踩鹅卵石的说说

踩鹅卵石的说说

1. 写鹅卵石的句子

鹅卵石,一种美丽并且坚硬的石头,也正是这样一块小小的石头,让我明白了面对生活要坚强,不要让困难打败,要战胜困难。

这是鹅卵石?!这块鹅卵石好漂亮啊!摸一摸,真是光滑呀!甚至没有一点儿瑕疵.真是一块透明的“小玻璃”!这可真是一块宝玉啊,我忍不住亲了又亲,真是爱不释手.我已经下定决心了:我一定要好好爱护这块千载难逢的宝玉!嘿!这小家伙的吸引力还真强,我情不自禁了亲了一口!我爱死你了!水里全是鹅卵石,各种各样的形状,有的像爱心,有的像天上的星星忽闪忽闪眨着眼睛,它们的颜色也不一,有紫褐色、深灰色、浅黄色、条纹相间,漂亮极了.想罢,那便是我小时候最爱的玩具。我呀,可真是一个名副其实的鹅卵石迷,一走进我的房间,里面什么奇形怪状的石头都有,有三角形的、正方形的、圆形的,还有许多形状不规则的。

2. 山石对卵石说:我才是真正的石头,你看我体肤糙砺,棱角分明,血性

材料内容是关于如何正确看待本色、个性与雕饰、圆通之美的。如果说“棱角分明”的石头是一种本色之美、个性之美,代表了人类社会中的那些刚直不阿、有骨气、有气节的人,那么“圆润光滑”的卵石则是一种雕饰、圆通之美,代表了社会生活中的那些温和、成熟、稳重之人。

立意的角度是多向的。

若从“石头”的角度,可以有以下立意:

①保持本色之美②追求人生的个性之美

③做人应“棱角分明”,刚直不阿,有骨气,有气节有等等。

若从“卵石”的角度,可以有以下立意:

①圆通是人生的一种艺术

②人应在学会与他人、社会的融合中,变得成熟、稳重等等。

若结合“山石”“卵石”两个方面的特点,可以有以下立意:

①山石无棱角无以显壮美,卵石不圆润无以显温柔,它们都在各

自的位置上美丽着。每一块石都有自己的位置,它们都抛弃了平庸,成就了伟大。平凡不是错,只要活出属于自己精彩,活出自己个性,生命就有价值。

②在保持本色之美\个性之美的同时,学会圆通,倡导融合,提倡和谐。

③世界需要多元,水中的石就服务水,山上的石就装点山。

人有各异的经历。不同的性格和爱好,但只要不甘平庸,有所追求,就一定会使他们成就不同的辉煌。等等。

形容小区风景优美的句子

形容小区风景优美的句子 1、小区里的花种类特别多,多得让我眼花缭乱。 2、春天,小区里的小草长出了头,小树发芽了。从窗口向外望去,绿油油的,一片碧绿的大海,树枝在风中摇曳,沙土在舞蹈,绿叶簇拥着,欣欣向荣。 3、美丽的小区,是一道风景;天真烂漫的童真,是一道风景;助人为乐,是一道风景;辛勤的身影,一道风景;埋头苦学,是一道风景;父母无微不至的关爱,也是一道风景。一道风景都令我们陶醉,为我们的生活增光增彩。 4、在这个小区里,到处都是草青树翠,百花盛开,鸟语花香,蜂飞蝶舞的美景。 5、小区里树多,白天一片葱绿,夜晚一片浓荫。在路灯附近,朦朦胧胧的光从枝叶间透出来,给树添了一圈圈光晕,远远望去,树冠如笼罩在一片佛光之中。没有灯光的地方,树的颜色却是阴阴森森的,如幽灵般高高矮矮地站立着,寂静得有几份可怖,让人不由地想起《夜幕下的哈尔滨》,这里会不会有那个特务隐藏在角落里。

6、小区的夏天,幢幢楼房的四周,是铺满鹅卵石的小道,走在小道上,可一边散步一边尽情地欣赏着小区的景色,若迎面吹来一阵清风,那带着泥土的芳香和花朵的清香的风儿,令人心醉神迷。 7、这个小区的建筑错落有致,让人感到很舒服。 8、小区的秋天,红红的枫叶,黄黄的银杏叶,就像一只只蝴蝶翩翩起舞着纷纷从树上飞落下来。桂花散发出一阵阵清香,令人陶醉。 9、小区的春天,绿化带里开满一小丛一小丛紫色的小花儿,摇摆着轻柔的腰肢,头上金黄金黄的花心一摇一摆,整丛花儿随着风儿摇摆,婀娜多姿。春夏之际,草坪上碧绿的小草,仿佛为大地铺上了一块块绿地毯,叫人不忍心上去踏踩。 10、小区的冬天,香樟树的枝干仍然挺拔常绿的树冠变得深沉了,银杏树挂着一片片黄叶,黄的纯正诱人,可梅花不畏严寒地独自开放着。扩展资料:形容小区漂亮的成语:景色:鸟语花香、斑驳陆离、窗明几净、分外妖娆、风景不殊、古色古香、千岩竞秀、千回百转、青山绿水、如花似锦、山明水秀、诗情画意。 11、小区的风景特别的美丽,欢迎你们来。 12、燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候……

游额尔古纳河美景朋友圈说说

游额尔古纳河美景朋友圈说说 风景如画的额尔古纳河,山清水秀,风光旖旎。被人们誉为“北国碧玉”的大兴安岭和原始森林覆盖着整个额尔古纳市。这里四季分明,气候宜人,素有“夏季白昼长达22小时之久,且夜晚温度也只有4℃—5℃,所以到了冬天,当地人都会穿上厚厚的棉衣,不过你还是可以在室外体验冰雪乐趣的哦! 美丽富饶、文化璀璨。这里拥有辽阔的草原、一望无际的湿地、浩瀚苍茫的林海……它就像一颗璀璨夺目的绿宝石镶嵌在祖国北疆。我爱家乡,更爱家乡的额尔古纳河。春天来临,万物复苏,百花齐放,争奇斗艳;夏日炎热,树木葱茏,郁郁青青;秋高气爽,层林尽染,五彩缤纷;冬寒料峭,银装素裹,晶莹剔透。而最令我难忘的要数那迷人的金色秋天啦!看,田野里稻谷成熟了,沉甸甸的穗子压弯了腰,农民伯伯正忙得不亦乐乎呢!远处的果园里硕果累累,红彤彤的苹果挂满枝头,黄澄澄的梨子压弯了树梢,真让人垂涎欲滴呀! 走进额尔古纳,首先映入眼帘的便是那雄伟壮观的界河大桥,横跨两岸,犹如一条巨龙卧于此,守护着边陲的土地。站在桥上向下俯瞰,蜿蜒曲折的额尔古纳河静静流淌,与对面的俄罗斯隔江相望,构成了一幅优美动人的图画。再往前走,便能听见潺潺的溪水声,那是因为额尔古纳河发源于大兴安岭西侧的山区,汇集了许多支流后才形成了现今的额尔古纳河。顺着溪水继续行走,便可欣赏到沿途的自然风光:茂密的丛林中生活着各种珍稀鸟类,每年都吸引众多游客慕名前去参观。抬起头,仰望蓝天,洁净的云朵漂浮在空中,好似一块丝

