蹭网工具WinAirCrackPack工具包使用介绍
使用蹭网工具WinAirCrackPack工具包\BT3 (BackTrack 3)破解
首先通过NetStumbler确认客户端已在某AP的覆盖区内，并通过AP信号的参数进行‘踩点’（数据搜集）。
NetStumbler 下载地址https://www.360docs.net/doc/0b16365190.html,/downloads/
通过上图的红色框框部分内容确定该SSID名为demonalex的AP为802.11b类型设备，Encryption属性为‘已加密’，根据802.11b所支持的算法标准，该算法确定为WEP。有一点需要注意：NetStumbler对任何有使用加密算法的STA[802.11无线站点]都会在Encryption属性上标识为WEP算法，如上图中SSID为gzpia的AP使用的加密算法是WPA2-AES。
破解下载Win32版AirCrack程序集---WinAirCrackPack工具包（下载地址：https://www.360docs.net/doc/0b16365190.html,/download/wireless/aircrack/WinAircrackPack.zip）。解压缩后得到一个大概4MB的目录，其中包括六个EXE文件：aircrack.exe 原WIN32版aircrack程序airdecap.exe WEP/WPA解码程序
airodump.exe 数据帧捕捉程序Updater.exe WIN32版aircrack的升级程序
WinAircrack.exe WIN32版aircrack图形前端wzcook.exe 本地无线网卡缓存中的WEPKEY记录程序我们本次实验的目的是通过捕捉适当的数据帧进行IV（初始化向量）暴力破解得到WEP KEY，因此只需要使用airodump.exe（捕捉数据帧用）与WinAircrack.exe（破解WEP KEY用）两个程序就可以了。
首先打开ariodump.exe程序，按照下述操作：
首先程序会提示本机目前存在的所有无线网卡接口，并要求你输入需要捕捉数据帧的无线网卡接口编号，在这里我选择使用支持通用驱动的BUFFALO WNIC---编号‘26’；然后程序要求你输入该WNIC的芯片类型，目前大多国际通用芯片都是使用‘HermesI/Realtek’子集的，因此选择‘o’；然后需要输入要捕捉的信号所处的频道，我们需要捕捉的AP所处的频道为‘6’；提示输入捕捉数据帧后存在的文件名及其位置，若不写绝对路径则文件默认存在在winaircrack的安装目录下，以.cap结尾，我在上例中使用的是‘last’；最后winaircrack提示：‘是否只写入/记录IV[初始化向量]到cap文件中去？’，我在这里选择‘否/n’；确定以上步骤后程序开始捕捉数据包。
下面的过程就是漫长的等待了，直至上表中‘Packets’列的总数为300000时即可满足实验要求。根据实验的经验所得：当该AP的通信数据流量极度频繁、数据流量极大时，‘Packets’所对应的数值增长的加速度越大。当程序运行至满足‘Packets’=300000的
要求时按Ctrl+C结束该进程。此时你会发现在winaircrack的安装目录下将生成last.cap与last.txt两个文件。其中last.cap为通用嗅探器数据包记录文件类型，可以使用ethereal程序打开查看相关信息；last.txt为此次嗅探任务最终的统计数据（使用‘记事本/notepad’打开last.txt后得出下图）。
下面破解工作主要是针对last.cap进行。首先执行WinAirCrack.exe文件：
单击上图红色框框部分的文件夹按钮，弹出*.cap选定对话框，选择last.cap文件，然后通过点击右方的‘Wep’按钮切换主界面至WEP破解选项界面：
选择‘Key size’为64（目前大多数用户都是使用这个长度的WEP KEY，因此这一步骤完全是靠猜测选定该值），最后单击主界面右下方的‘Aircrack the key…’按钮，此时将弹出一个内嵌在cmd.exe下运行的进程对话框，并在提示得出WEP KEY：
利用打开无线网卡的连接参数设置窗口，设置参数为：
SSID：demonalex
频道： 6 WEP KEY：1111122222（64位）OK，现在可以享受连入别人WLAN的乐趣了。
近些年无线技术发展迅速，越来越多的用户使用无线设备在自己家建立起无线网络，通过搭建无线网络可以在家里的每个角落使用笔记本和无线网卡访问internet。有很多文章都向大家介绍了无线安全之中的通过设置WEP加密来保证其他计算机以及非法用户无法连接我们建立的无线网络。
但是事实真的如此吗?WEP这个所谓的安全加密措施真的是万无一失吗?笔者通过很长时间的研究发现原来WEP并不安全。我们可以通过几个工具加上一些手法来破解他，这样就可以在神不知鬼不觉的情况下，入侵已经进行WEP加密的无线网络。下面笔者就为大家呈现WEP加密破解的全攻略。
下面开始我们的解密之旅：
一准备篇
1、一个有可破解无线信号的环境。如我在家随便搜索出来的信号。
2、带无线网卡的电脑一台（笔记本台式机均可，只要无线网卡兼容BT3），我用的是三星NC10的上网本。
3、2G以上优盘一个（我用的是kingston 8G 的）
4、下载BT3，约800多兆。下载地址http://119.147.41.16/down?cid=DE7F67E4193B2A1A692C319B6B9755827D88F03C&t=2&fmt= &usrinput=bt3&dt=2018000&ps=0_0&rt=0kbs&plt=0，用迅雷下载
注：BT3 全称BackTrack3，与我们常说的bt下载是完全不同的概念。以我理解就是集成了一些计算机安全软件的linux系统。正是由于它的出世和不断普及，使得破解可让普通用户轻易言之。
5、下载spoonwep2中文包。地址：
http://119.147.41.16/down?cid=939A75C3CA148C7CDC90A23A7F59EF37B95A1FCC&t=2&fmt= &usrinput=
spoonwep2&dt=2002000&ps=0_0&rt=0kbs&plt=0注：spoonwep2就是我们的破解软件，一个非常强悍的图形化破解WEP无线网络密码的工具。
二、安装篇
1、将优盘格式化，配置如下图，唯一要注意文件系统选为FAT32就可以了。
2、将刚才下载完成的bt3解压缩，复制到优盘，完成后会看到优盘目录下有两个文件夹，一个boot 一个BT3。如下图：
3、开始安装bt3系统。
点击开始-运行，输入CMD, 然后回车，进入命令行模式。
首先输入你优盘的盘符，我这里是h盘，输入h：然后回车
接下来输入 cd boot 回车，进入到boot文件夹下
最后 bootinst.bat 回车，就会开始安装BT3
如下图。
然后安装会出现一个提示画面，我们别去管它，直接按任意键继续
按任意键后，电脑会自动设置引导记录，整个过程大概10秒左右。出现下面画面后，此优盘就可以引导系统进去bt3了。
4、集成spoonwep2软件。
首先把我们先前下载的spoonwep2解压缩，里面是六个扩展名为lzm的文件，将这六个文件复制到优盘\bt3\modules文件夹下，如图：
