教师心理健康的自我维护和调节策略研究

曾伟林

【摘要】心理健康是每个教师必须具备的心理素养，它直接关系到学生心理健康水平。文章从爱心、疏导、积极、放弃四个方面，对教师心理健康的调适和维护进行分析。教师要做有爱心的教师，树立目标、积极进取，学会适时放弃，学会宽容、适当宣泄疏导，更好地进行自我调适，维护自身心理健康。

【期刊名称】成才之路

【年(卷),期】2015(000)028

【总页数】1

【关键词】心理健康；教师素质；爱心；目标

青少年学生作为教育的施教对象，一直以来备受社会关注，青少年学生的健康成长问题特别是心理健康问题也越来越被纳入学校教育视野。而作为教育的施教主体，教师的心理健康水平却鲜有人知。向来只听过“没有教不好的学生，只有教不好的老师”，教师长期处于社会舆论的风口浪尖，同时承受着来自职场、社会、生活各方面的压力。而教育向来不只是单向的，教师的心理健康水平直接关系到学生心理健康水平，直接影响人才培养的质量。教育者首先要拥有一个健康的体魄和心理，才能达到真正意义上的教书育人、为人师表的教育目的。那么，在当今激烈竞争中，教师如何才能更好地自我调适和维护自己的心理健康呢？

一、做有爱心的教师

人类最为重要的心理营养素是爱心，内心有爱的老师，应包括以下两个方面。（1）爱学生，树立正确的学生观、人才观和职业观。学生既是学习的主体，也