪

D 调控他人的情绪

您的答案:ABCD

参考答案:ABC

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第21题多选题(3分) 学习策略的特征主要包括

A 主动性

B 有效性

C 过程性

D 程序性

您的答案:ABCD

参考答案:ABCD

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第22题多选题(3分) 婚前应从哪些方面做好充分准备()

A 心理

B 知识

C 身体

D 物质

您的答案:ABCD

参考答案:ABCD

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第23题多选题(3分) 喜欢与爱之间的区别主要有()

A 爱情相比喜欢有更多的物质需求

B 爱情的情绪反应往往更为强烈和独特,难以自持,喜欢则容易控制得多

C 爱情往往与性欲相联系,喜欢则不涉及这方面的需要

D 喜欢是一种单纯的情感体验,爱情则与许多相互冲突的情感有关

您的答案:BCD

参考答案:BCD

第24题多选题(3分) 下列属于家庭的功能有()

A 经济功能

B 教育功能

C 心理调节功能

D 合食共饮功能

您的答案:ABC

参考答案:ABC

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第25题多选题(3分) 职业的涵义包括()。

A 社会分工

B 必备技能

C 创造财富

D 满足需求

您的答案:ABCD

参考答案:ABCD

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第26题判断题(2分) 只要有一定的外在条件或环境作为刺激,动机就能引起行动。

您的答案:错

参考答案:错

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第27题判断题(2分) 目标的制定除了要蕴涵社会与时代的要求,还要符合个人特点。您的答案:对

参考答案:对

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第28题判断题(2分) 心理是人脑的机能,是人脑对内在心理活动的反应。

您的答案:错

参考答案:错

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第29题判断题(2分) 心理学研究通过揭示心理现象与客观世界的关系,为辩证唯物主义哲学提供依据,使人更自觉地树立科学的世界观和人生观。

您的答案:对

参考答案:对

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第30题判断题(2分) 情绪与健康无关。

您的答案:错

参考答案:错

第31题判断题(2分) 有的时候,赞赏别人可以不切实际地夸大其词、空话连篇。

您的答案:错

参考答案:错

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第32题判断题(2分) 交往技能并不是一成不变的教条,需要在实践中不断地运用和创新。您的答案:对

参考答案:对

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第33题判断题(2分) 很多研究表明,生活节奏较快城市的心理疾病和心脏病等与压力相关疾病的死亡率比生活节奏较慢的城市要高。

您的答案:对

参考答案:对

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第34题判断题(2分) 人的需要和挫折不仅带来压力,也会产生动力。

您的答案:对

参考答案:对

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第35题判断题(2分) 内省法是依靠对自己或他人的意识经验的反省,来寻找心理学问题的答案的方法。

您的答案:错

参考答案:对

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第36题判断题(2分) 成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

您的答案:错

参考答案:错

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第37题判断题(2分) 自信就是对自己能力和价值的肯定。

您的答案:对

参考答案:对

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第38题判断题(2分) 认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。

您的答案:对

参考答案:错

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第39题判断题(2分) 工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的

利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。

您的答案:对

参考答案:对

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第40题判断题(2分) 自我效能感可以来自榜样的示范,我们要经常把自己和社会上非常优秀的人放在一起做比较。

您的答案:错

参考答案:错

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第41题判断题(2分) 一般地说,人们只把那些积极的健康的休闲行为看作是自己的休闲活动。

您的答案:对

参考答案:对

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第42题判断题(2分) 从道德水准的角度探讨人们所参与的各类休闲活动,这是休闲研究中的一个重要的课题。

您的答案:对

参考答案:对

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第43题判断题(2分) 职业能力的变化主要包括强化和相对弱化。

您的答案:对

参考答案:对

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第44题判断题(2分) 确定职业生涯路线是职业生涯规划的核心。

您的答案:错

参考答案:错

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第45题判断题(2分) 职业锚,就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。

您的答案:对

参考答案:对

第1题单选题 (2分) ()是行为所要达到的最后目的 A 动机 B 诱因 C 成功 D 目标参考答案:D

第2题单选题 (2分) ()是一种压力下复原和成长的心理机制 A 意志力 B 心理调节 C 心理韧性 D 自我修复参考答案:C

第3题单选题 (2分) 工作创新的首要前提() A 方法创新 B 意识创新 C 自我创新

D 保持工作环境“常新” 参考答案:B

第4题单选题 (2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康,哭就因该哭出来。这是()的情绪调控方法。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 参考答案:B

第5题单选题 (2分) ()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 参考答案:A

第6题单选题 (2分) “交往剥夺”实验的创立者是美国的心理学家()。 A 詹姆斯

C 杜威

D 冯特参考答案:B

第7题单选题 (2分) “疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的()。

A 嫉妒心理

B 排他心理

C 猜疑心理

D 逆反心理参考答案:C

第8题单选题 (2分) 马斯洛的需要层次理论认为,就人群而言,需要呈()分布 A U型 B 倒U型 C 金字塔状 D 线性参考答案:C

第9题单选题 (2分) 下列对学习动机表述不正确的是() A 学习动机只产生于学习之前 B 学习动机有一定的指向性 C 学习动机起着维持学习的重要作用 D 学习中的收获可以增强学习动机参考答案:A

第10题单选题 (2分) 影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理,俗称“红眼病”的因素是()。 A 虚荣心 B 愤怒感 C 嫉妒心D 抑郁感参考答案:C

第11题单选题 (2分) ()是指学习者依据元认知,使学习方法与学习的调控活动有机地结合在一起,从而获得最佳学习效率的一系列计策或谋略。 A 学习策略 B 学习内容 C 学习方法 D 学习调控

第12题单选题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是() A 亲合 B 喜欢 C 亲情 D 爱情参考答案:D

第13题单选题 (2分) 下列描述的恋爱误区,哪一项是不正确的() A 防止“爱情至上论”,摆正事业在爱情中的位置 B 防止把爱情“庸俗化”,摆正金钱在爱情中的位置 C 防止把爱情“渺小化”

D 防止把爱情“理想化”,用理智驾驭感情参考答案:C

第14题单选题 (2分) 婚姻关系中,关于吵架的认识,下列()是正确的 A 有效的吵架也是一种沟通 B 吵架意味着婚姻走向危机 C 吵架妨碍问题的解决 D 幸福的婚姻不会吵架参考答案:A

第15题单选题 (2分) ( )是构成社会的基本细胞,是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。 A 婚姻 B 恋爱 C 家庭 D 社区参考答案:C

