脑的血液供应

脑的血液供应

脑的血液供应

一,脑的动脉

脑血管的特点

1,动脉来自颈内动脉和椎动脉,合成Willis环,进入颅腔动脉弯曲,无搏动,动脉壁薄类似颅外同等大小动脉。2,皮质支分布皮质、浅髓质;中央支分部:基底核、内囊、间脑;互不吻合。3,皮质支:在软膜内形成丰富吻合网,视为血液平衡池。4,脑动脉与脑静脉不伴行。5,脑静脉和硬脑膜窦无静脉瓣,入口处有类似瓣膜装置。6,脑血管变异多(一)颈内动脉

1,大脑前动脉

皮质支:眶动脉、额极动脉、额前动脉、额中动脉、额后动脉、旁中央动脉、楔前动脉、胼胝体动脉

中央支:又称前内侧丘纹动脉。也称穿动脉。分布壳、尾状核、内囊

2,大脑中动脉

皮质支:眶额动脉、中央前沟动脉,中央沟动脉,中央后沟动脉,顶后动脉,角回动脉,颞后动脉,颞中动脉,颞前动脉,颞极动脉

中央支:又称前外侧丘纹动脉,豆纹动脉。布于壳、尾状核、内囊。又名脑出血动脉。3,脉络丛前动脉:布于内囊、苍白球、尾状核、丘脑、下丘脑

4,后交通动脉

(二)椎动脉(先分出)小脑下后动脉

(三)基底动脉1,小脑下前动脉2,脑桥动脉3,小脑上动脉

4,大脑后动脉

中央支:布于丘脑、膝状体等

皮质支:颞下前动脉,颞下中动脉,颞下后动脉,距状沟动脉,顶枕动脉

(四)脑血管的MRA

二。脑的静脉

(一)脑的浅静脉大脑上、中、下静脉:皮质、髓质静脉,注入静脉窦

(二)脑的深静脉收集髓质、基底核、间脑、脑室血液

大脑内静脉:位于第三脑室顶中线两侧脉络丛内。合成由:丘脑纹状体静脉,透明隔静脉、脉络丛上静脉合成,汇入:大脑大静脉。大脑大静脉:注入直窦。由大脑内静脉合成;收集胼胝体后静脉,枕静脉,基底静脉的血液。

脑部养生知识

脑部养生知识 参加室外有氧运动、保持好的心情、睡觉时尽量把头部放低点,以促进头部血液循环,增加供氧 做做提神醒脑养生操: 左右高甩法: 两脚平行与肩同宽,站稳地面。 吸气,往左转腰,两手同步甩高。 吐气,两手下甩,往右转腰,两手甩高吸气。 如此左右交替来回甩,每次甩10分钟。 枕首法:能提神醒脑,提振精神。 吸气,两手於两侧往上提,交叉枕在脑后。 吐气,顺势弓身低头。 吸气,慢慢起身,吐气 经常的按摩头皮,勤梳头,对大脑缺氧都有很好的效果 大脑缺氧是因为:空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足、不当的通风设备,使得空气交换不良,脑部含氧量降低

多吃以下食物:牛奶、大豆、核桃、板栗、牛蒡、胡萝卜、菠菜、小米、鸡蛋、花生、玉米、黄花菜、海产品、辣椒、鲈鱼、干贝、橘子、柚子、菠萝、梨、海藻、木耳、杏子等 牛奶:富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。 胡萝卜:可以刺激大脑物质交换 玉米:玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑、增加大脑供氧作用。 鸡蛋:每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人),有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力 花生:花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老

鱼类:可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用。 贝类:碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑氧气,激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能 味精:主要成分是谷氨酸钠,是参加脑代谢的唯一氨基酸,会增加脑内乙酰胆碱,能促进智力发育,维持和改进大脑机能,改善记忆力。(不能过量的吃) 小米:有益于脑的保健,可防止衰老。 黄花菜:可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。 辣椒:辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。 菠菜:含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用

脑血液循环的解剖与生理

脑血液循环的解剖与生理 第一部分脑血液供应及循环障碍 大脑血液供由颈内动脉系统和椎-基底动脉系统组成。颈内动脉系统包括颈内动脉主干及其分支,为眼部和大脑半球前3/5部分(约以顶枕沟为界)供血,包括额叶、颞叶、顶叶皮质及深部白质、基底节及部分间脑;椎-基底动脉系统包括椎动脉、基底动脉主干及其分支,供应大脑半球后2/5部分,包括颞-枕区、脑干、小脑、丘脑底部、部分丘脑、迷路、耳蜗。

大脑供血动脉有3条:大脑前动脉(ACA)、大脑中动脉(MCA)、大脑后动脉(PCA)。 小脑供血动脉有3条:小脑后下动脉(PICA)、小脑下前动脉(AICA)、小脑上动脉(SCA)。供应纹状体及丘脑的穿通支有3组:ACA近端的内纹A,MCA的外纹A、PCA的后纹A。DWI示双侧Heubner返动脉(ACA近端深穿支)受累。 (一)脑动脉系统 脑动脉根据走行、分布,两个动脉系统可分为:1)皮质支:主要营养皮质及髓质;2)中央支:穿入脑实质,营养白质及核团。中央支多发自Willis环和大脑前、中、后相邻的动脉主干,几乎垂直地穿入脑实质,供应间脑、纹状体与内囊,称为深穿支动脉,如纹状体动脉或豆纹动脉。中央支与皮质支之间几乎无侧枝循环。 【主动脉弓与颈外动脉】 1.主动脉弓:主动脉弓凸侧从右向左发出3大分支:头臂干、左颈总动脉、左锁骨下动脉。头臂干为一粗短干,向右上方斜行至右胸锁关节后方分为右颈总动脉和右锁骨下动脉。 2.颈总动脉:颈总动脉左侧发自主动脉弓,右侧起自头臂干。两侧颈总动脉均经胸锁关节后方,沿食管、气管和喉的外侧上行,至甲状软骨上缘高度分为颈内动脉和颈外动脉。