手帕,又仿佛是仙女遗落的珠宝,闪烁着耀眼的光芒;低头凝视脚底,鹅卵石铺成的路面平坦宽敞,踩上去软绵绵的,舒服极了。 啊,美丽的额尔古纳河,您孕育了勤劳勇敢的额尔古纳人民,哺育了肥沃广袤的黑土地,滋养了世代生息繁衍的各族儿女。

描写鹅卵石的作文400字

描写鹅卵石的作文400字 描写鹅卵石的作文400字 我喜欢鹅卵石,它很普通,小小的身影到处可见。下面我们来看看描写鹅卵石的作文400字,欢 迎阅读借鉴。 我家有各种各样的鹅卵石,它的颜色丰富多彩。有白色的,像一朵梨花,有红色的,像朝霞,还有黄白相配的,颜色非常诱人。它的形状千奇百怪,有三角形的,有椭圆形的,像一个鹌鹑蛋,还有圆形的,像一个玻璃球。 鹅卵石是我的小伙伴,我经常摆弄它们,摆出奇形怪状的图案,有爱心、正方形、长方形,要是我一个人玩的不开心,就叫妈妈和我一起玩,我们俩比赛垒墙,看谁垒的高,可是我们俩垒了两层,呼啦一声就倒了,都怪我和妈妈地基没大好呀!但不管怎样,它们给我带来了许多快乐的时光。 别看鹅卵石小,但它有很大的用处,工人们把鹅卵石铺在公园或小区的道路上,不仅好看,而且走在上面,可以按摩脚底,让人们有健康的身体。还可以把鹅卵石放在鱼缸里,鱼儿在里面游来游去,好像没见过鹅卵石似的,它们在鹅卵石旁玩耍、嬉戏,和鹅卵石度过许多愉快的时光。 东西不能看大小和外观来判断它们有用无用,而是它放在哪个位置最有用处、最合适,来发挥它的作用。 一天,我和同学参加“敬老院植树活动”时,发现了几块漂亮的鹅卵石。于是我悄悄地把它们像宝贝一样装在兜里带回家。 回家后,我把石头洗了一遍又一遍,终于把它们清洗得非常洁净了。我拿着它们仔细观察,它们五光十色,有蓝色的、白色的、黑色的、土黄色的,有的在阳光的照耀下闪闪发光。有的石头圆圆的', 像鸭蛋似的,有的石头扁扁的,像个圆圆的饼子,形态各异,漂亮极了。它们摸起来有的粗糙,有的光滑圆润。 我在这些石头上用彩笔画上调皮的猴子、威武的狮子、胖胖的小兔子和漂亮的大公鸡。 我把它们摆在我的床头柜上。当我开心的时候,我就拿着它们又蹦又跳,说说笑笑。当我心情郁闷的时候,就对着它们诉说心中的苦闷。不管我对它们说什么,它们始终都默默无闻地听着。我把它们当成了好朋友。 弟弟来我家玩时,我们总要拿着这些动物石头玩个没完没了。每次弟弟总是依依不舍地离开我家。 我的宝贝——动物鹅卵石,它们给我带来了无穷的快乐,也给我带来了美好的遐想。 我喜欢鹅卵石,它很普通,小小的身影到处可见。 从西门走进翠湖公园,迎面是雷锋的石像,石像的两边是鹅卵石铺成的小路,这些石头静静地躺在那里,每日迎来很多人,人们从上踏过。 这些鹅卵石高高低低,大大小小,错落有致排列着。有露出半个脑袋的,有一般在外面一半在土里,还有的侧着身子的。 鹅卵石五颜六色。有黑色的,白色的,还有黄色的。筑路工人把这些石头拼成各种各样的图案案。有小猫的,小花的,还有海豚的……普通的石头经过工人们的手变出这麽多栩栩如生的图案,让我佩服 这些能工巧匠。 我把鞋脱了,脚踩在鹅卵石上,感觉麻麻的,凉凉,痒痒的。我把袜子脱掉,踩在鹅卵石上,这回痒痒的感觉没了,变成冰凉的感觉,顿时传到到了头上,我踮着脚尖,凹凸不平的石头凉的我咯咯直笑。 每天清晨,傍晚,人们沿着这鹅卵石铺成的小路上散步,健身,小小的石头听着人们的笑声,歌声,从不怕疼。 我爱鹅卵石,它朴实无华,人们踩在它身上从无怨言,小小的石头就像雷锋一样默默地为人们服务