第16题多选题 (3分) 开放教育学习困难主要包括() A 环境障碍 B 心理障碍 C 机构障碍 D 信息障碍参考答案:ABCD

第17题多选题 (3分) 导致个体产生职业倦怠感的因素大致包括如下哪些()A 个体因素

B 个体特征-职业特征匹配因素

C 收入因素

D 组织环境因素参考答案:ABD

第18题多选题 (3分) 自我意识主要包括三种心理成分是:( ) A 自我认识 B 自我体验 C 自我评价 D 自我监控和调节参考答案:ABD

第19题多选题 (3分) 人际交往中自卑心理最明显的两种表现方式是()。 A 退缩

B 过分地争强好胜

C 羞怯

D 孤僻参考答案:AB

第20题多选题 (3分) 个性心理特征包括()。 A 认知 B 能力 C 气质 D 性格参考答案:BCD

第21题多选题 (3分) 健康包涵的基本要素是()。 A 心理健康 B 具有社会适应能力 C 躯体健康 D 精神健康参考答案:ABC

第22题多选题 (3分) 自我控制的内容主要包括以下几个方面() A 自我检查分析 B 主动纠正偏差 C 及时反馈信息 D 自己强迫自己

参考答案:ABC

第23题多选题 (3分) 喜欢与爱之间的区别主要有() A 爱情相比喜欢有更多的物质需求

B 爱情的情绪反应往往更为强烈和独特,难以自持,喜欢则容易控制得多

C 爱情往往与性欲相联系,喜欢则不涉及这方面的需要

D 喜欢是一种单纯的情感体验,爱情则与许多相互冲突的情感有关参考答案:BCD

第24题多选题 (3分) 正确的自我意识具体体现为()。 A 对自己的认识应该比较接近现实 B 对自己的优点感到欣慰,但又不狂妄自大 C 对自己的弱点既不回避,也不自暴自弃 D 自信乐观,不苛求自己,能扬长避短参考答案:ABCD

第25题多选题 (3分) 开放教育学生常见的心理问题主要表现()。 A 学习困扰与学习障碍 B 人际交往问题 C 恋爱心理问题 D 个性与情绪问题参考答案:ABCD

第26题判断题 (2分) 神经症性焦虑是一种可以克服的冲突体验。参考答案:错

第27题判断题 (2分) 如果能够积极对待学业挫折,那就可能转败为胜,实现学业目标。参考答案:对

第28题判断题 (2分) 心理压力的表现是多样的,最普遍的表现是神经质、焦虑、紧张感增加等,甚至还有头痛、厌食、暴食、失眠等躯体症状,这些压力表现会对人们的健康造成程度不同的影响。参考答案:对

第29题判断题 (2分) 情绪与健康无关。参考答案:错

第30题判断题 (2分) 适当宣泄情绪对个体健康有利,因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。参考答案:错

第31题判断题 (2分) 卡内基说“一个人的成功只有15%靠他自己的能力,剩下的85%则取决于人际关系”,说明了人际协作的重要性。参考答案:对第32题判断题 (2分) 在心理过程中,认知和情感是基础,意志是将认知和情感转化为行为的动力。参考答案:对

第33题判断题 (2分) 个性心理特征包括能力、气质和知觉。参考答案:错

第34题判断题 (2分) 心理学研究通过揭示心理现象与客观世界的关系,为辩证唯物主义哲学提供依据,使人更自觉地树立科学的世界观和人生观。参考答案:对

第35题判断题 (2分) 在心理学作为一门独立的学科从哲学中脱离出来的过程中,亚里士多德具有重要作用。参考答案:错

第36题判断题 (2分) 人的大脑只在未成年时期具有可塑性,成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。参考答案:错

第37题判断题 (2分) 学习动机与学习效果成正比,学习动机越强,学习效果越好。参考答案:错

第38题判断题 (2分) 认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。参考答案:错

第39题判断题 (2分) 爱情源于性,但又远远高于性,这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别。参考答案:对

第40题判断题 (2分) 美国心理学家罗伯特•斯腾伯格认为爱情主要由激情和承诺组成参考答案:错

第41题判断题 (2分) 当人能正确使用“我”这个词时,就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。参考答案:对

第42题判断题 (2分) 休闲已成为这个时代重要的特征之一,成为我们社会文化活动的重要组成部分,一个“普通有闲的社会”即将到来。参考答案:对

第43题判断题 (2分) 毛泽东一直都把休闲与人的全面发展、与社会的进步联系在一起。参考答案:错

第44题判断题 (2分) 在进行休闲活动时,无论以什么样的形式出现,个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。参考答案:对第45题判断题 (2分) 兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。参考答案:错

第1题单选题 (2分) ()是行为所要达到的最后目的 A 动机 B 诱因 C 成功 D 目标参考答案:D

第2题单选题 (2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用()替代职业规划 A 退休规划 B 生涯规划 C 生活规划 D 休闲规划参考答案:B

第3题单选题 (2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康,哭就因该哭出来。这是()的情绪调控方法。 A 转移注意力 B 合理宣泄情绪 C 放松调节 D 情绪ABC 参考答案:B

第4题单选题 (2分) 心理学家研究表明,人际互动中有()以上的信息是由非言语的形式传递的。 A 30% B 55% C 65% D 80% 参考答案:C 第5题单选题 (2分) 个性心理特征是在()实践的基础上形成和发展起来的。 A 认知过程 B 情感过程 C 意志过程

D 认知过程、情感过程、意志过程参考答案:D

第6题单选题 (2分) 下列不属于现代远程教育特点的是()

A 学习期间,师生分离,学习活动不受时空限制

B 共享丰富的教学资源

C 双向信息交流,交互性较强

D 学习形式单一,以教师为中心开展学习活动参考答案:D

第7题单选题 (2分) 学习策略种类繁多,一般包括认知策略、元认知策略和()三部分 A 复述策略 B 提问策略 C 计划策略 D 资源管理策略参考答案:D

第8题单选题 (2分) 婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有() A 只关心个人利益得失 B 人际关系不和谐

C 根据自己的经验认识解决问题

D 以上都正确参考答案:D

第9题单选题 (2分) 下列描述的恋爱误区,哪一项是不正确的() A 防止“爱情至上论”,摆正事业在爱情中的位置 B 防止把爱情“庸俗化”,摆正金钱在爱情中的位置 C 防止把爱情“渺小化”

D 防止把爱情“理想化”,用理智驾驭感情参考答案:C

第10题单选题 (2分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确?() A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B 在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变 C 在青春期后,人格保持非常稳定 D 成人期人格兼有稳定和变化两重特征参考答案:D

第11题单选题 (2分) 教师在教学过程中,对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是()。 A 教学设计能力 B 教学组织能力 C 教学决策能力

D 教学监控能力参考答案:D

第12题单选题 (2分) 某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是()。

A 抑郁

B 焦虑

C 自卑

D 压抑参考答案:A

第13题单选题 (2分) 在纳什看来,()是最高级的休闲,而犯罪活动则处于最低的等级。 A 创造力活动 B 积极休闲 C 创造性活动 D 快乐休闲参考答案:C

第14题单选题 (2分) ()型家庭休闲活动方式,以服务社会和与人接触为目的的休闲活动。 A 娱乐消遣 B 强体健身 C 社会公益 D 学习提升参考答案:C

第15题单选题 (2分) 以下关于职业兴趣的表述中,不正确的是()。

A 应形成稳定的职业兴趣

B 应着重培养直接兴趣而非间接兴趣

C 应积极参加职业实践

D 应注意培养广泛的兴趣参考答案:B

第16题多选题 (3分) 有效的压力管理的方法有()。 A 调整所处的环境 B 改变日常生活节奏

C 建立稳定的人际关系和社会支持体系

D 学习情绪调控的知识参考答案:ABCD

第17题多选题 (3分) 人际交往中自卑心理最明显的两种表现方式是()。

A 退缩

B 过分地争强好胜

C 羞怯

D 孤僻参考答案:AB

第18题多选题 (3分) 情绪ABC理论中,B代表我们针对事件产生的一些()。 A 想法 B 情绪 C 态度 D 行为参考答案:AC

第19题多选题 (3分) 健康包涵的基本要素是()。 A 心理健康 B 具有社会适应能力 C 躯体健康 D 精神健康参考答案:ABC

第20题多选题 (3分) 班杜拉的自我效能理论中,()对个人的行为起着关键作用。 A 控制点 B 文化素养 C 情感 D 客观环境参考答案:AC 第21题多选题 (3分) 儿童学习某种知识、技能比较容易或其心理某个方面发展最为迅速的时期被称为() A 关键期 B 最佳期 C 敏感期 D 衰退期