3.颈外动脉:初居颈内动脉前内侧,后经其前方转至外侧,上行穿腮腺至下颌颈处分为颞浅动脉和上颌动脉两个终支。主要分支有:甲状腺上动脉、舌动脉、面动脉、颞浅动脉、上颌动脉、脑膜中动脉、枕动脉、耳后动脉和咽升动脉等。 【颈内动脉系统】 1.颈内动脉(ICA)或称前循环 ICA起自颈总动脉(CCA),在C4(下颌角)或甲状软骨上缘水平分成颈外动脉(ECA)与颈内动脉(ICA)。 (1)在解剖上根据动脉走行及毗邻关系,ICA分为4段: 1)颈段:无分支,由颈总动脉分叉处延伸到颅底,在颞骨岩部经过颈动脉管入颅,呈S形弯曲,该动脉穿过破裂孔进入海绵窦。 2)岩骨段:发出颈鼓支(至鼓膜)、翼管支(至翼管)。 3)海绵窦段:位于海绵窦内,此段颈内动脉与海绵窦外侧壁内Ⅲ.Ⅳ.Ⅵ及Ⅴ第1、2支。4)前床突上段/虹吸部上段/颅部颅内段:位于前后床突上方。临床上海绵段与前床突上段合成ICA虹吸部,是脑动脉粥样硬化好发部位之一。然后ICA穿过前床突内侧的硬膜,在此转变为鞍突上段。在前床突水平发出ICA第一条主要分支-眼动脉,再发出眶支、眶外支及眼支。眼支最重要的是中央视网膜动脉,其他包括睫后长动脉、睫后短动脉与睫前动脉。在眼动脉与颈外动脉分支间存在丰富的吻合支。 (2)临床上正常ICA血管造影分为5段 1)岩骨段(C5):又称颈动脉管段、神经节段。行于颞骨岩部内,走行方向由后外至前内。

改善脑供血的药物有哪些

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 生活常识分享改善脑供血的药物有哪些 导语:脑供血不足的话那么就有可能会导致自己患上一些脑部疾病,脑部供血不足的话还有可能会引起脑血栓这种疾病,脑部供血不足甚至会导致人们患上 脑供血不足的话那么就有可能会导致自己患上一些脑部疾病,脑部供血不足的话还有可能会引起脑血栓这种疾病,脑部供血不足甚至会导致人们患上更严重的疾病,疾病的发展也比较迅速,为了我们的身体更健康,为了我们的身体不会患上脑部供血不足现象就必须要及时的做治疗,那么改善脑供血的药物有哪些? 脑供血不足主要临床表现以头晕、头痛为主,有时伴有心烦易怒、失眠多梦、耳鸣、逆行性遗忘、记忆力减退、注意力不集中等。慢性脑供血不足的病因较复杂,包括动脉硬化、动脉炎、动脉狭窄,高血压、低血压,高血脂、糖尿病、贫血等,肥胖、吸烟等也是形成慢性脑供血不足的促发因素。治疗脑供血不足应着眼于保护残存的神经机能,改善和恢复受损的神经机能,防止其向更严重的脑缺血类型发展。 意见建议:药物治疗:药物治疗的原则包括扩张血管、控制血压、改善脑血流循环、抗凝溶栓、抗脑水肿、活血化淤、改善脑代谢及保护神经细胞几方面。临床常用于治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平、尼卡地平和氟桂嗪等;组胺类药培他啶对脑血管、心血管,特别是对椎-基底动脉系统有较明显的扩张作用,可显著增加心、脑及周围循环血流量,改善血循环并降低全身血压,还有轻微的利尿作用;血管扩张剂(如尼麦角林等)可增加血流,疏通血管,用于缺血性脑病有一定疗效;抗凝剂及抗血小板聚集剂(如藻酸双酯钠、阿司匹林等)能减少周围动脉内阻塞性血栓的形成;中成药(如银杏叶、黄芪、川芎嗪等)能改善脑动脉硬化症的临床症状,降低血脂、血液黏度。

教你如何有效改善健康状况

你如何有效改善健康状况 1、如厕时,坐在马桶上做叩齿运动: 合拢嘴唇,轻叩牙齿数次。可使牙周膜内血管扩张,改善局部血液循环而固定牙床,减少患牙疾的可能。同时,叩齿使口腔唾液分泌增多,有助消化。 2、睡醒时,躺在床上做几分钟保健操: 用手指梳头一分钟:用双手手指从前头开始重复向后脑勺依次梳理。可以慢慢唤醒脑细胞,增强脑部血液流量,促进头部血液循环,对预防心脑血管疾病有益处,还可以养护头发。轻揉耳廓一分钟:用双手手指沿着左右耳廓,从前向后轻揉30次,从后向前轻揉30次,再上下轻揉30次,最后用双手轻拍左右耳朵10次。耳朵上布满全身的穴位,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治之功效。 转动眼睛一分钟:睁开眼睛,顺时针转动眼球30次,逆时针转动30次,上下转动30次,再左右转动30次。尽快从沉睡中醒来,尤其能锻炼眼肌,提神醒目。 3、化妆时,踏着脚踏按摩器按摩双脚: 化妆时,双脚踏在脚踏按摩器上,边化妆边按摩双脚。人体的五脏六腑、筋骨肌肉、四肢百骸,在脚部都有相应的反射区,脚部还有大量的神经末梢,多做足部按摩,可改善神经、泌尿、生殖、循环等系统功能,不仅会消除疲劳,提高机体的免疫力,还能起到延缓衰老、防病治病的作用。 4、刷牙时,站着做提肛运动: 吸气时提肛、收腹,呼气时缓慢放松肛门,连做20次-30次。提肛运动可使中气提升,强壮脏腑,并可调节气血阴阳。反复收缩,可增强肛门括约肌的功能,加速静脉回流,

改善肛门部位的血液循环,同时促进肠道蠕动,可预防痔疮、便秘发生,对改善内脏下垂、胃肠功能紊乱均有疗效。 5、办公时,适时就地做做拍打运动: 久坐办公室时,别忘了抽空起身拍打身体和手掌。拍打是一种很好的自我按摩,可以振动身体内部的经络与器官,使之放松而避免由于肢体僵硬和麻木造成的颈椎和腰椎玻而拍打手掌是因为手心手背布满身体的相关穴位,刺激穴位,使经络通畅,能消除抑郁、焦虑情绪,也能增加大脑和心脏供血,健脑益智,防治动脉硬化和老年痴呆症,促进身心健康。 6、出门时,蹲下屈膝穿鞋更好: 许多人换鞋时习惯坐在凳子上,或者站着穿鞋。其实,蹲下屈膝穿鞋更好。能活动腰椎骨、刺激小腿肚和脚踝处的运动,会觉得腿部肌肉在使劲。有意识地多做一些弯腰、屈膝、下蹲动作,还能增强心脏力,改善体位变化而引起的头晕症状。