走鹅卵石的好处

走鹅卵石的好处 走鹅卵石的好处 1、走鹅卵石的好处是什么 常走鹅卵石上,能够起到足部按摩作用,足为人之根,是人体精气汇集之中心;又被称为人体的“第二心脏”。但足部离心脏最远,又处于人体的最低位置,是末梢血液循环比较差,血液容易滞留的部位。所以,在日常保健中,经常保持足部的血液循环畅通,保证全身的血运正常非常重要,而足部按摩正是一种最佳的畅通足部血液循环的方法。另外,足部按摩还具有固养根气,疏通经络,强身祛病,调节自律神经的功能。 通过在足部表面施加压力,还可启动机体的调节功能,激发各器官细胞潜能,增强免疫力。通过大量临床实践证明,足部按摩疗法对神经衰弱、失眠、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支气管炎、老年痴呆、心脏病;预防癌症等都有较好的疗效,而每天赤脚踩一阵鹅卵石无痛苦,无副作用,是一种不可多得的自然疗法。 踩鹅卵石是通过直接刺激足底穴位的健身方法。然而任何健身法都有适应范围和禁忌限制。踩鹅卵石也不例外,健身者如遇以下情况,以暂时停踩为妥。一是有脚痛扭伤、外伤、肿胀时;二是风湿受寒及感冒发热时;三是冠心病、高血压、肝肾功能不良等慢性病恶化时;四是酒后及美尼尔氏症、帕金森氏症、眩晕症等平衡失调时;五是天气骤变,地面有冰霜时。把握分寸,趋利避害,踩鹅卵石健身才会安全又有效。 2、怎样走鹅卵石才健康 由于老年人一般都有不同程度的骨质疏松和关节退行性病变,因此,走鹅卵石路的时间应控制在早晚各15分钟左右。要特别提醒锻炼者的是,刚开始走鹅卵

石时,脚会比较疼,不应该勉强走很长时间,应循序渐进地增加锻炼时间。老年人走路时要将精力集中在路面,以免精力分散造成不必要的扭伤、跌伤。也可以采取站在原地踮起脚尖的方式,既安全又起到了和走鹅卵石路同样按摩穴位的效果。 清晨时分鹅卵石仍然较冷,若贪凉就有可能使关节受寒,从而使疼痛加剧。应尽量选择上午9点左右,这时鹅卵石已受一段时间的光照,有一定的温度,这时锻炼效果较好。当然,应尽量避免午后去锻炼,此时路面又显得太烫了。锻炼完后应及时洗脚,之后用干毛巾把脚擦至发热,这样能够改善微循环。 3、走鹅卵石要注意什么 踩踏鹅卵石路面应穿鞋底薄软的鞋或赤足,因为厚而硬的鞋会阻隔鹅卵石对足底的按摩作用。由于人类的脚长年适应于穿鞋行走,故不能长时间赤足走在鹅卵石路面上,特别是老年人。 因为老年人的足底肉垫普遍较薄,骨突明显,赤足练习时更要掌握好时间和踩踏力度,否则硌伤足底肉垫,会产生慢性足底疼痛。 练习时可做小步的轮换踩踏,感觉鹅卵石对足底的挤压感,练习过程中可能会感觉到鹅卵石轻度挤痛足底,这时要频繁换脚,不断调整姿势,学会多用足趾抓持路面,避免足底负重过于集中到足跟和前脚掌。 由于长期穿鞋,人类足趾尤其是外侧足趾负重和抓持功能处于半退化状态,通过这样的练习,可以锻炼足底的内在肌,增强足的负重稳定性。 练习过程中应感到足底舒适,有按摩的感觉,如果痛感明显,应该换穿软底鞋练习,或者减少练习时间。 走鹅卵石后如何护理 准备一盘40摄氏度左右的温水,水深要没过脚踝处,再加上一勺食盐就足够了。

记忆中的小路作文7篇

记忆中的小路作文 在学习、工作或生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。怎么写作文才能避免踩雷呢?下面是小编精心整理的记忆中的小路作文,希望能够帮助到大家。 记忆中的小路作文1 我记得那条小路是他常常带我走过的。小路连接着村子和大马路上的公交车站。 我记得那年春节,我嚷着他给我买鞭炮,但这附近最近的超市就在公交车站旁。而他那年得了风寒,腿脚不便,可能是因为溺爱吧,他拿了钱,抱着我走在这条泥泞的小路上,因为下了雨整个路都黏糊糊的,爷爷一瘸一拐,走起来异常困难。他一手抱着我,一手攥着用卫生纸包着的钱。有时生怕我掉下来,还会把我扛在肩上,他肩膀的骨头硌的我胸口闷,但当时我心里却觉得无比温暖。 记得十年前的九月,我即将走进幼儿园的大门,与其他孩子一样,我哭泣着拉着他的一角,让他带我回家,他硬是哄了我十分钟,我压根儿就没想上学。他实在没办法,只好拎着我的小手,还是在那条小路上转了又转,转了又转,小路上不知名的花草已被有关人员清理干净,在路周围种上了树苗,遍地都是石头,稍不留神就会栽个跟头,他带着我边哄边转,直到中午我才肯去幼儿园。 我记得三年级的那次期中考试,爸爸妈妈出差,奶奶刚出院,身体不好,只有身体稍算健康的他,拖着瘸了的腿,拄着拐杖,我扶着他,他带我去公交车站,我搀扶着他走在那条小路上,满是石子儿的小路已经修成了宽阔的柏油马路,还有人行道。前几年的小树苗已长成了稍有些韵味的大树了,在路周围也盖起了高楼,公园和陵园。他把我送到车上,从口袋里掏出了一个鼓起来的纸团,小心翼翼地翻开,掏出了几张皱巴巴的零钱塞到我手里,并叮嘱我让我好好考,我在公交车后窗望着他一瘸一拐的背影,心中总有些担心。 我记得去年春节,我眼眶含着泪水捧着他的照片走在队伍的前面,

励志青春快乐成长的句子说说心情

励志青春快乐成长的句子说说心情 一路走来,成长的足迹有深有浅,成长的故事有酸有甜。但是,我一直用心走着。因为我知道成长是青春的美丽,是一生最好的收藏品。下面我们一起来看看励志青春快乐成长的句子说说,不辜负青春的每一天。 励志青春快乐成长的句子说说 1. 我们的青春是深蓝色的湖,静静地躺在亘古不变的密林深处。那些最初的向往与理想在湖底挣扎,泛出金色的光。湖底像反射光的巨大金箔,刺目的光从深蓝中一圈圈地漾开,惊动了整个森林。 2. 我知道我不是一个很好的记录者,但我比任何人都喜欢回首自己来时的路,我不但的回首,伫足,然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。 3. 青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙,在青春的世界里,沙粒要变成珍珠,石头要化做黄金;青春的所有者,也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云;青春的魅力,应当叫枯枝长出鲜果,沙漠布满森林;大胆的想望,不倦的思索,一往直前的行进,这才是青春的美,青春的快乐,青春的本分! 4. 只要心态放正,热情洋溢的对待工作与学习,做到专心致志,全神贯注,一丝不苟,兢兢业业,乐于奉献。每个人都是成功的人! 5. 我们不能让青春随着时光的飞逝而一点点的消逝怠尽,我们可以尽情地在知识的海洋里遨游:疯狂地朗读英语,认真地钻研物理,攻破每一道数学难题,让思绪沉尽在历史的每一幕。 6. 每个人的青春,终逃但是一场感情。在那里,有爱,有情,有喜,有乐,却单单没有永恒。 7. 青春的背后是什么?在笔记本上写下这句话后,旋即又飞快的把它擦掉了,因为觉得这样迷惘的话毕竟还是有些过于触目惊心了。笔记本向前翻一页,记着这样一句废话:“有些人有些事,我们不得不选择回避和放弃。 8. 这个地球不会因为一个人彻底的伤了心而改变他的自然规律,