参考答案:ABC

第22题多选题 (3分) 如何有效地预防心理疾病?() A 加强身体锻炼

B 必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识

C 通过一系列的心理测试,及时了解自我和他人的身心状态

D 少与人交往参考答案:BC

第23题多选题 (3分) 正确的自我意识具体体现为()。 A 对自己的认识应该比较接近现实 B 对自己的优点感到欣慰,但又不狂妄自大 C 对自己的弱点既不回避,也不自暴自弃 D 自信乐观,不苛求自己,能扬长避短参考答案:ABCD

第24题多选题 (3分) 开放教育学生常见的心理问题主要表现()。 A 学习困扰与学习障碍 B 人际交往问题 C 恋爱心理问题 D 个性与情绪问题参考答案:ABCD

第25题多选题 (3分) 管理学家麦克利兰将组织中管理者的权力分为两种()。 A 公共权力 B 个人权力 C 集中权力 D 职位性权力参考答案:BD

第26题判断题 (2分) 压力过低、缺乏挑战性的工作的从业人员不会产生职业倦怠感。参考答案:错

第27题判断题 (2分) 在职业稳定阶段的人是不会产生职业倦怠的。参考答案:错

第28题判断题 (2分) A型性格的特质使他们容易忽略疾病的早期征候。一些医学研究报告就明确地指出,A型人格与高血压、糖尿病及死亡率有密切的关系。参考答案:错

第29题判断题 (2分) “压力是一把双刃剑”。压力不是越多越好,越重越好,但也不是越轻越好,没有最好。参考答案:对

第30题判断题 (2分) 很多研究表明,生活节奏较快城市的心理疾病和心脏病等

与压力相关疾病的死亡率比生活节奏较慢的城市要高。参考答案:对

第31题判断题 (2分) 网络的普及能取代现实生活中的人际交往。参考答案:错

第32题判断题 (2分) 宽容是一种懦弱、无能的表现。参考答案:错第33题判断题 (2分) 有的时候,赞赏别人可以不切实际地夸大其词、空话连篇。参考答案:错

第34题判断题 (2分) 俗话说“江山易改,本性难移”,所以性格的改变是不可能的。参考答案:错

第35题判断题 (2分) 人际交往中的哪怕很小的成功体验也会给自卑者带来很大的鼓励和信心。参考答案:对

第36题判断题 (2分) 在心理学作为一门独立的学科从哲学中脱离出来的过程中,亚里士多德具有重要作用。参考答案:错

第37题判断题 (2分) 工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。参考答案:对第38题判断题 (2分) 我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查(婚检)参考答案:错

第39题判断题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是喜欢参考答案:错第40题判断题 (2分) 当人能正确使用“我”这个词时,就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。参考答案:对

第41题判断题 (2分) 人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。参考答案:错

第42题判断题 (2分) 组织权力的大小,已经成为一项工作、一个单位工作好坏的重要因素。每个人在工作中都会不同程度地运用到组织管理才能,以提高组织工作效率。参考答案:错

第43题判断题 (2分) 从生存状态角度来说,挣更多的钱是每个人都追求的理想境界。参考答案:错

第44题判断题 (2分) 从道德水准的角度探讨人们所参与的各类休闲活动,这是休闲研究中的一个重要的课题。参考答案:对

第45题判断题 (2分) 职业锚,就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。参考答案:对

二、选择题

1、心理现象分为(A)。

A、心理过程与个性心理

B、认知过程与个性心理

C、情感过程与个性心理

D、意志过程与个性理

2、心理过程包括(D)。

A、认识过程、情感过程、行为过程

B、知觉过程、情感过程、行为过程

C、感觉过程、知觉过程、意志过程

D、认识过程、情感过程、意志过程

3、个性心理特征是在(D)实践的基础上形成和发展起来的。

A、认知过程

B、情感过程

C、意志过程

D、认知过程、情感过程、意志过程

4、(C)在深度上对学的基本理论问题进行细致研究。

A、普通心理学B心理、发展心理学C、理论心理学D、生理心理学

6、(F)是理论的心理学基础,主要研究心理学的基本原理与心理现象一般规律、

(E)是研究个体心理发生、发展规律的科学、

(D)是在实验室控制条件下进行研究工作的心理学、

(C)是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支、

(B)是研究心理现象和行为产生的以脑内的生理事件、生理基础的心理学分支,试图通过大脑为中枢神经系统的活动来解释心理现象、

(A)是研究动物行为进化的基本理论和不同进化水平的动物约各种行为特点的心理学分支。

A、比较心理学

B、理论心理学

C、社会心理学

D、实验心理学

E、发展心理学

F、普通心理学

9、(B)年,冯特在德国的莱比锡大学建立第一个心理学实验室被界定为心理学的诞生。

A、1789

B、1879

C、1798

D、1897

10、(A)被誉为心理学之父或心理学第一人。

A、冯特

B、洛克

C、笛卡儿

D、缪勒

12、"心理学的第一大势力"是指(A)。

A、精神分析

B、行为主义

C、认知

D、人本主义

16、对一定对象的指向和集中是(B)。

A、感觉

B、注意

C、记忆

D、思维

19、根据是否需要意志努力,可以把记忆分成(B)。

A、感觉记忆、短时记忆和长时记忆

B、有意记忆和无意记忆

C、机械记忆和逻辑记忆

D、外显记忆和内隐记忆

20、根据信息加工的观点,感觉属于(A)。

A、信息的输入和登录

B、信息的识别

C、信息的选择

D、信息的储存和提取

22、表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是(B)。

A、气质

B、性格

C、兴趣

D、能力

24、将人格分为内向型和外向型的是(A)。

A、荣格

B、谢尔顿

C、威特金

D、霍兰德

26、不爱与人交往、有孤独感,动作显得缓慢、单调、深沉的特征属于D()。

A、胆汁质

B、多血质

C、黏液质

D、抑郁质

27、根据巴甫洛夫的高级神经活动类型学说,强、平衡、不灵活的类型是(C)。

A、不可遏制型

B、活泼型

C、安静型

D、抑郁型

29、在比纳-西蒙智力测验中,每完成一个题目代表几个月的智龄?(B)。

A、l个月

B、2个月

C、3个月

D、4个月

38、教师不直接将学习内容提供给学生,而是为学生创设问题情境、引导学生去探究和发现新知识和问题的方法是(B)。

A讲授法B、发现法C、掌握学习法D、头脑风暴法

39、教师在教学过程中,对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是(D)。A教学设计能力B、教学组织能力C、教学决策能力D、教学监控能力