这样我们的bt3系统已经集成安装完毕了，可以动手破解了。
三破解篇
1、将安装好系统的优盘插入电脑，重启后进入bios，设置优盘为电脑第一启动顺序。（这个如果没设置过，可以问一下其他人，或者在网上找找设置方法，每台电脑进入bios的方法也不同，如开机按F2，Del，F1等等）
2、设置优盘启动后，电脑会自动带入我们进入bt3操作系统（如果出现界面选择，你要选择vesa mode），系统界面是这样的（漂亮吧）：
3、启动spoonwep2软件
第一步：
选择开始-backtrack->radio network analysis->80211->all->spoonwep2，跟windows操作一样
启动spoonwep2后会看到选择网卡信息设置窗口，需要我们依次设置本地网卡接口，无线网卡芯片类型以及扫描模式，选择完毕后点next继续。如图：
第二步：点NEXT按钮后进入到具体扫描窗口，我们点右上角的LAUNCH按钮开始扫描，再按该按钮是停止扫描。
第三部：软件会自动扫描周边的无线网络，扫描过程中会自动罗列出找到的无线网络的信息，传输速度，截获的通讯数据包大小，使用的无线信号频端，加密类别等。如图
第四步扫描了一段时间，差不多有好几个信号了，如图
你选择一个进行破解，我选了了“bingo，用鼠标单击bingo，会出现上图一样的白色阴影，然后点下面的“selection ok”即可。
第五步，也是最激动人心的一步。完成第四步后，出现下图窗口，具体如何操作看图片。
约过了8分钟，wep密码自然而然就出来了，呵呵，到时有你激动的。
（破解中，会抓取ivs数据包，以我经验一般在20000-30000之间可以解密了）
四、连接篇
得到了密码，我们试试看看能不能连上
重新回到windows系统，用刚才得到的密码，来连接binggo网络
密码自然是正确的，马上就连上了，呵呵。
一、既然有系统了，
1.一个U盘启动制作工具就行：unetbootin-windows-356
下载地址：https://www.360docs.net/doc/0b16365190.html,/blog/attachments/month_0906/t2009621225526.rar
2.spoonwep-wpa破解工具用于BT4下的deb安装包
迅雷下载地址：(已经修正下载地址，打开迅雷，然后复制以下地址即可)thunder://QUFodHRwOi8vbXkueHd0b3AuY29tL2ZpbGVteS8yMDA5MDUxNy82NzljM TNkMi4xLmRlYlpa
二、运行unetbootin制作BT4的U盘启动系统。
点确定就开始制作了。
在这里需要泡杯茶点支烟等一下。
从ISO文件里提取文件拷贝到U盘里需要一段时间。
完成之后，不要重启，再把刚刚下到的“spoonwep-wpa破解工具用于BT4下的deb安装包”手动拷贝到U盘根目录下面，自己记好它好的名字，方便到BT4下找到它。
三、启动BT4
在BIOS里面设置从U盘启动，这个无法截图，自己摸索吧。呵呵~~
四、进入BT4
登陆的用户名：root，密码：toor
startx命令启动图形化界面。
五、安装spoonwep-wpa-rc3.deb包
点击左下角的开始菜单，点击一个叫system mune的弹出菜单，再点击“storeage media”，会打开一个窗口，点击窗口上面有个刷新的按钮，在窗口下面空白的地方会列出你的硬盘和外设，进入U盘，找到刚才放入的spoonwep-wpa-rc3.deb，把这个文件复制到BT4的桌面（其实就是/root），可以直接拖到桌面，打开命令行窗口
运行“dpkg -i spoonwep-wpa-rc3.deb”
稍等几秒中，桌面上出现desktop的文件夹，里面就有了spoonwep2+spoonwpa，好了，大功告成，直接单击图标就能运行spoonwep2或spoonwpa了。
也可以输入以下命令执行:
spoonwep2 执行:
spoonwep2
spoonwpa 执行:
spoonwpa
六、开始破解！！！！
【spoonwep2 破解法】
输入spoonwep2回车后就会弹出spoonwep2的窗口。
点击SPOONWEP SETTINGS,在NET CARD里选WLAN0，在DRIVER里选NORMAL,在MODE里选UNKNOWN VICTIM,再点击NEXT、点击LAUNCH进入搜索，然后关闭spoonwep2再开一下，点击SPOONWEP SETTINGS,在NET CARD里选MON0，在DRIVER里选NORMAL,在MODE里选UNKNOWN VICTIM,再点击NEXT、点击LAUNCH进入搜索后就可以看见好多网卡啦，选定1个网卡点击SELECTION OK,选定PO841 REPLAY ATTACK(这里有4条命令选择)，点击LAUNCH后就等待密码的出来(sata数据包到30000个左右)。
【spoonwpa 破解法】
输入spoonwpa回车后就会弹出spoonwpa的窗口。
在NET CARD里选WLAN0，在DRIVER里选NORMAL,在MODE里选UNKNOWN VICTIM,再点击NEXT、点击LAUNCH进入搜索，然后关闭spoonwpa再开一下，点击SPOONWEP SETTINGS,在NET CARD里选MON0，在DRIVER里选NORMAL,在MODE里选UNKNOWN VICTIM,再点击NEXT、点击LAUNCH进入搜索后就可以看见好多网卡啦，选定1个必须有客户端的网卡点击SELECTION OK, 再点击LAUNCH AUTOMATED HANDSHAKE CAPTURE，如抓到握手包，请点击金色锁开始破解，这完全靠运气了。
七、用你破解出来的密码去登陆吧
1.接上篇教程,下载安装(或刻盘)BT3后，在BT3下直接破解无线客户端。现教程奉上.
2．启动BT3,打开一个窗口，输入ifconfig –a 查看网卡（顺便记下自己网卡的mac，后面要用到）
我的网卡是rausb0
再输入ifconfig –a rausb0加载usb网卡驱动
3.输入airmon-ng start rausb0 6 激活网卡的Monitor模式
后面的 6 是你要破解ap 的工作频道根据实际，换成你破解的ap的实际工作频道（下同）
4.输入抓包命令，抓包并查看你要破解的ap的essid mac
输入命令airodump-ng --ivs -w name -c 6 rausb0 ，其中，rausb0是你破解用的网卡接口名（下同），这样，你的窗口将显示一个工作站，可以看到你要破解的ap的essid 和mac ，并记下ap的essid 和
mac。
5.上面窗口不关闭，另开一个窗口，输入命令，用自己的网卡连接要破解的ap
输入aireplay-ng -1 0 -e ap的essid -a ap的mac -h 自己网卡的mac rausb0
这时，系统将回显
Sending Authentication Request
Authentication successful
Sending Association Request Association successful :-)6．输入aireplay-ng -5 -b ap的mac -h 自己网卡的mac rausb0 来获得xor文件
如果一切顺利，系统将回显Use this packet ?