关于桥的散文三篇

关于桥的散文三篇 这桥,美了山水,美了城市,也美了,你我的心灵。下面是店铺精心为您整理的关于桥的散文,希望您喜欢! 关于桥的散文一:桥都之桥 【水乡,江南桥韵】 重庆,山川密布,丘泽四野。是山城,也是水乡。平山压水的,是万千秀丽乖巧,气惊云波的飞桥。 在乡村,那小桥,清新雅致。几块木板,几根长树,几条长石,肩并肩,脚靠脚,悠然怡然的支在小溪小沟上,没落萋萋芳草间,平实,淡然,安宁,犹如那乡村的人,那山野的花。春去秋来,喜与不喜,爱与不爱,在那里,它都无悲、无乐,无寂、无忧,平和纯净,就如一抹浅淡的笔墨,写意山水。 偶尔,会在幽静的山林或情趣的水泽,看见精致如画的小桥,秀山雅水,与霞红,与夕飞。青青山色,淡淡溪涟,炊烟袅袅,池柳依依,一派小桥流水、燕剪千家的江南风韵。 诚然,乡村野外最多的还是“防拒连山险,长桥压水平”的石拱桥。它们或玲珑清卧,或雄健奔行,跨山凹,涉水泊。它们在桥头,或立桥牌坊,秀古色,生古香;或雕青龙,镇恶蛟,得平安;或养猛狮,驱鬼怪,避妖邪;或饲瑞兽,纳灵气,招吉祥。千姿百态,横生妙趣。每一座石桥,都滋一段传奇,都养一个故事。 这石桥,使得重庆的山水,有了“桥形通汉上,峰势接云危”之奇瑰,有了“云气横开八阵形,桥形遥分七星势”之雄势,有了“乘星开鹤禁,带月下虹桥”之壮丽。也才有了峰回路转,水到径来之奇、之妙、之美。 雨后,那山村,清洌洌的流水,潺着清爽爽的桥;清蓝蓝的天,袅着清柔柔的炊烟。水摇着小桥,炊烟曳着碧天,不是江南,胜是江南。 【当今,山桥,水桥,立交桥,演绎桥之时尚】 如今,重庆的桥,虽也翻山跃水,跨海飞云,且多且广,却强化了功用,深化了内涵。车行为主,步行其次。只因,那钢筋涌动的,

描写春天小河的优美句子

描写春天小河的优美句子 描写春天小河的优美句子 导语:夏季,火辣辣的太阳把大地烤得滚烫的,似乎冒出了一缕缕青烟。以下是小编为大家分享的描写春季小河的优美句子,欢迎借鉴! 1、那是条平常而又美丽的小河,河水清澈见底,静静地流着,在阳光的照耀下闪着点点星光,她日夜流淌,渐渐消失在山的转弯处。站在高处看,它就像一条漂亮的绸带飘绕在山间。 2、小河洋溢着满河的春水,带着来自上游的残冰碎块,高兴地流淌着。每一个小小的漩涡,都是一片笑意,映着蓝天白云,和两岸初春的嫩绿,流动着柔和欢快的声音,啊! 3、泉水犹如一曲美妙而神奇的电子音乐,弹着琴,唱着歌,充满活力,无比欢畅,奔向远方。 4、草原上的河流具有狂野和娴静两重性格。每当滂沱大雨之后,山洪猛发,汇入熊河,顿时,它像一群疯狂奔腾的黄膘马,万千只飞蹄击出隆隆涛声,以不可阻挡之势奔向碧玉湖。但是如果晴上两天,洪水马上消退,草地就像海绵吸尽污垢,显出一泓清碧。浅滩上的流水净似琉璃白玉,露出浅黄或淡绿的水底卵石,每隔百十米就有个激流冲刷出的碧绿水潭。远远望去,熊河像条银带缀着颗颗深绿色的宝石。 5、江水一浪接一浪,不断地冲洗着岸边的岩石,把岩石冲刷得十分光洁。 6、在我的家乡,有美丽的田园风光,我尤其喜欢村旁的那条小河。春季,小河一片生机勃勃的景象。岸边,芳草萋萋;河里,溪水淙淙流淌。河水清澈透明,可以清晰地看见河底光滑的鹅卵石。河面上,几只雪白的鸭子欢快地游戏。其中两只大的,一只小的,恩恩爱爱,是一家三口吧。鸭爸爸潜伏到水底寻食,鸭妈妈悠闲地梳理自己无暇的羽毛,小鸭呢,正和自己的影子逗趣呢! 7、每一条波纹,都是一根轻柔的弦。那细白的浪花,敲打着有节

芙蓉镇拍照发朋友圈文案

芙蓉镇拍照发朋友圈文案 1、正所谓黄满祭瀑布群,山脚下便闻水声。顺着鹅卵石铺成的小道,我们漫步茶叶飘香的山间,伴着声声虫鸣,谛听流水潺潺,近看山涧溪水涓涓。两旁虬松林立,亦有青竹数株。朦胧细雨中,一切皆散发出诗意的芬芳。 2、飞瀑之下,好像此时的天空中正下急雨,千万枝银箭直射而下。 3、大瀑布近在咫尺,从石床上直泻而下,宛如洪波决口,大海倒悬。 4、一股水帘,酷似一幅巨大的白布带,从峭壁上腾过树梢,直泻山下。 5、飞流泻入潭中,水珠四溅,如云漫雾绕,分辨不清哪是水,哪是雾。 6、一条白练从天而降,如巨柱擎天,直插苍穹。如闪电劈空,格外醒目。 7、绝崖峭壁上,一条条喧声如雷的悬泉飞瀑,从万仞峰顶上向巫峡倾泻而下。 8、一股汹涌澎湃的瀑布,咆哮着猛扑下山,发出惊人的轰响,宛如万马奔腾。 9、瀑布从上面冲下,仿佛已被扯成大小的几绺,不复是一幅整齐而