41、学生在学校中的学习活动的本质与规律,探讨学生学习与一般成人学习的不同之处的学习是(C)。

A、人和动物的学习

B、人类的学习

C、学生的学习

D、知识和技能的学习

48、人们对人或事物所持有的一套比较笼统、概括、固定的看法,并以这种看法作为评价人或事物的依据(D)。

A、首因效应

B、近因效应

C、晕轮效应

D、刻板印象效应

50、在非对抗性态度的条件下,用含蓄、间接的方式对他人的心理和行为产生影响,使之产生一致性,称为(C)。

A、从众

B、顺从

C、暗示

D、模仿

51、看到别人穿时装,自己也去买来穿上,属于(C)。

A、服从

B、从众

C、模仿

D、暗示

52、三个和尚没水吃的现象是(B)。

A、社会促进

B、社会抑制

C、社会进步

D、社会退步

心理健康教育 专题作业

专题二、学校心理辅导的内容、形式、途径 作业标题:思考并回答(必做) 作业要求: 以下是一封高三学生的来信,看完信后请您写一封回信解答他的疑惑,回信着重于问题诊断和解决问题措施。 老师:您好! 我是一位高三的学生,我的学习成绩一向是很好的,所以总好像有一种优越感,但是初中阶段有时候一不努力,成绩就会掉下去,所以我平时读书很认真,以保持好的成绩。但是进入高中以后,我越来越发现自己的社交能力、为人处事、待人接物方面简直一无是处,但同时我发现自己又自以为是,猜忌心理特别强,所以三年以来同学关系都没搞好,希望你能给我一些帮助。 其实,我也是一个喜欢说笑的人,但是说起别人来不在心上,而别人说自己时却总是放不下,所以给人的印象是很孤僻的。在高一时与同宿舍的同学闹了一些矛盾,他们就在背后说我的坏话,可能是我心理素质不行,所以整整一星期都情绪低落,后来我去找我们的班主任,说要调班级,他说我调走后太可惜了,就说让我放心学习,他会解决这件事情的。就这样我又活跃了一阵,和同学们在一起说说笑笑,但是我的成绩却来了个大滑坡。 我也知道这样下去不行,想改变一下,可是我现在除了会讲一些笑话吸引听众外,其他不知该讲些什么,以至于现在我连一个知心朋友都没有,即使有了朋友,我也不知道如何关心他。我现在很苦恼,现在又快考大学了,我也不希望坏心情影响高考。 人只要有一个知心朋友就足够了,我与其他班的同学交往时开始都不错,但后来觉得没有话说,就这样疏远了,真不知道怎样才能解决这一点。还有,是不是一个看上去很圆滑的人才能在现代社会吃得开?我现在也搞不清楚我的性格是什么,好像是随着别人转的,没有主见,没有勇气。我这个人是不是毛病很多?作为一个高三学生,我诚恳地向您请教,希望您能帮一下这个从小就“很听话”的成年人,我不想被这个世界淘汰。 谢谢! 回信如下: 同学:

小学心理健康教育测试试题

小学心理健康教育试题

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一、填空题 1. 教师心理健康的标准:认同教师角色,悦纳教师职业;具有和谐的教育人际关系;对教育环境的良好适应和改造;具有稳定而积极的教育心境。 2. 自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、自我协调、自我激励和自我管理五个方面。 3. 学校心理健康教育的任务是:(一)面对全体学生,开展预防性和发展性的心理健康教育;(二)面向少数有心理困扰和心理障碍的学生,开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。 4. 学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。 5.学生心理健康有两个维度:一是现实适应良好,二是未来发展的潜力。 二、单项选择题 1. 1946年,世界卫生组织明确指出:健康是指一种身体的、心理的 和社会适应的………………………………………………………………( C ) A.完善状态 B.完整状态 C.健全状态 D.完美状态 2. 家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是:………………………( D ) A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外,家校应共同研究、共同探索 3. 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看,心理健康教育的目标是………………………………………………………………………( A ) A.副目标 B.首级目标 C.主目标 D.第一级目标 4. 情绪辅导,又称…………………………………………………………( B ) A.情感教学 B.情感教育 C.情绪教育 D.情感训练 5. 素质通过遗传获得,故又称遗传素质,亦称……………………………( A ) A.禀赋 B.天资 C.资质 D.天赋 三、多项选择题(共5题,每题2分,共10分)

大学生的心理健康教育试题试题库答案)

《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题(10) 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。A .初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21 世纪成为人才的首要条件是()。A 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D. 人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于()。A 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为()。A. 情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D. 精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括()。A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6、我国20 世纪90 年代,存在心理问题的大学生比例占()。A.16 -20% B.30-34.4% C.37.9%D.64.4% 7. 近年来,成为大学校园一大杀手的是()。A.焦虑症 B. 疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什 么心理疾病()。A. 反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D. 偏执狂 11.院学生心理访谈室是在() 12.我院在线QQ 咨询热线是() 13.我院心理信箱是() 二、多选题(6) 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括()。 A.个人经验标准 B.社会文化标准 C.症状检查标准 D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型()。A. 偏执型 B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有()。 A. 精神分裂症 B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D. 人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括()。 A. 门诊咨询 B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询 6.进行自我心理保健的基本要求包括()。A. 自我意识良好 B.社会功能良好 C.社会支持良好 D.价值观合理 第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题(10) 1.从内容上看,自我意识可以分为生理自我,心理自我和()。 A. 理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是()。A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3.青年期大学生自我意识发展的核心问题是()。A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D. 情绪稳定 4.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟,需要()。A.15 年B.20 多年C.30 多年 D.40 年 5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是()。 A. 少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期 6.自我意识是个体意识发展的()。 A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7.当代大学生一般处于()。A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8 阶段理论,当代大学生目前的主要解决的任务是()。 A.获得自我统一性 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是()。A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题(6) 1. 从结构形式上看上看,自我意识可以分为()。A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是()。 A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 3. 从自我体验的形式看,大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点()。A.丰富性 B.敏感性 C.波动性 D.深刻性 4. 从自我体验的内容看,大学生子自我体验的特点包括()。A. 自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强 5.大学生自我控制方面的主要特点是() A.自我控制能力提高 B. 自我设计的愿望比较强烈 C.独立意识凸显 D.自信心增强 6. 大学生自我意识发展存在的主要问题包括()。A. 现实自我与理想自我矛盾突出 B.过分依赖 C.自卑过强 D.过度

学校心理健康教育》在线作业一答案

福师《学校心理健康教育》在线作业一 一,单选题 1. 经验本位的综合课程即() A. 显性课程 B. 心理健康教育活动课 C. 隐性课程 D. 心理健康教育学科课程 正确答案:B 2. 素质通过遗传获得,故又称遗传素质,亦称()。 A. 禀赋 B. 天资 C. 资质 D. 天赋 正确答案:A 3. 美国著名的职业指导专家()把人的个性类型划分为现实型(R型)、研究型(I型)、艺术型(A型)、社会型(S型)、企业型(E型)和常规型(C型) A. 卡特尔 B. 霍兰德 C. 埃里克森 D. 詹姆士 正确答案:B 4. 完整的学校心理健康教育课程体系由()课程和融合型课程综合而成 A. 隐性课程 B. 选修课程 C. 独立型课程 D. 必修课程 正确答案:C 5. 心理健康教育课程是()。 A. 学科本位的综合课程 B. 经验本位的综合课程 C. 问题本位的综合课程 D. 问题──经验──学科三位一体的综合课程 正确答案:D 6. 合理选择职业应做到()。 A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C. 了解自己跟职业的关系 D. 了解社会的需求 正确答案:A 7. ()是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动,包括与之相关的态度、价值观、愿望等的经历过程。 A. 职业角色 B. 职业生涯