改善脑供血的药物有哪些

改善脑供血的药物有哪些 脑供血不足的话那么就有可能会导致自己患上一些脑部疾病,脑部供血不足的话还有可能会引起脑血栓这种疾病,脑部供血不足甚至会导致人们患上更严重的疾病,疾病的发展也比较迅速,为了我们的身体更健康,为了我们的身体不会患上脑部供血不足现象就必须要及时的做治疗,那么改善脑供血的药物有哪些? 脑供血不足主要临床表现以头晕、头痛为主,有时伴有心烦 易怒、失眠多梦、耳鸣、逆行性遗忘、记忆力减退、注意力不集中等。慢性脑供血不足的病因较复杂,包括动脉硬化、动脉炎、动脉狭窄,高血压、低血压,高血脂、糖尿病、贫血等,肥胖、吸烟等也是形成慢性脑供血不足的促发因素。治疗脑供血不足应着眼于保护残存的神经机能,改善和恢复受损的神经机能,防止其向更严重的脑缺血类型发展。 意见建议:药物治疗:药物治疗的原则包括扩张血管、控制 血压、改善脑血流循环、抗凝溶栓、抗脑水肿、活血化淤、改善脑代谢及保护神经细胞几方面。临床常用于治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平、尼卡地平和氟桂嗪等;组胺类药 培他啶对脑血管、心血管,特别是对椎-基底动脉系统有较明显

的扩张作用,可显著增加心、脑及周围循环血流量,改善血循环并降低全身血压,还有轻微的利尿作用;血管扩张剂(如尼麦角林等)可增加血流,疏通血管,用于缺血性脑病有一定疗效;抗凝剂及抗血小板聚集剂(如藻酸双酯钠、阿司匹林等)能减少周围动脉内阻塞性血栓的形成;中成药(如银杏叶、黄芪、川芎嗪等)能改善脑动脉硬化症的临床症状,降低血脂、血液黏度。 1:控制血压,把血压控制在合理水平;可根据情况,合理用药. 2:口服阿司匹林一级预防,一日一次,每次100—150mg. 3: 降脂溶栓,疏通血管,改善血液循环,降低危害因素;最好服用中药调节,效果明显,副作用小;如《脑血通口服液》等,也可口服它汀类药物,但有一定副作用.《脑血通口服液》(中医处方药)纯中草药组成;活血化瘀,舒经活络,溶栓醒脑,降血压,降血脂,降低血液粘度,缓解动脉硬化,恢复动脉弹性,改善血液循环,清除血液中的杂质,有效预防脑溢血,脑血栓,脑梗发生;特别对脑血栓偏瘫(脑梗塞)效果突出,填补了溶栓时间窗后的溶栓,康复临床治疗空白,大大提高疗效,减少致残,提高患者生活质量.

【改善记忆的方法】30种大脑训练方法

【改善记忆的方法】30种大脑训练方法 有一个超强的记忆力是很多人的梦想,但是由于每个人的先天发育情况不一样所以导致每个人的记忆力都是不一样的,不过记忆力还是可以通过后天的训练的,下面是小编为你整理的改善记忆的方法,希望对你有帮助! 改善记忆力的方法 1、情绪会扰乱记忆力 见证了犯罪现场的人往往会回忆起完全不同的场景。美国爱荷华州立大学的心理学家加里威尔斯博士解释说:目击者的描述可能被恐惧感所歪曲了。恐惧会引发一种生存反应,进而让情绪影响到了记忆力的编码。 2、并不存在被定格的记忆 很多人认为有些事件细节会像照片一样留存在他们的脑海中。美国贝勒大学心理学和神经科学系的主任查尔斯韦

弗博士解释:人们的记忆就像一篇不断编辑的记叙文。纽约大学的研究者对经历“9 11事件”的3000多名美国人进行调查后发现:大约有60%的人在一年之后仍记得很多细节,但3年后,这一比例降至50%,这说明“闪光灯式记忆”并不比其他类型的记忆更准确。 3、似曾相识的感觉是真的 我们经常会在陌生环境产生一种对周围或人物的熟悉感。有专家解释道:这是一种基于熟悉感的反应,很有可能是一种特定的气味或感觉触动了大脑深处一些相关的、处于休眠状态的记忆。 4、压力会挤占记忆空间 美国圣路易斯华盛顿大学医学院的研究者发现:与控制组相比,连续4天接受高剂量应激激素皮质醇的参与者,在回忆测试中表现较差。美国匹兹堡大学的研究者发现:在20年里总是报告压力大的女性,其大脑内与记忆相关的海马体右侧的体积会有所缩小。 5、突然“卡壳”不是记忆力下降

我们都曾有过这样的感觉:话到嘴边又忘了说什么。美国克利夫兰诊所的大脑健康专家认为:30岁过后,大脑快速获取信息的能力开始自然下降。储存信息的大脑细胞并没有死亡,只是被激活的速度放慢了,因此这并不意味着记忆力的下降。 6、大脑爱打盹 与观看视频相比,45分钟午睡后,大脑回忆信息的能力会增强5倍。 7、女性更善于回忆事情 美国有研究人员针对一群年龄在30~95岁之间的参与者做了一项调查活动:男人的记忆力随着年龄的增大而下降,这种现象尤其是在40岁以后更为显著。比较而言,在衰老过程中,女性的海马体体积相对较大,在回忆名字、日期和计划等内容时更有优势。 8、在某些方面,大脑功能会随着年龄的增长而改善 研究表明:“晶态智力”是人们后天习得的知识、技能和经验,心理学家一