输入y 回车，将得到一个至关重要的xor文件。
再输入ls 查看当前目录，你将看到刚才生成的一个后缀名为xor 的文件。
7．输入packetforge-ng -0 -a ap的mac -h 自己网卡的mac -k 255.255.255.255 -l 255.255.255.255 -y fragment -××××-××××.xor -w mrarp
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192.168.1.1路由器设置教程 192.168.1.1是一个IP地址，专门用于路由器设置。在浏览器网址栏输入“192.168.1.1”就可以进入路由器设置。那么192.168.1.1路由器设置是怎么设置的呢?接下来，由从以下方面来为大家讲解一下。 一、192.168.1.1路由器基本设置 电脑和原网线之间不直接连接，而是通过另一根网线连接。 路由器设置网址，地址栏输入“192.168.1.1”进入到下面这个页面，输入用户名和密码。 用户名和密码默认都是admin.输入后进入到“下一步”，如果是宽带上网，选择“ADSL虚拟拨号”，并填写相应的用户名和密码。 选择“无线参数”---“基本设置”设置如下。 选择正确的上网方式(常见上网方式有PPPOE、动态IP地址、静态IP地址三种，请根据下面的描述选择您的上网方式); PPPOE：拨号上网，单机(以前没使用路由器的时候)使用Windows 系统自带的宽带连接来拨号，运营商给了一个用户名和密码。这是目前最常见的上网方式，ADSL线路一般都是该上网方式。 静态IP地址：前端运营商给提供了一个固定的IP地址、网关、DNS等等参数，在一些光纤线路上有应用。 动态IP：没用路由器之前，电脑只要连接好线路，不用拨号，也不用设置IP地址等就能上网的，在小区宽带、校园网等环境中会有应用。
设置无线名称和密码(如果是有线宽带路由器，此步跳过); SSID即路由器的无线网络名称，可以自行设定，建议使用字母和数字组合的SSID。无线密码是连接无线网络时的身份凭证，设置 后能保护您路由器的无线安全，防止别人蹭网。 设置完成。 MAC地址是本路由器对局域网的MAC地址，此值不可更改。IP 地址是本路由器对局域网的IP地址，局域网中所有计算机的默认网 关必须设置为该IP地址。需要注意的是如果改变了LAN口的IP地址，必须用新的IP地址才能登录本路由器进行WEB界面管理。而且如果 你所设置的新的LAN口IP地址与原来的LAN口IP地址不在同一网段的话，本路由器的虚拟服务器和DMZ主机功能将失效。如果希望启用这些功能，要重新对其进行设置。子网掩码是本路由器对局域网的子网掩码，一般为255.255.255.0，局域网中所有计算机的子网掩码必须与此处设置相同。 TCP/IP协议设置包括IP地址、子网掩码、网关、以及DNS服 务器等。为局域网中所有的计算机正确配置TCP/IP协议并不是一件 容易的事，幸运的是，DHCP服务器提供了这种功能。如果使用本路 由器的DHCP服务器功能的话，您可以让DHCP服务器自动替您配置局域网中各计算机的TCP/IP协议。选择“DHCP服务器”就可以对路由器的的DHCP服务器功能进行设置。地址池开始地址是指DHCP服务器所自动分配的IP的起始地址。如上图中的开始地址为192.168.1.101。地址池结束地址是指DHCP服务器所自动分配的IP的结束地址，上图
蹭网工具WinAirCrackPack工具包使用介绍
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健康工具包
一 二、工具包的使用 （一）.健康保健工具包里面有： 刮痧板、刮痧油（凡士林）、艾灸条、拔气罐、中医理疗袋（盐热袋、中草药袋）、多功能腰围尺、体温计、限盐勺等家庭常用保健工具，还有一本“居民保健手册”。这个工具包本身还是一个家庭小药箱，可以用来装一些家庭常备药品。 （二）.刮痧疗法 刮痧疗法是用边缘钝滑的特制的刮痧器具，依据中医经络腧穴理论，在患者体表相应部位进行反复刮动，使局部皮下出现瘀斑，从而达到疏通腠理，促使周身气血流畅，逐邪外出为目的的防治疾病的方法。对疼痛性疾病有立竿见影的效果，并且能够有效 预防疾病，还能协助诊断疾病。 一）治病保健的机理和作用 1、恢复和提高经络对机体的调控功能 2、宣通气血、活血化瘀、改善微循环 3、排毒解毒、促进新陈代谢 4、增加机体免疫功能 二）刮痧介质——刮痧油 刮痧油是中草药与医用油精炼而成的油剂。具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛、解肌发表、缓解疼痛等作用，适宜于成人，或者刮痧面积大，或皮肤干燥者。
三）操作方法：五度 1.角度：刮板与刮拭方向保持45度—90度进行刮痧 长度：刮痧部位刮拭时应尽量拉长，如背部每条6—15厘米 2.力度：力量适中均匀 3.速度：适中 4.程度：一般刮拭20次左右，以痧痕为度，停止刮拭。如一些不出痧或出痧少，不可强求 四）刮痧的方向次序 总原则：先头面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢 1）全身刮：一般头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为顺序，从上到下，从内到外。 2）局部刮：颈部：头、颈、肩、上肢；肩部：头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部：背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。3）单方向刮拭，不宜来回。 4）刮好一部位（经络），再刮另一部位（经络） 如颈部：大椎穴刮痧时力度宜小、轻，左右两侧刮痧时手法尽量拉长 如腰背部：较瘦的患者刮痧时，手法宜轻，以免损伤脊柱胸腹部：胸部刮痧时，避开左右两侧乳头。 胸腹部：胸部刮痧应取肋间，不宜在肋骨上刮痧；饭后30分钟刮，肚脐应避开及不可擦油。肝硬化、腹水、胃出血或腹部手术不久禁刮
低成本蹭网无线网桥组网(ubnt裸板)
低成本蹭网无线网桥组网（ubnt裸板） 一、低成本无线网桥组网方案： 两个UBNT裸板（2.4G）：40-60元/片 电源：10-20元/个 2.4G定向天线：30-50/个（也可以从网上找教程自己制作）预计：150元左右 二、组网距离可以实现距离： 2公里之内（本人实际组建的是300米左右，信号在-60dB，下载网速可达1m） 三、具体操作步骤： 1、假设可上网的网络，其路由器为：192.168.1.1，将电脑IP设置为：192.168.1.100，子网掩码：255.255.255.0（网关和DNS可不填） 2、将其中一个UBNT裸板连接电脑，在浏览器地址栏中输入：192.168.1.20，输入用户名和密码：ubnt，进入UBNT 操作界面，进行设置。 3、将第一块ubnt裸板设置为：接入点，接入点名称为：test，保存，裸板的lan地址为：192.168.1.101，子网掩码：255.255.255.0，网关：192.168.1.1（如果提示输入DNS的话，输入网关地址），保存。然后点应用。此时第一块板子已经设置完毕。当然还可以设置QOs，进行网络加密设置。