平滑的布。 10、罗带瀑隆隆地咆哮,喷涌,抖出一缕白烟,用万斛晶珠闪出一道银白色的狂颠。 11、一道瀑布,飞流直下,声如奔雷,澎湃咆哮,激揣翻腾,水汽蒙蒙,珠玑四溅。 12、一股洪流直冲而下,在日光映射下,像是悬空的彩练,珠花进发,有如巨龙吐沫。 13、北面的瀑布高十多米,她像个害羞的少女,披着一层银纱,在风中悄悄地哼小调。 14、清水从博格达峰飞泻而下,滚滚地流到天山脚下,大渠像一支箭似的直射向大地。 15、每个水柱,每幅水帘。激冲下来,撞到山根的石头,碰得零碎,像千千万万的珠子。 16、远远望去,乳白色的瀑布像是一团团的浓烟下坠,又像是谁把天上的千万朵棉花往下掀。 17、那瀑布从上面冲下,溅着的水花,晶莹而多芒,像一朵朵小小的白梅,微雨似的纷纷落着。 18、瀑布的水流经风一吹,扬起无数水星,像浮起的轻烟缓缓上升,像涌出的薄雾笼罩在空中。

走卵石路踩出“健康奇迹

走卵石路踩出“健康奇迹 近日,有着智能卵石路之称的三热能量走毯,在全国掀起了户内健身 热潮,尝到甜头的人们大呼过瘾!无论是天冷无法到户外运动的老年人, 还是平时缺少锻炼的中年人,纷纷响应。每天踩上15分钟,气血顺畅, 浑身轻松;踩上15天,血压平稳、排便通畅、天天睡得香;踩上一个月,胸闷气短、四肢麻木、肾虚乏力,从此不再来。 怪!踩上疼的直叫 奇!越疼你越上瘾 脚刚一踏上,疼得出汗,这说明身体有问题,走5分钟,脚底就开始 冒火,特舒服,一股接一股热量游走双腿贯通全身,气血顺畅,浑身轻松,真的感觉到它的能量。 专家指出,通则不痛,痛则不通,足底穴位反应脏器功能,哪一穴位 疼对应的脏器就有毛病,只要坚持用三热能量走毯做足底锻炼,疼痛慢慢 就会消失,像胸闷气短、肾虚乏力等一些疾病就自然康复。 奇迹!踩上一个月睡眠好、血压稳、肾不虚 踩上一个月,睡眠越来越好,排便通畅,就连血压也平稳了,尿频尿 急的毛病全没了,你会发现越踩越轻松,越踩越康复。三热能量走毯融人 了托玛琳、锗石、远红外等高科技理疗手段,使走鹅卵石路的效果有了数 十倍的提升,通过人体能量测试,走鹅卵石路,只能疏通腰部以下的经络,而走三热能量走毯,使全身经络畅通起来。 看!释放负里子感觉像在森林里锻炼

三热能量走毯铺进家里,就可释放有益健康的负离子,白天头脑清新、呼吸顺畅、眼不花、耳不鸣,晚上睡眠好,胜过栽种十盆花。研究证实: 负离子可扩张血管,可解除血管痉挛,降低血压,改善心脏功能和心肌营养,可预防各种心脑血管疾病的发生。 高血压、糖尿病,长期微循环不畅,经络淤阻,常感到手脚冰凉、麻木、头眩晕,很容易谤发心脏病、肾病、足病、脑病等并发症。 专家指出:高血压、糖尿病患者,每天15分钟踩毯运动,对脚底降 压穴、公孙穴进行锻炼,天天出一身透汗,打通死穴,疏通全身经络,微 循环得到改善,气血顺畅,浑身轻松,手脚热乎、头不晕、不痛,有效预 防高血压、糖尿病引发的全身并发症,降血压、降血糖,踩毯运动是改善 微循环最快的运动方式之一。 心脏病、便秘、肠胃病、肺病、肾病前列臃病,长期运用药物治疗, 可引起抗药性.如不采取有效康复手段,可导致疾病加剧甚至死亡。 专家指出:踩毯运动从脚底开始调理五脏六腑,患有以上疾病的患者 重点睬涌泉穴、然谷穴,踩上一段时间你会发现胸不闷、心不慌,胃不疼、排便畅快多了,腰不酸、肾不虚,就连血脂也降了,这说明踩毯运动调理 足底反射区,死穴已打通,五脏六腑气血充盈,强健心、肾、肺,暖肠、胃,疾病一去不复返。 失眠、脑梗是由神经紊乱或神经细胞坏死造成的,长期不愈,容易请 发高血压、偏瘫等疾病。 专家指出:在托玛琳、锗石所释放远红外线、负离子能量中进行踩踏 运动,每一个按摩点就像针灸一样对足部进行能量按摩,人有多重,按摩 力度就有多大,当把脚底失眠穴、太白穴踩成活穴,打通全身经络,激活

脱鞋踩石头作文

脱鞋踩石头作文 在我们经常散步的休闲广场,有一条长长的鹅卵石小径,路上专门立着嵌上密密麻麻的鹅卵石,供行人们散步健身,所以很多人都喜欢在上面漫步。或小情侣牵手,或老夫妻前后,或老头老太一人,或母女、祖孙一起走。 据说,走在这种鹅卵石小路上,光滑的石头可以按摩刺激脚底的穴位,而这些穴位又都是和人的五脏六腑相对应的,这样走路就像到足疗房做足疗。哈哈!这么经济实惠的事当然都愿意去做。可是,真正敢赤脚在上面走的。却是寥寥无几。 一次,问一赤脚走路的老者:“疼吗?”“当然疼啦!开始受不了,现在好多了。”“这样走了多久了?”“有一个多月了吧,”“感觉如何?”“不错,现在吃饭香、好睡觉、精神足。”“这么神奇啊?”“这是感觉,就是要坚持啊。”我明白了。 我的夫人当下就脱掉鞋子踩上石子路。刚走了两三步,见她那痛苦的表情和东崴西斜的步子,我不敢脱鞋了。夫人还真勇敢,她竟然一口气走了四趟,就是600多米啊!我只是跟着后面欣赏着她那蹒跚步伐。 又过了两天,我跟在夫人后面,突然心血来潮地把鞋子给脱了。那脚一站到石子路上,一阵钻心的刺痛从脚底一直冲到头顶。既脱了,不好再穿上呀,让别人看了多丢人啊。于是,我咬着牙走了起来。啊!真疼啊,就好像在脚底插进了无数的钢针。就这样,我强忍着刺心的疼痛走着,就好像艰难地走着一生中最痛苦的历程。好几次想放弃,