头晕说明血液循环不好造成脑部缺氧

头晕说明血液循环不好造成脑部缺氧,是因为血管硬化,弹性不足,而不能把养分送到大脑,需要提供血管恢复弹性的材料,增加蛋白质的摄入,同时补充深海鱼油,维生素A,B,C,E,钙美的摄入,改变呼吸方式,多做深呼吸,没事吹吹气球,锻炼肺功能,会有明显改善。最根本的是改变饮食习惯,既然已经是多年的问题,说明习惯多年没改变才造成的,是你的食物来源有问题,吃的最多的一定是精制的米饭和面条,这个才是造成你血管硬化的真正原因,所以要停吃精制米面。 主要导致血液黏度升高而引发心血管疾病的不是肉类油脂和胆固醇,而是米饭和面条。 欧洲、美国还有日本,在这方面有不少先驱。他们当中有很多原本是专业医生,长期使用传统医疗手段治病,但是发现治疗效果与安全性欠佳,因而转向研究自然医学疗法。他们从中深刻地认识到食物对人体有很大的影响,并且发现应用食物营养素及自然医学疗法治疗疾病的好处,因而不断地进行推广。越来越多的营养学家,得出共同的结论,那就是远离精致的糖的来源。而对于中国人来说,就是指精致的米、面,这两种人们作为主食的糖的来源。 米饭、面食长期过度,是现代中国人饮食中的毒药,也是产生各类现代疾病的关键。实际上,中国人的饮食,什么都不容易过量,只有米、面、糖容易过量,而且大部分人都过量得离谱,尤其是老年人,他们的食物中,米、面约占90%以上,而蔬菜、水果、肉类加起来,只有10%,这样就造成了严重的偏食状况。我们每天需要的碳水化合物不过50克,由蔬菜和水果、粗粮来共同提供已经很足够。而大多数人一天当中,通过以米、面为主食,使得糖的来源过量了10到20倍。蔬菜水果中的糖,由于同时含有纤维素,因而降低了糖进入血液的速度。精制的米、面是纯碳水化合物。碳水化合物是直接的热量,更是脂肪来源,它是三大营养素中不易直接储藏,必须转化为脂肪储存的物质。这样的淀粉摄取使血糖浓度迅速升高。血糖浓度升高导致胰岛素分泌增加以降低血糖浓度。胰岛素分泌不足,最终导致血糖浓度居高不下,这是糖尿病形成的根本原因。 多余的糖转化成为脂肪,这样的转式脂肪分子巨大,是导致血管阻塞,造成都市心血管疾病蔓延的关键原因。糖同时导致蛋白质糖基化,也就同时导致血管所含有的蛋白质糖基化,从而造成血管硬化而加重心血管疾病。 身体不在于摄取了糖的数量,而在于有多少糖和以怎样的速度进入血液。如果糖可以持续缓慢地进入血液中,并合理地释放能量,那么摄取的糖并不可怕。随时保持适当的血糖浓度是非常重要的。 糖在身体中和其他营养物质一样,都是维持健康不可少的特质。可是应该由未精制的天然食物中获取。吃糖唯一的目的,是提供必需的热量,过量摄入体内的糖会以脂肪的形式储存起来。这对于构成身体组织、个人魅力和健康可是有害无益的。当我们吃下一碗米饭时,我们的胃部占了很大的位置,很多的蔬菜就没办法吃下去了。而且,为了下饭,很多人在菜里面加了盐、调料、辣椒等等,反而吃下了很多对身体有负担的东西。为了消化精制的米饭,人体要分泌大量的消化液,这样反而流失了大量的营养素用来合成这些消化液。精制的米饭,其实是一种垃圾食品。 大多数的动物都是不吃米饭的。许多动物,包括鸡,如果吃白米饭,很快就会生病,拉稀,必须吃谷子或者在饲料中添加维生素B才能够好转,否则就会死亡。我们观察到,很少吃精制的米、面的人的皮肤和身体状况都很好。我们已经有相

改善脑部血液循环

改善脑部血液循环,天麻豆腐可治头痛 文章关键词:《五代中医救命养生帖》 患头痛病的人真的很多,有很多街坊邻居就为这个问题上门向我爷爷求助。通常爷爷开处方后,会嘱咐他们按时吃药。有老邻居问“什么东西吃了头就不痛”或“吃什么可以补脑”时,就轮到我妈妈登场了。 我妈妈的烹饪手艺精湛,爷爷的药方,她总有办法变成味道不错的食补药膳。我记得她最常教大家做的菜是天麻豆腐,加上青葱、虾仁、高汤、蠔油等,难吃的药就变成美食了。 天麻能治疗头晕、头痛,中国医药大学实验证明,天麻是改善脑循环的中药材,还具有抗衰防老的作用,配上白芷和川芎,效果尤其显著。 记得有一回,我洗完头发临时想起某件事没做完,就跑去忙了半天,一不小心着了凉,等我感觉头痛时,才想起自己忘了吹干头发。寒湿之气进入脑袋里,引起头部胀痛。我立刻吃了白芷和川芎,止痛效果奇佳,约半小时后就见效了。 一般习惯性头痛多是因为头风(指反复发作的头痛,病程大多超过两个月)、贫血所致。很多人头痛是因为脑部血液循环不佳,究其原因,多数是因为缺乏卵磷脂。卵磷脂是细胞膜的组成部分,因此饮食中需摄取足够的卵磷脂来修复受损的细胞膜,并帮助脑部与中枢神经的发育,增强记忆力。卵磷脂还可将积存在血管壁上的脂肪、胆固醇带走,能预防血管硬化,并可预防脂肪肝、肝硬化。 少了卵磷脂,光吃白芷、川芎只能暂时止痛,无法断根,且久服会渐渐失效。因此平时应多吃富含卵磷脂的食物。豆腐正好可以补充这些营养素。在豆腐的选择上,最好是买传统的板豆腐,口感比较顺。嫩豆腐容易破散开来,影响美观。至于虾仁可以补充蛋白质和抗氧化的虾红素,颜色也漂亮,搭配青葱有极佳的视觉效果,色香味俱全,能增加食欲。 天麻豆腐,适合哪些人 1工作劳累,压力大,疲倦,常因休息不足就头痛或头晕的人。 2洗头或淋到雨或运动流汗后没马上擦干头发,导致头部受到寒湿,出现头重、头痛的人。长头发的女孩子容易因为洗头后,头发没有完全吹干,而罹患头风症。 3老年人肾气不足,出现头痛头晕同时伴有记忆力减退、耳鸣、手颤抖、睡眠差等症状者。 食用禁忌 火气大,口干舌燥,或消化不良出现口臭、便秘而头痛的人。这样的头痛大多是后头颈部单侧的抽痛。

脑部血液循环障碍是什么呢

脑部血液循环障碍是什么呢 现在常说的脑部血液循环障碍主要表现的就是脑中风,这样的情况就是导致了局部的神经功能出现了障碍。出现脑部血液循环障碍的原因是多种多样的。最为常见和熟知的就是由于高血压和动脉硬化而引起的。这样的两种原因也是最常见的。也有不是认为的原因例如环境、情绪、过度紧张或者是疲劳都可能出现在这样的问题。我们来看看什么事脑部血液循环障碍。 1.脑卒中一过性脑功能障碍,就是常说的短暂性脑血性发作。伴有局灶症状的短暂的脑血液循环障碍,以反复发作的短暂性失语、瘫痪或感觉障碍为特点,症状和体征在24小时内消失

2.脑卒中永久性脑功能障碍,就是常说的脑血栓或者脑栓塞。指动脉阻塞后出现相应部位脑组织的破坏,可伴发出血。发病机制为血栓形成或栓塞,症状的性质因病变累及的血管不同而异。 3.脑梗死发病3到5天出现脑水肿,由于组织水肿引发脑内压增高是急性脑梗死最主要的并发症和主要死因。病人应密切观察脑水肿指向,比如剧烈头痛,喷射性呕吐,意识障碍等, 4.积极控制其他并发症状。控制血糖在正常范围内,使用抗血小板凝集的药物,防止再次栓塞,进行抗凝治疗. 5.严重的脑梗死患者有的会丧失自己吃饭的能力,需要鼻饲提供营养来维持生命,此时家属要调配好患者的食物,要易消化,且保证充足的营养,还要保持良好的卫生,预防感染,控制发热,防止消化道出血等 在发现出现脑部血液循环出现障碍的,要去正规的医院进行检查并且及时的接受治疗。要是发现倒地就应该就地进行抢救,要是不得已的要进行移动的话就要千万的小心,方式手脚麻痹或者是别的突发症状。早期出现这样的症状主要表现为语言障碍或者是视力障碍,需要及时的接受治疗为好。