4、将第二块ubnt裸板设置为：站+wds，扫描接入点，选择：test这个接入点，并将MAC绑定，保存，裸板的lan地址为：192.168.1.102，子网掩码：255.255.255.0，网关：192.168.1.1（如果提示输入DNS的话，输入网关地址），保存。然后点应用。此时第二块板子已经设置完毕。当然还可以设置QOs，进行网络加密设置。 三、调试（以定向天线为例） （一）近距离连通测试 1、将电脑与其中一个ubnt裸板连接，接通电源，另外一个ubnt裸板只接通电源。（近距离情况下不用连接定向天线） 2、在电脑端操作。输入CMD命令，分别ping两个ubnt 裸板：192.168.1.101、192.168.1.102。如果两个都能ping通，说明连接成功。 3、设置国家代码：建议选择COMPLIANCE TES，（因为现在无线网络比较普及，家庭用的一般都是 2.4G这个频段，容易产生干扰）然后选择具体的工作频率（建议搜索一下避免附近有同频率的网络干扰）。 4、如果需要可进行加密：建议选择WPA2（如果加密后不能ping通，建议更换加密方式）。 5、在高级选项中根据实际距离调整裸板上的距离（要看清单位是km）。
[VIP专享]图文教程：教你如何蹭网
图文教程：教你如何蹭网 现如今，随着无线收发设备价格的降低及技术的成熟，越来越多的人开始使用无线局域网络这种更方便的上网方式。花百十元购买一台无线路由器，利用其接入宽带，再加上一台带有无线模块的笔记本电脑，就可以享受一定范围内无拘束上网的便捷了。不过，摆脱有线的束缚也会带来一定的“副作用”，“蹭网一族”就是这种副作用下的产物。 蹭网渐成“风尚” 其实，有些人的“蹭网”行为是偶然而为之的。近日，一家媒体就报道了这么一则消息：张女士在某小区租了房子，因为其笔记本有自动搜索无线信号的设置，在没有办理任何入网手续的情况下笔记本竟连上了互联网，网速还挺快。联系了专业人士一番分析调查才明白，原来她是在无意间蹭到了邻居家的无线网络上的网。 就蹭网话题，记者通过互联网与网友们进行了一番互动交流，结果发现，蹭网已成为当今一大风尚，许多人都对该话题表示出了浓厚的兴趣。有过蹭网经验的饶有兴趣的谈论自己的蹭网经验，而没有蹭过的则大多一副“跃跃欲试”的样子，希望有机会品尝一下这份“免费的午餐”。 “哈哈，我在图书馆，在中厅信号最好，网速也挺好，电信下载能跑 3M!”--如果找到比较好的蹭网地点，网速比自己安装还要快很多! “我在家就可以用，呵呵。可是周末有时候就没有了，很郁闷。”--毕竟蹭的是别人的网，会有很多限制，要是主人切断网络就没办法蹭了。 “我那也有两个信号，不过不知道是不是我的网卡的问题，信号差得很啊，哈，另一个网卡信号倒是很好，但是就是不行，哈!也想和主人联系一下，入个伙也行啊，怎么的也省钱!”--有的蹭网者还想“转正”，由“蹭网”改为“共享”。 有人发起“蹭网财” 有人甚至把蹭网当成了一条生财之道。在某论坛上记者发现，有人发租房信息，把“可蹭无线网络”当成了一大卖点。 记者的一位朋友，则通过无线网络与邻居共享宽带，拿到了邻居300元的“入伙费”。“连有线害怕被查出来，这样就保险了”，朋友表示，把路由放在窗户边上，邻居在卧室上网信号很不错，其他房间就差一些了，但还勉强能接受，唯一的不便之处就是路由要一直开着……
甘肃省健康保健工具包培训考试题
姓名：工作单位：分数： 甘肃省健康保健工具包培训考试题 第一部分笔试（共50分） 一、填空题（本题测试学员的基本知识掌握情况，每小题2分） 1、刮痧时，刮板与刮拭方向一般保持在度～度。 2、刮痧时间一般在～分钟，最长不超过分钟。 3、刮痧治头痛常用穴位为：、、、。 4、应用拔气罐一般分钟左右开始起罐。 5、艾条熏灸疗法，可以起到、、、的功效，达到防病保健、治病强身的目的。 6、艾灸疗法常见的有灸、灸、灸、灸、灸等方法。施灸时艾灸条一般约距离皮肤～厘米，每次艾灸时间～分钟。 7、腰围指数、体重指数是衡量的重要指标。我国成年男性正常腰围应小于厘米，女性的则需小于厘米。 8、体重指数的计算公式是，BMI体重指数大于小于的人为超重。 9、限盐勺是世界卫生组织推荐的保健工具之一。标准限盐勺的容量是克，正常成人每日摄盐量一般不超过克。 10、常用的拔罐疗法有哪些？（至少写出5种）：、、、、、、。 二、判断题（本题测试学员对一般注意事项的掌握情况，每小题2分；对的打√，错的打X） 1、刮拭的方向一般为：从颈到背、腹、上肢再到下肢，来回纵向刮拭，胸部从内向外刮拭。（） 2、患有高血压、高血糖、高血脂、肝病、肾病、精神病、皮肤病、皮肤破损、有出血倾向的病人不能刮痧，孕妇不能刮痧。（） 3、拔罐时如出现小水泡，应防止擦破水泡，可待身体自然吸收。（）
4、高热不退、抽搐、痉挛、极度衰弱、消瘦、皮肤失去弹力的病人可以进行拔罐。（） 5、孕妇施灸时应遵循医嘱。（） 6、艾灸时应关闭门窗，防止受凉。（） 7、使用中医理疗热敷袋时，应将炒热的盐放置于肌肤上，才有较好的热敷效果。（） 8、人体肥胖会引起冠心病、糖尿病和脑中风等疾病。（） 9、一般正常成年人的腋下体温是36.5摄氏度左右，婴儿体温一般都比大人略低一些。（） 10、使用前先将体温计的水银汞柱甩到36摄氏度以下。（）
蹭网卡教程
近期出现了一些商家销售“蹭网卡”。啥叫蹭网卡呢？ 正面宣传： 常说的蹭网卡，永久免费无线上网卡；说它免费，只不过它是利用小区或写字楼周围别人的无线路由器上网而已。由于大中城市无线路由器的广泛使用以及无线AP的密集分布;使得台式机，笔记本，上网本用户基本上处于无线网络的无缝覆盖之中，这也为蹭网卡的热销奠定了坚实的应用基础。因为蹭网卡是大功率的无线网卡，其具有自动增益功能，功率达到了500MW~800MW，是市面上普通无线网卡的10倍；其可视传输距离为3600米，这是一般无线网卡所不可想象的。这为蹭网卡的应用提供了大范围内搜寻无线网络信号的技术条件。 负面宣传： “蹭网”以后会与合法用户形成一个小的无线局域网，可以轻松获得对方的共享文档。如果“蹭网”者是黑客，那么他可以通过这个小局域网像浏览自己的电脑一样浏览对方的电脑，并可以轻松获得对方的一些隐私资料，甚至还会利用对方的账号进行消费。 “蹭网卡”实质上是一种大功率无线网卡，同时配备了密码破解软件。“蹭网卡”的灵敏度越高、搜索范围越大，其功率也就越大，对人体危害也可能越大，“一些‘蹭网卡’最高功率达到0.5瓦，对人体危害明显”。 提醒： 市民在使用无线网络时，首先应设置较为复杂的密码，并自定义设置WAP密码；其次，在无线路由器的设置当中，选择“隐藏SSID”或“禁止SSID广播”，避免被“蹭网”者搜到；最后，把已知要通过无线路由器上网的计算机的MAC地址在路由器中进行设置，这样无线路由器就只认可被绑定的计算机，“蹭网”者就无法登录了。 蹭网’其实就是盗用了正常用户已经付费购买的网络资源的数据流量，已经构成了民事侵权，严重的还涉嫌犯罪。”河南力天律师事务所主任丁香就此解释说，网络用户都与运营商签订了合同，网络带宽是专用专享，从法律角度来说，蹭网者未经同意使用他人网络，造成对方网速减慢或财产受损，实际上已经构成了民事侵权。“如果‘蹭网’者给用户造成的损失超过一定数额，还将构成盗窃罪”。 合论草根：枉凝眉也试用了一下，确实可以上网，看电影和浏览网页都还不错！ 但是蹭了别人的网。。。是不是等于偷了别人的东西？
如何防止别人蹭wifi的六种方法教程