可是,看着那些走着、跑着、笑着的孩子们,看着那些稳健步伐的老者,看着步履轻盈的女士们,我怎能轻言放弃?我坚持了下来了,可是,一段160米的路我足足走了15分钟,简直像蜗牛在爬行。 就这样,我第一天走了三趟,大约500米,用了近40分钟;第 二天走了四趟,用了不到30分钟;第三天走了五趟,只用了15分钟。朋友们,看我进步快吧。还疼吗?疼啊!说不疼那是骗人的。 在开始的时候,我一直在问自己:这样走真的会起到按摩作用吗?什么时候会有效果呢?这些想法让我屡屡想放弃。后来,我想干嘛非要一个结果呢?要是等着结果何必自找罪受呀?自己又没有病! 常言道,人生之事不如意者七八九。我们人的一生会遇到很多很多不如意、不顺心,甚至很烦恼、很头疼、很痛苦的事,怎么办?是逃避,还是妥协?是忍耐,还是抗争?这人生不就像走这石子路吗?我们赤脚走在这石子路上受到是心疼的刺激,想到的是忍受、忍耐;收获的是坚持、坚强、坚定和毅力;抛弃的是懦弱、娇纵和放任;建立的是宽容、理解、和大度。是啊,凡事不必非强求一个理想的结果,重要的是在过程中的收获和感受。 朋友,让我们一起走好人生的石子路吧!在这艰难的人生旅途中享受快乐,享受美好,享受幸福。

自然景色文案唯美朋友圈说说80句

自然景色文案唯美朋友圈说说80句 田野里,美在那里跳舞!春天,田里禾苗绿油油,大自然的风景是如此之美,以下是小编为大家收集整理的自然景色朋友圈文案,希望大家会喜欢。如果您喜欢这篇文章,请分享给您的小伙伴们吧! 自然景色朋友圈文案 1、走自己的路看自己的风景活著自己生命的节奏 2、任何人,于我都是风景。我于任何人,也只是风景而已。 3、你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你。——卞之琳《断章》 4、三五之夜,明月半墙,桂影斑驳,风移影动,珊珊可爱。——归有光《项脊轩志》 5、你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子,你装饰了别人的梦。——卞之琳《断章》 6、艳阳高照,透过厚厚的云层仍有星点光束直落人间。那几株小叶紫薇绽开笑颜,朵朵淡紫的、浅蓝的小花,繁密欲压枝折。闲来拉一拉那纤细的枝柳,松手,似下过一场花雨般。温暖,幸福。 7、天空没有一丝蓝,全是浓郁的白的云,那几株美人树的花仿佛一夜之间全部开尽。或粉或白地相间。清风一拂,暗香涌动,扑鼻而来,仿佛整个秋天尽在数花中被呈现。(学校一处的秋) 8、盛夏的云总是一层一层地厚厚地叠着,慢一天的棉被,看着看着,有一种憨厚的感觉。傍晚,残阳未落,缓缓地散发着光芒,满遭的云层似披上了一层红轻纱,多了一层成熟和妩媚。 9、路过的风景就像指尖的细沙,划过之间,握不住,却留下一层触感 10、女孩,不要去拒绝忙碌,因为它是一种充实; 不要去抱怨挫折,因为它是一种坚强;不要去拒绝微笑,因为爱笑的女孩最美。你的优秀,不需要任何人来证明。请一定要充满自信,你就是一道风景,没必要在别人风景里面仰视。女孩,你得为自己漂亮地活着! 11、春看百花秋看叶,红紫黄绿色不缺。劝君忘却烦恼事,别样

踩石子的好处 踩石子“踩”走失眠症

踩石子的好处踩石子“踩”走失眠症 我喜欢舞文弄墨,养成了睡觉时捕捉写作灵感的习惯。入夜,万籁无声,神思在空灵的梦境中寻寻觅觅,所得往往比正襟危坐时奇妙。久而久之,积习成疾,患上了失眠症。 偶然翻阅报纸,看到踩鹅卵石可医此病。幸好,我家所在的小区花园中,绕着中心花坛铺有一圈石子路,周长35米,不少人在踩,我便加入其中。 伊始,见不少人穿着鞋踩。我想,踩石是为了按摩穴位,穿布鞋不行,皮鞋更无意义;赤脚最好,但得有个适应的过程。于是,我穿了双厚袜子。虽隔了一层,石子还是硌得脚痛,我像小脚女人似的,蹑手蹑脚,好容易走了5圈,脚底板又热又痛,如扎破了一般。我没放弃,第二天走了6圈,第三天7圈……5天下来,袜子前后各磨了个洞。我对老伴说:“就像50年前那样,你给袜子上个底儿,又不硌脚,又耐磨些。”老伴真的找了件旧衬衫,用缝纫机密密实实地纳了两个底儿。我又叫她在底儿上绣了朵花。 穿上这双上了底子绣了牡丹的袜子,走在石子路上,脚下生风,轻快如飞。因为踩的人多,时不时要绕下石子路超过别人,一连跑了30多圈。这样下来,真正踩在石子路上的,也

不过十多圈。于是,我调整了一下时间:冬天,别人都在天亮后踩,我在天亮之前;夏天,别人在晚上,我在早上。这样,在石子路上,我独来独往,如天马行空,时走时跑,时疾时缓,时正时倒,时而外八字,时而内八字,时而用脚掌,时而用脚跟。自由驰骋。三五十圈,兴犹未尽。我还未雨绸缪,用不锈钢做了个框子,里面照样填上水泥,铺上鹅卵石,放在家里,以备雨雪天当跑步机。 一年下来,我是一沾枕头就打鼾。不仅如此,提笔行文,文思泉涌,妙语连珠,连老伴都夸我:“老头子,你这是大器晚成啊!” (责编:辛娅)