轻度脑供血不足怎么办

轻度脑供血不足怎么办 大脑血液循环岁我们的身体健康非常重要,如果出现了脑供血不足的现象,会对身体健康带来比较直接的影响。脑供血不足一般是因为血压过低、血粘度比较高或者有血栓等原因造成的,这些原因都和患者的生活习惯有很大的关系,当患者出现轻微脑供血不足的时候,要采取一些方法进行环境和救治。   ★★方法一 如果出现轻微的脑供血不足症状,可以服用阿司匹林,它能抑制血小板聚集,能预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成。对脑供血不足有一定疗效。要按照说明书服用该药物。

★方法二 进行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时,要坐稳休息一会儿,然后用热水泡泡脚,请家人帮着按摩按摩脚底,用大拇指使劲按一按,会很舒服,能有效改善轻微的脑供血不足。 ★方法三 到户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足症状减轻,要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气,以增加肺活量,改善脑部的血液循环。 ★方法四 加强体育锻炼。经常锻炼身体能增强身体免疫力,加强心肺

功能,加大对脑部的供血量,从而能冲破轻微的血栓块,缓解脑部供血不足的症状。 ★方法五 多食用含有丰富的钾的食物,钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉,每天吃1--2根香蕉,能有效预防动脉硬化,从而能起到预防脑供血不足的作用。 ★轻度脑供血不足的危害 1.脑血管病的发病率随着年龄的增长而逐渐增大,其主要发病基础是脑动脉硬化,正常成年人的平均脑血流为每分钟100克脑组织40-60毫升,同时大脑对血液供应不足非常敏感,当血液供应降到正常值的75%-85%时人就会产生判断错误和意识障碍,降到正常值的百分之51-百分之65时即可出现昏迷。

五行头疗话术

五行经络头疗话术 1、五行头疗有什么好处? 1、五行头疗能很快开通头部经络穴位,改善脑部血液循环,激活脑细胞功能。主要针对头痛头晕、失眠健忘、焦虑抑郁、视力减退、记忆力减退等症状。 1、2同时五行头疗有很好的疏通头部经络、安神养脑、松弛神经、消除疲劳、延缓衰老的作用。 1、3要想睡好觉,从头通经络 2、为什么要做五行头疗? 2、1中医认为“头为诸阳之会”,人体阳气汇聚于头,阳为生命之本,人体生存全赖一口阳气。五行头疗能生发运行头部阳气。 2、2头是人体的司令部,人体各部分生理功能的正常发挥有赖于头部。五行头疗能激活脑细胞功能。 2、3中医认为“五脏之血,六腑之气,皆上注于头”“五脏精华之血,六腑清阳之气,都上会于头部”,五行头疗是疏通头部经络,改善头部血液循环最好的方法,清理经脉中的痰湿瘀热毒素及新陈代谢的废物,使气血运达全身,气血升降通畅,快速解决酸麻胀痛等不适,改善全身酸软不适的症状,使经络快速达到通则不痛的效果。 3、五行头疗是什么? 3、1、五行头疗就是运用独特的“汇元五行头疗手法”快速调理头部经络穴位,配合五行头疗刮痧和五行头疗火罐,快速改善头部微循环,舒经通络,调养五脏,并配合唐朝宫廷头疗秘方药膜,安神养脑,调养五脏,激活脑细胞功能。加上药包外敷,增强养脑排毒、解除疲劳、延年益寿的功效。 4、五行头疗的优势有哪些?

4、1、激活神经系统的功能,治疗失眠多梦、神经衰弱; 4、2、促进血液循环改善脑部缺氧,改善视力和记忆力; 4、3、快速改善头部微循环,改善头部缺氧,改善肤色,淡化色斑,美白肌肤;4、4、快速放松头部,舒缓神经,防治焦虑症和抑郁症; 4、5、快速疏通头部经络,排出头部毒素,预防脑梗塞等中风症状,预防脑细胞衰老; 4、6、调节神经的功能,改善末梢循环,防止高血压、低血压。 4、7、快速疏通头部经络、清除头部瘀阻,快速解除头疼头晕。 5、五行头疗可以达到哪些效果? 5、1、头疼头晕立竿见影,耳鸣好转或消失。 5、2、治疗失眠,当天晚上就能有好睡眠。 5、3、注意力集中、记忆力提高、神清气爽,脱发明显好转。 5、4、心情愉悦,快速解除焦虑和抑郁。 5、5、眼睛干涩、颈部酸痛现象明显缓解。 5、6、全身疲劳立马减轻,防治老年痴呆、脑溢血和脑梗塞、中风后遗症、提升免疫力。 5、7、面色红润,面部斑点淡化,细纹舒展。 6、五行头疗有哪些功效? 6、1、五行头疗功效: 安神养脑、醒脑明目, 活血通络、驱风排毒 改善头部供血,激活脑细胞功能。 7、五行头疗适合哪些人群?

脑前循环缺血性血液循环障碍简介

脑前部的血液供应主要来自颈内动脉系统,主要供应眼部、基底节、下丘的大部、大脑额顶叶以及颞叶大部分,颈内动脉的血液循环障碍可引起严重的临床症状和体征。 第一小节脑前循环的神经解剖和功能 第二小节脑前循环缺血性血液循环障碍的临床表现 第三小节脑前循环缺血性血液循环障碍的病因 第四小节脑前循环血液循环障碍综合征 第五小节脑前循环缺血性血液循环障碍的诊断 第六小节脑前循环缺血性血液循环障碍的鉴别诊断 第七小节脑前循环缺血性血液循环障碍的治疗 第一小节脑前循环的神经解剖和功能 脑前部血液循环即颈内动脉系统,供应范围包括眼部、大脑半球的额叶、颞叶、岛叶、顶叶皮质及白质及基底神经节等,约占脑部的3/5,血液循环障碍后引起复杂多变的表现,因此我们首先叙述脑的解剖及功能。 一、大脑皮质 大脑皮质分3个面(即背外侧面、内侧面和底面),下面复习脑前循环有关各叶病变的解剖。 (一)额叶 在各个脑叶中,额叶的范围最大,位于大脑的前部,包括由额极到中央沟,分为背外侧面、底面和内侧面。背外侧面在中央沟以前外侧裂以上,有中央前沟及额上下沟,而分出中央前回及额上中下回。下面即额叶眶面,包括外侧裂起始处以前的部分,有嗅沟、直回和眶回。内侧面在扣带回以上,中央沟延线以前的部分,有额内侧回和旁中央小叶的前部。 1.额叶底面也称额叶眶面,有嗅沟分为内侧的直回和外侧的眶回。直回是嗅脑的一部分,眶回接受来自于尾状核和壳核及同侧额极的纤维。发出的纤维有至丘脑下部、丘脑背外侧核、丘脑下部后方核团、中脑和脑桥网状结构的纤维。额叶与扣带回也有纤维联系。功能与精神及智能有关,与共济有关。因与丘脑下部有广泛联系,因此与自主神经功能也有关系。 额叶底面损害的症状: (1)精神智能障碍:主要表现为智能低下、幼稚、性格改变、近记忆减退或丧失,常有精神症状,如无动性缄默、情感障碍、极度兴奋和欣快、强哭强笑,有时表现为狂怒发作,如