C. 职业经历 D. 职业劳动 正确答案:B 8. 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点() A. 无生涯性 B. 强示范性 C. 合作性 D. 时空相对无限性 正确答案:C 9. 学校心理健康教育档案的内容中,不属于学生自然情况的是:() A. 学生个人情况 B. 学生学习成绩 C. 学生的既往史 D. 学生的自我评定 正确答案:B 10. 对学校而言,指导家庭开展心理健康教育的途径不包含() A. 教育──在家长学校中开设心理健康教育课程 B. 代替──家长解决不了的问题,学校应出面解决 C. 引导──邀请家长观摩、参与学校的心理健康教育活动 D. 辅导──开展家长心理辅导与咨询活动 正确答案:B 11. 在咨询中,咨询者设身处地地去体会当事人的内心感受,理解和同情当事人的心情,达到一种情感上的共振,这称为()。 A. 理解 B. 尊重 C. 共情 D. 真诚 正确答案:C 12. ()是隐性心理健康教育课程最重要的构成部分。 A. 校园的物质文化 B. 校园的精神文化 C. 校园的文化活动 D. 校园的舆论环境 正确答案:B 13. ____是指直接推动学生进行学习和维持学习的一种内部动力,是激励和指引学生进行学习的一种需要,是影响学生学习的一种重要的非认知因素。 A. 学习目标 B. 学习动机 C. 学习热情 D. 学习策略 正确答案:B 14. ____是指促进学习活动的一些外显的操作程序和步骤,如画线、做笔记、写提要、学习计划与时间管理等。 A. 认知策略

大学生心理健康教育考试试题库

《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题(10) 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。A.初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21世纪成为人才的首要条件是()。A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于()。A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为()。A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括()。A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症 6、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占()。 A.16-20% B.30-34.4% C.37.9% D.64.4% 7. 近年来,成为大学校园一大杀手的是()。A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。 A. 情绪健康D.人际关系状况C.自我评价 B.环境适应. 9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋

或低落,或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病()。 A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂 11.院学生心理访谈室是在() 12.我院在线QQ咨询热线是() 13.我院心理信箱是() 二、多选题(6) 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括()。A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括()。A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型()。A.偏执型B.分裂型C.冲动型D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有()。A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括()。A.门诊咨询B.访问咨询C.广播咨询

心理健康教育专业考试大纲

心理健康教育专业考试大纲 福建师范大学心理学院心理学基础综合考试(简称心理学考试)是我院为招收心理健康教育(专业学位)的硕士研究生而设置的具有选拔性质的统一入学考试科目。其目的是科学、公正、有效地测查考生关于学校心理健康教育基础专业知识的理解、掌握和运用的水平,以及应用心理健康知识技能理解、分析与解决学校实践中的心理健康教育问题的能力。 I.考查目标 考查考生对从事学校心理健康教育所需的背景性知识的理解程度,对开展学校心理健康教育所需的基本方法技能的掌握水平。要求考生能够根据所掌握的知识理解、分析中小学教育生活中的各种心理现象,具备有效地开展学校心理健康教育教学活动,解决学生常见的心理行为问题的基本能力。 Ⅱ.考试形式和试卷结构 一、试卷满分及考试时间 本试卷满分为150 分,考试时间为180 分钟。 二、答题方式 答题方式为闭卷、笔试。 三、试卷题型结构 ㈠简答题(共40分、5小题,每小题8分) ㈡论述题(共80分、4小题,每小题20分) ㈢综合分析题(共30分、1小题,每小题30分) Ⅲ.考查范围 一、命题书目 以《学校心理健康教育》(连榕主编,教育科学出版社,2013版)为考试参考用书。 二、考试内容 第一编心理与心理健康 第一章心理与心理学 第一节心理学的奥秘:从常识到科学 第二节人的心理:心理现象面面观 第三节心理的发展变化:成长与衰退 第二章健康与心理健康 第一节揭开健康的面纱:医生说我身体没病,可总感觉不舒服 第二节教师影响学生的心理健康:老师如有病,学生被吃药 第三节学校心理辅导与心理咨询:维护学生心理健康的方法

第二编学生心理与心理健康 第三章小学生的心理发展特征 第一节小学生心理发展的一般特征:在变化中成长 第二节小学生的认知发展:稳步提高 第三节小学生的社会性发展:社会化的重要一步 第四章中学生的心理发展特征 第一节中学生的心理:懵懂的青春期 第二节中学生的认知发展:思维的质变 第三节中学生的情绪与社会性发展:长大成人 第五章学生心理健康的促进 第一节中小学生心理健康的影响因素:全面渗透,综合影响 第二节学生心理健康的促进:三位一体,协同配合 第三编教师心理与心理健康 第六章教师的专业成长心理 第一节教师的专业素养:教书育人的本领 第二节教师的专长发展心理:十年磨一剑 第七章教师的职业发展心理 第一节教师的职业角色:学生健康成长的帮助者 第二节教师的职业生涯发展:成就幸福的教学人生 第八章教师心理健康的促进 第一节教师心理健康的理解:分析原因,掌握标准 第二节教师心理健康的调适:远离倦怠,跨越高原 第四编学校心理健康教育的原理 第九章学校心理健康教育的目标与原则 第一节学校心理健康教育的目标:前行的航灯 第二节学校心理健康教育原则:行动的准则 第十章学校心理健康教育的途径与方法 第一节学校心理健康教育的途径:条条道路通罗马 第二节学科教学中渗透心理健康教育:润物细无声 第三节开展心理健康教育的方法:在支持中成长 第十一章学校心理健康教育的内容与课程 第一节学校心理健康教育的主要内容:全面落实,重点突出 第二节学校心理健康教育课程的教学:似课非课,方法创新 第三节学校心理健康教育活动课程的教学:重在活动,形式多样

心理健康教育作业

2014秋《心理健康教育》作业1.第3题 属于心理健康教育非专门渠道的是 A.心理素质教育 B.心理咨询与辅导 C.心理治疗 D.班主任工作 您的答案:D 题目分数:2 此题得分:2.0 2.第9题 以下何种教育的核心问题是成长问题? A.政治思想教育 B.道德教育 C.心理健康教育 D.德育 您的答案:C 题目分数:2 此题得分:2.0 3.第13题 华生认为,心理学应该研究人的()。 A.意识 B.行为 C.潜意识 D.心理 您的答案:B 题目分数:2 此题得分:2.0 4.第20题 以下哪一选项不属于德育范畴?