散步的随笔

散步的随笔 散步的随笔 在日复一日的学习、工作生活中,大家一定没少看到别人写的随笔吧?随笔,顾名思义就是随笔一记,篇幅一般比较短小。你知道什么样的随笔才是被大家所称赞的随笔吗?以下是店铺收集整理的散步的随笔,仅供参考,大家一起来看看吧。 散步的随笔1 散步。自由徜徉。没有固定的方向,没有目的地,也没有时间限制。 散步的时候,一切形式的东西就免了。人在走,思想也在走。无拘无束。 孤独的散步者的遐想,首先是孤独的,也就是一个人。散步与遐想,是腿和心的自由。 单位和组织不可能安排人散步。散步的时候,所有的事情,暂时都放下了。 人在原地可以沉思默想,但这还不是散步。散步不属于运动,体育比赛,没有散步的项目。 王维诗曰: 行到水穷处,坐看云起时。散步属于休闲,没有催促的。散步者是自由的,向左还是向右,都不需要思考。无需选择,也没有负担,完全是比较纯粹的行走。 散步,一步步,缓慢的。如果是开车的话,就有了速度,无法从容。匆忙赶路,心飞向目的地,不能舒展。 所以我说散步是忽略了杂念的,从日常生活中跳离出来的,更加接近灵魂的。 没有目的,没有速度,没有压力,也没有任务,如云彩飘荡,还有什么比这更优雅的呢? 小溪流淌,听不见嘈杂声。不论身处何地,散步只与心情有关。 散步的随笔2 人到中年,身体渐渐发福,不知不觉滑入“三高”人群行列,并

深受其害,从健康养 生角度出发,我和妻喜欢上了散步。 工作劳累一天了,身心俱疲,回到家里,把与工作相随的烦恼、困顿、优虑、名利及虚伪通通撇下,躲开岗位噪音的侵袭,自由轻松地走下去——自己为自己来个真正意义上的放假。 于是,穿着简单方便的衣服,常常在小道上有滋有味地散步, 自然地进入了一种独特的境界。这时的我们不必说不想说的话,也不必做不愿做的事,更不必小心翼翼地包装自己抑或诚惶诚恐的防范别人。心灵的震响与天籁相交,脚步的律动与地脉相应。走走停停,宛如脚步在地上随意写着一篇优美的散文。 天长日久,散步成了我们生命中不可分割的部分。即使下雨,只要雨不大,我们仍如约而行。悉心珍爱的,并非那雨中景,乃是生命奔忙里偷闲所应有的自由与散淡。于是每每暮色四合,我们推开碗筷,掩门而出。从邻里送来的温和目光里和“出去散步?”的亲切话语中,我们总能品味到值得我们久嚼的自在和富足。 身上可以不穿名牌衣服,家里可以没有私家轿车,但我们不能不散步。出了小区大门便走进了政府门前的长约一公里的便民大道,来这里散步的人还不少呢,有带着蹒跚学步孩子的年轻夫妇;有推着轮椅的耄耋老者;有如我们并肩漫步偶尔私语两句的中年夫妇;有牵着宠物狗遛达的时尚少妇;有跑前跑后大呼小叫的玩皮孩童;我们有时和 邻居打声招呼,有时驻足与同事聊几句,或停下来逗引正学语的幼儿,众人哄笑起来才散去。每每看到这些温馨和谐的场景,常常令我感怀。 月光下散步,更是别有一番情趣。月亮袅娜地升起来了,溶溶的月色照着大地万物,我和妻在阒寂的路上无言漫步着,远处偶尔传来几声犬吠。 正走着,从身边疾驰而过的qq轿车绝尘而去,轿车的尾灯闪着两只圆圆的通红的眼睛,给单调的夜色增添了一抹鲜艳的色彩。月光将刺向天空的遒劲的法桐枝干映在地上,我不由的想起苏轼的文句:

三年级描写风景的文案90句

三年级描写风景的文案90句 风景优美文案 1、大雪随着寒冬来了,街道仿佛是银子铸成的,那么亮,那么有光辉,长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前,行人的呼吸也化作了一股股白烟。 2、春风熏得人心醉,山水怡情心快慰。峡谷,后面是一串足迹;前面却还是一个谜。谷两侧峭壁陡立,巨石杂陈,怪石嶙峋,踩在鹅卵石上,一跳一蹦,步步前移,旁边缓缓流淌的清凉小溪似流在了心底。 3、我喜欢,我喜欢白雪皑皑的冬天,因为冬天可快乐地打雪仗。我喜欢,我喜欢鹅毛大雪的冬天。因为冬雪是那么赏心悦目。冬天给人们带来特别的惊喜,北国风光是那么吸引游客。人们在雪地里尽情地划着雪橇,欢乐的笑声响彻云霄。 4、苦重而炎热的空气仿佛停滞了;火热的脸愁苦地等候着风,但是风不来。太阳在蓝得发暗的天空中火辣辣地照着;在我们对面的岸上是一片黄橙橙的燕麦田,有些地方长出苦艾来,竟连一根麦穗都不动摇一下。 5、水是蓝的,天也是蓝的,水天相接的地方重合成了一条线,海水犹如被一双永不休止的大手所源源不断地推进,形成了一个接一个的浪头,而来到我们身边时,却又小了下去,像是尊敬我们这些远道而来的客人;浪花翻滚起来,像是身态轻捷的仙子,荡起了白色的泡沫。 6、我最喜欢的地方就属长廊了。长廊好像彩带一样,把各个景点紧密地连接起来,它是我国古建筑和园林中最长的走廊,长廊还是一条优美的画廊,走廊间的每根梁上都绘有彩画,共14000余幅,各不相同。彩画色彩鲜明,内容多为山水、花鸟以及四大名着中的情节。它还被收进吉尼斯纪录呢!