大脑供血不足如何改善

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/0a12896937.html, 大脑供血不足如何改善 作者:胡晓军 来源:《保健与生活》2019年第11期 大脑供血不足是老年人的常见病,但是现在越来越多的年轻人也会出现大脑供血不足现象,大多是由工作压力过大、熬夜、饮食不规律造成的。大脑供血不足会影响我们正常的工作、学习及生活,有哪些明显的症状呢? 经常出现面麻、唇麻 大脑是神经系统最高级的组成部分,如果大脑的血液不能得到充分的供应,会导致神经系统受到影响,尤其是感觉神经。感觉神经受影响后,面部会出现发麻的情况,有时肢体也会发麻;还有的人视物模糊,甚至失明,是因为视觉神经受到了影响;还有人会出现眩晕、耳鸣等症状,是因为大脑供血不足导致神经系统受到影响。 突然嘴歪,流口涎 除了感覺神经受到影响外,运动神经也会受干扰。最常见的就是一些行为动作的失常,如突然嘴歪,流涎,说话困难,吐字不清,失语或语不达意,吞咽困难,一侧肢体无力或活动不灵,持物跌落,走路不稳或突然跌倒,有的患者会出现肢体痉挛或跳动。 精神意识异常 如患者总想睡觉,整天昏昏沉沉,这不是过度疲劳所致,而是大脑供血不足的先兆。有的人表现为失眠,有的人性格发生变化,如孤僻、沉默寡言或表情淡漠,有的为多语、急躁;有的可以出现短暂的意识丧失,甚至丧失了正常的判断力,这些都与大脑供血不足有关。 怎样改善大脑供血不足 ⑴饮食方面多吃抗动脉硬化、降血压的食物。很多大脑供血不足是因为血管出了问题,血管动脉硬化是常见原因。在饮食上可以多吃香蕉,香蕉富含钾,每天吃3根香蕉,有助于抗脑动脉硬化。大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。 ⑵年轻人尽可能少坐多动。特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,可以适当做一些拉伸运动,以此来预防大脑供血不足。长时间不运动,很容易发生大脑供血不足或者脑梗死。 ⑶调整不良的生活习惯,例如不要长时间躺着玩手机、看电视。睡觉时枕头的高度也非常重要,太高或者太低都不好,成年人以10厘米高的枕头为宜,这有助于预防脑供血不足。

脑供血及脑血管解剖(图文)

脑供血及脑血管解剖(图/文) 人脑的血液供应非常丰富,在安静状 态下仅占体重2%的脑,大约需要全 身供血总量的20%左右,所以脑组 织对血液供应的依赖性很强,对缺氧 十分敏感。脑血管的特点:动脉壁较 薄;静脉壁缺乏平滑肌、无瓣膜,静 脉不与动脉伴行,形成独特的硬脑膜 窦,血液与神经元间有血脑屏障,此 屏障有重要的临床意义。 正常的脑功能依赖于通过致密的血 管网不断的运输充足的氧气和营养。 脑、脸和头皮的血液主要由二组血管 来供应:即双侧的颈动脉系统和椎动 脉系统。脑组织由四条大动脉供血, 即左右两条颈动脉构成的颈动脉系 统和左右两条椎动脉构成的椎-基底 动脉系统。脑部血液供应量约 80%-90%来自颈动脉系统,10-20%来自椎-基底动脉系统。 下面一组图为不同方位和模式下所示负责脑部血液供应的几条大动脉。

颈总动脉于第四颈椎相当于甲状软骨上缘处分为颈A和颈外A两个分支,其中颈外动脉负责脸部和头皮的血液供应,颈动脉分出后沿颈部向上直至颅底,经颈动脉管进入海绵窦,紧靠海棉窦侧壁,穿出海棉窦行至蝶骨的前床突侧,开始分支(颈A按行程分为四段:即颈段、颈动脉管段、海棉窦段和脑段,临床上将后两段合称为“虹吸部”),其颅外的颈段无任何分支,颈动脉管段先后分出颈鼓A和翼管A两个小支,海棉窦段先后分出海棉窦支、垂体支和脑膜支,脑段在前床突侧处分出眼动脉,在视交叉外侧正对前穿质处分成大脑前动脉(ACA)和最大终末支的大脑中动脉(MCA)两个主要终末支。供应除部分颞叶和枕叶之外的大脑前3/5的血液,即又称为前循环系统。

椎-基底动脉供应脊髓上部、大脑的后2/5(枕叶、颞叶的一部分、丘脑后大半部和丘脑下部的小部分)、脑干和小脑的血液,故又称为后循环系统。 两侧大脑前动脉通过前交通动脉相连,颈动脉的末端通过后交通动脉和大脑后动脉相连,于是围绕脚间窝形成一完整的血管环即大脑动脉环(Willis动脉环)。Willis动脉环是一种代偿的潜在装置。如果一条动脉发育不良或阻断时,其他动脉就可以在一定程度上通过动脉环来使血液重新分配和代偿,以维持脑的血供,从而防止了严重损害 的出现。 右图为从脑的底面向上观察所 示,包括了Willis动脉环和各条 主要的动脉 任意一条颈动脉的血流减少 都会造成额叶功能的某些损伤, 这种损伤可能会造成另外一侧身 体的麻木、无力或瘫痪。椎动脉 的闭塞也能造成许多严重的后

促进大脑开发的方法

促进大脑开发的方法 促进大脑开发的方法 1.充足的睡眠 对睡眠敷衍了事,其结果就是害了你的大脑。如果睡得不好,大脑的各种能力,如做计划、解决问题、学习、集中注意力、对外界的反应等都会受到影响,测试智商时的成绩也会很差。如果让睡眠正常的人多睡上一两个小时,他们在完成需要持续注意力的任务(比如参加考试)时,也会表现得比平时更好。 充足睡眠的好处不仅如此。在睡眠时,你的大脑会处理新的记忆和技能,甚至还能解决问题。例如,你正在学习新的电脑软件,与其熬到深夜,还不如学习几个小时后去睡觉。因为在睡眠中,你的大脑就能够重温刚刚学习到的东西,并将它转变成长期记忆。 2.合理饮食或服用开发大脑的产品 大脑是身体中最贪吃的器官,有许多特殊的饮食要求。因此,你吃的东西会影响你的想法。如果你想变得更加聪明,只要用对产品就行了。 首先,让我们从早餐说起。大脑需要稳定的葡萄糖供应。英国阿尔斯特大学的芭芭拉发现,烤面包加豆类食品是极好的早餐组合。我们在吃午餐时,要避免吃高脂肪食物,鸡蛋和绿色蔬菜是比较好的选择。东方人的晚餐一般都比较丰盛。然而,摄入过多的脂肪可能阻塞大脑的血管,影响大脑的功能,并促进人衰老。