A.政治思想教育 B.道德教育 C.职业技能教育 D.心理健康教育 您的答案:C 题目分数:2 此题得分:2.0 5.第22题 从方法和手段来看,把教育过程看作是一个讨论沟通过程的主要是 A.心理健康教育 B.政治思想教育 C.道德教育 D.世界观教育 您的答案:A 题目分数:2 此题得分:2.0 6.第23题 针对成员表达不清楚或混淆的地方,协助成员把遗漏的信息整理并表达出来,这一技术称为()。 A.解释 B.澄清 C.复述 D.促动 您的答案:B 题目分数:2 此题得分:2.0 7.第24题 精神分析学派在心理学史上被人称为()。 A.第一势力 B.第二势力 C.第三势力

D.第四势力 您的答案:B 题目分数:2 此题得分:2.0 8.第25题 超我的行事原则是()。 A.现实原则 B.道德原则 C.快乐原则 D.自由原则 您的答案:B 题目分数:2 此题得分:2.0 9.第26题 会心团体咨询的理论基础()。 A.精神分析 B.人本主义心理学 C.行为主义 D.认知心理学 您的答案:B 题目分数:2 此题得分:2.0 10.第36题 从目标层次来看,最高层次的德育工作是()。 A.政治思想教育 B.心理健康教育 C.道德教育 您的答案:A 题目分数:2 此题得分:2.0 11.第39题

心理健康教育考试试题(学生版)

心理健康教育复习题 一、名词解释(每小题4分,共12分) 心理健康挫折自我意识镜中自我人际交往晕轮效应刻板印象情绪学习 二、填空题(每空1分,共15分) 1.美国人本主义心理学家马斯洛认为,人类的所有需要都可以按照它们的重要性的大小,从低级到高级,排列成不同的层次。分别是________________、________________、________________、________________、________________。 2. 从自我观念来看,自我意识可以分为________________、________________和________________三个维度。 3. 在人际交往过程中,可以通过_____________技术、____________技术、_____________技术、_____________技术、_____________技术寻找话题。 4.根据情绪发生的强度、持续性、紧张度等标准,可以将情绪分为心境、______和__________三种状态。 5.自我意识的形成和发展大体经历了_______________、______________和_______________三个阶段。 6.冲突的形式是多种多样的,按照动机指向可分为________________、________________、________________和________________。 7. 在对他人的认知中,由认知对象的最近信息所形成的印象,称为最近印象,其产生的心理影响,称为________________。 8. 精神分析学派鼻祖弗洛伊德认为人格结构由_____________、_____________和_____________三部分组成。 9.人际关系的建立除了受_______、_______、_____________和成长经历等外在因素影响外,还受_____________和自我概念、自尊等内在因素的影响。 10. _______________指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达情感和____________的过程,是实现______________的途径。 11.我们可以通过真诚待人、彼此尊重、______________、______________、谈吐幽默、_______________等途径完善自我。 12. _______是一种能力,一种与他人建立亲密关系的能力。 13.积极的自我防御机制主要包括升华、_____________、______________、

学校心理健康教育平时作业(含标准答案)

学校心理健康教育平时作业(含答案)

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ID号姓名考室座号成绩 说明:①请将本作业题目用A4纸打印出来,并用手工书写完成(答案用打印、复印的,作业成绩以0分计); ②请在现场集中考试结束后,将本作业随同考卷一并提交; ③课程的作业成绩与考试成绩均要取得60分以上,该课程的综合成绩方能取得合格。 一、名词解释(每题3分,共24分) 1、心理健康 心理健康是指我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感所思。心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力,他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。 2、兴趣 兴趣是指一个人力求人事某种事物或从事某种活动的心理倾向。 3、自我意识 自我意识是指对自己身心活动的觉察,即自己对自己的认识,具体包括认识自己的心理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系,自己在集体中的位置和作用等)。 4、心理暗示 心理暗示是指通过言语或动作,以含蓄的方式,对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。受暗示者的心态改变时下意识的,其受影响的过程是不自觉的。 5.健康 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 6.学习动机: 所谓学习动机是指引起学生学习行为、维持学习行为,并使学习行为趋向一定的目标的内在心理历程的动力。 7.气质 气质是指在人的认识、情感、言语、行动中,心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。 8.咨询 心理咨询室借助于一中特殊的人际关系,运用心理学的理论知识和方法,通过言语、文字及其他信息传递方式,就咨询对象的心理方面存在的问题,提供帮助、启发和指导的过程。 二、判断正误(每题2分,共36分) (×)1、心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料,比较客观,便于分析比较,操作简便易行,统计结果一目了然,也是最科学的。

心理健康教育模拟试题含答案

《心理健康教育》模拟试题三套及答案 《心理健康教育》模拟试题(第1套) 一、 名词解释(每个3分,共15分) 1. 心理健康教育 答:心理健康教育是根据心理活动的规律,采用各种方法与措施,以维护个体的 心理健康及培养良好的心理素质。 2. 心理咨询 答:心理咨询是指通过良好人际关系,受过专业训练的咨询员协助当事人认识自 己、接受自己以致克服成长的障碍,达到自强自立的过程。 3. 团体辅导 答:团体辅导是在团体领导者的带领下,团体成员围绕某一共同关心的问题,通 过一定的活动形式与人际互动,相互启发、诱导,形成团体的共识与目标,进而 改变成员的观念、态度和行为。 4. 智商 答:智商是个体智力水平的数量化指标,用以衡量智力水平的高低。 5. 心理健康教育课程 答:心理健康教育课程是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格,增进心 理健康水平为目的的教育活动。这种课程主要是以班级活动的形式而展开,有时 又称为心理健康教育活动。它面向全体学生,属于发展性的教育。 二、 选择题(每个1分,共15分)参考答案 题目 1 23456789 10 11 12 13 14 15 答案 AABCABAADBABDDA 1. 按照精神分析的观点,许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的( )。 A.早期经验 2. “鱼我所欲也, A.双趋冲突 3. 定性观察是指 5. ()年,教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》 。 A. 1999 B 、 2000 C 、 2001 D 、 2002 6. 下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是( )。 A 、以提高学生心理素质为直接目的 B 、以教师讲授为主 C 、以学生活动为主 D 、有教师指导 7. 咨询员把体察到的当事人的各种情感以语言的或非语言的方式表达出来,这 称为()。 A 、情感反映 B 、内容反映 C 、简述语意 D 、摘要 D.遗传因素 B.教育环境 C.人格特征 熊掌亦我所欲也”,而二者不可兼得,这属于 B.双避冲突 C.趋避冲突 D.严重冲突 A 、结构性观察 观察 4. 不予批评、暂缓评价、 A B 、非结构性观察 C 、参与观察 D 、非参与 鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是( )。 B 、配对讨论法 C 、脑力激荡法 D 、辩论法

如何面对考试心理健康教育教案

如何面对考试心理健康教育教案 教学内容:劳逸结合,合理复习 教学目标:通过心理健康教育,帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力;学会控制和调节自己,克服心理困扰,以积极的心态投入考试。 教学过程: 一、引入: 面临考试,有的同学产生了不少心理压力,为了能够在冲刺阶段,取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中,要不断地回顾,考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断,才能明确地知道自己的弱点,才能更有效地利用 时间,提高成绩。值得注意的是:千万别盲从,不要看见别人干什么, 自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事,那样会得不偿失的。 二、同学发言:谈自己的复习迎考方法。 三、集体总结迎考方法: (一)、身心上: 1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里,学会合理安排复习进度,忙闲得当。 2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要,不要压缩和减少睡眠的时间,。如果没有很好的休息与睡眠,就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。

3、劳逸结合,身心平衡。 4、多与同学沟通和交往。 (二)、学习上 1、读,即通过读课本,看笔记,翻作业,达到知识再现、加深理解和记忆的目的。 注意: ①要有目的有重点的去读,一本书从头读到尾,平均使用力量的方法是极其盲目的,也是低效的。 ②读,不仅仅是用眼睛去扫描,这样既容易走神,也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手,在书本上作些标记、批示;多动脑,积极思考,上挂到自己原有的知识体系和网络,下联到具体的知识点和习题。 2、忆运用尝试回忆的方法将学过的知识,在头脑中“过电影”,发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料,请教老师,予以补救。 3、摘,将学习中的重点、难点摘录下来加深印象,重点攻克。另外就是摘错,在独立作业或考试结束后,对典型错误认真细致的分析致错原因,并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验,而且可以促进大脑的综合活动,提高创造思维的能力。 四、练,练是复习的重要手段,练习的目的,一是检查自己学习的效果,对知识的掌握及灵活运用程度;二是锻炼思维能力;三是提高解题的速度。