很多人的家里都有无线路由器，满足设备的上网需求，最近也有不少家庭用户到广东电信网厅办理宽带，新装前三月可享受免费提速，最高提至100M，手机平板电脑上网0费用，这就催生了许多蹭网一族，你家的无线宽带是否被人“蹭”过？如何赶跑恶意的“蹭网小偷”？很多人可能会认为，蹭网，不就是自己家的无线网络被别人用一下么？千万不要轻视“被蹭网”的危害。如果想要知道自己的无线网是否被别人蹭到，想知道别人是怎么破解无线密码的，想知道如何防止别人蹭wifi ，接着往下看。 查询是否被别人蹭网的方法 在IE地址栏输入192.168.1.1，然后看到输入密码和用户名，密码和用户名都是admin，看到当前连接项目，有多余的电脑的话就被蹭网了，如果是无线路由器，最好是把无线广播给关了。 END 防止被别人蹭网的防御措施 1、采用WPA/WPA2-PSK加密： 蹭网一族一般用的都是傻瓜破解软件，只能破解WEP加密的无线信号；稍微高级点的蹭网族会用抓包工具分析数据包里面的内容，从而破解得到WEP的密钥。但是如果采用了WPA-PSK或者WPA2-PSK加密的话，一般情况下很难有人可以蹭到你的网。这是目前杜绝蹭网最有效的方法！设置方法也很简单，只要进到无线设置中，把加密模式改为WPA-PSK，再输入密钥就OK啦。
2、关闭SSID(网络名称)广播： 设置好无线加密后，我们就需要开始隐藏自己了。通过关闭无线路由/AP的SSID广播，“蹭网”者就很难在搜索无线时发现你的无线网络，这也就减少了你的无线网络被“蹭”的机会。当然，修改一个有个性的SSID也很重要，这样可以防止被“蹭网”者猜到。设置方法很简单，进入无线路由/AP的Web配置界面，然后找到“基本设置”菜单，在其中修改SSID 名称，然后选择“停用SSID广播”，最后点击确定即可。 3、关闭DHCP功能： 关闭了SSID广播，我们还需要关闭DHCP功能，也就是让无线路由/AP无法自动给无线客户端分配IP地址。而为了进一步防止被“蹭网”，我们最好修改无线路由/AP的默认IP
教你如何无线路由蹭网
无线路由器密码破解-BT3-spoonwep2 无线路由器密码破解-BT3-spoonwep2 ------------------------------------------------- ----------------- 本文是无线网络密码破解傻瓜图文只做技术交流之用，提醒各位注意无线网络安全性，请勿用于其他用途，否则后果自负。 前言：面对电脑搜索到的无线网络信号，你是否怦然心动？但看到一个个“启用安全的无线网络”你是否又感到有一丝遗憾。本人作为一个心动+遗憾的代表，充分发挥主观能动性，总算学有所成，终于能成功无线密码，这份成功的喜悦不敢独享，写下该篇教程。 注：1、本文针对的无线破解是指wep的破解，wpa破解现在仍是技术难题，不在本文讨论之列，如果你家无线路由需要加密，为保障安全也请采用wpa模式。如果你不知道何谓wep、wpa，请百度一下，会给你一个专业的回答。
最简单的解释就是无线信号的密码，后者比前者加密程度高。 2、本文力求以傻瓜式、菜鸟式的方法解决问题，适合像我一样不懂的菜鸟。 下面开始我们的解密之旅： 一、准备篇 1、一个有可破解无线信号的环境。如我在家随便搜索出来的信号。
2、带无线网卡的电脑一台（笔记本台式机均可，只要无线网卡 兼容BT3），我用的是三星NC10的上网本。 3、2G以上优盘一个（我用的是kingston 8G 的） 4、搜索下载BT3，约900多兆。 注：BT3 全称BackTrack3，与我们常说的bt下载是完全不同的概念。以我理解就是集成了一些计算机安全软件的linux系统。正是由于它的出世和不断普及，使得破解可让普通用户轻易 言之。
无线蹭网卡怎么用
无线蹭网卡无线蹭网卡价格无线蹭网卡怎么用 很久前听朋友说过无线噌网卡，后来看了，果真有这东西，可以破解无线的密码的一种USB无线网卡，很猛！自然价格也不便宜，一般的网卡就一百左右，而这种牛卡要好几百甚至千块。 这张“无线网卡”插在电脑上，会自动搜索邻居的无线网络，然后破解他的安全密码，强行“共享”他的无线网络。这就如强行蹭饭一样，这种网卡被叫做蹭网卡。 由于“蹭网”是在电脑的操作系统后台运行，被“蹭”的用户往往不会察觉。 蹭网卡多从网上买来 一般都说台湾生产,据说接收无线信号的范围可达3.6公里，最后抓取数据流量包破解密码只要几分钟。 这个产品名义上是台湾货，实际上都是黄岩、玉环一带出产的，还可以定做。 普通用户无线网络密码比较短，很容易被破解。一般情况下，蹭网者如果不大流量下载，就不太容易被觉察到。其实登录无线路由器就能察看是否有人蹭网，而通过MAC地址过滤的方式就可以把对方“踢”走。 从人体安全角度来说，这类设备最好少用或者不用，因为辐射大。“越是灵敏度高的网卡就越不能用，功率大意味着对人体的危害也大。” 特点： 1、其发射功率500mw，是市面上普通网卡10倍左右！ 2、其最远传输距离,室外现场测试达到3600m 3、更专业的蹭网工具，支持各种加密方式！ 4、更强劲的客户端连接设备，可外接大增益天线！ 5、更完善的性能，可支持软AP功能！ 蹭网装备已经推出几代产品，“卡王”核心芯片由5G升级到8G 目前主芯片是RTL8187L 与RTL8187B比较就是在RTL8187L 的基础上兼容的模式多一点。内部的数据缓存的处理数比L多一点点。不过没WOL（网络唤醒)
介绍下原理： 蹭网卡的衡量标准是否有配套破解软件 蹭网卡产品中有两张光盘，一张是驱动，另一张是破解程序，其实如果没有这张破解光盘，蹭网卡就是一款山寨的无线网卡，成本不会超过50元（TP-LINK 的正规54M无线网卡才不到100元）。 破解光盘中有详细教程按照步骤做就可以了（只能破解WEP加密的无线网 络）
最新整理华为路由器防止别人蹭网怎么实现
华为路由器防止别人蹭网怎么实现 宽带路由器在一个紧凑的箱子中集成了路由器、防火墙、带宽控制和管理等功能，具备快速转发能力，灵活的网络管理和丰富的网络状态等特点。这篇文章主要介绍了华为路由器防止别人蹭网怎么实现(图文教程)的相关资料,需要的朋友可以参考下 三个步骤防止别人非法连接无线信号： 1、设置高安全等级加密方法：W P A-P S K/W P A2-P S K 安全类型，A E S加密算法，有效防止蹭网。 2、开启无线M A C地址过滤。通过设定规则，仅让允许的无线客户端进行连接，而禁止其他用户连接。 3、在网关中设置广播隐藏后，无线网卡识别不了网关的无线网络名称，也就连接不上该无线网络。 相关阅读：路由器安全特性关键点 由于路由器是网络中比较关键的设备，针对网络存在的各种安全隐患，路由器必须具有如下的安全特性： (1)可靠性与线路安全可靠性要求是针对故障恢复和负载能力而提出来的。对于路由器来说，可靠性主要体现在接口故障和网络流量增大两种情况下，为此，备份是路由器不可或缺的手段之一。当主接口出现故障时，
备份接口自动投入工作，保证网络的正常运行。当网络流量增大时，备份接口又可承当负载分担的任务。 (2)身份认证路由器中的身份认证主要包括访问路 由器时的身份认证、对端路由器的身份认证和路由信息的身份认证。 (3)访问控制对于路由器的访问控制，需要进行口令的分级保护。有基于I P地址的访问控制和基于用户的 访问控制。 (4)信息隐藏与对端通信时，不一定需要用真实身份进行通信。通过地址转换，可以做到隐藏网内地址，只以公共地址的方式访问外部网络。除了由内部网络首先发起的连接，网外用户不能通过地址转换直接访问网内资源。 (5)数据加密 为了避免因为数据窃听而造成的信息泄漏，有必要对所传输的信息进行加密，只有与之通信的对端才能对此密文进行解密。通过对路由器所发送的报文进行加密，即使在I n t e r n e t上进行传输，也能保证数据的私有性、完整性以及报文内容的真实性。 (6)攻击探测和防范