因此,晚餐宜清淡,最好以素食和碳水化合物为主,如面条、米饭、玉米粥。 吃完晚餐最好吃点水果,我们也可以通过服用忘不了3a脑营养活跃大脑,改善记忆,它含有的dha、epa能够促进大脑细胞间信息的传递,有利于大脑细胞的修复,并能够促进大脑的血液循环,消除大脑疲劳。 3.参加适量的体育锻炼 研究表明,只要每星期散步3次,每次半小时,就能提高学习能力。这种方法对老年人特别有效,那些经常散步的老人比不常走动的老人在记忆力测试中成绩更好。一系列认知测试的成绩也表明,多参加体育锻炼的老人大脑衰老得比较慢。 如何开发大脑 1.大脑喜欢色彩 平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。 2.大脑需要空间 尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好。 3.大脑需要能量 大脑是需要能量的,就像是一台珍贵而复杂的机器,你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。 4.大脑需要水份

脑盗血综合症

脑动脉盗血综合征(brain artery steal syndrome)是各种原因导致的主动脉弓及其附近大动脉近段明显狭窄或闭塞,其远端动脉内压力明显下降,临近脑动脉的血液逆流过来以代偿病变血管窦供血,引起该脑动脉供血区而出现症状,也称脑动脉逆流综合征。 临床上常见的有以下三种类型: 1、锁骨下动脉盗血综合征:当一侧锁骨下动脉或无名动脉在椎动脉起始处的近心端明显狭窄和闭塞时,如果活动上肢,患侧和对侧椎动脉的血流经患侧动脉逆流入锁骨下动脉,供应患侧上肢,从而引起椎-基底动脉供血不足症状。临床表现为患侧上肢活动后出现眩晕、视力模糊、复视、共济失调等脑干、枕叶和小脑症状或肢体轻偏瘫、感觉障碍等症状。 2、颈动脉盗血综合征:一侧颈动脉明显狭窄或闭塞时,健侧颈动脉的血液经前交通动脉逆流入患侧,有时可产生健侧大脑半球供血不足的症状;或椎-基底动脉的血液经后交通动脉逆流入颈内动脉系统,产生椎-基底动脉供血不足的症状。 3、椎-基底动脉盗血综合征:椎-基底动脉明显狭窄或闭塞时,颈内动脉系统的血液经后交通动脉逆流入椎-基底动脉系统,可产生一侧大脑半球供血不足的症状,此型较少见。 临床检查可发现患侧桡动脉搏动减弱或消失,血压常较健侧低20mmHg以上,同侧颈部或锁骨上窝可听到收缩压杂音。血管超声检查可发现血管腔狭窄或闭塞。确诊本病需靠脑动脉造影,可见健侧脑动脉先显影。 治疗方法根据闭塞部位及病因而定。因血管扩张可使盗血加重,所以不宜食用。有脑缺血症状者,可行手术治疗,方法有动脉内膜剥除术、经主动脉或颈动脉建立分流通带或结扎患侧椎动脉等。 在人体内,如是某一动脉部分或全部闭塞后,其远端的压力明显下降,即可产生一种“虹吸”作用,通过动脉血管的侧枝从邻近血管“窃取”,会出现该血管供血区域供血不足的一系列症状,在医学上把这种症状称之为“盗血综合症”。临床上较为多见的有以下几种:锁骨下动脉盗血综合征:锁骨下动脉是供应脑、脊髓、胸背、上肢等部分血液的主要大血管。当它在分出供应大脑血液的椎动脉前发生大部或全部闭塞时,由于虹吸作用,引起患侧椎动脉血液逆流,另一侧椎动脉的血液也被部分“盗取”过来,进入患侧锁骨下动脉供应上肢,以致产生脑部和患侧上肢的缺血症状。 颈内、外动脉盗血综合症:左右颈内动脉是供应脑部和眼睛血液的主要血管。当一侧颈内动脉闭塞时,另一侧颈内动脉或椎一基底动脉搏的血液会代偿性供应。如果另一侧的血液供应本来就不佳,此时再分出部分血液供给对侧,就会产生供血不足的现象。病人常有眩晕、头痛、走路不稳、眼花、听力减退、头枕部疼痛等症状。 椎一基底动脉盗血综合症:椎动脉是一支供应脑部血液的主要血管。当它发生闭塞时,特别是左右两则椎动脉都闭塞时,一般可以通过血管网络从颈内动脉系统“盗血”。如果脑内血管网络健全,脑动脉又无弥漫性疾病,病人可无症状。如果颈内动脉的血液供应本身有问题,不能满足椎动脉“盗血”时,则病人可出现轻度偏瘫、失语等脑供血不足的症状。 大脑半球动脉盗血综合征:此种较少见,它可发生在脑血管畸形、脑肿瘤以及脑梗塞急性期不适当的治疗时,局部脑组织血液被“盗窃”而产生一系精神神经症状。 以上四种盗血综合征的确诊,必须依赖于脑血管造影响检查。脑盗血综合征的治疗依每个病人的病情而定。如锁骨下动脉盗血综合征,症状轻的一般不需要治疗,只需注意上肢运

改善记忆的方法和措施 (1)