《大学生心理健康教育》作业(综合大作业)

通识课《大学生心理健康教育》作业 学号: 专业: 姓名: 一、主观题 1、“逆境对于强者是垫脚石,对于弱者是万丈深渊”。请结合自己的体会谈谈对此句话的理解。 答题指导: 1.人的一生不可能一帆风顺,生活中每个人都不可避免地会遇到各种各样的困难和挫折。 2.在社会生活中,人们面对困难和挫折的几种态度和应对方式:第一是屈服,采取逃避、掩饰、屈服的态度为自己的行为寻找“借口”,或者是一遇到困难或挫折,便神情沮丧,萎靡不振,甚至是自暴自弃,万念俱灰。第二是敢于直面困难和挫折,并以勇敢、积极、乐观的心态去克服各种障碍,使希望得以实现。 2、大学新生大学发展的三步曲:适应阶段—稳定充实发展阶段—收获与失落的分流阶段。既然是必经之路,就没有理由另辟蹊径,现在的问题是如何步步走稳,你说呢? 结合大学发展三步曲,作答: (1)如何适应新的社会角色? 答题指导:破除优越感,正视大学生的相对平庸化现象。破除自卑感,正确对待自己与同学的差距:一类是必须补救的差距,如在学习或人际交往上的问题;一类是必须接受的差距,如身材、长相、家庭经济条件)。 (2)如何适应新的社会观念? 答题指导:审视自我认知,改变过去对自己、对他人、对社会的不太正确的认知与评价,不以个人的好恶交往,学会与各种人和平共处,不将自己的标准强加于他人,在相互协调的约定下进行自我心理调适。 (3)如何适应新的社会环境? 答题指导:明确适应社会环境的两种形式,一种是改造社会环境,另一种是改造自己去适应环境。结合自身经历谈谈怎样主动接触社会环境。积极调整,选择恰当的对策,必要时采用适当的心理防御措施。

3、现代社会,工作、生活压力巨大,紧张、焦虑司空见惯。请大家结合自己的体会,谈一谈怎么通过自我调节来放松身心? 答题指导: 1.通过自我放松训练调节身心是很好的办法。常用的自我放松训练有三种。腹式呼吸法、渐进式肌肉放松法、想象放松法。三种放松方式有各自的工作原理,遵循一定的步骤,配以合适的配乐可以达到更好的效果。 2.通过积极的自我暗示也是调节身心的好方法。自我暗示是通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激,达到改变行为和主观经验的目的。可从积极进行自我暗示入手。 4、案例分析: 大山在2012年以高分被华中某军校录取,成为亲人的骄傲。进入学校后,大山立志要努力学习,以优异的成绩回报亲人的关怀,并为家乡争光,而这一切的实现在大山看来就是取得优异的成绩。因此,在距离考试还有一个多月的时候,他就开始着手准备,看书、背诵、抄写、推理、演算……几乎所有的时间都花在学习上了。而事与愿违,每次刚学不久,他就觉得脑袋里一片空白,想不起来刚刚所学的内容。头晕脑胀、恍恍惚惚,时常发呆走神,甚至到后来,会紧张得坐立不安,可越是以这样的心境面对复杂的学习内容,就越是心乱如麻、茫然无措、思维混乱、注意力难以集中、记忆力减退、学习效率下降。大山的脑中盘旋着:如果考试不理想,学校将如何评价我,同学会怎样看待我,亲友又会怎样想我呢? 焦虑会对大学生的学习生活产生消极的影响,请你结合大山的情况谈谈焦虑产生的原因,如何降低焦虑以帮助大山恢复正常的学习生活。 答题指导: 1.大山过强的学习动机,学习过度疲劳,最终导致学习焦虑。 2.依据目前大山的症状,他需要药物治疗、心理咨询、自我努力、膳食调整等。 (1)每个高校都有正规的、专业的心理咨询机构,大山同学应及时去心理咨询中心求助。(2)在专业心理咨询师的建议下,可以去相关的精神医疗机构就诊。 (3)自我努力,比如通过跑步、听音乐等方式放松身体、修身养性;或改变思维方式,转变自己对成绩的看法。 (4)给机体提供必要的营养,提升应对压力的能力。 5、请对照健康人格的基本特征,结合自己的实际情况,提出优化自己人格的可行性方案。答题指导: 1.健康人格的基本特征包括良好的社会适应能力、乐观向上的生活态度、良好的情绪调控能力、良好的自我意识与和谐的人际关系。 2.分析自己的人格特征,在充分认识自己人格的基础上提出优化方案。 3.方案设计可从如何缩小自己的实际情况和健康人格的基本特征的差距来入手。例如,怎么提高社会适应能力,如何保持乐观,如何培育情商,如何训练良好的自我意识以及如何获得良好的人际关系。

大学生心理健康教育考试题目

大学生心理健康教育考试 题目 Newly compiled on November 23, 2020

一、如何认识大学生心理健康 1、智力正常,有较浓厚的求知欲望和学习兴趣。 大学生智力正常主要表现为: ①思维力、想象力、记忆力、注意力等智力要素正常; ②有强烈的求知欲和探索兴趣; ③能保证一定的学习效率,无学习障碍。 2、能保持正确的自我意识,接纳自我。 ①能正确认识自己,包括自己的身心状态、认知水平、行为表现,了解自己的气质、性格和能力; ②体验自我存在的价值,对自己能做出恰当的评价,正确对待自己的长处和不足,不自傲,不自卑,不自暴自弃; ③能悦纳自己、关心自己、尊重自己,恰当表现自己。 3、情绪稳定协调,积极情绪占优势 ①积极情绪多于消极情绪; ②肯定情绪多于否定情绪; ③情绪稳定,能控制和调节自己的情绪; ④情绪反应是由适当的情景引起的,反应的强度与引起这种情绪的情景相符合; 4、人际关系和谐 ①乐于与人交往。 ②在交往中,保持独立的人格,有自知之明,不卑不亢; ③能客观地评价自己和他人,善于扬长补短; ④能融于集体;

⑤与人相处时,积极态度。 5、人格完整 ①格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展; ②具有正确的自我意识,不产生自我统一性混乱; ③以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。 6、意志坚韧,有较强的执行力。 ①能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题; ②能承受挫折、恐惧和不幸所造成的心理压力; ③面对失败的不屈性、面对厄运的刚毅性、面对困难的勇敢性。 7、能正确处理个人与环境关系,社会适应能力强 ①能在环境发生变化时作出客观的认识和评价,使个人行为符合新环境的要求; ②能和社会保持良好的接触,对社会现状有清晰的认识; ③能抵制环境中的消极影响,及时修正自己的需要和欲望,使自己的思想、行为与社会相协调。 8、心理行为符合年龄特征 心理健康的大学生应该具备精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索等特征。 过于老成、过于幼稚、过于依赖以及严重偏离自己所处的年龄阶段和角色要求均视为心理异常的表现。 如何正确理解大学生心理健康标准 1、心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同。偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康。