中医健康管理项目说明书
落实中医药健康管理项目的 说明书 中医药健康管理的含义 是一种对个人或人群的健康危险因素利用中医（药）进行全面管理的过程，旨在从遗传、生活习惯、饮食、生活环境、职业行业等方面出发，对身体状况进行预测跟踪、对疾病早期预预警，通过体检、疾病评估、专家咨询和生活方式干预等方式，邦助健康和健康风险人群降低慢性病的发生率，减少就医需求，把客户的健康科学、系统、人性化地管理起来。 中医对疾病治疗的理解 “疾”：就是疗疾、治未病，亚健康人群，其使用方法即是中医所说的“疗”，现代人所说的“调”或叫“养生”，其内容包括；按摩疗法、针灸与拔罐疗法、药膳与中医食疗、中医运动疗养（太极拳、八段锦、太极剑、五禽戏等）、花香疗法、音乐疗法、药浴疗法等。 “病”：其使用方法就是“治”，治已生之病。 项目背景 1、时下社会重新认识中医本源，重视中医的健康与养生，同时，国家对中医的重视和对传统中医的挖掘，以及对西医特别是对抗生素的各种限制等等因素，使中医和中医养生得到前所未有的发展空间。所以在大健康产业中，唯有中医这一条主线。 2、当今社会包括各大医院，自二十年前的医改以来，社会上充斥着很多伪中医，而民间却有很多名老中医，专治各大医院医不好的疑难杂证。根据政策的发展方向，这些民间老中医将在不久会得到政府的全面认可，所以，各地得到老百姓认可的名老中医需要一个平台，与病人群体建立联系，而不仅仅局限于名医周围一个小地方。 3、对于中药材来讲，药材因野生、养殖、产地不同等其药效各不相同，现各大药房中其药材优良也各不相同，百姓却是无法难以识别，导致不同的治病效果。 4、随着城市人群对高端专属服务需求的日益扩大，私人医生的新兴服务应
怎样防止别人蹭网蹭宽带如何防蹭网软件设置推荐
怎样防止别人蹭网蹭宽带如何防蹭网软件设置推荐 何为“蹭网”什么是“蹭网”？ “蹭网”，主要是指在私人家庭无线网络未加密的情况下，未经主人同意，主动盗用他人无线带宽的一种行为。通过网上热销的无线“蹭网卡”设备，甚至可以**破解私人无线路由器密码，强行使用他人无线网络。 现如今使用笔记本电脑、手机无线上网对无数人来说已是家常便饭，无线宽带也已成为家庭上网的首选方式。据爱立信统计，全球使用无线服务用户数已突破50亿。然而，前不久各大媒体集中报道的“蹭网卡”，却让不少人对无线上网的安全性倍感忧虑。你家的无线宽带是否被人“蹭”过？如何赶跑恶意的“蹭网小偷”很多人可能会认为，蹭网，不就是自己家的无线网络被别人用一下么？千万不要轻视“被蹭网”的危害。一旦你的私人网络被不怀好意的人盯上，你就要想清楚是否能承受以下两大风险： 1.网速被拖慢 由于上网带宽是固定的（例如2M带宽），被蹭网后必然会分流一部分带宽，如果蹭网的设备进行文件下载、观看在线视频等操作，自己的网速可能会变得很慢。 2.面临安全隐私危机 蹭网成功后，蹭网的电脑就成为局域网中的网上邻居，若他们再使用一些黑客工具，就很容易直接入侵到本机，从而可轻松盗取你上网中的所有私人信息和数据，恶劣后果可想而知。 然而不必担心本人总结出了一套安全设置的办法保证安全对付一般类型的蹭网卡、和菜鸟黑客搓搓有余！以下本人将按照安全级别和安全指数对比为您介绍无线路由的设置您可以根据情况设置！ 方法、软件推荐 一、不让小偷盯上你 安全策略：隐藏你的无线网络ID 安全指数：★★ 当你买了无线路由器在家布置了无线网络后，你家里就有了一个Wi-Fi无线网络环境了。打开你的笔记本或其他移动设备，寻找无线网络时，就可以看到有很多网络名字，这些名字就是服务设定标识(SSID)。 当你购买一个无线路由器后，默认的SSID一般都和该路由器的品牌相关联。比如你买的是TP-Link，你的SSID号开始肯定以TP-Link开头。一个黑客可以轻松通过你的SSID知道你的路由器品牌。你可以在无线路由的管理界面上，修改这个SSID，改成你喜欢的名字，这样起码可以在一定程度上隐蔽你的无线路由。 修改SSID只是最简单的方式，我们还可以通过关闭SSID广播来起到更好的效果。以Linksys管理界面为例，SETUP选项中，SSID Broadcast就可以选择Disable，这样就关闭了SSID。这样你的无线网络，对于一般人来说，就是隐蔽了。
健康保健工具包说明书
健康保健工具包说明书 盐袋 使用方法：用食盐1-2斤，在锅里炒热后装入盐袋并扎紧袋口，将盐袋压在中药袋上，中草药袋紧贴皮肤理疗。 注意事项： 1、盐袋经加热后放置理疗部位须测试温度，以免烫伤； 2、急腹症原因不明、腹腔脏器出血、肿瘤部位、软组织急性损伤、骨折初期、急性感染禁用； 3、理疗后要喝较平常量多的温开水，有助于排除体内毒素； 4、经常清洗盐袋以保持清洁卫生。 中药袋 使用方法：用花椒、小茴香、艾叶各50克混合后磨成粉装入中药袋并扎紧袋口，使用时将中药袋紧贴皮肤将盐袋加热后压在中药袋上进行热敷理疗。 注意事项：中药袋在使用一段时间后请更换袋内的中药以保证治疗效果，经常清洗中药袋以保持清洁卫生。 刮痧油 使用方法： 1、适用于刮痧或拔罐前涂抹于需刮痧或拔罐部位。它能起到滑肤和润肤作用，减少刮痧时皮肤的损伤可以滋养保护皮肤，防止皱裂。 2、刮痧后再涂抹本品5-10分钟用热毛巾擦干即可。 刮痧板
使用方法：在刮痧时先在刮痧部位涂抹刮痧油，刮痧板应与人体皮肤呈45度-90度角，并不停的询问病人的主观感受，注意观察局部皮肤的情况，通过调整力度与速度以达到最佳的理疗效果。头部、背部、双手、双腿、足部按照由上而下的，脸部、胸部由内而外顺次刮拭。 注意事项： 1、孕妇的腹部、腰骶部、妇女的乳头禁刮； 2、白血病、血小板少者慎刮； 3、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮； 4、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法； 5、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜刮痧，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。 艾条 使用方法：取艾条点燃后，在穴位上方约10-30毫米处悬灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致烧伤皮肤为宜。 注意事项： 1、艾灸火力先小后大，灸量先少后多； 2、在皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小；在皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量略大； 3、体质强壮者，灸量可以大，久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小； 4、出现晕灸，须立即停灸，让患者头地位平卧，注意保暖，轻者休
M8WIFI上网教程