7、月光使整个夜改变了颜色。没有月光地夜,除了黑暗便什么也没有了,虽然星辰闪烁却无法将大地照亮,让人感到厌倦和恐惧。在月光下,一切都变得丰富多彩,不像那样只有单调地黑色。银、黑、蓝,这便是月夜的色彩,从深到浅,从黑到亮,虽丰富多彩但并不花哨,恰到好处,令人难以忘却。 8、秋天来临了天空像一块覆盖大地的蓝宝石。村外那个小池塘睁着碧澄澄的眼睛,凝望着这美好的天色。一对小白鹅侧着脑袋欣赏自己映在水里的影子。山谷里枫树的叶子,不知是否喝了过量的酒,红的像一团火似的。村前村后的稻子,低着头弯着腰,在秋风中默默地等待着人们去收割,半空中,排着”人“字形的雁群,高兴的唱着歌,告别人们,向天边慢慢飞去…… 9、映照出衰草的枯黄。有迫不及待的步子热烈前迎,踏得绵软声在湿润发光的土地上响起,有诗人吟唱“像不像一滴眼泪的死亡?” 10、无边无际的草原,一片翠绿,被最光一照,像是刷了一层金粉,随着阵阵的晨风,掀起了碧波金浪。盛开着的各色各样的野花,这里一丛,那里一片,沐浴着阳光,在广阔的草原上争奇斗艳,散发着浓郁的芳香,放眼望去,野花如同色彩缤纷的云雾,飘落在绿色的草原上。 11、秦淮河的水是碧阴阴的;看起来厚而不腻,或者是六朝金粉所凝么?我们初上船的时候,天色还未断黑,那漾漾的柔波是这样恬静,委婉,使我们一面有海阔天空之想,一面又使憬着纸醉金迷之境了等到灯火明时,阴阴的变成沉沉了;暗淡的水光一象梦一般,那偶然闪烁的光芒,就是梦的眼睛了。 12、空气中弥漫着一股闷热的湿气,好似下雾一般。远处的灯塔那微弱的灯光,使夜更显寂静了。我耳边不时的响起一阵蝉鸣,身处这景色之中,我仿佛觉得那是一首清脆悦耳的小曲,谱写着独属这夜晚的韵味。 13、远远望去,洞庭湖的山水是多么美丽,如同白玉盘里放着一颗小巧玲珑的青螺,令人遐想。

大自然的唯美说说抖音句子文案80句

大自然的唯美说说抖音句子文案80句 大自然是唯美的,是奇妙的,那么下面是小编给大家带来的大自然的唯美抖音句子文案,欢迎大家进行阅读,喜欢本篇文章的话记得分享给你的小伙伴哦! 大自然的唯美抖音句子文案 1、走进大自然,在欢笑中,在观察中,在触摸中,寻找美的踪迹,感受大自然的魅力。 2、我知道村寨的晚霞比城里的晚霞精致。晚霞漫溢出的幽微与深邃,忧伤与美丽足以撩动心潮。晚霞被果树的枝叶过滤后洒在温软的地上,地上披上了迷彩。 3、每次享受大自然的美景时,都会听着自己看过的书。这时候就能感受到大自然和知识融为了一体。恬静充实。每天要看很长时间的书,为了消化和记住,就会在看完一本后读出来录下来。一边听知识,一边琢磨哪个发音和嘴形需要注意。内心的平静不受外界的影响的确是源于知识带来的力量。人到中年,希望自己有的是底蕴,而不是躯壳。 4、这是一张几天前的天空照了,最近天气很相似,上午还是蓝蓝天,下午就转阴了,已经很久没有看见过晚霞了,上次看见火烧云的时候还是在学校,并且没能记录美好的那一刻。 5、别为小小的委屈难过,人生在世,注定要受许多委屈。一个人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能让它们揪紧你的心灵扰乱你的生活。你要学会一笑置之,超然待之,要学会转化势能。智者懂得隐忍,原谅周围的那些人,让我们在宽容中壮大。 6、大自然是一个神奇的魔术师,把世界万物变得五颜六色。每个季节都十分美丽,但春姑娘的颜色是最多的。这都是大自然给的。大自然给予了春天许许多多的东西。是大自然把枯萎的树皮洒满了红白绿等不同的颜色;是大自然把山坡点缀得五彩缤纷;是大自然把森林协奏曲谱上了乐章;是大自然为花儿穿上美丽鲜艳的衣裳,喷上馥郁的清香,

海边游泳的心情说说(精选155句)

海边游泳的心情说说(精选155句) 海边游泳的心情说说篇1 1、昏黄的街灯,烟波的海面。浪滚动着,轻轻发出声声呼唤。呼唤中几分哀愁,几分苍凉。 2、夜游大海,太美了!上有皓月当空,下有波澜壮阔,不想回去了! 3、在美丽的夜景海滩,放声呐喊宣泄抑郁的孤独,别放弃,我们陪着你。 4、世人皆知山龄喜,无人知晓卢氏悲。 5、月光撒在海面上波光粼粼,像无数的宝石铺在海上,沙滩安静的在月光下,海浪轻轻的吻着她。 6、夜了,在你的海边放一束白白的月光,熟睡或梦醒都无惧孤独。 7、我好像不需要急救,因为把灯一关,世界就成了一张黑白照片。 8、我的恋爱已折断了党羽,无法连续翱翔在风里飘飘扬荡。 9、听一听海浪的声音,看一看潮起潮落,海边的夜景真的很美。 10、明明那么努力了,却还是这么糟糕。 11、你不联系我,我也不去联系你,久而久之,咱们就疏远了。

12、对不起是我犯贱、是我在日志上一遍又一边写关于你的事情。 13、踏着月光,我在海边轻轻踏浪。 14、曾经的快乐都烟消云散,我们还能回到从前吗? 15、海似乎也睡着了,我听到轻柔的浪花拍在沙滩上的微语。 16、海天一色!与你一起感受清凉海边的绚丽夜晚,一起去旅行! 17、分手应该体面,谁都不要说抱歉,何来亏欠,我敢给心就敢心碎。 18、感谢你的童话故事,即使是假的又怎样。 19、月光如水我是鱼,岁月是垂钓的老人,你是诱饵。 20、海边的夜景,美丽而又宁静,放松了人一天的好心情。 21、当一个人最看重的东西是面子,那他为此失去的一定很多。 22、那天我一直在等,手机一亮我都以为是你,可是后来天黑了。 23、夜晚,独自漫步海边,听海浪拍打沙滩,所有烦恼尽去。 24、海边城市的夜景,走在大街上有一份孤独。 25、我这个人挺害羞的,不信你亲我一下,我害羞给你看。 26、日照海边,醉人的夜景。 27、夜色茫茫,海风轻拂,海总有种让人心静的力量!

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