心理健康教育考试选择题

心理健康知识竞赛题库 一、单项选择 1.下列哪些行为属于心理健康的围( ) A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是() A自我防御机制 B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 3. 心理异常按程度由轻到重排列,应为 ( )。 A.心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍 C.心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病 4. 在治疗阶段中来访者可以 ( )。 A被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 5. 一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?() A.年龄 B.性别 C.意志 D.受暗示性 6.有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来?”,这是强迫症中的()。 A.强迫行为 B.强迫观念 C.强迫情绪 D.强迫情结 7. 自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中 ()。 A.厌食症 B.强迫症 C.抑郁症 D.贪食症 8.学校增进心理健康的主要途径和方法是( ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D.心理治疗 9.健康的概念是指哪种状态?() A.身体健康 B.生理无残疾 C.心理健康 D.身心健康 10.心理健康表现心理的耐受力方面为 ( ) A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活 B.遇到困难,能够忍受 C.把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折 D.对于同事外入的议论并不在意 11、某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷,最后却因此成为一名优秀的诗人,这是()作用。 A.反向作用 B.合理化作用 C.升华作用 D.潜抑作用 12、关于自卑感,以下哪种说法是错误的()。 A、自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低。

学校心理健康教育作业3

1、行为主义代表人物华生曾说:“请给我一打健康而没有缺陷的婴儿,把他们放在我自己的特殊世界中教养,那么我可以担保,在这十几个婴儿中,随便拿出一个,都可以训练他成为任何专家——无论他的能力、嗜好、趋向、才能、职业及种族是怎样,我都能够任意训练他成为一个医生、或一个律师,过一个艺术家,或一个商界首领,或可以训练他成为一个乞丐或窃贼。”请结合行为矫正原理谈谈对此观点的认识。 答:这段话充分反映了行为主义对行为可塑性的认识。 个体的大多数行为都是在教育和环境影响下,通过学习获得的。因此行为具有可塑造性,可以发生改变。研究者对一对同卵双胞胎进行的追踪研究,验证了环境因素比遗传的影响更大。有一对同卵双胞胎姐妹,在一岁大时,抚养环境发生变化,姐姐由一个农民家庭抚养,而妹妹则被送到一个城市中的医生家庭生活。到六、七岁时,姐妹俩的行为方式开始分化,妹妹变得粗犷、泼辣、大胆;而姐姐则表现出娇弱、文静、害羞等特点。由于同卵双胞胎具有完全一样的遗传基因,因此,姐妹俩的行为差异,不是由遗传因素造成的,而是她们后天的生活环境的变化,以及所接受的教育不同而塑造出来的。 2、举例说明正强化物的个体差异性? 答:对正强化物的选择有着年龄、性别和个体的差异。例如,对于儿童来说,通常最有效的社会性强化物包括:社会奖励、微笑、拥抱、拍肩、关注、抚摸、鼓掌、眨眼、表扬、“干得好!”、“很好!”等。但家长或老师轻轻地拍孩子的头作为强化物可能对低年龄、低年级的学生比较有效,而随着个体年龄的增长,出现了自主倾向,学生就不会特别愿意别人拍他的头了。性别差异也显而易见,女孩子很小就对芭比娃娃、贴纸、化妆、过家家等玩具或游戏感兴趣,而男孩子则更喜欢玩具汽车、玩具飞机、恐龙模型、枪支玩具等。不同个体的兴趣也有很大的差异,如对于糖果、甜食,有人很喜欢而有的人则不太喜欢;对于辣的食物,有的人当作美食,有的人则避而远之;同样,对于肉食的喜爱,也是有差异的。此外还会有一些个体出现异食的情况,即对不能食用的、对人体也无益处的物质当作食物吞食。 3、简述惩罚的副作用。

大学生心理健康教育试题(含答案)

大学生心理健康教育试题(含答案) 一、单选题(1分×60,共计60分): 1.心理素质中的“素质”是。 A.广义上讲;B.狭义上讲;C.综合上讲;D.潜能上讲。 2.大学生心理健康教育的主要途径是。 A.教集体育;B.咨询;C.开设相关课程;D.个别教育。 3.人脑对客观现实的反映是。 A.一对一的“镜像”反映;B.个人的主观反映;C.人在社会生活实践中积极能动的映像;D.对客观现实准确无误的反映。 4.人们在认识自然和改造自然的活动中,所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为。 A.认识过程;B.情感过程;C.意志过程;D.知、情、意的过程。 5.人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体,这一观点被称为。 A.生物、心理、社会医学模式;B.生物医学模式;C.心理、社会模式;D.心理医学模式。 6.学派认为人的心理问题是后天学习的结果。 A.精神分析;B.行为理论;C.人本理论;D.认知理论。 7.心理自我不包括。 A.能力;B.角色;C.爱好;D.智慧。 8.个体从自己的立场和观点出发,对自己目前的实际情况的评价和看法称为。 A.现实自我;B.投射自我;C.理想自我;D.生理自我。 9.个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为。 A.现实自我;B.投射自我;C.理想自我;D.生理自我。 10.一个人具有情绪体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物,具有内倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于。 A.多血质;B.抑郁质;C.胆汁质;D.黏液质。 11.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型倾向于。 A.多血质;B.抑郁质;C.胆汁质;D.黏液质。 12.德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法。 A.转移调节;B.延缓调节;C.宣泄调节;D.升华调节 13.一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是。 A.恐惧;B.愤怒;C.悲伤;D.羞耻 14.是情绪产生的基础。 A.动机;B.需要;C.行为;D.认知 15.为了实现预定目标,调控自己心理状态和行为活动的能力是意志。 A.坚毅性;B.自觉性;C.自制性;D.果断性 16.老子云:“合抱之木,生于毫末。千层之台,起于累土。千里之行,始于足下。”能够说的是哪种培养良好意志品质的途径。 A.遵循循序渐进;B.增强挫折承受力;C.确立适当目标;D.完善人格

心理健康教育课程作业

天津城建大学心理健康教育课程作业 学院:建筑学院 专业:风景园林 班级:风景园林1班 小组成员:林子晴、董泽鲜、刘蕊、饶珊、胡殿岳、林岳新、赵子豪 时间:二○一六年三月

心理健康对个人健康发展的意义 一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。 心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大,是大学生成才的基础。心理健康可以促进大学生形成健康的心理品质,是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平,积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。心理健康可以使大学生克服依赖心理,增强独立性,利于大学生培养健康的个性心理,是大学生取得事业成功的坚实心理基础。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。如果离开良好的心态,就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。 心理坚硬能够推动大学生透彻进程坚硬的心理品德是大学生透彻进程的基本恳求,也是今后走向社会,在劳作岗位上显示智力造诣、自动从事社会姿态和不断向更高层次进程的庞大条件。丰盛认识德智体美劳等方面的并合进程,是以坚硬的心理品德作为准绳的,一个人心理坚硬状态径直牵涉和制约着透彻进程的实现。 心理坚硬能够使大学生克服信赖心理超额独立性。大学生通行一心的奋斗和浓烈的竞争,告辞了中学时代、跨入了大学,进去了一个全新的生存世界。大学生必须从靠父母转向靠本人。上大学前,在他们想象中的大学仿佛“天堂”如常,浪漫神奇,美妙无比。上大学后,紧张的学习,封禁的纪律,生存的环境,使他们难于适应。因此,大学生必须着重心理坚硬,即刻克服信赖

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