看见论坛的很多朋友对于WIFI的一些问题很多，却一直无人解决。比如M8的WIFI怎么用，WIFI如何设置，搜到热点又要密码，没密码的连上了又上不了UC等等问题。这是一篇关于如何实现M8 Wifi上网功能的教程。我就把我的一些经历简单小结一下，希望对大家有用。使用WIFI无外乎下面两种情况： （1）无线蹭网： 就是利用人家已经架好的无线路由或者Wifi热点上网。相比自家的稳定性差了点，由于距离远，会造成信号不稳定。也容易对个人信息资料安全造成影响，而且大多数搜索到的网络信号都是加密的，访问时会需要你输入安全密码，这时候只能望网兴叹了。 我要说的是现在由于中国的WIFI热点很少，不要密码的就更少了，除了少数地方提供热点比如：德克士，麦当劳，肯德基等一些公共场合外，其他能收到的热点基本都是通过无线路由器架构起来的热点仅供自己家庭或者单位私人使用，谁会那么好免费给你使用，所以加密是理所当然的。 （2）自己购买无线路由器架设网络. 那么既然是这样那个我们该怎么使用WIFI呢？对了，就是第二种方式了:那就是自己购买无线路由器架设网络。推荐一个TP-LINK的TL-WR541G+ 54M无线宽带路由器。网上有的卖新的也就100多块，当然二手的更便宜了。。大家不妨考虑一下。 有个这个设备后就开始了下面教程。
废话就再多说一些： 1、硬件准备 （1）自己购买无线路由器架设网络： 为了充分利用M8的Wifi功能实现无线上网冲浪，许多M8用户都添置了路由器。我使用的是TP-LINK的TL-WR541G+ 54M无线宽带路由器，喏，就是他了 自己架设无线网络的优点是自由度高，连接速度快，上网稳定。缺点是需要另外购置无线路由器，小小的增加了一点成本。嘿嘿。 2、路由设置
newifi新路由3设置教程.doc
newifi新路由3设置教程 路由器具有判断网络地址和选择IP路径的功能，它能在多网络互联环境中，建立灵活的连接，可用完全不同的数据分组和介质访问方法连接各种子网，最近小新收到很多咨询，发现有很多亲亲把新路由3带回家后，不知道怎么进行配置，这就让小新很是尴尬了，赶紧着手为大家准备了一篇新手引导配置教程。 newifi新路由3设置教程 配置前当然要先插上电源啦，这个应该不用小新教了吧，如果大家不知道插电孔在哪，可以先看一下说明书哦! 【移动端】 ▌连接网线 连接好电源后，要确定外网线已连接到WAN口，这时候还需要一根网线连接路由器LAN口和电脑网口。 ▌开始配置 连接好后开始配置，newifi支持在PC端或智能手机完成设置，如果是笔记本电脑，直接连接其建成的newifi_*** 无线网络;如果是台式电脑，连接网线成功后，打开浏览器输入IP：192.168.99.1打开设置界面，点击开始配置后，根据提示进行设置。 ▌设置密码 界面里会有一个检测上网类型按钮，点击后开始检测上网类型，界面跳转至设置密码界面，您需要设置路由器的wifi密码即后台登录管理密码。 ▌登录路由器 到这里已经完成路由器最基本的设置了，登录后，输入刚刚设置的wifi密码(后台登录密码)就可以进入我们的管理界面。
▌修改密码 如果大家在使用过程中想要修改密码了怎么办呢?别急，点击界面中WIFI设置，修改好名称和密码后保存好就可以啦~ ▌防蹭网 小新还要教大家一个一键防蹭网的小方法：在修改密码的下方有高级设置的扩展内容，打开它，选择改变加密方式就可以给您的路由器提供更多保护，勾选隐藏WIFI名称不被发现即可隐藏您家的WIFI，这样即可起到防蹭网的作用。在使用过程中也可以在无线信道和HT模式里修改信道避免信道拥堵，提高上网速度。 【手机端】 新路由3不仅支持在电脑上完成设置，还支持在手机APP 上对路由器进行配置与操作。手机配置WIFI同样需要将外网线和WAN口连接，但LAN口可以不用连接(插电线必须连接插电孔)。 ▌手机连接WIFI 连接好后，打开手机无线局域网，找到您的WIFI名称进行连接(这个时候因为您的路由器还没有配置所以您的WIFI是没有密码的)。 ▌开始配置 连接后您的手机会自动弹出一个配置页面，设置好您的WIFI密码(即后台登录管理密码) 后根据提示进行下一步操作。 ▌APP下载 配置成功后手机画面会弹出APP下载通道界面，您可以根据您的手机系统选择客户端进行下载。(IOS用户要注意阅读红框里的字哦) ▌APP绑定
卫生院举办“健康保健工具包”使用培训班材料
卫生院举办“健康保健工具包” 使用培训班 为贯彻落实甘肃省委双联办、甘肃省卫生厅《关于甘肃省第二批健康工具包发放工作方案通知》的要求，进一步提高我乡人民群众健康水平。4月15日，白银区强湾乡卫生院举办了“健康保健工具包”使用培训班。此次培训由各村卫生室负责人及包片医生共计30人参加了培训。 培训会上，卫生院工作人员通过理论讲解和现场示范相结合的方法，就健康保健工具包的使用方法、中医适宜技术和健康保健等相关知识和技能对参加培训人员进行了培训，使医务人员和个村卫生室负责人基本掌握了包括中医适宜 技术、疾病预防、家庭自救、健康生活方式、卫生惠民政策等方面的基本知识。培训内容包括：运用刮痧、艾灸、拔罐、盐热敷等中医疗法治疗常见病的技术。 通过此次培训，使村医及科室负责人及包片医生掌握了“健康工具包“的使用方法，为全面落实中医适宜技术进家庭为民保健服务工作奠定坚实的基础，从而使居民掌握健康
素养基本知识与技能，养成健康的生活方式和习惯，缓解“看病难，看病贵”的问题，不断提高他们的健康水平和生活质量。 健康保健工具包师资培训班人员签到表 培训日期主讲人姓名
培训地点 姓名：工作单位：分数： 甘肃省健康保健工具包培训考试题 第一部分笔试（共50分） 一、填空题（本题测试学员的基本知识掌握情况，每小题2分） 1、刮痧时，刮板与刮拭方向一般保持在度～度。 2、刮痧时间一般在～分钟，最长不超过分钟。 3、刮痧治头痛常用穴位为：、、、。 4、应用拔气罐一般分钟左右开始起罐。 5、艾条熏灸疗法，可以起到、、、的功效，达到防病保健、治病强身的目的。 6、艾灸疗法常见的有灸、灸、灸、灸、灸等方法。施灸时艾灸条一般约距离皮肤～厘米，每次艾灸时间～分钟。 7、腰围指数、体重指数是衡量的重要指标。我国成年男性正常腰围应小于厘米，女性的则需小于厘米。 8、体重指数的计算公式是，BMI体重指数大于小于的人为超重。 9、限盐勺是世界卫生组织推荐的保健工具之一。标准限盐勺的容量是克，正常成人每日摄盐量一般不超过克。 10、常用的拔罐疗法有哪些？（至少写出5种）：、、、、、、。 二、判断题（本题测试学员对一般注意事项的掌握情况，每小题2分；对的打√，错的打X） 1、刮拭的方向一般为：从颈到背、腹、上肢再到下肢，来回纵向刮拭，胸部从内向外刮拭。（） 2、患有高血压、高血糖、高血脂、肝病、肾病、精神病、皮肤病、皮肤破损、有出血
TPLINK无线路由器防蹭网方法
T P L I N K无线路由器防蹭 网方法 The pony was revised in January 2021
T P-L I N K无线路由器防蹭网方法 1、无线密钥被泄露 在“免费WiFi上网”的大肆宣传下，越来越多的人经不住“免费午餐”的诱惑，加入了“蹭网”的行列。与此同时，不少人也发现自己的无线网络“被蹭网”，怀疑无线路由器被WiFi万能钥匙等软件破解了。殊不知，“外祸起于内因”。下面将详细图解无线密钥被泄露的过程。 一台安装了蹭网软件的手机连接上自家无线网络后，蹭网软件会自动或者手动将无线网络的名称和密码上传到它的服务器上。当其他人使用安装了蹭网软件的手机搜索到这个无线信号时，就可以获取到无线网络的密码，从而达到蹭网的目的。 换句话说，当你使用蹭网软件享用“免费午餐”时，你的“午餐”也很可能正在被其他人分享。 2、无线网络未加密 我们把无线网络比作一个家，那么无线网络的名称就是一扇门，无线网络的密码就是这扇门的一把锁。如果没有锁，其他人只要找到了这扇门，就可以随意进出这个家，甚至拿走家里的东西。未加密的无线网络也称作开放的无线网络，搜到该信号的无线设备可以看到该网络未加密，就会尝试“蹭网”。 3、无线网络被破解 破解无线网络一般采用穷举法进行暴力破解，理论上来讲，只要有足够的时间，就没有破解不了的密码。 采用WEP加密的无线密码相当于一把A级锁芯的锁（一般路由器都已经去掉了这种加密方法），防盗系数较低，只能抵挡几分钟；而WPA/WPA2则是超B级锁 芯，防盗系数较高，如果密码设置复杂一些，一般情况下不会被破解。 1、影响网络稳定