记忆绝招: 一:提高记忆力的一些行动: 1.30s左右转动眼球:(1)有助于短时间内回忆起某事(2)左右转激发右左脑并建立二者关联 2.郊外或宁静之地呼吸新鲜空气:提高20%左右短期记忆且能增强注意力 3.天天击掌蹬腿:(1)助于血液循环(2)调节神经活动,延缓衰老(3)提高记忆力(Q-Q) 4.跑跑步:(1)促进细胞再生,延缓记忆力下降速度(Q-Q) 注:跑步方式:间隔训练:快跑30s,再慢跑90s,重复六个周期,每周两次 5.照顾孩子(老年人巩固记忆的方法):锻炼老人大脑的灵活性(Q-Q) 6.每天少摄入三分之一的热量(去了解含热量多的食物):减少炎症自由基=>有助于记忆 7.多与人交往:助于思维敏捷和反应速度的提高=>(1)助于提高智商、增强记忆力(2)锻炼口才和让心情开朗愉悦 8.记录回想一天经历:做个表格,将一天时间划成小段:如一天12小时,分为12段。每段一小时,记录每小时做了何事,整天是如何过的=>锻炼大脑记忆和帮助合理分配时间 9.充足睡眠:充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要 二:提高记忆力的食物: 1.葡萄干(含硼):每天25g葡萄干(含硼3.2毫克)助于提高手眼协调能力=>提高10%的注意力和记忆力 2.玉米(含水量谷氨酸较高):(1)玉米胚中的亚油酸等不饱和高级脂肪酸助于保护脑血管和降血脂=>助于健脑(尤其是鲜玉米)(2)对提高或恢复记忆力有一定作用 3.菠菜(含非常丰富的维生素):1.健脑2.肠胃排毒 4.大豆(含丰富的蛋白质):每天吃大豆能显著提高记忆力(对背诵材料的人帮助不小) 5.菠萝(含丰富的维生素C,微量元素锰以及其它各种微量元素,热量少):生津,提神=>提高记忆力(对演员背台词等需要大量背诵的很有帮助) 6.辣椒(维生素C含量最高的蔬菜,生吃更有效):1.提高记忆力2.促进食欲 7.花生(含很丰富的卵磷脂和脑磷脂,常吃):(1)延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止血栓的形成发生=>延缓大脑的衰老(2)改善血液循环,增强记忆(Q-Q) 8.牛奶(含很多蛋白质和钙质及丰富的维生素及大脑所需的氨基酸):1.含维生素B1等=>对神经细胞有益 注:用脑过度而失眠时(脑涨等情况),睡前一杯热牛奶有助睡眠 脑袋涨的时候来杯热牛奶 9.鸡蛋(含蛋黄素和丰富的卵磷脂):1.蛋黄中的卵磷脂和卵黄素被酶分解=>产生丰富的乙酰胆碱=>助于促进脑细胞活动及保护大脑和增强记忆力(孩提时代增强效果尤为明显)2.保证人体胆固醇的需要 注:每天一两个鸡蛋即可(鸡蛋的蛋白质人体吸收率达99%,故有完全蛋白模式之称)

改善脑血液循环药物

改善脑血液循环药物 第一种 三七是名贵药材三七植物,是三七全株中三七皂疳含量最高的部分。具有镇静安神, 抗炎镇痛,降血压等药理作用,能扩张冠状动脉,改善脑血液循环及降血压,并能降低血 清脂质及保肝作用,还能增强机体免疫功能及体质。 常用于治高血压,偏头痛,失眠等症。具有清热解毒,平肝明目,减肥,降血脂,降 血压,消炎,止血,止痛,抗癌,养生抗衰,增强人提免疫力功能等功效。功能与主治: 降血压,降血脂,减肥,生津止渴,提神补气。 关于三七花的使用方法通常是直接用三七花泡水就可以达到以上功效,但由于口感和 特殊需要三七也可以和很多其他花茶一起使用。 田七即为三七。质脆易碎,气微,ζ甘微苦,降血脂、降血压、抗癌,提高心肌供氧能力,增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、高防治血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂,三七花性凉ζ甘,有清热、平肝、降压的 功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用,表现为镇静、安神功效。用于高血压, 头昏、目眩、耳鸣,急性咽喉炎,失眠的防治。 第二种 白藜芦醇 研究为正在增长的支持白藜芦醇潜在益处的科学体增添了新的证据。 大众对多元酚的关注源于2021年哈佛大学Sinclair和他的团队证实白藜芦醇可以延 长酵母细胞的生命周期。此研究刊登在Nature杂志上,国际媒体争相报道这将为抗衰老 药品点燃希望的火焰。 Sinclair发现,白藜芦醇可以激活一种叫做sirtuin1的基因酵母中对应的基因为 Sir2,此基因在很多物种包括猴子能量限制阶段也会被激活。 单独使用白藜芦醇的其他研究显示其可以对抗癌症、炎症和潜在的糖尿病,并且增强 能量耐力、对心血管健康有益、保护机体不受阿尔茨海默症的侵害。 研究详情 澳大利亚研?a href='' target='_blank'>咳嗽闭心剂?6名二型糖尿病患者参与这项 双盲、安慰剂对照的平衡交叉干预试验。这些参与者中没有痴呆症患者,也没有胰岛素依 赖糖尿病患者。

脑中风的康复训练方法

脑中风的康复训练方法 1、运动疗法: (1)床边运动治疗:早期进行床上良肢位的摆放、呼吸训练、坐位平衡训练、转移训练、关节活动度训练(包括被动活动和牵伸等)、体位性低血压的适应性训练。当患者病情稳定能适应治疗并可坚持30分钟以上时,转到治疗室进行治疗。 (2)一般运动治疗:继续进行被动活动、牵伸、呼吸训练、翻身训练、并发症的治疗,并利用促通技术和运动再学习方案进行患侧肢体的运动控制锻炼和协调性治疗,以及各种体位的转移能力练习,同时进行坐、跪、站立位的平衡训练和站立床的治疗。在步行练习之前进行减重训练,随着治疗的进展,若患者达到自己步行或借助辅助器具进行步行,则对其进行步行能力的训练,内容包括步态训练(重心转移、支撑和迈步等)、立位平衡训练、平行杠内步行训练、扶拐步行训练、控制双肩步行训练和控制骨盆步行训练等。 (3)室外运动治疗:治疗的最后阶段则是在社区或室外训练场所对患者进行实地步行、耐力和上下斜坡和台阶的训练。 2、物理治疗: 早期:选用直流电疗法、短波电疗法、超短波电疗法、传导热疗法、超声波疗法等,改善脑部血液循环,解除血管痉挛,促进渗出物的吸收,降低肌肉张力。 恢复期:选用神经肌肉电刺激、痉挛肌电刺激、经皮神经电刺激、功能性电刺激、光疗法、磁疗法、冷疗法、肌电生物反馈疗法等,改善运动器官的组织营养,增加活动能力,促进功能恢复。 3、水疗:根据具体情况可进行水中运动治疗(辅助运动、抗阻运动、平衡训练、协调训练、步行训练)。 4、作业治疗 (1)认知训练:对有认知障碍者根据认知评价结果进行定向、记忆、注意、思维、计算等专门训练,严重病例早期可进行多种感觉刺激以提高认知功能,有条件的单位可使用电脑辅助训练、远程训练或虚拟现实训练。 (2)知觉障碍治疗:对存在知觉障碍者进行失认症训练或失用症训练,训练内容根据知觉评定结果可选择视扫描、颜色、图形、图像辨认、空间结构、位置关系训练等等,提供必要的辅助训练标识或器具,并结合实际生活和工作场景进行训练。

相关文档
最新文档