家里网络的总带宽好比是一块蛋糕，如果有其他人来瓜分这块蛋糕，剩下的可能就不够吃。如果蹭网者利用网络进行P2P下载或者观看在线视频等大流量操作，必然会占用大量带宽，造成网络卡、慢甚至掉线，让人用的抓狂。 2、威胁网络安全 自家的防盗门钥匙被别人揣在兜里，家里的东西可能悄悄的就被拿走了。蹭网者连上了你的无线网络，就与你处于可以互相访问的同一局域网。他可以进入路由器管理界面篡改路由器的配置信息，也可以访问同一局域网中的任意电脑，窃取电脑中的文件甚至网络账号信息，带来严重的后果。 最直接的判断方法就是查看路由器管理界面显示的当前连接无线网络的主机数目。首先，登录到路由器的管理界面（路由器的默认管理地址为或https://www.360docs.net/doc/0b16365190.html,），点击无线设置>>无线主机状态，查看当前所连接的主机数，如下图所示。 例如：在使用环境中，你确认只有2个无线终端连接了无线网络，但无线主机状态却显示当前的主机数为3个，那就说明你的无线网络被蹭网了。 1、设置无线网络 [1]设置无线加密。登录到路由器的管理界面，点击无线设置>>无线安全设置，选择加密方式为：WPA-PSK/WPA2-PSK，设置密码建议为字母、数字和符号的组合密码，且长度最好不少于12位。 [2]设置无线MAC地址过滤。如果使用网络的终端基本固定，不会经常有其他人接入无线网络，建议启用无线MAC地址过滤，只允许所有家庭成员的设备接入。设置方法：登录到路由器的管理界面，点击无线设置>>无线MAC地址过滤，把使用环境中的无线终端MAC地址都添加到允许列表，并启用规则： 2、慎用“蹭网软件” 一台安装了“蹭网软件”的手机的危害：
教你如何破解无线路由器密码 蹭网
图文教程：教你如何破解无线路由器密码蹭网(一)现如今，随着无线收发设备价格的降低及技术的成熟，越来越多的人开始使用无线局域网络这种更方便的上网方式。花百十元购买一台无线路由器，利用其接入宽带，再加上一台带有无线模块的笔记本电脑，就可以享受一定范围内无拘束上网的便捷了。不过，摆脱的也会带来一定的“副作用”，“蹭网一族”就是这种副作用下的产物。 蹭网渐成“风尚” 其实，有些人的“蹭网”行为是偶然而为之的。近日，一家就报道了这么一则消息：张女士在某小区租了房子，因为其笔记本有自动搜索无线信号的设置，在没有办理任何入网手续的情况下笔记本竟连上了互联网，网速还挺快。联系了专业人士一番分析调查才明白，原来她是在无意间蹭到了邻居家的无线网络上的网。 就蹭网话题，记者通过互联网与网友们进行了一番互动交流，结果发现，蹭网已成为当今一大风尚，许多人都对该话题表示出了浓厚的兴趣。有过蹭网经验的饶有兴趣的谈论自己的蹭网经验，而没有蹭过的则大多一副“跃跃欲试”的样子，希望有机会品尝一下这份“免费的午餐”。 “哈哈，我在图书馆，在中厅信号最好，网速也挺好，电信下载能跑3M!”--如果找到比较好的蹭网地点，网速比自己安装还要快很多! “我在家就可以用，呵呵。可是周末有时候就没有了，很郁闷。”--毕竟蹭的是别人的网，会有很多，要是主人切断网络就没办法蹭了。 “我那也有两个信号，不过不知道是不是我的网卡的问题，信号差得很啊，哈，另一个网卡信号倒是很好，但是就是不行，哈!也想和主人联系一下，入个伙也行啊，怎么的也省钱!”--有的蹭网者还想“转正”，由“蹭网”改为“共享”。 有人发起“蹭网财” （更多电脑知识，计算机基础知识入门，请到 https://www.360docs.net/doc/0b16365190.html,电脑知识网） 有人甚至把蹭网当成了一条生财之道。在某论坛上记者发现，有人发租房信息，把“可蹭无线网络”当成了一大卖点。 记者的一位朋友，则通过无线网络与邻居共享宽带，拿到了邻居300元的“入伙费”。“连害怕被查出来，这样就保险了”，朋友表示，把由放在窗户边上，邻居在卧室上网信号很不错，其他房间就差一些了，但还勉强能接受，唯一的不便之处就是由要一直开着…… 据本报上海记者报道，目前市场上出现了一款“强搜天线”，商家称通过此天线可以搜索到免费无线信号，不花钱就能终身使用免费无线宽带。经了解，其实该产品就是一款“增强版”的无线信号收发装置，所谓的免费就是他人没有加密的无线信号，说白了就是“蹭网”。 蹭网可取不可取? 简单说，蹭网就是使用某些无线接收装置(如笔记本、台式机上的无线网卡、带有WIFI 功能的手机、PDA等)，利用某些没经用户设置权限、密码的无线网络连接互联网的行为。
无线wifi连接方法简易教程
无线wifi连接方法简易教程 其实很简单，电脑手机小白可能不懂怎么使用，下面是为大家整理的关于无线wifi省流量的方法，一起来看看吧!无线wifi省流量的方法下载个uc电脑版的浏览器，即可。 然后用数据线或者不用数据线，我为了演示就用数据线连接。 打开后在浏览器的右上角可以看到有个雷达一样的图标，点击图标，然后开启WiFi功能，自定义WiFi名称和密码，也可以选择默认。 打开手机WiFi，搜索附近的WiFi，我们可以搜到一个刚刚自己定义的WiFi名称，点击连接，输入你刚才设置的密码，连接即可，成功后就可以上网了，简便快捷。 不过我在连接的时候出现过连不上的问题，你就点击“如何连接，里面有好多解决方案。 我遇到的是第二种情况。 我就上个我遇到的问题讲解一下。 右击“我的电脑---管理--从“服务和应用程序中进入“服务，右侧会出现很多服务。 现在我们要寻找ICS服务是否存在。 找找看，ICS服务是否存在?如果不存在，建议更换Win7非精简版的操作系统。 如果存在，看看它是否“已启动了，未启动的话，右键选择启动;如果启动了，但是WiFi仍然开启失败，试试“重新启动吧。
相关阅读：无线上网实用使用技巧免费WiFi无线上网技巧一：免费无线WiFi那里找? 第二步：接着你打开要查询的城市，会看到地图上很多红色的汽泡，这就代表这些地方有WiFi接入点。 第三步：当然想上这些网并不是那么容易，多数是酒店的接入点，总不能蹲墙角吧，所以说，你可以在右边选择热点的类别以及热点的显示范围。 第四步：选择其中一个合适的热点，网络接入商的详细情况就会显示出来，地点以及介绍等信息，非常实用。 免费WiFi无线上网技巧二：免费无线WiFi哪里更高速?利用上面的网址我们很容易找到一些免费热点的大概方位，但是我们到达之后怎样才知道这是是不是覆盖范围呢?并且上网的速度如何呢?总不能龟速畅游吧，其实这也很简单，下载安装这款名为Netstumbler的软件，展开“Channels选项，这时候Netstumbler开始进行网络检测、搜索，稍等片刻就能看到结果了。 结果包括SSID、MAC地址、网络速率(Speed)、网络接入类型(Type)、是否有WEP加密(Encryption)等。 想要知道该热点的无线接入带宽通过“Speed一项就可以。 这时候我们只需要将自己的无线网卡接入到合适的AP上，就可以开始网上冲浪了。 免费WiFi无线上网技巧三：免费WiFi上网信号哪儿更强?要想得